Hauv zaj nkauj, Neil Sedaka hu nkauj "kev tawg yog qhov nyuaj ua". Cov lus no xav tau tiag tiag rau cov neeg feem coob. Qhov kev txiav txim siab xaus kev sib raug zoo nrog koj tus khub tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab chim siab rau ob tog. Txawm li cas los xij, los ntawm kev siv sijhawm los txiav txim siab seb qhov no puas yog qhov txav mus los thiab sib tawg hauv qhov kev xav, kev hwm, thiab kev nyob ntsiag to, koj tuaj yeem txo qhov raug mob thiab tawg nrog koj tus khub.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Mus txog Qhov Kev Txiav Txim Siab
Kauj Ruam 1. Tsis txhob maj txiav txim siab
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab txiav txim siab xaus kev sib raug zoo thaum koj tuaj yeem xav meej thiab tsis chim siab. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev txiav txim siab tsis txaus siab uas tom qab ntawd koj tuaj yeem khuv xim lossis ua phem rau lwm tus.
Nws nyuaj dua los daws cov teeb meem thaum koj tseem npau taws lossis chim siab, thiab cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau kev txiav txim tsis raug
Kauj Ruam 2. Piav seb vim li cas koj thiaj xav xaus kev sib raug zoo
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias vim li cas koj thiaj xav nrog nws sib cav. Los ntawm kev nrhiav kom pom tseeb, koj yuav tuaj yeem paub qhov txawv me me hauv kev sib raug zoo thiab qhov teeb meem loj dua thiab tsis tau daws teeb meem ntawm koj thiab koj tus khub.
- Tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab seb yam twg yog qhov teeb meem daws tsis tau thiab uas tseem tuaj yeem daws tau. Piv txwv li, yog tias koj tus khub tsis ua zoo rau lwm tus neeg lossis tsis xav tau menyuam, ob qho tib si yog yam uas koj hloov tsis tau. Ntawm qhov tod tes, koj tus khub tsis kam pab ua haujlwm hauv tsev tuaj yeem yog ib yam uas tuaj yeem hloov pauv lossis tham txog.
- Txhua nkawm niam txiv yuav tsum muaj kev sib cav lossis sib cav. Txawm li cas los xij, yog tias kev sib cav txuas ntxiv thiab zuj zus, nws tuaj yeem qhia qhov teeb meem tob dua thiab qhov sib txawv.
- Yog tias koj tab tom muaj kev phom sij txaus ntshai, ob qho kev xav thiab lub cev, lub xeev ntawm kev sib raug zoo tuaj yeem yog lub cim qhia meej txog kev xaus kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 3. Sau cov npe ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Sim ua ib daim ntawv teev cov laj thawj uas ua rau koj xaus kev sib raug zoo. Koj tseem tuaj yeem teev cov khoom zoo thiab tsis zoo txog koj tus khub, kev cuam tshuam, thiab kev sib raug zoo.
- Pom qhov zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm koj daim ntawv tuaj yeem pab koj tsom mus rau cov khoom ntawd, thiab tsis yog qhov tsis zoo uas ua raws qhov kev xav uas tam sim no nyob ib puag ncig koj.
- Cov npe kuj tseem pab koj kom tsis txhob xaus koj txoj kev sib raug zoo tsuas yog vim koj "xav tias nws yog qhov tsim nyog ua."
- Nco ntsoov tias txhua yam kev ua phem yog qhov laj thawj pom tseeb kom xaus kev sib raug zoo.
- Thaum koj hla cov npe thiab xav txog nws, nug koj tus kheej yog tias kev sib raug zoo uas koj tab tom ua rau muaj kev phom sij ntau rau koj lub neej, tsis yog txhim kho lossis txhim kho nws.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias tuaj yeem hloov pauv tau
Yog tias koj tab tom ntxhov siab nrog koj tus khub, nrhiav seb puas muaj txoj hauv kev los hloov qhov kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo. Ua ntej txiav txim siab zaum kawg, sim tsom mus rau daws qhov teeb meem es tsis txhob xaus kev sib raug zoo ua thawj qhov kev daws teeb meem. Yog tias hloov pauv tau, saib seb koj tus khub puas txaus siab thiab tuaj yeem hloov pauv.
