Thaum koj nyiam ib tus neeg, nws tsuas yog ntuj uas koj xav kom saib zoo nyob rau ntawm lawv xub ntiag! Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua kom zoo, los ntawm kev tu koj lub cev mus rau khaub ncaws uas haum rau koj lub cev. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav ua kom koj nyiam, qhia rau nws paub koj tus kheej - tsis txhob ntshai qhia kev ntseeg siab!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Qhia Koj Qhov Zoo Tshaj Plaws thiab Zoo Siab Ntseeg
Kauj Ruam 1. Tau pw tsaug zog tas li kom koj tau so txaus
Kev tsaug zog tsis tu ncua tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo. Yog li sim mus pw hauv tib lub sijhawm txhua hmo thiab sawv ntxov tib lub sijhawm txhua tag kis. Thaum koj so so txaus, koj yuav saib zoo nkauj dua, ci ntsa iab, thiab muaj zog. Txoj kev ntawd, koj yuav zoo nkauj thaum koj ntsib koj kev sib tsoo thaum sawv ntxov!
Yog koj tuaj yeem ua tau, sim mus pw tib lub sijhawm txhua hmo, txawm tias yog hnub so. Txawm li cas los xij, yog tias koj mus pw lig, sim kom sawv raws lub sijhawm kom tsis txhob puas lub sijhawm pw tsaug zog uas tau npaj tseg
Kauj Ruam 2. Ua kom koj tus kheej huv si txhua hnub
Yog tias koj xav kom koj lub siab nyiam ua rau koj nyiam, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub tseeb tias koj lub cev tau huv thiab tau saib xyuas zoo. Txhua txhua hnub, koj yuav tsum da dej, txhuam koj cov hniav, thiab thov deodorant.
- Koj tseem yuav tsum tau ntxuav koj lub ntsej muag thiab siv lub ntsej muag lub ntsej muag ua dej haus ob zaug ib hnub. Xaiv lub ntsej muag lub ntsej muag uas tsim tshwj xeeb rau koj hom tawv nqaij, xws li ua kom lub ntsej muag qab zib rau cov tawv nqaij qhuav lossis ua npuas dej rau cov tawv nqaij oily.
- Txhawm rau kom koj txhais tes huv si, txiav koj cov rau tes thiab ntxuav qhov kawg.
Kauj Ruam 3. Sim hnav khaub ncaws liab kom ua rau koj nyiam
Yog tias koj yuav ntsib nws, sim ua kom nws mloog los ntawm kev hnav cov xim zoo nkauj. Piv txwv li, koj tuaj yeem hnav lub tsho liab liab sab saum toj, lossis lub tsho t-shirt nruab nrab nrog lub suab liab kom pom zoo dua. Liab yog lub cim ntawm kev mob siab rau thiab kev hlub. Yog li, cov xim no tuaj yeem yog qhov nruab nrab zoo los xa lub teeb liab rau koj tsoo!
- Koj tseem tuaj yeem ua rau koj nyiam txawm tias koj hnav cov xim tsis yog xim liab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom nws txhua hnub. Xaiv cov xim uas haum koj cov tawv nqaij. Piv txwv li, yog tias koj muaj tawv nqaij sov, koj yuav xav hnav txiv kab ntxwv, daj, thiab xim av daj. Yog tias koj muaj tawv nqaij txias, koj yuav pom tias nws zoo dua hnav xiav thiab ntsuab.
- Nco ntsoov, tsis hais txog koj tus kheej qhov kev nkag siab zoo li cas, koj yuav saib zoo nkauj yog tias cov khaub ncaws uas koj hnav tsis ntsws thiab tsis huv. Ib qho ntxiv, xaiv khaub ncaws uas haum rau koj lub cev. Yog tias koj cov khaub ncaws nruj dhau, koj yuav tsis xis nyob, thaum yog tias lawv xoob heev, koj yuav zoo li coj txawv txawv.
