Koj hlub koj tus phooj ywg, tab sis qee zaum nws tuaj yeem ua rau me ntsis thab plaub. Kev phooj ywg feem ntau nyuaj. Koj yuav tsum tham nrog nws lossis hloov txoj kev koj cuam tshuam nrog nws. Nrog kev ua siab ncaj, kev rau siab, thiab kev sib txuas lus, koj tseem tuaj yeem ua phooj ywg nrog nws.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Kawm
Kauj Ruam 1. Saib qhov tsis txaus ntseeg nws ua
Nws ua dab tsi uas ua rau koj chim? Nws puas vam khom koj ntau dhau thiab tsis koom nrog? Nws puas tham txog koj lossis hais lus phem txog koj? Puas yog nws feem ntau ua rau koj luag? Lossis, tej zaum koj tsuas xav tias ua rau nws tsis muaj laj thawj?
- Lub hauv paus ntawm qhov ua rau khaus yuav pab koj txiav txim siab seb yuav ua dab tsi.
- Yog tias nws vam khom koj heev thiab yuav tsis tso, koj yuav tsum tso qee qhov deb ntawm koj ob leeg.
- Yog tias nws tau ua phem lossis feem ntau ua rau koj mob siab, qhia nws seb koj xav li cas.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab vim li cas koj thiaj li chim siab rau nws, sim ua qhov ntsuas tus kheej. Koj puas tau hloov lossis dhau los ua tus neeg laus dua?
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm nrog nws ua pab pawg
Hloov chaw siv sijhawm nyob ib leeg nrog nws, ntsib nws thaum koj nyob nrog lwm tus phooj ywg. Txoj kev no, yuav muaj kev thaiv ntawm koj ob leeg. Koj tsis tas yuav tham nrog nws ntau. Yog tias nws pib muaj kev thab plaub, tsawg kawg muaj lwm tus phooj ywg koj tuaj yeem tham nrog.
- Nco ntsoov tias muaj lwm tus phooj ywg thaum koj siv sijhawm nrog lawv. Piv txwv, npaj phiaj xwm nrog lwm tus phooj ywg, tom qab ntawv caw koj cov phooj ywg. Koj tseem tuaj yeem mus noj su nrog lwm tus phooj ywg, thiab tsis nyob ib leeg nrog nws.
- Yog tias nws nug koj kom mus qhov twg thiab koj paub tsuas yog ob leeg ntawm koj yuav mus, tsis kam caw lossis nug yog tias koj tuaj yeem caw lwm tus phooj ywg.
Kauj Ruam 3. Txwv koj kev sib cuag nrog nws
Yog tias koj xav khaws koj cov phooj ywg uas twb muaj lawm, sim ua kom nrug deb ntawm koj ob leeg. Txoj kev no, koj tuaj yeem "tawg dawb" los ntawm nws thiab xa lub teeb liab rau nws kom hloov nws tus cwj pwm.
- Yog tias nws hu thiab/lossis ntawv koj nquag, tsis txhob teb nws cov lus lossis teb nws cov lus. Teb lossis hu xov tooj yog tias koj xav tau tiag tiag lossis xav tham nrog nws.
- Yog tias koj xav tau hu rov qab, hu rau nws thaum koj tab tom yuav tawm mus. Txoj kev no, koj qhov kev sib tham nrog nws yuav tsis luv. Piv txwv li, koj tuaj yeem hu nws thiab hais tias, "Hav! Koj hu kuv ua ntej, tsis yog koj? Kuv tab tom yuav mus noj hmo nrog kuv tsev neeg. Nws yog dab tsi?"
Kauj Ruam 4. Tsis quav ntsej nws thaum nws pib muaj kev thab plaub
Koj tus phooj ywg tuaj yeem nthuav tawm qee tus cwj pwm vim tias lawv nyiam cov lus teb uas lawv tau txais thiab kev mob siab rau koj muab rau lawv. Tej zaum nws hais tej yam tsis zoo lossis yws yws ntau heev kom ua rau koj muaj kev khuv leej thiab mloog. Nws kuj tseem yuav luag lwm tus neeg kom luag. Yog tias koj teb rau nws, koj yeej "lees" thiab txhawb tus cwj pwm.
