Kev ua phem yuav ua rau lwm tus ntshai, tshee hnyo, lossis tsis tsim nyog. Lub hom phiaj yog kom tau txais txoj haujlwm hauv zej zog lossis tau txais qhov txiaj ntsig xav tau. Txawm hais tias nyob hauv ntau qhov kev sib tham ntawm tus kheej nws tau suav tias yog qhov tsis zoo, kev thab plaub tuaj yeem pab tau hauv kev ncaws pob, lag luam, thiab lwm yam kev sib tw. Los ntawm kev kawm kom thab plaub, koj tuaj yeem zam kev thab plaub los ntawm lwm tus.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua Phem Rau Lub Cev
Kauj Ruam 1. Sawv ntsug ncaj
Cov lus ntawm lub cev yog qhov tseem ceeb heev los qhia txog tus yam ntxwv. Yog tias koj zoo li siab thiab ntseeg siab, qhov kev hem thawj yuav muaj ntau dua. Yog li xyuas kom koj xyaum ua lub cev zoo. Koj kuj tseem tuaj yeem khoov me ntsis thaum sib tham nrog lwm tus neeg.
Kauj Ruam 2. Tswj chav
Thaum twg koj zaum, sawv ntsug, lossis taug kev, sim siv qhov chaw ntau li ntau tau. Qhov no qhia tau tias koj tau tswj hwm chav thiab ntseeg koj tus kheej.
- Thaum taug kev, qhib koj txhais tes (viav vias, poob rau sab, thiab lwm yam)
- Thaum zaum, khoov rov qab, thiab so koj txhais caj npab thiab txhais ceg sib nrug.
- Yog sawv ntsug, qhib koj ob txhais ceg thiab txhais caj npab thaum twg los tau.
Kauj Ruam 3. Kho koj lub duav
Thaum sawv ntsug ntawm xub ntiag lossis ze rau lwm tus neeg, tso koj txhais tes ntawm koj lub duav lossis lub duav, thiab qhib koj txhais tes kom deb ntawm koj lub cev. Hauv ntau lub ntsiab lus, tus cwj pwm no qhia txog txoj cai thiab zoo li kev hem.
Kauj Ruam 4. Thaiv tib neeg txoj kev
Yog tias koj tswj hwm chav uas lwm tus neeg yuav hla mus, lawv yuav tsum ntsib koj lossis tawm ntawm txoj kev. Cov neeg feem coob yuav zam kev sib cav ncaj qha, thiab nug seb koj puas tuaj yeem tso lawv hla lossis nqis ib sab yam tsis thab koj. Xijpeem lawv xaiv, koj twb zoo li kev hem.
- Sim cov txheej txheem no los ntawm kev thaiv txoj kev hauv tsev, ntaiv, qhov rooj, thiab lwm yam.
- Yog tias koj xav ua kev hem tiag tiag thaum ib tus neeg nug yog tias koj tuaj yeem tso cai rau lawv hla, hais tias, "Auj, puas muaj leej twg nyob ntawd?"
Kauj Ruam 5. Hla koj txhais caj npab rau ntawm koj lub hauv siab
Thaum sawv ntsug, taug kev, lossis zaum, hla koj txhais caj npab rau ntawm koj lub hauv siab. Tus cwj pwm zoo li no ua rau ntshai lossis ua phem rau ntau lub ntsiab lus.
Xyuas kom koj txhais caj npab hla siab rau ntawm koj lub hauv siab, nyob ruaj khov. Thaum hla hauv qab lossis xoob, nws qhia qhov kev xav ntawm kev tshee tshee, tsis yog txoj cai
Kauj Ruam 6. Muab lub ntsej muag qaub
Kev luag ntxhi qhia txog kev phooj ywg thiab kev zoo siab, thaum lub ntsej muag qaub qhia txog kev ua phem, npau taws, lossis tsis txaus siab. Qhov no tuaj yeem ua rau tib neeg ntshai tham nrog koj, qhov kev xav uas koj tab tom nrhiav yog tias koj xav ua kom muaj kev hem.
