Kev txhim kho koj lub neej yog txheej txheem ntawm kev paub koj tus kheej, cov ntsiab lus ntawm koj lub neej, koj ib puag ncig tshwj xeeb, koj lub hom phiaj hauv lub neej thiab kev cia siab, thiab koj txoj kev txhawb siab kom txuas ntxiv rau kev ua neej puv thiab noj qab nyob zoo. Lub neej yog txoj kev taug, thiab ib txoj hauv kev los txhim kho nws yog lees paub tias muaj qee yam uas koj tsis tuaj yeem tswj tau. Yam koj tuaj yeem tswj hwm yog koj tus cwj pwm, kev xav, kev nyob ruaj khov, kev noj qab haus huv zoo, thiab koj yuav xaiv li cas rau qhov xwm txheej hauv lub neej. Kev txhim kho lub neej yeej ib txwm yog txheej txheem uas tsis yooj yim.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Paub Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txais koj li kev tswj hwm sab hauv
Kev tswj hwm sab hauv yog qhov koj saib koj tus kheej li cas txog cov xwm txheej hauv koj lub neej thiab koj tus cwj pwm rau cov xwm txheej ntawd. Kev tswj tus kheej muaj zog txhais tau tias koj yog tus saib xyuas txhua yam hauv lub neej, thiab npaj tau los daws teeb meem lossis teeb meem uas yuav los rau koj. Txhawm rau txhim kho koj lub neej, ntxiv dag zog rau koj kev tswj hwm sab hauv.
- Ntawm qhov tod tes, yog tias koj txoj kev tswj hwm sab nraud muaj zog, koj yuav xav tias qhov tsis zoo tshwm sim ntxiv, xav txog koj tus kheej ua tus neeg raug tsim txom, thiab koj tsis tuaj yeem tiv nrog cov xwm txheej nyuaj.
- Ib qho piv txwv yooj yim yog xav txog qhov koj nyob hauv lub tsheb sib tsoo, tsis muaj leej twg raug mob, thiab koj thiab tus tsav tsheb ntawm lwm lub tsheb yog ob leeg ua txhaum. Yog tias koj yog tus tswj hwm sab hauv, koj yuav lees txais qhov xwm txheej, ntseeg siab tias koj tuaj yeem tiv nrog qhov tshwm sim, thiab tuaj yeem daws nws (txawm tias qhov xwm txheej nyuaj). Yog tias koj qhov kev taw qhia mus rau kev tswj hwm sab nraud, koj yuav xav txog yam zoo li, "Vim li cas qhov no ib txwm tshwm sim rau kuv? Tsis muaj dab tsi mus raws li phiaj xwm. Kuv ib txwm mess yam. Lub ntiaj teb yeej tsis txhawb kuv, tsis hais kuv yuav ua dab tsi."
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab qhov twg los taw qhia koj cov kev tswj hwm
Muaj qhov online muaj tseeb/tsis tseeb xeem ntawv, uas koj tuaj yeem xeem thiab qhab nia hauv kaum feeb los qhia koj qhov kev tswj hwm tus kheej. Ua qhov kev xeem no thiab txiav txim siab koj cov qhab nia. Txoj kev no, koj paub tias koj sawv qhov twg yog li koj tuaj yeem pib nkag siab txog txoj hauv kev tsim nyog rau lub neej.
Kev nkag siab koj tus kheej thiab koj lub peev xwm los daws teeb meem yuav pab koj pib hloov pauv tus cwj pwm hauv koj lub neej kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj zog
Kauj Ruam 3. Paub yog vim li cas koj thiaj xav hloov
Kev xav tsis tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej lossis koj lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo, kev nyuaj siab, tsis muaj kev cia siab, thiab poob kev cia siab. Koj tuaj yeem txhim kho koj lub neej li cas yog tias koj tab tom nyam txoj hauv kev no? Koj puas ua neej nyob lossis cia nws haus koj? Cov neeg feem ntau yuav muaj qhov tsis zoo ntawm lawv tus kheej thaum lub neej tsis mus raws li lawv xav. Qhov tshuaj tiv thaiv no yog ib txwm, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj hloov tsis tau nws.
