Willpower, tseem paub tias yog kev qhuab qhia tus kheej, tswj tus kheej, lossis txiav txim siab, yog lub peev xwm los tswj tus cwj pwm, kev xav, thiab kev saib xyuas. Lub zog xav tau lub peev xwm los tawm tsam kev ntshaw thiab ncua kev zoo siab rau ib pliag kom ua tiav lub hom phiaj, muaj peev xwm tswj hwm kev xav tsis zoo, kev xav, lossis kev xav, thiab muaj peev xwm tswj hwm tus kheej. Ib tus neeg txiav txim siab tuaj yeem txiav txim siab nws lub peev xwm los tswj kev ruaj ntseg nyiaj txiag, txiav txim siab kom muaj kev noj qab haus huv lub cev thiab lub paj hlwb, thiab zam kev haus cawv lossis siv yeeb siv tshuaj. Koj tuaj yeem muaj kev txiav txim siab thiab ua tiav lub hom phiaj los ntawm kev sim ua lub neej yam tsis muaj kev txaus siab rau ib pliag kom ua tiav kev lom zem ntau dua yav tom ntej. Ib yam li kev qhia cov leeg siv sijhawm, qhov no yuav txhim kho koj lub peev xwm los tswj koj qhov kev yaum.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Hloov Tus Cwj Pwm Hloov Lub Hom Phiaj
Kauj Ruam 1. Paub txog koj tus cwj pwm
Yog tias koj tab tom nrhiav txhawm rau txhim kho koj lub zog kom muaj zog dua, nws zoo li koj tsis muaj peev xwm tswj hwm koj qhov kev xav tau twb muaj qhov tsis zoo rau qee yam ntawm koj lub neej. Muaj cov neeg uas tsis muaj kev txiav txim siab hauv lub neej, thaum lwm tus ntsib tsis muaj zog tshwj xeeb hauv kev txiav txim siab lub tsev. Txiav txim siab yam twg ntawm koj lub neej koj xav txhim kho. Yog tias muaj ob peb yam, kho lawv ib tus zuj zus.
- Piv txwv li, koj yuav pom tias nws nyuaj rau txiav txim siab thaum nws los txog rau koj kev noj zaub mov. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo.
- Lwm qhov piv txwv, tej zaum koj tsis tuaj yeem tswj tus cwj pwm ntawm kev siv nyiaj yog li nws nyuaj rau txuag kom tau raws li qhov xav tau lossis thaum muaj xwm txheej uas tseem ceeb dua.
Kauj Ruam 2. Tsim kom muaj kev txiav txim siab teev
Teem koj tus kheej kom ntsuas koj qhov kev txiav txim siab. Muab tso rau ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10. A 1 txhais tau tias koj nyiam nyiam koj tus kheej nrog yam uas koj xav zam. Tus lej 10 txhais tau tias koj tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej los ntawm kev ua raws cov cai uas koj tau teeb tsa rau koj tus kheej. Xwb, koj tuaj yeem txhais qhov yooj yim teev nrog "tsis yog txhua yam, me ntsis, ntau". Muaj ntau txoj hauv kev los teeb tsa qhov ntsuas rau kev ntsuas tus kheej.
- Piv txwv li, yog tias koj nyiam noj cov khoom qab zib/dej qab zib thiab yuav khoom noj ceev txhua hnub, ntsuas nws 1 lossis 2 ntawm qhov ntsuas ntawm 1-10.
- Yog tias koj nquag yuav khoom yam tsis txaus ntseeg tsuas yog vim tias lawv tau muag thaum koj tsis xav tau tiag tiag, lossis yog tias koj nyiam mus kav khw online thiab siv nyiaj ntawm yam uas koj tsis xav tau vim tias koj nkees, muab nws "tsis muaj "Kev ntaus nqi. Txhua qhov" hais txog kev tawm tsam kev yaum kom mus kav khw ntawm qhov kev txiav txim siab.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas txoj kev npaj mus sij hawm ntev rau kev hloov pauv
Thawj kauj ruam ntawm kev txhim kho tus kheej yog teeb lub hom phiaj rau kev hloov pauv. Teem cov hom phiaj nrog cov qauv meej, tshwj xeeb, thiab ua tiav. Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab seb koj lub hom phiaj tau ua tiav lossis ua tiav yog tias koj lub hom phiaj tsis meej lossis tsis tuaj yeem ua tau.
