Qee zaum, kev tso mus zoo li qhov yooj yim ua. Tab sis xav txog nws: koj tau nqis peev ntau lub sijhawm thiab lub zog rau lwm tus neeg (thiab tej zaum cov menyuam yaus), koj tau cog lus ruaj khov, koj paub tias tseem muaj kev hlub, txawm tias nws tau zais hauv qab. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas cawm koj txoj kev sib yuav thiab zam kev sib nrauj, txawm tias koj tsuas yog ib tus sim xwb. Yog tias koj xav rov muaj lub sijhawm zoo siab hauv koj txoj kev sib yuav thiab pov tseg lub sijhawm tsis zoo, txuas ntxiv nyeem rau kev sib tham txog yuav ua li cas.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Dab Tsi Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Sim txiav txim seb dab tsi ua tsis raug
Koj tsis tuaj yeem txav mus tom ntej yog tias koj tsis paub dab tsi sawv ntawm koj txoj kev. Feem ntau cov kev sib raug zoo, thiab tib neeg, muaj qhov tsis zoo, thiab tej zaum cov kev tsis txaus no cuam tshuam kev sib raug zoo. Koj txoj haujlwm yog txhawm rau tshuaj xyuas thiab ntsuas qhov koj xav tias tsis raug. Nov yog qee qhov piv txwv:
- Loj hlob tsis sib xws. Kev ua haujlwm, tsev neeg, kev ntxhov siab, nyiaj txiag thiab lwm yam uas lub neej niaj hnub cuam tshuam rau nws tuaj yeem ua rau tib neeg qhia lawv qhov tseeb. Puas yog tus txiv thiab tus poj niam hauv lub ntiaj teb tiag tiag txawv ntawm cov dab neeg dab neeg?
- Tsis ncaj ncees. Puas yog kev txhaum ntawm kev dag dag hnyav rau koj lossis koj tus khub? Puas tau lees txim ua tej yam tawg tag?
- Tsis muaj kev sib txuas lus. Qhov koj hais tsis tuaj yeem ua tiav los ntawm koj tus khub, thiab yam koj tus khub hais tsis tuaj yeem ua tiav los ntawm koj. Tej zaum koj tsis hais dab tsi.
- Kev tuag ntawm ib tus neeg hlub. Koj lub ntiaj teb lossis koj tus khub lub ntiaj teb hloov pauv thiab yuav tsis zoo ib yam tom qab ib tus neeg nyob ze koj tuag, thiab koj tsis tuaj yeem rov qab mus rau koj lub neej dhau los.
- Nyiaj. Ib qho yog qhov txaus nyiam heev thiab lwm qhov yog kev txuag nyiaj ntau, thiab ob qho tsis tuaj yeem sib ntsib. Los yog tej zaum teeb meem nyiaj txiag loj tuaj yog tom tsev lub neej tsis zoo.
- kev sib deev Yog tias kev sib deev yog lub cim ntawm lub cev ntawm koj txoj kev hlub rau ib leeg, qhov ploj mus ntawm lub cev lub cim ntawm kev hlub yuav nyuaj siab ob lub cev thiab lub siab.
Kauj Ruam 2. Tshawb xyuas yog tias qee yam tsis raug tuaj yeem kho tau
Sim ua kom txuag lub nkoj puas yog cov lus teb zoo heev, tab sis yuav ua li cas yog tias lub nkoj puas lawm nws tsis tsim nyog txuag? Tsis muaj leej twg tuaj yeem txiav txim siab no rau koj, tab sis paub tias qee qhov tsis raug ntawm tus neeg lossis kev sib raug zoo yuav tsis tsim nyog sim cawm.
Paub tias tib neeg tsis tshua hloov pauv. Tib neeg feem ntau hais tias lawv yuav hloov pauv, tab sis lawv tsis tshua ua. Thaum lawv xis nyob, feem ntau lawv yuav rov qab los rau lawv tus kheej yav dhau los. Nws tsis yooj yim sua rau tus neeg hloov pauv tag nrho, tab sis nws tsis tshua muaj
Kauj Ruam 3. Qhib kev sib tham nrog koj tus khub
Nrhiav cov ntaub ntawv los ntawm nws txog qhov nws xav tias tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo. Thaum muaj kev sib tham nyuaj nrog koj tus khub, nco qee yam hauv siab:
- Tsis txhob liam. Kev liam nws ntawm qee yam tsuas yog ua rau hluav taws kub. Es tsis txhob hais tias "Kuv xav tias koj yuav tau saib xyuas nws, yog vim li cas kuv chim uas nws tsis tau tshwm sim," koj tuaj yeem hais "Peb paub tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Kuv tsuas yog xav tias koj yuav saib xyuas nws, yog li kuv tau xav tsis thoob thaum nws tsis ua."
