Yog tias koj koom nrog kev pheej hmoo siab tus cwj pwm kev sib deev lossis xav tias koj muaj qhov ncauj lossis qhov chaw mos, koj yuav tsum tau mus kuaj. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv qhov ncauj lossis qhov chaw mos, nug koj tus kws kho mob kom kuaj thiab nug seb muaj kev kho mob dab tsi.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kab Mob Herpes
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm tus mob herpes
Ua ntej dhau qhov kev kuaj mob qhov ncauj lossis qhov chaw mos, saib cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv koj lub cev. Qhov no tsis tsuas yog pab koj kom tau txais kev kuaj mob thiab kho mob sai dua, tab sis kuj zam kev kuaj mob uas tsis tsim nyog.
- Cov tsos mob ntawm qhov chaw mos muaj xws li: mob lossis khaus uas pib 2 txog 10 hnub tom qab sib cuag nrog tus neeg sib deev uas muaj tus kab mob, tsim cov npuas liab lossis cov hlwv me me ntawm qhov chaw mos, qhov txhab thaum cov hlwv lossis npuas tawg, khawb uas tsim thaum lub qhov txhab zoo. Qhov chaw mos kuj ua rau mob thaum tso zis lossis ua rau muaj cov tsos mob zoo li ua npaws lossis mob nqaij.
- Cov tsos mob ntawm tus mob herpes hauv qhov ncauj suav nrog: khaus, kub hnyiab, lossis ua npaws hauv daim di ncauj thiab lub qhov ncauj, zoo li cov tsos mob khaub thuas xws li mob caj pas thiab ua npaws, thiab tsim cov hlwv lossis ua pob liab liab uas tom qab ntawd tawg tas.
- Qhov ncauj thiab qhov chaw mos yog qee zaum nrog mob hauv thaj chaw muaj mob.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau
Yog tias koj paub cov tsos mob ntawm qhov ncauj lossis qhov chaw mos, lossis txawm tias xav tias koj muaj tus mob herpes, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim. Tus kws kho mob kuaj tsis tsuas yog lees paub qhov kev kuaj mob, tab sis tseem tso cai rau kev kho sai thiab muaj txiaj ntsig.
Cov kws kho mob tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob tsuas yog saib, lossis nrog kuaj ntxiv
Kauj Ruam 3. Saib xyuas rooj plaub ntawm tus mob herpes ntawm qhov ncauj
Cov kws kho mob tuaj yeem kuaj mob qhov ncauj ntawm qhov ncauj tsuas yog saib ntawm thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov ncauj. Tom qab ntawd, tej zaum koj yuav tau sau tshuaj noj, lossis tsis yog, muaj tus mob.
Kauj Ruam 4. Tau kuaj mob rau qhov ncauj
Yog tias koj tus mob herpes ntawm qhov ncauj tsis meej, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev ntsuam xyuas ntxiv. Muaj ntau txoj hauv kev xaiv, txhua qhov tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob thiab pab koj kom tau txais kev kho mob.
- Cov kws kho mob tuaj yeem ua DNA kuaj hu ua Nucleic Acid Amplification Testing (NAAT). Tus kws kho mob yuav coj mus kuaj hauv thaj tsam muaj kab mob. Tom qab ntawd, tus qauv yuav raug kuaj ntxiv txhawm rau txiav txim siab yog tias koj muaj tus mob herpes. Kev kuaj polymerase chain reaction (PCR) yog qhov feem ntau siv NAAT xeem.
- Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem kuaj ntshav txhawm rau txheeb xyuas kab mob ntawm tus kab mob herpes hauv cov ntshav. Kev kuaj ntshav feem ntau ua rau tsis xis nyob.
