Thaum koj txiav txim siab xaus koj txoj kev phooj ywg nrog tus neeg tsis zoo, koj yeej tau xaiv los ua koj tus kheej kev hwm, thiab txawm tias koj tus kheej kev noj qab haus huv, tseem ceeb tshaj txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog txij li ua phooj ywg nrog tus neeg tsis zoo tuaj yeem muaj kev ntxhov siab thiab mob. Tom qab txiav txim siab, koj tuaj yeem faib nws nrog tus neeg muaj kev txhawj xeeb. Lossis, yog tias koj tsis xav ua qhov ntawd, koj tseem tuaj yeem ua kom koj nyob nrug deb ntawm nws vim tsis ntev los sis tom qab, nws tau ua raws li qhov teeb meem tso tseg. Yog tias txhua qhov kev siv zog tsis ua tiav, koj tuaj yeem ua tiav qhov kawg, uas yog txiav txhua txoj kab kev sib txuas lus nrog nws! Kev tshem tawm cov phooj ywg tsis zoo tsis yooj yim, tab sis paub tias kev rau siab uas yuav tsum tau ua yuav ncaj ncaj rau qhov txhim kho hauv lub neej zoo uas koj xav tom qab.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Qhia Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm los xav txog qhov xwm txheej
Ua ntej muaj kev sib cav, sim siv sijhawm los piav qhia koj qhov kev xav thiab xav txog qhov laj thawj uas ua rau lawv saib "tsis zoo" hauv koj lub qhov muag. Nco ntsoov, "phem" yog lo lus dav heev! Kuj xav txog seb kev phooj ywg ntawm koj ob leeg tseem tuaj yeem raug cawm los yog nws yuav tsum tau xaus. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem yooj yim dua, sim nug cov lus nug hauv qab no ua ntej muaj kev sib cav:
- Puas yog nws tus cwj pwm tsis zoo rau koj cov hauv paus ntsiab lus?
- Nws puas tas li tso koj tseg?
- Puas yog nws tsis ntseeg siab?
Kauj Ruam 2. Tham nrog nws tus kheej
Siv sijhawm los ntsib nws, tom qab ntawd nrhiav qhov chaw ntsiag to thiab ntiag tug los tham nrog nws.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Peb puas tuaj yeem tham me ntsis tom qab tsev kawm ntawv? Kuv yuav tos ntawm lub qhov rooj, puas yog?"
- Sib tham hauv qhov chaw uas tsis muaj leej twg hnov tau. Yog tias ib tus neeg tuaj tam sim ntawd, nug lawv txoj kev txaus siab muab qhov chaw ntiag tug rau koj ob leeg.
Kauj Ruam 3. Ua siab ncaj txog koj txoj kev xav kom xaus kev phooj ywg
Qhov tseeb, qib kev ua siab loj ntawm txhua tus neeg thaum ntsib cov xwm txheej zoo li no txawv heev. Yog li ntawd, ua siab ncaj txog qhov kev xav uas koj tab tom xav, tab sis kho qhov ua siab ncaj rau koj qib kev nplij siab.
- Ua qhov kev sib cav ua siab ncaj thiab nyob ntsiag to. Txawm hais tias koj xav ntsib nws tus cwj pwm, tseem qhia tias koj txaus siab rau nws.
- Siv cov lus "Kuv". Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tau raug mob los ntawm koj cov lus tso dag," lossis "Kuv zoo li kuv tau txais txiaj ntsig los ntawm koj." Ob nqe lus hais txog koj txoj kev xav ntau dua li xav liam lawv. Tsis txhob hais cov lus liam, xws li, "Koj siv kuv vim kuv muaj tsheb" lossis "Koj ib txwm ua rau kuv luag ntxhi" kom tus neeg ntawd tsis txhob tiv thaiv.
