Puas yog koj cov plaub hau qhuav, ntxhib thiab tawg yooj yim? Txawm hais tias koj cov plaub hau ib txwm qhuav lossis puas los ntawm tus cwj pwm thiab tu plaub hau, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem sim rov ua kom ya raws thiab ci rau koj cov plaub hau tsis muaj sijhawm. Hloov txoj kev koj zawv plaub hau thiab tso koj cov plaub hau, siv lub tshuab txias, thiab ua rau lub neej nyob hauv kev noj qab haus huv yog txhua txoj hauv kev los txhim kho koj cov plaub hau.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Koj Li Kev Tu Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Txo cov zawv zawg
Coob leej neeg ua yuam kev ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub. Qhov cwj pwm no yuav tshem tawm cov roj ntuj uas tiv thaiv plaub hau kom qhuav. Txawm hais tias nws yog qhov tsim nyog los tswj kev noj qab haus huv thiab tshiab ntawm koj cov plaub hau, sim txo qis ntawm kev zawv plaub hau ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Tsis pub dhau ob peb lub lis piam, koj cov plaub hau yuav zoo li thiab mos dua thiab muaj zog dua.
- Yog tias koj feem ntau zawv plaub hau ntau dua, koj cov tawv taub hau yuav siv ob peb lub lis piam los kho. Hauv thawj ob peb lub lis piam, koj cov tawv taub hau tuaj yeem tsim cov roj ntau dhau. Txawm li cas los xij, tom qab ib ntus, koj lub cev yuav siv rau txoj haujlwm tshiab no, thiab nws cov roj ntau lawm yuav txo qis ntawm kev ntxuav.
- Txhawm rau kom koj cov plaub hau pom tuab dua ntawm kev ntxuav, sim siv zawv plaub hau qhuav. Cov zawv plaub hau no yog sib xyaw hmoov (xws li pob kws pob kws lossis hmoov me nyuam) thiab cov roj yam tseem ceeb. Thaum nws yuav tsis ntxuav koj cov plaub hau, tsuaj zawv plaub hau qhuav tuaj yeem nqus cov roj thiab ua rau koj cov plaub hau hnov tsw zoo, ua rau nws zoo li koj twb tau zawv plaub hau lawm.
Kauj Ruam 2. Txo cov zawv plaub hau txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau
Koj puas tau nchuav ntau zawv plaub hau los ntxuav koj cov plaub hau? Qhov tseeb, raws li qhov ntev ntawm koj cov plaub hau, cov tshuaj zawv plaub hau xav tau yog tsis ntau dua li qhov nyiaj npib. Tshuaj zawv plaub hau ntau dhau yuav ua rau koj cov plaub hau puas, vim nws tshem tawm cov roj ntuj uas ua rau cov plaub hau mos thiab ci, thiab tiv thaiv kom tsis txhob ziab tawm.
- Phau ntawv qhia txog qhov zawv plaub hau uas koj tuaj yeem ua raws yog tias koj cov plaub hau zoo li "nkig," twb muaj ntau dhau lawm. Thaum koj cov plaub hau qhuav, qhov kev ntxhib los mos yuav qhuav dua qhov nws yuav tsum tau ua.
- Txhawm rau zam kev siv tshuaj zawv plaub hau ntau dhau, ntub koj cov plaub hau ua ntej nchuav rau hauv. Rub cov tsuaj zawv plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau nrog koj xib teg.
Kauj Ruam 3. Cia cov plaub hau qhuav ntawm nws tus kheej ntau li ntau tau
Lub tshuab ziab plaub hau yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav, nkig thiab khov. Yog tias siv ntau dhau, vim li ntawd, cov plaub hau yuav yooj yim tawm thiab zoo li npub. Thaum koj yuav raug ntxias kom siv lub tshuab ziab plaub hau, sim ua kom koj cov plaub hau qhuav ntawm nws tus kheej yam tsawg tsib hnub hauv ib lub lis piam. Yog tias koj tuaj yeem tuav koj tus kheej ntev me ntsis yam tsis muaj lub tshuab ziab plaub hau, txawm tias zoo dua.
- Siv qhov qis, nruab nrab, lossis qhov chaw txias hloov qhov kub lossis siab.
- Kom cia koj cov plaub hau qhuav ntawm nws tus kheej, maj mam muab nws qhuav nrog phuam. Tsis txhob txhuam cov phuam kom nrawm heev kom txog thaum koj cov plaub hau qhuav, lossis koj cov plaub hau yuav tangle. Zuag koj cov plaub hau nrog cov plaub hau dav, thiab siv qee cov plaub hau roj lossis pleev xim yog tias koj nyiam.
Kauj Ruam 4. Zam kev ua kom puas tsuaj
Tsis txhob curling irons, cov plaub hau ncaj, thiab lwm yam khoom siv uas ua kom sov koj cov plaub hau. Kho koj cov plaub hau siv lub tshuab rhaub dej tsis tu ncua yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav, tawg thiab tawg. Khaws lub ntuj tsim ntawm koj cov plaub hau, ntau dua li ua kom nws nrog lub rhaub.
