Kev phooj ywg yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv koj lub neej. Tsis zoo li tsev neeg, uas koj tsis tuaj yeem xaiv los ntawm, koj tuaj yeem ua phooj ywg nrog txhua tus neeg thiab txhua yam kev txaus siab. Ntxiv rau kev phooj ywg, ib tus phooj ywg zoo yuav muab rau koj qhov kev lees paub thiab nkag siab tias yog tus tswv. Lawv tseem muab kev txhawb nqa thaum lub sijhawm nyuaj, ua rau koj muaj kev ntseeg siab, thiab cuam tshuam rau koj txoj kev ua neej. Kawm paub yuav ua li cas thiab ua phooj ywg zoo los ntawm kev qhib koj tus kheej kom ntsib cov neeg tshiab.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsib Tib Neeg Tshiab
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej tias tus phooj ywg zoo tshaj plaws txhais li cas
Cov lus teb rau lo lus nug no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, thiab tsis muaj txoj cai lossis tsis raug xaiv. Nws yog txhua yam raws li koj tus kheej xaiv. Qee tus neeg xav tau kev phooj ywg nrog cov neeg uas muaj xwm txheej zoo ib yam lossis nyuaj. Lwm tus xav tau cov phooj ywg uas qhia koj qhov tseem ceeb. Feem ntau, muaj plaub yam uas feem ntau koom ua ke tib neeg thiab tsim kev phooj ywg zoo.
- Kev nyiam sib koom: yam koj nyiam, kev ua ub no, kev mob siab rau, thiab lwm yam.
- Keeb kwm: yav dhau los thiab tib yam xwm txheej
- Cov txiaj ntsig zoo ib yam: txoj hauv kev zoo ntawm lub neej
- Kev sib luag: sib npaug ntawm muab thiab coj
- Txiav txim siab seb qhov sib xyaw ua ke ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws rau koj. Los ntawm kev ua li ntawd, koj tuaj yeem kawm paub tias qhov chaw lossis xwm txheej twg tuaj yeem pab ua phooj ywg tshiab. Piv txwv li, yog tias koj muaj kev txaus siab rau keeb kwm thiab tab tom muaj kev ntxhov siab hauv zej zog, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog ib tus neeg hauv koj pab neeg uas tau muaj tus mob no yav dhau los.
Kauj Ruam 2. Tshawb cov kev nyiam tshiab
Yog tias koj zwm npe rau qee yam thiab txhua tus tab tom kawm qee yam tshiab ua ke, lub siab los qhia tawm yuav tsawg dua. Kawm paub txuj ci tshiab, txawm tias sau paj huam lossis ntaus golf, yuav zoo li nyuaj. Txawm li cas los xij, kev kawm nrog lwm tus yuav pab tsim kev sib raug zoo tshiab.
Kauj Ruam 3. Ua kom nquag plias
Coj koj tus dev mus taug kev. Ua si Frisbee lossis ncaws pob nrog koj cov menyuam. Khiav ib ncig ntawm lub tsev nyuaj. Koom nrog chav ncaws pob thiab koom nrog hauv chav kawm qoj ib ce. Tau txais kev tawm dag zog lub cev tsis tu ncua yog txoj hauv kev zoo los txhim kho koj lub cev noj qab haus huv thiab ua phooj ywg tshiab.
Piv txwv li, yog tias koj coj koj tus dev taug kev mus rau tom tiaj ua si, cia koj tus dev txiav txim siab qhov kev coj. Yog tias nws tau nyiam rau lwm tus dev, koj tuaj yeem siv qhov kev nyiam no los tsim kev sib raug zoo nrog tus dev tus tswv. Nug yog tus neeg tus dev yog tus phooj ywg, nws nyiam ua dab tsi, lossis qhov txawv tshaj plaws uas nws tau noj. Los xav txog nws, koj twb paub tsawg kawg ib qho kev txaus siab uas tus neeg no muaj. Koj ob leeg nyiam tsiaj
Kauj Ruam 4. Koom nrog hauv kev pabcuam hauv zej zog
Yog lawm, ib qho ntawm qhov cuam tshuam loj tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm pab dawb yog nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau koj lub zej zog hauv zej zog. Tsuas yog siv sijhawm ib teev nyob rau ib asthiv, koj tuaj yeem pab ua kom koj thaj chaw zoo dua nyob. Kev ua haujlwm pub dawb kuj tseem muaj nws qhov kev sib pauv. Thaum koj muab, koj kuj yuav tau txais. Nws pab ntxiv dag zog rau koj kev sib raug zoo hauv zej zog, txuas koj nrog lwm tus los ntawm tib cov haujlwm, thiab tuaj yeem ua kom muaj kev sib raug zoo uas twb muaj lawm.
