Txij thaum yau los, koj tau qhia kom hwm, ua siab zoo, thiab pab lwm tus. Txawm li cas los xij, qee zaum muaj cov neeg uas ua kom zoo dua ntawm koj txoj kev ua siab zoo thiab ua siab dawb thiab cia siab lossis xav tau ntau dua los ntawm koj li lawv xav tau. Cov neeg no tseem tuaj yeem thov kev pab tab sis tsis txhob rov ua qhov koj nyiam lossis hwm koj. Thaum cov ciam teb no hla mus, qee zaum nws yuav nyuaj rau koj tsis pom zoo thiab tsim kom muaj kev sib pauv tsim nyog. Yog tias koj xav tias siv thiab tsis suav nrog los ntawm lwm tus, qhov no yog lub sijhawm los tiv thaiv koj tus kheej thiab rov pib dua ib puag ncig.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Paub txog koj txoj kev xav
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj lees paub tias koj tau txais txiaj ntsig zoo thiab tias koj qhov kev pabcuam raug thuam. Koj tsis tuaj yeem lis nws yog tias koj tsis lees paub nws muaj. Kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txuas ntawm kev qhia thiab tshuaj xyuas ntawm kev xav tsis zoo thiab lub cev thiab lub paj hlwb kev noj qab haus huv. Kev txhawb nqa koj txoj kev xav tsuas yog ua rau lawv tsis zoo nyob rau lub sijhawm ntev.
- Nws tuaj yeem nyuaj yog tias koj tau qhia kom ua "zoo" hauv txoj kev mob siab rau, tso cai rau lwm tus kom "ua kom zoo dua koj" thiab qhia koj tias koj tsis muaj cai tiv thaiv koj tus kheej.
- Piv txwv li kev qhia ntawm "ua zoo yam tsis xav tau dab tsi rov qab". Thaum ua zoo rau lwm tus neeg yam tsis xav tau dab tsi rov qab yog qhov ua tau zoo, nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum qiv nyiaj rau cov neeg tsis muaj lub luag haujlwm nrog nyiaj.
- Tshwj xeeb, cov poj niam feem ntau yuav tsum tau "zoo" thiab tiv thaiv lawv tus kheej lossis nce kev tawm tsam yog qee qhov suav tias tsis zoo.
- Nco ntsoov tias qee zaum koj ua dab tsi yuav raug suav tsis txheeb. Piv txwv li, cov niam txiv feem ntau xav zoo li lawv raug thuam. Cov menyuam yaus loj hlob los ntawm ntau theem ntawm cov neeg laus, tab sis qee zaum qhov zoo li kev nyiam tus kheej yog qhov tseeb ntawm ib feem ntawm kev loj hlob thiab kev txhim kho uas yuav tsum dhau mus.
- Muaj qhov sib txawv ntawm kev lees paub kev xav thiab nqa mus. Tsom ntsoov rau kev xav tsis zoo yam tsis tshuaj xyuas lossis sim kho lawv tuaj yeem ua rau koj mob siab dua li ua ntej.
Kauj Ruam 2. Paub tias koj tsim nyog tau txais kev hwm
Kev nyuaj siab hauv zej zog thiab kab lis kev cai tuaj yeem ua rau koj ntseeg tias hais tias "tsis yog" rau lwm tus thaum thov kom ua li ntawd tsis tsim nyog. Koj kuj tseem yuav raug qhia kom xav tias koj txoj haujlwm tsis muaj txiaj ntsig ntau dua li lwm tus neeg txoj haujlwm, thiab yog li tsis tsim nyog tau txais kev lees paub (qhov teeb meem no feem ntau tshwm sim rau poj niam, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv tsev). Qhov no tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob. Txhua leej txhua tus muaj cai tau txais kev hwm thiab hwm, thiab qhov ntawd tsis yog qhov txhaum.
Nws yog ntuj yuav chim los yog raug mob, thiab koj tuaj yeem nqa tau yooj yim los ntawm cov kev xav ntawd. Nco ntsoov tias koj tseem tsom mus rau kev tsim kho es tsis txhob npau taws rau lwm tus
Kauj Ruam 3. Xav txog yam uas ua rau koj xav li cas
Txhawm rau daws nrog kev xav ntawm kev tsis ntseeg, koj yuav tsum ntsuas qhov ua rau koj xav li cas rau lawv. Sau cov npe ntawm tus cwj pwm tshwj xeeb thiab cov xwm txheej uas ua rau koj tsis txaus siab. Koj yuav pom qee yam los ntawm lwm tus neeg uas koj tuaj yeem thov kom lawv hloov pauv. Tej zaum koj tseem yuav pom qee yam hais txog koj cov txuj ci kev sib txuas lus los xyaum. Piv txwv li, koj yuav tsum tau xyaum sib txuas lus txog koj cov ciam teb kom meej dua.