Kauj Ruam 7. Qhia lwm tus neeg ntiv tes
Ntsia tus ntiv tes rau lwm tus txhais tau tias koj tab tom qhia txoj cai thiab kev ntseeg siab. Hauv qee kis, qhov no suav hais tias tsis tsim nyog lossis txhoj puab heev. Txawm li cas los xij, thaum koj xav ua kom ntshai, qhov piav tes piav taw no zoo rau siv.
Kauj Ruam 8. Tsim cov leeg nqaij
Kev tshawb fawb tau pom cov txiaj ntsig sib xyaw, tab sis ntau tus neeg ntseeg tias lub cev nqaij daim tawv muaj kev ntseeg ntau dua thiab pom tau tias muaj kev hem ntau dua li tsis yog nqaij. Yog tias koj lub cev nqaij ua rau koj xav tias muaj kev hem ntau dua, tom qab ntawd nws muaj peev xwm tias tib neeg raug hem los ntawm koj cov leeg. Sim cov txheej txheem kev tsim lub cev sib txawv kom nce cov leeg nqaij.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob fidget
Kov koj txhais tes lossis ko taw, hloov koj qhov hnyav los ntawm ib sab mus rau sab, nyem koj txhais tes, thiab lwm yam kev txav tsis raug yuav ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog tias koj xav kom muaj kev hem ntau dua, sim nyob twj ywm thiab txav mus kom zoo. Cov lus ntawm lub cev no qhia txog kev paub tseeb.
Kauj Ruam 10. Saib kom zoo
Ua tib zoo saib xyuas cov khaub ncaws thiab kev tu tus kheej, nrog rau kom ntseeg tau tias ib tus neeg zoo li ib txwm huv thiab huv si, tuaj yeem qhia qhov kev xav ntawm kev ua siab loj thiab ntseeg siab. Ua tus cwj pwm ntawm kev saib xyuas koj tus kheej, thiab pom tias koj tuaj yeem ua rau muaj kev hem ntau dua.
- Rau cov txiv neej, txiav txim siab loj hlob hwj txwv. Coob leej neeg ntseeg tias cov plaub hau qhia txog kev ua txiv neej thiab kev paub tab.
- Ib lub tsho zoo nkauj, lub tsho thiab lub ris ntev, lossis lwm yam kev hnav tsoos tsho kuj tseem tuaj yeem qhia txoj cai. Yog tias koj xav pom kev hem, nws zoo tshaj plaws los hnav zoo dua lwm tus. Piv txwv li, yog tias tus qauv hnav khaub ncaws ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm yog kev lag luam xws li, koj yuav muaj kev hem ntau dua yog tias koj hnav lub cev tag nrho.
Kauj Ruam 11. Qhia qhov ntsej muag nruab nrab
Ntau qhov kev xav tau nthuav tawm los ntawm kev ua ntsej muag. Kev zoo siab tau xa nrog luag ntxhi, kev tsis pom zoo yog xa nrog lub ntsej muag luag nyav, xav tsis thoob los ntawm qhov ua pa, thiab lwm yam. Yog tias koj ib txwm khaws qhov kev hais tawm nruab nrab thiab tsis qhia kev xav ntau, koj yuav dhau los ua kev hem ntau dua.
Sim xyaum tsis txhob luag, luag, luag, thiab lwm yam hauv qhov xwm txheej uas koj ib txwm teb nrog kab lus. Koj tseem tuaj yeem xyaum ua ntej ntawm daim iav lossis nrog phooj ywg kom ua tiav cov txheej txheem no
Kauj Ruam 12. Ua qhov muag
Hauv ntau haiv neeg, saib ib tus neeg hauv qhov muag tuaj yeem ua kev hem. Pib xyaum xyaum saib lwm tus neeg lub qhov muag. Koj tuaj yeem hnov qhov cuam tshuam, thiab pom tias lwm tus neeg ua rau zoo li yog kev hem los ntawm koj.