Kauj Ruam 5. Koom nrog cov dej num ntawm sab ntsuj plig
Nkag siab txog koj lub hom phiaj thiab lub luag haujlwm hauv ntiaj teb lossis nrog lub zog siab dua yuav ua rau koj tsis nyob ib leeg. Tsis tas li, kev sib cuag nrog koj sab ntsuj plig tuaj yeem coj koj mus rau phooj ywg tshiab. Mus ntsib lub tsev teev ntuj lossis tsev teev ntuj, qhov chaw teev ntuj, chaw so, lossis kev xav lossis yoga chav kawm uas ua raws li cov hauv paus ntsiab lus uas koj ntseeg.
- Pib tham nrog ib tus neeg koj pom ntau zaus txog lawv txoj kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig thiab txuas ntxiv kev sib tham.
- Caw cov tswv cuab ntawm pab pawg sab ntsuj plig lossis kev ntseeg los koom nrog pawg nyeem ntawv uas tsom mus rau kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig thiab txhim kho tus kheej.
Kauj Ruam 6. Ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev sib cuam tshuam txhua qhov chaw koj mus
Qee zaum, phooj ywg yuav pom ib leeg los ntawm kev sib tsoo. Koj tuaj yeem ntsib tus phooj ywg zoo uas muaj peev xwm ntawm lub khw muag tsiaj lossis thaum tos hauv kab ntawm lub café. Qhib koj lub qhov muag rau txhua qhov muaj peev xwm rau kev sib raug zoo tshiab uas dag ua ntej koj txhua hnub.
Kauj Ruam 7. Txais kev caw tuaj xyuas
Yog tias koj yog tus neeg txaj muag, koj yuav nquag tso tseg cov lus caw rau cov xwm txheej hauv zej zog vim tias koj ntshai koj yuav txaj muag rau koj tus kheej lossis tsis paub leej twg nyob ntawd. Txawm li cas los xij, tsis kam lees yuav ua rau lwm tus neeg tsis nug koj. Pib hais "yog" rau txhua qhov kev caw thiab tej zaum koj tuaj yeem ua phooj ywg tshiab.
- Yog tias koj pom ib tus neeg hauv chaw ua haujlwm lossis hauv chav kawm thiab ntseeg tias koj ob leeg tuaj yeem koom nrog, coj lawv tawm mus rau kas fes lossis mis nyuj khov. Lossis, thaum ib tus neeg nug koj kom ua qee yam, rov qab los ntawm kev nug lawv lwm lub sijhawm.
- Txawm tias kev caw online los ua phooj ywg tuaj yeem coj koj mus rau kev sib raug zoo. Qhib rau kev phooj ywg zoo tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo li kev sib tham tim ntsej tim muag. Ntxiv rau, yog tias koj tus phooj ywg virtual nyob hauv ib cheeb tsam ib yam li koj, koj ib txwm tuaj yeem npaj yuav ntsib thiab hloov pauv kev phooj ywg online rau kev phooj ywg tiag tiag, yog tias koj npaj tau. Tsuas yog siv kev txiav txim siab zoo thaum sib qhia cov ntaub ntawv ntawm tus kheej.
Ntu 2 ntawm 3: Txheeb Xyuas Qhov Muaj Peev Xwm Ua Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Xav txog koj txoj kev xav rau tus neeg
Yog tias koj xav tsim kev sib raug zoo nrog tus neeg ntawd, tsis txhob txhawj ntau txog tus yam ntxwv sab nraud, xws li tus neeg zoo li cas thiab muaj nyiaj ntau npaum li cas. Hloov chaw, khawb tob thiab saib rau cov cim ntawm kev sib raug zoo hauv tsev. Nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no thaum ua phooj ywg tshiab:
- Kuv puas muaj kev nyab xeeb nyob ib puag ncig tus neeg no?
