Cov kev xav sib xyaw uas koj muaj feem ntau ua rau koj tsis meej pem, tsis xis nyob, nkees, thiab nyam. "Kev xav sib xyaw" yog ua ke ntawm ntau qhov thiab feem ntau tsis sib haum xeeb txog tus neeg lossis xwm txheej. Qhov no tshwm sim vim tias koj ntsib tus neeg tshiab, xwm txheej, tus cwj pwm, lossis cov ntaub ntawv. Cov kev xav tsis sib haum no tsis yog siv rau kev sib raug zoo lossis kev sib raug zoo tsis ntev los no. Cov kev xav no tuaj yeem tshwm sim nrog cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, lossis cov neeg ua haujlwm nrog rau ib tus neeg uas koj paub zoo. Piv txwv li, thaum koj nyiam thiab qhuas koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws rau kev ua siab zoo thiab saib xyuas rau lwm tus. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm koj khib vim nws yog neeg nyiam thiab ib txwm tau txais kev saib xyuas ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws. Txhawm rau daws cov kev xav no rau ib tus neeg, koj yuav tsum txheeb xyuas koj tus kheej txoj kev xav, nrhiav kev daws teeb meem, thiab tham nrog ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Koj Lub Siab
Kauj Ruam 1. Sau koj txoj kev xav rau tus neeg
Siv Qhov Teeb Meem Teeb Meem, Xaiv, Qhov tshwm sim lossis PICC tus qauv txhawm rau txheeb xyuas koj cov kev xav. Thawj kauj ruam yog txheeb xyuas txhua yam koj xav rau tus neeg. Piv txwv ntawm kev xav uas koj yuav muaj rau tus neeg yog kev nyiam, tsis ntseeg, txaj muag, thiab lwm yam.
- Sau ib daim ntawv teev tag nrho cov kev xav uas koj tuaj yeem txheeb xyuas nrog. Nco ntsoov tsis txheeb tawm cov kev xav no zoo lossis tsis zoo xws li cov npe ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Cia li sau txhua yam tseg. Xijpeem koj xav, lawv txhua tus muaj lub hom phiaj thiab lub hom phiaj.
- Piv txwv li, koj txoj kev xav rau ib tus neeg ua haujlwm lossis cov neeg paub yuav ua rau txawv txawv, muaj kev hwm, ua txhaum, lossis chim siab.
- Koj txoj kev xav rau ib tus neeg nyob ze koj, xws li phooj ywg zoo lossis ib tus neeg hauv tsev neeg yuav suav nrog: kev hlub, kev poob siab, kev chim siab, kev nplij siab, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Nco qab thaum koj siv sijhawm nrog tus neeg no
Txheeb xyuas kev xav tuaj yeem nyuaj. Txog kev pib, koj tuaj yeem nco qhov xwm txheej ua ntej thiab tom qab ntawd tshuaj xyuas koj txoj kev xav. Xav txog lub sijhawm uas koj ob tus nyuam qhuav siv ua ke. Tom qab ntawd, sau ib daim ntawv teev cov kev xav uas koj tau muaj txog tam sim no.
- Koj tuaj yeem tuaj yeem txheeb xyuas cov kev xav no tsis yog vim tus neeg lossis lawv txoj kev sib raug zoo nrog koj, tab sis qhov xwm txheej uas lawv tau nyob, lossis qee yam uas lawv tau hais tshwj xeeb lossis tau ua.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem ntsib tus neeg thiab muaj thawj qhov kev xav zoo. Tom qab ntawd koj lub hnub caw koj mus rau ib tog twg koj tsis paub leej twg yog li koj tsis xis nyob. Hauv qhov piv txwv no, nws tsis tas yuav yog koj hnub uas ua rau koj tsis xis nyob, tab sis qhov xwm txheej tsis paub lossis ib puag ncig cuam tshuam rau nws.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov ua rau koj xav li cas
Tej zaum yuav muaj lwm yam uas ua rau koj muaj kev xav. Qhov no yuav tsis yog txhua tus neeg ua txhaum. Sim txheeb xyuas qhov tshwj xeeb ntawm txhua qhov ntawm koj txoj kev xav.
- Txoj kev no tshwj xeeb tshaj yog txheeb xyuas qhov xwm txheej. Nco qab lub sijhawm thaum koj xav li no. Txheeb xyuas yam uas tus neeg tau hais yav dhau los lossis tau ua.
