Txawm hais tias koj tsis xav tias koj muaj hnub nyoog li 50-xyoos-laus, koj lub cev yuav zoo ib yam li tus neeg laus-lossis ntau dua! Koj tuaj yeem saib ob peb xyoos laus dua koj lub hnub nyoog tiag. Yog tias koj xav saib hluas dua, muaj qee qhov kev ua neej nyob, noj zaub mov zoo, thiab cov lus qhia kev zoo nkauj koj tuaj yeem thov thaum koj muaj 40 xyoo thiab tshaj saud. Yog tias kev kho mob ntuj tsis muab cov txiaj ntsig xav tau rau koj, muaj ntau cov txheej txheem kev zoo nkauj uas koj tuaj yeem sim.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Kev Hloov Lub Neej
Kauj Ruam 1. Qoj ib ce
Kev ua si nawv tseem ceeb heev rau txhua tus, tsis hais hluas thiab laus. Kev tawm dag zog muaj nws cov txiaj ntsig zoo rau cov tib neeg uas tau mus txog lawv lub 50s. Suav nrog cov hlab plawv thiab kev qhia hnyav hauv koj li niaj zaus. Kev tawm dag zog lub plawv yuav pab tso ntshav tawm hauv koj lub cev thiab kev qhia hnyav yuav nruj koj cov tawv nqaij sagging vim yog hnub nyoog laus.
- Kev ncig ntshav zoo hauv koj lub cev faib ntau cov as -ham thiab muab oxygen rau koj cov tawv nqaij.
- Kev tawm dag zog kuj tseem yuav ua rau kom muaj collagen ntau ntxiv thiab pab tua cov dawb radicals hauv koj lub cev.
- Kev tawm dag zog lub cev kuj tseem tuaj yeem pab koj poob phaus, thiab thaum koj poob ob peb phaus hnyav thiab rog los ntawm koj lub cev, koj yuav zoo li ob peb xyoos.
Kauj Ruam 2. Txo kev ntxhov siab thiab so kom txaus
Kev nyuaj siab yuav ua rau muaj kab ntau dua thiab ua rau tawv nqaij thiab ua rau koj lub ntsej muag zoo li tsis tshiab. So kom txaus yuav tsis tshem tawm cov tawv nqaij uas koj twb muaj lawm, tab sis tsawg kawg koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev laus ntau dua yog tias koj pib sim so ntau dua txij tam sim no.
- Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua qhov no yog ua kom cov neeg luag nyav thiab luag thoob plaws hauv koj lub hnub. Kev luag yuav txo qis cov tshuaj hormones kev nyuab siab hauv koj lub cev thiab so cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag. Yog tias tsis muaj dab tsi nyob ib puag ncig koj uas tuaj yeem txhawb koj siab thiab ua rau koj luag, tshawb hauv internet rau kev tso dag, lossis saib cov yeeb yaj kiab lom zem lossis ua yeeb yam lom zem.
- Koj kuj tseem xav tau kev pw txaus, uas yog 6-8 teev txhua hmo. Puffy ob lub qhov muag thiab hnab yuav ua rau koj saib laus dua, tab sis qhov no tuaj yeem txo qis los ntawm kev tsaug zog txaus. Nco ntsoov tias qee hom kev ua xua uas hnyav heev kuj tuaj yeem ua rau lub qhov muag pom, yog li zam qhov kev ua xua los ntawm kev zam qhov ua rau, lossis koj tseem tuaj yeem tau txais kev kho rau kev ua xua (nrog kev tso cai thiab kws kho mob pom zoo, tau kawg). Tsis tas li, kev pw tsaug zog yuav txo qis kev tsim cov tshuaj hormones kev nyuab siab hauv koj lub cev, uas yog qhov zoo heev, vim tias cov tshuaj hormones nyuaj siab yuav ua rau koj cov tawv nqaij tsis zoo thiab tsis khov.