Kauj Ruam 4. Qhia tawm cov kev txhawj xeeb lossis kev tsis txaus siab uas koj muaj
Yog tias koj xav xaus kev phooj ywg vim yog tus neeg tus cwj pwm (piv txwv li, koj tus phooj ywg tab tom ua tus cwj pwm pheej hmoo, muaj kev kawm tsis zoo, lossis muaj kev quav yeeb quav tshuaj txhaum cai), sim pab lawv los ntawm kev taw qhia tus cwj pwm uas koj xav tias muaj teeb meem. Qhia koj saib xyuas, tab sis qhia meej tias koj tsis xav nyob ib puag ncig nws thaum nws ua cov haujlwm tsis zoo.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Shannon, Kuv mob siab txog koj. Tab sis nws zoo li tsis ntev los no koj tau haus cawv ntau dua li ib txwm, huh. Kuv tsis nyiam ua phooj ywg nrog cov neeg zoo li ntawd, yog li kuv vam tias koj tuaj yeem nrhiav qee qhov kev pab los daws koj cov teeb meem."
- Yog tias koj xav tias txheej txheem kev sib tham tsuas yog ua rau muaj kev phom sij ntawm koj ob leeg, tsis txhob ua.
Kauj Ruam 5. Muab qhov liam rau ntawm koj lub xub pwg nyom
Tsis txhob tsom mus rau liam lossis thuam tus neeg, sim tsom mus rau koj tus kheej qhov kev xav, kev xav, thiab cov hauv paus ntsiab lus. Ib qho ntxiv, kev liam koj tus kheej kuj tuaj yeem yog ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev sib cav nrog tus neeg. Piv txwv li, koj yuav xav tias kev phooj ywg tsis tuaj yeem coj koj mus rau qhov zoo dua, lossis koj tsis nyiam qhov kev xav uas tshwm sim hauv kev sib raug zoo.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Tom qab peb tawm mus ua ke, Kuv ib txwm muaj kev ntxhov siab. Kuv tsis xav ua phooj ywg zoo li no."
- Paub txog koj lub luag haujlwm hauv kev xaus kev phooj ywg. Sim hais tias, "Qhov tseeb kuv tsis xis nyob nrog yam peb nquag ua ua ke. Nws tsuas yog, Kuv tsis tau hais dab tsi. Thov txim, Kuv tau ua tsis ncaj ncees txhua lub sijhawm no."
Kauj Ruam 6. Qhia koj qhov xav tau
Piav txog yam koj xav tau yav tom ntej rau nws. Piv txwv li, koj yuav xav xaus txhua qhov kev sib txuas lus nrog nws, lossis tsuas yog xav kom nyob deb ntawm koj tus kheej ib pliag. Txawm nws yog dab tsi, nco ntsoov koj sib tham kom meej thiab ncaj kom nws yooj yim rau nws nkag siab.
Koj tuaj yeem hais tias, "Qhov kuv yuav hais tom qab qhov no yuav tsis zoo mloog. Qhov tseeb kuv kuj tsis zoo li hais qhov no, tab sis nws zoo li peb txoj kev phooj ywg yuav tsum xaus. Qhov no txhais tau tias kuv yuav tsis teb koj cov lus lossis taug kev nrog koj ntxiv lawm. Thov txim, qhov xwm txheej yuav tsum tshwm sim zoo li no, tab sis kuv tsis tuaj yeem ua phooj ywg nrog koj ntxiv lawm."
Kauj Ruam 7. Cia koj tus kheej tu siab
Tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev tu siab tom qab poob phooj ywg. Txawm hais tias nws lossis nws tsis yog phooj ywg zoo tshaj, yuav muaj feem thib ob ntawm koj tseem yuav muaj kev nco zoo thiab muaj kev sib raug zoo.
- Nkag siab tias koj yuav ntsib kev xav sib txawv tom kawg ntawm kev sib raug zoo. Piv txwv li, koj yuav hnov kev tu siab, zoo siab, npau taws, thiab nyob kaj siab lug ib zaug. Yog tias koj xav tau, koj yuav sim khaws phau ntawv keeb kwm los ntsuas koj qhov kev xav, lossis nchuav koj lub siab rau tus phooj ywg lossis tus neeg laus uas ntseeg siab.