- Piv txwv li, lub hom phiaj tsis meej heev thaum nws los txog rau kev noj zaub mov tsis txaus yog "kom noj zaub mov kom muaj kev noj qab haus huv". Kev noj qab haus huv yog lub sijhawm txheeb ze thiab nws tuaj yeem nyuaj rau txiav txim siab seb koj puas tau tswj hwm los ua "noj qab nyob zoo". Ntau lub hom phiaj ua piv txwv piv txwv "poob 10 kg ntawm qhov hnyav los ntawm kev noj zaub mov kom zoo", "rov qab kom loj me yog li kuv tuaj yeem hnav S loj dua", lossis txawm tias "tshem tawm kev vam khom rau qab zib".
- Lub hom phiaj tsis meej ntsig txog kev siv nyiaj piv txwv li "tswj cov nyiaj kom zoo dua". Cov hom phiaj no tseem tsis tau meej lossis tsis muaj qhov xav tau. Cov hom phiaj zoo dua yuav yog "txuag 10% ntawm kuv cov nyiaj hli", "nce kuv cov nyiaj khaws cia rau IDR 3,000,000", lossis "them tag nrho kuv cov credit card nuj nqis".
Kauj Ruam 4. Teem cov hom phiaj luv-luv uas yooj yim kom ua tiav
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua tiav cov hom phiaj loj (uas tuaj yeem zoo li nyuaj siab) yog teeb tsa lub hom phiaj luv-luv raws li cov lus qhia tshaj tawm. Lub hom phiaj no tseem yuav tsum tau tsim tshwj xeeb thiab ntsuas tau kom nws tuaj yeem coj koj mus rau lub hom phiaj kawg mus sij hawm ntev.
- Piv txwv li, yog tias koj xav poob 10 kg, teeb tsa thawj lub hom phiaj luv-luv xws li "poob 5 kg", "tawm dag zog 3 zaug hauv ib lub lis piam", thiab/lossis "txwv cov khoom noj txom ncauj rau ib lim tiam ib zaug".
- Yog tias koj xav txuag Rp. 3,000,000, ua koj thawj lub hom phiaj luv luv los ntawm "txuag Rp. 500,000", "noj mov tsuas yog ob zaug hauv ib lub lis piam", thiab/lossis "hloov pauv saib cov yeeb yaj kiab txhua hnub so nrog saib yeeb yaj kiab hauv tsev".
Ntu 2 ntawm 4: Tso Kev Lom Zem
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov lub hom phiaj kawg uas koj xav kom ua tiav
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau "xyaum" koj lub peev xwm yog fij koj lub siab rau kev txaus siab rau ib ntus kom txaus siab rau kev lom zem mus sij hawm ntev. Thaum kawg, qhov kev zoo siab uas koj tau txais tuaj yeem yog "kev ua neej zoo" lossis "nyiaj txiag ruaj khov". Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo kom tau ntsib qee qhov kev txaus siab ua kom koj tuaj yeem kawm paub siv koj lub zog.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim poob phaus, sim tswj tus cwj pwm noj zaub mov tsis txaus kom koj tuaj yeem txaus siab rau kev lom zem ntawm kev yuav khaub ncaws uas haum koj qhov loj me kom puv koj lub khaub ncaws tag nrho.
- Yog tias koj xav tswj kev yaum yaum kom yuav khoom, muab khoom plig rau koj tus kheej yam kim dua li qhov ib txwm koj tsis tuaj yeem them taus. Piv txwv li, koj tuaj yeem yuav lub TV loj-screen tshiab lossis mus so rau qhov chaw ntawm koj tus npau suav nrog phooj ywg.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm tus cwj pwm ntawm kev txaus siab tam sim
Nov yog qhov tseem ceeb ntawm kev muaj peev xwm loj hlob. Yog tias koj xav tias raug ntxias kom ua rau lub siab xav, paub tias koj lub siab xav tam sim no yog kom muaj kev txaus siab tam sim, lub sijhawm luv luv. Yog tias tus cwj pwm coj tsis zoo cuam tshuam nrog koj lub hom phiaj, koj yuav xav tias ua txhaum tom qab koj ua rau koj tus kheej txaus siab rau qhov kev lom zem tam sim no.
