Muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg tuaj yeem txhawb qhov kev xav tsis zoo hauv koj; xijpeem koj txaus siab ua kom tuaj yeem pom nws lub ntsej muag thiab tuav nws txhais tes txhua lub sijhawm. Yog tias koj tsis tuaj yeem ntsib nws, koj lub siab yuav muaj cov kev xav tsis zoo uas tuaj yeem ua rau koj lub hnub puas tsuaj. Ua kom dhau kev sib raug zoo yuav tsis ua rau koj zoo. Nws tuaj yeem yog koj tus khub yuav ntshai tom qab paub tias koj txoj kev hlub tau hloov pauv mus rau hauv kev xav. Nws ntshai tsam qhov kev ntshai no yuav maj mam ua rau nws nyob deb ntawm koj. Muaj tseeb koj tsis xav ntsib qhov ntawd, puas yog? Tsis txhob txhawj, nws yeej tsis lig dhau los kho nws. Ib tus neeg paub lus Indonesian uas paub zoo, Dewi Lestari, ib zaug tau sau kab ntawv no hauv nws zaj dab neeg luv luv, "Tsis muaj teeb meem zoo li cas cov ntawv sau tau zoo, nws puas tuaj yeem muaj txiaj ntsig yog tias tsis muaj kev ncua?" Koj pom zoo? Nyeem ntawv txhawm rau nrhiav seb yuav tswj hwm qhov sib npaug thiab tsim kom muaj kev noj qab nyob zoo nyob hauv kev sib raug zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Paub txog koj txoj kev xav
Ib hom kev xav yog thaum koj tas li xav nyob ntawm koj tus khub ib sab thiab tsis kam nyob sib nrug ib pliag. Koj lees qhov kev xav no vim tias hauv koj lub siab, koj tus khub tsis mloog thiab xav tau koj ib yam nkaus. Vim li ntawd, koj xav tias yuav tsum cuam tshuam nrog koj tus khub lub neej ntiag tug; Koj nquag muab tswv yim, kev xav, kev txhawb nqa, txawm tias hloov pauv yam tsis raug nug. Hauv qee kis, kev xav yog kev xav txog kev khib; zais cia koj xav tias koj tuaj yeem muaj tus yam ntxwv zoo ib yam rau koj tus hlub thiab zoo li koj tuaj yeem 'nqus' nws tus cwj pwm yog tias koj ib txwm nyob ib puag ncig nws.
Kauj Ruam 2. Paub txog koj txoj kev xav
Ib tus neeg uas ua rau kev xav ntau dhau nrog lawv kev sib raug zoo nrog lawv tus khub feem ntau hnov nkees, nruj, thiab tsis xis nyob thaum nyob rau hnub tim. Koj puas tau hnov nws? Ntxiv nrog rau kev tsom mus rau qhov ntau ntawm hnub tim ntau dua li qhov ua tau zoo, qhov kev xav zoo li no tseem tuaj yeem tshwm sim vim tias koj lub siab dhau ntawm koj tus khub.
- Obsessive xwm yog nquag tshwm thaum ntxov hauv kev sib raug zoo. Txhua yam zoo li nthuav, lom zem, thiab kev xav ntawm kev nyiam rau tus khub zoo li tsis muaj qhov kawg. Tsis txhob txhawj, koj tsis yog tib tus uas xav li no. Es tsis txhob tibneeg hu tauj coob xav tias ua txhaum, koj yuav tsum tsom mus rau ua nrog nws hauv txoj kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem yog tias koj txoj kev xav yog lub hauv paus ntawm kev ntshai thiab tsis ruaj ntseg hauv koj txoj kev sib raug zoo, lossis hauv koj txoj kev hlub thiab kev qhuas rau koj tus khub ntau dhau. Txawm yog vim li cas, ntseeg kuv, koj tuaj yeem kov yeej nws!