Kauj Ruam 4. Siv sijhawm los kho koj cov plaub hau ua ntej ntsib koj li kev nyiam
Txawm hais tias koj li cas koj cov plaub hau nyob ntawm koj cov plaub hau thiab kev nkag siab ntawm tus kheej, koj yuav zoo nkauj dua yog tias koj siv sijhawm saib hauv daim iav txhua tag kis. Yog tias tsim nyog, siv cov khoom lag luam zoo li cov plaub hau gel lossis tshuaj tsuag kom ua rau koj cov plaub hau zoo li koj nyiam. Yog tias koj maj nrawm, tsawg kawg siv koj cov ntiv tes kom ncaj tawm cov plaub hau tangled.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj cov plaub hau luv luv, koj tuaj yeem siv gel los tsim cov plaub hau spiky rau qhov sib txawv. Koj tseem tuaj yeem zaws nws tom qab koj lub pob ntseg thiab tshuaj tsuag nws kom nws zoo nkauj dua.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, koj tuaj yeem braid nws lossis khi nws kom nws tsis npog koj lub ntsej muag. Koj tseem tuaj yeem ncaj koj cov plaub hau kom yooj yim styling, lossis siv cov plaub hau curling los tsim cov qauv ntais.
Cov plaub hau tsis zoo?
Sim hnav txoj phuam qhwv caj dab, lub kaus mom, lossis lub kaus mom kom npog nws!
Kauj Ruam 5. Hnav cov khoom siv los qhia koj txoj kev xav
Thaum koj hnav khaub ncaws, xaiv tsawg kawg ib qho khoom siv ntxiv kom tiav qhov zoo. Qee zaum kev kov yooj yim tuaj yeem hloov pauv koj qhov tsos! Piv txwv li, txawm tias koj tab tom hnav cov ris ntauv txhav thiab lub tsho t-shirt tsis tu ncua, koj tuaj yeem hloov koj lub ntsej muag los ntawm kev hnav cov qhwv ntsej loj, caj dab, lub nplhaib, lossis txoj siv tawv.
- Xaiv cov khoom siv uas cuam tshuam koj tus kheej. Piv txwv li, yog tias koj muaj kev ywj pheej thiab ntxeev siab, koj tuaj yeem hnav cov khoom siv zoo li lub hnub qub pob zeb, zoo li tawv lossis tawv qhwv ntsej, siv hlua nyem, lossis qhwv caj dab.
- Yog tias koj nyiam saib zoo nkauj, koj yuav xav hnav cov hniav nyiaj hniav kub qub, xws li qhwv ntsej hlaws, ib txoj saw saw loj loj, lossis saib kim.
Kauj Ruam 6. Thov pleev cov style ntuj yog tsim nyog
Koj tuaj yeem hnav me ntsis pleev kom nkaum qhov tsis zoo lossis qhia qhov zoo tshaj plaws ntawm koj lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj xav kom koj lub siab nyiam rau koj rau koj tus kheej. Yog li, txawm tias koj siv lub ntsej muag pleev, ua kom nws zoo li ntuj thiab tsis ntau dhau.
Piv txwv li, rau kev saib niaj hnub, koj tuaj yeem siv qhov me me ntawm cov duab ntxoov ntxoo ntawm qhov tsis huv thiab hauv qab qhov muag, tom qab ntawd ua rau cov plaub muag tuab nrog cov xaum plaub muag. Siv koj cov ntiv tes txhawm rau pleev xim me ntsis ntawm koj lub puab tsaig, tom qab ntawd ntxiv qee cov mascara rau koj cov plaub muag
Kauj Ruam 7. Xyaum ua selfies los txhawb koj txoj kev ntseeg siab
Thaum koj muaj sijhawm nyob hauv tsev, ua qee qhov selfies. Xyaum ua selfies los ntawm ntau lub kaum sab xis kom txog thaum koj pom qhov zoo tshaj plaws. Saib cov duab zoo nkauj ntawm koj tus kheej lub ntsej muag yog txoj hauv kev lom zem los txhawb koj txoj kev ntseeg tus kheej. Yog li, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua thaum koj nyob ib puag ncig koj.
- Txhawm rau kom muaj kev txhoj puab heev, sim xa koj tsoo koj tus kheej zoo tshaj. Yog tias koj tsis tau npaj txhij, xa daim duab qhov twg koj tsoo yuav pom nws!
- Yog tias koj txiav txim siab muab koj tus kheej tso rau hauv social media, xaiv 1-2 daim duab nkaus xwb. Yog tias koj tso ntau tus selfie, koj yuav tshwm ntsej muag dhau.
