Tib neeg yog tib neeg, thiab feem ntau ntawm peb xav kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Kev sib raug zoo xav tau kev ua haujlwm nyuaj thiab kev sib txuas lus, tab sis koj tseem tuaj yeem muaj lub sijhawm nyuaj nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav. Kab lus no tuaj yeem pab koj nkag siab qhov chaw koj nyob hauv kev sib hlub, nkag siab ntau hom kev sib raug zoo, thiab txheeb xyuas cov cim ntawm kev sib raug zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Kev Sib Txheeb Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab tias lub sijhawm twg yog qhov zoo rau kev sib tham
Yog tias koj tau siv sijhawm ntau nrog ib tus neeg thiab xav tias koj muaj kev xav rau lawv, tab sis tsis paub tseeb tias lawv xav zoo ib yam, nws yuav yog lub sijhawm kom muaj "kev txheeb xyuas kev sib raug zoo" (DTR) sib tham. Qhov kev sib tham no tseem ceeb heev thiab cov tog neeg koom nrog yuav txiav txim siab yog tias lawv tsuas yog phooj ywg lossis ntau dua. Yog tias nws ntau dua li kev phooj ywg xwb, lawv txoj kev sib raug zoo yog dab tsi?
- Nws feem ntau nyuaj rau nkag siab qhov twg koj sawv hauv kev sib hlub tshwj tsis yog koj tham txog nws. DTR kev sib tham tso cai rau koj los qhia koj qhov kev xav thiab hloov koj li xwm txheej los ntawm "tsuas yog phooj ywg" rau "yos hav zoov" lossis "sib tham" raug cai.
- Nws yuav yog lub sijhawm kom muaj kev sib tham DTR yog tias koj tab tom xav txog nug nws lossis yog tias koj tab tom txiav txim siab sib deev nrog nws, lossis twb tau ua tiav lawm.
Kauj Ruam 2. Muaj kev sib tham no ntiag tug
Kev sib tham txog xwm txheej kev sib raug zoo yuav tsum tsis txhob ua los ntawm kev xa ntawv lossis hauv zej tsoom. Nws zoo dua yog muaj qhov kev sib tham tseem ceeb no hauv tus kheej yog li koj tuaj yeem ntsuas lwm tus neeg qhov kev xav.
Qee zaum qee yam xwm txheej tso cai rau koj sau ntawv sib tham, piv txwv li koj txaj muag heev lossis tsis xav ua txoj haujlwm nyuaj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, muab koj cov kev xav sau rau hauv ntawv, tsis yog ntaus lossis xa los ntawm kab ntawv. Qhov no yuav tso cai rau koj qhia koj txoj kev xav ntawm tus kheej thiab tseem muaj lub sijhawm los hloov koj cov lus ua ntej xa tsab ntawv
Kauj Ruam 3. Qhia koj txoj kev xav qhib siab
Qhia nws tias koj xav li cas txog nws, thiab nug nws seb nws xav li cas txog koj. Tsis tas yuav hais kom nws cog lus. Txhua yam koj yuav tsum ua yog nug nws seb nws xav li cas txog txhua lub sijhawm peb tau sib koom ua ke, thiab nrhiav seb nws puas nyiam koj ntau dua li phooj ywg.
- Tsis txhob ua dhau los lossis sim ua kom muaj kev hlub dhau thaum koj xub qhia koj txoj kev xav rau lwm tus. Tus cwj pwm zoo li no yuav saib tau ntxim nyiam hauv cov yeeb yaj kiab, tab sis nws tuaj yeem hnov lub ntsej muag hnov koj qhia koj txoj kev hlub rau nws thaum nws tsuas pom koj ua phooj ywg. Nws zoo dua los ua siab ncaj thiab tuav me ntsis yog tias koj xav tias koj nyiam nws.
- Sim qhia koj tus kheej los ntawm kev hais tias, "Kuv yeej nyiam siv sijhawm nrog koj. Tej zaum nws tsuas yog kuv txoj kev xav, tab sis koj puas xav tias muaj qee yam ntawm peb? Kuv xav tias kuv pib nyiam koj ntau dua li ua phooj ywg xwb. Koj li cas?"
Kauj Ruam 4. Muab sijhawm rau nws los xav
Yog tias koj tus phooj ywg tsis paub tias koj muaj kev xav rau lawv, pib sib tham txog DTR tuaj yeem ua rau lawv xav tsis thoob. Muab sijhawm rau nws txhawm rau zom cov ntaub ntawv no thiab txiav txim siab nws txoj kev xav es tsis qhia koj tias koj xav li cas tam sim no.
