Kev tawg nrog tus khub tom qab koj tsis xav paub nws ntxiv lawm, txawm hais tias muab nws ua me me, tuaj yeem nyuaj siab heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis xav ua phem rau nws txoj kev xav ntxiv, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los ua kom kev sib tawg yooj yim dua. Xaiv lub tswv yim kev sib txuas lus zoo, zam qhov teeb meem kev sib tawg ib txwm muaj, thiab xaus qhov kev sib tham hauv txoj hauv kev uas tso cai rau koj ob leeg mus nrog koj lub neej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Kev Ua Kom Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Xaiv lub sijhawm thiab qhov chaw raug
Yog tias koj xav tawg tawm yam tsis muaj kev mob siab rau, lub sijhawm thiab qhov chaw tseem ceeb heev. Yog tias koj xav txiav nws tawm hauv kev xav, siv sijhawm me ntsis xav txog qhov twg thiab thaum twg tham.
- Kev sib tham tim ntsej tim muag yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov xwm txheej nyuaj xws li cov no. Tib neeg tab tom tso siab rau cov lus qhia tsis tseeb thiab cov lus qhia uas nplij siab thaum sib tham nyuaj. Piv txwv li, tus nplawm ntawm lub xub pwg, tuaj yeem ua rau tus neeg ntseeg tias nws tau hlub tiag txawm tias qhov kev sib raug zoo no tsis ua haujlwm. Kev saib ntawm kev tu siab ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem pab koj tus khub pom tias koj mob siab rau lawv txoj kev xav, txawm tias koj xav tias kev sib raug zoo yuav tsum xaus.
- Yog ua tau, xaiv qhov chaw uas xis nyob rau koj tus khub. Piv txwv li, koj yuav txiav txim siab mus rau nws lub tsev tham. Qhov kev xaiv no yuav tsis yooj yim rau koj, tab sis nws tuaj yeem ua rau nws nkag siab txog kev tswj hwm thaum sib tham nyuaj kom nws tuaj yeem zom cov xov xwm tsis yooj yim dua.
- Yog tias koj kwv yees tias kev sib tham yuav siv sijhawm ntev, sim xaiv lub sijhawm uas yuav tsis cuam tshuam los ntawm lwm yam. Piv txwv li, tsis txhob txiav txim siab tus txiv leej tub uas koj tau nrog rau ntau xyoo ib teev ua ntej nws tawm mus ua haujlwm. Hloov chaw, xaiv kom nres ntawm nws lub tsev tom qab noj hmo ntawm ib hnub ua haujlwm. Lub sijhawm no tso cai rau kev sib tham zoo.
Kauj Ruam 2. Ua lub luag haujlwm tag nrho
Yog tias koj xav txiav txim siab rau leej twg, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm tag nrho rau qhov kev txiav txim siab ntawd. Ntau zaus, tib neeg pom nws yooj yim dua yog tias lawv tus khub sib cais ua ntej. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov uas koj txoj kev xav hloov pauv, yog li qhov kev sib tham no txog kev sib tawg yog koj lub luag haujlwm. Sim ua kom koj tus khub kwv yees rau lawv tus kheej tias koj xav cais los ntawm cov lus qhia tsis meej tsis yog tsuas yog tsis ncaj ncees, nws tuaj yeem ua rau tsis meej pem. Koj tus khub yuav tsis nkag siab koj txhais li cas thiab pib nug lawv tus kheej thaum koj tsiv mus.
Piv txwv li, yog tias koj tsis muaj kev hlub ntxiv los qhia tias koj tsis nyiam nws lawm, nws yuav nug nws qhov kev ntxim nyiam. Yog tias koj xav kom tawg nrog nws yam tsis ua mob rau nws, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm tag nrho rau qhov kev txiav txim siab ntawd
Kauj Ruam 3. Qhia koj txoj kev xav ncaj qha thiab qhib siab
Nws yog qhov zoo tshaj los ua siab ncaj thaum txiav txim siab rau leej twg. Thaum koj tsis tas yuav piav qhia txhua qhov laj thawj, koj yuav tsum qhia koj qhov kev xav thiab kev cia siab ncaj qha. Ua kom pom tseeb tias koj xav tawg thiab piav qhia luv luv vim li cas koj thiaj xav tau.
- Qhov laj thawj tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo yog "Koj tsis yog tus neeg kuv tab tom nrhiav." Koj tuaj yeem xa nws. Qhov no tso cai rau koj tus khub lees paub vim tias nws tuaj yeem nkag siab koj cov laj thawj. Koj tuaj yeem hais cov lus hauv qab no maj mam, "Kuv thov txim, tab sis kuv txoj kev xav tau hloov pauv. Tam sim no kuv xav tau qee yam sib txawv thiab kuv xav tias peb yuav tsum mus peb txoj kev cais. " Yog tias txoj kev sib raug zoo uas koj tsis muaj mob hnyav, koj tuaj yeem qhia nws luv luv. Piv txwv li, “Kuv thov txim, tab sis kuv tsis xav tias muaj dab tsi tshwj xeeb ntawm peb. Kuv xav tias peb yuav tsum yog phooj ywg xwb."
- Kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb, tab sis tsis txhob ua phem. Tham nrog koj tus khub yav dhau los yuam kev lossis ua tsis tiav tam sim no tsis yog lub tswv yim zoo. Yog tias koj tawm mus vim tias koj tsis nyiam nws lawm, nws zoo tshaj tsis txhob hais li ntawd. Yog tias koj tseem tab tom tuav qhov kev chim siab lossis kev chim siab dhau qhov kev sib cav qub, kev tawm tam sim no tuaj yeem yog kev pab rau koj. Txawm li cas los xij, nws yuav mob siab rau ob niam txiv. Yog tias koj xav kom tawg nrog nws yam tsis ua mob rau nws tus kheej, siv kab lus sib cais thiab tsis txhob hla dhau nrog cov ntsiab lus hais txog nws qhov ua tsis zoo lossis tsis muaj zog raws li kev thov txim.
Kauj Ruam 4. Ua luv luv
Ib zaug ntxiv, ntxiv rau kev ua siab ncaj, koj kuj yuav tsum tau ua siab ncaj. Koj tus khub yuav tsis lom zem yog tias koj tsuas yog mus ncig hauv lub voj voog hais qee yam tsis meej thiab zam qhov tseeb. Pib sib tham los ntawm kev hais qhia koj qhov kev xav ncaj ncees, piv txwv li, "Kuv xav tham nrog koj vim kuv tsis xav tias peb txoj kev sib raug zoo yuav ua tiav." Los ntawm qhov ntawd, sim ua kom sib tham luv.
- Kev tawg nrog tus khub tuaj yeem nyuaj, tab sis kev tswj hwm koj tus kheej thiab kev tswj tus kheej yog qhov tseem ceeb. Ua li no, koj yuav muaj peev xwm qhia koj lub hom phiaj kom meej. Yog tias koj tus xeeb ceem muaj kev xav ntau dhau, cov lus uas tawm los yuav ua rau tsis meej pem. Sim npaj koj tus kheej kev xav los ntawm kev muab cov lus ua ke hauv koj lub taub hau.
- Koj tuaj yeem sau cov lus koj xav qhia. Kev nco tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws, vim nws yuav zoo li txias thiab tsis nyiam, tab sis kev npaj tswv yim tuaj yeem pab koj tsom mus rau. Xyaum koj cov lus ntau zaus ua ntej cuam tshuam nrog lawv.
Kauj Ruam 5. Muab kev phooj ywg, yog tias koj ua tau
Muab qee yam kev nplij siab thaum kawg ntawm kev sib raug zoo tuaj yeem txo qhov kev nyuaj siab. Yog ua tau, muab kev phooj ywg rau koj tus qub. Hais tias, "Kuv vam tias peb tseem tuaj yeem ua phooj ywg." Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias tib neeg feem ntau muaj lub sijhawm nyuaj ua phooj ywg nrog lawv tus ex, tshwj xeeb yog tom qab kev sib cais. Yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem nrog phooj ywg nrog nws, tsis txhob muab.
Ntu 2 ntawm 4: Zam Kev Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Tsis txhob hais clichés
Thaum tawg, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj ib yam dab tsi uas koj tus ex yuav pom los yog thuam. Cliche cov lus zoo li "Tsis yog koj, tab sis kuv," suab tsis txaus ntseeg. Nws yog qhov zoo tshaj los qhia koj txoj kev xav ncaj qha thiab nyob deb ntawm clichés. Nws zoo dua los tham txog dab tsi koj tab tom hla thaum koj tab tom tawg nrog leej twg.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob liam rau nws
Yog tias koj xaiv cais, koj yuav hnov npau taws thiab ntxub. Ntawm no nws tuaj yeem ntxias ntxias koj tus ex, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv ua phem rau koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav rhuav tshem kev thaj yeeb, tso kev liam rau tsis yog lub tswv yim zoo.
- Zam kev tsis zoo hauv ib daim ntawv twg yog txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob ua phem rau nws txoj kev xav. Sib tham txog kev ua yuam kev qub lossis kev thab plaub tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav uas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev sib cav sib ceg.
- Yog tias koj xav tias nws tsis daws qhov kev tawg zoo, nco ntsoov tias nws yuav liam koj. Tsis txhob nqus mus rau hauv kev sib tham tsis zoo. Yog tias koj tus khub sim liam lossis thuam koj li kev ua, teb nrog, "Kuv thov txim koj xav li ntawd, tab sis qhov ntawd tsis hloov kuv qhov kev txiav txim siab."