-
Sim cov hauv kev no los tawm tsam qhov kev yaum kom ua rau muaj kev txaus siab tam sim ntawd:
- Paub qhov koj xav ua
- Qhia koj tus kheej tias koj tab tom nrhiav kev lom zem tam sim
- Nco koj tus kheej txog lub hom phiaj luv lossis lub hom phiaj mus sij hawm ntev uas koj xav kom ua tiav
- Nug koj tus kheej cov lus nug seb puas muab rau hauv qhov kev xav tsis txaus ntseeg no yuav coj koj mus rau koj lub hom phiaj lossis nws puas yuav cuam tshuam koj txoj kev mus rau lub hom phiaj kawg
-
Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim tswj kev yaum kom tsis txhob noj mov thiab tam sim no koj sawv ntawm lub khob noom cookie tais ntawm tog:
- Paub tias koj xav noj ib daim (lossis tsib daim) ncuav mog qab zib
- Lees tias lub ncuav no tuaj yeem txaus siab rau koj cov kev xav lossis kev xav tsis txaus siab tam sim no
- Nco koj tus kheej tias koj tab tom ua haujlwm rau koj lub hom phiaj ntawm kev poob 10 kg thiab yuav muab nqi zog rau koj nrog kev yuav lub khaub ncaws uas muaj khaub ncaws tshiab
- Nug koj tus kheej yog tias kev txaus siab ntawm kev noj ncuav mog qab zib tsim nyog nws ua rau koj tsis nce qib thiab nws muaj peev xwm uas koj yuav tsis tuaj yeem hnav khaub ncaws tshiab thaum kawg
Kauj Ruam 3. Muab khoom plig rau koj tus kheej kom ua tau zoo
Muab kev txhawb siab lossis khoom plig yuav tsis hloov koj qhov kev txiav txim siab mus ntev, tab sis lawv tuaj yeem pab koj ua tiav. Txij li qhov khoom plig zaum kawg loj yuav siv sijhawm ntev los rau koj, nws yog lub tswv yim zoo los muab koj tus kheej qhov khoom plig me me raws li "phau ntawv qhia" rau kev ua tiav.
- Piv txwv li, yog tias koj tswj kom xaiv cov khoom noj raug cai nyob rau lub asthiv, txaus siab rau koj tus kheej los ntawm kev yuav koj cov khoom noj uas koj nyiam nyob rau hnub so. Xwb, muab khoom plig uas tsis yog khoom noj, xws li mloog nkauj, saib koj lub TV nyiam, lossis ua koj nyiam.
- Yog tias koj tab tom sim tswj koj qhov kev xav yuav khoom tsis txaus ntseeg, muab nqi zog rau koj tus kheej rau kev txuag nyiaj. Piv txwv, txiav txim siab, txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txuag Rp. 500,000, koj muaj kev ywj pheej yuav ib yam dab tsi rau Rp. 50,000.
Ntu 3 ntawm 4: Saib Xyuas Koj Txoj Kev Kawm
Kauj Ruam 1. Khaws ib phau ntawv sau txog koj qhov kev txiav txim siab
Nco tseg qhov kev sim koj tau ua los tswj koj qhov kev xav tsis txaus ntseeg, suav nrog kev ua tiav thiab tsis ua tiav hauv kev nce koj lub zog. Ua siab ntev sau nws kom ntxaws yog li koj tuaj yeem ntsuas nws tom qab hnub tom qab.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem sau, "Kuv tau noj tsib daim ncuav mog qab zib ntawm chav ua haujlwm hnub no. Kuv tsis tau noj su tom haujlwm, yog li kuv tshaib plab heev. Muaj neeg coob nyob ntawd. Tuti ua nws thiab kuv tsis tuaj yeem nres noj.
- Lwm qhov piv txwv, "Hmo no kuv tau mus tom khw nrog kuv tus txiv mus yuav ris tsho rau peb tus tub. Kuv hais kom yuav cov khaub ncaws uas kuv nyiam, txawm tias nws tau muag. Kuv tawm ntawm lub khw nrog tsuas yog cov khaub ncaws uas kuv xav tau yam tsis tau yuav lwm yam."