Yog tias qhov teeb meem tau sib tham ua ntej yam tsis muaj kev hloov pauv rau qhov zoo dua, thiab koj tseem tsis txaus siab, raug mob, lossis ntxeev siab, tib txoj hauv kev los txhawm rau ua tus qauv yuav yog kom xaus kev sib raug zoo
Kauj Ruam 5. Sib tham txog koj qhov kev poob siab
Ua ntej txiav txim siab zaum kawg, tham nrog koj tus khub txog koj kev ntxhov siab thiab xav txog. Muab sijhawm rau nws hloov pauv mus ua tus neeg zoo dua. Yog tias koj txiav txim siab kawg kom xaus kev sib raug zoo, koj qhov kev txiav txim siab yuav tsawg dua thiab kev ntxhov siab ntxhov siab tuaj yeem yooj yim dua vim tias koj tau ua rau koj ntxhov siab ua ntej.
- Tuav rau kev npau taws thiab kev xav feem ntau ua rau koj "tawg" koj npau taws lossis qhia koj txoj kev xav hauv txoj kev tsis tsim nyog.
- Sim piav qhia qhov ua rau koj ua rau koj tsis xis nyob thiab hwm. Tsis txhob foom phem, ua nruj ua tsiv, lossis hais ncaj qha rau koj tus khub.
- Yog tias nws dag koj lossis ua phem rau koj, cov no tuaj yeem suav tias yog qhov sib txawv uas tsis tuaj yeem sib haum tau. Koj tsis tas yuav thab qhia koj qhov kev thab plaub lossis muab sijhawm rau nws hloov pauv.
Kauj Ruam 6. Teem sijhawm "tsim nyog" kom pom cov kev hloov pauv
Tsis txhob cia siab tias koj tus khub yuav hloov pauv, tab sis thaum kawg ntsib kev poob siab. Teem sijhawm txwv rau nws hloov pauv kom yooj yim rau koj los txiav txim siab mus ntev.
- Koj tuaj yeem (lossis qee qhov xwm txheej, tsis tas yuav) qhia koj tus khub txog lub sijhawm no. Pov "hem" los ntawm kev hais, piv txwv li, "Yog tias koj tso tseg kev haus luam yeeb nyob rau lub hlis tom ntej, peb tuaj yeem nyob nrog kev sib raug zoo" tuaj yeem txhawb kom nws pom zoo rau kev pom zoo rau lub sijhawm luv, ua ntej thaum kawg rov mus rau nws tus cwj pwm qub yav tom ntej.
- Nco ntsoov tias qhov kev hem thawj uas koj muab yog muaj txiaj ntsig. Feem ntau, kev hem thawj tsis muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev sib raug zoo kom nyob ruaj khov. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv yuav tsum pom koj txoj kev txiav luam yeeb lossis txo koj txoj kev haus luam yeeb kom muaj kev sib raug zoo mus ntxiv." Kev phom sij xws li "Koj yuav tsum muaj lub siab xav kom muaj menyuam" yuav tsis ua haujlwm thiab tsuas yog ua rau mob thiab xav tias ua txhaum.
- Rau qee tus, nws siv sijhawm ntev los hloov tus cwj pwm coj ntev. Piv txwv li, tus neeg haus luam yeeb yuav siv sij hawm ntau hli mus rau xyoo txhawm rau txhawm rau ua tus cwj pwm. Muab sijhawm rau koj tus khub ua ib qho tseem ceeb rau kev hloov pauv nws tus cwj pwm.