Kauj Ruam 3. Zam kev tshaj tawm hauv lub sijhawm tom qab kev sib tawg
Kev tshaj tawm hauv xov tooj cua qee zaum muaj kev phom sij heev nyob rau theem pib ntawm kev tawg. Yog tias koj xav tau kev sib cais huv, tsis txhob sau dab tsi txog nws hauv online. Txawm tias cov nyiaj koj xav tias koj tus ex tsis tuaj yeem nkag mus tau. Thaum qee tus neeg pom nws yooj yim los qhia kev xav hauv kev tshaj xov xwm, nco ntsoov tias koj tus qub kev xav tuaj yeem raug mob los ntawm qhov koj tshaj tawm. Tej zaum koj yuav tsum tau ua raws koj tus ex ntawm ib qho kev tshaj xov xwm platform. Lub sijhawm no, koj xav tau sijhawm nyob nrug deb ntawm koj tus ex kom koj tuaj yeem txav mus nrog koj lub neej. Kev so luv ntawm kev tshaj xov xwm tuaj yeem pab tau.
Ntu 3 ntawm 4: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Tsom ntsoov rau lub sijhawm zoo
Koj tuaj yeem pab koj tus kheej nrog rau koj tus qub ua tiav qhov kev sib tham los ntawm kev xaiv tsom mus rau qhov zoo. Txog qhov kawg ntawm kev sib tham, sim tsom mus rau qhov kev txhim kho zoo uas koj ob leeg qhia ua tsaug rau kev sib raug zoo.
- Qhia txhua yam zoo uas nws tau ua rau koj. Xyuas kom nws mus tsev zoo li kev sib raug zoo tseem ceeb txawm tias nws tsis ua haujlwm. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Koj tuaj yeem ua rau kuv nyiam kuv tus kheej thiab txhawb kuv kom ua neeg zoo dua, muaj kev nkag siab zoo dua. Kuv yuav nco txiaj ntsig rau qhov ntawd."
- Txhawb kom nws mus nrhiav qhov zoo. Txawm hais tias nws yuav siv sijhawm, txhawb kom nws txaus siab rau lub sijhawm zoo uas peb tau muaj ua ke. Kev sib raug zoo yog muab thiab coj thiab tib neeg muaj lub siab xav nrhiav cov txiaj ntsig rau lawv. Nws yuav txaus siab rau koj txoj kev pab txhawm rau nrhiav qhov zoo ntawm kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 2. Qhia ncaj qha rau kuv tias koj xav txo kev sib cuag
Raws li tau hais ua ntej, nws yog qhov zoo qhib rau cov hauv kev los ua phooj ywg. Txawm li cas los xij, koj yeej tsis xav tsim qhov kev xav tsis meej pem. Qhia nws ncaj ncees yam kev sib cuag koj xav nrog nws tom qab qhov no. Yog tias koj xav tau qee qhov chaw ua ntej koj pib ua phooj ywg dua, ua siab ncaj. Tsis txhob hais kom sib ntsib ua phooj ywg zoo li sai sai, vim nws yuav tsis meej pem rau ob tog. Koj xav tau sijhawm thiab thaj chaw ua ntej koj tuaj yeem ntsib dua yam tsis muaj kev sib hlub thiab txuas ntxiv.
Kauj Ruam 3. Ua zoo rau nws tom qab sib ncaim lawm
Muaj ib hnub koj yuav tau ntsib nws dua. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj yuav tsum tau sov thiab phooj ywg. Npaj koj tus kheej kev xav. Paub tias koj tuaj yeem ntsib nws ntawm koj txoj kev mus ua haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis thaum ua lag luam. Qhov no yuav pab koj nyob ntsiag to thiab tswj hwm thaum ntsib yam tsis tau xav txog.
Kauj Ruam 4. Sib ntaus txoj kev xav tias koj tus ex yog koj tus hlub tiag
Thaum nyob hauv kev hlub, ntau tus neeg ntseeg lawv tus kheej tias lawv tus khub tam sim no yog lawv txoj kev hlub tiag. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tso cov kev xav ntawd tom qab koj sib cais. Hauv kev muaj tiag, muaj coob tus neeg nyob ntawd uas tuaj yeem haum koj. Ib hnub koj yuav ntsib ib tus neeg, tsis hais koj zoo li cas tam sim no. Cia koj tus kheej lees paub qhov tseeb tias kev sib raug zoo xaus rau qhov laj thawj thiab koj yuav pom txoj hauv kev tawm ib hnub.
Ntu 4 ntawm 4: Rov Xav Dua
Kauj Ruam 1. Koj puas paub tseeb tias koj xav xaus kev sib raug zoo?