- Kev tshawb fawb qhia tias "tsis txaus siab" yog qhov laj thawj uas ua rau cov neeg ua haujlwm tawm haujlwm. Raws li ntau li 81% ntawm cov neeg ua haujlwm hais tias lawv muaj kev mob siab rau ua haujlwm thaum lawv tus thawj coj lees paub qhov txiaj ntsig ntawm lawv txoj haujlwm.
- Cov kev tshawb fawb tseem qhia tias cov neeg uas nyob ib leeg kho siab khuav feem ntau lees txais kev ua tsis ncaj ncees thiab tso cai rau lwm tus kom ua tau zoo dua. Yog tias koj xav tias tsis ntseeg, nws yuav yog vim koj ntshai koj yuav nyob ib leeg yog tias koj tsis lees paub.
-
Tsis txhob maj "nyeem lub siab" lossis xav txog lwm tus neeg txoj kev txhawb siab. Yog koj xav tias koj paub qhov laj thawj rau lwm tus neeg qhov kev ua, koj yuav yuam kev. Thaum kawg, koj yuav ua qhov tsis ncaj ncees thiab kev xav tsis raug.
Piv txwv: Koj xav tias tsis ntseeg vim koj feem ntau muab tus neeg ua haujlwm caij tsheb, tab sis nws tsis pab koj rov qab thaum koj lub tsheb tsoo. Yog tias koj tsis tham nrog nws, koj yuav tsis paub yog vim li cas. Tej zaum nws tsuas yog ua rau tus kheej thiab ua neeg siab phem, lossis tej zaum nws tsis pab koj rov qab vim tias nws yuav tsum mus ntsib kws kho hniav hnub ntawd, lossis vim tias koj tsis tau nug ncaj qha thiab tsuas yog muab tus lej tsis meej uas koj xav tau caij tsheb
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas dab tsi tau hloov pauv hauv koj kev sib raug zoo nrog tus neeg
Yog tias koj xav tias tsis ntseeg tam sim no, nws yuav yog vim koj ib zaug xav tias muaj nuj nqis los ntawm nws. Lub hauv paus ntawm qhov teeb meem kuj tuaj yeem yog lub tswv yim uas koj yuav tsum tau txais txiaj ntsig, tab sis tsis txhob txais nws. Txawm li cas los xij, txheeb xyuas qhov hloov pauv ntawm koj kev sib tham nrog lawv tuaj yeem pab koj zoo siab. Kev txheeb xyuas kuj tseem tuaj yeem pab koj nrhiav kev daws teeb meem rau kev sib raug zoo.
- Sim rov xav txog thawj zaug uas koj cuam tshuam nrog tus neeg ntawd. Nws tau ua dab tsi uas ua rau koj zoo siab? Dab tsi tsis muaj ntxiv lawm? Koj puas tau hloov ib yam?
- Yog tias koj xav tias tsis ntseeg siab ntawm kev ua haujlwm, nws yuav yog vim koj xav tias koj cov kev siv zog tsis tau txais txiaj ntsig (piv txwv li, koj tsis tau muaj kev nce qib, koj cov kev siv zog ntawm qhov haujlwm tsis tau lees paub). Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim vim tias koj xav tias koj tsis raug suav nrog hauv kev txiav txim siab. Xav txog dab tsi ua rau koj xav tias muaj nuj nqis ntawm kev ua haujlwm thiab saib yog tias muaj dab tsi hloov pauv.
Kauj Ruam 5. Xav txog lwm tog neeg txoj kev xav
Qee lub sij hawm nws nyuaj rau xav txog lwm tus neeg qhov kev xav thaum koj xav tias tsis ncaj ncees hauv kev sib raug zoo, tsis hais nrog tus neeg ua haujlwm lossis tus koom nrog. Koj xav tias raug txim thiab tsis saib xyuas. Yog li vim li cas koj thiaj yuav tsum nkag siab tias vim li cas koj thiaj raug kho li ntawd? Qhov tseeb, sim nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav yuav pab koj txiav txim siab seb yuav ua dab tsi tiag. Qhov kev siv zog no tseem tso cai rau koj thiab tus neeg ua haujlwm ua ke txhawm rau nrhiav kev daws teeb meem no.