Kauj Ruam 2. Tawm tswv yim txog yam uas cuam tshuam rau kev txiav txim siab
Ntxiv nrog rau kev nthuav dav txog yam kev ntshaw uas koj tau tswj hwm los yog yam kev coj tus cwj pwm tsis zoo uas koj tau ua dhau los, kuj tawm tswv yim txog qhov koj xav. Koj tuaj yeem sau koj cov kev paub dhau los, uas koj muaj nrog lawv, thiab lawv nyob qhov twg.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj tus yam ntxwv tus yam ntxwv
Tom qab ua ob peb daim ntawv hauv koj phau ntawv teev npe, pib rov nyeem koj cov ntawv thiab sim nrhiav cov qauv hauv koj tus cwj pwm. Muaj qee cov lus nug koj tuaj yeem nug koj tus kheej, piv txwv li:
- Kuv puas tau txiav txim siab zoo tshaj plaws thaum kuv nyob ib leeg lossis nrog lwm tus?
- Puas muaj qee tus neeg uas "ua rau" kuv coj tus cwj pwm tsis zoo?
- Puas yog kuv txoj kev xav (kev nyuaj siab, npau taws, zoo siab, thiab lwm yam) cuam tshuam rau kuv tus cwj pwm tsis xav ua?
- Kuv puas muaj lub sijhawm nyuaj los tswj kuv qhov kev xav tsis txaus ntawm qee lub sijhawm ntawm ib hnub (xws li thaum ib tag hmo)?
Kauj Ruam 4. Sim ua qhov kev nthuav qhia pom ntawm koj qhov kev nce qib
Qhov no yuav zoo li ua dag me ntsis, tab sis tib neeg teb zoo dua rau kev nthuav qhia pom ntawm lawv qhov kev nce qib. Koj yuav mob siab rau yog tias muaj qee yam koj tuaj yeem saib qhia rau koj paub tias koj tuaj deb npaum cas thiab koj tuaj deb npaum cas.
- Piv txwv li, yog tias koj xav poob 10 phaus, tso lub hwj thiab muab tso rau hauv ib feem peb ntawm ib npib txhua lub sijhawm koj poob 2.5 phaus. Koj yuav pom kev pom tseeb npaum li cas koj tau mus txog koj lub hom phiaj los ntawm kev pom lub raj mis siab npaum li cas.
- Yog tias koj txuag nyiaj, kos duab zoo li tus pas ntsuas kub thiab xim nws txhua lub sijhawm koj khaws tseg. Yog tias cov xim tau mus txog saum, qhov no txhais tau tias koj tau mus txog koj lub hom phiaj lawm. Txoj kev no feem ntau siv los ntawm kev nrhiav nyiaj txiag los qhia tias tau nyiaj ntau npaum li cas.
Kauj Ruam 5. Nrhiav txoj hauv kev uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj
Muaj ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem siv tau thiab nrhiav tus uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Tej zaum koj xav khaws phau ntawv xov xwm lossis xav txog kev ua tiav thiab poob qis thaum tswj kev xav tsis txaus siab. Koj tuaj yeem pab los ntawm muab khoom plig me me txhua lub lim tiam, siv qhov muag pom kev los tsom, lossis teeb tsa koj qhov kev txiav txim siab ntsuas txhua hnub. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj tus cwj pwm tsis txaus ntseeg tshwm sim thaum koj nyob ib leeg, los ntawm kev nyob hauv qee qhov chaw, lossis thaum koj nyob nrog qee tus neeg. Xaiv txoj hauv kev tsim nyog tshaj plaws los ntxiv dag zog rau koj qhov kev txiav txim siab kom ua tiav lub siab nyiam lossis kov yeej ib qho teeb meem tshwj xeeb.
Ntu 4 ntawm 4: Tiv Thaiv lossis Tiv Thaiv Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Ceev faj txog tej kev nyuaj siab uas yuav ua rau txoj kev nce qib
Xijpeem koj lub hom phiaj tshwj xeeb, kev ntxhov siab los ntawm kev ua haujlwm lossis cov xwm txheej niaj hnub tuaj yeem tuav koj rov qab los ntawm kev nce qib. Sim ua txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab xws li qoj ib ce, pw kom txaus, thiab so kom txaus.
