Kho kom raug qhov siab ntawm lub tsheb kauj vab eeb yog qhov tseem ceeb rau kev caij tsheb yooj yim, ua tau zoo dua qub thiab zam kev raug mob. Hmoov zoo, kho qhov siab ntawm lub eeb yog qhov yooj yim heev, koj tsuas yog xav tau kev hloov kho yooj yim los ua nws.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kho Lub Hau Qhov Siab
Kauj Ruam 1. Paub tias txoj cai qhov siab siab tuaj yeem tso cai rau koj kom pedal yooj yim thiab sib npaug
Yog tias koj lub eeb yog qhov siab raug, koj lub duav yuav ruaj khov ntawm lub tsheb kauj vab thiab yuav tsis viav vias thaum caij tsheb kauj vab. Thaum koj txhais ko taw nyob ntawm nws txoj haujlwm qis tshaj thaum caij tsheb kauj vab, koj txhais ceg yuav khoov me ntsis, tsis ncaj ncaj lossis nkhaus.
- Koj lub hauv caug yuav tsum khoov ntawm 25 degrees, ib yam li thaum koj sawv ntsug ncaj thaum ua haujlwm, nrog tsuas yog khoov me ntsis.
- Yog tias koj tsis muaj daim kab xev ntsuas, siv cov hauv qab no raws li koj phau ntawv qhia txhawm rau kho qhov siab ntawm lub eeb: khoov lub hauv caug me ntsis, kho lub duav kom zoo thaum caij tsheb kauj vab, thiab ua kom yooj yim dua.
Kauj Ruam 2. Ntsuas koj qhov kev nyab xeeb
Inseam yog qhov deb ntawm koj lub puab tsaig mus rau hauv pem teb raws li ntsuas los ntawm sab hauv koj txhais taw. Txhawm rau ntsuas ntsuas qhov tseeb:
- Pinch phau ntawv hauv qab koj lub hauv caug zoo li koj tau zaum hauv lub eeb.
- Tshaj koj ob txhais ceg dav 15 cm.
- Ntsuas koj qhov kev ncua deb ntawm koj lub nraub qaum mus rau hauv av.
- Sib npaug qhov kev nyab xeeb nyob deb ntawm 1.09. Tus lej ua tiav yuav yog qhov kev hloov kho nruab nrab ntawm sab saum toj ntawm lub rooj zaum tsheb kauj vab thiab lub qag ntawm koj lub pedals. Piv txwv: kev sib nrug deb ntawm 73.7 cm, sib npaug 1.09 sib npaug 80.3 cm. Yog li, kho qhov kev ncua deb nruab nrab ntawm koj lub eeb thiab lub qag ntawm koj ko taw mus rau 80.3 cm.
Kauj Ruam 3. Kawm paub hloov kho koj lub eeb ncej
Tus ncej eeb tuaj yeem xoob thiab hloov kho ntawm kev sib tshuam ntawm tus ncej eeb thiab lub tsheb kauj vab. Koj tuaj yeem qhib qhov nrawm tso rau hauv qab ntawm lub rooj zaum rooj thiab kho nws tus kheej. Yog tias muaj lub qhov me me nrog cov ntsia hlau nyob hauv nws, tom qab ntawd koj lub rooj zaum rooj zaum tau txuas nrog cov ntsia hlau. Siv tus ciaj ntswj L lossis tus ciaj ntswj kom tshem cov ntsia liaj qhov rooj kom cov rooj zaum txav tau.
Kauj Ruam 4. Kho qhov siab ntawm lub eeb rau koj qhov kev ntsuas
Tsa lossis txo qis lub rooj zaum kom maj mam txog thaum nws mus txog qhov siab tsim nyog. Kos koj qhov kev ntsuas ntawm lub rooj zaum eeb, yog tias lub rooj xa khoom hauv qab plam lossis koj tus phooj ywg qiv tsheb kauj vab, koj tuaj yeem rov kho nws tau yooj yim.
