Kev sib raug zoo uas tau tawg lawm tsis tshua muaj txuas ntxiv ntawm cov ntsiab lus zoo. Txawm hais tias koj xav kom zam nws tiag tiag, koj tseem yuav khiav mus rau koj tus ex thaum lub sijhawm. Tej zaum nws yuav nyuaj rau koj los cuam tshuam nrog cov tib neeg uas koj tau nyob ze heev, tab sis muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau kom ua rau nws tsis mob.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Ntsib Ex-Lover in Social Sphere
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev
Koj thiab koj tus ex tau muaj kev sib raug zoo nrog kev xav thiab lub cev yav dhau los, yog li tsis txhob cia siab tias koj ob leeg yuav pib kev sib raug zoo tshiab tam sim ntawd.
Tsis txhob tham nrog koj tus ex tam sim no, tshwj xeeb yog qee lub sijhawm tom qab kev sib raug zoo tas lawm. Cov kws tshaj lij qhia kom tos tsawg kawg yim lub lis piam yam tsis muaj kev sib cuag nrog koj li qub. Ntsib koj tus ex sai tom qab kev sib tsoo tuaj yeem ua rau koj ob leeg sib zog ua kom nyuaj dua
Kauj Ruam 2. Kho koj tus qub li phooj ywg
Sim ua phooj ywg thiab saib taus yam tsis muaj kev sib ze ntau dhau.
-
Khaws kev sib tham sib teeb. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ob leeg tsis tau pom dua ib pliag, sim tsis txhob coj teeb meem qub.
- Koj: Nyob zoo, Dave. Koj puas tau saib qhov kev ua si nag hmo?
- Nws: Kuv saib nws, lawv xav tau kev tswj hwm tshiab.
- Koj: Tus thoob thib ob ua tau zoo. Tej zaum nws yuav tsum yog thawj lub khob dej.
- Nws: Yog, Kuv tsis nkag siab qhov kev xaiv.
- Koj: Zoo siab tau ntsib koj. Kuv vam tias lawv pab neeg tuaj yeem ncav cuag pab koomtes thaum kawg ntawm lub caij.
-
Yog tias koj tus ex pib lub ncauj lus uas koj ob leeg yuav sib cav nrog, sim hloov qhov kev kawm mus rau lwm yam uas yuav tsis ua rau muaj kev sib cav ntawm koj thiab nws.
- Nws: Nyob zoo, Melanie. Koj puas tau sim kib dumplings?
- Koj: Yog, cov dumplings ua rau kuv nco txog koj niam dumplings.
- Nws: Koj paub li cas? Koj yeej tsis tau mus ntsib kuv niam.
- Koj: Kuv xav tias peb ob leeg yeej nyiam koj niam ua noj.
- Nws: Pom zoo!
Kauj Ruam 3. Tsis txhob haus cawv
Koj ob qho kev xav tuaj yeem nce siab. Yog tias koj thiab koj tus ex ob leeg haus cawv, nws yuav nyuaj dua rau koj ob leeg tuav tseg, thiab nws yuav muaj feem ntau rau koj ob leeg hais yam koj yuav khuv xim.
Kauj Ruam 4. Txiav nrog koj tus qub hluas nkauj hauv online
Unfriend nws hauv Facebook, thiab zam nws ntawm txhua yam kev tshaj xov xwm. Yog, nws yog qhov txaus siab heev kom pom koj tus qub hluas nraug hauv online - koj yuav xav paub yog tias nws raug kev txom nyem yam tsis muaj koj, yog tias nws twb tau ntsib lwm tus lawm, lossis lwm yam. Kev tshawb fawb qhia tias nws zoo dua yog tias koj zam qhov kev xav ua.
- Tus cwj pwm ntawm kev tshawb nrhiav tuaj yeem ua rau kev xav tsis thoob, ua rau muaj kev puas siab puas ntsws hu ua "kev saib xyuas hluav taws xob hauv tus kheej," uas peb feem ntau hu ua Facebook stalking.
