Peb yuav tsum sim ua nrog txhua tus neeg, suav nrog cov neeg uas peb tsis nyiam tiag tiag, tab sis qee zaum nws zoo dua los qhia qhov tsis nyiam dua li ua piv txwv li nyiam peb. Piv txwv li, thaum koj nyob nraum zoov, koj xav hais tias koj tsis txaus siab thaum ib tus neeg ntawm kev sib deev sib deev nce mus. Koj kuj yuav tsum qhia qhov tsis kam ua phooj ywg nrog cov neeg uas koj tsis nyiam. Qhov tseeb, tej zaum koj tseem xav ua phooj ywg nrog lwm tus. Hauv cov xwm txheej zoo li no, ua kom pom tseeb tias koj tsuas yog xav ua siab ncaj los ntawm qhov deb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hais Tsis Muaj Kev Txaus Siab Rau Cov Neeg Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Hais ncaj qha
Ib txoj hauv kev kom thim qhov kev caw tuaj rau hnub lossis thov rau tus lej xov tooj yog muab cov lus teb yooj yim thiab ncaj qha. Txoj hauv kev ncaj qha yog qhov tsim nyog hauv cov xwm txheej zoo li no tib neeg tsis muaj kev cia siab vim tias koj tawm hauv chav rau kev nkag siab yuam kev. Yog li, lawv tuaj yeem tig mus rau lwm tus neeg.
- Piv txwv li, hais tias, "Ua tsaug, tab sis tsis yog, thov txim."
- Koj tseem tuaj yeem hais tias, "Tsis yog. Kuv tsis txaus siab rau kev yos tam sim no."
- Nco ntsoov hais "tsis yog" kom koj cov lus teb tau meej.
Kauj Ruam 2. Sim cov lus teb ncaj qha
Yog tias koj tsis xav kom tsis kam lees, sim tig ib ncig me ntsis. Ib txoj hauv kev yog pib los ntawm kev qhuas nws, tab sis xaus nrog kev tsis lees paub.
Piv txwv li, hais tias, "Koj zoo li zoo, tab sis kuv tsis txaus siab rau kev yos. Koj puas nyob hauv lossis tsis yog."
Kauj Ruam 3. Sim dodging tactics
Ib qho kev xaiv uas koj tuaj yeem sim yog qhov kev tawm tsam. Hauv lwm lo lus, koj tab tom zam kev thov nrog cov lus teb ncaj qha, xws li muab lawv tus lej cuav yog li lawv tsis paub tias lawv tau raug tsis lees txais.
- Koj tuaj yeem sau tus lej, tab sis nco ntsoov tias nws tsis yog lwm tus lej. Txawm li cas los xij, kev tawm tsam cov tswv yim tuaj yeem dhau los ua koj tus tswv riam phom yog tias nws hu lossis pom koj dua.
- Lwm qhov kev xaiv yog hais tias koj twb muaj tus hluas nraug lawm. Koj tseem tuaj yeem nug cov phooj ywg ua piv txwv ua khub. Txawm li cas los xij, yog tias koj siv cov tswv yim no, lwm tus neeg kuj tseem yuav ploj mus, uas tuaj yeem muaj teeb meem yog tias koj tab tom nrhiav tus khub tiag tiag.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hais "thov txim"
Los ntawm kev thov txim, koj tab tom hais txog kev khuv leej, thiab qhov ntawd ua rau kev tsis pom zoo zuj zus. Dhau li, koj tsis muaj laj thawj los thov txim. Tsuas yog qhia tias koj xaiv tsis lees txais.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hais Koj Tsis Xav Tau Ib Tus Neeg Tuaj
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias koj yuav tsum hais ib yam dab tsi
Hauv qee qhov xwm txheej, qee zaum kev ntsiag to zoo dua. Yog tias tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev qhia, cia li nyob twj ywm txawm tias tus neeg ntawd ua rau muaj kev ntxhov siab heev.
- Piv txwv li, qhia koj tus thawj coj tias koj tsis nyiam nws tej zaum yuav tsis pab. Cov tswj hwm muaj hwj chim dhau koj txoj haujlwm thiab tuaj yeem ua rau koj txoj haujlwm nyuaj dua. Yog li, hais tias koj tsis nyiam tus thawj coj tsis muaj txiaj ntsig kiag li. Koj yuav raug teeb meem tiag vim koj raug suav tias yog neeg ntxeev siab.
