Kev raug mob taub hau yog txhua yam kev raug mob uas tshwm sim rau lub hlwb, pob txha taub hau, lossis tawv taub hau. Cov kev raug mob no tuaj yeem qhib lossis kaw nrog qhov sib txawv sib txawv, los ntawm qhov nqaij ntuag me me mus rau qhov mob. Kev raug mob taub hau yog qhov nyuaj rau kev kuaj mob los ntawm kev saib tus neeg raug mob, txawm hais tias txhua yam ntawm lub taub hau raug mob hnyav li cas. Txawm li cas los xij, los ntawm kev saib xyuas cov tsos mob ntawm lub taub hau raug mob los ntawm kev tshuaj xyuas luv luv, koj tuaj yeem paub cov tsos mob thiab nrhiav kev pab tam sim.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Saib rau Cov Cim Qhia ntawm Kev raug mob
Kauj Ruam 1. Paub qhov txaus ntshai
Kev raug mob ntawm lub taub hau tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg uas ua pob, ua pob, lossis khawb lawv lub taub hau. Cov kev raug mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib tsoo tsheb, sib tsoo nrog lwm tus neeg, lossis yooj yim taub hau. Thaum feem ntau lub taub hau raug mob me me thiab tsis tas yuav mus pw hauv tsev kho mob, koj yuav tsum kuaj koj tus kheej lossis lwm tus neeg tom qab muaj xwm txheej. Cov kauj ruam no tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis txhob raug mob hnyav lossis ua rau lub cev raug mob.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov raug mob sab nraud
Yog tias koj lossis lwm tus neeg tau muaj xwm txheej lossis raug mob rau lub taub hau lossis ntsej muag, siv sijhawm li ob peb feeb los tshuaj xyuas qhov raug mob sab nraud. Kev raug mob sab nraud tuaj yeem qhia qhov raug mob uas yuav tsum tau kho tam sim thiab kev pab thawj zaug, nrog rau kev raug mob uas tuaj yeem tsim teeb meem loj dua. Nco ntsoov ua tib zoo tshuaj xyuas txhua feem ntawm lub taub hau los ntawm kev saib nws thiab maj mam kov cov tawv nqaij. Cov paib muaj xws li:
- Los ntshav los ntawm kev txiav los yog khawb uas yuav hnyav vim lub taub hau muaj cov hlab ntshav ntau dua li ntawm lub cev.
- Los ntshav los yog tawm ntawm lub qhov ntswg lossis pob ntseg.
- Kev hloov xim ntawm thaj chaw hauv qab qhov muag lossis pob ntseg mus rau xim dub thiab xiav.
- Bruises.
- Ib lub pob uas tawm los, lossis qee zaum tsuas yog "pob"
- Muaj ib yam khoom txawv teb chaws raug kaw hauv taub hau.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas lub cev ntawm qhov raug mob
Ntxiv nrog rau ntshav thiab pob, muaj lwm yam cim lub cev uas tus neeg raug mob taub hau tuaj yeem ntsib. Ntau yam ntawm cov cim no yuav qhia tau tias raug mob sab nraud, lossis raug mob sab hauv. Cov cim no tuaj yeem tshwm sim tam sim lossis tshwm sim ob peb teev lossis ntau hnub, thiab xav tau kev kho mob tam sim. Nco ntsoov saib cov cim hauv qab no hauv koj tus kheej lossis ib tus neeg raug mob taub hau:
- Tsis txhob ua pa
- Mob taub hau hnyav lossis ib qho uas zuj zus tuaj
- Tsis tshuav nyiaj li cas
- Tsis nco qab
- Tsis muaj zog
- Tsis muaj peev xwm txav caj npab lossis txhais ceg
- Qhov sib txawv ntawm cov menyuam kawm ntawv lossis qhov muag txawv txav
- Qaug dab peg
- Quaj tas li ntawm menyuam yaus
- Tsis qab los noj mov
- Xeev siab lossis ntuav
- Kiv taub hau lossis kiv taub hau
- Pob ntseg nrov nrov ib ntus
- Hnov pw tsaug zog heev
Kauj Ruam 4. Saib xyuas kom paub qhov cim ntawm kev raug mob sab hauv
Saib xyuas cov cim ntawm lub cev feem ntau yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom paub txog lub taub hau raug mob. Txawm li cas los xij, qee zaum, lub taub hau raug mob yuav tsis tuaj nrog kev txiav lossis pob, lossis tseem mob taub hau. Txawm li cas los xij, muaj cov cim ntawm lub taub hau raug mob hnyav uas koj yuav tsum tau saib xyuas. Nrhiav kev kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov hauv qab no cov tsos mob ntawm lub taub hau raug mob:
- nco tsis tau
- Mood swings
- Tsis meej pem lossis tsis meej pem
- Nyuaj hais lus
- Rhiab rau lub teeb, suab, lossis cuam tshuam.
Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv mus saib xyuas cov tsos mob
Nkag siab tias cov tsos mob ntawm lub hlwb raug mob tuaj yeem mus yam tsis muaj kev tiv thaiv. Cov cim no tuaj yeem ua rau me me thiab tsis tshwm sim txog ob peb hnub lossis ntau lub lis piam tom qab raug mob. Yog li ntawd, txuas ntxiv saib xyuas koj kev noj qab haus huv lossis tus neeg raug mob taub hau.
Nug yog tias koj tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg tau paub txog cov tsos mob tshwm sim hauv koj tus cwj pwm lossis ceeb toom cov cim ntawm lub cev xws li kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij
Ntu 2 ntawm 2: Kev Raug Mob Lub Taub Hau
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob
Yog tias koj paub cov tsos mob ntawm lub taub hau raug mob thiab/lossis tsis ntseeg nws, mus ntsib kws kho mob lossis hu rau chav kho mob xwm txheej ceev. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem ntseeg tau tias kev raug mob hnyav lossis ua rau tuag taus tsis tshwm sim, thiab koj tau txais kev kho mob raug.
- Hu rau chav saib xyuas xwm txheej ceev yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim hauv qab no: ntshav hnyav hauv lub taub hau lossis ntsej muag, mob taub hau hnyav, tsis nco qab lossis ua tsis taus pa, qaug dab peg, ntuav, qaug zog, tsis meej pem, qhov sib txawv ntawm cov tub ntxhais kawm, thiab ua rau xim hauv qab qhov muag qhov muag thiab pob ntseg tig dub thiab xiav.
- Mus ntsib kws kho mob ib hnub lossis ob hnub tom qab koj raug mob taub hau hnyav, txawm tias qhov raug mob tsis xav tau kev pab xwm txheej ceev. Nco ntsoov qhia tias kev raug mob tshwm sim li cas thiab kev kho mob dab tsi uas koj tau coj hauv tsev los daws nws, suav nrog kev siv tshuaj kho mob thiab kev pab thawj zaug.
- Nkag siab tias hom thiab qhov hnyav ntawm lub taub hau raug yuav luag tsis yooj yim rau cov neeg ua haujlwm cawm kom txiav txim tau qhov tseeb. Kev raug mob sab hauv xav tau kev tshuaj xyuas los ntawm kws tshwj xeeb hauv tsev kho mob kom tsim nyog.
Kauj Ruam 2. Txhim kho txoj hauj lwm taub hau
Yog tias ib tus neeg muaj lub taub hau raug mob thiab tseem nco qab, koj yuav tsum tswj lub taub hau kom ruaj ntseg thaum muab kev pab lossis tos kev kho mob. Muab koj txhais tes tso rau ntawm ob sab ntawm tus neeg raug tsim txom lub taub hau tuaj yeem pab tiv thaiv kev txav chaw thiab tiv thaiv kev raug mob ntxiv, ntxiv rau tso cai rau koj muab kev pab thawj zaug uas koj xav tau.
- Muab ib lub tsho loj, daim pam, lossis khaub ncaws tso rau ib sab ntawm tus neeg raug tsim txom lub taub hau kom ruaj khov nws txoj haujlwm yog tias koj tab tom ua thawj pab.
- Khaws tus neeg raug tsim txom lub cev kom tsis muaj zog ntau li ntau tau nrog lub taub hau thiab lub xub pwg nyom siab me ntsis.
- Tsis txhob tshem lub kaus mom hlau uas tus neeg raug tsim txom los tiv thaiv kev raug mob ntxiv.