- Siv sij hawm kom txaus siab rau koj tus kheej. Mloog koj cov nkauj nyiam, siv sijhawm rau kev tawm dag zog lossis taug kev yooj yim, tawm mus rau kas fes nrog cov phooj ywg ze, lossis teem sijhawm rau kev thov Vajtswv. Ua nws ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo nrog koj tus kheej!
Kauj Ruam 8. Ua siab zoo thaum koj ntsib nws
Txawm hais tias koj tsis yog phooj ywg nrog tus neeg lawm, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tau txias lossis ua phem rau lawv. Txawm hais tias koj tsis nyiam nws, koj yuav tsis plam ib yam dab tsi yog tias koj ua zoo rau nws.
Yog xav tau, ua haujlwm nrog nws hauv chav kawm. Tsom ntsoov rau txoj haujlwm kom ua tiav! Yog tias nws pib tsim kev ua yeeb yam, koj tuaj yeem hais tias, "Cia peb mob siab rau ua haujlwm kom tiav, puas yog?"
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Koj Nyob Ze
Kauj Ruam 1. Txhais ciam teb
Yog tias koj xav kom nyob deb ntawm koj tus kheej los ntawm ib tus neeg uas koj tsis xis nyob nrog, sim teeb tsa lub sijhawm uas koj xav tau nrog lawv. Hauv lwm lo lus, txiav txim siab koj qib kev nplij siab, thiab ua raws nws.
- Piv txwv li, koj tsuas yog txaus siab ntsib nws thaum muaj lwm tus phooj ywg. Lossis, koj tsuas xav tham nrog nws tom tsev kawm ntawv.
- Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem txiav txim siab tsis teb nws lub xov tooj lossis nyeem nws cov lus.
- Yog tias nws nug koj nyob deb npaum li cas los ntawm nws, sim hais tias, "Kuv tsuas xav tau qee lub sijhawm rau kuv tus kheej," lossis "Kuv tau xav ntau." Tsis tas yuav piav qhia meej txog qhov laj thawj.
Kauj Ruam 2. Sim txiav txim siab
Yog tias tus neeg nug koj kom mus qhov twg, tab sis koj tsis xav lees txais cov lus caw, sim nrog qhov kev thov txim uas zoo li plausible. Piv txwv li, hais tias koj yuav tsum tau koom nrog tsev neeg cov xwm txheej, ua haujlwm kev kawm, lossis tsis zoo. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev dag yuav raug ntes, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ob leeg muaj ob peb tus phooj ywg sib koom. Qhov xav tau kom muaj kev sib luag ntawm kev xav yog dab tsi qee zaum tuaj yeem ua rau tsis meej pem.
- Yog tias nws nug, "Uh, koj puas xav tawm mus ua ke rau lub asthiv no?" Tej zaum koj yuav teb tias, "Thov txim, kuv yuav tsum mus ua haujlwm thiab mus koom kev lom zem hauv tsev neeg."
- Yog tias tus neeg tsis paub txog koj qhov tsis txaus siab txuas ntxiv ua phooj ywg nrog lawv, nws zoo li koj yuav tsum tau ua qhov kev zam txim thiab qhov tseeb yog, tus cwj pwm yog nkees. Ib qho ntxiv, koj tsis xav kom dag rau nws, puas yog? Tias yog vim li cas sai dua lossis tom qab koj yuav tsum ncaj ncees qhia qhov tsis kam lees rau nws. Tom qab tag nrho, lub luag haujlwm kom ua kev zam txim tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab. Yog li ntawd, siv txoj hauv kev no tsuas yog kev daws teeb meem ib ntus yog tias tsim nyog.