Qee qhov xwm txheej, piv txwv li, yog tias koj tau qhia qhov ntxim nyiam ntawm lub cev rau nws ntev, nws yuav tsis mob siab nug nws kom qhia nws ncaj qha qhov nws xav tau yog tias kev sib raug zoo txuas ntxiv. Txawm li cas los xij, yog tias ntawm no koj tsuas yog phooj ywg, nws yuav xav tau qee lub sijhawm los ua cov ntaub ntawv
Ntu 2 ntawm 3: Pom Kev Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Sim paub txhua tus neeg qhov kev cia siab
Hauv kev sib raug zoo, txhua tus neeg yuav tsum paub dab tsi ntawm lwm tog kev cia siab yog li tsis muaj leej twg xav tias tau txais txiaj ntsig los yog tsis quav ntsej.
- Yog tias koj tab tom ntsib ib tus neeg, nws yog qhov tseem ceeb rau ob tog pom zoo txog cov teeb meem xws li ntau npaum li cas koj yuav pom ib tus, ntau npaum li cas koj yuav hu lossis sau ntawv, qib kev sib raug zoo uas koj xav tau, thiab seb koj puas tseem yuav nrog lwm tus neeg.
- Hauv kev sib yuav thiab kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txhua tus neeg lub luag haujlwm thiab lub luag haujlwm kom tsis txhob raug kev puas tsuaj lossis tsis meej pem.
Kauj Ruam 2. Sib tham tau zoo thiab qhib siab lug
Kev sib raug zoo tuaj yeem txhim kho los ntawm kev txhim kho kev sib txuas lus. Hmoov tsis zoo, tib neeg feem ntau tsis paub yuav sib txuas lus zoo li cas thaum lawv loj tuaj. Raws li qhov tshwm sim, nws tuaj yeem nyuaj rau muaj kev sib tham tseem ceeb lossis tswj hwm lub tswv yim yog tias koj ob leeg tsis ua haujlwm ua ke kom kawm cov hauv paus ntawm kev sib txuas lus zoo.
- Hauv kev sib raug zoo, koj yuav tsum ua haujlwm dhau los ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis pom zoo los ntawm kev nco qab tias koj ob leeg nyob hauv ib pab neeg. Hloov chaw ntawm kev pom qhov tsis pom zoo raws li lub sijhawm los ua pov thawj tias koj yog lawm lossis txhais tau tias yeej qhov kev sib cav, sim saib nws yog qhov nyuaj rau mus txog qhov tau txais txiaj ntsig zoo.
- Tsis txhob tuav qhov kev xav tsis zoo ntev ntev yam tsis qhia lawv rau koj tus khub vim nws yuav ua rau koj chim siab. Yog tias koj npau taws lossis tu siab txog koj txoj kev sib raug zoo tam sim no, nug koj tus kheej tias vim li cas koj thiaj xav li ntawd, tom qab ntawd tham nrog koj tus khub. Qhia rau koj tus khub tias koj xav li cas thiab koj xav li cas yuav pab lawv daws nws.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov sib npaug ntawm koj cov kev xav tau thiab qhov xav tau ntawm koj tus khub
Peb feem ntau tau hais kom muab cov kev xav tau ntawm lwm tus ua ntej peb tus kheej, thiab kev tsis ua tus kheej hauv kev sib raug zoo tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob txi koj tus kheej cov kev xav tau lossis kev zoo siab kom txaus siab rau lwm tus. Txwv tsis pub, koj yuav xaus kev qaug zog thiab poob siab.
- Siv sijhawm los so thaum koj xav tau. Tsis muaj ib yam dab tsi uas tsis xav siv sijhawm hmo nrog phooj ywg, lossis siv sijhawm los nyeem koj phau ntawv uas koj nyiam.
- Tsis txhob ntshai qhia koj tus khub txog yam koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas cov cim ntawm kev sib raug zoo tsis muaj zog
Hauv txhua qhov kev sib raug zoo, koj yuav tsum zoo siab thiab zoo siab kom muaj sijhawm los paub koj tus khub. Txawm li cas los xij, qee zaum kev sib raug zoo dhau los ua lub nra hnyav, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub siab lub ntsws. Yog tias kev sib raug zoo tsis ua haujlwm ib txwm muaj, nws yuav yog lub sijhawm los xaus nws lossis nrhiav kev sab laj. Saib rau cov lus ceeb toom hauv qab no hauv kev sib raug zoo:
- Ib tog twg muaj hwj chim ntau dua lossis tswj hwm lwm tus, thiab ua raws li nws lub siab nyiam. Qhov no suav nrog kev txwv leej twg koj tus khub tuaj yeem siv sijhawm nrog, siv nyiaj li cas, lossis teeb tsa kev txwv ntawm kev sib cuag ntawm lub cev.
- Ib lossis ob tog tau dhau los ua tus coj thiab sim ua tus koom tes los teb los ntawm kev ua txhaum, thov txim, lossis khib.