- Tsis txhob tuav tus neeg raug tsim txom lub cev txawm tias nws zoo li tsis meej pem lossis tsis nco qab. Cias pat tus neeg raug tsim txom lub cev yam tsis hloov nws txoj haujlwm.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob los ntshav
Yog tias los ntshav nrog mob hnyav lossis tsis loj, koj yuav tsum sim tswj nws. Siv cov ntaub qhwv los yog khaub ncaws huv los nqus cov ntshav los ntawm txhua yam ntawm lub taub hau raug mob.
- Nias daim ntaub qhwv lossis khaub ncaws kom ruaj khov tshwj tsis yog koj xav tias puas rau tus neeg raug mob taub hau. Hauv qhov no, tsuas yog tiv thaiv qhov chaw los ntshav nrog cov ntaub qhwv tsis huv.
- Tsis txhob tshem tus neeg raug tsim txom los yog khaub ncaws. Yog tias ntshav tau ntws tawm ntawm cov ntaub qhwv, tsuas yog siv daim ntaub qhwv tshiab hla nws. Koj yuav tsum tsis txhob tshem cov khib nyiab los ntawm ib ncig ntawm lub qhov txhab. Yog tias muaj cov khib nyiab ntau ntawm lub qhov txhab, tsuas yog npog nws nrog daim ntaub qhwv.
- Nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob ntxuav lub taub hau raug mob uas tob heev lossis los ntshav ntau heev.
Kauj Ruam 4. Kho ntuav
Kev ntuav tuaj yeem nrog qee kis ntawm lub taub hau raug mob. Yog tias tus neeg raug tsim txom lub taub hau tau ruaj khov thiab nws pib ntuav, koj yuav tsum sim tiv thaiv nws kom tsis txhob hnoos. Tig tus neeg raug tsim txom lub cev tag nrho rau sab tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm hnoos ntuav.
Nco ntsoov txhawb tus neeg raug tsim txom lub taub hau, caj dab, thiab tus nqaj qaum thaum tig nws mus rau sab
Kauj Ruam 5. Siv pob khov los kho qhov o
Yog tias koj lossis tus neeg raug mob tau o ntawm qhov chaw ntawm lub taub hau raug mob, siv pob khov los daws qhov ntawd. Cov kauj ruam no tuaj yeem txo qhov mob thiab tsis xis nyob los ntawm tus neeg raug tsim txom.
- Muab cov dej khov ntim rau ntawm qhov txhab rau 20 feeb ntawm ib zaug 3-5 zaug hauv ib hnub. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias qhov o o tsis zoo li ib hnub lossis ob hnub. Yog tias qhov mob zuj zus tuaj, nrog ntuav, thiab/lossis mob taub hau hnyav, nrhiav kev kho mob tam sim.
- Siv cov pob khov ua kom khov, lossis siv cov txiv hmab txiv ntoo khov thiab hnab zaub khov. Tsis txhob siv cov dej khov yog nws hnov txias heev lossis ua rau mob. Muab ib txheej phuam los yog daim ntaub tso rau ntawm daim tawv nqaij thiab cov dej khov kom tiv thaiv kev tsis xis nyob thiab ua kom khov.
Kauj Ruam 6. Txuas ntxiv mus saib xyuas tus neeg raug mob
Yog tias lub taub hau raug mob rau tus neeg raug tsim txom, koj yuav tsum tau tshuaj xyuas nws tus mob li ob peb hnub lossis txog thaum kev pab kho mob tuaj txog. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem muab kev pab yog tias tus neeg raug tsim txom lub cim tseem ceeb hloov. Tsis tas li ntawd, nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev nplij siab thiab txhawb tus neeg raug tsim txom.
- Saib rau qhov hloov pauv ntawm tus neeg raug tsim txom ua pa thiab nco qab. Yog tias tus neeg raug tsim txom tsis ua pa, muab CPR yog koj ua tau.
- Tham nrog tus neeg raug tsim txom kom nws nqig. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj paub txog kev hloov pauv hauv lawv cov qauv kev hais lus thiab kev txawj ntse.
- Nco ntsoov tias txhua tus neeg raug mob ntawm lub taub hau tsis tau haus cawv li 48 teev. Dej cawv tuaj yeem zais cov cim qhia tias raug mob hnyav lossis ua rau tus neeg raug mob hnyav zuj zus.
- Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj kev ua xyem xyav txog kev hloov pauv ntawm tus neeg mob taub hau.
