Kev tsis sib haum nrog tus khub yog ib txwm muaj nyob hauv lub neej. Txawm hais tias koj thiab koj tus khub hlub ib leeg, kev tsis sib haum xeeb nyuaj rau zam. Kev sib ntaus txhua tam sim no thiab tom qab ntawd tsis tau txhais hais tias kev sib yuav muaj teeb meem vim tias kev sib raug zoo nyob mus ib txhis muaj txiaj ntsig zoo los ntawm qhov koj ob leeg sib cav thaum koj tsis pom zoo. Qhov xwm zoo yog tias txhua tus tuaj yeem kawm paub daws teeb meem tsis sib haum xeeb li cas. Daws teeb meem nrog koj tus khub los ntawm kev sib tham qhib siab, ua siab ncaj thaum sib ntaus, thiab siv ntau yam lus qhia kom koj ob leeg tsis txhob sib ntaus.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib Tham Zoo
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub sijhawm los tham
Tham nrog koj tus khub thaum koj ob leeg so thiab muaj peev xwm ua kom pom tseeb. Tsis txhob nqa teeb meem yog tias koj, koj tus khub, lossis koj ob leeg tsis khoom, nkees, lossis tshaib plab.
Piv txwv, yog tias koj tus khub tshiab tuaj txog tom tsev tom qab ua haujlwm, cia nws so ua ntej tham txog cov teeb meem uas hnyav rau koj lub siab
Kauj Ruam 2. Zaum ntsia ib sab
Ua ntej sib tham, zaum ntsiag to, tsis txhob pacing ncig chav. Ua qhov muag thaum tham nrog koj tus khub.
Ua qhov muag sib tham yog ib txoj hauv kev los qhia koj tus khub tias koj hnov thiab mob siab txog qhov lawv hais. Tsis tas li ntawd, qhov muag pom kev ua rau koj ob leeg nyob ze
Kauj Ruam 3. Sib tham txog qhov ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb
Qhia rau koj tus khub tias qhov hnyav ntawm koj lub siab nyob ntsiag to thiab ncaj nraim, tsis txhob ua rau. Sim txiav txim seb dab tsi ua rau muaj teeb meem yog tias koj ob leeg sib cav txog qhov teeb meem tsis tseem ceeb.
Piv txwv li, hais rau koj tus khub, "Kuv vam tias koj yuav ntxuav lub chav ua noj txhua zaus koj ua zaub mov tiav. Yog tias koj tso nws qias neeg, Kuv xav tias koj tsis xav txog kuv kev ua kom huv hauv chav ua noj."
Kauj Ruam 4. Tsis txhob xaiv tus khub
Nco ntsoov tias koj tsis liam koj tus khub vim tias nws yuav chim siab thiab kev sib tham yuav dhau mus ua kev sib ntaus loj. Hloov chaw, qhia qhov uas hnyav ntawm koj lub siab thiab kev xav.
- Tsis txhob hais "ib txwm" lossis "tsis" thaum tham nrog koj tus khub.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tsis quav ntsej thaum koj ua haujlwm lig yam tsis qhia kuv," tsis txhob hais "Koj tsis txhob qhia kuv thaum koj xav ua haujlwm dhau sijhawm."
Kauj Ruam 5. Mloog zoo rau yam nws tab tom hais
Nco ntsoov koj mloog cov lus piav qhia nrog qhib siab. Ua tib zoo mloog nws lub cev lus thiab lo lus thiab tom qab ntawd sau kab lus kom koj nkag siab tias nws hais dab tsi.
Piv txwv li, yog nws hais tias, "Qee lub sij hawm kuv xav muaj qee qhov ntiag tug," rov hais cov kab lus hauv koj tus kheej cov lus, piv txwv li, "Koj txhais li cas, koj puas xis nyob ib leeg?"
Kauj Ruam 6. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb
Caw koj tus khub sib tham los nrhiav kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau koj ob leeg. Yog tias tsis tau pom zoo, siv cov kev daws teeb meem uas txhua tus xav tau.
- Piv txwv li, yog tias nws nyiam siv tshuab ntxuav tais diav, tab sis koj tau siv los ntxuav cov tais diav los ntawm txhais tes, hloov ib txoj kev ib zaug ib lub lim tiam.
- Los ntawm kev cuam tshuam, nws tau txais yam nws xav tau, tab sis lwm lub sijhawm, koj lub siab nyiam tau ua tiav.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hwm Koj Tus Txij Nkawm Thaum Sib Ntaus
Kauj Ruam 1. Tswj koj txoj kev xav
Thaum sib ntaus, tsis txhob tsa koj lub suab, hais lus cog lus, lossis hais lus tsis zoo. Kev sib tham yuav raug cuam tshuam thiab tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj ua tsis zoo rau koj tus khub. Yog tias kev xav pib pib siab, ua rau koj tus kheej nqig los ntawm kev hais lus ua ntej txuas ntxiv kev sib tham.