- Hauv qee haiv neeg, saib cov neeg hauv qhov muag yog suav tias yog kev saib tsis taus. Yog tias koj nyob hauv kab lis kev cai uas nws taboo saib tib neeg hauv qhov muag, ua tib zoo saib. Koj xav ua kom txaus ntshai, tab sis koj tsis tas yuav hais lus tsis zoo lossis ua nruj ua tsiv heev.
- Saib ntawm tib neeg thiab tom qab ntawd tig koj lub qhov muag tuaj yeem zoo li kev hem. Txawm li cas los xij, ceev faj vim qhov no tuaj yeem ua rau hnyav hauv ntau lub ntsiab lus.
Txoj kev 2 ntawm 2: Kev thab plaub hauv zej zog
Kauj Ruam 1. Hais lus kom meej
Kev ntseeg siab tau cuam tshuam nrog lub suab nrov. Yog tias koj yws yws, tsis kam lees, lossis ntxhi, tsis muaj leej twg yuav xav tias koj muaj kev ntseeg siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj hais lus meej thiab ntsuas tau, ntawm qhov nruab nrab mus rau lub suab nrov, koj xav txog kev ntseeg tus kheej thiab tuaj yeem ua rau muaj kev hem.
Yog tias koj pom nws nyuaj hais lus meej thiab ntsuas tau, xav ua ntej koj hais dab tsi. Yog li koj tuaj yeem npaj cov lus. Ib qho ntxiv, koj tseem yuav muaj kev ntseeg siab thiab tsis cuam tshuam los ntawm kev ntsiag to. Qhov ntawd ib leeg tau txaus ntshai txaus
Kauj Ruam 2. Ua siab ncaj thaum sib txuas lus
Koj tuaj yeem xav txog kev ntseeg siab hauv txoj kev koj sib txuas lus, thiab qhov ntawd yuav ua rau kom muaj kev hem thawj. Qhov ntawd txhais tau tias, ua cov hauv qab no:
- Tsis txhob txwm pom zoo nrog lwm tus.
- Suab koj lub tswv yim.
- Tsis zam kev tsis sib haum xeeb.
- Tham nrog "Kuv" cov lus, xws li "Kuv tsis pom zoo" hloov "Koj ua tsis raug". Qhov no yuav hais qhia txoj cai rau lwm tus.
- Pom zoo hauv txoj ntsiab cai, tab sis tsis tas yuav tsum muaj ntxaws, xws li los ntawm kev hais tias, "Qhov ntawd ua rau muaj kev nkag siab, tab sis …"
- Tsis txhob tiv thaiv thaum raug thuam, thiab tsis txhob thuam rov qab. Hloov chaw, tsom mus rau qhov qhia koj lub tswv yim kom meej.
- Ua raws li koj lub tswv yim. Qhia koj cov ntsiab lus ntau zaus yog tias tsim nyog, tab sis tsis txhob ua siab deb.
- Nyiam hais tias "tsis yog" (lossis "Kuv tsis khoom ntau", thiab lwm yam) thaum nug kom ua qee yam.
Kauj Ruam 3. Ua tus thuam nws
Kev hais lus luag ntxhi, lossis thuam me ntsis, yog ib txwm muaj hauv kis las uas yog ib txoj hauv kev qhia kev ntseeg siab thiab ua rau cov neeg tawm tsam tshee hnyo. Txawm li cas los xij, kev hais lus luag ntxhi tuaj yeem siv hauv lwm cov ntsiab lus (xws li kev tshaj tawm nom tswv lossis ua haujlwm) kom hem.