Kauj Ruam 4. Pib hloov phau ntawv xov xwm
Thaum koj paub koj tus kheej kev tswj hwm tus kheej thiab vim li cas koj yuav tsum hloov pauv lawv, pib sau txog kev ua haujlwm sab hauv thiab muaj zog ntxiv rau lub neej. Sau cov piv txwv tsis ntev los no hauv koj lub neej uas ua rau koj npau taws lossis poob siab, xws li kev xeem ntawv hauv tsev kawm ntawv, kev ua haujlwm, kev ntseeg tus kheej hauv kev sib raug zoo, lossis kev ua tiav thiab muaj peev xwm kov yeej kev nyuaj hauv lub neej. Sau txhua qhov piv txwv koj tuaj yeem xav txog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb, ntxhov siab, npau taws, lossis ua txhaum. Tom qab ntawd, sau koj cov kev xav ib txwm rau cov khoom no ib sab ntawm lawv. Sau ntau qhov piv txwv raws li koj tuaj yeem xav txog, tiag lossis xav txog, nrog rau koj qhov kev xav ncaj ncees thiab kev xav thaum cov xwm txheej no tshwm sim.
Piv txwv li, tib neeg feem ntau hnov ntxhov siab txog kev ua haujlwm thiab kawm. Sau, "Yog tias kuv xeem qhov no tsis tiav, kuv yog tus swb thiab neeg ruam. Qhov kev xeem no yuav tsis ncaj ncees thiab kuv tsis muaj sijhawm txaus los kawm. Kuv ua tsis tau." Cov no yog cov nqe lus uas pab koj tshem tawm qhov kev nkag siab ntawm lub luag haujlwm rau qhov txiaj ntsig kev sim tiag. Txoj kev no, koj tuaj yeem pib nkag mus rau koj txoj kev xav thiab hloov pauv lawv
Kauj Ruam 5. Hloov kho koj cov kev xav
Pib hloov pauv mus rau lub zog muaj zog ntxiv rau lub neej los ntawm kev siv phau ntawv xov xwm. Lub zog ntawm cov lus yuav pab koj pom cov kev xaiv muaj hais txog yuav ua li cas saib lub neej. Paub txog qhov kev xaiv no thiab khaws lub zog hauv koj kom ua lub neej raws li koj lub zeem muag thiab kev cia siab tuaj yeem pab txhim kho lub neej. Pib rov txhim kho koj cov kev xav los ntawm kev pom zoo ntawm kev xaiv, txhawb nqa, thiab tsim nyog tus kheej, siv cov kev xav uas koj tau sau hauv koj phau ntawv teev npe. Kev xaiv tus tswv, sijhawm, qhov tshwm sim, thiab muaj tiag txog koj lub luag haujlwm raws li tus neeg hauv yam uas tshwm sim hauv lub neej.
Piv txwv li, koj tuaj yeem sau txog qhov kev xeem, "Kuv tsis tau kawm ntau vim kuv tau mus ua yeeb yaj kiab. Nws tsis muaj teeb meem. Kuv qhov kev xeem tsis zoo li kuv xav tau, tab sis zaum tom ntej kuv yuav tau qhab nia zoo dua. Kuv paub tias kuv yuav tsum tau ua kom yooj yim dua vim tias kuv muaj peev xwm txhim kho kev coj cwj pwm zoo thiab tswj lub sijhawm. Kuv tsuas yog tib neeg uas ua yuam kev qee zaum. Yuav muaj lwm qhov kev sim tom qab, tam sim no tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb. Kuv tuaj yeem tham nrog kuv tus kws qhia ntawv seb puas muaj lwm yam uas kuv tuaj yeem ua los txhim kho kuv cov qhab nia."
Kauj Ruam 6. Hloov qhov tsis zoo hauv lub neej mus rau qhov zoo
Pib siv qhov kev xav no ntawm kev xaiv thiab txhawb lub zog hauv ntiaj teb tiag. Kev txhim kho lub neej pib nrog tus cwj pwm ntawm tus kheej thiab lub neej. Mloog txoj kev koj tham nrog koj tus kheej thaum koj nyob kaj siab lug thiab tu siab. Siv phau ntawv sau cia sau txhua yam tsis zoo uas tshwm rau hauv koj lub hlwb txhua hnub. Teem lub tswb ntawm koj lub xov tooj kom cov lus "Tham nrog koj tus kheej zoo hnub no" tshwm nyob rau txhua teev. Ua cov ntawv me me uas koj tuaj yeem lo ib sab ntawm koj lub txaj, chaw ua haujlwm phab ntsa, lossis ntsaws rau hauv koj phau ntawv sau hais tias "Tsuas yog yam zoo los hais rau koj tus kheej raug tso cai."