- Cov cwj pwm no kuj tsis zoo rau koj txoj kev xav. Ib yam li ntsib koj tus ex hauv tus neeg, kev sib tham nrog lawv online tuaj yeem ua rau koj cov kev ntxhov siab nyob ntev dua.
- Yog tias koj tseem xav khaws nrog koj tus ex ntawm kev tshaj xov xwm, nco ntsoov tias txhua yam koj pom yog qhov zoo tshaj plaws ntawm nws lub neej. Tsis txhob xav tias koj raug kev txom nyem ntau tshaj li koj tus ex vim nws tsis qhia nws hauv social media.
Kauj Ruam 5. Nyeem kom zoo thaum tswj kev phooj ywg nrog nws
Cov neeg feem coob xav nyob nrog phooj ywg tom qab kev sib hlub, thiab qhov ntawd ua rau muaj kev nkag siab - ntawm ib sab koj nyiam siv sijhawm nrog nws, thiab nws yog ib feem tseem ceeb ntawm koj lub neej kev sib raug zoo. Vim li cas koj thiaj tsis ua raws li koj tus cwj pwm qub, xws li saib kev sib tw ntaus pob ua si, hu xov tooj rau nws kom nthuav tawm txog koj tus thawj coj tom haujlwm, lossis nug nws lub tsho thaum koj txias? Muaj ntau yam laj thawj uas yog vim li cas koj tuaj yeem txuas ntxiv ua phooj ywg nrog nws.
- Tswj lub cev thiab kev xav nyob deb kom tsis txhob tsis meej pem. Tus cwj pwm ntawm flirting thiab kov tuaj yeem yog qhov uas tuaj yeem ua rau tsis meej pem rau koj ob leeg.
- Txwv koj kev sib tham nrog nws. Koj tsis tas yuav qhia tias koj ua haujlwm ntau npaum li cas ib hnub, lossis ib hnub ib zaug. Nws tsis ua li cas yog tias koj xav ua phooj ywg nrog nws, tab sis nws tsis tas yuav yog thawj tus neeg koj hu rau txhua qhov xov xwm zoo thiab xov xwm tsis zoo uas koj muaj.
- Nws tsis pom zoo tias koj nrhiav kev phooj ywg nrog koj tus qub los sim kom tau rov qab. Yog tias koj xav rov qab mus rau kev sib hlub thiab nws tsis xav tau, nws yuav zoo tshaj yog tias koj txiav kev sib cuag nrog nws tag.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob cia koj txoj kev sib raug zoo cuam tshuam rau lub sijhawm tshwj xeeb
Hauv kev sib tham hauv zej zog uas tuaj yeem cuam tshuam, koj thiab koj tus qub hlub muaj feem yuav pom ib leeg nyob rau qee lub sijhawm tshwj xeeb, xws li hnub yug, kawm tiav, thiab tseem muaj kab tshoob kev kos, uas yuav tshwm sim nyob rau ob peb xyoos tom ntej no. Npaj koj tus kheej kom ntsib qhov tsis yooj yim sua.
- Tsis txhob tsis quav ntsej ib leeg ntawm cov xwm txheej loj, tab sis tsis txhob zaum ntawm koj ib sab. Yog tias koj tsis nyob nrog cov lus pom zoo nrog nws, muaj lub sijhawm zoo koj ob leeg yuav sib cav ntawm qhov xwm txheej koj tab tom koom. Tsis tas li, tsis txhob teb tag nrho cov lus nug uas yuav tsum ua nrog seb koj thiab koj tus ex tau rov qab los ua ke.
- Xaiv cov xwm txheej me me tuaj koom. Koj ob tus tuaj yeem tuaj koom kev lom zem phooj ywg, tab sis yog tias qhov xwm txheej txuas ntxiv nrog kev noj hmo zoo nkauj, nws yuav tsis zoo rau koj ib leeg. Tsis muaj leej twg xav kom plam kev lom zem, tab sis nws zoo dua kom zam nws dua li ua rau muaj kev sib ntaus loj.