- Yog tias tsis muaj teeb meem ntawm tus kheej lossis lwm yam teeb meem, tib neeg feem ntau tsis ua phem rau lwm tus. Xav tias ib tus neeg txhais tau tias txawm tias koj paub tias nws tsis ncaj ncees tsuas yog ua rau lawv teb nrog kev npau taws uas tsis ua qhov zoo. Thaum ib tus neeg xav tias raug liam, nws feem ntau tsis quav ntsej ntxiv lawm.
- Xav txog qhov xav tau thiab xav tau ntawm lwm tus. Puas muaj dab tsi hloov? Kev tshawb fawb qhia pom tias qee zaum tib neeg siv "cov txheej txheem nyob deb," xws li nres kev sib nrig thiab tsis rov qab qhia txog kev hlub lossis kev txaus siab thaum lawv tsis txaus siab rau kev sib raug zoo, tab sis tsis paub yuav xaus nws li cas.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xav Txog Koj Lub Luag Haujlwm
Kauj Ruam 1. Rov xyuas koj cov qauv kev sib txuas lus
Koj tsis muaj lub luag haujlwm rau lwm tus cwj pwm, thiab koj yuav tsum tsis txhob liam koj tus kheej rau kev ua phem lossis tsis zoo. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej kev ua. Yog tias koj tsis txaus siab lossis tsis quav ntsej los ntawm lwm tus, koj tuaj yeem muaj peev xwm cuam tshuam lawv li cas los ntawm kev hloov txoj kev koj tham thiab coj tus cwj pwm. Nov yog qee tus cwj pwm thiab tus cwj pwm uas tuaj yeem coj lwm tus los ua phem rau koj tsis ncaj ncees:
- Koj hais "yog" rau ib tus neeg (lossis lwm tus neeg thov), txawm tias qhov kev thov tsis tsim nyog lossis ua rau koj tsis xis nyob.
- Koj tsis xav hais tias "tsis yog" lossis hais kom lwm tus neeg hloov pauv qhov kev cia siab vim ntshai lawv yuav tsis nyiam koj lossis nrhiav kev txhaum rau koj.
- Koj tsis qhia koj tus kheej txoj kev xav, kev xav, lossis kev ntseeg.
- Koj hais tawm koj cov kev xav, xav tau, lossis kev xav nrog kev tu siab ntau dhau lossis tsis txaus siab rau tus kheej (piv txwv li: "Yog tias koj tsis mloog, koj puas xav …" lossis "Qhov no tsuas yog kuv qhov kev xav, tab sis …").
- Koj xav txog lwm tus neeg txoj kev xav, xav tau, thiab kev xav tseem ceeb dua.
- Koj txo koj tus kheej ua ntej lwm tus (thiab feem ntau rau koj tus kheej).
- Koj xav tias koj tsuas yog nyiam lossis nyiam yog tias koj ua raws li lwm tus neeg xav kom koj ua.
Kauj Ruam 2. Xav txog koj txoj kev ntseeg txog koj tus kheej
Cov kws kho mob hlwb tau tshawb pom "kev ntseeg tsis raug cai" uas tuaj yeem ua rau mob thiab tsis txaus siab thaum lawv nyob sab hauv. Qhov kev ntseeg no feem ntau xav tau los ntawm koj tus kheej ntau dua los ntawm lwm tus. Qhov kev ntseeg no qee zaum kuj yog "yuav tsum". Xav txog seb koj puas muaj cov cim qhia hauv qab no:
- Koj ntseeg tias nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau hlub thiab lees paub los ntawm txhua tus hauv koj lub neej.
- Koj xav txog koj tus kheej "tus swb", "tsis muaj nqis", "tsis muaj txiaj ntsig", lossis "ruam" yog tias koj tsis tau txais kev pom zoo los ntawm lwm tus.
- Koj nquag siv cov lus "yuav tsum", xws li "Kuv yuav tsum tuaj yeem ua tiav txhua qhov kev thov ntawm lwm tus," lossis "Kuv yuav tsum sim ua kom txaus siab rau lwm tus."
Kauj Ruam 3. Paub txog kev xav tsis tseeb
Ntxiv nrog rau kev ntseeg tsis muaj tseeb, xws li kev xav tias koj yuav tsum muaj peev xwm ua tau raws li qhov xav tau ntawm lwm tus, koj kuj tseem tuaj yeem xav txog koj tus kheej hauv txoj kev tsis ncaj ncees. Txhawm rau kov yeej kev xav ntawm kev tsis ntseeg, koj yuav tsum tawm tsam qhov tsis muaj tseeb thiab cuam tshuam kev xav txog koj tus kheej thiab lwm tus.