- Thaum kawg, nws yuav nres nws tus cwj pwm yog tias koj tuaj yeem tsis quav ntsej nws.
- Piv txwv li, yog tias nws ib txwm ua kev lom zem ntawm ib tus neeg kom lwm tus luag, tsis txhob luag thiab teb nws thaum nws tawm lus.
- Yog tias koj lwm tus phooj ywg pom nws tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, koj txhua tus yuav tsum tsis txhob teb rau tus cwj pwm.
- Thaum koj tsis quav ntsej lawv, tsis txhob tig koj lub qhov muag lossis ua rau lub ntsej muag tsis txaus siab. Ob qho no tseem raug txiav txim siab raws li kev tawm tsam rau nws cov yeeb yam lossis tus cwj pwm. Koj tuaj yeem ua rau nws mob siab yog tias koj ua tsis ncaj.
Kauj Ruam 5. Txhawb nws kom ua raws lwm yam kev nyiam
Yog tias koj muaj phooj ywg uas tsis tuaj yeem tso koj thiab tso siab rau koj ntau dhau, txhawb kom nws sim ua yam haujlwm tshiab lossis siv sijhawm nrog lwm tus neeg. Txoj kev no, koj lub nra yuav raug txo kom tsawg. Nws tseem tuaj yeem txo nws tus cwj pwm tsis txaus ntseeg thaum siv sijhawm nrog koj.
- Koj tuaj yeem qhia nws, "Kuv zoo siab tau ua phooj ywg nrog koj, tab sis kuv xav tias peb yuav tsum ntsib cov neeg tshiab ib yam."
- Yog tias nws rov hais dua ib qho haujlwm uas nws tswj hwm ua yam tsis muaj koj, qhia rau nws paub tias nws zoo npaum li cas thiab koj txaus siab rau nws li cas.
- Koj tseem tuaj yeem qhia cov haujlwm no rau nws sim. Xaiv qhov haujlwm uas nws nyiam, thiab tsis yog koj li. Piv txwv li, yog tias nws nyiam kos duab, tab sis koj tsis txaus siab rau qhov haujlwm, sim nrhiav cov ntaub ntawv hais txog chav kawm kos duab lossis nthuav tawm, thiab qhia cov ntaub ntawv ntawd rau nws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tham nrog nws
Kauj Ruam 1. Qhia nws seb koj xav li cas
Tej zaum nws tau ua qee yam uas koj pom tsis txaus ntseeg, yam tsis tau paub tias nws tau ua rau koj chim. Txhua lub sijhawm no, tej zaum nws tau saib xyuas koj thiab tsis xav ua rau koj chim. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis tuaj yeem nres nws tus cwj pwm yog tias koj tsis qhia nws.
- Piv txwv li, nws tuaj yeem tso dag nrog koj ntau thiab qhov ntawd ua rau koj xav tsis zoo. Lub sijhawm no, nws xav tias txhua yam zoo siab. Koj tuaj yeem hais rau nws, "Hav! Kuv ua rau koj chim siab li ntawd. Koj puas tuaj yeem thuam kuv?"
- Qhia tus cwj pwm zoo thiab ua siab zoo thaum tham nrog nws. Sau lossis xyaum qhov koj tab tom yuav hais.
Kauj Ruam 2. Mloog qhov xwm txheej los ntawm nws qhov kev xav
Tom qab sib qhia koj xav li cas, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum cia nws teb rau koj li dab neeg, nrog rau mloog nws zaj dab neeg. Nws tuaj yeem piav qhia nws tus cwj pwm thiab vim li cas nws coj tus yam ntxwv nws ua. Sim nug tej yam uas ua rau nws nthuav tawm tus cwj pwm tsis txaus ntseeg. Nco ntsoov tias muaj peev xwm uas nws yuav ua rau tsis zoo thiab yuav tsis hloov nws tus cwj pwm.
