Thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov thiab saib hauv daim iav, tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias pom koj cov plaub hau zoo li tangled. Yog tias qhov teeb meem no tsis tau tshwm sim ua ntej, koj yuav tsum paub txoj hauv kev sai los daws nws nyob rau tib hnub, thiab kev kho mob kom tiv thaiv nws yav tom ntej. Txhawm rau pab kho cov plaub hau qhuav, koj yuav tsum tau ntxiv ob peb kauj ruam ntxiv rau koj li kev saib xyuas plaub hau, nrog rau kev ua txhaum uas tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kho Cov Plaub Hau Qhuav
Kauj Ruam 1. Siv lub tshuab txias txhua zaus koj da dej
Thaum koj yuav tsum tsis txhob zawv plaub hau ntau dhau, siv lub tshuab txias thaum twg los xij. Conditioner yuav tsis tshem av ntawm koj cov plaub hau, tab sis nws yuav ua rau nws muaj dej ntau dua thiab kho koj cov plaub hau.
Muas lub tshuab txias zoo yog tias koj cov plaub hau qhuav. Kev siv me ntsis ntxiv yuav muab cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov plaub hau
Kauj Ruam 2. Thov tso lub tshuab txias tom qab da dej
Kev tso tshuaj tsw qab muaj nyob hauv cov tshuaj nplaum lossis tshuaj tsuag lub raj mis. Siv qhov uas zoo tshaj rau koj cov plaub hau. Qhuav koj cov plaub hau nrog phuam kom txog rau thaum nws qhuav me ntsis, tom qab ntawv thov tso lub tshuab txias thiab tom qab ntawd cia koj cov plaub hau qhuav ntawm nws tus kheej.
- Lub tshuab tso cua txias tuaj nyob hauv ntau yam kev xaiv tus nqi, thiab muaj nyob ntawm cov khw muag khoom yooj yim lossis khw muag khoom noj.
- Ib yam li lwm cov khoom lag luam, siv me ntsis ntxiv yuav muab cov txiaj ntsig zoo dua.
Kauj Ruam 3. Yuav thiab siv daim npog ntsej muag plaub hau
Ntxiv rau kev saib xyuas cov plaub hau txhua hnub, koj yuav tsum tau siv daim npog ntsej muag kom zoo rau koj cov plaub hau 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lis piam.
- Thov daim npog qhov ncauj thoob plaws cov plaub hau, ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia.
- Khi thiab bun qab koj lub taub hau yog tias koj muaj plaub hau ntev.
- Npog koj lub taub hau nrog lub hau da dej txhawm rau tiv thaiv lub npog ntsej muag los ntawm koj cov khaub ncaws thiab rooj tog zaum.
- Tso daim npog qhov ncauj tsawg kawg 1 teev.
- Da dej thiab yaug daim npog qhov ncauj tawm ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Siv kev kho mob ntuj tso rau qhov chaw npog qhov muag
Ntau cov roj ntuj yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab zoo rau cov plaub hau ntub. Yog tias cov tshuaj hauv cov khoom lag luam ua rau koj ntxhov siab, siv cov roj ntuj hloov. Siv tib yam li daim npog ntsej muag ua lag luam: siv thoob plaws cov plaub hau ntawm lub hauv paus mus rau qhov taub, npog nrog lub hau da dej, thiab cia zaum tsawg kawg 1 teev ua ntej yaug.
- Txiv maj phaub roj yog cov roj muaj txiaj ntsig zoo uas tau siv dav rau plaub hau thiab tawv nqaij.
- Roj avocado yog qhov zoo ntawm cov vitamins A, B, D, thiab E, ntxiv rau cov protein, amino acids, hlau, tooj liab, magnesium, thiab folic acid.
- Argan roj yuav tsis tsuas yog kho cov plaub hau qhuav, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem siv los kho qhov xaus.
- Cov txiv ntseej roj yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab tseem yuav muaj nyob hauv koj chav ua noj.
Kauj Ruam 5. Siv zib ntab los ua kom plaub hau ntub
Ntxiv dua thiab, qee qhov khoom tu plaub hau zoo tshaj tuaj ntawm qhov. Zib ntab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem ua kom cov plaub hau qhuav lossis puas.
- Sib tov khob ntawm zib ntab nrog me ntsis kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar kom koj tuaj yeem siv nws thoob koj cov plaub hau.
- Da dej thiab ntxuav koj cov plaub hau.
- Thov cov zib ntab thiab dej tov rau ntub, ntxuav cov plaub hau.
- Npog nrog lub hau da dej.
- Cia nws tsawg kawg ib nrab teev.
- Zawv plaub hau dua los ntxuav cov zib ntab tawm ntawm koj lub taub hau.