Kauj Ruam 3. Txhim kho koj lub cev
Nws yog ib qho yooj yim dag, tab sis sawv ntsug ncaj yuav ua rau koj zoo siab, thiab kev ntseeg tus kheej yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua hluas ntawm lub siab. Taug kev nrog koj lub cev thiab lub taub hau tuav siab yuav ua rau koj zoo li hluas dua.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm
Exfoliation yog kev kho tawv nqaij yooj yim kom tshem cov tawv nqaij tuag thiab txhawb kev tsim cov tawv nqaij tshiab. Exfoliate 1-3 zaug hauv ib lub lis piam. Yog li ntawd, koj cov tawv nqaij yuav ci dua, khov dua, thiab tseem hluas dua!
Kauj Ruam 5. Ua kom koj cov tawv nqaij thiab daim di ncauj ntub
Cov txheej txheem kev laus ua rau koj cov tawv nqaij qhuav, thiab cov pob txha tau yooj yim rau ntawm daim tawv nqaij qhuav. Siv cov tshuaj nplaum tshwj xeeb rau koj lub ntsej muag, tsis txhob siv tshuaj pleev lub cev ntawm koj lub ntsej muag. Qhov laj thawj yog vim cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag muaj qhov cuam tshuam ntau dua li peb cov tawv nqaij ntawm lwm qhov thiab cov tshuaj pleev lub cev tau ua nrog ntau dua "muaj zog" muaj pes tsawg leeg, uas tuaj yeem ua rau ntau pob ntxau loj tuaj ntawm koj lub ntsej muag. Yog, txawm tias peb laus lawm, peb lub ntsej muag tseem yuav tawg tawm yog tias peb siv cov khoom tsis raug! Siv cov tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm koj txhais tes, tom qab ntawv thov tshuaj pleev tes, ua li ntawd, koj tuaj yeem tiv thaiv qhov pom ntawm qhov chaw laus. Lwm qhov uas koj yuav tsum tau them sai sai yog txhawm rau koj lub ntsej muag kom qhuav nrog cov phuam thaum koj da dej tas thiab siv cov tshuaj pleev kom zoo li sai tau. Qhov laj thawj uas ua rau koj lub ntsej muag yog vim tias yog koj txhuam koj lub ntsej muag ntxhib me ntsis thiab ua rau rub thiab rub, cov tawv nqaij thiab lub qhov muag yuav tsim tau yooj yim dua vim tias cov tawv nqaij laus heev thiab tsis yooj yim.
Koj yuav tsum tau siv daim di ncauj kom koj daim di ncauj tawv nqaij noj qab nyob zoo, tshiab, thiab zoo nkauj. Kuj tseem muaj qhov tshwj xeeb di ncauj freshener mem pleev di ncauj thiab daim di ncauj
Kauj Ruam 6. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij
UV hluav taws xob los ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau nws hnub nyoog sai dua. Tiv thaiv qhov no los ntawm kev hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub thaum koj tawm mus. Koj kuj tau qhia kom hnav looj tsom iav dub thiab lub kaus mom dav dav los tiv thaiv koj cov tawv nqaij. Tshav ntuj kuj tuaj yeem ua rau pom qhov tsaus ntuj ntawm daim tawv nqaij thiab txawm tias mob qog noj ntshav. Yog li, tsis txhob tshav ntuj ncaj qha ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog tshav ntuj.
Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob ua kom tawv nqaij tsaus. Cov txheej txheem no yuav ua rau koj cov tawv nqaij qhuav thiab ntsws, ua rau koj zoo li qub
Kauj Ruam 7. Txiav luam yeeb
Kev haus luam yeeb ua rau koj cov tawv nqaij ntsws, nrog rau daj ntawm koj cov rau tes thiab cov hniav. Kev txiav luam yeeb yuav tsis txhim kho qhov tshwm sim uas koj tau muaj txog tam sim no, tab sis tsawg kawg koj tuaj yeem tiv thaiv kev cuam tshuam yav tom ntej yog tias koj tseem haus luam yeeb.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Kev Hloov Khoom Noj
Kauj Ruam 1. Noj cov khoom noj uas muaj cov tshuaj tiv thaiv oxidant
Koj lub cev tsim cov dawb radicals nyob rau lub sijhawm, thiab cov dawb radicals tuaj yeem ua rau cov txheej txheem laus. Antioxidants pab koj tawm tsam cov dawb radicals, yog li tau txais cov tshuaj antioxidants txaus yuav pab koj tawm tsam kev laus.