Kauj Ruam 2. Nrhiav txoj hauv kev kom zam kev ntxias
Qee zaum, txoj hauv kev zoo tshaj los kov yeej kev ntxias yog kom zam nws. Yog tias koj lub peev xwm tsis muaj zog txaus los tshem tawm tus cwj pwm tsis zoo, sim tshem tawm cov hauv kev kom txaus siab. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum zam cov tib neeg lossis ib puag ncig uas ua rau koj lub siab xav tsis txaus. Txoj hauv kev no yuav tsis muab kev daws teeb meem mus sij hawm ntev, tab sis nws tuaj yeem pab koj thaum lub sijhawm nyuaj lossis yog tias koj tab tom pib tawm.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom muaj teeb meem tswj kev noj zaub mov tsis zoo, sim ntxuav koj chav ua noj thiab chav noj mov tsis zoo. Tshem tawm txhua yam uas tsis tuaj yeem txhawb koj lub siab los tsim cov zaub mov tshiab.
- Yog tias koj tab tom sim tsis mus kav khw tsis txaus siab, nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua los nqa nyiaj ntsuab nrog koj es tsis txhob siv daim npav rho nyiaj. Yog tias koj xav tias yooj yim ntxias mus yuav khoom ntawm kev xav, tsis txhob mus nrog cov nyiaj ntsuab ntau lossis daim npav rho nyiaj. Yog tias koj lub siab xav tau tshwm sim thaum koj nyob hauv qee qhov chaw xws li tom khw, tsis txhob mus rau tom khw. Yog tias koj xav tau qee yam, thov kom ib tus neeg pab yuav nws rau koj.
Kauj Ruam 3. Siv lub tswv yim "if-then"
Yog tias cov lus hais tuaj yeem pab koj txiav txim siab yuav ua li cas thaum koj xav tias raug ntxias. Koj tuaj yeem "cob qhia" yuav ua li cas rau qee qhov xwm txheej los ntawm kev npaj yog-tom qab xwm txheej. Txoj kev no, koj yuav tau npaj yog tias koj yuav tsum ntsib qhov xwm txheej uas ua rau koj ntsib kev ntxias.
- Piv txwv li, yog tias koj xav mus rau tom chaw ua haujlwm nrog cov ncuav qab zib, sim siv yog-tom qab ntawv xws li "Yog Tuti muab ncuav qab zib rau kuv tom qab, kuv yuav hais tsis zoo thiab hais tias 'lub ncuav qab zib zoo, tab sis kuv yuav ua nws tom qab. 'txav mus rau lwm qhov."
- Yog tias koj tab tom sim tswj koj tus cwj pwm kev yuav khoom, sim siv daim ntawv yog-tom qab ntawd hais tias, "Yog tias kuv pom qee yam uas kuv nyiam tiag tiag ntawm lub khw, kuv yuav sau cov lej khoom thiab nqe thiab mus tsev. Yog tias hnub tom ntej kuv tseem xav yuav cov khoom no, Kuv yuav nug kuv tus txiv kom pab yuav nws rau kuv."
Kauj Ruam 4. Nrhiav tus kws kho mob
Yog tias koj tau sim tswj koj qhov kev xav tsis txaus ntseeg thiab tsis zoo li yuav ua haujlwm ib yam, nws yog lub tswv yim zoo los tham nrog kws kho mob. Tus kws kho mob tuaj yeem muab kev txhawb nqa tshwj xeeb thiab cov lus qhia rau kev hloov pauv koj tus cwj pwm. Nws lossis nws tseem tuaj yeem txiav txim siab yog tias muaj teeb meem pib ua rau tus cwj pwm tsis xav ua no.
- Cov kws kho mob tshwj xeeb hauv kev tswj hwm tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau kev paub tus cwj pwm kev kho mob tuaj yeem pab tau zoo hauv kev daws nrog kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
- Yuav ua li cas tswj tus cwj pwm tsis txaus siab lossis kov yeej qee yam kev xav paub tias tus cwj pwm-ntaus yog ua los ntawm kev hloov pauv tus cwj pwm tsis zoo (piv txwv li noj ncuav qab zib txhua zaus koj pom nws) nrog rau lwm yam kev nyiam (piv txwv li haus ib khob dej).