- Ua lub luag haujlwm rau qhov koj ua zoo rau koj tus kheej thiab tham nrog nws. Hnov zoo li koj muaj txoj cai los txhim kho yuav ua rau muaj qhov sib txawv hauv koj lub neej.
- Piv txwv li, koj poob ib phaj thiab tsoo nws. Hloov chaw ntawm kev xav, "Kuv ruam thiab tsis meej pem!", Pib hloov cov qauv tshuaj lom zoo li cov no thiab sau qhov kev xav rov zoo dua hauv phau ntawv xov xwm. Koj tsis yog neeg ruam thiab tsis xav ua, tab sis tsuas yog ib tus neeg uas tuaj yeem tso cov phaj qee zaum. Txawm hais tias hauv cov lus yooj yooj yim no, koj tab tom hloov lub luag haujlwm los ntawm ib tus neeg uas tsis muaj txiaj ntsig kiag li thiab tsuas tuaj yeem tsoo daim phiaj, rau tus neeg uas tsis zoo tag nrho thiab tuaj yeem ua yuam kev. Koj yeej tsis phem npaum li koj xav.
Kauj Ruam 7. Paub txog koj lub siab tawv
Hloov lub neej yuav tsum ua siab loj, thiab, txawm tias koj xav tias koj yog neeg siab tawv, koj yeej yog tus neeg siab tawv. Hauv phau ntawv hloov pauv, sau txhua lub sijhawm koj xav ua siab loj hauv lub neej. Sau txhua lub sijhawm uas tau ntsib koj nrog cov xwm txheej uas zoo li tsis tuaj yeem ua, lossis txaus ntshai, tab sis koj tau muaj txoj sia nyob. Ua tsaug rau koj lub siab tawv tsuas yog tau tswj hwm kom nyob hauv ntiaj teb no.
- Piv txwv li, sau txog qhov koj tau tshwm sim hauv tsev kawm ntawv kom xeem ntawv txawm tias koj ua tsis tiav. Qee zaum, ua raws qee yam yuav tsum ua siab loj. Kev ua siab loj tsis yog txuj ci yooj yim kom tau txais, thiab nws tsis txhais tau tias koj tsis muaj kev ntshai. Siab tawv txhais tau tias koj paub tias koj muaj peev xwm ntsib kev ntshai thiab ua neej nyob.
- Sim ua kom muaj tswv yim. Ua collage txog koj lub siab tawv, sau paj huam txog kev ua siab loj, lossis ua daim ntawv tshaj tawm txog txhua yam koj ua tau zoo.
Kauj Ruam 8. Paub tias nws yuav siv sij hawm thiab siv zog
Kev txhim kho koj lub neej tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj lub neej zoo dua, nrog txhua yam mus tau yooj yim thiab koj tsuas yog caij nkoj hla nws zoo siab. Kev txhim kho lub neej yuav tsum ua siab loj. Koj yuav tsum muaj peev xwm hloov qhov kev xav zoo li yog koj tsis muaj peev xwm kov yeej cov teeb meem hauv lub neej thiab ib txwm nyob rau qhov kawg, kom koj xav tias koj muaj kev noj qab haus huv, muaj zog, thiab muaj kev ntseeg tus yam ntxwv thiab tus cwj pwm. Nws yog qhov tsim nyog los txhim kho lub neej.
Koj tsis tuaj yeem hloov pauv thiab kwv yees lub neej nws tus kheej. Txawm tias cov phiaj xwm paub tab tshaj plaws tuaj yeem ua tsis tau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem hloov koj tus kheej thiab koj qhov kev xav ntawm cov xwm txheej hauv lub neej
Txoj Kev 2 ntawm 5: Paub Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txheeb cais tus kheej
Txhim kho tus kheej kom noj qab nyob zoo yog ib kauj ruam tseem ceeb rau kev txhim kho lub neej. Koj yog leej twg? Koj xav kom leej twg nyob hauv ntiaj teb no? Koj saib koj tus kheej li cas? Lwm tus neeg xav li cas txog koj? Tshawb nrhiav thiab hloov pauv kev xav ntawm tus kheej thiab kwv yees kev xav ntawm lwm tus yog qhov tseem ceeb heev. Txoj hauv kev no, koj tuaj yeem pib hloov pauv qhov tseeb ntawm koj tus cwj pwm thiab kev txhawb siab xav tau kom mob siab rau txhawm rau txhim kho koj lub neej.
