Baking soda lub ntsej muag lub ntsej muag yog qhov pheej yig, ntuj, thiab muaj txiaj ntsig zoo los txhawb, tiv thaiv, thiab ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv. Lub npog ntsej muag no tseem ua tau yooj yim, tsuas yog sib tov ci dej qab zib thiab dej. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov tshuaj ntxuav thiab lwm yam khoom xyaw ntuj rau nws. Nyeem rau ntawm cov lus qhia tom ntej kom paub yuav ua li cas ntxuav koj lub ntsej muag nrog ci dej qab zib.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsim thiab Siv Daim Npaum Li Cas
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag
Ua ntej siv daim npog ntsej muag ci, ua kom koj lub ntsej muag huv thiab tsis muaj roj thiab lwm yam tsis huv. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab koj lub xab npum ntxuav huv ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Ua cov tshuaj ci ci thiab dej
Koj yuav xav tau peb teaspoons ntawm baking soda thiab ib diav dej. Muab ob qho ua ke los ua ib qho muab tshuaj txhuam. Ci dej qab zib yog ib qho exfoliant zoo; nws kuj tseem ua tau zoo raws li tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, ua rau nws zoo tshaj plaws rau kev kho pob txuv thiab blackheads.
Nco ntsoov siv ci dej qab zib thiab tsis ci hmoov lossis ntxhua khaub ncaws
Kauj Ruam 3. Siv koj txhais tes los thov lub npog ntsej muag kom txog thaum sib npaug
Koj tseem tuaj yeem ntsaws qhov taub ntawm daim ntaub ntub dej thiab siv nws los thov lub npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag. Tsis txhob siv qhov chaw rhiab xws li nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab qhov ncauj, tab sis tsom mus rau blackheads xws li lub qhov ntswg. Maj mam zaws koj lub ntsej muag rau 5 feeb, tab sis tsis txhob txhuam heev.
Kauj Ruam 4. Yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov
Nco ntsoov tshem tag nrho daim npog ntsej muag ntawm koj lub ntsej muag. Qee zaum, ci dej qab zib tuaj yeem daig hauv pob muag.
Kauj Ruam 5. Qhuav koj lub ntsej muag
Siv daim ntaub mos muag ntxhua thiab txhuam koj lub ntsej muag kom qhuav. Tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 6. Ua kom tiav los ntawm kev siv cov moisturizer thiab toner
Moisturizers yuav tso koj cov tawv nqaij saib thiab zoo li muag, thaum toners yuav rov ua kom daim tawv nqaij pH sib npaug thaum ua kom lub qhov hws.
Kauj Ruam 7. Xav txog kev saib xyuas tawv nqaij txuas ntxiv siv daim npog no tas li
Kev tshem tawm tsis tu ncua muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij, tsuas yog tsis txhob siv daim npog ntsej muag no txhua hnub. Txwv nws txoj kev siv tsis pub ntau tshaj peb zaug hauv ib lub lis piam.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua thiab Siv Daim Npog Exfoliating
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag
Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab koj nyiam xab npum ntxuav tes. Yaug cov kua xab npum tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab tom qab ntawd so lawv nrog cov ntaub mos muag, qhuav.
Kauj Ruam 2. Brew ib khob dej tshuaj yej chamomile
Muab ib lub hnab tshuaj yej chamomile tso rau hauv ib lub khob thiab ntim nrog lub khob (li 56 ml) ntawm cov dej npau. Kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws ntawm tshuaj yej, npog lub khob nrog lub tais me me thiab cia nws zaum li 5 txog 10 feeb. Ua kom muaj zog chamomile tshuaj yej rau daim npog qhov ncauj. Cia cov tshuaj yej kom txias ua ntej nchuav nws mus rau lwm cov khoom xyaw.