- Tsis txhob koom nrog cov haujlwm uas cuam tshuam qhov laj thawj uas tau muab. Yog tias koj lees tias muaj mob, nyob hauv tsev tsis txhob mus nrog lwm tus phooj ywg lossis mus ntsib phooj ywg lub tsev ib teev tom qab. Lwm tus yuav xav tias koj tau coj tsis ncaj.
Kauj Ruam 3. Nug koj niam thiab txiv kom pab teeb tsa ciam teb
Hauv lwm lo lus, hais kom lawv "yuam" koj kom tsis txhob nyob nrog tus neeg ntawd los ntawm kev teeb tsa ciam teb uas tuaj yeem ua rau kev phooj ywg ntawm koj ob leeg nyob deb dua. Txoj kev no ua tau yooj yim dua yog tias koj niam koj txiv tsis nyiam tus neeg ntawd.
- Tom qab ntawd, piav qhia rau tus neeg uas koj tau thov kom mob siab rau ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, lossis tias koj niam koj txiv raug txwv tsis pub tuaj tsev lig rau hnub so. Muab ib qho kev zam txim uas tuaj yeem pab koj kom dim ntawm nws! Ntseeg kuv, feem ntau ntawm cov niam txiv tsis mloog yog txiav txim siab los pab coj lawv tus menyuam tawm ntawm qhov xwm txheej nyuaj.
- Qhia rau koj niam koj txiv qhov teeb meem koj tab tom ntsib. Piav cov laj thawj tom qab koj tsis kam ua phooj ywg nws dua, thiab muab piv txwv tshwj xeeb ntawm nws tus cwj pwm uas cuam tshuam koj. Tom qab ntawd, nug koj niam thiab txiv kom pab tswj qhov xwm txheej.
- Tej zaum koj yuav hais tias, "Tara tau ua rau muaj kev ntxhov siab tsis ntev los no. Nws ib txwm tau tawm tsam thiab pib ua phooj ywg nrog cov neeg uas kuv tsis xis nyob nrog. Kuv yeej tsis xav nrog nws mus ntxiv tom tsev kawm ntawv, thiab xav tau Niam thiab Txiv txoj kev pab los ua qhov ntawd. Tag kis, yog nws nug kuv kom ua ib yam dab tsi, Niam thiab Txiv puas yuav pab kuv nrhiav txoj hauv kev kom nws poob qis?"
Kauj Ruam 4. Sau ib tsab ntawv
Yog tias koj xav qhia koj txoj kev xav rau tus neeg nug ncaj qha, sim muab nws tso rau hauv ntawv. Los ntawm cov txheej txheem, koj muaj sijhawm ntau npaum li sai tau los sau cov lus koj xav hais. Vim li ntawd, koj kuj muaj lub sijhawm los ua cov kev xav uas tshwm sim zoo dua.
Koj tuaj yeem hais tias, "Hav Juan, Kuv paub tias koj xav tsis thoob vim li cas peb tsis tau tham ntau npaum li niaj hnub no. Kuv vam tias tsab ntawv no yuav teb koj cov lus nug, puas yog? " Tom qab ntawd qhia koj cov kev xav nrog nws thiab hais qhia koj qhov kev cia siab rau yav tom ntej txog kev sib raug zoo
Kauj Ruam 5. Tsis txhob tham lus phem txog nws rau koj lwm tus phooj ywg
Txawm hais tias koj tsis xav ua phooj ywg nrog nws ntxiv lawm, nyob zoo los ntawm tsis txhob hais lus thuam nws ua ntej ntawm lwm tus neeg, lossis cuam tshuam rau lwm tus neeg kom ntxub nws. Yog tias kev phooj ywg tau xaus vim tias nws ua phem rau koj, so paub tseeb tias tsis ntev los sis tom qab, lwm tus neeg yuav pom qhov tsis zoo yam tsis muaj koj cuam tshuam rau nws.