- Kuv puas tuaj yeem nyob ib puag ncig nws, lossis kuv puas yuav ua piv txwv thaum peb nyob ua ke?
- Tus neeg no puas saib taus kuv?
- Nws puas txhawb kuv lub tswv yim thiab lub hom phiaj?
- Kuv puas ntseeg tus neeg no?
- Tus neeg no puas tseem ceeb heev rau kuv?
- Tus neeg no puas ntseeg kuv txoj kev siab zoo?
Kauj Ruam 2. Xav txog tus cwj pwm ntawm koj tus phooj ywg tshiab
Cov phooj ywg zoo yuav txwv tsis pub koj ua raws txoj kev ua neej tsis zoo, xws li haus cawv ntau dhau. Txawm li cas los xij, qhov no tseem siv rau qhov tsis sib xws. Cov phooj ywg tuaj yeem cuam tshuam peb cov kev xaiv thiab txawm coj peb mus rau tus cwj pwm tsis zoo.
- Hauv kev kawm ntawm University of Liverpool, thaum tus phooj ywg xaj cawv cawv, 80% ntawm lwm tus phooj ywg kuj tau xaj. Cov phooj ywg tseem yuav them nyiaj ntau npaum cas rau lwm cov phooj ywg haus uas nws tsis paub.
- Yog tias koj tus phooj ywg muaj tus cwj pwm tsis zoo lossis cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej, koj yuav xav rov ntsuas dua kev phooj ywg. Thaum haus cawv yuav tsis muaj kev cuam tshuam ntau rau kev phooj ywg tshiab, kev quav yeeb quav tshuaj lossis kev ua phem txhaum cai yuav yog lub cim qhia tias koj yuav tsum nyob deb ntawm kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias lwm tus neeg mob siab rau ua phooj ywg
Yog li ntawd, kev phooj ywg zoo yuav tsum ua kom pom tus cwj pwm muab sijhawm thiab saib xyuas, thiab mob siab rau.
- Kev muab thiab tau txais hauv kev phooj ywg yuav tsis yog qhov ib txwm muaj. Piv txwv li, koj tus phooj ywg yuav txhawj xeeb heev txog nws niam nws txiv txoj kev sib nrauj thiab xav tau kev txhawb nqa ntxiv nyob rau lub sijhawm no.
- Txawm li cas los xij, yog tias kev phooj ywg ib txwm nyob ib leeg, thiab koj ib txwm muab lossis ua tawm sab nraud ntawm koj lub siab nyiam lossis qhov muaj nqis, qhov no tsis yog kev phooj ywg tsim nyog txuas ntxiv.
Ntu 3 ntawm 3: Khaws Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Hu rau koj tus phooj ywg lossis caw nws mus ncig ua si tas li
Ib txoj hauv kev zoo los ua kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg yog kom nyob sib ze. Qhia koj qhov kev txaus siab rau koj tus phooj ywg lub neej los ntawm kev hu xov tooj, mus ntsib, lossis nug seb nws ua li cas hauv ib lub lis piam, tshwj xeeb tshaj yog thawj lub hlis ntawm kev phooj ywg.
- Thaum koj yuav tsum siv zog siv sijhawm nrog phooj ywg, paub tias tsis yog txhua qhov kev sib raug zoo xaus zoo ib yam. Nrog ob peb tus phooj ywg, koj yuav tau siv los sib tham txhua hmo Thursday. Nrog lwm tus phooj ywg, xws li cov phooj ywg uas nyob deb, koj tsuas tuaj yeem pom ib leeg ib zaug txhua ob lub hlis. Nrhiav qhov sib npaug rau txhua tus ntawm koj cov phooj ywg.
- Siv sijhawm los qhia rau koj tus phooj ywg paub tias koj tab tom xav txog nws thiab txaus siab rau nws lub neej.
