Poj niam, txiv neej, hlub, neeg hauv tsev neeg, kws tshaj lij kev sib hlub, thiab hais lus hauv TV txhua tus sib cav txog seb ob tus neeg hlub tuaj yeem yog phooj ywg tiag tiag tom qab kev sib cais. Cov tswv yim zoo li yuav tsum tau sib faib yuav luag sib npaug: xyoo 2004 NBC qhov kev tshawb fawb pom txog 48% ntawm cov neeg teb tseem yog phooj ywg nrog lawv tus qub hluas nraug tom qab kev sib raug zoo tas. Rau qee tus, kev phooj ywg nrog tus ex yog ntuj. Rau lwm tus, nws yog kev dag ntxias thiab caw ntxiv rau kev mob siab. Koj txoj kev vam meej yuav vam khom koj tus kheej thiab keeb kwm yav dhau los, tab sis yog tias koj npaj siab yuav ua phooj ywg nrog koj tus qub, nyeem ntxiv!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kom Muaj Kev Thaj Yeeb Tom Qab Sib Nrauj
Kauj Ruam 1. Paub tias tsis yog txhua tus exes tuaj yeem yog phooj ywg
Muaj ntau yam laj thawj tsis ua phooj ywg nrog tus qub hluas nraug. Tej zaum nws tseem tuaj yeem tsoo koj - hauv qhov no, dai nrog nws ib yam li phooj ywg yog kev lim hiam. Qhov rov qab tuaj yeem yog qhov tseeb - yog tias koj tseem hlub nws, koj yuav teeb tsa koj tus kheej rau kev poob siab. Thaum kawg, tej zaum koj txoj kev sib raug zoo tau tawg vim yog qee yam loj heev uas nws tsis tuaj yeem pom ib leeg yam tsis muaj kev sib ntxub. Yog tias ib leeg ntawm koj raug mob heev, muab ib leeg so.
Txawm hais tias nws nyob ntsiag to, muaj kev ntseeg ruaj khov, thiab koj keeb kwm kev sib raug zoo tsis muaj qhov txhab, koj yuav tsis xav pom koj tus qub ntxiv. Nws tsis muaj teeb meem. Cov khub niam txiv tawg tsis tas yuav yog phooj ywg
Kauj Ruam 2. Muab sijhawm rau nws
Txawm tias kev sib cais huv tshaj plaws tuaj yeem ua rau npau taws ntawm ob sab. Tam sim ntawd tom qab kev tawg, muaj caij nyoog uas nws yuav tu siab lossis npau taws. Qhov no tsis yog lub sijhawm kom mus cuag nws ua phooj ywg. Tos kom txog thaum nws lub siab lub ntsws ruaj khov ua ntej mus ntxiv.
- Ib yam nkaus, mloog koj lub siab. Yog tias koj tseem tuav kev npau taws lossis kev nyuab siab me ntsis, muab sijhawm rau koj tus kheej kom nyob ntsiag to ua ntej sib tham.
- Qhov ntev ntawm lub sijhawm koj tau sib nrug los ntawm ib leeg tom qab koj sib cais yuav vam khom ntau ntawm qhov xwm txheej nws tus kheej. Kev sib tawg "hnyav dua" tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis lossis ntau xyoo ua ntej koj txoj kev xav nyob hauv qhov chaw uas cov phooj ywg ib txwm tso cai.
Kauj Ruam 3. Ua ib yam dab tsi rau koj tus kheej
Lub sijhawm tom qab kev sib tawg yog lub sijhawm zoo los xav txog thiab txhim kho. Thaum koj tau muab koj txoj kev xav rov zoo li qub, siv qee lub sijhawm uas koj tau siv yav dhau los nrog koj tus hluas nraug dai nrog phooj ywg. Khaws koj tus kheej nrog rau yam koj nyiam ua lossis tsev kawm ntawv. Siv sijhawm kawm cov txuj ci tshiab. Ua tej yam uas koj nyiam ua, ib leeg lossis nrog phooj ywg. Los ntawm kev txhim kho koj tus kheej, koj tseem rov txhim kho koj tus kheej kev ntseeg siab thiab kev ywj pheej, ua rau nws yooj yim dua rau koj los ua phooj ywg tshiab (thiab, tej zaum, kev hlub).
Tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev txhim kho tus kheej, koj yuav paub tias koj tsis xav txog koj tus qub lawm! Tom qab ntawd nws yooj yim dua los pib phooj ywg tshiab nrog nws lossis txawm tsis quav ntsej nws kiag li - qhov twg los xij koj xaiv
Kauj Ruam 4. Tsim kev sib cuag
Thaum koj tau muaj sijhawm ntau rau koj tus kheej thiab xav tias npaj tau los plunge, thov hu, xa ntawv, email, lossis hu rau koj tus ex. Coj nws yooj yim - tej zaum koj yuav tsum tham nrog ib tus ntawm nws cov phooj ywg ua ntej kom tau txais cov lus qhia tias nws xav li cas thaum lub sijhawm ntawd. Khaws yam kom pom tseeb li sai tau - tsis txhob tham txog kev sib raug zoo yav dhau los lossis kev sib cais. Tsuas yog hais tias koj tsis tau pom nws ib pliag thiab tias koj xav ntsib nws tas li. Yog tias koj tau "hnov qab nws," nws yuav tsum muaj tseeb!
- Yog tias koj tus ex tsis teb tam sim rau koj sim ua kom sib cuag, tsis txhob sim tam sim ntawd. Tej zaum nws yuav tsis tau txav mus los ntawm kev sib raug zoo qub sai npaum li koj. Muab sijhawm rau nws ntxiv.
- Xijpeem koj ua, tsis txhob tso ntau cov lus ntawm nws lub xov tooj! Yog tias koj zoo li ua nws, koj yuav luag yeej tsis npaj rau phooj ywg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Phooj Ywg Tshiab
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm nrog nws (nrog saib xyuas)
Ua ke nrog koj tus ex ntawm kev sib tham me me. Txhawm rau pib, khaws qhov xwm txheej luv thiab yooj yim - mus rau tom khw kas fes lossis tsev khaws khoom kos duab, piv txwv. Ua kom tiav (lossis tsawg kawg yog thuam) lub sijhawm. Thaum tej yam ua tau txawv txawv, koj tuaj yeem taug kev nrog qhov kev thov txim uas koj lig dhau lawm mus rau lwm qhov.
Ntshiab tsis txhob ua dab tsi uas tuaj yeem txhais ua hnub tim. Tsis txhob tawm lig, haus cawv, lossis seev cev. Koj tuaj yeem poob rau hauv kev hlub dua, thiab yog tias koj tsis tau kho qhov uas ua rau kev sib tawg, koj ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo mob siab dua. Dab tsi phem dua, koj tuaj yeem tshem tawm txoj kev hlub tshiab uas koj ob leeg pib nrog lwm tus.
Kauj Ruam 2. Qhia nws ncaj qha tias koj xav ua phooj ywg
Koj tus ex yuav tsis meej pem txog koj lub hom phiaj yog tias koj tsis piav qhia yam koj xav tau. Tsuas yog hais "Kuv vam tias peb tuaj yeem ua phooj ywg." lossis nug cov lus nug "Peb tseem yog phooj ywg, puas yog?" Tsis txhob cia qhov teeb meem ntab - yog tias koj tsis meej pem txog yam koj xav tau ntawm qhov kev sib raug zoo tshiab no, nws yuav xav tias koj tab tom sim rov qab ua ke. Txuag koj tus kheej ua yeeb yam txaus ntshai los ntawm kev qhib thiab ncaj ncees nrog nws txij thaum pib.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua txuj tias tsis muaj dab tsi hloov
Ib qhov yuam kev loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog ua yam tsis muaj dab tsi tshwm sim tom qab kev tawg. Qhov no yuav ua rau koj xav tias koj tsis quav ntsej. Qhov no tuaj yeem ua phem rau nws txoj kev xav - uas nyob rau lub sijhawm no, yog ib yam uas koj yuav tsum tsis txhob ua. Tom qab ua kev sib cuag, lees koj qhov kev sib cais yam tsis xav ntau txog nws. Koj tuaj yeem sim siv cov kab lus hauv qab no:
- "Kuv zoo siab tau ntsib koj dua."
- "Kuv vam tias koj zoo dua. Kuv tus kheej zoo dua."
- "Kuv xav hnov qab txhua yam thiab pib dua ua phooj ywg."
Kauj Ruam 4. Qhia rau lwm tus neeg tias koj thiab koj tus ex tsuas yog phooj ywg xwb
Yog tias lawv cov phooj ywg paub txog koj li kev sib raug zoo qub, lawv yuav xav paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim ntawm koj ob leeg. Yog tias koj muaj laj thawj xav tias nws tsis ncaj ncees nrog nws cov phooj ywg, tsis txhob cia nws dag. Qhia lawv tias koj xav ua phooj ywg nrog nws thiab tsis muaj dab tsi ntxiv. Yog tias lawv hnov los ntawm koj tus ex tias koj xav rov qab los ua ke tiag tiag tab sis hnov los ntawm koj tias koj tsis xav rov qab los ua ke, lawv yuav (thiab yog) yog xav tias nws yog koj tus ex uas xav tau rov qab los.