- Hauv qee kis, cov kws kho mob yuav ua qhov kev xeem Tzanck, txawm hais tias nws tsis tshua siv. Kev xeem Tzanck yog ua los ntawm exfoliating lub hauv paus ntawm qhov txhab thiab sau cov tawv nqaij ua piv txwv. Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas cov hnoos qeev hauv lub tshuab kuaj kab mob txhawm rau txiav txim siab seb koj puas tau kis tus kab mob qhov ncauj. Qhov kev xeem no tuaj yeem mob thiab tsis xis nyob.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas lub cev
Zoo li tus kab mob hauv qhov ncauj, cov kws kho mob tuaj yeem kuaj mob qog noj ntshav tau los ntawm kev tshuaj xyuas qhov chaw mos thiab qhov quav. Tus kws kho mob yuav ua qhov kev ntsuas ntxiv los ntawm lub chaw kuaj ntshav kom paub tseeb tias kuaj pom tus kab mob hauv chaw mos.
Kauj Ruam 6. Muaj kev kuaj sim kom paub tseeb tias mob qog noj ntshav
Muaj ntau hom kev ntsuas uas tuaj yeem kuaj pom tus kab mob hauv chaw mos. Nrog rau kab lis kev cai kis kab mob lossis kuaj ntshav, koj tus kws kho mob tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob thiab txhim kho txoj kev npaj kho kom zoo.
- Cov kws kho mob sau cov ntaub so ntswg los ntawm exfoliating qhov txhab thiab xa lub cell sojntsuam mus rau lub chaw kuaj ntshav uas tuaj yeem kuaj pom tus kabmob herpes. Qhov kev xeem no yuav ua rau tsis xis nyob lossis mob.
- Tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov polymerase chain reaction, PCR test. Kev kuaj PCR cuam tshuam nrog kev kuaj ntshav lossis cov nqaij mos, lossis cov qauv ntawm cov leeg txha caj qaum los kuaj seb puas muaj tus kab mob herpes hauv DNA. Nyob ntawm txoj kev xeem, koj yuav ntsib qee yam tsis xis nyob.
- Tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj ntshav, uas tuaj yeem kuaj pom tus kab mob herpes antibodies hauv cov ntshav. Qhov kev xeem no yuav ua rau qee qhov tsis xis nyob.
Kauj Ruam 7. Tos kom paub tseeb tias mob khaub thuas
Tom qab koj tus kws kho mob tau ua qhov kev kuaj mob kom paub tseeb tias kuaj pom tus mob herpes, tos rau qhov kuaj mob. Qhov no yuav siv ob peb hnub. Tom qab tau txais cov ntawv xeem, tham nrog koj tus kws kho mob thiab tsim txoj kev kho yog tias tsim nyog.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kho Qhov Ncauj Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Tsuas yog tso tus kab mob herpes lossis blister
Yog hais tias mob qhov ncauj ntawm daim tawv nqaij tsis zoo heev, koj tuaj yeem tsis quav ntsej nws yam tsis muaj kev kho mob. Cov tsos mob yuav ploj mus hauv ib mus rau ob lub lis piam yam tsis tau kho.
Siv qhov kev xaiv no tsuas yog koj xav tias zoo thiab tsis muaj kev sib cuag nrog leej twg
Kauj Ruam 2. Nqa daim ntawv tshuaj noj tshuaj tua kab mob antiviral
Tsis muaj kev kho rau tus mob herpes hauv qhov ncauj, tab sis cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem nres kev sib kis thiab txo txoj hauv kev rov tshwm sim. Antivirus tseem tuaj yeem txo qis kev kis tus kab mob mus rau lwm tus.
- Cov tshuaj noj rau tus mob herpes hauv qhov ncauj yog Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), thiab Valacyclovir (Valtrex).
- Cov kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj pleev tawv nqaij tiv thaiv kab mob xws li Penciclovir hloov tshuaj. Cov nplaum muaj qhov ua tau zoo ib yam li tshuaj, tab sis kim heev.
- Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj nkaus xwb yog tias koj muaj cov tsos mob lossis kis tus kab mob, lossis tuaj yeem hais qhia siv txhua hnub txawm tias tsis muaj cov cim qhia pom.
Kauj Ruam 3. Sib tham nrog koj tus khub
Yog tias koj muaj tus mob herpes ntawm qhov ncauj, koj yuav tsum qhia rau koj tus khub tias koj muaj tus kab mob herpes. Tom qab ntawd, thov txiav txim siab txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv tus kab mob ua ob peb leeg. Kab mob hauv qhov ncauj yog ib qho tshwm sim ntau heev thiab koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev ua qias neeg.