Kauj Ruam 2. Mloog
Muaj qee qhov txiaj ntsig uas tsuas yog qhov tseem ceeb raws li ua tus mloog zoo hauv kev phooj ywg, txawm tias nyob hauv txhua qhov kev sib raug zoo. Feem ntau, thaum ib tus neeg muaj kev tu siab lossis nyuaj siab, thawj tus neeg uas lawv yuav tig los ua yog lawv tus phooj ywg zoo tshaj. Ua nws tus cwj pwm los ua tus mloog zoo li ntawd koj cov phooj ywg yuav paub tias lawv tuaj yeem suav koj rau kev txhawb nqa yam tsis muaj kev txiav txim siab tsis zoo. Qhia tias koj mloog los ntawm:
- xis nyob nrog ntsiag to
- tsom mus rau tus neeg, ua rau pom qhov muag, qhia qhib lub cev lus (piv txwv li tsis hla caj npab thiab txhais ceg)
- muab kev ncaj ncees (piv txwv li, "Kuv nkag siab qhov no yog cov ncauj lus nyuaj rau koj …")
- teeb liab rau tus neeg txuas lus txuas ntxiv (piv txwv li "Auj, yog …" lossis "hmm")
- rov hais dua cov lus hauv koj tus kheej cov lus (piv txwv li, "Yog tias kuv hnov zoo, koj hais …")
- qhia txog qhov kev xav uas koj nkag siab (piv txwv li, "koj zoo li npau taws heev")
- siv cov lus "Kuv" (piv txwv li, "Kuv paub koj tu siab, tab sis koj yuav tsum txiav txim siab …")
- tsis txhob muab tswv yim tshwj tsis yog nug
Kauj Ruam 3. Qhia tawm
Lub cim qhia meej ntawm kev sib raug zoo yog qhov kev xav uas koj tuaj yeem qhia koj txoj kev xav nrog tus neeg ntawd. Tham nrog ib tus phooj ywg txog qee yam uas ua rau koj ntxhov siab, lossis zoo siab, tuaj yeem pab koj tswj hwm koj txoj kev xav, pom lwm sab ntawm qhov teeb meem, thiab tseem txo qis. Tham nrog tus phooj ywg uas nkag siab thiab nkag siab zoo tuaj yeem ntxiv kev sib koom tes ntawm koj ob leeg.
- Yog tias koj tsis xis nyob qhib, pib me me. Qhia rau tus phooj ywg ib yam dab tsi ntau tus kheej uas koj tsis tau qhia dua, xws li kev nyiam ua haujlwm tshwj xeeb, thiab ntsuas lawv cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias koj tus phooj ywg nug cov lus nug, zoo li txaus siab, tsis txiav txim rau koj, thiab sib qhia cov ntaub ntawv ntiag tug nrog koj ib yam, koj tuaj yeem txuas ntxiv qhia cov lus qhia ntxaws txog koj tus kheej.
- Tsuas yog ua qhov no yog tias koj 100% nyiam nrog tus neeg thiab ntseeg tias nws yog tus ncaj ncees.
Kauj Ruam 4. Hwm tus ciam teb
Kev noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo nyob mus ib txhis. Txawm hais tias koj tus phooj ywg yuav yog tus neeg ze tshaj rau koj, koj yuav tsum tseem hwm lawv cov ciam teb, thiab hloov pauv. Kev teeb tsa ib puag ncig ua kom pom tseeb tias txhua tus neeg nyiam nrog dab tsi. Cog koj tus phooj ywg los ntawm kev saib ze ze ntawm thaj tsam uas koj tus phooj ywg zoo tshaj yog qhia thiab hwm lawv.
Piv txwv ntawm ciam teb hauv kev phooj ywg suav nrog hwm lwm tus neeg tus kheej, tsis qhia tawm cov ntaub ntawv tsis pub lwm tus paub, tsis cia siab tias yuav yog koj tus phooj ywg nkaus xwb, tuaj yeem koom nrog yam koj nyiam thiab ua ub no uas koj nyiam, thiab paub txog yam koj tus phooj ywg nyiam thiab tsis nyiam
Kauj Ruam 5. Ua tus coj zoo
Saib ntawm qhov kaj ntawm txhua qhov xwm txheej. Qhia kev ris txiaj thiab txiaj ntsig rau koj cov phooj ywg. Nrhiav txoj hauv kev noj qab haus huv los daws kev ntxhov siab. Txhawb koj tus phooj ywg thaum nws zoo siab. Kev dhau los ua tus neeg zoo tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj cov phooj ywg kom koj cov phooj ywg tuaj yeem dhau los ua neeg zoo ib yam.