- Suav rau peb ua ntej koj teb. Ntau zaus, peb tau tsav los tawm tsam ntau dua li mloog lwm tus neeg tiag tiag yuav tsum hais dab tsi. Suav rau peb ua ntej koj teb, xav txog qhov koj tus khub hais. Kev nyob ntsiag to thiab ua siab ntev ntawm koj ib feem yuav ua rau cov txiaj ntsig zoo ib yam ntawm nws ib feem.
Kauj Ruam 4. Nrhiav tus kws pab tswv yim sib yuav (xaiv tau)
Cov kws pab tswv yim tshoob, thaum kim, muab qhov zoo saib ntawm kev ntaus koj lub tshoob. Tus kws pab tswv yim tuaj yeem tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua tsis raug ntawm qhov kev nyab xeeb tab sis muaj cov ntaub ntawv txaus. Txij li tus kws pab tswv yim tsis muaj kev txaus siab rau qhov no, yog li tham, nws tsis tshua dag, siv luv luv, lossis hnov qab qhov tsis txaus ntseeg qhov tseeb. Ib tus kws pab tswv yim sib yuav tuaj yeem txuag koj txoj kev sib yuav.
Kauj Ruam 5. Kuaj rau kev hloov pauv
Puas yog koj tus khub tiag tiag tsis kam hloov? Yog li, nws yuav nyuaj rau tsim cov kev hloov uas koj xav tau hauv koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj tsis paub tseeb, ua qhov kev xeem kom pom tias koj tus khub puas kam hloov qhov xav tau los cawm kev sib yuav. Ib zaug ntxiv, nws nyuaj rau pab cov neeg uas tsis xav tau kev pab. Koj tuaj yeem ua qhov kev xeem los ntawm:
- Nug koj tus khub yog tias nws xav pom tus kws pab tswv yim sib yuav.
- Nug koj tus khub seb nws puas hlub koj npaum li cas, yog tias tsis ntau dua li nws tau ua rau koj hnub ua tshoob.
- Nug koj tus khub yog nws puas kam ua kev txi, nrog koj, kom kev sib raug zoo ua haujlwm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muab Cov Khoom Ua Ke
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj chaw nyab xeeb rau kev sib txuas lus no
Ntau zaus, kev sib yuav pib poob qis vim tias ob tog tsis nco qab tham li cas, tsis muaj kev nyab xeeb lossis txaj muag los tham, lossis xav tias lawv sib txuas lus thaum lawv tsis nyob. Txhawm rau tsim kom muaj kev sib txuas lus raug, xav txog:
- Teem sijhawm ib hnub rau koj thiab koj tus khub kom sib tham thiab tham. Tsis muaj kev sib deev, tsis muaj menyuam, tsis muaj TV, tsis ua haujlwm. Tsuas yog tham. Thaum koj xav tham txog koj cov teeb meem, tham txog lawv. Yog tias koj xav tham txog hnub koj muaj, tham txog nws. Siv sijhawm los tham yuav ua rau lub log sib zog thiab txhawb kev sib tham sib sib zog nqus.
- Cia koj tus khub qhia nws txoj kev xav. Qee zaum, koj tus khub tsuas yog xav tau qhov hnyav tawm ntawm nws lub hauv siab, nws tsis xav tshuaj xyuas, nws tsis xav tau cov lus qhia, nws tsuas yog xav tau ob lub pob ntseg thiab lub xub pwg nyom.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv kev hem tias yog kev sib cav
Kev hem thawj feem ntau pom tias yog yam uas tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo. Kev hem tsis txhais hais tias koj yog tus neeg phem, nws txhais tau tias koj tau kawm tus cwj pwm tsis zoo, qee yam koj yuav tsum hloov pauv. Qhov teeb meem yog kev hem thawj thawb tib neeg ua qhov raug rau qhov laj thawj tsis raug. Koj tus khub yuav tsum tsis txhob sim txuag kev sib yuav vim tias koj hem tias yuav tso nws tseg, koj tus khub yuav tsum xav cawm txoj kev sib yuav vim tias lawv hlub koj tiag.
