Koj puas muaj txheej plaub hau hauv siab? Puas yog ob peb nplooj ntawv? Tsis txhob ntshai! Nrog phau ntawv qhia no koj yuav tau txais cov plaub hau hauv siab hauv tsuas yog ib hlis. Khaws nyeem kab ntawv no rau cov lus qhia tshwj xeeb rau kev loj hlob hauv siab plaub hau.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Cov Lus Qhia Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Ua kom koj cov tshuaj testosterone zoo li qub
Tham thiab lees paub nrog koj tus kws kho mob seb koj qib testosterone zoo li cas. Testosterone muaj qhov tshwj xeeb kev sib raug zoo nrog cov plaub hau poob. Yog tias qib tsis txaus, koj lub hauv siab plaub hau yuav tsis loj hlob, thiab yog tias muaj ntau dhau, testosterone yuav dhau mus ua DHT, uas ua rau cov hauv paus plaub hau nqaim. Ua kom muaj kev noj qab haus huv tshuav ntawm testosterone; thiab ntawm chav kawm, txij li tsis muaj kev nkag tau yooj yim rau kev xeem testosterone ntawm cov chaw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj, koj yuav tsum nrhiav kws kho mob cov lus qhia.
- Pib qoj ib ce. Kev poob phaus thiab nqa qhov hnyav tuaj yeem txhawb qib txiv neej testosterone. Mus rau lub gym, zaum ntawm lub rooj zaum nias lub rooj zaum thiab ua qee yam haujlwm hnyav. Koj yuav hnov muaj zog, thaum txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau hauv siab tib lub sijhawm.
- Noj cov tshuaj testosterone txhawb ntxiv yog tias koj tus kws kho mob tau kuaj pom koj nrog qis-T lossis qis testosterone. Tsuas yog noj tshuaj ntxiv yog tias koj tus kws kho mob tau kuaj pom koj zoo li no. Ib zaug ntxiv, yog tias koj cov qib testosterone yog ib txwm thiab koj xav ua kom tau txais cov tshuaj ntxiv, muaj cov enzyme uas yuav hloov pauv testosterone ntau dhau rau hauv cov plaub hau ua kom cov tshuaj hormone poob qis. Yeej tsis yog daim ntawv qhia zoo rau kev loj hlob plaub hau.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj estrogen hormone blockers. Nws yog tus kws kho mob uas yuav txiav txim siab seb puas siv tshuaj estrogen blocker yog txoj hauv kev zoo kom loj hlob plaub hau hauv siab, tshwj xeeb yog hauv koj rooj plaub.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv tshuaj steroids los pab ua kom plaub hau hauv siab
Anabolic steroids muaj peev xwm ua kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv. Txij li muaj ntau ntau, yog tias tsis yog ntau pua ntawm anabolic thiab androgenic steroids, txhua tus uas muaj cov kev phiv sib txawv ntawm lub cev thiab cuam tshuam rau kev loj hlob plaub hau, kev siv cov tshuaj steroids rau plaub hau kev loj hlob yog poob siab heev.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Cov Lus Qhia Hauv Tsev (Tsis Tau Xeem)
Kauj Ruam 1. Shave koj lub hauv siab
Yog tias koj muaj plaub hau hauv siab, shaving thaj tsam no yuav pab txhawb kev loj hlob, tab sis yuav tsis pab nws loj hlob yog tias tsis muaj plaub hau thawj zaug. (Qhov no yog ib qho laj thawj uas poj niam siv quav ciab los yog siv quav ciab es tsis txhob shaving li niaj zaus.) Shaving yuav txiav cov plaub hau mus rau hauv paus, uas yuav txhawb kom nws loj hlob tuaj; raws li nws loj hlob tom qab, cov plaub hau yuav tuab dua thaum nws loj tuaj. Saib Yuav Tsum Li Cas Plaub Hau Plaub Hau.