Kauj Ruam 2. Siv Briggs, Meyers, & Jung tus cwj pwm kev xeem
Txhawm rau kawm paub ntau ntxiv txog koj tus kheej, ua rau Briggs, Meyers, & Jung tus cwj pwm ntsuas. Qhov kev xeem no yog cov lus nug luv luv uas tuaj yeem muab kev pom rau hauv cov khoom dav dav ntawm tus neeg tus yam ntxwv. Qhov kev xeem no siv hom kev nyiam tus kheej los piav qhia txog pab pawg uas haum koj. Siv cov txiaj ntsig los tshawb nrhiav seb qhov twg zoo rau koj. Txoj hauv kev no, koj yuav nkag siab qee qhov haujlwm tseem ceeb ntawm koj tus kheej, uas yuav pab koj hauv koj txoj kev rau siab txhim kho koj lub neej. Kev paub tus kheej thiab kev nkag siab yog qhov pib rau kev hloov pauv zoo hauv lub neej.
Qhov kev xeem no muaj nyob online thiab dawb
Kauj Ruam 3. Tsom ntsoov rau yam uas koj qhuas txog koj tus kheej
Sau cov txuj ci uas koj qhuas txog koj tus kheej hauv phau ntawv hloov pauv. Koj puas yog phooj ywg? Koj puas tuaj yeem ua neeg luag? Nco ntsoov, kev txawj ntse los ntau yam thiab tsis yog tham txog yam kawm. Koj puas xav tias ntse? Tag nrho ntawm kev xav? Pib nrog qhov zoo ntawm koj yog leej twg thiab siv phau ntawv xov xwm los ua cov npe ntawm yam uas koj nyiam tiag tiag txog koj tus kheej.
- Tsis txhob txwv koj tus kheej! Sau txhua yam me me thiab loj uas koj nyiam txog koj tus kheej. Koj puas nyiam koj cov plaub hau? Koj cov ntiv tes? Koj lub suab lossis txoj kev hais lus? Koj tus kheej style? Koj yog tib neeg tau tsim los ntawm ntau ntu uas koj ntseeg txog koj tus kheej.
- Ua rau koj tus kheej los ntawm qhov nyuaj npaum li cas tiag thiab khawb tob kom pom qhov sib txawv ntawm koj tus kheej uas koj qhuas tiag. Kev hloov pauv zoo hauv koj lub neej txhais tau tias nrhiav koj tus kheej tiag tiag thiab txaus siab rau nws.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yam koj xav txhim kho
Tom qab koj tau npaj cov npe ntev ntawm yam uas koj nyiam, ua cov npe ntawm yam ntawm koj tus kheej uas koj xav txhim kho. Nco ntsoov, kev hloov pauv thiab kev txhim kho yog ib yam uas yuav tsum tau tawm tsam thiab yuav tsis tshwm sim ib hmos. Tsuas yog vim koj sau hais tias koj ntxub kev npau taws tsis tau txhais hais tias koj yuav sawv hauv hnub tom ntej yam tsis muaj nws. Kev sau ntawv tsuas yog pab kom paub nws. Koj tsis tuaj yeem hloov lossis txhim kho yam uas koj tsis paub txog.
- Tsis txhob nyuaj rau koj tus kheej thaum khaws phau ntawv teev npe. Tsis txhob hais cov lus dub thiab dawb zoo li "Kuv ruam" lossis "Kuv yeej tsis ua qhov yog." Ua tib zoo tsom mus rau kev ua neeg tsis zoo thiab ua yuam kev. Sim xav txog koj tus kheej, piv txwv li tsis txaj muag, muaj peev xwm tswj hwm koj lub siab zoo, tswj koj tus kheej, lossis ua tus mloog zoo dua.
- Txhua tus neeg muaj qhov tsis xws luag, thiab ib feem ntawm kev tawm tsam txhawm rau txhim kho lub neej yog pom koj tus kheej thiab koj tus yam ntxwv raws li kev rau siab txhim kho txuas ntxiv mus.