- Nug koj tus kheej tias vim li cas koj thiaj xav tias koj tau koom nrog koj tus khub. Tom qab xav txog nws, koj yuav lossis tsis pom lo lus teb. Yog tias koj xav tau kev pab, nws yeej tsis mob siab mus ntsib kws kho mob hlwb lossis kws kho mob uas tuaj yeem pab kov yeej koj txoj kev xav tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Tom qab paub tias koj tau mob siab rau koj tus khub, rub tus nres tam sim
'Rub tus nres' yog kev sim ua kom sib npaug li niaj zaus hauv koj kev sib raug zoo, yog li nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsum tsis txhob pom koj tus khub. Nrhiav txoj hauv kev los txo qhov ntau ntawm kev sib koom ua ke thaum ua kom nws zoo.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob quav ntsej koj yam koj nyiam thiab phooj ywg
Tus yuam sij rau kev sib raug zoo yog kev sib npaug. Tsis muaj teeb meem li cas koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub yog, kev noj qab haus huv nyob deb yog tseem xav tau kom muaj kev nyab xeeb ntawm txhua tog. Kev siv sijhawm sib nrug yuav pab koj nrhiav koj tus kheej ua tus kheej. Ib qho ntxiv, koj tseem yuav tsim cov duab tshiab hauv qhov muag ntawm koj tus khub uas lawv tsis tau pom dua ua ntej. Sib sau ua ke nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg, lossis ua haujlwm yam koj nyiam uas koj tsis quav ntsej rau lub sijhawm ntev. Nov yog txoj hauv kev yooj yim los qhia koj tus khub tias koj nyiam thiab muaj kev ntseeg siab (txawm tias koj yuav tsis xav li ntawd). Txhawb koj tus khub ua ib yam: thov kom nws ntsib nws cov phooj ywg lossis nrhiav kev nyiam ua thaum koj ua tib yam sib cais.
Kauj Ruam 5. Teem sijhawm rau koj tus kheej
Mus ntsib koj cov phooj ywg thiab tsev neeg, kawm chav kos duab, lossis koom nrog txhua yam haujlwm uas koj nyiam. Ua li ntawd txawm tias koj yuav tsum nyob deb ntawm koj tus khub ib pliag. Ib tus khub zoo yuav txhawb koj txhua yam uas koj mob siab rau. Nws tuaj yeem yog qhov ntsuas ntawm koj tus khub lub peev xwm los sib nrug ntawm koj - yog tias koj tus khub xav tias npau taws lossis tsis pom zoo, nws tuaj yeem yog nws lossis nws zoo li txuas rau koj. Koj yuav tsis tuaj yeem ua lub neej kom puv ntoob yog tias koj tsuas yog tibneeg hu tauj coob xav txog koj tus khub. Muab koj tus kheej rau qhov chaw loj hlob, saj cov kev paub tshiab, thiab ntsib cov neeg tshiab. Qhov no tsis yog kev qia dub. Los ntawm kev ua li ntawd, koj thiab koj tus khub tseem yuav tsim phab ntsa ntawm kev ntseeg siab uas muaj txiaj ntsig zoo rau yav tom ntej ntawm koj kev sib raug zoo. Kawm ua tus neeg zoo dua, tsis yog rau koj tus kheej, tab sis rau koj tus khub ib yam.
Kauj Ruam 6. Nrhiav koj tus kheej thiab nrhiav seb yam twg tshwj xeeb txog koj
Ua tej yam uas koj ua tau zoo. Yog tias koj tsis paub nws lawm, siv sijhawm los sim txhua yam. Yog tias koj xav tias tsis nyab xeeb, tsis nyab xeeb, lossis muaj kev ntshai hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub, sim ua qee yam uas tuaj yeem 'them tawm'. Nws yog qhov kev xav ntawm kev ua tiav 'ua qee yam tawm' uas qee zaum tuaj yeem pab kov yeej kev xav tsis zoo; ncaj qha, koj yuav paub tias koj lub neej thiab kev ua tiav tsis yog nyob ntawm koj tus khub. Nrhiav kev ntseeg siab rau koj tus kheej, tsis txhob nrhiav nws los ntawm tus khub. Tshawb nrhiav thaj chaw uas koj ua tau zoo, ua tej yam uas tuaj yeem ua rau koj lees paub los ntawm lwm tus, thiab ua qhov zoo tshaj plaws hauv daim teb ntawd.