Lub tswv yim:
Selfie yog lub sijhawm zoo los sim nrog ntau hom khaub ncaws, plaub hau, thiab pleev!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Koj Tus Kheej Nyiam Saib
Kauj Ruam 1. Ntxhi thiab ua qhov muag thaum koj pom koj tsoo
Txawm hais tias koj tab tom tham nrog lwm tus, thaum koj crush dhau los, sim saib nws los ua qhov muag luv. Yog tias qhov no tshwm sim, luag rau nws, tom qab ntawd txuas ntxiv nrog koj cov haujlwm ib txwm muaj. Qhov no yuav qhia tau tias koj muaj kev ntseeg siab thiab xis nyob, thiab yuav ua rau koj sib tsoo paub tias koj tau mloog zoo.
- Yog tias koj pom tias koj crush tab tom ntsia koj, ua qhov muag thiab tuav koj lub ntsej muag li ob peb feeb, tom qab ntawd luag nyav thiab saib deb.
- Kev luag nyav tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua. Yog li, yuam koj tus kheej luag yuav tsim nyog txawm tias koj tsis muaj hmoo.
- Muaj lub siab zoo ntawm kev tso dag kuj tseem tuaj yeem ua rau koj zoo nkauj dua. Yog ua tau, qhia qhov tso dag los yog dab neeg lom zem uas yuav ua rau lwm tus luag. Tsis txhob txaj muag luag thaum ib tus neeg hais lus dag!
Kauj Ruam 2. Muab koj lub siab nyiam mloog thaum nws lossis nws tab tom tham
Qhia koj qhov crush tias koj mob siab rau lawv yuav tsum hais dab tsi los ntawm kev ua tus mloog zoo. Thaum twg los koj nyob ib puag ncig phooj ywg, tsoo, lossis neeg txawv, sim ua tib zoo mloog rau tus neeg uas tab tom tham. Siv cov txheej txheem mloog zoo, xws li teb "Yog?" lossis "Txuas ntxiv" los qhia tias koj ua raws cov lus qhia ntawm kev sib tham, thiab rov ua cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib tham kom pom tias koj nco qab qhov tau hais.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam hais tias, "Kuv tus phauj tau phais mob rau hnub Thursday thiab kuv txhawj xeeb heev txog nws," koj tuaj yeem sau ntawv rau nws rau hnub Thursday thaum sawv ntxov thiab hais tias, "Hav, kuv yuav thov kom muaj kev nyab xeeb ntawm koj tus phauj phais hnub no."
- Ua ib tus neeg uas mob siab rau lwm tus neeg - tsis yog saib xyuas koj li crush - yuav ua rau koj zoo li ntxim nyiam nyob rau hauv lub qhov muag ntawm koj crush.
Lub tswv yim:
Txhawm rau kom muaj kev txhoj puab heev, sim khoov koj lub siab thaum koj tab tom tham.
Kauj Ruam 3. Ua tsaug rau koj kev sib tsoo kom nws luag ntxhi
Thaum twg los xij koj tau txais lub sijhawm, sim hais qee yam zoo txog tus neeg uas koj nyiam, txawm tias nws yog lawv cov khaub ncaws, lossis lawv tus yam ntxwv. Yog tias koj cov ntawv ceeb toom crush tias koj nyiam kev qhuas, nws lossis nws yuav saib koj ua tus neeg zoo thiab ua siab zoo. Ib qho ntxiv, tsom mus rau lwm tus neeg qhov ua tau zoo yuav ua rau koj yooj yim dua los paub koj tus kheej lub peev xwm.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Tasya, koj qhov kev nthuav qhia nag hmo zoo heev! Koj tau ua haujlwm zoo!”
- Koj tseem tuaj yeem hais qee yam xws li, "Hav Raka, Kuv nyiam koj cov plaub hau tshiab!"
Kauj Ruam 4. Qhia tej yam uas koj nyiam thiab ntxub nrog koj zawm kom pom koj tus kheej
Qee zaum, thaum koj nyiam ib tus neeg, koj nyiam nyiam ua raws yam uas tus neeg nyiam ua rau lawv nyiam. Txawm li cas los xij, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua - thiab txaus nyiam dua - yog tias koj muaj kev txaus siab rau qee yam.
- Yog tias koj ntxub avocados thiab koj crush hlub lawv, tsis txhob ua txuj tias nyiam lawv. Txawm li cas los xij, qhia koj lub siab tawv kom qhia qhov tseeb. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv tsis nyiam kev ntxhib los mos ntawm avocado, tab sis kuv nyiam nws thaum nws tau ua rau haus nrog chocolate mis ntxiv!"