Kauj Ruam 5. Teeb tsa lub hom phiaj me me
Thaum koj paub tias koj xav hloov dab tsi, teeb tsa lub hom phiaj me me, tsim nyog uas yuav pab koj hloov pauv me me ntawm koj tus kheej. Tsom ntsoov rau ib tus yam ntxwv ntawm ib lub sijhawm. Piv txwv, qhia koj tus kheej tias koj yuav mloog zoo, yam tsawg kawg hauv kev sib tham hnub no. Sau cov hauv kev kom nquag mloog hauv kev sib tham txhua hnub thiab siv lawv.
- Thaum kawg ntawm hnub, khaws phau ntawv xov xwm txog koj cov kev paub thiab cov lus teb. Puas muaj lub sijhawm ua tiav? Puas muaj xwm txheej uas koj tsis mloog zoo li koj yuav tsum tau? Khaws ib phau ntawv xov xwm ntawm qhov koj xav li cas thaum sim hloov koj tus kheej.
- Pib maj mam, tsam koj tsis txhawj xeeb los ntawm kev sim hloov tag nrho ib zaug lossis xav ua kom tiav. Khaws qhov pom zoo tias qhov kev hloov pauv yuav tshwm sim thaum kawg. Qhov muaj txiaj ntsig ntau koj nyob hauv kev tsim kom muaj lub hauv paus ntau dua thiab ua tiav tus kheej, qhov kev mob siab rau koj yuav yog txuas ntxiv txhim kho koj lub neej.
Kauj Ruam 6. Ua tsaug rau koj tus kheej tiag tiag
Siv sijhawm txhua hnub los ua kev ris txiaj. Ib feem ntawm kev txhim kho koj lub neej yog paub koj tus kheej, lees paub koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog, thiab xav zoo txog lawv. Kev lees paub koj tus kheej tuaj yeem pab koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej, ntxiv rau koj lub neej thiab kev hloov pauv uas koj xav ua.
Kauj Ruam 7. Nrhiav kev txhawb siab
Yog tias koj muaj teeb meem hloov koj txoj kev xav txog koj tus kheej, nrhiav ib tus neeg uas tuaj yeem txhawb koj txoj kev xav. Tus neeg no tuaj yeem yog neeg hauv tsev neeg, phooj ywg, lossis tus ua haujlwm nrog uas koj ntseeg. Qhia koj tus kheej txog txoj hauv kev los hloov kev xav tsis zoo txog koj tus kheej.
Yog tias koj xav tias zoo li koj yuav tau txais kev pab los ntawm kev sab laj sab laj, nrhiav tus kws sab laj uas koj xis nyob nrog. Yog tias koj muaj kev nyuab siab heev txog kev paub koj tus kheej zoo dua, kawm txog koj cov kev xaiv thiab kev xav, koj yuav xav tau mus ntsib kws kho mob. Hloov lub neej hauv txhua txoj hauv kev muaj txiaj ntsig yog txoj kev nyuaj, thiab muaj zog kuj txhais tau tias koj yuav tsum paub thaum twg koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev qhia thiab pab
Txoj Kev 3 ntawm 5: Teeb Cov Hom Phiaj Sijhawm luv
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub neej
Thaum koj paub koj tus kheej, koj tus kheej, thiab koj tus kheej zoo dua, koj tuaj yeem pib pom qhov kev hloov pauv tiag tiag uas koj xav ua hauv koj lub neej. Nrog phau ntawv xov xwm, ua cov hom phiaj luv-luv uas koj tuaj yeem pib hloov pauv sai thiab lub hom phiaj mus sij hawm ntev uas yuav siv sijhawm ntau dua thiab siv zog kom ua tiav.