Kauj Ruam 7. Kawm kom nrug deb
Koj tus khub tsis yog koj li, thiab hloov pauv. Kev saib tsis taus yuav thawb koj kom xav tias koj tus khub yog koj li. Qhov kev xav no tau ua raws los ntawm kev xav tias koj tus khub tsis tuaj yeem muaj sia nyob yam tsis muaj koj (thiab qhov kev xav yog nyob hauv koj lub taub hau!). Kawm kom nrug deb koj tus kheej cob qhia koj kom tsis txhob ntshai poob. Muab tag nrho koj cov kev txhawj xeeb ib sab. Txaus siab rau, tsis muaj ib yam dab tsi tsis raug nrog thim rov qab thiab tso tseg kev txiav txim siab rau koj tus khub. Los ntawm kev ua qhov no, koj lub zog tuaj yeem tau txais kev cawmdim yog tias txhua lub sijhawm koj tus khub xav tau koj kev txhawb nqa thiab tam sim no.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Nws Rau Koj Tus Txij Nkawm
Kauj Ruam 1. Ua chav rau koj tus khub
Yog tias nws xav ntsib nws cov phooj ywg, tsis txhob txwv nws. Tsis txhob thov kom koom nrog. Qhia tias koj ua siab ncaj xav kom nws muaj kev lom zem. Yog tias tsim nyog, dag koj txoj kev txaus siab thiab qhia nws ntawm koj lub ntsej muag. Qee lub sij hawm, koj yuav xav tias yuav tsum siv sijhawm nyob ib leeg nrog koj tus khub thiab tsis kam tso cai rau nws tawm mus nrog lwm tus. Yog tias koj xav li cas, tsis txhob yuam koj tus khub siv sijhawm nrog koj. Nws yuav thim ntau dua vim nws txhawj xeeb tias koj tus cwj pwm yuav nyob mus ib txhis, ua rau nws nyuaj rau nws pom nws cov phooj ywg dua. Muab kev ywj pheej rau koj tus khub siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Qhov no yuav txhawb koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Txhawb koj tus khub kom ua raws yam haujlwm nyiam thiab nyiam
Ib qho ntawm cov yuam sij rau kev sib raug zoo ntev: cov koom tes yuav tsum tau ua kom paub tias koj lub xub ntiag yuav tsis hem lawv cov kev txaus siab. Los ntawm kev ua qhov no, koj tab tom qhia tias koj kev sib koom ua ke yog ib qho tseem ceeb, tab sis txhua tus yam haujlwm yam koj nyiam thiab nyiam yog qhov tseem ceeb ib yam. Nws yuav zoo dua yog tias koj tuaj yeem –– thiab yuav –– nrhiav yam ntxim nyiam los ua thaum koj siv sijhawm sib nrug. Xyuas kom koj ua siab ncaj. Tsis txhob hais A ua ntej, tab sis xav tias B qab; hom kev coj cwj pwm ntawd yuav tsis muaj txiaj ntsig rau leej twg.