Txhua yam txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo uas muaj xim zoo nkauj, nplej tag nrho, qhob noom xim kasfes tsaus ntuj, kas fes, kua txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab txiv ntseej yog qhov zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob
Kauj Ruam 2. Txwv kom noj qab zib
Kev siv cov piam thaj ntau dhau hauv koj lub cev yuav ua rau cov txheej txheem ntawm glycation. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua kom puas cov collagen hauv koj cov tawv nqaij. Thaum qhov no tshwm sim, koj cov tawv nqaij yuav dhau los ua ywj thiab cov pob txha yuav tsim tau yooj yim dua.
Kauj Ruam 3. Txwv kev haus cawv
Ib khob cawv txhua ob peb hnub yuav tsis cuam tshuam rau koj lub cev, txawm li cas los xij, kev haus cawv ntau dhau yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Kev noj qab nyob zoo yog ib txoj hauv kev zoo los tswj koj tus ntsuj plig.
Kauj Ruam 4. Noj cov khoom noj uas tsis paub qab hau
Ntxiv nrog rau cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv oxidants tau hais los saum no, ua rau nws ib txwm noj zaub mov nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab cov zaub mov uas xav tau los kho koj cov tawv nqaij puas.
- Noj oysters uas yog nplua nuj nyob hauv zinc. Zinc ua haujlwm kho cov tawv nqaij puas.
- Cov roj txiv ntseej thiab avocado muaj cov rog zoo uas tuaj yeem tiv thaiv cov tawv nqaij tshiab.
- Cov zaub mov uas muaj dej ntau, xws li dib thiab dib yuav ua rau cov tawv nqaij ua kom dej huv.
- Guava yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab pab rov qib collagen hauv koj lub cev.
- Cov qos yaj ywm qab zib muaj beta-carotene, uas tuaj yeem pab koj tawm tsam kom qhuav ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom nrawm dua ntawm koj cov cell rov tsim dua tshiab.
- Cov poj niam tseem yuav tsum haus ntau cov legumes, taum pauv, tshuaj yej liab clover, thiab flaxseed. Cov zaub mov no yog qhov chaw ntawm phytoestrogens, uas tuaj yeem pab koj tawm tsam cov tawv nqaij laus.
- Txo kev noj mov dawb thiab qhob cij dawb, hloov nws nrog mov nplej xim av lossis qhob cij tag nrho.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Cov Lus Qhia Kev Zoo Nkauj rau Cov Poj Niam
Kauj Ruam 1. Muab txoj phuam qhwv
Rau cov poj niam, ib qho pom tseeb tshaj plaws ntawm kev laus yog daim tawv nqaij qub uas zoo li lub hnab uas dai hauv qab koj lub ntsej muag. Cov phuam qhwv caj dab tshwj xeeb yuav pab koj nrog cov qauv niaj hnub no thiab lub sijhawm luv luv los npog qhov ntawm daim tawv nqaij thiab yuav ua rau koj saib hluas dua.
- Xaiv txoj phuam qhwv caj dab uas hnyav tshaj plaws nrog kev tsim qauv yooj yim thiab zam cov phuam qhwv caj dab nrog cov khoom siv tsis tsim nyog. Lub hom phiaj ntawm kev hnav txoj phuam qhwv caj dab yog txhawm rau npog thaj tsam ntawm koj lub caj dab uas koj tsis xav qhia yam tsis muaj kev cuam tshuam rau thaj chaw ntawd.
- Tsis txhob hnav cov phuam qhwv caj dab hnyav thiab lub tsho muaj dab tshos vim lawv feem ntau tuaj yeem tso cov cim ntawm koj lub caj dab.