- Piv txwv li, koj yuav ntseeg tias koj yog lub luag haujlwm rau txhua tus neeg txoj kev xav (qhov no yog "kev tswj hwm sab hauv tsis raug"). Qhov kev ntseeg no yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tsis ntseeg. Koj txhawj xeeb txog kev ua phem rau lwm tus neeg txoj kev xav los ntawm kev hais "tsis yog," yog li koj ib txwm hais "yog" thaum nug. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis pab koj tus kheej lossis lwm tus yog tias koj tsis ncaj ncees txog koj thaj tsam. Hais "tsis" kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv.
- "Tus kheej" yog lwm qhov sib txawv. Thaum koj tus kheej qhov xwm txheej, koj ua rau koj tus kheej ua rau qee yam uas tsis yog koj lub luag haujlwm tiag. Piv txwv: xav txog ib tus phooj ywg nug koj kom pab saib xyuas nws tus menyuam kom nws tuaj yeem mus xam phaj ua haujlwm, tab sis qhov tseeb koj muaj qhov xwm txheej tseem ceeb uas koj tsis tuaj yeem teem sijhawm. Kev ua tus kheej rau qhov xwm txheej no ua rau koj xav tias muaj lub luag haujlwm rau koj tus phooj ywg qhov xwm txheej txawm tias nws tsis yog. Hais tias "yog" txawm tias koj yuav tsum tau hais tiag "tsis" yuav ua rau tsis txaus siab vim tias koj tsis hwm koj tus kheej xav tau.
- "Kev tshaj tawm" tshwm sim thaum koj ua dhau qhov xwm txheej rau qhov xwm txheej phem tshaj. Piv txwv li, koj yuav xav tias tsis ntseeg los ntawm kev xav tias koj yuav raug rho tawm haujlwm thiab yuam kom tsis muaj tsev nyob yog tias koj hais lus tawm tsam koj tus thawj coj lub tswv yim. Qhov tseeb, feem ntau yuav tsis tshwm sim!
- Ib qho kev ntseeg tus kheej uas tuaj yeem cuab koj hauv lub voj voog ntawm kev tsis ntseeg siab yog qhov kev xav tias koj tsis tsim nyog ib yam txawv. Ntseeg tias lwm tus neeg yuav tawm mus thaum koj tso lawv cia tsuas yog ua rau koj nyob ib puag ncig nrog cov neeg uas tsis ua rau koj zoo siab lossis txhim kho.
Kauj Ruam 4. Xav txog yam koj xav tau
Koj paub tias koj tsis xav kom raug luag thuam. Txawm li cas los xij, koj xav tau dab tsi tiag? Koj qhov xwm txheej yuav hloov pauv tau yog tias koj tseem tsis txaus siab heev, tab sis tsis muaj lub tswv yim meej yuav ua dab tsi txog nws. Sim ua daim ntawv teev tej yam uas koj xav hloov hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Thaum koj paub tias kev cuam tshuam dab tsi uas koj xav tias yog qhov zoo tshaj, koj yuav muaj peev xwm ua tau zoo dua kom ua tiav lawv.
Piv txwv li, yog tias koj xav tias tsis ntseeg vim tias cov menyuam tsuas yog hu thaum lawv xav tau nyiaj, xav txog yam kev cuam tshuam uas koj xav tau. Koj puas xav kom lawv hu xov tooj ib zaug ib lub lim tiam? Los yog thaum lawv muaj hnub zoo? Koj puas xav muab nyiaj thaum lawv nug? Koj puas muab nyiaj tawm ntawm kev ntshai tias lawv yuav tsis hu koj txhua yog tias koj tsis kam? Rov ntsuas koj cov ciam teb kom koj tuaj yeem faib rau lwm tus
Kauj Ruam 5. Hwm koj tus kheej
Tsuas yog koj tuaj yeem teeb tsa kev txwv thiab ua raws lawv. Koj yuav hnov tsis txaus siab vim tias koj tsis sib txuas lus koj cov kev xav tau thiab kev xav tau meej, lossis nws yuav yog vim koj tab tom cuam tshuam nrog ib tus neeg uas yog tus coj. Hmoov tsis zoo, yuav muaj cov neeg uas tswj hwm lwm tus ntawm txhua lub sijhawm. Qhov kev dag ntxias no lawv ua kom tau txais kev xav. Xijpeem qhov kev txhawb siab rau lwm tus los kho koj li no, txawm tias tsis paub los yog siv, tsis txhob xav tias qhov xwm txheej yuav zoo dua ntawm nws tus kheej. Koj yuav tsum ua.
