Kev ntub dej yog ib feem ntawm cov txheej txheem tu tawv nqaij ib txwm muaj, tshwj xeeb yog tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Cov txheej txheem no pab rov ua kom muaj dej noo rau ntawm lub ntsej muag kom cov tawv nqaij zoo li du. Los ntawm kev ua kom cov tawv nqaij noo, nws cov elasticity kuj tseem khaws cia. Cov cim ntawm kev laus tuaj yeem zam tau ntev. Txiav txim siab koj hom tawv nqaij, xaiv cov khoom tsim nyog, thiab ua raws cov lus qhia tshwj xeeb kom ua kom koj cov tawv nqaij zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub Yam Lub ntsej muag tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tawv nqaij ib txwm los ntawm qhov tsis muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij
Cov tawv nqaij ib txwm tsis qhuav lossis oily. Yog tias koj muaj cov tawv nqaij ib txwm, koj cov pores yuav pom tsawg dua thiab koj feem ntau tsis tshua muaj kev tawg, ua rau khaus, lossis nkag siab rau cov khoom tu tawv nqaij. Cov tawv nqaij zoo li ci thiab huv si yog tias koj muaj tawv nqaij ib txwm.
Feem ntau, koj tsis xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb yog tias koj muaj tawv nqaij ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, koj tseem yuav tsum tau siv lub tshuab nqus dej tom qab ntxuav koj lub ntsej muag
Kauj Ruam 2. Saib xyuas cov cim ntawm daim tawv nqaij qhuav
Yog tias koj muaj tawv nqaij ntawm lub ntsej muag qhuav, nws yuav hnov qhuav thiab tej zaum yuav tawv thaum lub ntsej muag nqaij txav los yog lub ntsej muag tau ncab. Cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem tshwm "scaly" thiab qee zaum tev. Cov chaw tawg lossis tawg uas tuaj yeem los ntshav kuj tseem tuaj yeem pom ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem pom meej tias koj cov tawv nqaij xav tau lub cev ua kua lossis dej noo thaum nws qhuav.
- Coob leej neeg ntsib cov tawv nqaij qhuav heev nyob rau lub caij ntuj no vim kev hloov pauv huab cua.
- Cov tawv nqaij saum npoo av tuaj yeem ua rau tawv nqaij, thiab koj yuav pom cov kab zoo ntawm koj lub ntsej muag thaum koj cov tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 3. Paub txog tus yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij oily
Tom qab ntxuav tas, cov tawv nqaij feem ntau zoo li ci sai dua. Qhov saum npoo zoo li ci ntsa iab heev. Glossy ntawm lub ntsej muag yog tshwm sim los ntawm kev tsim cov roj ntawm cov tawv nqaij. Qhov hws kuj tuaj yeem pom yooj yim hauv nruab nrab ntawm lub ntsej muag. Yog tias koj muaj tawv nqaij oily, yuav muaj feem ntau koj yuav muaj pob txuv ntau ntawm koj cov tawv nqaij.
Cov tawv nqaij oily feem ntau tshwm sim rau menyuam yaus lossis hluas. Feem ntau ntawm daim tawv nqaij yuav qhuav nrog lub hnub nyoog
Kauj Ruam 4. Tshawb xyuas seb koj puas muaj hom tawv nqaij ua ke
Yog tias koj lub ntsej muag tsuas yog oily hauv thaj tsam “T” (thaj tsam ib ncig ntawm koj lub qhov ntswg, qhov muag, pob muag, thiab hauv pliaj) tab sis qhuav rau lwm qhov, koj yuav muaj tawv nqaij ua ke.
- Yog tias koj muaj cov tawv nqaij sib xyaw, koj yuav tsum tau siv cov dej noo rau thaj chaw sib txawv kom tsim nyog. Ua raws li cov lus qhia rau kev saib xyuas tawv nqaij kom ntub thaj tsam "T", thiab cov lus qhia saib xyuas tawv nqaij qhuav kom kho lwm thaj chaw ntawm lub ntsej muag.
- Cov tawv nqaij ua ke feem ntau muaj qhov hws ntau dua li cov tawv nqaij ib txwm vim nws qhib ntau dua. Qhov mob ntawm qhov hws zoo li no feem ntau ua rau pob txuv tshwm tuaj ntau zaus.
Ntu 2 ntawm 3: Moisturizing Dry Facial Skin
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag ntau dhau
Yog tias koj ua ntau dhau, koj lub ntsej muag yuav qhuav. Kev tso dej ntau rau ntawm daim tawv nqaij yuav tsis ntxiv dej rau ntawm daim tawv nqaij. Thaum ntxuav koj lub ntsej muag, nws yog lub tswv yim zoo kom siv dej sov (tsis kub).