- Tsis tas li, xav dua yog tias tus neeg koj tsis nyiam yog ib tus neeg hauv tsev neeg, lossis tsev neeg phooj ywg. Yog tias koj pom nws ntau zaus, kev hais tawm ntawm kev tsis pom zoo yuav tsuas yog ua tej yam nyuaj dua.
- Ib yam nkaus, yog tias nws yog tib tus phooj ywg nrog lwm tus phooj ywg. Kev sib sau ua ke yuav nyuaj dua yog tias koj qhia nws tias koj tsis nyiam nws.
- Ntxiv thiab, txiav txim siab seb koj qhov kev tsis nyiam ua ncaj ncees. Tej zaum koj tsuas yog tsis nyiam ib tus neeg yam tsis tau paub lawv ua ntej. Paub tus neeg ua ntej txiav txim.
Kauj Ruam 2. Hais ncaj ncees
Txawm hais tias koj tsis xav tau ib tus neeg hauv koj lub neej, sim tsis txhob ua siab phem. Tsis kam ua phooj ywg tseem tuaj yeem hais tawm yam tsis muaj lub siab xav. Yog li, txoj kev sib raug zoo tsis tau tawg tas mus li.
- Yog tias nws lim hiam heev, tej zaum koj yuav nyuaj ua lwm tus phooj ywg. Cov lus yuav nthuav tawm.
- Tsis txhob txaj muag lossis hais lus tsis zoo. Ua tsaug rau nws thiab nyob twj ywm.
- Piv txwv li, cov lus "Kuv tsis tuaj yeem sawv ib puag ncig koj" raug suav tias yog lub ntsiab lus. Hloov chaw, sim hais tias, "Peb cov hauv paus ntsiab lus sib txawv heev, thiab kuv tsis muaj sijhawm rau phooj ywg tshiab ib yam."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab "kis"
Yog tias koj tsis teb rau nws kev sim ua phooj ywg, nws paub tseeb tias yuav nkag siab. Hauv lwm lo lus, tsis txhob tham me me thiab pom zoo rau txoj kev npaj uas koj tsis xav tau tiag tiag.
- Tsis tas li, sim tsis txhob luag ntxhi rau nws. Kev luag ntxhi ua rau koj zoo li yooj yim, tab sis tsis tas yuav ua ntsej muag luag nyav.
- Qhov no tuaj yeem ua rau lwm tus xav tias koj khav lossis khav theeb. Yog li, ceev faj.
Kauj Ruam 4. Sim ua tes
Thaum ua phem rau qee lub sijhawm, txoj hauv kev ncaj qha tuaj yeem lees paub qhov tsis txaus siab txij thaum pib. Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv tus neeg, nws yog qhov zoo tshaj los hais nws. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj, tshwj xeeb tshaj yog yog siv hauv ib puag ncig ua haujlwm.
Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tsis xav tias peb yog cov phooj ywg zoo, tab sis kuv zoo siab tau paub koj."
Kauj Ruam 5. Ua siab ncaj rau koj txoj kev xav
Yog tias nws zoo li xav tau kev sib raug zoo uas dhau ntawm koj txoj kev nplij siab, hais ncaj qha yam tsis muaj kev txiav txim siab. Piv txwv li, nws xav ua phooj ywg zoo dua qub, thaum koj tsuas yog xav kom muaj kev sib raug zoo raws li kev paub dhau los.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv zoo li koj xav ua phooj ywg ze dua. Tam sim no, kuv tsis xav tau phooj ywg zoo. Yog tias koj tseem xav tau, piv txwv li ob peb hlis tom ntej no, koj tuaj yeem tshawb xyuas dua."
- Lossis, "Ua tsaug rau koj xav ua phooj ywg nrog kuv. Koj zoo li zoo Kuv tsuas yog tsis xav muaj phooj ywg nyob ze."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Qhia Kev Tsis Txaus Siab Nrog phooj ywg
Kauj Ruam 1. Xav txog koj lub hom phiaj
Txiav txim siab yam koj xav tau, tom qab ntawd ua qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov ua uas haum rau lub hom phiaj ntawd, tab sis nrog qhov tsawg tshaj plaws ntawm kev nruj. Yog tias koj tsis xav pom ib tus neeg uas nquag, tsis tas yuav hais tias koj tsis nyiam lawv. Yog tias koj xav kom tawg nrog nws, nws yog qhov zoo tshaj kom ua kom pom tseeb dua li tsis quav ntsej nws. Xav txog cov lus nug hauv qab no:
- Kuv xav tias yuav tshwm sim dab tsi yog tias kuv hais tias kuv tsis nyiam?