Kauj Ruam 6. Rov txhais koj qhov kev txhais ntawm kev cuam tshuam
Koj tuaj yeem xav tias tsis ntseeg rau kev txiav txim siab koj tus kheej li cas kev sib cuam tshuam uas tseem tsis tau tshwm sim. Piv txwv li, koj ntseeg tias lwm tus neeg yuav npau taws lossis npau taws yog tias koj teb "tsis". Lossis, koj xav tias vim qee leej tsis nco qab ua ib yam dab tsi rau koj, lawv tsis quav ntsej txog koj. Yog li koj yuav tsum muaj peev xwm xav txog txhua qhov xwm txheej zoo thiab muaj txiaj ntsig.
- Piv txwv li, koj nquag muab khoom plig rau koj tus khub los qhia koj txoj kev hlub, tab sis nws tsis muab khoom plig rov qab. Koj xav tias tsis txaus siab rau kev txhais nws txoj kev hlub rau koj los ntawm qee yam kev ua. Qhov tseeb, koj tus khub mob siab rau, tab sis nws tsis qhia los ntawm kev ua tshwj xeeb uas koj xav tau. Tham nrog koj tus khub tuaj yeem pab daws qhov kev nkag siab yuam kev no.
- Koj tseem tuaj yeem pom yuav ua li cas lwm tus neeg lis kev thov los ntawm qee tog. Piv txwv li, yog tias koj xav tias koj tus thawj coj saib tsis taus koj ib txwm thov kom koj ua haujlwm lig rau hnub so, tham nrog tus neeg ua haujlwm. Lawv ua li cas rau tib qhov kev thov ua haujlwm ntxiv? Lawv puas tau ntsib qhov tsis zoo uas koj ntshai yuav tshwm sim rau koj? Nws tuaj yeem yog tias koj tau ua haujlwm hnyav vim tias koj yog tib tus neeg ua haujlwm uas tsis tawm tsam.
Kauj Ruam 7. Kawm kom paub tseeb
Kev sib txuas lus ruaj khov tsis zoo ib yam li khav lossis ua tsis ncaj. Kev ntseeg siab txhais tau tias muaj peev xwm qhia meej txog kev xav tau, kev xav, thiab kev xav rau lwm tus. Yog tias lwm tus neeg tsis paub koj cov kev xav tau thiab kev xav, lawv tuaj yeem ua kom zoo rau koj txawm tias lawv tsis txhais tau tias. Kev tshawb fawb qhia tias koj tuaj yeem hais tawm qhov kev xav tsis zoo uas tsis ua phem rau lwm tus neeg yog tias koj ua nws ncaj ncees, tsis yog kev ua phem.
- Sib tham koj cov kev xav tau qhib siab thiab ncaj ncees. Siv cov lus "Kuv", xws li "Kuv xav tau …" lossis "Kuv tsis nyiam …".
- Tsis txhob thov txim ntau dhau lossis tso koj tus kheej tseg. Koj tsis tas yuav xav tias ua txhaum txog qhov tsis kam thov uas koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua tiav.
Kauj Ruam 8. Tau siv rau kev tawm tsam
Muaj qee tus neeg uas sim ua kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm txhua tus nqi. Qhov no yuav yog vim lawv ntshai ua rau lwm tus poob siab, lossis vim yog kev coj noj coj ua zoo (piv txwv li, tib neeg los ntawm kev coj noj coj ua hauv zej zog yuav tsis pom kev zam kev tsis sib haum xeeb raws li qhov tsis zoo). Zam kev tsis sib haum xeeb yog tsis quav ntsej koj tus kheej txoj kev xav thiab xav tau, thiab qhov no yuav dhau los ua teeb meem.
- Qhib txog yam koj xav tau tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav, tab sis nws tsis yog ib txwm tsis zoo. Kev tshawb fawb qhia pom tias thaum ua haujlwm tau zoo, kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem tsim kev txawj rau kev sib tham, kev sib tham, thiab kev koom tes.
- Kev xyaum ua kom muaj kev ntseeg siab kuj tseem tuaj yeem pab koj daws teeb meem tau zoo dua. Kev sib txuas lus muaj feem cuam tshuam nrog kev ntseeg tus kheej siab dua. Ntseeg tias koj txoj kev xav thiab xav tau tseem ceeb ib yam li lwm tus neeg yuav ua rau koj muaj peev xwm los daws kev tawm tsam yam tsis xav tias muaj kev tiv thaiv lossis xav tau los tawm tsam lwm tus.