Kauj Ruam 3. Kawm paub yuav sib cav li cas, nrog txo hwj chim
Kev tsis sib haum hauv kev sib yuav yuav tsum tshwm sim. Cov khub niam txiv uas mob siab rau thiab tsim lawv txoj kev hlub muaj peev xwm ua haujlwm dhau los ntawm cov teeb meem ntawm tus kheej, muab lawv tus kheej tso rau hauv lawv tus khub nkawm khau, thiab kawm paub los ntawm kev ua yuam kev. Yog tias koj xav txuag kev sib yuav, koj thiab koj tus khub yuav tsum kawm paub yuav sib cav li cas.
- Tsis txhob khawb mus rau yav dhau los. Nws yog kev ntxias kom coj qhov tshwm sim 14 xyoos dhau los ua pov thawj tias koj tus khub tsis raug lossis tsis tsim nyog. Qhov no tawm ntawm qhov cim tseg. Lub ntsiab lus tsis yog "yeej" kev sib cav, tab sis kom ua rau koj tus khub hnov koj lub ntsiab lus thiab tej zaum hloov pauv lawv tus cwj pwm. Yog tias koj khaws coj koj tus khub qub kev ua yuam kev, lawv yuav xav tias raug ntaus ntau dua li koom nrog kev sib tham. Nov yog thaum kev sib cav pib rub mus rau qhov tsis raug.
- Tsis txhob siv ad hominem tawm tsam. Kev tawm tsam hominem yog thaum koj tawm tsam ib tus neeg (lawv lub cev, lub siab lub ntsws, kev xav) thiab tsis yog lawv lub tswv yim. Qee zaum, tus yam ntxwv yuav tsum tau thuam thiab daws nrog. Tab sis feem ntau, nws zoo li qhov hnyav thiab ua rau kev cog lus ntau dua li koom nrog.
Kauj Ruam 4. Hais qhov koj ua thiab ua raws li koj hais (thiab cia siab ib yam los ntawm koj tus khub)
Kev sib raug zoo yog hais txog kev ntseeg siab. Kev ntseeg siab tau txais thaum tau txais kev cia siab, thiab thaum ua tiav. Thaum koj hais tias koj yuav ua qee yam, ua nws. Kev ua tsis tiav koj cov lus ua rau koj tus khub ntseeg tias koj cov lus tsuas yog lo lus khoob. Qhov no ua rau kev puas tsuaj ntawm kev ntseeg siab.
Kauj Ruam 5. Kawm paub yuav ua li cas ua kev zoo siab thiab khuv xim qhov ua tsis tiav
Lub neej yog tag nrho ntawm kev nce thiab nqis, ib yam li txhua tus muaj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog. Hauv kev ua txij ua nkawm tsis tiav, peb nquag siv peb tus khub ua tsis tiav raws li lub sijhawm los zais kev txaus siab thiab tsis nco qab txog peb tus khub txoj kev vam meej vim peb xav tias peb yuav tsum ua. Tus txiv lossis tus poj niam xav tau dab tsi ntau dua kom muaj cov neeg hlub nyob ntawm lawv ib sab thaum lub sijhawm nyuaj thiab qhia kev zoo siab nyob rau lub sijhawm zoo?