- Yog tias koj xav kom plaub hau lossis ncaj koj cov plaub hau rau lub sijhawm tshwj xeeb, nco ntsoov thov siv cov tshuaj tiv thaiv tshav kub ua ntej. Tsis txhob siv lub tshuab rhaub dej rau cov plaub hau uas tsis tiv thaiv.
- Sim cov txheej txheem plaub hau tsis siv cua sov. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj los ntawm curling nws nrog bobby pins lossis t-shirt.
Kauj Ruam 5. Nyob nrug deb ntawm kev kho plaub hau
Xim, tshuaj dawb, ua kom ncaj, thiab tshuaj lom koj cov plaub hau yuav qhuav nws. Cov plaub hau uas tau raug puas tsuaj los ntawm kev kho yog nyuaj rau rov qab los. Feem ntau, koj yuav tsum tau muab kev saib xyuas zoo tshaj plaws kom txog thaum koj cov plaub hau rov qab zoo thiab muaj zog.
- Yog tias koj nyiam xim koj cov plaub hau, sim siv henna. Henna zas yog ntuj tsim los hloov tshuaj zas xim. Henna yuav tsis ua rau koj cov plaub hau qhuav thiab puas.
- Yog tias koj xav ua kom koj cov plaub hau xim, siv zib ntab lossis kho chamomile. Tsis txhob siv cov kua txiv qaub los ua rau koj cov plaub hau, vim nws tuaj yeem qhuav nws.
- Kev kho cov plaub hau thiab braiding, ntxiv rau cov plaub hau txuas ntxiv kuj tseem tuaj yeem ua rau puas tsuaj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Lub Tshuab Txias
Kauj Ruam 1. Siv lub xab npum tsim nyog tom qab zawv plaub hau
Cov plaub hau qhuav yog nquag ua rau tawg thiab frizz. Txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau, siv lub tshuab txias los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj. Conditioner tseem yuav ua rau koj cov plaub hau zoo li mos thiab ci.
- Ncuav ib qho me me ntawm qhov txias thiab zaws nws los ntawm cov hauv paus mus rau cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau. Yaug kom huv.
- Nrhiav ib lub tshuab txias npaj rau cov plaub hau qhuav thiab puas. Cov dej txias no muaj cov dej noo ntxiv los kho koj cov plaub hau ntuj.
Kauj Ruam 2. Siv daim npog ntsej muag hauv tsev
Ib yam li lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem ua rau tawv nqaij, cov plaub hau npog tuaj yeem rov ua kom noo thiab ci rau koj cov plaub hau. Cov qhov ncauj qhov ntswg yog siv da dej tom qab ntub cov plaub hau. Tso daim npog ntsej muag rau 5 feeb, tom qab txuas ntxiv zawv plaub hau li qub. Nov yog qee qhov kev xaiv daim npog ntsej muag rau koj sim:
- 1 lub qe raug ntaus
- 1 tablespoon zib mu
- 1 tablespoon ntawm aloe vera
- 2 dia yogurt
Kauj Ruam 3. Ua kev kho mob tob tob
Yog tias koj cov plaub hau qhuav thiab nkig, ua kev kho kom tob nrog roj. Cov roj yuav nkag mus rau txhua qhov plaub hau thiab rov ua kom nws ci thiab ci. Zaws 1-2 dia roj uas koj xaiv rau hauv koj cov plaub hau. Muab lub hau da dej tso thiab tso rau yam tsawg ib teev lossis hmo ntuj. Zawv plaub hau li ib txwm, thiab yaug kom txog thaum koj cov plaub hau tsis hnov ntxhiab rau qhov kov. Nov yog qee qhov kev xaiv roj uas koj tuaj yeem sim:
- Txiv maj phaub roj
- Txiv roj roj
- Jojoba yog '
- Almond roj
Kauj Ruam 4. Siv cov roj kom plaub hau qhuav
Tom qab zawv plaub hau thiab ziab koj cov plaub hau, siv cov plaub hau roj kom ntxiv ci. Cov plaub hau roj ua raws li qhov tso tawm txias, tiv thaiv thiab ua kom koj cov plaub hau zoo nkauj txhua hnub. Cov roj no tseem tuaj yeem tiv thaiv plaub hau thiab plaub hau tsis zoo. Thov ib qho me me los pleev qhov kawg ntawm koj cov plaub hau thiab txhim kho lawv cov kev ntxhib los mos. Koj tuaj yeem yuav cov plaub hau roj sib xyaw lossis sim ib qho ntawm cov roj hauv qab no:
- Txiv maj phaub roj
- Argan yog '
- Jojoba yog '
- Grapeseed roj
Kauj Ruam 5. Siv txhuam plaub hau npua teb
Cov txhuam no yog cov cuab yeej tshwj xeeb uas ua los ntawm cov fibers ntuj uas zoo ib yam li tib neeg cov plaub hau. Cov txhuam no yog tsim los nqa cov tawv taub hau cov roj ntuj (sebum) los ntawm cov hauv paus hniav thiab kis nws raws qhov ntev ntawm cov plaub hau. Yog li, cov txiaj ntsig tiv thaiv ntawm cov roj ntuj no tau muab faib ua ke thoob plaws cov plaub hau. Siv txhuam no thaum koj cov plaub hau hnov qhuav.