Yog tias koj npau taws heev uas koj tsis tuaj yeem muaj kev sib tham muaj tswv yim, nws yog lub tswv yim zoo los so lwm qhov thiab ua pa tob tob lossis taug kev so hauv lub tiaj ua si kom txias
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo tham txog qhov teeb meem raug tham
Tsis txhob tham txog tej yam uas tsis muaj dab tsi ua nrog lossis ua rau muaj kev chim siab. Cia cov xwm txheej yav dhau los yog yav dhau los. Yog tias koj tau zam txim rau koj tus khub, tsis txhob coj lawv qhov yuam kev ua riam phom thaum sib ntaus.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom sib cav txog sijhawm teem rau ntxuav tais diav, tsis txhob tham txog qhov kev xav sib txawv thaum xaiv lub tsev kawm ntawv rau koj tus menyuam
Kauj Ruam 3. Tsis txhob thuam koj tus khub
Nco ntsoov tias koj tuav tus cwj pwm zoo thaum sib ntaus nrog koj tus khub. Zam cov lus uas luag thuam lossis thuam lwm tus. Yog tias koj npau taws heev uas koj xav hais lus hnyav, nws yog lub tswv yim zoo los hais lus zoo kom ua rau koj tus kheej nqig.
- Piv txwv li, yog tias koj tus txiv txiav txim siab nrawm, tsis txhob hu nws "ruam" lossis "ruam." Txawm hais tias koj xav tias nws tsim nyog nws, kev sib txuas lus yuav raug teeb meem, ua rau muaj teeb meem nyuaj rau daws.
- Nug nws kom piav qhia nws qhov kev xav yog li koj tuaj yeem nkag siab qhov laj thawj tom qab nws txiav txim siab. Tom qab ntawd, ua siab ntev tham txog cov teeb meem uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb thiab kev xav ntawm ob tog.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob dhia mus rau cov lus xaus
Muab sijhawm rau koj tus khub tham nrog. Tsis txhob hais kom nws kaw lossis xav phem. Nkag siab tias nws hais dab tsi ua ntej teb.
- Piv txwv li, thov kom piav qhia thaum nws hais tias nws xav nyob ib leeg, tsis txhob xav tias nws xav kom muaj kev sib nrauj. Tej zaum nws tsuas yog xav kom tau txais kev ywj pheej los xav hauv siab.
- Qhia rau koj tus khub yog tias muaj qee yam hauv koj lub siab. Tsis txhob ua tib zoo xav txog nws cov kev coj ua lossis cov lus uas tsis tas yuav ua yuam kev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev Sib Cais
Kauj Ruam 1. Tsis txhob thuam koj tus khub rau yam tsis tseem ceeb
Sib txawv ntawm cov teeb meem uas yuav tsum tau tham thiab teeb meem me me uas tuaj yeem tsis quav ntsej. Yog tias tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, tab sis tsis ua phem rau leej twg, txiav txim siab seb koj puas yuav tsum yws txog nws.
Piv txwv li, yog tias koj tus txiv tau siv txav lub rooj zaum hauv ncoo mus rau lwm qhov chaw txhua lub sijhawm nws los txog tsev los ntawm kev ua haujlwm, tsis txhob nug nws qhov kev ua. Rov qab lub hauv ncoo rau nws qhov chaw qub yog yooj yim dua kev sib ntaus
Kauj Ruam 2. Ua tsaug rau koj tus khub
Tsom ntsoov rau qhov zoo hauv koj tus khub thiab tsis txhob maj qhuas lawv ua siab ncaj ib zaug ib zaug. Hais ua tsaug thaum nws ua qee yam zoo rau koj.
Piv txwv, hais rau nws tias, "Nag hmo kuv los tsev lig lig los ntawm kev ua haujlwm, koj twb tau npaj noj hmo lawm. Ua tsaug rau cov zaub mov qab thiab kuv tuaj yeem so tam sim."
Kauj Ruam 3. Zam txim rau koj tus khub yog nws ua txhaum
Txhua tus tuaj yeem ua yuam kev vim tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Qhov no siv rau koj thiab koj tus khub. Yog tias koj tawm tsam rau ib tus neeg nqa qee yam uas koj tau ua tsis raug, tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tus khub sprains lawv tus nplaig thaum tham nrog koj.
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau lub sijhawm zoo nrog koj tus khub
Tsis txhob cia lub nkoj ntawm tsev neeg ua rau koj tsis nco qab yog vim li cas koj yuav nws. Teem sijhawm mus ncig ua ke, sim ua yam tshiab, thiab lom zem ua ke. Xaiv qhov haujlwm uas koj ob leeg nyiam, xws li taug kev hauv lub tiaj ua si thaum ua pa kom huv lossis ua haujlwm ib yam nkaus.
Kauj Ruam 5. Nyob deb ntawm cov neeg uas xav los tswj koj lub neej hauv tsev
Tsis quav ntsej cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg uas muab tswv yim rau koj lossis cuam tshuam koj hauv txoj kev tsis zoo. Yog tias ib tus neeg tab tom cuam tshuam hauv koj li haujlwm hauv tsev, qhia rau lawv kom ua siab ncaj thiab khov kho tias koj txoj kev sib yuav yog qhov teeb meem ntiag tug.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob sim ua tus yeej hauv kev sib ntaus
Xaiv lub neej zoo siab, tsis txhob ua qhov yog. Txawm hais tias koj ntseeg tias koj hais yog lawm, xav tuav koj tus khub ua rau muaj kev sib cav tsis zoo. Nws zoo tshaj yog tias koj muab rau yog tias kev sib ntaus dhau ib yam tsis tseem ceeb lossis koj nyob ntawm qhov txhaum tiag.