Tham nrog koj tus khub txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom txo qis txoj hauv kev kis nws lossis txhim kho tus mob herpes tshiab
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv kev kis tus mob herpes ntawm qhov ncauj
Txawm hais tias qhov ncauj qhov ncauj ua haujlwm lossis tsis yog, koj yuav tsum ua cov kauj ruam los tiv thaiv koj tus khub los ntawm kev cog lus nws. Muaj ntau txoj hauv kev los txo qis qhov kev pheej hmoo kis tus mob herpes rau koj lossis koj tus khub.
- Tsis txhob kov tawv nqaij rau ntawm daim tawv nqaij thaum muaj qhov ncauj ntawm qhov ncauj lossis cov hlwv. Cov kua uas tawm los ntawm qhov txhab yuav kis tus kab mob.
- Tsis txhob siv tib yam khoom yog tias koj muaj cov hlwv lossis mob qhov ncauj. Qhov no suav nrog cov tais diav, phuam da dej, daim di ncauj, lossis cov ntawv thiab pam vov.
- Zam kev sib deev ntawm qhov ncauj yog tias koj muaj kab mob hauv qhov ncauj lossis cov hlwv.
- Ntxuav koj ob txhais tes ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj kov koj lub qhov ncauj lossis cuam tshuam nrog lwm tus neeg.
Kauj Ruam 5. Ceev faj txog kev ua phem qias neeg
Txawm hais tias tus kab mob herpes hauv qhov ncauj feem ntau tshwm sim, tseem muaj cov neeg uas lees txais kev qias neeg hauv zej zog cuam tshuam nrog tus kab mob herpes, thiab ua rau lawv txaj muag, ntxhov siab, ntxhov siab, lossis nyuaj siab. Tsis quav ntsej txog kev ua phem qias neeg thiab cog kev xav tuaj yeem pab koj daws qhov ncauj ntawm qhov ncauj.
- Tej zaum koj txaj muag thaum koj thawj zaug kuaj pom tus kab mob herpes. Qhov no yog qhov pib tshwm sim ntau heev.
- Pom tus kws pab tswv yim, kws kho mob, lossis phooj ywg tuaj yeem pab koj ua tiav koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus mob herpes thiab kho tam sim ntawd
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus mob herpes, kho nws sai li sai tau. Kev kho thaum ntxov tuaj yeem txo lub sijhawm thiab txo qhov siv zog.
- Cov tsos mob ntawm tus kab mob herpes suav nrog khaus, kub hnyiab, lossis loog ze lossis hauv lub qhov ncauj thiab daim di ncauj, mob caj pas, kub cev, nqos nyuaj, lossis qog qog.
- Hu rau koj tus kws kho mob thiab thov daim ntawv yuav tshuaj kom rov zoo thiab txo qhov pheej hmoo ntawm tus mob herpes rov los.
Kauj Ruam 7. Maj mam ntxuav cov hlwv
Tshem tawm qhov ncauj ntawm qhov ncauj sai li sai tau thaum koj pom nws. Qhov no tuaj yeem rov qab thiab txo qis kev xa tawm.
- Siv daim ntaub ntub dej so hauv cov xab npum sov thiab ntxuav cov hlwv. Ntxuav daim ntaub nrog dej xab npum kub ua ntej rov siv dua.
- Koj tuaj yeem thov cov tshuaj pleev xws li tetracaine lossis lidocaine rau cov hlwv tom qab ntxuav kom txo qhov mob thiab khaus.
Kauj Ruam 8. Kho qhov mob
Cov hlwv los yog mob qhov ncauj feem ntau mob. Muaj ntau txoj hauv kev los txo qhov mob thiab tsis xis nyob.
- Yog tias nws mob, siv tshuaj uas yuav tom khw xws li acetaminophen lossis ibuprofen kom txo qis kev tsis xis nyob.
- Siv dej khov los yog ntaub sov so tuaj yeem txo qhov mob.
- Qhuav nrog dej txias lossis dej ntsev, lossis noj cov popsicle, tuaj yeem txo qhov mob ntawm cov hlwv.