- Yog tias nws tsis xav hloov pauv, koj yuav xav hloov koj txoj kev xav lossis tus yam ntxwv mus rau nws kev phooj ywg tas mus li. Piv txwv li, yog tias nws tsis xav tso tseg tham txog lwm tus neeg, tej zaum koj yuav tsum tau teeb tsa ciam teb tshiab rau koj kev phooj ywg. Piv txwv li, koj yuav tsis tham txog qee cov ncauj lus nrog nws txij tam sim no.
- Tej zaum nws yuav dhau mus "mob hnyav" lossis ntsib teeb meem ntawm tus kheej. Piv txwv li, tej zaum nws tau sim kom tau txais kev saib xyuas ntau ntxiv los ntawm koj vim tias nws muaj teeb meem hauv tsev neeg hauv tsev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj mloog zaj dab neeg kom koj thiaj li paub lub hauv paus ntawm qhov teeb meem.
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev daws teeb meem ua ke
Koj tuaj yeem pab nws hloov nws tus cwj pwm. Qhia rau nws paub tias koj muaj nuj nqis rau kev phooj ywg uas koj muaj, tab sis koj yuav tsum tau hloov pauv kom thiaj li nyob tau phooj ywg. Cov kev daws teeb meem yuav ua haujlwm tau zoo dua yog tias koj ob leeg koom nrog. Tsis txhob cia nws xav tias koj ua rau koj tus kheej lossis muaj kev thuam dhau.
- Piv txwv li, yog tias nws xav tau kev tham tham txog lwm tus neeg (suav nrog koj), hais tias koj yuav ceeb toom nws thaum nws pib tham txog lwm tus. Koj tseem tuaj yeem muab cov cim me me nrog koj txhais tes thaum koj nrog lwm tus neeg. Txoj kev no, koj tuaj yeem ceeb toom nws yam tsis txaj muag rau nws.
- Yog tias nws ua rau koj tsis txaus siab tas li txog qee yam, sim pab nws kho qhov xwm txheej lossis teeb meem.
Kauj Ruam 4. Muab sijhawm rau nws hloov pauv
Nco ntsoov tias kev hloov pauv tsis yog tshwm sim hmo ntuj. Tom qab koj tham thiab nws xav hloov pauv, muab sijhawm rau nws. Yog tias koj tau teeb tsa ciam teb tshiab rau koj kev phooj ywg, nws yuav siv sijhawm rau koj ob leeg kom siv tau rau lawv.
- Sij hawm dhau mus, teeb meem thiab kev hloov pauv yuav tshwm sim hauv kev phooj ywg. Tsuav koj ob leeg txaus siab ua haujlwm ua ke, koj tseem tuaj yeem ua phooj ywg.
- Tej zaum koj yuav tsum tau hais txog teeb meem tus cwj pwm ntau zaus thaum lub sijhawm hloov pauv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txiav Txim Siab Yav Tom Ntej ntawm Kev Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub sijhawm zoo kom xaus kev phooj ywg nrog nws
Tsis yog txhua tus phooj ywg nyob mus ib txhis. Tej zaum koj yuav tau ua txhua yam koj tuaj yeem ua kom koj txoj kev phooj ywg zoo, tab sis tag nrho koj cov kev siv zog tsis muaj qab hau. Ib txwm muab koj lub dag zog zoo tshaj ua ntej txiav txim siab tsis koom nrog lwm tus. Tej zaum koj yuav tsum tau xaus kev phooj ywg yog:
- Koj ob leeg feem ntau sib ntaus thiab tsis sib raug zoo.
- Koj cov phooj ywg ua rau koj xav tias tsis zoo lossis txo koj tus kheej kev hwm.
- Koj ib txwm tsis xis nyob lossis tshee tshee thaum koj nrog nws.
Kauj Ruam 2. Sim ncua ib ntus
Yog tias koj xav tias koj tsis xav ua phooj ywg nrog nws ntxiv lawm, sim sib cais ntawm nws ib pliag kom paub meej tias koj qhov kev txiav txim siab. Txoj kev no, koj tuaj yeem paub tias koj lub neej yuav zoo li cas yam tsis muaj nws. Los ntawm kev nyob deb, koj tseem tuaj yeem tshem koj lub siab thiab pom kev phooj ywg uas muaj los ntawm lwm qhov kev xav.