- Hloov cov dej nrog kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo lossis lwm cov roj muaj txiaj ntsig zoo (xws li roj txiv maj phaub, roj argan, lossis roj txiv ntseej) yog tias koj xav tau cov dej noo muaj zog.
Kauj Ruam 6. Siv avocado kom cov plaub hau ntub
Koj tuaj yeem siv roj avocado muag hauv khw, khw muag khoom zoo nkauj, qee lub khw muag khoom lossis khw muag khoom, thiab hauv internet, lossis koj tuaj yeem siv avocados ncaj qha.
- Sib tov 1 teaspoon ntawm avocado roj thiab txiv roj roj, tom qab ntawd thov tusyees rau txhua qhov ntawm cov plaub hau. Tawm rau 1 teev ua ntej yaug.
- Mash 2 avocados hauv ib lub tais. Thov rau cov plaub hau ntub los ntawm cov hauv paus mus rau cov lus qhia, tom qab ntawd npog nrog lub hau da dej, thiab tawm rau 15-20 feeb ua ntej yaug.
- Nco ntsoov txhuam cov avocado kom zoo, yog li tsis muaj cov txiv hmab txiv ntoo loj loj thiab tuaj yeem siv tau tusyees rau txhua qhov ntawm cov plaub hau.
Kauj Ruam 7. Siv txiv tsawb los ua kom plaub hau ntub
Ib yam li avocados, tsawb kuj tseem yog txoj hauv kev pheej yig thiab ntuj tsim los txhawb thiab ua kom cov plaub hau muaj zog.
- Muab cov nqaij ntawm 3 txiv tsawb ua ke nrog kwv yees li 45 ml ntawm zib ntab, 2 diav yogurt, thiab ib diav mis nyuj rau hauv rab.
- Da dej thiab ntxuav koj cov plaub hau.
- Thov daim npog txiv tsawb kom ntub, ntxuav cov plaub hau.
- Npog nrog lub hau da dej.
- Cia nws tsawg kawg 1 teev.
- Ntxuav koj cov plaub hau dua kom huv.
Ntu 2 ntawm 2: Kev rhuav tshem tus cwj pwm uas ua rau cov plaub hau puas
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau
Tib neeg nyiam ntxuav lawv cov plaub hau ntau dua li qhov lawv yuav tsum tau ua, thiab qhov no yuav txhawb nqa cov roj ntuj (sebum) uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab ci. Txo koj cov zawv zawg kom tsis pub ntau tshaj 2 lossis 3 zaug hauv ib lub lis piam kom tswj tau cov qib sebum kom zoo thiab tiv thaiv cov plaub hau qhuav.
Kauj Ruam 2. Hloov mus rau tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfate lossis sulfate
Ntau cov tshuaj zawv plaub hau muaj qib siab ntawm sulfate los tsim ntau txheej. Thaum cov tshuaj zawv plaub hau tuaj yeem ua rau koj xis nyob, sulfates yuav tshem tawm cov roj ntuj uas tseem ceeb rau cov plaub hau. Tsawg-sulphate lossis tsis-sulphate tsuaj zawv plaub hau tseem tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau, tab sis koj yuav tsum tau siv kom tsawg dua.
- Cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj sulfate tsawg muaj nyob ntawm cov khw muag khoom yooj yim.
- Yog tias tsis yog, mus ntsib lub khw muag khoom zoo nkauj lossis salon nyob ze koj.
Kauj Ruam 3. Txhob siv tsuaj zawv plaub hau
Tshuaj zawv plaub hau tsis muaj zawv plaub hau tuaj yeem coj txawv txawv, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo los khaws cov tshuaj phem tawm ntawm koj cov plaub hau thiab hloov lawv nrog cov khoom siv hauv tsev.
- Dissolve 1 tablespoon ntawm baking soda hauv ib khob dej, thiab siv nws los ntxuav koj cov plaub hau hauv da dej.
- Ci dej qab zib ib leeg yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav, yog li nco ntsoov ua raws nrog kua kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar yaug, uas yog lub ntuj noo noo.
- Sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar thiab dej 1: 1 ua ke, tom qab ntawd ncuav nws rau hauv koj cov plaub hau tom qab ci dej qab zib tau yaug tawm.
- Yaug cov tshuaj ntxiv los ntawm koj lub taub hau.
Kauj Ruam 4. Zam qhov ua kom sov siab
Kev kis mus tas li rau lub tshuab ziab plaub hau yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav thiab puas. Cia koj cov plaub hau kom qhuav ntawm nws tus kheej ntau li ntau tau, thiab ib txwm siv cov khoom tiv thaiv plaub hau (uas tuaj yeem yuav tau yooj yim ntawm khw muag khoom lossis khw muag khoom loj) yog tias koj yuav tsum siv lub tshuab ziab plaub hau.