Kauj Ruam 7. Qhia koj txoj kev xav nrog ib tus neeg uas koj ntseeg tau
Yog tias koj muaj teeb meem kom pom meej, tham txog koj txoj kev xav nrog ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg. Qhov no pab koj qhia koj qhov kev xav thiab piav qhia koj txoj haujlwm kom zoo dua. Tus neeg ntseeg siab no tseem tuaj yeem ntxiv qhov kev xav tshiab rau koj thiab koj tus khub tus cwj pwm.
- Koj tuaj yeem xaiv tus phooj ywg, tus neeg hauv tsev neeg, tus kws pab tswv yim, lossis tus kws kho mob (kws kho mob tshaj lij) raws li ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg tau.
- Xyuas kom tus neeg ntseeg siab uas koj xaiv yuav tsis ntxeev siab rau koj txoj kev ntseeg thiab tham txog koj cov kev txhawj xeeb nrog cov neeg sab nrauv. Koj kuj yuav tsum paub tseeb tias nws tsis ua zoo rau koj tus khub sib txawv.
Kauj Ruam 8. Txiav txim siab zaum kawg
Tom qab txiav txim siab ntau yam kev hloov pauv hauv kev sib raug zoo, tham nrog lawv nrog koj tus khub, thiab muab sijhawm thib ob rau lawv (yog tias ua tau), txiav txim siab zaum kawg ntawm koj txoj kev sib raug zoo. Los ntawm kev txiav txim siab zaum kawg, koj tuaj yeem txav mus rau qib tom ntej thiab npaj rau qhov kev ncaj ncees thiab kev hwm kawg, lossis tsom mus rau kev rov txhim kho kev sib raug zoo ntxiv.
Nco ntsoov tias koj qhov kev txiav txim siab yog ua raws qhov zoo tshaj plaws rau koj tus kheej - thiab tsis yog lwm tus
Ntu 2 ntawm 2: Xaus Kev Sib Txheeb
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm los tham txog qhov kawg ntawm koj txoj kev sib raug zoo
Nws yuav yog qhov zoo tshaj plaws thiab ua siab zoo kom xaus kev sib raug zoo nrog tus kheej thiab tham txog vim li cas. Teem sijhawm nyob hauv qhov chaw ntsiag to uas tso cai rau koj thiab koj tus khub kom muaj kev sib tham ib leeg rau ib leeg kom yooj yim rau txheej txheem thiab txo kev cuam tshuam.
- Sim teem sijhawm nyob sab nraud ntawm kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv kom koj tus khub tuaj yeem ntsiag to "quaj" thaum kawg ntawm kev sib raug zoo, tsis tas yuav ntsib tam sim lossis ntsib lwm tus.
- Koj tuaj yeem qhia koj tus khub txoj kev taw qhia ntawm kev sib tham yog li nws tuaj yeem npaj thiab tsis xav tias "dig muag" txog yam uas yuav tham txog. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais "Kuv xav tham txog peb cov xwm txheej kev sib raug zoo."
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov chaw uas yuav xaus kev sib raug zoo
Koj yuav tsum tham txog qhov no hauv qhov chaw ntsiag to thiab ntiag tug kom koj thiab koj tus khub tsis txhob txaj muag. Tsis tas li, xaiv qhov chaw uas yooj yim tawm mus yog li koj tsis raug ntes nyob hauv qhov kev sib tham ntev lossis nthuav dav.
- Yog tias koj xav tias tsis muaj kev nyab xeeb txog koj tus khub nyob, tham txog qhov xaus kev sib raug zoo hauv qhov chaw pej xeem lossis nug ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj, yam tsis muaj kev sib cav li.
- Yog tias koj thiab koj tus khub nyob ua ke, xaus kev sib raug zoo tuaj yeem yog teeb meem nyuaj siab. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas xav txav chaw tam sim lossis tos.
- Yog tias koj tsis xav tias muaj kev nyab xeeb lossis xav tias txawv txawv nyob nrog koj tus khub, nco ntsoov tias koj muaj lwm qhov chaw nyob. Koj tuaj yeem txav khoom ib puag ncig thaum nws tsis nyob hauv tsev, tom qab ntawd tham txog qhov kawg ntawm kev sib raug zoo thaum nws tuaj txog. Koj tseem tuaj yeem xaus qhov kev sib raug zoo thiab tawm hauv tsev nrog ob peb yam, nrog lub hom phiaj rov qab los thaum qhov kev xav tau txo qis.