- Kuv puas xav kom nws tsis thab kuv? (Lub ntsiab lus tej zaum kuv yuav tsum tau hais nws xwb.)
- Tsis yog kuv xav pom nws ntau zaus? (Tej zaum kuv yuav tsum hais tias kuv tsuas yog xav pom koj ib hlis ib zaug.)
- Kuv puas xav ua phem rau nws txoj kev xav? Kuv puas yuav khuv xim tom qab uas ua rau nws mob?
Kauj Ruam 2. Hais nws kom zoo tshaj plaws
Txawm hais tias koj ib txwm tsis kam, tsis txhob ua siab phem. Hloov chaw, sim tsis txhob hais lub suab kom nws tsis txhob tu siab lossis pab tsis tau.
Piv txwv li, cov lus "Koj yog neeg ruam, kuv tsis nyiam koj" tsis tsim nyog kiag li. Hloov chaw, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub tias koj xav nyob ze kuv, tab sis kuv tsuas yog tsis xis nyob. Kuv xav tias peb cov hauv paus ntsiab lus sib txawv heev."
Kauj Ruam 3. Kho kev phooj ywg zoo li kev hlub
Yog tias koj xav qhia rau phooj ywg nyob ze tias koj kev phooj ywg tau ploj mus ntau heev uas koj tsis xav paub ntxiv, ua raws li koj xav tau nrog koj tus khub. Ntawd yog, txiav tawm kev phooj ywg zoo li koj xav txiav kev sib raug zoo nrog koj tus khub.
- Nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog tus kheej, tab sis koj tseem tuaj yeem xa ntawv lossis email yog tias qhov ntawd yog koj li kev xaiv nkaus xwb. Piav seb vim li cas koj thiaj tsis xav ua phooj ywg ntxiv lawm. Qhov zoo tshaj, liam koj tus kheej, xws li "Kuv tsis zoo ib yam li kuv tau ua, thiab kuv tsis xav tias peb raug cai ua phooj ywg lawm."
- Lwm qhov kev xaiv yog thov qee lub sijhawm nyob ib leeg ib ntus. Tej zaum koj tsuas xav tau qee qhov chaw, txawm hais tias kev so ib ntus kuj tseem yog txoj hauv kev kom yooj yim dua txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm
Kauj Ruam 4. Zam nws
Txawm hais tias tsis yog qhov zoo tshaj plaws, qhov kev xaiv no tseem yuav tsum tau txiav txim siab. Qhov ua kom yuam kev, tsis txhob xa xov tooj rov qab lossis tsis caw nws tham thaum koj ntsib. Sij hawm dhau mus, nws yuav nkag siab tias koj tsis xav ua phooj ywg nrog nws.
- Feem ntau, txoj kev no yog siv los txhawm rau tsis ua rau lub siab ntawm tus neeg tsis lees paub, tab sis qee zaum nws tsis meej pem thiab mob ntau dua, thiab tsuas yog ncua qhov ua tsis tau. Tej zaum nws yuav txhawj xeeb txog koj thiab tsis nkag siab tias koj yeej xav xaus kev phooj ywg. Yog li, txoj hauv kev ncaj ncaj feem ntau yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
- Paub tias yog koj dodge, koj yuav tsum ua kom nws mus txog hnub kawg. Nws yuav nug yog tias muaj qee yam tsis raug lossis yog koj npau taws. Npaj cov lus teb.
- Ib txoj hauv kev kom zam tib neeg yog siv kev zam txim rau kev ua haujlwm, xws li "Kuv nyiam tham, tab sis kuv yuav tsum rov qab mus ua haujlwm."
Kauj Ruam 5. Muaj qhov xav tau tiag tiag
Kev tsis lees paub thiab tsis lees paub los ntawm tus phooj ywg tsuas yog mob heev, tshwj xeeb yog phooj ywg tsis tu ncua. Koj yuav tsis tuaj yeem tawm ntawm qhov xwm txheej no yam tsis ua rau muaj kev xav ntawm ob tog. Txawm li cas los xij, yog tias kev phooj ywg tsis zoo tshaj, nws yuav yog lub sijhawm cais kom koj ob leeg tuaj yeem pib ua lwm yam, muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev sib raug zoo dua.