- Qhov no ua rau koj muaj txiaj ntsig ntxiv - nws yuav zaum tham nrog nws cov phooj ywg, thiab lawv yuav qhia nws tias koj hais tias kev sib raug zoo tsuas yog kev phooj ywg. Yog tias nws pom tias koj txheeb xyuas kev sib raug zoo hauv cov lus platonic nyob rau ntawm xub ntiag ntawm lwm tus neeg, nws yuav muaj kev txhawb siab kom hwm koj lub tswv yim.
- Yog tias koj lossis nws muaj tus hluas nkauj tshiab, nco ntsoov tias koj lub hom phiaj kev phooj ywg yog qhov tseeb rau tus hluas nkauj tshiab no lub sijhawm ntawd. Txawm hais tias koj tau hais meej, kev xav ntawm kev khib siab yuav zam tsis tau - yog tias yog qhov no, koj yuav tsum ntsuas qhov no dhau ntawm kev phooj ywg tshiab nrog koj tus qub.
Kauj Ruam 5. Qhia tias koj tseem mob siab txog nws
Xyuas kom nws paub tias nws tseem tuaj yeem tig los ntsib koj thaum nws zoo siab. Yog tias nws muaj hnub tsis zoo, nrog nws tham. Qhia tias koj tseem mob siab txog nws txoj kev xav. Txawm li cas los xij, ua qhov no ua phooj ywg - tsis txhob tuav, khawm, lossis ua lwm yam uas yuav ua rau muaj kev xav qub. Hloov chaw, tham nrog nws - feem ntau, nws yuav txaus siab rau lub sijhawm los tham txog nws cov teeb meem rau ib tus neeg uas nkag siab nws zoo.
Hloov chaw, cia nws (ua tsaug) qhia tias nws mob siab rau koj. Tej zaum nws tu. Txais nws qhov kev mob siab rau thiab tham nrog nws thaum koj xav tau, tab sis tsis txhob cia nws siv koj qhov kev pheej hmoo ua kev zam txim rau nkag mus rau hauv koj lub siab dua
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Kev Sib Txheeb Zoo
Kauj Ruam 1. Paub txog cov cim qhia tias nws tseem muaj kev xav rau koj
Nws nyuaj rau ib tus neeg tam sim pom ib tus neeg uas lawv tau nyiam ua phooj ywg zoo. Qee tus neeg ua tsis tau. Yog tias koj tus ex nthuav tawm ib qho ntawm tus cwj pwm hauv qab no, koj yuav xav txiav txim siab muab sijhawm ntau rau nws kom dhau qhov kev sib raug zoo uas tau xaus:
- Hu lossis xa xov tsis tu ncua yam tsis muaj laj thawj tshwj xeeb
- Tham nrog koj cov phooj ywg
- Ua cov lus qhia lossis lus tso dag uas yog kev sib raug zoo thiab tsis tsim nyog
- Tshaj tawm koj txoj kev sib raug zoo qub
- Kov los yog rub tawm tsam koj, txhob txwm ua lossis tsis xav tau
Kauj Ruam 2. Ua kom pom tseeb ntawm koj tus hluas nraug tshiab
Yog tias koj tau muaj tus hluas nraug tshiab txij li kev sib nrauj nrog koj tus qub, tej yam yuav nyuaj dua. Txawm tias tus hluas nraug nkag siab tshaj plaws feem ntau yuav khib thaum xub thawj. Qee leej yuav tsis tso tseg txhob khib. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog qhia nws paub meej thiab nyob ntsiag to tias koj tsis muaj kev xav rau koj tus qub lawm. Piav rau koj tus hluas nraug tam sim no tias koj tsuas yog hlub nws thiab koj tsuas yog xav tau kev sib raug zoo thiab tsis tseem ceeb nrog koj tus qub - tsis muaj dab tsi ntxiv. Ua nws heev, meej heev tias koj tsis (zoo dua yog tias koj hais tias koj ua tsis tau) xav txog koj tus ex "txoj kev ntawd" ntxiv lawm.
- Koj tus ex tseem yuav tsum tham txog qhov no nrog nws tus hluas nkauj tshiab, yog tias nws muaj.
- Tsis txhob ua dab tsi uas muab rau koj tus hluas nraug tshiab vim li cas thiaj xav tias dag. Piv txwv li, tsis txhob nyob ntev dua li koj hais txog thaum nws zoo siab nrog lub tswv yim ntawm koj ntsib koj tus ex. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus hluas nraug tshiab tsis txaus ntseeg heev txog koj kev phooj ywg tshiab nrog koj tus qub (ib txwm xa ntawv nws nug koj li cas nrog koj tus ex, thiab lwm yam), koj tuaj yeem thuam nws. Yog tias koj tsis muab nws qhov laj thawj tsis ntseeg koj, koj tsim nyog nws ntseeg.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nyam ntawm cov qauv qub
Yog tias koj xav ua phooj ywg nrog koj tus ex, tsis txhob ua yam uas koj tau ua thaum koj tab tom tham. Yog tias koj ua li ntawd, koj tsim kev xav tsis tsim nyog ntawm kev tsis ncaj ncees (yog tias koj muaj tus hluas nraug tshiab) thiab ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo ntawm "rov ua dua" lub siab. Pib qee yam tshiab - siv sijhawm no kom tau txais kev pom tshiab thiab ua haujlwm zoo li phooj ywg.