- Tsis txhob haus cov dej kub, ntsim lossis zaub mov qab, lossis zaub mov muaj kua xws li txiv kab ntxwv.
Kauj Ruam 9. Ceev faj
Muaj qee yam tseem ceeb uas ua rau pom qhov mob ntawm qhov ncauj. Nrog rau cov kauj ruam tsim nyog, koj tuaj yeem tiv thaiv lossis txo qis txoj kev pheej hmoo rov muaj dua.
- Siv tshuaj pleev thaiv hnub lossis tshuaj pleev qhov ncauj nrog SPF thiab/lossis zinc oxide txhawm rau tiv thaiv tshav ntuj. Cov di ncauj ntub kuj tsis tshua muaj tus mob herpes hauv qhov ncauj.
- Tsis txhob faib khoom noj thiab haus cov tais diav yog tias koj lossis lwm tus neeg muaj tus mob khaub thuas qhov ncauj.
- Kev tawm dag zog tas li, txais kev noj zaub mov zoo, thiab so kom txhawb lub zog thiab kev noj qab haus huv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
- Txo kev ntxhov siab, nws yuav pab txo qis tus mob herpes rov tshwm sim.
- Ntxuav koj ob txhais tes tas li kom koj tsis txhob mob yooj yim, thiab txhua lub sijhawm koj ntsib nrog ib tus neeg uas muaj tus mob npaws.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Tus Menyuam Herpes
Kauj Ruam 1. Noj ib daim ntawv tshuaj noj tshuaj tua kab mob antiviral
Txij li tsis muaj kev kho rau tus mob herpes ntawm qhov chaw mos, kev kho nrog tshuaj tua kab mob tuaj yeem nres kev sib kis thiab txo txoj hauv kev rov tshwm sim. Antivirus tseem tuaj yeem txo qis qhov muaj peev xwm kis tus kab mob mus rau lwm tus.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev kuaj mob thiab pib kho thaum koj tsim cov tsos mob ntawm tus mob herpes, thiab qhov ntawd tuaj yeem txo qis kev kis tus kab mob mus ntev.
- Cov tshuaj nquag siv rau tus mob qog noj ntshav yog Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), thiab Valacyclovir (Valtrex).
- Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj tshuaj nkaus xwb yog tias koj muaj cov tsos mob lossis kis tus kab mob, lossis tuaj yeem hais qhia siv txhua hnub txawm tias tsis pom cov cim qhia pom.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus khub
Yog tias koj muaj tus kab mob herpes, nws tseem ceeb heev uas yuav qhia rau koj tus khub tias koj muaj tus kab mob herpes. Qhov no yog lub luag haujlwm thiab tuaj yeem pab zam qhov teeb meem tom qab.
- Tsis txhob liam koj tus khub. Nco ntsoov tias tus kab mob herpes tuaj yeem tshwm sim hauv lub cev, tab sis nws tsis nquag rau ntau xyoo yog li nws nyuaj rau paub tias leej twg kis nws.
- Tham nrog koj tus khub thiab tham txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom txo qis kev kis lossis kis.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kabmob ntawm chaw mos
Txawm hais tias qhov chaw mos herpes tseem ua haujlwm lossis tsis yog, koj yuav tsum ua cov kauj ruam los tiv thaiv koj tus khub los ntawm kev cog lus nws. Muaj ntau txoj hauv kev los txo qis txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob rau koj lossis koj tus khub.
- Herpes feem ntau tshwm sim. Kom koj tus khub tau sim vim nws lossis nws kuj yuav tau txais ib yam nkaus, thiab yog li, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev kis nws mus.
- Zam kev sib deev yog tias koj lossis koj tus khub muaj kab mob hauv chaw mos.
- Siv lub hnab yas looj txhua lub sij hawm koj nrog txiv neej pw.
- Yog tias koj cev xeeb tub thiab muaj tus mob qog noj ntshav, qhia koj tus kws kho mob kom tus menyuam hauv plab tsis kis tus kab mob.