Kauj Ruam 2. Xim koj cov plaub hau
Cov plaub hau grey yuav ua rau koj saib laus dua. Tham nrog tus kws tshaj lij plaub hau thiab tham txog dab tsi xim plaub hau ua rau koj zoo li hluas dua, tau kawg tsis tas ua rau koj cov plaub hau puas.
- Zam kev zas koj tus kheej vim tias cov khw muag tshuaj tom khw muaj ntau cov tshuaj uas yuav qhuav thiab ua rau koj cov plaub hau puas.
- Feem ntau, tib neeg feem ntau xaiv zas plaub hau nrog lawv cov plaub hau ntuj.
Kauj Ruam 3. Hloov koj cov plaub hau
Sib tham qhov no nrog koj tus kws tsim khoom thiab nug txog kev xav ntawm cov plaub hau uas yuav ua rau koj saib hluas dua. Nco ntsoov tias thaum plaub hau pib muaj hnub nyoog, nws yuav tsis muaj zog. Vim li ntawd, cov plaub hau ntev zoo li nkig thiab tsis zoo, yog li cov plaub hau luv luv qee zaum yog qhov kev xaiv raug los ua kom koj saib zoo nkauj thaum koj muaj hnub nyoog 50 xyoo.
- Yog tias koj cov plaub hau yog ib txwm curly, tso nws li nws yog. Cov plaub hau curly tuaj yeem ua rau koj saib zoo nkauj dua thiab saib hluas hauv koj li 50s yog tias koj muaj cov plaub hau ncaj, ntev. Tsis tas li, yog tias koj sim ncaj koj cov plaub hau, tom qab ntawd koj cov plaub hau yuav puas vim tias cov txheej txheem ncaj plaub hau siv cov tshuaj hnyav heev thiab siv qhov kub siab hauv cov txheej txheem.
- Bangs yuav yog ib lub tswv yim zoo. Bangs tuaj yeem pab npog koj cov tawv nqaij ntsws. Xaiv cov bangs ntev, bangs nyias, lossis sab bangs. Cov qauv ntawm bangs no yuav zoo dua li tuab, ncaj bangs.
- Sim ua plaub hau tshuab tom salon. Txoj kev ntawd, koj cov plaub hau yuav zoo nkauj thiab nthuav dav, yog li koj zoo li hluas thiab tshiab dua.
- Txiav txim siab mus rau qhov softer hairstyle. Cov plaub hau nyuaj thiab nyuaj tsis zoo rau cov poj niam laus. Kev txiav plaub hau maj mam, nrog nthwv dej zoo ib yam yuav pab koj saib kom zoo nkauj thiab hluas dua. Nrhiav cov tswv yim uas yuav ua haujlwm rau koj hauv cov ntawv xov xwm plaub hau, thiab nug koj tus kws txiav plaub hau kom txiav lawv raws li qhov koj xav tau. Nco ntsoov tias tsis yog txhua txhua cov plaub hau yuav haum koj, yog li nug tus kws tsim khoom uas koj ntseeg siab rau cov lus qhia txog kev txiav kom haum rau koj.
Kauj Ruam 4. Muab cov tshuaj pleev kom zoo nkauj
Qee lub sij hawm tib neeg hnav cov tshuaj pleev kom tuab kom npog lawv lub ntsej muag laus, tab sis qhov tseeb, hnav kom txaus yuav pab koj saib hluas dua.
- Xaiv daim di ncauj ci, daim di ncauj mem pleev di ncauj, lossis daim di ncauj stain. Tsis txhob hnav daim di ncauj nrog hnyav xim. Yog tias koj muaj qhov txhab ntawm koj daim di ncauj thiab daim di ncauj tsis pleev xim koj daim di ncauj zoo ib yam, tej zaum tus mem pleev di ncauj yog qhov kev xaiv zoo los pab koj pleev koj daim di ncauj sib npaug. Nco ntsoov tias xim ntawm daim di ncauj mem hluav thiab mem pleev di ncauj tsis sib txawv heev kom cov txiaj ntsig zoo.