Kauj Ruam 3. Puree qub-oatmeal oats hauv lub tshuab ziab khaub ncaws
Ncuav cov oats mus rau hauv rab thiab puree nrog ob peb co kom txog thaum du. Koj yuav xav tau khob (40 g) ntawm av oats. Oats yuav yog cov tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab moisturizer nrog rau maj mam exfoliant rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Ua cov hmoov oat, zib ntab thiab ci dej qab zib
Koj yuav xav tau khob oats, 1 teaspoon ntawm ci dej qab zib, thiab 1 tablespoon ntawm zib ntab. Sib tov txhua yam hauv lub tais los ua cov tshuaj txhuam.
Txhawm rau ua kom lub ntsej muag exfoliating ntawm daim npog ntsej muag, ntxiv 2 diav suab thaj granulated
Kauj Ruam 5. Ncuav cov tshuaj yej chamomile
Cov tshuaj uas koj nyuam qhuav tau ua yog tseem qhuav dhau los ua lub npog ntsej muag, yog li koj yuav tsum tau ua kom nws noo los ntawm kev nchuav qee cov tshuaj chamomile. Pib los ntawm nchuav ob diav tshuaj yej thiab nplawm nrog rab diav. Khawb cov tshuaj yej me ntsis kom txog thaum daim npog yog tuab uas koj xav tau. Daim npog qhov ncauj yuav tsum maj mam txaus uas koj tuaj yeem siv nws tau yooj yim thoob plaws koj lub ntsej muag, tab sis tsis ntws los yog ntws.
Kauj Ruam 6. Npaj koj lub ntsej muag ua ntej thov daim npog qhov ncauj
Moisturize koj lub ntsej muag nrog dej me ntsis. Txij li cov npog ntsej muag no lo rau lwm qhov ntawm lub cev tau yooj yim, koj yuav tsum tiv thaiv qhov no los ntawm kev khi thiab khaws koj cov plaub hau kom deb ntawm koj lub ntsej muag thiab npog koj cov khaub ncaws nrog phuam. Koj tseem tuaj yeem siv daim npog no hauv chav dej, yog li nws tuaj yeem ntxuav tau yooj yim dua.
Kauj Ruam 7. Maj mam zaws lub npog ntsej muag rau hauv koj lub ntsej muag
Siv daim npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag siv koj txhais tes lossis ntaub so ntub. Nco ntsoov zam qhov chaw rhiab xws li nyob ib puag ncig koj lub qhov muag thiab qhov ncauj. Tso daim npog qhov ncauj li 5 feeb.
Kauj Ruam 8. Yaug lub npog ntsej muag tawm ntawm koj lub ntsej muag
Sprinkle dej sov rau ntawm koj lub ntsej muag thiab zaws maj mam ntxuav lub npog ntsej muag. Yog tias tseem tshuav cov zib ntab nyob ntawm koj lub ntsej muag, koj tuaj yeem ntxuav nws nrog xab npum koj nyiam.
Kauj Ruam 9. Xav txog kev thov cov tshuaj moisturizer thiab toner tom qab ntawd
Moisturizers yuav tso koj cov tawv nqaij saib thiab zoo li muag, thaum cov toners yuav txhawb koj cov tawv nqaij thaum ua kom nws lub qhov hws.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua thiab Siv Npog Lub Ntsej Muag Daim Npog
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag
Ua ntej siv daim npog ntsej muag no, koj lub ntsej muag yuav tsum huv thiab tsis muaj roj thiab lwm yam tsis huv. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab xab npum ntxuav. Yaug cov xab npum tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab so qhuav nrog cov phuam huv.
Kauj Ruam 2. Ntxuav cov ntaub ntub dej
Ntub ntaub so nrog dej sov thiab nyem tawm cov dej ntau dhau. Koj xav tau daim ntaub ntxhua khaub ncaws uas ntub tab sis tsis ntub dej.