Kauj Ruam 4. Ceev faj txog kev ua phem qias neeg
Txawm hais tias kev paub txog kev sib deev tau dhau mus thoob plaws, tseem muaj kev sib ntxub hauv zej zog txuas rau qhov chaw mos. Qhov kev qias neeg no tuaj yeem ua rau txaj muag, ntxhov siab, ntxhov siab, lossis nyuaj siab. Kev kov yeej cov ntsiab lus tsis zoo thiab kev xav cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav tuaj yeem pab koj ua lub neej zoo li qub.
- Coob leej neeg txaj muag thaum xub thawj kuaj mob qog noj ntshav, thiab xav tsis thoob tias leej twg yuav xav rov hlub lawv dua. Qhov no yog qhov pib tshwm sim zoo ib yam, tab sis koj yuav tsum paub tias qhov chaw mos herpes feem ntau thiab koj yuav tsum tsis txhob xav li nws.
- Pom tus kws pab tswv yim, kws kho mob, lossis phooj ywg tuaj yeem pab koj ua tiav koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 5. Sim koom nrog pab pawg txhawb nqa qhov chaw mos
Cov pab pawg zoo li no tuaj yeem muab kev txhawb nqa yam tsis muaj kev txwv, lawv nkag siab qhov koj tab tom hla. Kev koom nrog hauv pab pawg txhawb nqa kuj pab koj ua haujlwm tau zoo nrog ntau yam ntawm tus kab mob.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus mob herpes thiab kho tam sim ntawd
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus mob herpes, kho nws sai li sai tau. Kev kho thaum ntxov tuaj yeem txo lub sijhawm thiab txo qhov siv zog.
- Cov tsos mob suav nrog qhov txhab, kub cev, mob lub cev, qog ntshav qog ntshav, thiab mob taub hau.
- Hu rau tus kws kho mob thiab thov kom tau daim ntawv kho mob kom rov zoo thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus mob herpes rov tshwm tuaj
Kauj Ruam 7. Ntxuav cov hlwv thiab qhuav nws
Yog tias muaj cov hlwv sab nraud, ntxuav lawv nrog cawv nyob rau thawj hnub thiab hnub thib ob kom tua tus kab mob thiab ua kom thaj chaw tsis huv. Koj tseem tuaj yeem siv cov xab npum sov yog tias cawv ua rau ntau dhau.
- Npog thaj tsam ntawm tus kab mob nrog daim ntaub huv huv los yog ntaub qhwv kom tsis txhob muaj cov kua dej ntws tawm.
- Tsis txhob ntim cov hlwv vim qhov no tuaj yeem ua rau kis mob. Tham nrog kws kho mob yog tias koj tus kab mob herpes nyob hauv lub cev.
Kauj Ruam 8. Ua lub neej noj qab nyob zoo
Kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov zoo, thiab tswj lub cev noj qab haus huv yuav ntxiv dag zog thiab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob. Kev rau siab ua kom muaj kev noj qab haus huv tag nrho tuaj yeem txo qhov pheej hmoo ntawm tus mob herpes rov tshwm sim.
- Muaj ntawv ceeb toom tias cawv, caffeine, mov, lossis txawm tias txiv ntseej tuaj yeem ua rau mob khaub thuas. Khaws ib phau ntawv teev khoom noj khoom haus kom pom qhov tshwm sim los ntawm cov khoom noj.
- Txo kev ntxhov siab, uas yuav pab txo qis txoj kev pheej hmoo ntawm herpes rov qab los.
Kauj Ruam 9. Ua ntej tshaj qhov huv
Kev huv huv yuav txo qis kev kis tus mob herpes. Kev da dej, hloov khaub ncaws, thiab ntxuav tes tuaj yeem txo qis txoj hauv kev rov qab los lossis pab kom rov zoo dua.
- Da dej tsawg kawg ib zaug ib hnub, thiab txiav txim siab da dej ob zaug ib hnub yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus mob herpes.
- Hnav khaub ncaws huv, xoob, thiab hloov koj cov ris tsho hauv qab txhua hnub.
- Ntxuav koj ob txhais tes tsis tu ncua kom koj tsis txhob mob yooj yim, thiab txhua lub sijhawm koj tau ntsib nrog mob khaub thuas.