Kauj Ruam 3. Npaj kev sib tham
Txiav txim siab qhov koj xav tau hais rau koj tus khub. Muaj phiaj xwm yooj yim rau koj qhov kev sib tham yav tom ntej tuaj yeem txo koj txoj hauv kev tau txais kev xav thiab ua rau koj taug txoj hauv kev. Ib qho ntxiv, phiaj xwm zoo li no tseem ua rau koj yooj yim dua kom tsis txhob ua phem rau koj tus khub, ntau dua "yuav tsum".
- Qhov kev sib tham tiag tiag (thaum koj xaus kev sib raug zoo) tuaj yeem siv sijhawm ntev dua li qhov nws yuav tsum tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus khub hnov mob lossis poob siab los ntawm koj qhov kev txiav txim siab. Ntau qhov kev sib tham xaus mus ncig thiab ncig yog li ua kom ntseeg tau tias koj tau teem sijhawm txwv.
- Ua siab ncaj nrog koj tus khub, tsis txhob ua phem lossis ua phem. Koj yuav tsum sim qhia nws txog yam uas yav dhau los nyiam koj lossis hais txog nws lub zog thaum tham txog vim li cas koj thiaj tsis xav nyob hauv kev sib raug zoo nrog nws.
- Piv txwv li, koj yuav hais tias "Kuv tau nyiam koj tus yam ntxwv qhib thiab ua siab zoo thaum peb pib sib tham thawj zaug, tab sis kuv xav tias peb muaj lub hom phiaj sib txawv hauv lub neej thiab qhov ntawd ua rau nyuaj rau peb nyob ua ke."
Kauj Ruam 4. Txuas ncaj qha
Thaum nws yuav zoo li yooj yim los xaus kev sib raug zoo yog tias koj tsis tas yuav ntsib tus neeg hauv tus neeg, xaus kev sib raug zoo hauv xov tooj, ntawv, lossis email tsis yog tus kheej thiab pom tias tsis hwm. Qhia nws txoj kev hwm nws (thiab koj li kev sib raug zoo yav dhau los) tsim nyog, tshwj tsis yog koj nyob nrog kev sib raug zoo nyob deb thiab tos tsis tau kom pom nws dua, lossis koj ntshai nws.
Los ntawm kev xaus kev sib raug zoo ncaj qha, nws yuav paub tias koj mob siab rau qhov kev txiav txim siab
Kauj Ruam 5. Ua siab ntev thiab hwm
Zaum nrog nws thiab qhia rau nws paub tias koj tau txiav txim siab xaus kev sib raug zoo. Ntau li ntau tau, ua kom nws nyob ntsiag to thiab hwm, thiab qhia kev daws teeb meem kom qhov xwm txheej tsis zoo no tsis zoo li tsis zoo thiab "ua phem".
- Tsis txhob ua phem rau koj tus khub lossis hais tej yam uas koj yuav khuv xim. Nco ntsoov tias kev ua phem tuaj yeem tig rov los thiab ua rau koj raug mob ntev. Piv txwv li, tsis txhob hais "Kuv tsis xav tias koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej huv thiab kuv xav tias qias neeg thaum kuv nrog koj." Hloov chaw, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv xav tias peb muaj kev ua neej sib txawv thiab tsis koom nrog ib leeg."
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, tsis txhob xav ntau dhau. Qhov no pab koj txo qis kev xav ntawm kev ua txhaum thiab nyob ruaj khov nrog kev txiav txim siab koj ua.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv xav tias koj yog tus neeg zoo nrog yam zoo uas yuav ua rau ib tus neeg zoo siab, tab sis cov khoom ntawd tsis haum kuv daim duab ntawm kev sib raug zoo no."