Kauj Ruam 9. Tau txais kev pab
Kev tawm tsam kev xav ntawm kev ua txhaum thiab kev pab tsis tau qee zaum tuaj yeem nyuaj ua ib leeg. Cov qauv uas tau tsim los nyuaj rau rov tawg dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau sib tham nrog tus neeg muaj zog ntev ntev uas ua rau koj zoo li koj ib txwm yuav tsum ua raws. Tsis txhob nyuaj rau koj tus kheej. Koj tus cwj pwm tau tsim los ua lub tswv yim tiv thaiv tus kheej los tiv thaiv koj ntawm kev phom sij thiab kev hem thawj. Qhov teeb meem yog, cov txheej txheem tam sim no tsis zoo rau kev tiv thaiv tus kheej, uas ua rau koj poob rau txhua lub sijhawm koj ua raws nws. Yog tias cov txheej txheem no tuaj yeem kov yeej, koj yuav zoo siab thiab muaj kev nyab xeeb dua.
Muaj cov neeg uas muaj peev xwm txiav txim siab los daws teeb meem ntawm lawv tus kheej, tej zaum nrog kev pab ntawm phooj ywg zoo lossis tus cob qhia. Lwm tus xav tias yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob lossis kws pab tswv yim. Ua dab tsi uas yooj yim tshaj rau koj
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Tham nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Pib me me
Lub peev xwm los qhia kev xav tau thiab tiv thaiv koj tus kheej yuav tsis tshwm sim xwb. Koj yuav tsum xyaum tiv thaiv koj tus kheej hauv cov xwm txheej uas muaj kev pheej hmoo tsawg ua ntej sim tawm tsam ib tus neeg uas tswj hwm lossis tseem ceeb rau koj (piv txwv li, koj tus thawj coj lossis tus khub).
Piv txwv li, yog tias ib tus neeg ua haujlwm thov kas fes txhua zaus koj ob leeg mus rau Starbucks tab sis tsis tau them nyiaj rau nws, koj tuaj yeem ceeb toom lawv txog tus nqi kas fes tom ntej. Tsis tas yuav tsum ceeb toom nyob rau hauv kev saib tsis taus lossis txhoj puab heev. Hloov chaw, hais qee yam phooj ywg tab sis meej, zoo li "Koj puas xav siv kuv cov nyiaj ua ntej lossis nrog kuv daim npav, thiab koj puas tuaj yeem hloov tag kis?"
Kauj Ruam 2. Qhia qhov tseeb
Yog tias koj xav tias lwm tus neeg thuam koj, koj yuav tsum qhia lawv txog nws. Txawm li cas los xij, tsis txhob hais tam sim ntawd "Koj tsis ntseeg kuv." Kev tawm tsam thiab "koj" cov lus yuav tua tam sim ntawd kev sib txuas lus thiab tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Hloov chaw, siv cov lus yooj yim, qhov tseeb los piav qhia koj qhov tsis xis nyob.
- Nyob twj ywm. Koj tuaj yeem muaj kev xav siab, npau taws, lossis ntxhov siab, tab sis koj yuav tsum tswj hwm cov kev xav ntawd. Txawm hais tias koj yuav muaj ntau qhov kev xav tsis zoo hauv koj, sim ua kom nyob ntsiag to thiab qhia tias koj tsis nyob ruaj khov lossis tawm tsam, tab sis qhov koj txhais tau tiag tiag.
- Ua raws li cov lus "kuv". Tseeb, koj yuav raug hais kom hais tias "Koj ua rau kuv tsis xis nyob" lossis "Koj txhais tau tias," tab sis qhov ntawd tsuas yog ua rau nws tiv thaiv. Hloov chaw, piav qhia qee yam kev coj cwj pwm cuam tshuam rau koj thiab pib koj cov kab lus nrog kab lus zoo li "Kuv xav," "Kuv xav tau," "Kuv xav tau," "Kuv yuav," thiab "Kuv yuav ua qhov no los ntawm tam sim no."
- Yog tias koj txhawj xeeb tias teeb tsa ciam teb yuav ua rau koj zoo li koj tsis xav pab, koj tuaj yeem piav qhia qhov xwm txheej. Piv txwv, yog tias ib tus neeg ua haujlwm thov kev pab, koj tuaj yeem hais tias, "Feem ntau kuv yuav pab koj nrog txoj haujlwm ntawd, tabsis kuv tus tub tab tom ua yeeb yam hmo no thiab kuv tsis xav plam nws li." Koj tuaj yeem qhia tias koj mob siab rau nws yam tsis tau ua raws li nws qhov kev thov.