- Ib tog twg ib txwm muab, thaum lwm tog ib txwm tau txais. Piv txwv li, ib tus phooj ywg ib txwm xav kom koj tso cov phiaj xwm rau nws, ua rau nws tsis muaj teeb meem, lossis muaj kev sib raug zoo nrog lub cev yam tsis tau cog lus tseg.
Ntu 3 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Sib Txawv Ntawm Hom Kev Sib Txheeb
Kauj Ruam 1. Paub txog tias kev sib raug zoo txhais tau yam sib txawv rau tib neeg sib txawv
Hauv lub neej, peb ntsib ntau hom neeg thiab muaj kev nyuaj thiab tus kheej kev sib raug zoo nrog lawv. Muaj ntau hom kev sib raug zoo nrog rau kev phooj ywg, kev ua haujlwm, kev hlub, thiab tsev neeg kev sib raug zoo.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev sib raug zoo yog tus kheej thiab sib txawv raws li cov tib neeg koom nrog hauv lawv. Muaj ib txwm muaj kev cia siab sib txawv hauv txhua qhov kev sib raug zoo. Qee zaum, koj tuaj yeem nthuav qhia nws kom meej meej los ntawm kev sib tham nrog lwm tus, tab sis lwm lub sijhawm kev cia siab tsuas yog cov cai tsis tau hais tawm uas tsim raws li tib neeg siv sijhawm nyob ua ke
Kauj Ruam 2. Kawm paub ntau hom kev phooj ywg
Kev phooj ywg yog platonic, thiab qhov ntawd txhais tau tias tsis muaj kev sib deev. Cov kev sib raug zoo no ua tau raws li peb xav tau tib neeg xav kom nyob ib puag ncig los ntawm lwm tus neeg uas peb xav tias peb muaj sib xws thiab ua rau peb xav tias tseem ceeb, nyab xeeb, thiab muaj nuj nqis raws li tus kheej.
- Qee qhov kev sib raug zoo tsuas yog "kev paub" thiab tsim nrog cov neeg uas hla koj hauv txoj kev hauv tsev thiab luag nyav lossis hais nyob zoo. Cov neeg paub pab koj xav tias txuas nrog lub ntiaj teb sab nraud, tab sis feem ntau koj yuav tsis coj lawv tawm mus noj su lossis kas fes. Tsuas yog qhov koj xav tau los ntawm lawv yog kev coj ncaj ncees.
- Kuj tseem muaj lwm txoj kev sib raug zoo, uas yog kev phooj ywg zoo. Koj tuaj yeem ntsib los ntawm kev sib tsoo (piv txwv li, ib tus phooj ywg hauv chav kawm) thiab koj tuaj yeem cuam tshuam tsis tu ncua vim tias koj koom nrog cov kev nyiam thiab cov sijhawm teem tseg. Koj tuaj yeem tham nrog lawv txog cov ncauj lus teeb, tab sis koj tsis paub tiag lawv li tus kheej.
- Cov phooj ywg ze dua yog cov neeg koj ntseeg thiab xaiv raws lub hom phiaj. Thaum koj nrog lawv, koj zoo li koj tuaj yeem yog koj tus kheej, thiab koj tsis tas yuav sim ua rau lawv txaus siab. Koj yuav tsum ua haujlwm hnyav kom muaj kev phooj ywg zoo vim tias nws yog lub luag haujlwm rau ob tog yuav tsum saib xyuas ib leeg ua ib feem ntawm kev phooj ywg.
- Cov phooj ywg zoo tshaj yog cov phooj ywg zoo uas tau ua pov thawj tias ua siab ncaj, ncaj ncees, thiab ntseeg tau. Kev phooj ywg zoo li cov no feem ntau sawv ntawm kev sim lub sijhawm. Cov phooj ywg zoo tshaj xav tias lawv paub ib leeg zoo. Tsis yog txhua tus muaj lossis xav tau cov phooj ywg zoo, thiab qhov ntawd tsis ua li cas.
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias kev phooj ywg zoo yog ib qho tseem ceeb heev
Ib tus phooj ywg tuaj yeem yog ib tus neeg koj muaj kev lom zem nrog, lossis ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab mloog koj lub suab thaum koj muaj teeb meem lossis ib tus neeg koj tig mus rau tswv yim thaum koj xav tau. Cov phooj ywg tseeb muaj qhov chaw tseem ceeb hauv koj lub neej vim lawv pab koj paub koj tus kheej zoo dua, xaiv qhov zoo, thiab txuas koj nrog lwm tus.