- Hnav ib lub ntsej muag uas haum koj cov tawv nqaij thiab siv ntau dua ntawm lub puab tsaig thiab sab nraum lub qhov ntswg kom txo cov tawv nqaij uas tsim los vim kev laus. Siv hmoov blush, raws li kua blush yuav nyuaj rau siv tusyees thiab yuav ua rau koj lub ntsej muag saib tsis zoo li qub.
- Tsis txhob siv cov khoom uas yuav ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj thiab ci.
-
Koj zoo dua los kos koj ob lub qhov muag nrog duab ntxoov ntxoo dua li nrog cov kab ib txwm. Yog tias qhov muag duab ntxoov ntxoo tsis haum rau koj, koj tuaj yeem sim siv cov kua nplaum raws cov gel uas los nrog txhuam me me. Kos koj lub qhov muag kab kom ze rau koj cov plaub muag ntau li ntau tau nrog txoj kab nyias, tsis tuab. Peb pom zoo kom hluav ncaig lossis xim av tsaus, tawv dub yuav ua rau koj ob lub qhov muag tsaus ntuj nti. Makeup ntawm koj ob lub qhov muag yuav tsum saib zoo nkauj thiab zoo nkauj, tsis dhau.
Muaj Cov tawv nqaij Tsis Txaus Ntseeg hauv Lub Limtiam Kauj Ruam 1Bullet3 Kauj Ruam 5. Tau tshem koj lub puab tsaig plaub hau tawm ntawm koj tus kheej, lossis kho lub puab tsaig puab tsaig
Cov plaub hau feem ntau loj hlob ntawm lub puab tsaig ntawm cov poj niam uas tab tom loj tuaj. Yog tias koj pom nws nyuaj rau tshem nws tas li, koj tuaj yeem tau txais kev ntxuav nrog kev pab tshaj lij, tab sis tau kawg nws raug nyiaj, thiab nws tsis tas ua haujlwm kom huv koj lub puab tsaig plaub hau.
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 16 Kauj Ruam 6. Muab cov plaub muag cuav
Yog tias koj cov plaub muag tau yuag vim kev laus, hnav cov plaub muag tsis tseeb lossis txuas ntxiv plaub muag kom ua rau koj ob lub qhov muag zoo li hluas. Xaiv rau cov plaub muag zoo li ntuj kom ua rau koj zoo li yau dua, vim tias dhau lawm nws yuav ua rau koj zoo li tus neeg paub hnub nyoog.
Loj hlob Bushier Eyebrows Kauj Ruam 10 Kauj Ruam 7. Ua kom koj cov plaub muag xim dub
Cov tub ntxhais hluas feem ntau muaj lub qhov muag tsaus, thiab cov xim ntawd yuav ploj mus raws li tus neeg hnub nyoog. Yog tias koj cov plaub muag poob lossis ploj mus, tom qab ntawd maj mam kos cov plaub muag siv cov plaub muag plaub muag tom qab lub ntuj tsim ntawm koj pob muag, koj tseem tuaj yeem siv cov plaub muag tshwj xeeb "duab ntxoov ntxoo" muag hauv khw muag khoom. Cov txheej ntawm cov plaub muag ua tiav nrog cov cuab yeej uas tuaj yeem pab koj ua duab ntxoov ntxoo kom zoo thiab ua raws li cov lus qhia. Tsis txhob siv nws ntau dhau thiab ua qee qhov kev xyaum kom tau siv nws. Pib nrog lub teeb nyem, thiab maj mam ua rau lawv tuab. Qhov no yuav yooj yim dua yog tias koj pib hnav nws nyias thiab tom qab ntawd maj mam ua kom tuab, dua li yog tias koj maj nrawm thiab hnav tuab dhau thiab yuav tsum ntxuav nws kom rov pib dua.
