Nkees ntawm coj koj lub tsheb kauj vab fixie thaum nce toj? Muaj lub tsheb kauj vab nrog lub zog yuav ua rau kev caij tsheb kauj vab yooj yim dua thiab muaj txiaj ntsig, txawm hais tias koj tab tom taug kev hauv roob lossis tsuas yog taug kev hauv txoj kev hauv nroog. Nkag siab txog qhov pib ntawm kev ua haujlwm li cas lub zog tuaj yeem hloov txoj kev koj tig 180 degrees. Kawm paub cov txheej txheem yooj yim tam sim no thiab koj tuaj yeem pib caij tsheb kauj vab zoo nkauj!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Cov Hniav
Nqe lus no yuav qhia koj yuav qhia li cas yog tias koj lub tsheb kauj vab muaj hniav lossis tsis yog, yog nws ua, pes tsawg lub zog nws muaj. Nyem qhov no. mus ncaj qha mus rau ntu ntawm kev hloov cov iav.
Kauj Ruam 1. Suav tus naj npawb ntawm cov hniav ntawm lub hauv paus ntawm lub tsheb kauj vab
Yog tias koj xav paub yuav ua li cas hloov lub zog ntawm koj lub tsheb kauj vab, koj yuav tsum muaj lub tsheb kauj vab ua ntej. Luckily, nws yog ib qho yooj yim mus xyuas. Saib ntu ko taw. Ntawm qhov nruab nrab ntawm tus pedal, feem ntau muaj ib lossis ntau lub nplhaib hlau uas haum rau txoj saw hlau. Qhov no yog pem hauv ntej cov hniav
Suav pes tsawg tus hniav koj pom.
Cov tsheb kauj vab feem ntau muaj txog ib txog peb lub hauv ntej ntawm cov hniav
Kauj Ruam 2. Suav tus naj npawb ntawm cov hniav ntawm lub log tsheb tom qab
Tam sim no, saib lub log tsheb ntawm lub tsheb kauj vab. Koj yuav tsum muaj peev xwm pom cov saw txuas los ntawm cov hniav hauv ntej mus rau qhov sib txawv ntawm cov nplhaib nyob hauv nruab nrab ntawm lub log. Qhov no yog rov qab hniav tsheb kauj vab Suav pes tsawg leej koj pom.
Yog tias koj lub tsheb kauj vab muaj cov hniav, feem ntau lub nraub qaum muaj cov hniav ntau dua li hauv ntej. Qee lub tsheb kauj vab muaj kaum lossis ntau dua
Kauj Ruam 3. Muab ob tus hniav los nrhiav seb koj cov tsheb kauj vab muaj pes tsawg tus hniav
Tam sim no, tsuas yog suav tus naj npawb ntawm cov hniav hauv ntej los ntawm tus naj npawb ntawm cov hniav tom qab. Cov txiaj ntsig sib npaug txiav txim siab tag nrho cov hniav ntawm koj lub tsheb kauj vab. Qee tus neeg kuj hais txog nws raws li qhov nrawm.
- Piv txwv, yog tias koj muaj peb lub log pem hauv ntej thiab rau tom qab, koj lub tsheb kauj vab muaj 3 × 6 = 18 zuv (lossis ceev). Yog tias koj muaj ib lub iav pem hauv ntej thiab xya lub zog tom qab, tom qab ntawd koj lub tsheb kauj vab muaj 1 × 7 = 7 zuv.
- Yog tias koj lub tsheb kauj vab tsuas muaj ib sab pem hauv ntej thiab ib lub iav tom qab, ces koj lub tsheb kauj vab muaj 1 × 1 = 1 zuv. Hom tsheb kauj vab no paub tias yog lub tsau iav lossis kho tsheb kauj vab. Hmoov tsis zoo, koj tsis tuaj yeem hloov lub zog ntawm lub tsheb kauj vab ruaj khov.
