Cov niam txiv feem ntau muaj cov menyuam yug tshiab uas tsis tuaj yeem pw zoo thaum hmo ntuj. Lawm, yog tias qhov no zoo li nkees rau koj ua niam txiv. Txawm li cas los xij, los ntawm kev teeb tsa ib hnub thiab hmo ntuj niaj hnub thiab teeb tsa koj qhov kev cia siab, koj thiab koj tus menyuam yug tshiab yuav tau pw zoo hmo. Txawm li cas los xij, txij li cov menyuam yug tshiab feem ntau pub txhua txhua ob lossis peb teev, tsis txhob cia siab tias yuav tau pw zoo hmo ob peb hlis.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua Kom Zoo Tshaj Plaws Los Ntawm Kev Siv Tus Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Sib tham nrog tus menyuam yug tshiab
Thaum koj tus menyuam tsaug zog, txhawb kev ua ub no xws li tham, hu nkauj, lossis ua si nrog nws. Txhawb koj tus menyuam thaum nruab hnub yuav tsim kev pw tsaug zog zoo dua thaum hmo ntuj.
Txij li thaum tus menyuam yug tshiab feem ntau pw tsaug zog ntev nyob rau nruab hnub, sib tham zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau nrog koj tus menyuam thaum nws tseem tsaug zog. Puag thiab hu nws ib zaj nkauj lossis saib nws hauv qhov muag thaum koj tham nrog nws. Lub sijhawm zoo tshaj los ua qhov no yog thaum koj pub niam mis, hnav khaub ncaws, lossis hloov tus menyuam lub pawm
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm pw kom tas
Tsim kom muaj lub sijhawm pw tsaug zog tseeb thiab ua kom muaj kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj tuaj yeem pab tus menyuam mos kom tsaug zog ntau. Cov ntsiab lus no tuaj yeem ua rau tus menyuam nyob ntsiag to thiab tswj hwm nws cov suab paj nruag circadian uas pab teeb liab thaum nws txog sijhawm pw thaum tsaus ntuj.
- Xav txog yam tseem ceeb xws li pw tsaug zog, pub mis, thiab menyuam hnub nyoog thaum teem sijhawm pw.
- Teem sijhawm pw kom tsim nyog raws li tus menyuam yug tshiab yuav tsum tau pub mis thaum hmo ntuj (ntxiv, cov menyuam yug tshiab yuav tsum tau pub niam mis txhua txhua ob rau plaub teev). Piv txwv li, nws lub sijhawm pw ze rau koj lub sijhawm pw kom koj ob leeg tuaj yeem tau txais sijhawm zoo tshaj los pw.
- Koj yuav tsum yoog raws lub sijhawm raws li xav tau.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj chaw so thiab teem sijhawm pw
Cov menyuam mos tshiab yuav xav tau sijhawm nkag mus rau hom pw. Cov txheej txheem so kom txaus txog ib teev ua ntej yuav mus pw pab xa cov cim rau nws lub cev thiab lub paj hlwb tias nws yog lub sijhawm yuav tsaug zog.
- Khaws menyuam kom deb ntawm lub teeb ci thiab nrov nrov.
- Dim lub teeb uas koj thiab koj tus menyuam nyob. Qhov no yuav xa lub teeb liab tias nws yog lub sijhawm mus pw.
- Koj tus menyuam yuav fuss thiab quaj thaum nws pom qhov chaw xis nyob hauv koj txhais tes. Yog tias qhov no tshwm sim, tham nrog nws thiab rub nws nraub qaum uas yuav so thiab so koj tus menyuam.
Kauj Ruam 4. Muab tus me nyuam lub pacifier
Tus me nyuam yuav muaj teeb meem pw tsaug zog lossis pom nws nyuaj nrhiav qhov chaw xis nyob. Muab nws lub pacifier tuaj yeem ua rau nws nqig thiab pab nws tsaug zog yooj yim dua. Ib qho ntxiv, kev tshawb fawb qhia pom tias nqus ntawm lub plab thaum pw tsaug zog tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus menyuam mos tuag sai sai (SIDS).