Kauj Ruam 3. Ua tej yam uas koj tus khub nyiam
Qhia tias koj txaus siab muab nws cov paj laum tshaj rau koj tus kheej. Los ntawm kev ua li ntawd, nws yuav paub tias koj tsis yog tus neeg qia dub, xav tsis thoob: koj tsis yuam kom nws dhia mus rau hauv koj qhov kev txaus siab thiab koj tsis khib nws yam nws nyiam thiab nyiam. Txawm hais tias koj tsuas yog ua qee zaum, koj twb tau qhia qee qhov kev hwm rau koj tus khub xaiv. Qhov no tseem qhia tau tias koj muaj peev xwm kov yeej txhua qhov sib txawv uas tshwm sim yav tom ntej. Pib los ntawm kev ua tej yam yooj yim xws li pab nws nrhiav phau ntawv, tsev noj mov, lossis kos duab kos duab - txhua yam nws xav tau - tom qab ntawd muab koj tus khub rau qhov chaw thiab sijhawm kom txaus siab rau nws yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
Kauj Ruam 4. Paub tias thaum twg yog lub sijhawm yuav thim rov qab
Nkag siab koj tus khub cov lus ntawm lub cev yog li koj paub thaum nws lossis nws zoo siab, dhuav, lossis txwv los ntawm koj lub tuam txhab. Qee qhov ntsuas koj yuav tsum xav txog: tsis kam saib koj thaum tham, tsis kam khawm lossis kov koj, txawm tias tsis kam ntsib koj. Hais lus tseeb, koj yuav hnov nws xyu, yws yws, lossis thuam thaum koj hais tias koj xav siv sijhawm nyob ua ke. Tsis txhob xav txog qhov phem tshaj, tab sis tsis quav ntsej cov cim qhia ib yam. Nug dab tsi ua tsis raug thiab npaj kom hnov cov lus teb. Ua tib zoo mloog tus khub piav qhia, tseem saib qhov nws tsis qhia. Yog tias koj tus khub xav tau kom nyob deb ntawm koj ib pliag, tsis tas yuav xav tias muaj kev hem thawj. Hloov chaw, muab cov lus teb zoo thiab qhia kev txaus siab los nrhiav kev daws teeb meem.
- Tsis txhob khawb tob. Tsis tas yuav nug ntau cov lus nug; yog tias koj suab tsis txaus ntseeg, koj tus khub yuav tub nkeeg los teb.
- Mloog koj lub siab thiab kev xav. Yuav luag tag nrho, koj tus khub tus cwj pwm yog tshwm sim los ntawm kev tsis txaus siab thiab txaj muag los ntawm kev siv sijhawm ntau nrog koj. Tsis txhob ua neeg ruam; twv kom ntsib qhov teeb meem tiag. Qhov ntawd yog qhov ncaj ncees rau koj thiab koj tus khub.
- Yog tias koj tus khub txav deb ntawm koj, tsis txhob yuam koj tus kheej kom kaw qhov deb. Yog tias qhov no tshwm sim, lub siab xav tas li ntsib lossis sib tham nrog koj tus khub yog qhov tseeb. Tsis quav ntsej qhov kev xav! Ntseeg koj tus khub thiab cia nws nyob ib leeg ib ntus.
Kauj Ruam 5. Ua siab ncaj thiab nug koj tus khub kom so
Qhia lawv tias koj yuav tsum tsis txhob pw ua ke li ob peb teev lossis ob peb hnub. Kuj qhia rau nws paub tias nws tuaj yeem rov qab los rau koj thaum nws xav tias npaj tau. Lub sijhawm no, ua lwm yam dej num kom puv koj lub sijhawm dawb. Yog tias koj xav tias yuav tsum tau sib txuas lus tab sis koj tus khub tsis npaj ua, tham nrog ib tus phooj ywg lossis txheeb ze uas ntseeg tau. Qhov no yuav tsawg kawg pab koj paub tias koj tab tom ua dhau.