Saib Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 17 Kauj Ruam 8. Txhuam koj cov plaub muag
Tshem tawm lossis txhuam cov plaub muag uas ntev dhau lawm thiab txiav kom lawv zoo nkauj. Koj tseem tuaj yeem tshem cov plaub hau los ntawm koj cov plaub muag lossis pleev xim rau lawv kom tsaus me ntsis dua li koj cov plaub hau.
Qhov yuam kev koj yuav tsum tsis txhob ua yog txhawm rau tshem tag nrho koj cov plaub muag thiab kos cov plaub muag cuav lossis tau txais cov plaub muag tattoo. Qhov no yuav ua rau nws saib tsis zoo thiab tseem ua rau koj saib laus dua
Txoj Kev 4 ntawm 5: Cov Lus Qhia Txog Kev Tu Menyuam
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 18 Kauj Ruam 1. Tsis nco qab combing los npog cov plaub hau thiab plaub hau
Yog tias koj lub taub hau pib ntxaum, koj yuav xav sim zais nws los ntawm npog thaj tsam uas plaub hau nrog koj cov plaub hau lossis hnav cov plaub hau. Ob qho kev xaiv tsis ua haujlwm thiab yuav yooj yim dua los ntawm lwm tus. Tsis tas li, zais cov plaub hau thiab hnav cov plaub hau ua rau koj zoo li qub.
Yam koj tuaj yeem ua tau yog txiav koj cov plaub hau luv. Nrog cov plaub hau luv luv, koj yuav saib zoo dua thiab ua rau cov plaub hau ib feem ntawm koj lub taub hau tsis pom. Ntxiv rau, kev txiav plaub hau luv luv yog qhov haum rau cov txiv neej ntawm txhua lub hnub nyoog, yog li txiav plaub hau hauv cov qauv no tsis qhia koj lub hnub nyoog tiag
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 19 Kauj Ruam 2. Sib npaug koj lub ntsej muag
Yog tias koj cov plaub hau thiab cov plaub hau txuas ntxiv mus, txawm tias cov plaub hau ntawm koj lub taub hau tau poob lawm, koj tuaj yeem sim txiav koj cov plaub hau thiab hwj txwv kom nws zoo nkauj.
- Rau cov tib neeg hauv lawv 50s, cov plaub hau ntsej muag zoo yog qhov zoo rau kev ua rau koj saib hluas thiab txiv neej.
- Raws li koj lub hnub nyoog, koj lub cev yuav zoo li tsis muaj zog thiab tsis muaj zog li nws yog thaum koj tseem yau, tab sis cov plaub hau ntawm lub ntsej muag yuav pab tswj koj lub ntsej muag, yog li koj tuaj yeem ua tib zoo saib thiab muaj zog.
- Qee zaum cov hwj txwv yuav tig dawb ua ntej lub taub hau plaub hau, yog tias qhov ntawd cuam tshuam rau koj, koj tuaj yeem pleev xim nws nrog cov plaub hau tshwj xeeb thiab cov xim pleev xim. Cov xim tshwj xeeb no koj tuaj yeem yuav tom khw thiab koj tuaj yeem pleev xim rau koj tus kheej. Xyuas kom koj ua raws cov lus qhia tau muab.
Saib Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 20 Kauj Ruam 3. Xim koj cov plaub hau
Yog tias koj cov plaub hau tseem lush, tab sis tau tig grey, nug koj tus stylist kom xim koj cov plaub hau. Xaiv cov plaub hau xim uas zoo ib yam li koj cov plaub hau ib txwm thaum koj tseem hluas. Yog tias koj cov plaub hau tau grey ntev, koj tuaj yeem sim ua "ntsev thiab kua txob" zas, uas yog cov plaub hau uas zoo li sib xyaw plaub hau dub thiab dawb. Cov style no yuav ua rau koj cov plaub hau zoo li ntuj.