- Kev hais lus luag ntxhi tuaj yeem ua ncaj qha, xws li hais rau tus neeg ua haujlwm, "Kuv tau txais 13 tus lej tshiab hauv lub hlis no, Jim, koj tau txais ntau npaum li cas? Xoom. " Koj kuj tseem tuaj yeem hais lus tsis txaus ntseeg, xws li "Koj daim ntawv qhia yuav zoo heev, Jim. Tej zaum lwm zaus koj tuaj yeem tau txais ib tus as khauj tiag qhia."
- Zam kev sib deev, kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg thiab lwm yam lus tsis txaus ntseeg. Ua tib zoo hais lus thuam tus neeg lub peev xwm, tsis yog lawv tus kheej.
Kauj Ruam 4. Muaj cov thwjtim
Mus rau qhov chaw tshiab nrog pab pawg ntawm cov neeg yuav ua rau koj zoo li tseem ceeb thiab muaj zog. Qhov muaj zog thiab ntseeg siab dua koj cov thwjtim yog, qhov tsawg dua koj yuav raug thab plaub. Muaj cov hauv qab no qhia tau tias koj yog tus thawj coj, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev hem zoo.
- Hauv qee qhov chaw, cov neeg tuaj yeem tuaj yeem ntiav rau qee lub sijhawm.
- Qhov zoo tshaj plaws, cov thwjtim yog cov phooj ywg zoo uas txhawb nqa thiab txawm ua rau koj qhuas.
- Cov neeg taug qab tuaj yeem ua tus neeg tawm tswv yim tham txog koj qhov kev ua tiav zoo thiab ua tau zoo rau lwm tus.
- Koj yuav tsum ua siab zoo rau koj cov thwjtim thiab hwm lawv. Xyuas kom koj mloog thiab txhawb lawv cov kev txaus siab.
Kauj Ruam 5. Qhia tawm koj qhov kev ua tiav
Yog tias koj muaj kev kawm tiav lossis khoom plig kom txaus siab rau, thiab xav ua kom muaj kev hem thawj ntawm kev ua haujlwm, tsis txhob txaj muag txog kev dai phab ntsa ntawm koj thaj chaw ua haujlwm nrog daim ntawv pov thawj thiab daim ntawv pov thawj. Los ntawm kev tshaj tawm koj cov kev ua tiav, koj yuav tshwm sim ntau dua kev hem rau txhua tus neeg uas los tham.
Txhawm rau nce qib kev thab plaub, koj tseem tuaj yeem hais luv luv ua tiav hauv kev sib tham
Kauj Ruam 6. Qhia qhov xav tsis thoob
Qee zaum kev ntsiag to nrov dua lo lus. Sim ua kom koj nyob deb me ntsis, tham tsawg dua, thiab zoo li nyob deb. Yog tias koj tuaj yeem tsim qhov paub tsis meej me ntsis, lwm tus neeg tuaj yeem raug hem thiab xav paub txog tias koj yog leej twg tiag.
- Tsis txhob hais lus tas li. Saib xyuas lwm tus neeg thiab qhia tias koj tab tom mloog, tab sis tswj hwm huab cua ntawm qhov paub tsis meej.
- Sim ua ib txwm tsis khoom lossis ua haujlwm ntawm ib yam dab tsi (zoo li nyeem phau ntawv lossis fiddling nrog qee yam ntawm koj lub laptop lossis ntsiav tshuaj), tab sis tsis txhob qhia rau lwm tus neeg paub tias koj ua dab tsi tshwj tsis yog lawv nug.
- Thaum twg los xij ib tus neeg nug koj tias koj tab tom ua dab tsi, muab lus teb luv luv, tsis meej rau hint ntawm qee txoj haujlwm tseem ceeb uas tsis paub meej. Piv txwv li, yog tias tus neeg ua haujlwm pom koj tsis khoom nrog koj lub ntsiav tshuaj thiab nug seb koj tab tom ua haujlwm li cas, tsuas yog hais tias, “Au, txoj haujlwm tshiab. Tej zaum koj tsis tau hais qhia."