Tsuas yog koj paub tias koj xav tau dab tsi hauv lub neej thiab tuaj yeem hloov pauv los txhim kho nws
Kauj Ruam 2. Txhim kho lub cev
Ib txoj hauv kev los txhim kho lub neej yog tswj hwm lub cev noj qab haus huv. Yog tias lub cev hnov zoo dua, lub siab zoo li ntawd. Sim ua kom haum. Pib nrog phiaj xwm phiaj xwm khiav, taug kev, lossis koom nrog kev tawm dag zog peb txog tsib zaug hauv ib lub lis piam. Ntxiv kev cob qhia lub zog kom ua rau koj tus kheej muaj zog. Kuj sim noj zaub mov zoo dua los pab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Yog tias koj haus luam yeeb, sim txiav luam yeeb. Kev haus luam yeeb tsis zoo rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg nyob ib puag ncig koj. Suav nrog cov khoom hauv koj li niaj zaus uas tuaj yeem pab koj txiav luam yeeb, xws li cov pos hniav nicotine, cov pos hniav, cov khoom qab zib kub, cov luam yeeb, lossis pab pawg
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kheej nrog lub cev nqaij daim tawv
Yog tias koj tsis txaus siab rau koj tus kheej style lossis lub cev zoo nkauj, ua phiaj xwm los hloov nws. Mus rau ib pab tub rog tshiab lossis hloov koj cov plaub hau kom haum rau koj tus kheej thiab koj xav li cas txog koj tus kheej. Pib hnav yam uas ua rau koj zoo siab thiab xis nyob dua. Hnav cov khoom siv zoo siab uas ntxiv tus cwj pwm rau koj saib niaj hnub.
Cov no tuaj yeem hloov pauv me me lossis maj mam yog tias koj tsis npaj hloov txhua lub sijhawm. Ua yam uas zoo rau koj
Kauj Ruam 4. Txhim kho koj lub neej
Kev nyob tus kheej tuaj yeem hloov pauv nrog siv zog me ntsis. Yog tias koj nquag ua rau cov nyom, sim ntxuav koj chav, chav nyob, lossis tsev ntau dua. Ib cheeb tsam nyob huv yuav ua rau koj xis nyob thiab tswj hwm koj lub neej. Sim tu koj lub tsev ntau zaus hauv koj li niaj hnub ua, vim tias muaj kev sib koom ntau thiab huv tsev tuaj yeem pab koj zoo siab thiab txhim kho koj lub neej. Yog tias koj nkees nkees ntawm cov qauv qub hauv koj chav nyob, sim kho kom zoo nkauj hauv koj chav, tsev, lossis chav nyob hauv txoj hauv kev uas ua rau koj xis nyob. Ntxiv cov tog hauv ncoo, hloov cov xim ntawm phab ntsa xim, lossis rov kho cov rooj tog kom ua rau koj thaj chaw muaj kev nyab xeeb dua.
- Ib puag ncig muaj kev cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv dav dav thiab tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj tswv yim los nthuav qhia qhov kev hloov pauv uas koj tau ntsib hauv koj lub neej.
- Sim ua kom muaj kev phooj ywg ntau dua lossis txo koj cov pa roj carbon hneev taw. Siv hluav taws xob tsawg dua los ntawm kev kaw lub teeb, siv dej tsawg dua hauv da dej, lossis sim ua kom muaj pov tseg tsawg hauv ib puag ncig uas koj nyob. Teeb tsa chav rov ua dua tshiab hauv koj lub tsev lossis chaw ua haujlwm chaw nres tsheb. Nov yog ib txoj hauv kev yooj yim los txhim kho kev ua neej nyob, tab sis nws kuj tseem pab ib puag ncig.
Kauj Ruam 5. Koom nrog hauv zej zog
Kev xav txuas nrog lwm tus neeg tuaj yeem pab koj tswj kev sib raug zoo nrog lawv thiab koj tus kheej, nrog rau pab koj kawm txog lub neej thiab koj xav txhim kho koj tus kheej li cas. Tuaj pab dawb hauv chav ua noj kua zaub, tsev tsis muaj tsev nyob, chaw nyob tsiaj txhu, lossis chaw tsim zaub mov noj. Cov chaw feem ntau xav tau kev cog lus me ntsis, qee zaum tsuas yog ib teev hauv ib lub lis piam lossis txhua yam uas koj muaj.