Yog tias lub tswv yim ua kev zoo siab rau koj tus khub ua tiav thiab khuv xim koj tus khub qhov ua tsis tau zoo rau koj, thim rov qab thiab xav txog qhov koj xav tau los ntawm koj txoj kev sib yuav. Cov txiv thiab poj niam zoo siab tshaj lees tias lawv zoo siab thaum lawv tus khub zoo siab thiab tu siab thaum lawv tsis nyob
Kauj Ruam 6. Mus cais rau qee lub sijhawm
Kev poob rau hauv kev hlub dua yuav zoo siab, tab sis qee zaum kev ywj pheej peb xav tau ploj mus. Heev feem ntau, txhua yam peb xav tau yog ib teev lossis ob teev ntawm ib leeg lub sijhawm los tso peb tus kheej hauv qee yam peb nyiam heev, ua vaj, kho tsheb, lossis nyeem phau ntawv. Thaum ib tus neeg hauv kev sib yuav xav tias raug txwv, lawv yuav ua rau tsis xis nyob ntawm lawv tus khub, thiab tsis muaj txoj hauv kev uas yuav ua rau muaj kev zoo siab. Thaum lub sijhawm sib raug zoo, teem sijhawm rau ua tej yam uas koj ob leeg nyiam, rov ua dua, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, xav txog.
Kauj Ruam 7. Paub rau koj tus khub tias tsis muaj leej twg ntawm koj yog lub luag haujlwm ua teeb meem hauv koj txoj kev sib yuav
Nws yog kev ntxias kom liam koj tus khub rau txhua yam uas ua tsis raug yam tsis lees paub tias hauv qee txoj kev koj tau koom nrog ib yam. Kuj tseem muaj chav lees paub tias koj ob leeg qhia qhov ua txhaum thiab lub luag haujlwm. Cov txheej txheem ntawm kev xa qhov no rau koj tus khub yuav txhais tau ntau, pab koj rov txhim kho kev sib raug zoo ntawm koj ob leeg.
Piv txwv li, nws yuav tsis ncaj ncees hais tias koj tus khub yeej tsis ua rau tsev neeg noj hmo ua ntej yog tias koj tsis sim ua haujlwm ua ke. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li: "Koj tsis tau noj hmo ua qhov tseem ceeb raws li kuv xav tau, tab sis kuv kuj tsis raug rau siv nws tawm tsam koj thiab tsis sim ua kom haum rau koj lub sijhawm tsis khoom thiab ua thaum koj muaj sijhawm dawb."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Yam Uas Koj Ua Tau Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Rov hais dua koj cov lus cog tseg los ntawm kev ua kom nws tiag tiag
Kev sib yuav kuj yog hais txog kev cog lus, kev cog lus tso rau lwm tus ua ntej koj tus kheej. Yog tias koj xav rov ua dua koj txoj kev mob siab rau kev sib yuav, txiav txim siab ua kom pom tseeb thiab pom tseeb kom koj tus khub tuaj yeem pom kev cog lus. Khoom plig rau koj tus khub:
- Ntiv nplhaib
- Duab
- Paj los yog nroj tsuag (ib yam uas loj tuaj)
- Khoom noj
- Artwork (ua los ntawm koj)
Kauj Ruam 2. Hloov qhov kev xav
Cov khub niam txiv uas muaj txij nkawm muaj teeb meem feem ntau mus ncig, ob qho tib si nyob deb thiab ze, vim tias lub neej nyob ib leeg hauv tsev ua rau lawv tsis pom ib leeg tshwj xeeb. Thaum kev lav phib xaub ua haujlwm, menyuam yaus thiab tsev neeg nyob sib nrug deb, khub niam txiv rov qab pom qhov laj thawj uas lawv tau sib hlub thawj zaug.
Sau ntawv: cov hnub so tuaj yeem yog qhov ntsuas tsis muaj zog ntawm seb kev sib raug zoo tuaj yeem ua haujlwm tau. Hnub so yog txhua yam txog kev lom zem thiab tsis ua haujlwm. Rov qab mus rau cov haujlwm xws li ua haujlwm, saib xyuas tsev neeg, thiab ua haujlwm hauv tsev ua rau zaj dab neeg xaus sai heev.
Kauj Ruam 3. Sim yos
Kev sib yuav hlub yog ib qho uas ob leeg tseem nyiam txoj kev xav nyob ib leeg nrog lawv tus khub. Qee tus niam txiv sim teem sijhawm txhua lub lim tiam, lwm tus txhua ob peb lub lis piam. Yam tsawg kawg, sim npaj ib hmo hmo nrog koj thiab koj tus khub ib hlis ib zaug. Qhov no yuav pab tiv thaiv kev mob siab rau ib leeg, nrog rau ua kom lub luag haujlwm ib hnub dhau ib hnub.