- Tsis txhob teb rau kev tsim txom lossis coj tus cwj pwm nrog qhov raug zoo. Tig sab plhu sab laug thaum ib tus neeg npuaj koj ntawm sab xis tsuas yog ua rau nws coj tus yam ntxwv ntxiv. Hloov chaw, qhia koj qhov kev tsis txaus siab rau nws tus cwj pwm.
Kauj Ruam 3. Muab lwm txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no
Tib neeg yuav tsis paub tias lawv tab tom ua kom zoo rau koj. Feem ntau, lawv feem ntau mob siab rau txhim kho qhov xwm txheej thaum lawv paub koj xav li cas, tab sis yuav tsis paub yuav ua li cas. Muab lawv txoj hauv kev los daws qhov teeb meem kom ib leeg txoj kev xav txog kev sib raug zoo rov qab zoo.
- Piv txwv li: yog tias koj xav tias tsis ntseeg vim tias koj qhov kev koom tes rau txoj haujlwm sib koom tes tsis raug lees paub, piav qhia rau koj tus thawj coj seb yuav txhim kho qhov xwm txheej zoo li cas. Koj tuaj yeem hais tias "Tsuas yog kuv lub npe tsis suav nrog hauv txoj haujlwm loj ntawd. Kuv xav tias kuv txoj haujlwm tsis raug qhuas. Hnub tom qab, Kuv xav kom koj lees paub kev ua haujlwm ntawm txhua tus neeg hauv pab pawg."
- Lwm qhov piv txwv: yog tias koj xav tias koj tus khub tsis txaus siab rau koj vim nws tsis qhia nws txoj kev xav kom meej, muab ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab koj xav tias muaj nuj nqis. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub tias koj tsis nyiam paj thiab qhob noom xim kasfes, tab sis kuv xav kom koj qee zaum qhia koj txoj kev xav hauv txoj kev uas koj nyiam nrog. Tsuas yog cov ntawv luv luv tuaj yeem ua rau kuv zoo siab dua."
Kauj Ruam 4. Siv kev khuv leej thaum koj cuam tshuam nrog lwm tus neeg
Koj tsis tas yuav tawm tsam tiv thaiv, thiab koj tsis tas yuav ua piv txwv li thiab tsis pom zoo hais tias "tsis yog." Qhia kev txhawj xeeb rau lwm tus neeg txoj kev xav tuaj yeem txo qhov kev nruj nyob hauv qhov xwm txheej tsis xis nyob thiab ua rau nws xav mloog koj cov kev txhawj xeeb.
Piv txwv li, yog tias koj tus khub ib txwm tso tais diav thiab khaub ncaws qias neeg rau koj ntxuav, pib los ntawm kev qhia siab: “Kuv paub koj mob siab txog kuv, tab sis thaum nws ib txwm ua rau kuv ua cov tais diav thiab khaub ncaws, Kuv xav tias yog tus pab ntau dua li tus khub. Kuv xav kom koj pab kuv ua tiav cov ntawv ua tom tsev no. Peb tuaj yeem ua nws ib leeg lossis ua ke."
Kauj Ruam 5. Xyaum yam koj xav hais
Xyaum yam koj yuav hais rau lwm tus neeg tuaj yeem pab tau. Sau ib qho xwm txheej lossis tus cwj pwm uas ua rau koj tu siab thiab piav qhia yam koj xav hloov pauv txog qhov xwm txheej. Koj tsis tas yuav cim nws lo lus rau lo lus. Lub ntsiab lus yog, koj yuav tsum xis nyob nrog yam koj tab tom yuav hais kom thiaj li tuaj yeem nthuav qhia meej rau tus neeg muaj kev txhawj xeeb.
- Piv txwv: xav txog tias koj muaj phooj ywg uas feem ntau npaj phiaj xwm nrog koj thiab tom qab ntawd tshem tawm qhov kawg. Koj pib xav tias tsis ntseeg vim koj xav tias nws tsis muaj nqis rau koj lub sijhawm. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li: “Tina, kuv xav tham. Qhov no tau thab kuv ntev. Peb nquag npaj tawm mus ua ke thiab koj tau tso tseg nws thaum feeb kawg. Kuv chim siab tias kuv tsis tuaj yeem npaj nrog lwm cov phiaj xwm tam sim ntawd. Kuv xav tias koj tsis muaj nuj nqis rau kuv lub sijhawm vim kuv ib txwm pom zoo nrog koj thaum koj nug. Qee zaum kuv txawm xav tsis thoob yog tias koj tshem koj cov phiaj xwm vim tias koj tsis xav tawm mus nrog kuv tiag. Yog tias peb rov npaj phiaj xwm dua, Kuv xav kom koj sau lawv rau hauv koj cov txheej txheem kom koj tsis txhob ua lwm cov phiaj xwm uas cuam tshuam nrog peb. Yog tias koj yuav tsum thim tiag tiag, kuv xav kom koj hu kuv ua ntej, tsis yog ob peb feeb ua ntej."