Ntu 2 ntawm 3: Kev Hloov Cov Qauv Pib
Kauj Ruam 1. Siv koj txhais tes laug txav cov hniav hauv ntej
Cov tsheb kauj vab yuav luag ib txwm muaj kev tswj tes ntawm tus tuav tes kom hloov pauv zog. Thaum siv kev tswj sab laug, lub voj hlau hu ua derailleur txav cov saw los ntawm ib sab kom cov saw hloov mus rau qhov xav tau iav ua ntej. Muaj ntau qhov txheej txheem sib txawv rau kev hloov cov iav ntawm cov tsheb kauj vab uas tau paub dav, uas yog:
- Grip shifter ua haujlwm los ntawm kev tig koj lub dab teg
- Qib me me sab saud lossis qis dua tus tuav tes ua haujlwm siv koj tus ntiv tes xoo
- Cov qib loj dua nyob ze rau tus lej nres ua haujlwm siv koj cov ntsis ntiv tes
- Tsis tshua muaj tshwm sim, lub iav hloov pauv lossis qib hluav taws xob tau teeb tsa ntawm lub tsheb kauj vab
Kauj Ruam 2. Siv koj txhais tes xis los hloov lub iav tom qab
Cov hniav tom qab muaj lawv tus kheej derailleur. Siv txoj cai tswj tuav tes yuav txav lub tsheb derailleur tom qab los ntawm ib sab, uas yuav ua rau cov saw txav mus rau lub iav uas xav tau. Cov hniav tom qab yuav luag ib txwm siv tib lub tswv yim ib yam li cov hniav hauv ntej.
-
Yog tias koj muaj teeb meem nco txog koj txhais tes tswj, tsuas yog nco ntsoov: txoj cai = rov qab.
Kauj Ruam 3. Hloov lub zog mus rau qib qis kom ua rau lub zog sib zog tab sis tsis muaj zog
Hauv qee qhov xwm txheej, koj tuaj yeem hloov lub zog kom ua rau koj caij tsheb kauj vab yooj yim dua. Piv txwv li, hloov mus rau lub iav qis dua yuav ua rau koj ko taw nrawm dua thiab sib dua, tab sis koj yuav tsis muaj qhov nrug deb nrog txhua qhov mob stroke. Muaj ob txoj hauv kev hloov mus rau lub iav qis:
- Txav mus rau cov hniav me dua pem hauv ntej.
-
Txav mus rau cov hniav loj nyob tom qab.
Kauj Ruam 4. Hloov cov iav mus rau qib siab dua kom ua rau mob stroke hnyav tab sis muaj zog dua
Qhov sib txawv ntawm kev hloov mus rau lub iav qis yog hloov mus rau lub iav siab dua. Lub zog siab yuav ua rau mob stroke nyuaj dua, tab sis txhua qhov mob stroke yuav coj koj mus ntxiv thiab ua rau koj mus nrawm dua. Kuj tseem muaj ob txoj hauv kev hloov mus rau lub iav siab dua:
- Txav mus rau cov hniav loj dua pem hauv ntej.
-
Txav mus rau cov hniav me me nyob tom qab.
Kauj Ruam 5. Xyaum hloov lub zog kom siab dua lossis qis dua hauv av
Ib txoj hauv kev zoo rau kev hloov pauv yog xyaum ua haujlwm ntawm tes! Mus rau qhov chaw nyab xeeb, qib chaw (zoo li chaw ua si) thiab pib taug kev. Sim siv ib qho ntawm cov tswj tes uas twb muaj lawm los hloov lub zog mus rau qib siab dua lossis qis dua. Koj yuav hnov cov saw txav los yog rattling thiab koj txhais taw yuav hnov sib dua lossis hnyav dua, nyob ntawm qhov gearshift koj tau xaiv; siab lossis qis. Sim siv ob txhais tes tswj kom hloov lub zog nce lossis nqis kom txog thaum koj tau dai nws.
Kauj Ruam 6. Hloov lub zog tsuas yog thaum koj tab tom tsav tsheb kauj vab rau pem hauv ntej
Yog tias koj tau siv caij lub tsheb kauj vab uas xav kom koj mus ko taw rov qab kom nres, nws yuav siv qee qhov kom siv tau. Lub tsheb kauj vab tuaj yeem hloov pauv mus rau lwm lub iav yog tias txoj hlua nruj, yog li koj yuav tsum tau nce tus taw rau pem hauv ntej. Yog tias koj hloov lub zog thaum tab tom taug kev rov qab lossis tsis nres ib zaug, cov saw yuav tsis nruj txaus kom txav mus. Thaum koj sim ua kom เหยียบ dua, cov saw yuav tawg lossis plam tawm ntawm cov hniav. Koj tsis xav tau qhov no thaum caij tsheb kauj vab.
