Kev taug kev yog ib hom kev taug kev uas cuam tshuam nrog kev tswj hwm ib txwm thiab pob luj taws. Kab lus no yuav piav qhia yuav ua li cas ua kab kom muaj txiaj ntsig thiab raug.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Cov Txheej Txheem Kev Mus Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Txheeb cais cov cai taug kev tshwj xeeb uas koj yuav tsum ua raws
Cov Tub Rog, Tub Rog, Tub Rog Tub Rog, Tub Rog Tub Rog Asmeskas, pab pawg taug kev, tiv thaiv cov xim thiab pab pawg tub rog taug kev txhua tus muaj cov cai sib txawv me ntsis rau kev taug kev, taug kev, thiab kev ua koob tsheej. Muaj cov hauv paus uas siv rau txhua hom kev taug kev.
Kauj Ruam 2. Mars pib los ntawm kev sawv hauv qhov chaw npaj txhij
Hauv txoj haujlwm no, koj txhais taw nyob ze ua ke ntawm pob taws thiab kis sib nrug ntawm lub kaum sab xis txog 45 degrees. Koj yuav tsum muaj lub ntsej muag ncaj, thiab koj lub qhov muag yuav tsum tau saib mus rau tom ntej. Koj ob txhais tes yuav tsum tau so ntawm koj ob sab nrog koj txhais tes khoov me ntsis, tsis txhob ntsaws rau hauv nrig (zoo li koj tab tom tuav ib qho kev hloov pauv lossis hnab ntim khoom noj).
Kauj Ruam 3. Tos rau qhov npaj ua ntej thiab ua tiav cov cim pib ua kab
Hauv cov lus txib dav dav "Forward, go", "Forward" yog lub cim npaj ua ntej, los npaj koj rau "Mus" ua tiav cov lus txib. Thaum lub teeb liab tiav hu ua, pib taug kev ua ke!
Kauj Ruam 4. Pib nrog koj txhais ko taw laug
Yog tias koj lub ris nyob ntawm koj txhais taw kom raug, koj yuav tuaj yeem hnov lub pob taws ntawm txhua tus neeg hauv kab, uas yuav pab koj ua kom nrawm.
Kauj Ruam 5. Tsiv koj txhais caj npab ib yam thaum koj taug kev
Khaws koj cov ntiv tes rau hauv koj txhais tes, tab sis cia koj txhais caj npab viav vias rov qab thiab tawm ib txwm. Tsis txhob cia koj ob txhais caj npab dai ntawm koj ob sab, lossis ua viav vias nruj nraub qaum.
- Txog kev ua tub rog, koj txhais tes yuav tsum txav 22.9cm rau pem hauv ntej thiab 15.2cm rov qab nrog txhua kauj ruam.
- Rau Navy, Marines thiab Air Force, koj txhais tes yuav tsum txav 15.2 cm rau pem hauv ntej thiab 7.6 cm rov qab nrog txhua kauj ruam.
Kauj Ruam 6. Tswj tus cwj pwm tub rog, ua haujlwm thiab ua haujlwm zoo
Koj qhov kev txav mus los yuav tsum muaj qis thiab raug. Khaws koj lub puab tsaig ncaj thiab zoo siab. Khaws koj lub qhov muag rau pem hauv ntej. Tsis txhob saib sab laug lossis sab xis.
Kauj Ruam 7. Siv koj lub zeem muag ib puag ncig kom nyob sib haum nrog cov neeg nyob ntawm koj xub ntiag thiab rau koj sab xis
Khaws qhov deb tib yam (feem ntau yog caj npab ntev) thoob plaws lub peb hlis ntuj.
Kauj Ruam 8. Kab kom txog thaum lub teeb liab nres
Nres kev taug kev los ntawm kev ua ib kauj ruam nrog koj txhais ko taw laug tom qab ua tiav lub cim tau hais tseg, thiab tom qab ntawd nqa koj txhais taw xis rov qab los ua txoj haujlwm npaj.
Ntu 2 ntawm 2: Teb Rau Cov Teeb Meem Thaum Mus Ncig
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias yuav teb li cas rau kev tswj hwm ua ntej thiab tom qab taug kev
Koj yuav tsum hnov thaum pib lossis xaus ntawm kab, lossis ua ntej nkag mus thiab tawm ntawm kev tsim.
- "Tau hauv kab": Nkag mus rau hauv kab nrog lwm pab tub rog thiab dhia mus rau hauv txoj haujlwm npaj.
- "Tawm ntawm kab": Tawm kev tsim tawm.
- "Npaj rau kev nqis tes ua": Nkag mus rau txoj haujlwm npaj: sawv ntsug, saib ua ntej, thiab tsis txav mus.
- "So": So me ntsis. Koj raug tso cai txav me ntsis thiab hais lus ntsiag to, tsuav koj txhais taw xis nyob ruaj khov rau hauv av.
Kauj Ruam 2. Pib taug kev lossis nres thaum tau txais lub teeb liab raug
Ua tib zoo mloog txhawm rau mloog cov lus qhia - thaum koj mloog ib qho ntawm cov lus qhia no, koj zoo dua pib taug kev (lossis nres) - vim tias txhua tus neeg ua!
- "Forward, ROAD": Pib taug kev! Pib nrog koj txhais ko taw sab laug thiab nqa 76cm (Cov Tub Rog thiab Tub Rog Tub Rog) lossis 60cm (Tub Rog Tub Rog) kauj ruam ntawm tus nqi 120 kauj ruam ib feeb.
- "Pab Tub Rog/Tub Rog/Chav Nyob/Pab Pawg, STOP" lossis hauv Air Force, "Wing/Group/Team/Airmen, STOP": Nres txoj kab kev pom. yog li sai li sai tau hnov ntawm kev npaj ua ntej, npaj kom koj tsis txhob tsoo rau tus neeg ntawm koj xub ntiag.