- Piv txwv li, yog tias koj nco qab tias tsis pom zoo ntawm ib hnub, koj yuav pom tias koj hnub yuav ploj mus thaum koj nyob ua ke. Qhov no tuaj yeem yog lub hauv paus ntawm koj txoj kev xav ntawm kev tsis lees paub.
- Ib sab ntawm txhua qhov kev xav thiab xwm txheej ntawm daim ntawv, sau qhov koj xav tias yog lub hauv paus ntawm qhov kev xav ntawd.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Sib cais koj txoj kev xav ntawm tus neeg
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj txoj kev xav
Thaum koj tau txheeb xyuas koj cov kev xav thiab paub vim li cas koj muaj lawv, koj yuav tsum khawb tob rau hauv cov kev xav ntawd. Kev xav sib xyaw tuaj yeem muaj ntau qhov ua rau sib txawv. Nkag siab cov laj thawj no yuav pab kov yeej koj cov kev xav sib xyaw.
Piv txwv li, yog tias koj muaj kev ntseeg tus kheej qis, koj yuav xav tias koj tsis tsim nyog tus neeg ntawd thiab yuav tsis tso cai rau koj tus kheej los ua kev sib raug zoo
Kauj Ruam 2. Xav txog cov neeg hauv koj yav dhau los
Ib qho laj thawj uas yog vim li cas peb thiaj muaj kev xav sib xyaw nrog ib tus neeg vim tias tus neeg no nco peb txog ib tus neeg yav dhau los. Peb yuav tsis nco qab muab qee qhov txiaj ntsig lossis kev cia siab rau cov neeg tshiab, raws li peb kev sib raug zoo thiab kev paub nrog tib neeg yav dhau los, cov txheej txheem no hu ua "kev hloov pauv." Zoo li ua raws li koj tus thawj coj qhia.
Xav txog cov neeg hauv koj lub neej uas ua rau koj zoo ib yam koj xav txog tus neeg ntawd tam sim no. Saib seb koj puas tuaj yeem txheeb xyuas tus qauv sib xws
Kauj Ruam 3. Xav seb lwm tus neeg ua zoo rau koj li cas
Tus neeg no puas saib taus koj? Nws puas ua phem rau koj? Thaum ib tus neeg ua zoo rau koj thiab ua siab phem rau feeb tom ntej, nws tuaj yeem ua rau koj tsis meej pem txog koj tus kheej txoj kev xav. Xav txog tias lwm tus neeg ua zoo rau koj li cas. Koj puas muaj kev xav sib xyaw thaum lwm tus neeg ua zoo rau koj li no?
Kauj Ruam 4. Ua siab ncaj rau koj tus kheej
Txheeb xyuas ib tus kheej txoj kev xav uas yuav lossis tsis cuam tshuam nrog lwm tus yog qhov tseem ceeb heev hauv kev nkag siab yuav ua li cas nrog kev xav sib xyaw. Koj tuaj yeem txheeb xyuas koj qhov kev xav tiag tiag thaum koj tuaj yeem cais koj txoj kev xav los ntawm lwm tus neeg.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nrhiav Kev daws
Kauj Ruam 1. Sau cov kev xaiv uas koj yuav xav ua
Koj tau pom qhov ua rau muaj kev xav sib xyaw uas koj muaj. Tam sim no, koj tuaj yeem xaiv qhov koj xaiv. Sau txhua txoj hauv kev los teb rau qhov xwm txheej no. Txawm hais tias qhov kev xaiv tsis zoo tag nrho, koj tsuas yog sau nws. Qhov no yuav qhia koj lub tswv yim ntawm koj cov kev xaiv. Piv txwv li, koj daim ntawv yuav zoo li tam sim no:
- Kev Xav: Xav tsis meej pem
- Qhov xwm txheej: Ib qhov haujlwm uas kuv ua tiav tau qhuas los ntawm tus phooj ywg, tab sis nws thuam kuv ib teev tom qab.
- Cov kev xaiv ua tau: Nug ncaj qha, khaws rau koj tus kheej, tham nrog niam txiv, pib tham lus hauv tsev kawm ntawv, qhia tus kws qhia ntawv qhov xwm txheej, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov yuav tshwm sim
Ib sab ntawm txhua qhov kev xaiv, sau qhov tshwm sim uas koj xav tias tuaj yeem tshwm sim. Koj daim ntawv yuav zoo li no:
-
Kev xaiv: Nug phooj ywg txog qhov teeb meem no.