Ntu 2 ntawm 4: Ntsib Ex-Girlfriend ntawm Chaw Ua Haujlwm lossis Tsev Kawm Ntawv
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias koj ib txwm qhia kev tshaj lij
Sim ua kom muaj teeb meem kev sib cais los ntawm koj txoj haujlwm thiab teeb meem kev kawm. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo, koj yuav tau coj tus cwj pwm zoo txhua lub sijhawm, yog tias koj tsis txhob sim pib tham txog koj yav dhau los nrog nws. Tsis txhob cia koj txoj haujlwm lossis kev kawm poob vim yog kev sib raug zoo uas koj muaj yav dhau los.
- Yog tias ntsib koj tus ex ua rau koj muaj kev xav, txiav txim siab hloov koj li niaj zaus yog li koj tsis pom nws. Sim siv sijhawm so ntawm lub sijhawm sib txawv, thiab los nrog lub phiaj xwm zais cia rau koj ua haujlwm.
- Xav txog tias koj tus thawj coj ib txwm saib koj cuam tshuam nrog koj tus ex. Nws yuav muab kev txhawb siab ntxiv rau koj kom muaj kev tshaj lij.
Kauj Ruam 2. Tham txog qhov teeb meem ncaj qha
Yog tias koj tus hluas nraug yav dhau los tsis tau qhia txog kev tshaj lij ntawm kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, tom qab ntawd pib tham txog teeb meem kev sib raug zoo nrog koj, thov kom nws ncua nws mus txog tom qab, lossis xaiv los teb rau kev sib txuas lus nkaus xwb. Yog tias tsis yooj yim kiag li, nco ntsoov tias koj tham txog nws hauv qhov chaw ntiag tug lossis hauv xov tooj lossis email tus kheej (tsis yog xov tooj ua haujlwm).
- Koj: Koj puas tau npaj tsab ntawv ceeb toom rau koj tus thawj coj?
- Nws: Yog, tab sis ua ntej kuv tham txog qhov ntawd, Kuv xav paub thaum twg koj tuaj yeem xa tag nrho kuv cov khoom.
- Koj: Peb puas tuaj yeem tham txog qhov ntawd tom qab?
- Nws: Kuv xav tau tiag tiag.
- Koj: Okay, hu lossis email rau kuv tom qab ua haujlwm tom qab los npaj qhov ntawd, ua li.
Kauj Ruam 3. Nrhiav ib tus neeg los kho nrog
Yog tias koj ntshai tsam nyob ib leeg nrog koj tus ex thaum ua kom sov noj su, txiav txim siab ua haujlwm nrog koj. Koj ob leeg yuav tsum muaj feem yuav nyob ua ke hauv pab pawg loj dua.
Ntu 3 ntawm 4: Ntsib Tus Txij Nkawm Tshiab ntawm Ex-lover
Kauj Ruam 1. Cia koj ntsib nws tus hlub tshiab ib txwm muaj
Thaum koj hnov tias koj tus ex muaj tus khub tshiab, tsis txhob ntshai mus kuaj hauv online. Nyob rau tib lub sijhawm, lees paub qhov tseeb tias koj tseem yuav pom lawv ib hnub. Txawm hais tias nws yog lub rooj sib tham npaj tseg lossis qhov xwm txheej, ua nws nrog kev ntseeg siab.
- Fim qhov xwm txheej taub hau. Koj yuav tsis xav tau, tab sis nws zoo dua los ntsib lawv tus kheej dua li ua piv txwv tias tsis pom thiab nkaum hauv khw thaum koj tawm mus thiab txog. Koj yuav muaj sia nyob qhov xwm txheej no, thiab thaum koj ua tiav, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua ntawm kev txav mus
- Paub tias kev ntseeg tus kheej qee zaum tuaj yeem ua rau sab nrauv. Yog tias koj paub tias koj tab tom yuav ntsib koj tus ex thiab lawv tus khub tshiab, hnav khaub ncaws uas ua rau koj xis nyob thiab muaj kev ntseeg siab tshaj plaws. Txoj kev ntawd, koj yuav xis nyob thiab xis nyob los ntawm sab hauv.
Kauj Ruam 2. Qhia kev phooj ywg, tab sis tsis yog ua piv txwv
Koj tuaj yeem qhia qee qhov kev coj ncaj ncees yam tsis ua piv txwv tias koj tab tom mus ncig ib ntus, uas yuav ua rau koj muaj kev dag ntxias.