- Cov phooj ywg tseeb qhia ib leeg qhov tseeb thiab tsis txhob saib xyuas ib leeg qhov kev txaus siab. Koj tuaj yeem qhia tias ib tus neeg tsis yog phooj ywg tseeb yog tias lawv dag kom txaus siab lossis dag koj, lossis yog tias lawv saib tsis taus koj li haujlwm lossis tsis quav ntsej txog koj txoj kev ua tiav.
- Kev tuav phooj ywg tuaj yeem ua haujlwm hnyav. Sim siv sijhawm los hu lossis ntsib phooj ywg txhua lub lim tiam tsuas yog saib seb lawv ua li cas lossis qhia rau lawv paub tias koj tab tom xav txog lawv.
Kauj Ruam 4. Nkag siab tias kev sib hlub sib hlub qee zaum nyuaj
Zoo li kev phooj ywg, kev sib hlub sib hlub kuj tuaj yeem sib txawv; qee qhov tsis zoo lossis sib raug zoo, nyob ntawm seb koj paub ib leeg zoo npaum li cas thiab koj tau cog lus rau koj ib leeg li cas (hauv lwm lo lus, ib leeg ib leeg qhov kev cia siab ntawm koj tus khub yog li cas).
- Qee tus neeg nyiam kev sib tham yooj yim thiab siv sijhawm ntau nrog ntau tus neeg, tej zaum txawm tias muaj kev sib deev nrog ntau tus neeg koom tes yam tsis muaj kev cog lus. Cov txiaj ntsig ntawm hom kev sib raug zoo no tso cai rau koj txheeb xyuas cov yam ntxwv uas koj nyiam hauv koj tus khub, thiab muab sijhawm rau koj los tsim kev txawj sib txuas lus thiab lwm yam kev paub nrog tus kheej yam tsis muaj kev nyuaj siab ntawm kev cog lus.
- Lwm tus xaiv kom muaj kev xav nrog thiab mob siab rau tsuas yog ib tus neeg. Thaum kawg, tib neeg feem ntau cia siab tias yuav nrhiav ib tus neeg uas lawv tuaj yeem koom nrog kev sib raug zoo ntev lossis kev sib yuav.
Kauj Ruam 5. Kawm paub txog kev sib raug zoo ntawm kev tshaj lij
Cov kev sib raug zoo no cuam tshuam nrog tib neeg peb pom txhua hnub, tab sis peb tsis tas yuav muaj kev sib raug zoo nrog. Cov kev sib raug zoo no tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj txoj kev vam meej. Yog tias koj txhim kho kev sib raug zoo nrog cov npoj yaig lossis cov phooj ywg hauv chav kawm, koj tuaj yeem qhia tau tias koj tuaj yeem ua haujlwm ua ke hauv pab pawg.
- Sim kho txhua tus neeg ua haujlwm nrog kev hwm thiab ua phooj ywg, txawm tias lawv tsis yog tib neeg koj yuav xaiv ua phooj ywg hauv kev sib tham. Cov npoj yaig muaj kev paub lub neej sib txawv uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv ntiaj teb kev ua haujlwm. Yog li saib rau txhua tus neeg lub zog.
- Qee zaum kev sib raug zoo nrog tus neeg tuaj yeem cuam tshuam nrog kev hlub lossis kev phooj ywg, thiab qhov no feem ntau tsis meej pem (thaum muaj kev sib raug zoo nrog kev hlub, qee zaum nws ua txhaum txoj cai ntawm chaw ua haujlwm). Nco ntsoov ua ib tus kws tshaj lij ntawm kev ua haujlwm thiab saib xyuas txhua tus kom zoo ib yam.
Kauj Ruam 6. Paub koj tus kheej nrog kev sib hlub
Txawm hais tias koj tab tom sib yuav lossis sib yuav, hom kev sib raug zoo no tuaj yeem nyuaj thiab nkag siab nyuaj.
- Kev sib raug zoo ntawm kev hlub muab sijhawm rau tus neeg qhib nws lub siab rau lwm tus, thiab tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. Koj tus khub yuav pom qhov zoo thiab qhov phem hauv koj, tab sis nws tuaj yeem lees txais nws thiab tseem hlub koj. Kev sib txuas lus ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev sib raug zoo nrog kev hlub.
- Kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab tu siab, mob siab rau, thiab poob siab. Ceev faj thaum xaiv leej twg koj qhib koj lub siab rau, tab sis koj kuj yuav tsum txaus siab txaus ntshai los ntawm lub npe ntawm kev hlub. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem xaus qhov ploj ntawm kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 7. Saib kom zoo hauv txhua txoj kev sib raug zoo
Koj yuav tsum xub ua ntej qhov tob thiab ua siab ncaj. Nws yog qhov zoo dua los tsom mus rau ob peb qhov zoo, ua tau zoo thiab ua tiav kev sib raug zoo ntau dua li koom nrog ntau yam kev sib raug zoo.