Khaws koj lub hauv siab txhua 2-4 lub lis piam
Kauj Ruam 2. Thov Miconazole Nitrate (feem ntau hu ua Daktarin cream)
Thaum sawv ntxov, tom qab da dej, thov thiab zaws lub hauv siab nrog Daktarin. Txoj hauv kev no tau paub los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab, txawm hais tias nws tsis tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob.
Sau ntawv: Nitrate Miconazole yog cov tshuaj nplaum uas tua cov kab mob feem ntau siv los kho cov tawv nqaij kis ntawm ob txhais ceg thiab chaw mos. Yog li siv nws nrog kev saib xyuas thiab sparingly.
Kauj Ruam 3. Txiav cov dos ib nrab thiab txhuam nws ntawm koj lub hauv siab
Rub rau hauv cov lus tsa suab. Sai li qhov saum npoo ntawm cov dos qhuav, txiav nws li 5 hli thiab txuas ntxiv txhuam; nws tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau vim tias dos muaj cov leej faj, cov ntxhia uas paub los pab plaub hau kev loj hlob.
Txoj hauv kev no yuav tsis haum rau siv thaum nruab hnub, vim tias qhov ntxhiab tsw zoo. Yog li ua nws thaum hmo ntuj, tom qab ntawd da dej thaum sawv ntxov tom ntej
Kauj Ruam 4. Tau txais tswv yim los ntawm cov txheeb ze txiv neej txog ntawm lawv cov plaub hau hauv siab
Qhov no yuav yog qhov txaj muag me ntsis, tab sis sim nug ib tus neeg uas koj ntseeg siab txog lawv tus kheej kev paub dhau los ua plaub hau hauv siab.
-
Yog tias tus txiv neej txheeb ze xav paub koj li laj thawj, muaj ob txoj hauv kev:
- Qhia qhov tseeb, qhia koj lub hom phiaj kom loj hlob plaub hau hauv siab thiab tej zaum lawv txaus siab qhia lawv cov lus zais. Tej zaum kuj tsis muaj dab tsi txhawj txog.
- Cia peb hais tias koj xav paub thiab xav tham txog qee yam tsis raug.
Kauj Ruam 5. Ua siab ntev
Qhov kev loj hlob xav tau yuav tsis pib txog li ob lub lis piam tom qab thiab cov txiaj ntsig tsuas yog tshwm sim tom qab qee lub sijhawm. Ua siab ntev thiab mob siab rau hauv kev kho mob uas tau ua. Tom qab tag nrho, yog tias koj xav txog nws, muaj ntau yam ntxiv hauv lub neej uas tseem ceeb dua li cov plaub hau hauv siab, yog li tau txais kev zoo siab!
Kauj Ruam 6. Paub txog cov dab neeg ib puag ncig cov plaub hau
Muaj ntau ntau cov dab neeg tawm muaj uas tej zaum yog lub ntsiab lus zoo, hais txog yuav ua li cas kom plaub hau thiab yuav ua li cas kom tau plaub hau txiv neej. Txawm li cas los xij, feem ntau tau tshawb fawb debunked thiab ua pov thawj tias yog qhov cuav.
- Kev nce ntshav ntws tsis tas yuav txhais tau tias nce plaub hau. Tej zaum koj tau raug qhia kom txhuam koj lub hauv siab nrog txhuam hniav txhawm rau ua kom cov ntshav ntws mus rau thaj chaw, uas tau hais los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Qhov no tsis yog qhov tseeb. Kev txhuam koj lub hauv siab nrog tus txhuam hniav yuav tsis loj hlob hauv plaub hau.
- Qhib qhov txhaws ntawm daim tawv nqaij pores yuav tsis pab cog plaub hau. [Qee tus hais tias cov tawv nqaij txhaws tuaj yeem ua rau cov plaub hau nyob hauv qab txheej tawv nqaij, thiab qhov zais cia kom loj hlob plaub hau yog qhib qhov txhaws. Qhov no tsis yog lawm. Kev txhuam thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab qhib cov tawv nqaij txhaws yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv, tab sis yuav tsis txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