- Thaum da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag, siv dej sov tsis txhob siv dej kub.
- Siv tshuaj ntxuav lub ntsej muag me me uas tsis muaj tshuaj tsw qab ntxiv.
- Siv cov khoom siv dej micellar tshem tawm cov khoom pleev thiab cov av yog tias koj xav ntxuav koj lub ntsej muag yam tsis muaj dej.
- Tsis txhob siv dej kub lossis dej txias thaum ntxuav koj lub ntsej muag. Raug qhov kub heev ua rau daim tawv nqaij qhuav thiab khaus. Qhov tseeb, cov hlab ntshav ntawm lub ntsej muag tuaj yeem tawg.
Kauj Ruam 2. Exfoliate siv tshuaj me ntsis exfoliant
Tsis txhob siv exfoliants nrog cov nplej ntxhib (piv txwv li txiv laum huab xeeb lossis qab zib). Hloov chaw, xaiv cov khoom sib zog, xws li tshuaj exfoliant. Cov khoom zoo li no pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav thiab tuag kom cov tawv nqaij du dua tuaj yeem pom. Thov cov khoom lag luam rau ntawm daim tawv nqaij hauv qhov ua haujlwm me me. Yaug koj lub ntsej muag kom huv nrog dej sov kom tshem cov khoom lag luam, tom qab ntawd npog koj cov tawv nqaij kom qhuav los ntawm kev siv daim phuam hla koj lub ntsej muag.
- Siv lub tshuab moisturizer tom qab koj ua tiav exfoliating.
- Tsuas yog exfoliate ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj nplaum ua kom cov tawv nqaij qhuav
Xaiv cov khoom lag luam uas muaj daim ntawv lo rau cov tawv nqaij kom qhuav ("qhuav kom tawv nqaij qhuav"). Thaum sawv ntxov/yav tav su, thiab cov khoom ua kom tuab dua (piv txwv li cov dej noo ntau) thaum tsaus ntuj.
- Yog tias koj xav siv cov khoom xyaw ntuj, xws li roj, xaiv cov txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj.
- Koj yuav tsum tau saib rau cov khoom ua kom muaj dej noo nrog cov khoom xyaw uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij qhuav, xws li roj txiv roj, jojoba, shea butter, urea, lactic acid, hyaluronic acid, dimethicone, lanolin, glycerol, vaseline, thiab cov ntxhia roj.
- Cov kua nplaum zoo dua rau cov tawv nqaij qhuav ntau dua li cov tshuaj pleev vim tias lawv muaj cov roj ntau dua yog li lawv tuaj yeem xauv cov dej noo thiab ua kom cov tawv nqaij qhuav zoo dua.
Kauj Ruam 4. Thov cov tshuaj moisturizer tam sim tom qab ntxuav koj lub ntsej muag
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum tau muab cov dej noo tam sim tom qab ntxuav koj lub ntsej muag kom cov nplaum tuaj yeem khaws cov dej noo uas seem tom qab ntxuav koj lub ntsej muag. Thov cov khoom sib npaug thiab tso nws li ob peb feeb kom txog thaum lub ntsej muag zoo li muaj dej ntau. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem thov pleev.
Tsis txhob siv cov nplaum ntau dhau vim nws tsuas yog pov tseg cov khoom. Qhov ntxiv ntawm qab zib tsis tas muab cov txiaj ntsig zoo dua
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub
Cov tshuaj pleev thaiv hnub kom noo nrog qhov dav (thaiv qhov cuam tshuam ntawm UVA thiab UVB rays) tuaj yeem tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev kub hnyiab thiab puas tsuaj uas ua rau tawv nqaij laus, ntxiv rau tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav.
Siv tshuaj pleev thaiv hnub los ua dej noo thaum sawv ntxov. Koj tsis xav tau lwm yam khoom lag luam, tab sis yog tias koj xav ntxiv koj cov tshuaj pleev thaiv hnub nrog ntxiv cov dej noo, siv tshuaj pleev thaiv hnub nrog SPF ua ntej. Tos li ob peb feeb kom nws qhuav, tom qab ntawv thov lub tshuab nqus dej tom qab
Kauj Ruam 6. Siv daim npog ntsej muag
Lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem kho ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij, suav nrog tawv nqaij qhuav. Rau cov tawv nqaij qhuav, tsis txhob siv daim npog ntsej muag ntau dua ob zaug hauv ib hlis. Yog tias koj xav daws cov tawv nqaij qhuav, xaiv cov khoom lag luam uas muaj ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv qab no:
- Txiv roj roj
- Argan yog '
- Txiv maj phaub roj
- Zib ntab
- Qe qe
- Carrot
- Txiv lws suav
Ntu 3 ntawm 3: Moisturizing Oily Facial Skin
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub
Yog tias koj muaj tawv nqaij, koj yuav tsum tau ntxuav koj lub ntsej muag ntau dua li cov neeg muaj tawv nqaij qhuav. Nws raug nquahu kom koj ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub nrog xab npum ntxuav tes. Txawm li cas los xij, tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag ntau dua li qhov pom zoo. Txwv tsis pub, daim tawv nqaij yuav dhau los ua oily. Tsis tas li, tsis txhob siv dej kub lossis ua pa los ntxuav koj lub ntsej muag, vim lawv tuaj yeem tshem tawm cov roj ntsha tseem ceeb los ntawm txheej ntawm koj cov tawv nqaij.