Kauj Ruam 6. Tsom ntsoov rau qhov teeb meem hauv kev sib raug zoo, tsis yog koj tus khub
Tham txog tej yam uas tsis zoo hauv kev sib raug zoo, tsis txhob hais tawm qhov tsis raug ntawm nws. Tham txog nws tus kheej tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej mob hnyav dua.
- Piv txwv li, tsis txhob hais tias "Koj tsis txaus ntseeg thiab ib txwm ua raws kuv," sim hais "Kuv xav tau kev ywj pheej thiab kev ywj pheej ntau hauv kuv txoj kev sib raug zoo."
- Tsis txhob siv nws ua kev zam txim. Piv txwv li, yog tias koj hais tias "Koj tsim nyog tau zoo dua," muaj lub sijhawm zoo nws yuav qhia koj tias koj yog tus neeg zoo tshaj plaws rau nws, yog li tsis muaj laj thawj los xaus kev sib raug zoo. Hloov chaw, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv zoo li peb tab tom taug txoj kev sib txawv. Kuv xav tau txoj haujlwm kev kawm uas yuav xav kom kuv mus ncig thiab siv sijhawm nyob ib leeg."
Kauj Ruam 7. Tsis txhob ua qhov kev cia siab cuav
Ob peb kab lus "qhib" thiab cov lus tuaj yeem tso qhov kev cia siab cuav uas ua rau nws xav tias nws tuaj yeem rov qab los ua kev sib raug zoo nrog koj. Qhov tseeb, los ntawm kev muab "txoj hauv kev" zoo li no, koj tsuas yog ua rau nws thiab koj tus kheej mob ntxiv.
- Cov nqe lus zoo li "Peb tuaj yeem tham txog qhov ntawd tom qab" lossis "Kuv xav ua koj tus phooj ywg/xav tau koj hauv kuv lub neej" tsuas yog muab sijhawm rau nws kom cia siab tias txhua yam yuav zoo dua thaum kawg, txawm hais tias txhua yam yuav tsis hloov pauv rau koj.
- Tej zaum koj yuav tsum tau hais tias mus tom ntej, koj yuav tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog nws. Qhia nws tias qhov no yog qhov zoo tshaj plaws rau koj ob leeg kom rov zoo los ntawm kev mob siab uas twb muaj lawm.
- Yog tias koj xav nyob nrog phooj ywg nrog nws, piav qhia thaj tsam lossis "xwm txheej" hauv kev sib tham. Koj ob leeg thaum kawg yuav paub tias kev sib cais yog qhov zoo tshaj plaws rau kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, qhia meej txog koj qhov kev cia siab thiab xav tau txog koj kev phooj ywg yav tom ntej.
Kauj Ruam 8. Npaj rau koj tus khub cov tshuaj tiv thaiv
Xyuas kom koj tau npaj txhij los teb rau koj tus khub cov lus sib cav, kev xav, thiab kev npau taws. Qhov no pab koj ua raws koj qhov kev txiav txim siab thiab txo lossis tiv thaiv ib qho kev dag ntxias uas nws yuav ua. Npaj rau ntsej muag:
- Lus Nug. Koj tus khub yuav zoo li xav paub yog vim li cas koj thiaj tsis xav nrog nws sib raug zoo ntxiv thiab yog tias muaj ib yam dab tsi uas nws tuaj yeem ua los tiv thaiv nws kom tsis txhob xaus. Teb lo lus nug kom ncaj ncees li sai tau.
- Quaj. Koj tus khub tej zaum yuav chim siab thiab qhia nws hauv kev quaj. Koj tuaj yeem ua rau nws nqig, tab sis tsis txhob cia nws ua rau koj hloov pauv nws lub siab.