Tham nrog kws saib xyuas plaub hau ua ntej ua ntej zas koj cov plaub hau. Qee hom plaub hau zas xim muaj cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau puas thiab ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog. Yog tias koj zas koj tus kheej cov plaub hau, xyuas kom tseeb tias koj ua raws li cov lus qhia kom ua tiav
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 21 Kauj Ruam 4. Quav plaub hau pob ntseg thiab plaub hau
Cov plaub hau ntawm koj lub pob ntseg thiab lub qhov ntswg zoo li loj hlob sai hauv koj li 40s thiab 50s, yog li cov plaub hau uas tsis muaj plaub hau yog qhov pom ntawm kev laus. Khaws cov plaub hau txhua zaus koj pom lawv tawm ntawm koj lub qhov ntswg/pob ntseg.
Yog tias koj muaj lub caj dab dawb plaub hau uas tawm ntawm koj lub dab tshos, koj yuav tsum tau txiav nws txhua ob peb hnub. Koj tseem tuaj yeem tshem caj dab plaub hau mus tas li thiab txuag sijhawm rau yav tom ntej shaving
Txoj Kev 5 ntawm 5: Kev Kho Kom Zoo Nkauj Zoo
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 22 Kauj Ruam 1. Thov siv cov tshuaj retinoid
Cov tshuaj Retinoid pab lub cev tsim cov collagen ntau dua, thiab collagen rov ua rau koj cov tawv nqaij, ua rau nws zoo li hluas thiab muaj kev noj qab haus huv, thiab tseem txo qhov tsos ntawm pob txuv thiab quav hnav uas tshwm sim los ntawm kev laus.
- Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev retinoid yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj, tab sis feem ntau cov tshuaj tom khw retinoid yuav ua haujlwm zoo dua ntawm koj cov tawv nqaij.
- Saib xyuas koj cov rau tes. Dab tsi yog lub ntsiab lus ntawm no yog, sim ua tib zoo saib xyuas koj cov rau tes, puas yog nws ib txwm? Puas yog koj cov rau tes daj thiab tuab? Yog tias koj cov rau tes daj, lawv feem ntau yuav muaj kab mob. Nws yooj yim heev los daws qhov teeb meem no thiab ua rau koj cov ntsia hlau zoo li hluas dua. Txheeb koj cov ntsia hlau ntawm koj tus kws kho mob, nws yuav sau ntawv tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj. Koj tseem tuaj yeem tau txais cov kua tshuaj tua kab mob hauv khw muag khoom hauv ntu tshuaj.
Hniav Hniav Kauj Ruam 26 Kauj Ruam 2. Koj yeej tsis laus dhau los kho koj cov hniav, yog tias koj cov hniav nkhaus, lossis koj plam koj cov hniav, txiav txim siab mus ntsib koj tus kws kho hniav kom kho tas
Lawv muaj cov xov hlau tsis pom uas yuav ncaj koj cov hniav. Cov hniav zoo nkauj ua rau txhua tus saib zoo nkauj, hluas thiab laus ib yam.
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 23 Kauj Ruam 3. Txhuam koj cov hniav
Cov hniav daj yog lwm qhov qhia txog kev laus. Koj tuaj yeem siv cov khoom siv txhuam hniav los ua kom koj cov hniav dawb nyob hauv tsev ib ntus. Kom tau txais txiaj ntsig ntev dua, mus ntsib koj tus kws kho hniav thiab muaj txheej txheem cov hniav ntxuav hniav dawb. Nco ntsoov tias qee yam khoom noj ua rau koj cov hniav daj, zoo li haus luam yeeb. Yog tias koj xav kom cov hniav dawb kom nyob ntev dua, zam cov khoom noj thiab dej haus uas yuav ua rau lawv daj, ib qho piv txwv yog kas fes.
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 24 Kauj Ruam 4. Sim ua kom hniav zoo nkauj
Txawm hais tias kev siv tshuaj kho mob yog qhov txheej txheem ntawm lwm txoj kev siv tshuaj, koj tseem yuav tsum pom tus kws kho mob tso cai rau kev kho mob no. Kev kho cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj dua ntuj ntau dua li kev kho cov tshuaj pleev ib ce, yog li cov tshuaj pleev ib ce zoo li suav tias muaj kev nyab xeeb.