Kauj Ruam 6. Ntseeg koj tus khub
Yog tias muaj teeb meem ntawm kev ntseeg siab yog lub hauv paus ntawm koj txoj kev xav, tsis muaj ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua los txo qhov kev xav. Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem ntawm kev ntseeg siab, hla nws ua ntej nws tuaj yeem ua rau koj thiab koj txoj kev sib raug zoo. Qee tus neeg yuav ntxeev siab rau koj txoj kev ntseeg yav dhau los. Tab sis nco ntsoov, koj tus khub tsis yog tus neeg ntawd! Ua cov kev xav yuav tsuas yog dig muag koj tias feem ntawm cov neeg zoo tseem muaj ntau dua li cov neeg ntxeev siab. Kev ntseeg siab yog ib yam uas muaj nuj nqis. Cov neeg feem coob yuav ua tib zoo saib xyuas nws thiab kom ntau li ntau tau rov kho qhov kev ntseeg siab ntawd. Yog tias koj tsis ntseeg koj tus khub, tom qab ntawd qhov teeb meem koj tab tom ntsib yog loj dua li kev xav. Nws yog qhov zoo tshaj los tawm koj kev sib raug zoo ib pliag thiab tsom mus rau kho koj tus kheej ua ntej.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Nws Rau Koj Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Tsis txhob maj ua
Kev sib yuav tsis yog ib yam uas tuaj yeem txiav txim siab tom qab ib lossis ob hnub. Tsis txhob ua nrawm, zam cov ntsiab lus hnyav dhau ib yam li cov menyuam lossis xim ntawm cov khaub ncaws uas koj xav hnav thaum tshoob. Tsis tas li zam tus cwj pwm ntawm muab tus lej rau koj tus khub uas koj xav tau thov lossis sib yuav tam sim ntawd. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub, ua neej nyob nrog koj kev sib raug zoo ua ntej yam tsis muaj kev cia siab ntau dhau. Tej zaum koj txoj kev sib raug zoo yuav nyob mus ib txhis. Tab sis txawm tias qhov ntawd tsis tshwm sim, tsawg kawg koj tau ua neej nyob zoo siab yam tsis tau raug caum los ntawm qee qhov kev cia siab lossis lub hom phiaj.
Xaiv cov khoom plig kom zoo thiab xa lawv nrog kev saib xyuas. Muab khoom plig thaum pib ntawm kev sib raug zoo tuaj yeem txhais tau tias yog txoj hlua khi uas tuav koj rov qab. Yog tias koj tau txais khoom plig uas kim dhau, koj tus khub yuav txawm tias tsis xis nyob thiab (tsis nco qab) xav nrog koj. Tsis txhob muab khoom plig uas tuaj yeem txaj muag rau koj tus khub
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tiv tauj koj tus khub txhua lub sijhawm
Yog tias koj tab tom hu xov tooj, xa ntawv, lossis nug koj tus khub kom tshaj tawm, koj tus khub sib txawv li cas hauv tsev loj cuj? Kev hu xov tooj txhua lub sijhawm yog ib yam uas ntuj tsim los ua. Tab sis yog tias koj ua nws ntau dhau, koj yuav raug txiav txim siab tias tsis muaj lwm yam tseem ceeb ntxiv los ua. Cov neeg zoo li no yuav zoo li tsis ntxim nyiam hauv qhov muag ntawm lawv cov koom tes. Feem ntau yuav, koj tus khub yuav zam nws vim tias lawv tsis kam lees lub luag haujlwm rau koj qhov kev ntseeg tus kheej. Tua koj lub xov tooj, zam email thiab txhua qhov kev xa xov uas koj siv los hu rau nws, thiab nrhiav lwm yam dej num uas ua rau koj tsis khoom xws li pw, taug kev thaum yav tav su, mus ntsib phooj ywg thiab tsev neeg, lossis qoj ib ce.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob thuam koj tus khub
Kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab ua ke nrog kev xav tau tuaj yeem coj koj mus taug qab koj tus khub. Ntau tshaj qhov yuav, tus cwj pwm zoo li no yuav yog qhov siab ntawm koj tus khub tsis txaus siab rau koj. Ntxiv rau kev ua rau koj tus khub xav tias muaj kev hem thawj, koj tseem tuaj yeem raug kaw hauv tsev lojcuj. Tsis txhob ua raws koj tus khub txhua qhov chaw nws mus; nws qhia tias koj tsis ntseeg nws. Rau feem ntau cov kev sib raug zoo, stalking yog zoo li lub sijhawm foob pob.