Kauj Ruam 5. Ceev lub eeb
Thawb lub nrawm tso rau qhov chaw xauv lossis rov qhib lub qhov ntsia liaj qhov rooj nrog L tus ciaj ntswj lossis tus ciaj ntswj kom txog thaum lub rooj zaum txav tsis tau. Nws tsis tas yuav nruj heev lossis koj yuav tsis tuaj yeem qhib nws dua tom qab.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas koj qhov chaw los ntawm kev sim caij tsheb kauj vab
Sim tsav qeeb ntawm koj lub tsheb kauj vab. Xyuas kom koj tuaj yeem ncav cuag cov pedals thiab nce tsheb kauj vab yooj yim, thiab koj lub hauv caug tsis xauv. Sim sawv ntsug thaum caij tsheb kauj vab kom pom tias koj tuaj yeem tawm ntawm lub eeb yooj yim. Nco ntsoov tias txoj haujlwm ntawm lub eeb yog taw qhia rau pem hauv ntej lossis koj yuav tsis xis nyob thaum tsav tsheb.
- Muab koj txhais taw tso rau ntawm tus ko taw thaum tsav tsheb. Koj lub hauv caug yuav khoov me ntsis (li 25 degrees) thaum tus ko taw nyob ntawm nws txoj haujlwm qis tshaj. Nov yog koj qhov siab qhov siab tshaj plaws.
- Yog tias koj muaj lub clamp-type pedal, xyuas kom tseeb tias koj siv nws thaum sim caij tsheb kauj vab vim nws yuav cuam tshuam rau koj caij.
- Txhua leej txhua tus muaj lub cev sib txawv, siv koj qhov hnyav me ntsis los ua qhov pib, tom qab ntawd teeb koj lub tsheb kauj vab kom xis nyob.
Kauj Ruam 7. Kho qhov teeb meem los ntawm kev nce me ntsis lossis txo qhov siab ntawm lub eeb
Yog tias koj lub hauv caug mob, qhov teeb meem feem ntau yog nrog qhov siab ntawm lub eeb. Tej zaum yuav muaj lwm yam ntxiv nyob ntawm seb hom mob li cas. Yog tias koj lub hauv caug mob tsis ploj mus los ntawm kev kho qhov siab ntawm lub eeb, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Yog tias koj lub hauv caug mob, nws txhais tau tias koj lub eeb siab dhau.
-
Yog tias koj lub hauv caug mob, nws txhais tau tias koj lub eeb qis heev.
- Koj lub duav yuav tsum khov kho thiab tsis viav vias thaum caij tsheb kauj vab. Yog tias koj lub duav txav raws li koj ko taw, koj lub eeb siab dhau lawm.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kho Txoj Haujlwm Saddle
Kauj Ruam 1. Paub tias lub kaum sab xis thiab txoj hauj lwm ntawm lub eeb yuav cuam tshuam koj txoj kev caij tsheb
Qhov siab ntawm lub eeb tsis yog qhov tseem ceeb ntawm kev nplij siab. Lub eeb swb rov qab los thiab txav mus los lossis nqis rau kev caij tsheb kom yooj yim dua. Ua cov hauv qab no txhawm rau nrhiav txoj haujlwm eeb yooj yim:
- Thaum caij tsheb kauj vab, nres tus ko taw hauv txoj haujlwm kab rov tav (tag nrho rau tom ntej / koj txhais taw yuav tsum tiaj tus).
- Xav txog ib txoj kab ncaj ntawm xub ntiag ntawm koj lub hauv caug mus rau hauv av.
- Kab no yuav tsum sib tshuam nrog nruab nrab ntawm koj tus pedal. Hauv lwm lo lus, koj lub hauv caug yuav tsum ncaj qha saum lub pedal hauv txoj haujlwm kab rov tav.
Kauj Ruam 2. Xauv cov ntsia hlau hauv qab lub eeb kom swb lub eeb pem hauv ntej/thim rov qab
Muaj tus ntsia liaj qhov rooj me me nyob tom qab lub eeb, tig rau hauv qab lub log tsheb, uas kho lub rooj zaum txoj haujlwm. Cov ntsia liaj qhov rooj txuas nrog lub bracket uas tuav cov hlau me me kom lub eeb tsis txav mus. Qhib qhov ntsia liaj qhov rooj los ntawm kev tig nws rov qab rau lub sijhawm kom txo lub zog ntawm cov clamps ruaj ntseg lub eeb.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom lub eeb pem hauv ntej xis nyob
Koj yuav tsum muaj peev xwm ncav cuag tus tuav tau yooj yim thiab koj lub hauv caug yuav tsum ncaj qha saum cov pedals hauv txoj haujlwm kab rov tav. Sim nrog sawv thaum caij tsheb kauj vab. Yog tias koj lub eeb nyob hauv txoj hauj lwm zoo, koj tuaj yeem sawv tau yooj yim yam tsis rub lossis nias lub tes tuav. Xauv lub eeb ntsia liaj qhov rooj thiab xaub nws mus rau tom ntej lossis rov qab yog tias koj ntsib ib yam ntawm cov teeb meem hauv qab no:
- Yog tias koj muaj teeb meem sawv ntsug, ncav tes tuav, thiab koj cov ntiv tes loog, lub eeb yuav nyob sib nrug deb heev.