- Zam qhov chaw uas koj nquag siv - tsis txhob mus rau lub tsev noj mov uas koj ib txwm noj tshais lossis bar uas koj tau ntsib thawj zaug.
- Qhib cov lus caw kom koom nrog hauv cov dej num koj nquag ua ua ke - yog tias nws caw koj los pub koj cov nqaij qaib hauv lub vaj uas koj tau ua txhua hnub Sunday, hais tias koj nyiam kas fes.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias koj thiab koj tus ex yog ob leeg tsis muaj kev puas tsuaj
Thawj qhov kev cuam tshuam nrog koj tus ex tuaj yeem ua rau nruj, tab sis nrog hmoov zoo, qhov no yuav tig mus rau kev phooj ywg sai. Tom qab koj tso koj tus neeg saib xyuas tseg, koj yuav pom tias ib lossis ob ntawm koj tseem muaj kev xav li qub. Kev xav tob tob ntawm kev raug mob thiab kev ntxeev siab siv sijhawm los tawm. Yog tias koj pom qhov no, nws yuav yog lub cim qhia tias koj thiab koj tus ex tsis npaj ua phooj ywg.
- Yog tias koj tu siab lossis npau taws nyob ib puag ncig koj tus qub txawm tias koj ob leeg zoo siab sab nraud, lossis yog koj ib txwm xav zoo li hais ib yam dab tsi ntau rau nws dua li koj hais ncaj ncees, koj cov teeb meem yuav tsis tas. Siv sijhawm ib pliag kom deb ntawm kev phooj ywg.
- Ntawm qhov tod tes, yog tias nws zoo li npau taws lossis nrawm rau npau taws lossis nws tsis tham nrog koj txog ib yam dab tsi muaj txiaj ntsig txawm tias nws xav ntsib, nws yuav xav txog qhov kev sib raug zoo qub thiab/lossis yam uas coj mus rau kev tawg. Koj tuaj yeem nug nws tias, tab sis ceev faj qhov no tuaj yeem ua rau nws npau taws tsis txaus ntseeg lossis tu siab.
Kauj Ruam 5. Cia koj txoj kev sib raug zoo zuj zus zuj zus
Raws li lub sijhawm dhau mus, koj ob leeg tuaj yeem sib ze dua. Coj nws qeeb - koj yuav tsum tsuas yog tso kev phooj ywg yog tias nws zoo li ntuj. Teeb ciam rau koj tus kheej txij thaum pib - yam uas koj yuav tsis ua lossis tham txog nrog tus neeg no - thiab tshem tawm lawv tsuas yog koj ntseeg tias koj tuaj yeem ntseeg lawv.
Tseem muaj sijhawm uas koj tsis xav ua phooj ywg nrog koj tus ex! Hauv qhov no, tsis txhob dai nrog nws, tab sis ceev faj - nws yuav tsis tso qhov ntawd yooj yim. Cov kev xav tsis sib xws feem ntau yuav tshwm sim thaum koj tab tom sim pib ua phooj ywg nrog koj tus qub
Lub tswv yim
- Thaum ib tus neeg nug tias muaj dab tsi tshwm sim ntawm koj ob leeg, siv nws los hais tias, "Auj, peb yog phooj ywg." Qhov ntawd yuav muab qhov kev xav uas koj xav tau.
- Ua tso dag thiab ua rau nws luag ntxhi.
- Tham nrog nws zoo li koj tham nrog koj tus phooj ywg zoo tshaj.
- Yog tias koj lub tsev kawm ntawv zoo ib yam, sim koom nrog tib pab pawg ua haujlwm. Pab pawg ua haujlwm yuav coj koj los ze zog.
Ceeb toom
- Tsis txhob ua phooj ywg nrog nws yog tias nws ua qee yam tsis zoo uas ua rau koj txoj kev sib raug zoo ploj mus. Qhov no yuav ua rau koj zoo li ib tus neeg uas yooj yim npau taws lossis dag.
- Tsis txhob tham nrog nws txog yav dhau los, vim qhov no yuav tsim lub sijhawm txawv txawv hauv kev sib tham thiab tej zaum yuav cuam tshuam nrog koj lub hom phiaj.
- Nyob ntawm qhov kev sib raug zoo tsis zoo tas li, koj yuav tsis tuaj yeem ua phooj ywg nrog nws ntxiv lawm.