Kauj Ruam 4. Teem sijhawm rau kev sib ntsib 'tom qab qee lub sijhawm sib nrug
Qhov ua kom yuam kev no yooj yim tab sis zoo heev. Tom qab thov kom so hauv kev sib raug zoo, npaj sijhawm los txuas nrog koj tus khub. Piv txwv li, yog tias thaum sawv ntxov koj thiab koj tus khub txiav txim siab ua ke nrog phooj ywg, teem sijhawm hmo rau noj hmo ua ke. Koj tseem tuaj yeem caw koj tus khub ua haujlwm ua ke rau hnub tom ntej. Txoj hauv kev no, koj thiab koj tus khub ob leeg muaj sijhawm "tawm" ib pliag yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev poob ib leeg.
Nco ntsoov tias koj lub siab nyiam rau cov dej num sib cais tsis xaus rau kev sib ntaus. Nco ntsoov, lub ncauj lus no nkag siab heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus khub xav tias qhov no yog koj qhov kev sim ua kom tawg. Piav qhia tias koj lub hom phiaj tsuas yog xav tawm tswv yim no yog rau koj ob leeg kom tawm ntawm kev tsis txaus siab thiab rov los ua neeg zoo dua tom qab
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab lub sijhawm ntawm hnub tim
Qhov no koj yuav tsum ua kom koj hnub tsis tau tsom mus rau kom muaj nuj nqis, tab sis zoo. Hloov chaw tsuas yog ntsib tsis pom lub hom phiaj, sau koj hnub nrog kev lom zem ua si. Txoj kev no tuaj yeem pab rov qab sib npaug hauv kev sib raug zoo. Piv txwv li, yog tias koj xav pib yos thaum yav tav su, thov kom koj tus khub coj koj mus tsev tom qab noj hmo. Nov yog lub cim qhia meej tias koj muaj lwm yam ua thaum hmo ntuj. Lub sijhawm luv yuav ua rau koj thiab koj tus khub tsom mus rau qhov zoo ntawm hnub tim. Ib qho ntxiv, koj thiab koj tus khub kuj muaj kev ywj pheej ua lwm yam tom qab hnub tim. Yog tias lub sijhawm tshwj xeeb tau txiav txim siab luv luv, koj tseem tuaj yeem tham nrog koj tus khub thiab txiav txim siab hnub tim yav tom ntej. Los ntawm kev txiav txim siab lub sijhawm ntawm hnub tim, tsis txhob xav tias muaj ntxig rau hauv kev ua ub no, koj thiab koj tus khub yuav ua siab ntev tos rau lub sijhawm tom ntej.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov, qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib raug zoo yog qhov zoo, tsis yog kom muaj nuj nqis. Yog li ntawd, siv hnub tim kom ntse. Nug koj tus kheej, nws puas zoo dua los siv 8 teev teev lossis 2 teev lom zem tiag tiag nrog koj tus khub?
- Ceev faj ntawm tus khub uas tsis mloog koj qhov kev xav tsis zoo. Tej zaum nws tab tom nrhiav txoj hauv kev los tswj koj thiab tau txais koj qhov kev saib xyuas tas li. Tus cwj pwm coj tsis zoo thiab tsis quav ntsej tsis yog lub cim ntawm kev noj qab haus huv thiab muaj kev sib raug zoo.