Kev pab dawb los pab nrog txoj haujlwm koj ntseeg hauv yog txoj hauv kev zoo los ua kom koj nkag siab zoo ntawm kev ua tiav ntawm tus kheej thiab ntxiv dag zog rau kev xav ntawm kev txhawb nqa tus kheej, raws li koj yuav koom tes nrog pab lwm tus
Kauj Ruam 6. Tsim kho yam tshiab yam koj nyiam
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, pib txhim kho yam koj nyiam lossis ua yam koj nyiam. Siv chav kawm kos duab lossis seev cev, pib kawm suab paj nruag, lossis kawm hauv chav kawm tshwj xeeb, xws li noog qus. Nyeem phau ntawv ntxiv lossis mus ntsib qhov chaw uas koj xav tshawb nrhiav ntev. Ua txhua yam nws yuav siv, tsuav yog nws yog yam koj xav tau tiag tiag.
Kev txhim kho kev paub tus kheej tuaj yeem pab koj txhim kho kev txhawb siab kom txuas ntxiv koj txoj kev hloov pauv lub neej kom zoo dua
Txoj Kev 4 ntawm 5: Teeb Lub Hom Phiaj Sijhawm Ntev
Kauj Ruam 1. Hloov koj txoj haujlwm
Qee lub hom phiaj yog ntev dua li lwm qhov. Yog tias koj tsis txaus siab ntawm haujlwm, xav txog txoj hauv kev los txhim kho qhov xwm txheej. Xav txog txhua lwm lub hom phiaj kev ua haujlwm tiag tiag uas koj tuaj yeem xav txog thiab sim ua tiav lawv. Yog tias koj nyiam txoj haujlwm tab sis ntxub qhov xwm txheej tshwj xeeb uas koj tab tom ua, xav txog yuav ua li cas kom nce qib lossis ua haujlwm rau lwm lub tuam txhab.
- Yog tias koj xav ua qee yam txawv, kawm paub txog yam koj xav ua tiag tiag, thiab nqis tes ua kom tiav.
- Qhov no yuav siv sijhawm, yog li siv nws qeeb thiab txiav txim siab tau zoo uas yog nyiaj txiag ntse. Nco ntsoov, kev siv lub hom phiaj luv luv thaum sim ua kom muaj kev hloov pauv tuaj yeem pab koj ua tiav cov txiaj ntsig zoo mus sij hawm ntev.
Kauj Ruam 2. Rov mus kawm ntawv
Tsis hais hnub nyoog li cas, koj tseem tuaj yeem kawm paub yam tshiab thiab hloov txoj haujlwm thiab txoj hauv kev. Yog tias muaj qee yam uas koj ib txwm xav kawm, nrhiav chav kawm uas haum rau koj. Yog tias koj xav tau daim ntawv kawm tiav rau txoj haujlwm uas koj xav tau, saib rau txoj haujlwm kev kawm uas koj tuaj yeem koom nrog hauv qhov xwm txheej tam sim no.
Ntseeg koj tus kheej thiab koj lub hom phiaj. Txiav txim siab ntse raws li kev tshawb fawb txog yav tom ntej thiab yuav ua li cas kev kawm ntxiv yuav pab koj ua tiav cov hom phiaj no
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm ntawm koj kev sib raug zoo
Saib cov neeg hauv koj lub neej, kev sib raug zoo, tsev neeg, thiab kev sib raug zoo, thiab txiav txim siab seb koj puas txaus siab rau lawv. Kev txhim kho lub neej kuj txhais tau tias nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov tib neeg uas muaj tib lub siab xav kom ua tau zoo dua, muaj zog dua, thiab muaj lub neej zoo dua qub. Siv sijhawm, mloog seb koj xav li cas thaum koj nyob ib puag ncig cov neeg. Txiav txim siab uas txhawb koj kom muaj kev nyab xeeb, muaj txiaj ntsig zoo, thiab muaj kev xav zoo. Nug cov neeg nyob ib puag ncig koj rau kev pab hais txog koj kev hloov pauv hauv lub neej thiab saib lawv ua li cas. Txoj kev no, koj tuaj yeem pab txiav txim siab seb kev sib raug zoo noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv lub neej.