- Txij li cov tawv nqaij oily yog hom tawv nqaij uas tuaj yeem tawg (vim muaj roj ntau dhau los ua rau hauv qhov hws), nws yog lub tswv yim zoo los siv lub ntsej muag ntxuav uas muaj cov tshuaj yej ntoo roj/txiv qaub kua txiv/salicylic acid.
- Ntxuav koj lub ntsej muag ntau dhau ua rau koj cov tawv nqaij qhuav. Qhov xwm txheej no txhawb kom daim tawv nqaij tsim cov roj ntau dua los hloov cov roj uas ploj lawm.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm 1-2 zaug hauv ib lub lis piam
Xaiv cov tshuaj exfoliant tsim rau cov tawv nqaij oily. Thov cov khoom lag luam ntawm daim tawv nqaij ua ntu ncig me me, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov. Qhuav koj cov tawv nqaij los ntawm kev siv daim ntaub so huv ntawm koj lub ntsej muag, tom qab ntawd siv lub tshuab ua kom ntub dej tom qab.
Tsis txhob siv cov khoom siv exfoliants, uas feem ntau muaj cov txiv laum huab xeeb thiab lwm cov khoom xyaw uas ua rau khaus. Ua raws li cov tshuaj exfoliants rau kev xaiv ntawm daim tawv nqaij ntau dua
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj pleev moisturizing rau cov tawv nqaij oily
Saib cov khoom lag luam sau tias "rau oily rau cov tawv nqaij ib txwm" (rau cov tawv nqaij ib txwm muaj roj). Tsuas yog vim tias koj cov tawv nqaij oily tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob siv cov moisturizer. Koj tsuas yog yuav tsum siv cov khoom raug. Tsuas yog siv cov khoom siv dej. Tsis txhob cia koj cov tawv nqaij ua rau koj cov tawv nqaij muaj roj ntau dua los ntawm kev siv cov khoom lag luam roj/rog.
- Cov tshuaj pleev kom ntub dej yog qhov tsim nyog rau cov tawv nqaij oily vim tias lawv tsis muaj cov roj ntxiv uas feem ntau pom muaj nyob hauv cov dej qab zib.
- Qee tus neeg hais kom siv ntau hom roj los ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij hais tias txoj hauv kev no tseem muaj kev phom sij ntau vim tias nws feem ntau ua rau pom pob txuv thiab ntau yam tawv nqaij puas tsuaj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnov qab siv tshuaj pleev thaiv hnub
Txhawm rau tiv thaiv koj cov tawv nqaij thiab tiv thaiv daim tawv nqaij puas los yog hlawv, nco ntsoov koj siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub. Yog tias koj cov tawv nqaij muaj roj, xaiv cov khoom lag luam uas tsis muaj roj tshwj xeeb uas tsim los rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- Cov tshuaj pleev thaiv hnub siv yuav tsum muaj kev nthuav dav dav dav thiab SPF tsawg kawg 30.
- Yog tias koj siv tshuaj pleev thaiv hnub, feem ntau cov khoom txaus los ua kom cov tawv nqaij muaj roj. Koj tsis tas yuav siv lwm cov moisturizer tom qab ntawd.
Kauj Ruam 5. Txhim kho qhov ntsej muag ntawm daim tawv nqaij nrog daim npog ntsej muag
Kev siv lub ntsej muag lub ntsej muag tsis tu ncua/exfoliants ua rau daim tawv nqaij saib thiab hnov zoo dua thiab huv dua. Rau cov tawv nqaij oily, ua raws daim npog ntsej muag no ntau kawg ob zaug hauv ib lub lis piam. Koj tuaj yeem siv lub ntsej muag ua lag luam lossis lub ntsej muag ua hauv tsev. Ob qho tib si muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- Yog xav paub ntxiv, nyeem kab ntawv yuav ua li cas thiaj ua lub ntsej muag zoo nkauj.
- Rau cov tawv nqaij oily, siv daim npog ntsej muag uas muaj cov khoom xyaw hauv qab no: txiv qaub, avocado, qe dawb, dib, lossis mis.