Ntu 3 ntawm 3: Paub Thaum Twg Thiab Yuav Hloov Cov Hniav Li Cas
Kauj Ruam 1. Siv lub iav qis thaum koj pib caij tsheb kauj vab
Thawj ob peb cwj nrag yuav yog qhov nyuaj tshaj plaws, raws li koj yuav tsum tau txav los ntawm kev so kom xis nyob. Thaum twg los xij koj pib caij tsheb kauj vab, hloov mus rau lub iav uas qis txaus kom ua rau lub tsheb kauj vab nrawm dua thiab sib dua kom koj tuaj yeem rov qab mus rau qhov nrawm uas koj xav tau.
- Koj kuj yuav tsum ua qhov dag no thaum twg koj nres thiab pib ua haujlwm ntxiv (xws li thaum koj nres ntawm lub teeb liab).
- Yog tias koj paub tias koj yuav tsum nres koj lub tsheb kauj vab sai sai, nws yog lub tswv yim zoo kom hloov mus rau lub iav qis kom koj tuaj yeem pib taug kev yooj yim dua thaum koj xav rov mus dua. Qhov no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuav tsum tawm ntawm thaj chaw nyuaj - piv txwv li yog tias txoj kev mus rau koj lub tsev nce toj.
Kauj Ruam 2. Maj mam hloov lub zog mus rau qib siab dua thaum koj khaws ceev
Thaum koj nce koj lub tsheb kauj vab, koj yuav pom tias lub zog qis zoo li lub teeb heev. Yog tias koj xav khaws khaws ceev, hloov mus rau lub iav siab dua. Koj yuav hnov tias mob hlab ntsha tawg yuav hnov hnyav dua thiab koj yuav txuas ntxiv mus sai dua.
Yog tias koj caij koj lub tsheb kauj vab ntawm qhov chaw tsis tshua muaj huab cua (xws li txoj kev hauv nroog nrog qee qhov kev nyiam me ntsis), cov iav nruab nrab yuav zoo dua rau cov qauv kev caij nkoj ceev. Piv txwv li, yog tias koj tab tom kho koj lub tsheb kauj vab ntawm 18-nrawm (peb lub zog nyob rau pem hauv ntej, rau sab nraub qaum), siv lub iav thib ob ntawm lub hauv ntej thiab lub iav thib peb tom qab yuav muab rau koj xaiv zoo nruab nrab
Kauj Ruam 3. Hloov mus rau lub iav qis kom hla txoj kab
Qhov txuj ci no yog qhov tseem ceeb kom kawm tau - tsis muaj nws, koj yuav ib txwm yog tus coj lub tsheb kauj vab ntawm qhov siab dua. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom nce toj hauv qhov siab iav. Txawm li cas los xij, lub iav qis tso cai rau koj kom pedal koj lub tsheb kauj vab nce qib qeeb thiab tsis tshee yam tsis siv lub zog ntau dhau.
Thaum xub thawj, koj yuav pom tias nws nyuaj rau kev nce toj hauv cov iav qis. Txij li thaum koj tab tom taug kev ntawm qeeb qeeb, nws yuav nyuaj rau khaws koj cov nyiaj tshuav ntau dua li ib txwm. Txawm li cas los xij, txav qeeb txhais tau tias nws yuav yooj yim dua kom txo koj ob txhais ceg yog tias koj poob koj qhov nyiaj tshuav
Kauj Ruam 4. Hloov mus rau lub iav siab rau qhov ncaj lossis qhov qis
Yog tias koj tab tom sim khiav koj lub tsheb kauj vab kom nrawm npaum li koj tuaj yeem ua tau, siv cov iav siab ntawm thaj av zoo li qhov no yuav ua haujlwm zoo. Kev hloov pauv maj mam mus rau qib siab tshaj yuav tso cai rau koj kom nrawm nrawm mus txog thaum koj mus txog koj qhov nrawm tshaj plaws. Nco ntsoov ua tib zoo saib xyuas ntxiv thaum koj mus nrawm no - koj yuav raug mob ntawm koj tus kheej ntau dua.