- Xaiv cov plaub hau txhuam ua los ntawm tej yam ntuj tso. Tsis txhob siv yas lossis hlau txhuam plaub hau.
- Txhuam koj cov plaub hau hauv ntu, siv cov cwj nrag ntev los ntawm cov hauv paus mus rau qhov xaus.
- Lub sijhawm zoo tshaj plaws los txhuam koj cov plaub hau yog li ib teev ua ntej zawv plaub hau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Siv cov khoom tu plaub hau ntuj
Cov khoom xyaw hauv tsuaj zawv plaub hau, txias, thiab lwm yam khoom tu plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Txawm hais tias cov khoom thov los kho cov plaub hau puas, qhov puas tsuaj yuav ntau dua cov txiaj ntsig. Kom paub tseeb tias koj tsis ua rau koj cov plaub hau puas, txiav txim siab yuav cov khoom tu plaub hau los ntawm cov khoom lag luam ntuj hloov chaw muag tshuaj.
- Koj tseem tuaj yeem txuag tib lub sijhawm los ntawm kev ua koj tus kheej cov khoom tu plaub hau. Sim ua zawv plaub hau, txias, thiab plaub hau gel hauv tsev.
- Zam cov khoom uas muaj sulfates, silicones, lossis cawv. Cov khoom xyaw no hnyav rau ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Ua tau raws li lub cev xav tau cov kua
Haus dej kom txaus kom koj cov plaub hau thiab tawv nqaij noj qab haus huv thiab muaj dej noo. Cov lus qhia dav dav yog haus dej thaum twg koj xav nqhis dej. Tsis txhob haus kas fes lossis dej qab zib, haus cov dej uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau koj kev noj qab haus huv.
- Nqa lub raj mis dej nrog koj txhua hnub kom koj tuaj yeem haus tau thaum twg koj xav nqhis dej.
- Yog tias koj tsis nyiam haus dej, sim haus tshuaj ntsuab iced tshuaj yej lossis lwm yam qab zib thiab tsis muaj caffeine.
Kauj Ruam 3. Noj zaub mov zoo
Koj cov zaub mov muaj feem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv plaub hau. Yog tias koj tsis muaj cov vitamins lossis as -ham txaus, koj cov plaub hau yog ib qho ntawm thawj qhov uas qhia nws. Txhawm rau kom cov plaub hau loj hlob zoo thiab ci, nco ntsoov tias koj cov zaub mov muaj ntau cov zaub mov hauv qab no:
- Cov protein, xws li cov nqaij muaj roj tsawg, txiv ntseej, thiab cov khoom siv mis.
- Omega 3 fatty acids, uas muaj nyob hauv salmon, sardines, flax noob thiab lwm yam khoom tsiaj.
- Cov vitamins B muaj nyob hauv cov nqaij thiab lwm yam khoom tsiaj.
- Yog tias koj yog neeg tsis noj nqaij, txiav txim siab noj tshuaj ntxiv kom tag nrho cov as -ham uas koj xav tau ntsib.
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv plaub hau los ntawm kev cuam tshuam ib puag ncig
Lub hnub, tshuaj lom neeg hauv pas dej da dej, thiab pa phem tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev cuam tshuam ib puag ncig zoo li qhov no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau kev rov kho kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau. Ua raws li kev ceev faj hauv qab no los tiv thaiv koj cov plaub hau:
- Hnav lub kaus mom thaum siv sijhawm nyob hauv tshav ntuj.
- Hnav lub kaus mom ua luam dej thaum nyob hauv pas dej.
- Yog tias huab cua muaj kuab paug nyob hauv koj ib puag ncig zoo heev, hnav lub kaus mom lossis ua rau koj cov plaub hau kom muaj kev tiv thaiv ntau ntxiv (piv txwv li nrog braid).
Kauj Ruam 5. Txiav qhov kawg ntawm koj cov plaub hau tas li
Raws li koj tus cwj pwm hloov, koj cov plaub hau yuav loj hlob zoo thiab ci. Nws yuav siv sijhawm qee qhov kev xav sib txawv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov plaub hau twb tau hnyav lawm. Txiav qhov kawg ntawm koj cov plaub hau tsis tu ncua yog txoj hauv kev kom tshem tau cov plaub hau qub, qhuav, tso cai rau koj hnov qhov kev loj hlob.