- Yog tias ib tus neeg nug, "Vim li cas koj thiaj tsis tham nrog Bennet ntxiv, koj puas yog?" Tej zaum koj yuav teb tias, "Kuv tsis xav tham txog nws tom qab nws nraub qaum, ah," lossis "Kuv thov txim, kuv tsis xav qhia leej twg rau lub sijhawm no."
- Yog tias koj xav nchuav koj lub siab rau lwm tus, nrhiav ib tus neeg uas tsis yog los ntawm koj cov phooj ywg. Piv txwv li, koj tuaj yeem nchuav koj lub siab rau phooj ywg los ntawm lwm lub tsev kawm ntawv, lossis tus npawg uas nyob hauv lwm lub nroog.
Kauj Ruam 6. Npaj kom tsis txhob nyob ib puag ncig nws
Yog tias muaj kev ntxhov siab lossis teeb meem tsis tau daws teeb meem hauv kev phooj ywg, yuav muaj feem uas ob tog yuav xav tsis sib xws ntawm ib leeg. Tias yog vim li cas kev tham lossis tham ncaj qha txog qhov teeb meem yog qhov kev xaiv zoo dua li ua rau koj tus phooj ywg nyob ntsiag to, tshwj xeeb tshaj yog txij li thaum koj tau lees paub koj txoj haujlwm hauv kev sib raug zoo, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txawv txav yuav raug txo qis.
Yog tias koj tsis xis nyob nyob ib puag ncig nws, sim nrug koj tus kheej thiab ua kom lub cev nyob deb ntawm nws. Yog tias koj ob leeg tab tom taug kev nrog lwm tus phooj ywg, sim sib tham sib cais nrog lwm tus neeg
Kauj Ruam 7. Muaj ib puag ncig tshiab ntawm cov phooj ywg
Nco ntsoov, txhua tus neeg yuav tsum ua phooj ywg nrog ib tus neeg uas tuaj yeem txaus siab thiab mob siab rau lawv. Tshwj xeeb, cov neeg uas tseem nyob hauv lawv cov hluas yuav tsum muaj kev koom tes nrog qee pab pawg phooj ywg. Yog tias koj tsis xav zoo li koj haum rau koj cov phooj ywg tam sim no, sim ua phooj ywg tshiab lossis nrhiav ib pab phooj ywg tshiab.
- Yog tias koj twb muaj kev sib raug zoo nrog ib pab neeg uas koj tsis tshua siv sijhawm nrog sab nrauv ntawm tsev kawm ntawv, xws li cov tswv cuab ntawm pab pawg ncaws pob lossis pab pawg hu nkauj hauv tsev kawm, sim nug seb lawv puas xav nrog koj mus sab nrauv ntawm tsev kawm lossis cov haujlwm sab nrauv.
- Yog tias koj tseem koom nrog cov haujlwm tsis yog kev kawm sab nrauv ntawm tsev kawm ntawv, xws li ua haujlwm ib nrab hnub lossis koom nrog zej zog, sim siv sijhawm nrog cov neeg uas koj paub los ntawm zej zog lossis chaw ua haujlwm.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Sib Txuas
Kauj Ruam 1. Txiav tawm yog tias tag nrho lwm txoj hauv kev tsis ua haujlwm
Kev txiav tawm tam sim ntawd zoo li yog cov tshuaj yooj yim tshaj plaws. Txawm li cas los xij, nkag siab tias kev txiav txim siab tsis ncaj ncees rau koj tus phooj ywg, tshwj xeeb tshaj yog vim nws lossis nws tsis muaj lub sijhawm los nkag siab qhov xwm txheej. Txawm hais tias koj tus phooj ywg yog tus neeg tsis zoo thiab tsis txaus siab, lawv tseem muaj txoj cai los paub tias yog dab tsi tiag.
- Tsis txhob cia li ploj mus kom tsis txhob muaj kev sib cav. Qhov tseeb, kev sib cav sib ceg yog qhov zoo, tsuav yog koj ob leeg tsis muaj kev sib ntaus. Xaus kev sib raug zoo nrog phooj ywg tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab mob siab rau koj. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum zam nws.