- Yog tias koj tsis xis nyob ntawm qhovntsej thiaj tsis mob lossis lub xub pwg nyom, lub eeb yuav nyob ze heev.
Kauj Ruam 4. Ua kom ntseeg tau tias txoj kab nqes ntawm koj lub eeb yog sib luag rau hauv pem teb
Siv qib siab kom ntseeg tau tias koj lub eeb tiaj tus, uas nyob rau hauv lem yuav faib koj qhov hnyav rau kev caij tsheb yooj yim dua. Yog tias koj tsis xis nyob hauv koj lub puab tais, koj tuaj yeem kho lub eeb qaij mus txog qhov siab tshaj 3 degrees nce lossis nqis.
- Cov poj niam feem ntau yuav tsum tau khawm lub eeb me ntsis kom nws xis nyob.
- Raws li rau txiv neej feem ntau yuav tsum qaij lub eeb me ntsis.
Kauj Ruam 5. Muab cov ntsia liaj qhov rooj tso rau ntawm lub eeb kom hloov lub qaij
Tus ntsia liaj qhov rooj (feem ntau nyob ntawm sab xis ntawm lub eeb) ua haujlwm tuav lub eeb qaij. Qhib qhov ntsia liaj qhov rooj kom hloov lub qaij. Qee hom qub ntawm lub eeb muaj ob txoj hlua me me nyob hauv qab lub eeb, ib qho nyob rau sab xub ntiag thiab ib qho nyob tom qab, uas ua haujlwm txhawm rau hloov qhov qaij ntawm lub eeb. Koj yuav tsum kaw qhov ntsia liaj qhov rooj ntawm ib sab kom tsa nws thiab xoob lwm tus ntsia liaj qhov rooj.
Tsis txhob qaij koj lub eeb dhau lawm. Txheeb xyuas koj lub eeb siab thiab qhov chaw zaum ua ntej thiab kho lub eeb qaij yog tias tsim nyog
Lub tswv yim
- Peb pom zoo kom koj kho qhov siab ntawm lub eeb thaum siv khau uas koj feem ntau siv los caij tsheb kauj vab.
- Yog tias lub eeb qis dhau, koj yuav nkees yooj yim thaum tsav tsheb. Txawm li cas los xij, yog tias lub eeb siab dhau, koj ob txhais ceg yuav rub dhau thiab koj lub duav yuav viav vias, thiab koj yuav raug mob rau koj tus kheej.
- Muaj ntau lub khw muag tsheb kauj vab uas tuaj yeem pab koj xaiv lub tsheb kauj vab kom raug lossis pab koj loj koj lub tsheb kauj vab.
- Tom qab koj ua tiav kho lub eeb txoj haujlwm, xyuas kom lub eeb ncaj ncaj ua ntej. Koj tuaj yeem pom nws yooj yim thaum lub eeb ncaj.
- Muaj ntau qhov ntau thiab tsawg hom tsheb kauj vab uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm thiab kev nplij siab thaum caij tsheb kauj vab. Cov khw muag tsheb kauj vab tuaj yeem pab koj xaiv lub tsheb kauj vab uas haum rau koj.
Ceeb toom
- Ib txwm tshuaj xyuas koj lub tsheb kauj vab ua ntej caij tsheb
- Caij tsheb kauj vab uas tsis haum haum tuaj yeem ua rau raug mob los ntawm kev nyuaj siab ntau zaus.
- Tsis txhob tsa lub eeb dhau ntawm kab lus ceeb toom ntawm lub rooj zaum.