Yog tsis yog, tsis txhob xaus nws. Koj yuav tsum xav txog lub hlwb yog tias koj xav tawg. Tsis txhob sim txiav ib tus neeg kom maj mam ua qhov kev zam txim kom khaws "kev xaiv qhib." Txiav txim siab yog tias koj xav tawg lossis tsis. Kev ua si nrog lwm tus neeg qhov kev xav tsis yog txhais tau tias ncaj ncees lossis zoo.
- Yog tias koj cia siab tias yuav ua rau nws tawg nrog koj, tsis txhob sim thiab tawg nrog nws maj mam. Koj tsis tuaj yeem xav kom lwm tus ua koj txoj haujlwm. Koj yuav tsum xaus nws koj tus kheej.
- Yog tias nws tsis nkag siab koj cov cues lossis txoj hauv kev hloov pauv tsis ua haujlwm, koj yuav tsum nkag mus tob dua thiab xaus kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 2. Koj puas xav txiav kev sib cuag tag nrho, lossis rov qab los ua phooj ywg xwb?
Koj lub hom phiaj thaum sib cais los ntawm lwm tus neeg yog qhov tseem ceeb. Yog tias koj tsis xav pom nws dua, koj yuav tsum xaus qhov kev sib raug zoo sai thiab ntawm qhov ua tau zoo. Yog tias koj tsuas yog xav kom thim rov qab, kev sib cais maj mam ua haujlwm zoo dua.
- Kev sib cais me me tuaj yeem ua rau muaj kev xav tias koj yuav xav rov tsim kev sib raug zoo nyob rau ib hnub. Yog tias tsis yog yam koj xav tau, xaus nws khov kho.
- Yog tias koj xaiv txoj kev hloov maj mam tawm ntawm kev txhawj xeeb rau koj kev nyab xeeb, xaus nws sai. Tsis tas yuav xav txog seb nws yuav tsum xaus zoo los tsis yog. Yog tias koj txhawj xeeb txog nws qhov kev tawm tsam, coj tus phooj ywg uas ntseeg siab nrog koj.
- Yog tias koj tau sib cav nrog nws tsis ntev los no thiab tam sim no koj tsuas xav tau qee qhov chaw, koj yuav tsum txiav nws tawm maj mam, yog li yuav muaj kev phooj ywg tuaj yeem tsim tau thaum txhua yam meej dua.
Kauj Ruam 3. Puas yog koj txoj kev sib raug zoo tsis txaus ntseeg, lossis muaj teeb meem tiag?
Txhua qhov kev sib raug zoo tau nce thiab nqis, thiab thaum ntsib lub sijhawm nyuaj, txawm tias lub sijhawm zoo raug hnov qab. Yog tias koj tab tom sim tawg nrog nws vim tias koj txoj kev sib raug zoo muaj teeb meem, nug koj tus kheej yog tias koj tsis nyiam nws ntxiv lawm lossis tsuas yog tsis nyiam nws tam sim no.
- Tsis txhob maj mus rau qhov kev txiav txim siab. Tos 2-3 lub lis piam seb koj puas hloov pauv.
- Coob leej neeg xaiv "maj mam so" vim tias koj tuaj yeem hloov koj lub siab tom qab. Tab sis yog tias koj lub siab hloov pauv, yuav muaj feem cuam tshuam nrog koj txoj kev sib raug zoo, tsis yog kev kub ntxhov.
- Yog tias koj thiab koj tus khub tseem sib cav txog qhov qub txhua hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum txiav txim siab xaus kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 4. Puas yog kev sib cais sai thiab muaj kev thaj yeeb yuav zoo dua rau ob tog?
Txawm hais tias koj lub hom phiaj yog qhov zoo thaum nws los hloov maj mam thiab koj tseem mob siab txog nws txoj kev xav, nug koj tus kheej yog tias kev sib cais yuav ua rau txhua yam zoo dua. Qee zaum koj tsuas xav tau lub siab me ntsis. Yog tias koj paub tias nws tau mob siab rau koom nrog hauv kev sib raug zoo thiab tsis xav kom sib cais, xijpeem koj ua tsis tas yuav xaus "du." Tsis txhob ncua txoj haujlwm no ntau tshaj qhov tsim nyog.
Yog tias nws zoo li nyob deb, thiab koj tsis xav tias lub txim ntawm kev hlub ntxiv lawm, mus tom ntej thiab tawg nrog nws hauv txoj kev ua siab zoo thiab maj
Kauj Ruam 5. Koj muaj lwm txoj hauv kev twg?
Yog tias koj paub tias qhov no tsis ncaj ncees, lossis tias nws tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj los xaus kev sib raug zoo, koj yuav tsum xav txog lwm txoj hauv kev. Piv txwv li:
- Xaus kev sib raug zoo nrog tus tswj lossis siv tus neeg.
- Xaus kev phooj ywg.
- Txiav txuas.
- Rov qab muaj kev sib raug zoo.