Kauj Ruam 5. Ua raws li kev mus pw txhua lub sijhawm
Kev ua kev cai dab qhuas hmo ntuj tuaj yeem qhia koj tus menyuam tias nws yog lub sijhawm mus pw. Ua tej yam xws li da dej, nyeem dab neeg, hu nkauj, lossis mloog suab paj nruag so uas koj tus menyuam pib koom nrog pw.
- Nyeem phau ntawv rau koj tus menyuam hauv qhov tsaus ntuj yuav tso cai rau koj tham nrog koj tus menyuam yam tsis muaj kev xav ntau dhau rau nws.
- Kev da dej sov thiab zaws lub teeb tuaj yeem ua rau koj tus menyuam tsaug zog.
- Nws yog qhov zoo tshaj los pub niam mis rau koj tus menyuam kom nws lub plab puv txhua hmo.
Kauj Ruam 6. Tsim kom muaj chaw pw zoo
Tus menyuam mos yuav tsum xis nyob thiab tsis xav ntau dhau. Kev tswj hwm cov khoom xws li kub, suab nrov, thiab qhov ci ntawm chav tuaj yeem pab koj tus menyuam pw tsaug zog zoo hmo.
- Qhov zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog feem ntau yog nruab nrab ntawm 15.6 txog 23.9 ° C.
- Tshem tawm txhua yam hauv chaw zov me nyuam uas tuaj yeem txhawb nws, xws li khoom siv hluav taws xob.
- Siv cov ntaub thaiv los yog qhov rooj kaw kom hloov lub teeb pom kev hauv chaw zov me nyuam. Muab lub teeb tsaus ntuj tso rau hauv cov xim uas tsis txhawb nqa zoo li liab yuav pab kom nws nqig.
- Ua kom chav nyob ntsiag to txawm tias koj tuaj yeem siv lub tshuab ua suab nrov dawb (lub suab tsis tu ncua). Qhov no pab tshem tawm lwm lub suab thiab ua kom tus menyuam tsaug zog sai.
- Tus menyuam yuav tsum muaj lub txaj zoo tab sis ruaj khov, tab sis tshem cov pam los yog lwm yam khoom mos muag kom tus menyuam yuav tsis ua pa.
Kauj Ruam 7. Muab tus menyuam pw thaum tsaug zog
Pw koj tus menyuam hauv txaj thaum nws tsaug zog tab sis tsaug zog yuav pab nws txuas lub txaj thiab pw. Qhov no tuaj yeem txhawb nws kom tsaug zog yam tsis muaj koj.
- Muab tus menyuam tso rau ntawm nws nraub qaum kom nws tsaug zog.
- Tsis txhob cia koj tus menyuam pw nrog koj. Kev tshawb fawb qhia pom tias menyuam mos liab feem ntau ua pa luv lossis ua pa.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob pw ua ke
Txawm hais tias nws ntxias koj tus menyuam nyob ze koj hauv txaj, tsis txhob pw nrog nws. Tsis yog qhov no yuav ua rau tus menyuam tsaug zog ntau dua, tab sis nws tseem yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm SIDS.
Muab tus menyuam tso rau hauv nws lub txaj lossis txaj hauv koj chav yog tias nws xav nyob ze nws
Kauj Ruam 9. Muab kev txhawb nqa me nyuam tsuas yog xav tau
Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau menyuam yaus kom npau taws thaum hmo ntuj. Khaws koj txoj kev kho mob hmo ntuj kom yooj yim li sai tau tuaj yeem pab txo kev txhawb siab thiab ua rau nws rov qab tsaug zog sai. Mus txuas ntxiv mus tu menyuam thiab hloov nws daim pawj kom ntsiag to thiab txaus siab ntau li ntau tau los txhawb kom nws pw zoo.
Khaws lub teeb qis thiab siv lub suab mos muag thiab txwv tsis pub txav mus los. Qhov no pab tus menyuam nkag siab tias nws yog lub sijhawm yuav tsaug zog es tsis ua si
Ntu 2 ntawm 2: Teem Kev Cia Siab
Kauj Ruam 1. Kawm seb cov menyuam pw li cas
“Pw tsaug zog zoo txhua hmo” tuaj yeem txhais ntau yam rau menyuam yaus ntawm txhua lub hnub nyoog. Nkag siab yuav ua li cas koj tus menyuam pw tsaug zog yuav pab koj los nrog lub phiaj xwm tiag tiag kom ua rau koj tus menyuam mos pw tsaug zog zoo hmo.