- Kev sib cav. Nws lossis nws yuav tsis lees paub ib yam uas koj tau hais thaum koj xaus kev sib raug zoo, suav nrog "nthuav tawm" txhua qhov piv txwv uas koj tau hais hauv qhov laj thawj rau kev xaus kev sib raug zoo. Tsis txhob rub mus rau hauv kev sib cav me me, cov ntsiab lus tsis muaj qab hau. Qhia rau nws paub tias nws kev sib ntaus lossis kev sib cav yuav tsis hloov koj qhov kev txiav txim siab. Yog tias nws sim tawm tsam rov qab, koj tuaj yeem hais "Kuv tsis xav kom muaj kev sib cav thiab kuv yuav tawm mus yog tias koj ua raws li qhov no."
- Kev thov lossis kev ntxias. Tej zaum nws yuav hais tias nws xav hloov pauv lossis coj tus yam ntxwv txawv nyob hauv kev txhawm rau tswj kev sib raug zoo. Yog tias nws tsis qhia kev hloov pauv tom qab koj tau tham txog qhov teeb meem qub nrog nws, nws lig dhau rau nws hloov tam sim no.
- Npau taws. Tej zaum nws yuav hais tej yam ua phem thiab sim "ua noj" koj kom zoo siab. Piv txwv li, yog tias nws yws koj, cia li lees nws thiab sawv. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub tias koj npau taws heev rau kuv, tab sis kuv tsis tuaj yeem ua rau koj thuam. Tej zaum peb yuav tsum xaus qhov kev sib tham no. " Kev tsim txom los ntawm kev ua phem rau lub cev lossis kev xav ua rau hnyav zuj zus tuaj. Yog tias qhov no tshwm sim, tso nws tam sim ntawd.
Kauj Ruam 9. Nyob deb
Qhov no yog ib qho nyuaj thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib raug zoo xaus. Sim txo kev sib cuag nrog koj tus qub hluas nraug thiab cov phooj ywg kom txo kev xav ntawm kev ua txhaum lossis tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev cia siab cuav.
- Yog tias koj twb muaj menyuam nrog nws, koj yuav tsis tuaj yeem yooj yim nrug koj tus kheej ntawm nws. Kho koj txoj kev sib raug zoo raws li ua tau thiab muab koj tus menyuam mob ua ntej.
- Nws yog lub tswv yim zoo kom tshem tus lej xov tooj ntawm koj lub xov tooj, thiab email chaw nyob ntawm koj lub computer.
- Yog koj nrog nws nyob, txav kom sai li sai tau. Yog tias koj txav tsis tau mus tas li, nrhiav chaw nyob thiab khaws koj cov khoom ib ntus. Kev txuas ntxiv kev koom tes tsuas yog ua rau cov txheej txheem koj yuav tsum hla dhau.
- Tom qab ib ntus, koj yuav xav tias koj tseem tuaj yeem ua phooj ywg nrog nws. Hauv cov xwm txheej zoo li no, xyuas kom koj tau teeb tsa ciam teb rau yav tom ntej kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo.
Lub tswv yim
- Yog tias koj paub tseeb tias koj xav xaus kev sib raug zoo nrog lwm tus, nws yog lub tswv yim zoo kom ua tam sim ntawd thiab tsis txhob ncua sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias nws nyuam qhuav muaj hnub tsis zoo/xwm txheej, sim tos kom txog thaum koj pom lub sijhawm tsim nyog dua. Xaus kev sib raug zoo thaum koj tus khub twb tau sau tseg tsis zoo yuav tsuas yog ua rau koj ob leeg tsis zoo.
- Tsis txhob xaus kev sib raug zoo nyob rau hauv qhov kub ntawm kev sib cav. Yog tias kev sib raug zoo raug kaw ua ntej nws tuaj yeem kho tau, txoj kev sib raug zoo yuav tsis hloov pauv thaum kev sib ntaus sib tua dhau mus thiab kev npau taws yuav ploj mus. Xaus qhov kev sib raug zoo thaum koj ob leeg nyob kaj siab lug thiab tuaj yeem tham txog nws kev sib haum xeeb. Lub sijhawm no, muaj lub sijhawm uas koj tuaj yeem tau txais kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau kev sib raug zoo.