Cov koob txhaj tshuaj yuav muab tso rau hauv koj lub ntsej muag, caj dab, thiab taub hau. Cov koob txhaj tshuaj txhawb koj cov tawv nqaij ntawm tes thiab nce ntshav ncig, yog li koj cov tawv nqaij tsim cov collagen thiab elastin ntau dua. Vim li ntawd, cov tawv nqaij hauv cov cheeb tsam no yuav ua kom khov thiab zoo li hluas
Saib Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 25 Kauj Ruam 5. Nug txog kev kho lub tshuab laser thiab xov tooj cua
Kev kho nrog laser nthwv dej thiab xov tooj cua tsis ua rau lub qhov txhab me me hauv koj cov tawv nqaij, thiab qhov no txhawb kev tsim cov collagen hauv koj cov tawv nqaij.
Kev kho xov tooj cua yuav mob heev, tab sis yog tias koj tuaj yeem tiv taus nws, koj yuav pom ntau daim tawv nqaij thiab zoo nkauj dua nyob rau hauv 6 lub hlis
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 26 Kauj Ruam 6. Sim ua kua qaub
Hyaluronic acid yuav raug txhaj rau hauv koj cov tawv nqaij, tom qab ntawd cov kua qaub yuav ua rau thiab ua rau cov pob txha thiab cov hnub nyoog muaj kab. Vim li ntawd, cov tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag yuav zoo dua nyob rau lub sijhawm luv.
Muaj ntau hom kev kho cov tshuaj kua qaub, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj uas haum rau koj tshaj plaws. Kev txhaj tshuaj "lub teeb" yuav ua txoj haujlwm zoo ntawm kev tshem tawm cov pob me me, tab sis rau qhov loj dua, pom qhov muag, koj yuav xav tau txhaj tshuaj "hnyav"
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 27 Kauj Ruam 7. Tshawb nrhiav txog kev kho sclerotherapy
Nov yog txheej txheem tshwj xeeb los txo lossis tshem tawm cov leeg ntshav pom ntawm koj cov tawv nqaij. Cov hlab ntsha zoo li yuav pom ntau dua thaum koj muaj hnub nyoog, thiab koj yuav zoo li hluas yog tias koj cov tawv nqaij zoo nkauj yam tsis muaj lawv.
Txoj kev kho no siv los ua mob heev, tab sis cov txheej txheem tshiab thiab thev naus laus zis tau nrawm dua thiab tsis mob ntau dua
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 28 Kauj Ruam 8. Tshawb nrhiav txog kev rov ua dua tshiab photodynamic
Hauv txoj kev kho no, lub teeb pom kev sib xyaw ua ke nrog cov tshuaj tshwj xeeb yuav raug tshem tawm kom tshem tawm cov tawv nqaij uas muaj xim txawv txav. Tsis pub dhau 2-3 zaug kev kho mob, koj cov tawv nqaij lub hnub puas yuav rov zoo li qub.
Nco ntsoov tias qhov kev kho mob no tseem siv rau kev kawm, vim tias cov txheej txheem zoo sib xws tuaj yeem siv rau cov hlwb ua ntej
Saib Hluas Hluas ntawm 50 Kauj Ruam 29 Kauj Ruam 9. Sim kho "tev"
Hauv txoj kev kho no, kua qaub yuav siv los hlawv cov txheej sab nraud ntawm koj cov tawv nqaij. Ua li no, daim tawv nqaij uas tau raug puas tsuaj yuav ploj mus, thiab kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij tshiab yuav raug txhawb nqa, uas yuav ua rau cov tawv nqaij tshiab, du thiab zoo nkauj dua.
- Trichloroacetic acid yog cov kua qaub feem ntau siv rau cov txheej txheem no.
- Qee qhov kev kho mob no tuaj yeem tawm khawb ntawm daim tawv nqaij thiab tuaj yeem siv ob peb lub lis piam los kho. Txawm li cas los xij, kev kho mob nrog cov thev naus laus zis tshiab thiab cov txheej txheem ua rau mob tsawg dua thiab tsis xis nyob.