- Kev ploj mus tam sim ntawd tseem tuaj yeem ua rau koj poob qee yam ntawm koj lub zog hauv zej zog. Hauv lwm lo lus, koj yuav raug saib tsis zoo vim tias lawv xav xav nrhiav txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom dim ntawm qhov teeb meem. Ib qho ntxiv, txawm tias tus phooj ywg tau tso tseg tom qab los yuav xav tias npau taws thiab poob rau qhov tsis paub tseeb.
- Xav txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob tham nrog nws. Piv txwv li, koj tuaj yeem muaj kev sib tham tim ntsej tim muag, hauv xov tooj, lossis ntawm email.
Kauj Ruam 2. Paub lub sijhawm zoo kom xaus kev phooj ywg tam sim
Feem ntau, nws yog qhov zoo tshaj los qhia koj lub siab xav kom xaus kev phooj ywg nrog tus neeg nug, txawm tias cov txheej txheem luv luv lossis tsis meej pem. Txawm li cas los xij, qee zaum kev ploj mus tam sim yog qhov kev xaiv zoo tshaj, tshwj xeeb tshaj yog tias:
- Koj tus phooj ywg yog tus cuam tshuam tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev quav yeeb quav tshuaj.
- Koj xav tias tswj hwm lossis tswj hwm los ntawm nws, thiab txhawj xeeb txog nws cov tshuaj tiv thaiv thaum koj lees tias koj tsis kam ua phooj ywg nrog nws.
- Koj txoj kev nyab xeeb thiab kev noj qab nyob zoo ntawm lub cev yog tus koom tes yog tias kev sib tham lossis txheej txheem kev sib tham tim ntsej tim muag.
Kauj Ruam 3. Xaus kev phooj ywg nrog nws, lossis thaiv koj tus phooj ywg ntawm kev tshaj xov xwm
Thaiv txhua qhov kev nkag uas tuaj yeem ua rau koj lub neej ntawm kev tshaj xov xwm. Tsis txhob xa nws lossis teb nws cov lus!
- Yog tias koj tseem xav ua phooj ywg nrog nws hauv social media, zais cov ntawv uas koj tsis xav tias nws xav pom. Ntxiv rau, tsis txhob tawm tswv yim txog qhov upload.
- Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem tsis ua raws nws ntawm kev tshaj xov xwm yog li koj tsis pom nws qhov kev tshaj tawm ntxiv lawm.
Kauj Ruam 4. Tau txais kev pab sab nraud
Yog tias koj tsis xis nyob tham qhov teeb meem rau nws, sim nug koj niam thiab txiv kom pab koj tham nrog lawv. Yog tias koj xav tias koj txoj kev nyab xeeb raug hem los ntawm nws, xaiv qhov kev xaiv no. Yog tsis yog, koj tuaj yeem sim ua nws tus kheej ua ntej.
- Nug koj niam thiab txiv kom pab qhia rau lawv niam lawv txiv txog qhov xwm txheej. Kuj nug lawv kom pab piav qhia tias koj tsis xav ua phooj ywg nrog tus neeg ntxiv lawm. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv tau sim ua kom Jamal nyob deb ntawm kuv, tab sis nws tseem yuav tsis tso kuv tseg, koj paub. Niam thiab Txiv puas tuaj yeem pab kuv tham nrog nws niam thiab txiv?"
- Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem thov kev pab thiab kev pab los ntawm cov kws qhia lossis kws pab tswv yim tom tsev kawm ntawv.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tau sim ua haujlwm nrog David, tab sis nws tseem tab tom ua haujlwm. Kuv xav xaus qhov kev phooj ywg no, tab sis kuv tsis paub yuav ua dab tsi. Koj puas tuaj yeem pab kuv nrhiav kev daws teeb meem?"