Tsis txhob txiav txim siab nrawm txog cov neeg hauv koj lub neej. Xav txog txhua qhov kev txiav txim siab thiab txhua txoj kev sib raug zoo cuam tshuam rau koj li cas. Yog tias koj tab tom sim hloov koj lub neej, koj yuav xav tau cov neeg no los txhawb nqa thiab txhawb koj kom koj tuaj yeem dhau los ua tus neeg uas koj xav ua. Tsom ntsoov rau kev txhim kho hom kev sib raug zoo no
Kauj Ruam 4. Ntsuam xyuas koj qhov chaw nyob
Txiav txim siab yog tias koj zoo siab nyob qhov twg koj nyob tam sim no. Puas muaj lwm qhov chaw koj xav nyob? Kev hloov chaw yuav hloov pauv koj lub neej thiab kev xav, tab sis nws tseem xav tau kev npaj, kev cog lus nyiaj txiag, thiab kev txiav txim siab. Kev txav mus los yuav yog qhov zoo, tab sis nws kuj tuaj yeem ua rau lub neej tshuav nyiaj li cas thiab ua rau yam uas koj tsis xav tau.
Tau txais cov ntaub ntawv ntau npaum li koj tuaj yeem hais txog tus nqi ntawm kev ua neej nyob, muaj haujlwm nyob, raug rau lub neej lossis tsev neeg, thiab kev nyuaj siab ntawm kev hloov mus rau qhov chaw tshiab ua ntej txiav txim siab zaum kawg
Txoj Kev 5 ntawm 5: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Paub txog koj txoj kev xav
Kev txhim kho lub neej tuaj yeem nyuaj. Koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej thiab paub tseeb tias koj tsis nkees thiab tso txoj kev mus. Ua tsaug rau koj tus kheej rau kev ua siab zoo los puag lub tswv yim ntawm kev hloov pauv, tshwj xeeb yog vim nws tsis yooj yim. Kawm paub txog koj tus kheej thiab nrhiav kev muaj peev xwm ua siab loj, muaj lub luag haujlwm, thiab txhawb nqa yog qhov nyuaj. Ua siab ncaj txog koj tus kheej, tsis yog koj pom koj tus kheej li cas, tab sis ua li cas lwm tus xav txog koj, tuaj yeem ua rau lub siab qaug zog. Kev xaiv txog yam koj xav hloov hauv koj lub neej tuaj yeem txaus ntshai. Hloov pauv.
Txaus siab rau koj tus kheej rau qhov muaj peev xwm sim txhim kho koj lub neej. Lub neej nyuaj, thiab ua tus tiv thaiv txog koj yog leej twg thiab koj muaj peev xwm ua li cas thiaj muaj zog
Kauj Ruam 2. Txo kev ntxhov siab hauv lub neej
Yog tias koj zoo siab nrog txhua qhov kev hloov pauv uas koj tab tom ua, so. Saib yeeb yaj kiab lossis TV qhia, nyeem phau ntawv, lossis ua si nrog phooj ywg. Taug kev nrog lawv mus so. Tham nrog cov phooj ywg uas ib txwm ua rau koj luag. Da dej kub los yog da dej kom txo qee qhov nro.
Yog tias xav tau, tham txog qhov kev hloov pauv uas koj tau ntsib hauv koj tus kheej nrog cov phooj ywg thiab tso cai rau lawv muab tswv yim lossis txhawb nqa
Kauj Ruam 3. Nyob twj ywm
Muaj qee lub sij hawm nyob rau hnub uas nws yuav hnov ntxhov siab. Thaum qhov no tshwm sim, nco ntsoov ua pa. Siv kaum feeb txhua hnub los zaum. Muab ob txhais tes tso rau ntawm koj lub plab thiab nqus pa thiab tso tawm txhua qhov nro thiab hloov pauv thaum koj ua pa. Nco ntsoov, hloov koj lub neej tsis txhais hais tias ua neeg zoo tag nrho. Txhua hnub yog kev taug kev, thiab txawm tias hnub twg uas koj xav tias tsis nyob thiab ntxhov siab tseem yog ib feem ntawm kev tawm tsam kom tau lub neej zoo dua.
Kauj Ruam 4. Muab khoom plig rau koj tus kheej
Raws li koj vam meej los ntawm kev hloov pauv lub neej, siv sijhawm los muab nqi zog rau koj tus kheej. Noj koj cov khoom qab zib uas koj nyiam tshaj plaws, tawm mus los yog ua noj koj tus kheej cov zaub mov qab. Yuav t-shirt, game game, lossis lwm yam khoom plig uas koj xav tau ntev. Sim nco ntsoov tias koj tab tom taug kev, thiab koj zoo heev uas tuaj yeem txuas ntxiv mus. Muab nqi zog rau koj tus kheej rau kev ua cov nyom los txhim kho koj lub neej.