- Koj: Nyob zoo, Kate. Zoo siab tau ntsib koj.
- Nws: Nyob zoo, Rachel. Kuv tau hnov los ntawm koj ntau heev.
- Koj: Koj nyob ntev npaum li cas hauv Chicago?
- Nws: Kuv tsiv ntawm no mus kawm ntawv qib siab.
- Koj: Koj nyob qhov twg ua ntej?
- Nws: Northwestern.
- Koj: Kuv ib yam, kuv xav tsis thoob yog tias peb tau siv ua phooj ywg hauv chav kawm.
Kauj Ruam 3. Qhia koj txoj kev khuv leej
Nco ntsoov tias kev sib sau ua ke zoo li no txawv rau txhua tus. Tej zaum koj tus ex tsis npaj siab yuav ua phem rau koj los ntawm kev txav mus nrog nws lub neej. Tam sim no, nws tus khub yuav xav tias koj yog tus piv rau nws hais txog kev pom, haujlwm, tus yam ntxwv, thiab lwm yam. Txhua tus neeg ib txwm xav mus dhau qhov kev sib cuam tshuam no kom nyob ntsiag to-thiab sai li sai tau, thiab txoj kev ntawd, koj txhua tus xav nyob ib leeg.
Kauj Ruam 4. Kawm los ntawm koj qhov kev xav
Nws yuav nyuaj thaum koj pom koj tus ex nrog tus khub tshiab, tab sis nws tuaj yeem yog cov lus qhia zoo rau koj kom rov zoo los ntawm qhov xwm txheej ntawm tes. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom tshuaj xyuas seb koj puas tau npaj yuav rov los dua.
Ntu 4 ntawm 4: Saib Xyuas Menyuam Nrog Ex-Spouse
Kauj Ruam 1. Tsim kev qhib, ncaj, thiab kev sib txuas lus nrog koj tus qub
Paub tias koj ob leeg yuav tsum cuam tshuam nrog ib leeg, thiab tej zaum ntau zaus. Kev sib raug zoo uas tsis zoo yuav nyuaj dua thaum nws cuam tshuam nrog menyuam yaus. Ntau thiab ntau tus tib neeg txoj kev xav tau koom nrog, thiab koj yuav tsis tuaj yeem zam koj tus khub li koj xav tau. Kev tshawb fawb tau pom tias kev saib xyuas menyuam yaus ua ke txawm tias lawv tsis nyob ua ke lawm yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau menyuam yaus.
- Kev tu menyuam yaus ua ke koom nrog kev sib tham thiab kev txiav txim siab, uas xav kom koj ob leeg tuav kev qhib thiab kev sib txuas lus tsis tu ncua.
- Yog tias nws nyuaj rau koj ob leeg los sib tham ncaj qha thiab ncaj qha, txiav txim siab muab lwm phau ntawv sau uas muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb thaum koj tus menyuam siv sijhawm nrog koj.
Kauj Ruam 2. Qhia kev hwm
Thaum koj npaj phiaj xwm tsa menyuam, sim ua phooj ywg nrog koj tus qub. Ua siab zoo, hu koj tus txij nkawm qub los ntawm lub npe, thiab lwm yam kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus menyuam, thiab ua rau koj tus menyuam puas muaj kev sib raug zoo nrog koj tus qub.
- Koj: John, Kuv paub qhov no nyuaj, tab sis kuv xav kom koj qhia rau kuv paub thaum koj xav khaws cov menyuam.
- Nws: Tsis txhob chim, tsis ua li cas, Kuv yuav khaws lawv tom qab ua haujlwm tom qab.
- Koj: Kuv paub, Kuv txaus siab nag. Tab sis, Kuv muaj qee yam ua hmo no.
- Nws: Okay, Kuv yuav tuaj tos lawv rau rau.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob cuam tshuam nrog tus ex nrov thiab ua phem
Ua txhua yam uas tsim nyog los tiv thaiv koj tus kheej thiab koj cov menyuam.