- Qhov yuav tshwm sim tau: Cov phooj ywg tau npau taws
- Qhov yuav tshwm sim tau: Cov phooj ywg lees paub zoo
- Qhov yuav tshwm sim: Kuv tsis xis nyob qhia qhov teeb meem no cuam tshuam rau kuv lub siab li cas.
-
Kev xaiv: Khaws nws rau koj tus kheej
- Qhov yuav tshwm sim tau: Qhov teeb meem yuav nyob mus li
- Qhov yuav tshwm sim tau: Qhov teeb meem yuav ploj mus ntawm nws tus kheej
- Qhov yuav tshwm sim tshwm sim: Qhov teeb meem tseem yuav ua rau kuv mob siab ntxiv.
-
Kev xaiv: Qhia niam txiv
- Qhov yuav tshwm sim tau: Kev xav txog qhov teeb meem yuav zoo dua.
- Qhov yuav tshwm sim: Tsis hloov pauv hauv tsev kawm ntawv
Kauj Ruam 3. Ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Ntsuam xyuas qhov ua tau tshwm sim uas yuav tshwm sim. Ua kom muaj kev nplij siab hauv txhua qhov tshwm sim. Xav txog tias koj xav li cas thaum koj xaiv qhov ntawd. Kuj xav seb tus neeg yuav xav li cas.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab
Raws li txhua qhov muaj peev xwm, xaiv qhov uas koj nyiam tshaj plaws ua. Qhov kev xaiv no yuav tsum yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau koj tus kheej thiab rau lwm tus koom nrog. Pib nrog kev xaiv uas nws cov txiaj ntsig koj xav tau tiag tiag thiab qhov tshwm sim uas koj txaus siab ua siab ntev.
- Piv txwv, hauv kev phooj ywg, pib tham lus hauv tsev kawm ntawv yuav tsis yog qhov kev xaiv zoo. Qhov no tuaj yeem ua phem lossis rhuav tshem kev sib raug zoo nrog lwm tus phooj ywg. Txog tam sim no, koj yuav xav pib los ntawm khaws qhov teeb meem rau koj tus kheej. Tej zaum, koj tus phooj ywg muaj hnub tsis zoo thiab coj nws tawm ntawm koj. Tej zaum, koj tab tom nkag siab hnub ntawd.
- Npaj rau qhov tshwm sim uas koj pom.
Kauj Ruam 5. Yog tias koj tsis txaus siab, sim lwm txoj hauv kev
Yog tias koj xav tias zoo li tuav koj tus kheej cov teeb meem tsis muab rau koj cov txiaj ntsig uas koj xav tau lossis xav tau, rov qab mus rau cov npe xaiv thiab sim lwm txoj hauv kev. Nco ntsoov tias koj qhov kev xaiv hwm koj tus kheej thiab lwm tus neeg muaj kev txhawj xeeb.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Nug kom tau lus qhia
Kauj Ruam 1. Xav nrog tus phooj ywg uas ntseeg siab
Qhov no tuaj yeem pab koj saib los ntawm lwm qhov kev pom thaum tham txog qhov xaiv tau thiab lawv qhov tshwm sim. Caw koj cov phooj ywg koom nrog koj hauv kev tsim koj cov npe.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib tus kws pab tswv yim los daws qhov teeb meem
Kev piav qhia thiab piav qhia tus cwj pwm txawv yog txheej txheem nyuaj thiab feem ntau mob. Qhov no yog vim li cas feem ntau cov kws kho mob hlwb tsom rau qhov teeb meem no. Tus kws kho mob tau kawm los coj nws cov neeg mob los ntawm cov txheej txheem ntawm kev xav tob tob. Lawv kuj tseem raug cob qhia kom pom cov yam uas tsis sib xws, thiab feem ntau tsis pom los ntawm tus neeg mob. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem paub tias koj xav li cas tiag.
Kauj Ruam 3. Qhia koj txoj kev xav nyuaj
Yog tias koj tas li nyob rau qhov xwm txheej tsis tau daws, nrhiav kev pab tshaj lij los daws nws. Koj kuj tseem yuav xav nrhiav kev pab yog tias koj xav tias koj tus qauv yav dhau los ntawm kev daws teeb meem yog qhov tsis muaj txiaj ntsig.