- Thaum koj txiav txim siab taug kev deb, qhia meej txog koj lub hom phiaj thiab lub sijhawm koj xav tau "cais" ntawm lawv. Koj tuaj yeem hais tias, "Hav! Tsis ntev los no peb tsis tuaj yeem ua ke. Kuv xav tias peb yuav tsum nyob ib leeg nrog ib leeg. Peb tuaj yeem tham ntev hauv ob lub lis piam."
- Siv lub sijhawm no los xav thiab sau ntawv nrog koj cov phooj ywg. Koj puas nco nws? Koj puas zoo siab dua thaum koj tsis siv sijhawm nrog nws? Yam khoom uas yuav tsum tau hloov yog dab tsi?
Kauj Ruam 3. Xaus kev phooj ywg yog tsim nyog
Koj tuaj yeem npaj tau los txiav txim siab thaum koj qhov kev nyob ib leeg dhau mus. Yog tias koj txiav txim siab tsis koom nrog nws, xyuas kom koj qhia koj qhov kev txiav txim siab. Tsis txhob txiav txoj kev phooj ywg yam tsis qhia nws. Yog tias koj yog phooj ywg zoo, koj yuav tsum muab lus piav qhia rau nws.
- Ua siab ncaj thiab hwm nws txoj kev xav thaum koj tham nrog nws.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv mob siab txog koj, tab sis peb kev phooj ywg tau hloov lawm. Kuv tu siab uas tau hais qhov no, tab sis kuv tsis xav tias peb tuaj yeem ua phooj ywg ntxiv lawm."
Lub tswv yim
- Yog tias ua tsis ncaj yog tias koj tus phooj ywg cuam tshuam. Khaws tus cwj pwm zoo rau nws.
- Yog tias nws tseem ua rau koj chim siab, qhia rau ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg tau, xws li cov nus muag, niam txiv, lossis tus saib xyuas. Lawv tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev daws teeb meem.
- Yog tias koj npaj yuav ua kom koj nyob deb ntawm nws, sim nyob ntsiag to.
- Qhia nws seb koj xav li cas. Yog tias koj tsis xav tau/tuaj yeem lees txais koj rau qhov koj xav li cas, nws yog lub sijhawm los hais lus zoo thiab nrhiav lwm tus neeg uas tsis xav tau dab tsi los ntawm koj, tshwj tsis yog koj nyob zoo. Nws yuav nyuaj rau tso ntawm ib tus neeg koj xav txog tus phooj ywg, tab sis thaum kawg koj paub tias koj qhov kev txiav txim siab tsim nyog.
- Ib txwm qhia qhov tseeb. Tsis txhob dag txog koj txoj kev xav.
- Tsis txhob txiav txim siab tam sim kom tsis txhob ua phooj ywg nrog nws. Sim nrug koj tus kheej ntawm nws thiab qhia nws tias koj xav nyob ib leeg.
- Pom tias nws ua phem rau koj li cas. Yog tias nws tsuas yog tso dag, tsis ua rau koj mob siab, koj tuaj yeem tsis quav ntsej nws. Tsis txhob tham tam sim txog qhov phem thiab koom nrog lwm tus. Yog tias koj txaj muag los tham txog nws tus cwj pwm, tsuas yog sau koj xav li cas.
- Hais kom nws ua siab ncaj tso nws tus cwj pwm yog tias nws ua rau koj ntau zaus. Thaum xub thawj, hais koj qhov kev thov hauv lub suab phooj ywg zoo. Yog tias nws tseem tab tom ntxhov siab, tham. Yog tias nws tseem tsis txaus siab tom qab ob peb lus ceeb toom, tham nrog nws dua thiab lees paub tias nws tau ua rau muaj kev ntxhov siab, thiab muab cov lus qhia uas tuaj yeem pab nws nres nws tus cwj pwm.
- Yog tias nws tau ua phem lossis tsis tuaj yeem khiav ntawm koj mus, tsis txhob tsis quav ntsej nws tas li. Tej zaum koj yuav xav tsis quav ntsej nws thaum xub thawj, tab sis dhau sijhawm, qhia rau nws paub txog nws tus cwj pwm. Nco ntsoov tias koj tsis lav txog nws txoj kev xav.