- Khaws ib phau ntawv teev npe tuaj yeem pab ntsuas koj qhov kev xav tsis thoob. Hloov chaw tsuas yog sau qhov koj tab tom hla, sau koj xav li cas. Sim nrhiav qhov laj thawj uas koj hnov nws. Kev tsis nyab xeeb qee zaum ua rau tus neeg coj tus cwj pwm tsis zoo, ua rau puas tsuaj, thiab ua rau tsis txaus ntseeg. Yog tias koj muaj kev ntshai poob ntawm koj lub siab, sim sau nws hauv phau ntawv teev npe. Nrhiav qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim thaum tseem cia siab rau qhov zoo tshaj plaws. Sau qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog tias koj txoj kev sib raug zoo pib muaj teeb meem –– qhov no yuav tsim koj txoj kev paub tias tsis muaj teeb meem daws tsis tau; Txawm hais tias qhov phem tshaj tshwm sim, tag kis tseem yuav muaj. Tsis txhob tsom mus rau koj tus khub tus cwj pwm -tsom mus rau koj tus kheej. Nrhiav koj qhov kev ntshai tshaj plaws. Ntshai ntawm kev nyob ib leeg? Los yog ntshai ntawm kev tsis lees paub? Khaws ib phau ntawv teev npe yuav pab koj dhia rau hauv koj txoj kev xav thiab kev xav. Qhia tawm txhua yam koj xav yam tsis ntshai ntshai raug saib tsis zoo los ntawm lwm tus. Rov nyeem dua qhov koj sau. Puas yog txhua qhov koj txhawj xeeb xav tias yog? Dab tsi yog kev daws rau txhua yam koj ntshai? Koj yuav tsum ua dab tsi kom muaj kev ntseeg siab dua? Khaws koj phau ntawv muag khoom hauv qhov chaw zais, ua kom ntseeg tau tias koj tus khub tsis pom nws.
- Tsis txhob nyiag koj tus khub cov khoom! Sib nrug los ntawm qhov nws tsis yog kev coj ua zoo, tsis ntev los sis tom qab nws yuav pom thiab pom koj txawv tom qab.
- Tsis txhob ua txuj ua khib. Txawm tias koj khib heev, sim tsis txhob qhia nws. Tsis txhob cia koj tus khub xav tias koj tsis ntseeg lawv. Muab koj tus khub qee qhov chaw rau nws tus kheej.
- Tsis txhob nyob nrog koj tus khub txhua lub sijhawm. Tsis ntev los sis tom qab, nws yuav zoo li koj tsis muaj dab tsi zoo dua los ua. Qhov phem tshaj, nws yuav zoo li koj tsis ntseeg nws.
Ceeb toom
- Yog tias koj thiab koj tus khub nyob ze ua ke tab sis nws tsis tshua pom koj, ces koj qhov kev txhawj xeeb yog qhov ncaj ncees. Nws zoo li ua kom nws nyob deb ntawm koj. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog tso nws tseg. Koj tsim nyog tau txais ib tus neeg uas tsis ua rau koj xaiv.
- Tsis txhob txwm ua rau koj tus kheej nres thaum nws tsis khoom.
- Koj tus khub nyiam dai nrog nws cov phooj ywg thaum hmo ntuj thiab koj xav tias nws mus deb lawm? Nco ntsoov: kev hlub yuam tsis tau. Yog tias koj thiab koj tus khub tsis tau xav ua ke, tsis muaj kev npau taws yuav ua rau koj txoj kev sib raug zoo ua haujlwm.
- Kev teeb tsa txoj cai txwv rau koj tus khub lossis xav kom nws hu koj txhua lub sijhawm yog qhov ua dhau. Koj yeej paub tias lub sijhawm ya nrawm heev thaum koj nyob nrog cov neeg nyob ze koj. Poob sij hawm yog ib yam xwm txheej tshwm sim. Koj tsis yog nws niam; nug nws kom hu koj txhua lub sijhawm thaum nws muaj kev lom zem yuav tsuas yog piss nws. Tsis txhob ua qhov ntawd, txhawb koj tus khub kom muaj kev lom zem. Muab sijhawm rau nws kom rov them nyiaj thiab ua rau nws tos ntsoov yuav ntsib koj dua tom qab.
- Tsis txhob zam txim kom ntsib nws. Yog tias koj nrog koj cov phooj ywg thiab tib lub sijhawm paub koj tus khub nyob qhov twg, tsis txhob hais tias, "Cia peb mus qhov ntawd!". Tus cwj pwm zoo li no qhia tias koj yog tus neeg ua phem thiab tsis tuaj yeem nyob deb ntawm nws ib pliag.