Siv cov iav siab yog ib txoj hauv kev kom tuaj yeem ua kom nrawm dua thaum nce toj. Cov iav qis yuav tsis tig cov saw nrawm txaus kom phim lub tsheb kauj vab lub log thaum nws swb qis, yog li nws tsis yooj yim sua kom nrawm lub tsheb kauj vab tshwj tsis yog nrog kev pab los ntawm qhovntsej thiaj tsis mob nws tus kheej
Kauj Ruam 5. Hloov cov iav mus rau qib siab dua kom ua tib zoo tiv thaiv kev raug mob rau pob qij txha
Koj tuaj yeem pom nws txaus siab los thawb koj lub tsheb kauj vab hauv cov iav siab, tab sis nws tuaj yeem ua tsis zoo rau koj lub cev nyob ntev. Thawb koj tus kheej mus rau lub tsheb kauj vab kom siab dhau lub iav tuaj yeem ua rau koj lub pob qij txha (tshwj xeeb yog koj lub hauv caug), uas tuaj yeem ua rau mob lossis txawm tias teeb meem sib koom tom qab hauv lub neej. Kev caij tsheb kauj vab hauv cov iav qis thiab nrawm nrawm kuj tseem tsis yog kev tawm dag zog zoo rau lub plawv thiab lub ntsws.
Yuav kom pom meej, koj tuaj yeem siv lub iav siab dua, tab sis txav qeeb thaum koj npaj txhij tuaj tos nrawm
Kauj Ruam 6. Tsis txhob siv cov hniav uas ua rau cov saw hlau hla
Thaum koj hloov lub zog thiab saib cov saw, koj yuav pom tias qee zaum cov saw tsim cov kab pheeb ces kaum me ntsis. Qhov no tsis yog teeb meem, tshwj tsis yog tias koj siv lub zog uas ua rau cov saw hlau ua kom dhau ib kab pheeb ces kaum heev. Qhov no tuaj yeem ua rau cov saw hnav thiab rhuav sai dua lub sijhawm thiab tuaj yeem ua rau cov saw tawg thiab plam hauv lub sijhawm luv. Feem ntau, koj yuav tsum zam cov saw hlau nyob hauv cov iav loj tshaj plaws lossis cov iav me tshaj plaws nyob rau pem hauv ntej lossis tom qab lub zog. Los yog ua lwm yam lus:
- Tsis txhob siv cov hniav loj tshaj plaws pem hauv ntej nrog cov hniav loj tshaj nyob tom qab.
-
Tsis txhob siv cov hniav me tshaj plaws nyob rau pem hauv ntej nrog cov hniav tsawg tshaj plaws nyob tom qab.
Lub tswv yim
- Qhov sib txawv ntawm qhov loj ntawm lub hauv ntej thiab lub zog tom qab txiav txim siab ntau npaum li cas lub zog koj xav tau rau tus taw thiab koj yuav mus nrawm npaum li cas. Piv txwv li, yog tias ob lub zog yuav luag zoo ib yam, rau txhua qhov kev sib hloov pedal, lub log tsheb tom qab yuav tig ib zaug. Hloov pauv, yog tias lub iav pem hauv ntej loj dua thiab lub iav tom qab me dua, lub log tsheb tom ntej yuav tig ntau dua rau txhua qhov kev sib hloov ko taw. Qhov no yuav pab koj kom mus txog qhov nrawm dua, tab sis koj yuav tsum tau siv zog ntau dua.
- Thaum caij tsheb kauj vab tiv thaiv cua daj cua dub, kho lub iav ib qib hauv qab koj li iav ib txwm muaj. Koj yuav mus qeeb dua, tab sis koj yuav tuaj yeem caij ntev dua ntawm qhov nrawm.
- Cov neeg feem coob pom tias 75 txog 90 kev hloov pauv ib feeb twg yog qhov nrawm tshaj plaws los tswj tau ntev. Ntawm qhov nrawm no, koj tuaj yeem taug kev ib puag ncig ua ntej koj txawm hais tias "tu wa ga pat".
- Thaum caij tsheb kauj vab ntawm txoj kab nqes hav, ua ib kauj ruam nyab xeeb thiab siv lub iav qis. Pedaling nrawm tab sis siv lub zog tsawg tuaj yeem ua rau nkees, tab sis nws zoo dua li siv nyiaj ntau dua thaum nce toj. Sib nrug ntawm qhov ntawd, nws kuj tseem tuaj yeem pab koj hla kev nce toj ntev.
- Hloov cov iav thaum mus rau qhov ntxig thaum ntxov. Koj tsis xav hloov lub zog nrawm thaum koj tab tom nce toj.