Kauj Ruam 3. Ncuav zib ntab rau hauv ib ces kaum ntawm daim ntaub ntxhua khaub ncaws
Koj yuav xav tau teaspoon ntawm zib ntab. Zib ntab yuav tsis tsuas yog cuam tshuam nrog cov kab mob uas ua rau pob txuv thiab blackheads, tab sis nws tseem yuav rov ua kom dej noo rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Ntxiv baking soda
Koj yuav xav tau teaspoon ntawm ci dej qab zib. Ci dej qab zib ua haujlwm raws li maj mam exfoliant thiab pab exfoliate koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 5. Muab ob yam khoom xyaw ua ke ua ib qho muab tshuaj txhuam
Koj tuaj yeem siv koj txhais tes, lossis quav ib daim ntaub ntxhua khaub ncaws uas tau sib xyaw nrog ci dej qab zib thiab zib ntab kom sib tov ob qho ua ke los ua cov tshuaj txhuam.
Kauj Ruam 6. Ntub koj lub ntsej muag thiab maj mam zaws cov ntaub so tes
Nco ntsoov siv tag nrho cov khoom xyaw hla koj lub ntsej muag, tab sis tsis txhob muab lawv ncig koj ob lub qhov muag lossis qhov ncauj. Txhawm rau tiv thaiv kev ua kom khaus, tsis txhob txhuam lub npog ntsej muag tiv thaiv koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 7. Yaug koj lub ntsej muag
Sprinkle dej sov thiab zaws rau hauv lub ntsej muag kom ntxuav daim npog qhov ncauj.
Kauj Ruam 8. Ua kom lub ntsej muag tshiab dua
Koj yuav xav tau khob (li 56 ml) dej thiab 3 teaspoons ntawm kua cider vinegar. Ncuav ob qho khoom xyaw rau hauv lub hwj huv thiab co kom txog thaum sib xyaw ua ke. Cov dej qab zib tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij sib npaug pH, tab sis kua cider vinegar tuaj yeem rov ua nws.
- Cov fresheners no ua rau lub cev puas tsuaj thiab yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees thaum tsis siv.
- Txiav txim siab ntxiv 5 tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm rosemary rau koj cov kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo ua kua. Rosemary cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem khaws cov fresheners ntxiv nrog rau cov tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 9. Thov toner
Ntub pob paj rwb nrog lub toner thiab maj mam siv nws thoob koj lub ntsej muag. Tsom rau ntawm lub hauv pliaj, lub puab tsaig, thiab lub qhov ntswg. Zam qhov chaw rhiab nyob ib puag ncig koj lub qhov muag thiab qhov ncauj.
Lub tswv yim
- Koj tuaj yeem siv cov dej muab tshuaj txhuam thiab dej qab zib ua lub npog ntsej muag los ntawm kev siv nws thoob plaws koj lub ntsej muag (zam lub qhov muag thiab qhov ncauj) thiab tso nws li 30 feeb.
- Koj tuaj yeem tig ib qho xab npum ntxuav huv mus rau hauv xab npum exfoliating los ntawm kev ntxiv me ntsis ci dej qab zib. Lwm zaus koj ntxuav koj lub ntsej muag, muab me ntsis baking soda rau hauv xab npum ua ntej, tom qab ntawd siv nws.
- Dhau li tuaj yeem tiv thaiv pob txuv, ci dej qab zib tseem tuaj yeem kho cov tawv nqaij uas tau tawm tsam los ntawm eczema thiab psoriasis.
- Siv cov tshuaj ci ci raws li kev kho mob ntawm koj lub ntsej muag txhawm rau txhawm rau tawv nqaij los ntawm tshav ntuj thiab kab tom.
Ceeb toom
- Tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag nrawm heev nrog ci dej qab zib. Qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv.
- Ci dej qab zib tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv. Txiav txim siab ntsuas nws ntawm thaj me me ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub luj tshib los rub nws nyob ntawd thiab cia nws zaum li ob peb feeb. Yog tias koj cov tawv nqaij tsis khaus tom qab ob peb teev, daim npog no zoo rau koj siv.
- Tam sim ntawd tshem daim npog qhov ncauj yog tias nws ua rau koj cov tawv nqaij khaus lossis hlawv.