- Yog tias koj muaj kev txaus siab ib yam li koj nyiam, sim tsom mus rau cov khoom ntawd, ntau dua li lwm yam uas koj tsis nyiam.
- Nws tsis ua li cas yog tias koj tsis xav qhib ntau dhau. Tsis txhob xav tias koj yuav tsum qhia txhua yam txog koj tus kheej. Ua qhov txawv me ntsis tuaj yeem ua rau koj nyiam ntau dua!
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj cov phooj ywg crush kom paub nws zoo dua
Yog tias koj xav kom koj mloog zoo, sim dai nrog koj cov crush cov phooj ywg. Pib tham nrog lawv hauv chav kawm, lossis zaum nrog lawv thaum noj su. Thaum koj tau paub lawv zoo dua, koj yuav muaj sijhawm ntau dua los ntsib koj li kev nyiam. Yog li, koj ob leeg yuav los ze zog.
- Ua qhov no yog tias koj nyiam nws cov phooj ywg tiag. Yog tias tsis yog, txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob, vim tias nws cov phooj ywg tuaj yeem thab lossis ua phem rau koj ua ntej koj tsoo.
- Sim tsis txhob muab qhov kev xav uas koj xav mus ntsib ib tus ntawm koj cov phooj ywg sib hlub! Piv txwv li, koj yuav tsum zam kev sib cuag nrog lawv ntau dhau, tshwj xeeb yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj qhov kev sib tsoo.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kom Koj Lub Taub Hau Txias Rau Ntawm Koj Tus Hluas Nkauj
Kauj Ruam 1. Ua pa tob tob yog tias koj pib muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj zuaj
Txawm hais tias koj zoo li nyob ntsiag to thiab tso siab rau sab nraud, qee zaum koj yuav hnov zoo li txaus ntshai thaum koj qhov kev sib tsoo tshwm sim. Thaum twg los xij uas koj hnov mob me ntsis, suav 1 txog 4 thaum ua pa tob tob, tom qab ntawd suav mus rau 4 ntxiv thaum ua pa. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem rov ua ob peb zaug no kom txog thaum koj nyob kaj siab lug.
Thaum koj ua pa tob tob, nws yuav xa lub teeb liab mus rau lub cev tias txhua yam nyob zoo yog li nws yuav yooj yim dua rau lub cev kom xis nyob
Kauj Ruam 2. Ua kom txias li sai tau ua ntej koj tsoo koj yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua
Rau qhov ua kom zoo nkauj zaum, sim zaum nrog koj sab nraub qaum ncaj, lub xub pwg rub rov qab me ntsis, thiab lub taub hau nce siab. Thaum koj sawv ntsug, tso koj txhais taw nyob hauv kab nrog koj lub xub pwg, tom qab ntawd thawb koj lub xub pwg rov qab thiab tawm koj lub hauv siab thaum nqa koj lub taub hau. Qhov no yuav ua rau koj zoo li muaj zog thiab muaj kev ntseeg siab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj kev sib tsoo.
- Yog tias koj muaj kev ntseeg siab, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua. Kho koj lub cev yog ib txoj hauv kev muaj zog los ua nws.
- Qhia qhib lub cev lus yog lwm txoj hauv kev los qhia tias koj txaus siab rau koj li kev nyiam. Piv txwv li, tsis txhob hla koj txhais caj npab thiab txhais ceg, vim tias koj yuav saib tsis tau.
Kauj Ruam 3. Siv kev lees paub zoo los pab txhawb kev ntseeg tus kheej
Siv qee lub sijhawm xav txog dab tsi ua rau koj tshwj xeeb. Thaum koj pom yam koj tab tom nrhiav, sau nws, tom qab ntawd nyeem nws ib zaug ntxiv rau koj tus kheej. Cov txheej txheem no yuav ua rau koj tus kheej muaj kev ntseeg siab, yog li koj zoo li ntxim nyiam nyob rau lwm tus lub qhov muag-suav nrog koj kev zuaj.
- Koj tuaj yeem rov ua tus cwj pwm ntawm kev lees paub zoo txhua hnub nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav thaum npaj txhij, lossis siv lawv thaum koj hnov kev ntxhov siab lossis tsis muaj zog, piv txwv li thaum koj nyob ib puag ncig koj.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais rau koj tus kheej, "Kuv ntse thiab lom zem, hnub no yuav lom zem!"