Kauj Ruam 3. Nkag siab cov cues uas yuav tsum tau muab thaum taug kev
Qee zaum koj yuav raug xaj kom kab lossis taug kev nrog kev hloov pauv.
- "Hloov kauj ruam, PATH": txav kom haum lub sijhawm lossis "txav mus" nrog kev tsim koj nyob hauv.
- "Mus taug kev lossis So, Ua Ntej": Taug kev raws li ib txwm muaj: tsis tas yuav tsum sib npaug koj cov kauj ruam. Qhov cue no yog siv thaum chav tsev xav kom tsis txhob muaj cov yam ntxwv kab suab sib dhos.
- "Tshaj tawm, GRAK": Tshaj tawm qhov nrug ntawm koj thiab tus neeg nyob ib sab ntawm koj ntawm tus nqi ib yam li kev taug kev.
- "Kaw, GRAK": Txo qhov kev ncua deb ntawm koj thiab tus neeg nyob ib sab ntawm koj.
- "Taug kev hauv qhov chaw, GRAK": Pib taug kev hauv qhov chaw. Ua tib zoo li koj taug kev: tsuas yog tsa thiab txo koj lub hauv caug thiab tsis txhob nqis.
- "Ib nrab kauj ruam, Taug kev": Pib taug kev ib nrab cov kauj ruam (38 lossis 30 cm, nyob ntawm qhov ib txwm taug kev ntev). Qee lub sij hawm koj tseem yuav tsum tau tsa koj txhais ceg hauv ib qho kev txav nruab nrab hauv av.
- "Ob kauj ruam, Taug Kev": Pib taug kev ob zaug ntawm "Kev Mus Ntxiv" kev sib dhos - kwv yees li 100 txog 180 kauj ruam ib feeb. Txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj yuav sim ua kom nrawm, yog li sim ua raws lawv.
Kauj Ruam 4. Tig tib lub sijhawm tib yam li txhua tus neeg thaum koj hnov lub suab 'tig', 'kauj ruam' lossis 'tig' lub teeb liab
Cov txheej txheem tuaj yeem hloov kev taw qhia sai heev thaum txhua tus neeg tig mus rau tib lub sijhawm.
- "Tig sab xis, taug kev": Ua ke nrog lwm tus hauv koj qhov kev tsim, tig sab xis 90 degrees thiab taug kev txuas ntxiv.
- "Ib kauj ruam (hu thaum tus ko taw xis poob rau hauv av) mus rau sab xis, TAWS": Thaum lub teeb liab ua tiav hu, pib ua ib kauj ruam mus rau sab xis.
- "Tig sab xis, taug kev": Tig lub cev 180 degrees rov qab thaum taug kev.
Kauj Ruam 5. Tig los ua ib pab pawg ntawm qee kis thaum koj hnov lub cim 'kab lus'
Kev tsim qauv tuaj yeem hloov pauv ua ib pab pawg hauv kab ntawv, xws li thaum lawv hla ntoo lossis cov khoom hauv av uas yog txoj hauv kev. Rau hom kev tig no, yog tias koj nyob hauv kab ua ntej, koj yuav tsum tig tam sim, thiab tus neeg tom qab koj yuav tig thaum koj mus txog tib lub ntsiab lus.
- "Sab xis (hais thaum txoj cai ko taw tsoo hauv av), ROAD": Cov kab ntawv tsim ua pab pawg tig mus rau sab xis, nrog txhua tus tswv cuab tig thaum lawv hla qee kis.
- "Sab xis ib sab (hais thaum txoj cai ko taw tsoo rau hauv av), TAWG": Cov kab ntawv tig 45 degrees mus rau sab xis hauv ib pawg.
- "Ib nrab sab laug, PATH": Cov kab ntawv tig 45 degrees sab laug hauv pab pawg, ntawm qee cov ntsiab lus thaum taug kev.
Lub tswv yim
- Xyaum ua kom tiav koj cov txuj ci, thaum twg koj tuaj yeem ua tau. Kab tuaj yeem xav tias txawv txawv thaum xub thawj thiab koj yuav muaj sijhawm nyuaj nrog lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau ua si hauv pab pawg ncaws pob.
- Thaum koj qhia, ncab cov leeg ua ntej thiab tom qab ua haujlwm. Ntau txoj kev taug kev thiab tawm dag zog kom koj nyob twj ywm lossis txav mus los ntev. Ncab koj ob txhais ceg tshwj xeeb kom tsis txhob cramping.
- Nco ntsoov nco lub luj tuav thiab qhov sib dhos ntawm kab. Ua tib lub suab sib dhos yuav pab koj kom tsis txhob poob qab lwm tus.
- Kev taug kev thiab tawm dag zog feem ntau yog xyaum nyob rau qhov chaw uas tib neeg mob siab rau lawv tus kheej, yog li ua qhov hnyav. Tsis txhob tham nrog lwm tus neeg thaum koj tsis "so", tswj hwm kev ua tub rog thiab ua tus yam ntxwv raws li koj lub koom haum cov qauv.
Ceeb toom
- Cov cai thiab cov qauv yuav txawv nyob ntawm lub tebchaws thiab lub koom haum. Nco ntsoov xyuas qee qhov kev hloov pauv.
- Tsis txhob xauv koj lub hauv caug thaum sawv ntsug hauv txoj haujlwm npaj. Qhov no yuav cuam tshuam koj qhov nyiaj tshuav thiab yog tias koj yuav tsum sawv ntsug ntev, koj tuaj yeem hla mus. Nthuav koj lub hauv caug me ntsis tab sis ua kom lawv ncaj kom tswj tau lub zog ua tub rog.