- Tom qab ncav qhov hnyav ntawm 5 kg, cov menyuam feem ntau tsis tas yuav pub niam mis thaum hmo ntuj.
- Cov menyuam mos feem ntau yuav tsis tsaug zog ntev dua peb teev vim tias lawv yuav tsum tau noj ntau zaus.
- Nruab nrab ntawm ob thiab peb lub hlis, menyuam mos tuaj yeem pw tau tsib txog rau rau teev nyob rau ib lub sijhawm, txawm hais tias lawv yuav tsum tau pub niam mis thaum hmo ntuj.
- Txog plaub lub hlis, menyuam mos tuaj yeem pw tau xya mus rau yim teev nyob rau ib lub sijhawm thiab tsis tas yuav tsum tau pub niam mis.
Kauj Ruam 2. Paub txog tias kev nyob tsis tswm thaum pw tsaug zog yog qhov ib txwm muaj
Cov menyuam feem ntau yuav pob zeb, ntswj, ua suab nrov, thiab ntswj thaum lawv tsaug zog. Qhov no zoo ib yam nkaus thiab feem ntau tsis xav tau koj saib xyuas.
- Tos li ob peb feeb tom qab tus menyuam txav mus tsis so los saib seb nws puas rov mus pw los tsis tau.
- Saib koj tus menyuam tsuas yog koj xav tias nws tshaib plab lossis tsis xis nyob.
Kauj Ruam 3. Teev cov txheej txheem raws li xav tau
Menyuam mos muaj cov qauv pw tsaug zog uas ua rau lawv sawv tag hmo lossis sawv ntxov Ua tib zoo mloog thiab kho lub sijhawm raws li xav tau tuaj yeem pab tus menyuam nrog rau koj kom pw zoo dua.
Maj mam hloov koj tus menyuam lub sijhawm kom nws tuaj yeem pw ntawm lub sijhawm uas ua haujlwm rau koj. Piv txwv li, hloov ib nrab teev ntawm kev pw ntawm ib asthiv mus rau ib asthiv tuaj yeem pab nws muaj sijhawm raws sijhawm
Kauj Ruam 4. Saib mus rau lwm sab thaum ua kom tus menyuam tsaug zog zoo
Koj lub peev xwm ua niam txiv tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj lub peev xwm tso koj tus menyuam pw thaum hmo ntuj. Pom lwm sab ntawm koj tus menyuam lub sijhawm pw tsaug zog tuaj yeem pab koj dhau los txais thiab ua siab ntev txog nws.
Nco ntsoov tias koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog tuaj yeem hloov pauv txhua lub lim tiam thiab koj tus menyuam yuav muaj sijhawm thaum nws xav pw ntau dua. Qhov no tshwm sim thaum tus menyuam cov hniav loj tuaj
Kauj Ruam 5. Mus ntsib koj tus kws kho menyuam yaus
Yog tias koj tus menyuam tsis tsaug zog lossis muaj lwm yam teeb meem uas ua rau koj txhawj xeeb, teem sijhawm mus ntsib kws kho menyuam yaus. Nws lossis nws tuaj yeem tuaj yeem pab teeb tsa lub sijhawm pw tsaug zog zoo dua rau koj tus menyuam lossis koj tus kws kho menyuam yaus tuaj yeem tshuaj xyuas yog tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv ua rau nws, xws li kub hnyiab uas ua rau tus menyuam sawv txhua hmo.
Lub tswv yim
- Xyuas kom tus menyuam daim ntaub mos mos tsis nruj tab sis tsis xoob heev uas nws tuaj yeem xau.
- Txheeb xyuas yog tias tus menyuam kub hnyiab thiab ua rau tus menyuam xis nyob yog tias lub plab zoo li tsam plab.
- Tuav koj tus menyuam tawm tsam koj lub hauv siab kom lub suab ntawm koj lub plawv dhia nplawm nws.
- Xav txog qhwv koj tus menyuam ib puag ncig kom nws nyab xeeb.