- Lwm qhov piv txwv: “Sophie, Kuv xav tham txog kev pab saib xyuas koj tus menyuam. Nag hmo koj nug yog tias kuv tuaj yeem saib xyuas koj tus menyuam lub lim tiam tom ntej, thiab kuv tau hais tias yog. Kuv pom zoo vim tias kuv muaj nuj nqis rau peb kev phooj ywg thiab kuv xav kom koj paub tias kuv yuav nyob ntawd thaum twg koj xav tau kuv. Tab sis, Kuv tau saib xyuas koj tus menyuam ob peb zaug nyob rau lub hlis no, thiab kuv pib zoo li kuv ib txwm raug coj los siv. Kuv xav kom koj nug lwm tus neeg kom pab, tsis yog kuv xwb."
Kauj Ruam 6. Siv lub cev lus ruaj khov
Nco ntsoov koj cov lus thiab tus cwj pwm sib xws kom koj tsis txhob xa cov cim sib xyaw rau lwm tus. Yog tias koj yuav tsum hais tsis yog lossis txhais koj li ciam teb, lub cev lus ruaj khov tuaj yeem pab lwm tus neeg nkag siab tias koj mob hnyav.
- Sawv ntsug ncaj thiab tuav qhov muag. Fim koj tus interlocutor.
- Hais lus hauv lub siab zoo, lub suab ruaj khov. Koj tsis tas yuav qw kom hnov.
- Tsis txhob chuckle, fidget lossis tso rau qhov kev hais lus luag ntxhi. Thaum qhov no yuav "muag" koj qhov kev tsis kam me ntsis, cov tswv yim no tseem tuaj yeem txhais tau tias koj tsis mob hnyav.
Kauj Ruam 7. Ua kom zoo ib yam
Xyuas kom lwm tus neeg nkag siab tias koj mob heev thaum koj hais tias "tsis yog." Tsis txhob muab rau hauv kev ntxias lossis "cuab ntxiab." Tib neeg tuaj yeem ntsuas koj qhov txwv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau tso ntau yam dhau los. Teem koj tus ciam teb ruaj khov thiab coj ncaj ncees.
- Zam qhov kev xav ntawm qhov ib txwm ua yog thaum koj tswj hwm ib puag ncig los ntawm kev tsis lees paub koj tus kheej ntau dhau. Kev piav qhia lossis hais lus ntau dhau ntawm koj qhov kev xav yuav ua rau lwm tus pom koj li khav theeb txawm tias koj tsis xav ua.
- Piv txwv li, yog tias ib tus neeg nyob ze feem ntau qiv nyiaj los ntawm koj tab sis tsis xa rov qab, koj tsis tas yuav hais lus ntev txog koj txoj cai tsis kam lees nws qhov kev thov yog nws qiv qee yam ntxiv rau yav tom ntej. Ua tib zoo sib txuas lus tias koj tsis xav qiv ib yam dab tsi ntxiv txog thaum nws rov qab cov khoom qiv yav tas los.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov hwm kev xav tau ntawm lwm tus ib yam li koj tus kheej. Koj tsis tas yuav thab lwm tus los tiv thaiv koj tus kheej.
- Tsis txhob ua kev txi rau lwm tus tshwj tsis yog tias koj tuaj yeem siv sijhawm, dag zog, nyiaj txiag, thiab lwm yam. Txwv tsis pub, koj yuav zaum ntxub nws.
- Qhia tus cwj pwm ruaj tab sis tus phooj ywg. Ua tsis zoo yuav tsuas yog ua rau lwm tus neeg teb hnyav dua.
- Kev nyob ntsiag to thiab muaj kev xav tuaj yeem pab tau yog tias koj xav tias yuav tsum ua raws li lwm tus neeg qhov kev thov kom ntshai poob qhov kov nrog lawv. Rational xav pab koj nres txiav txim siab raws li kev ntshai ntawm lwm tus neeg cov kev xav.
- Nug lwm tus neeg xav thiab xav li cas. Tsis txhob sim nyeem lawv lub siab lossis ua kev xav.
