Koj puas tau hnov dua txog lub ntsej muag me me, muaj kab laug sab zoo li hu ua dev mub los yog qhov muag mites? Txawm hais tias daim duab zoo li tus tsiaj los ntawm zaj dab neeg kev tshawb fawb, qhov tseeb cov ntshauv los yog qhov muag mites ua zes ntawm lub hauv paus ntawm tib neeg plaub muag thiab nyob los ntawm kev noj cov nqaij tawv nqaij thiab cov roj tsim los ntawm lub cev. Ib tus neeg uas muaj cov ntshauv los yog kab nyob hauv nws lub qhov muag feem ntau yuav pom qhov tsis haum lossis txawm tias muaj qhov o o nyob rau thaj tsam qhov muag hu ua blepharitis. Ib qho ntxiv, cov ntshauv tuaj yeem txav mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev! Yog vim li cas, koj yuav tsum muaj peev xwm txheeb xyuas nws lub xub ntiag.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Paub txog Cov tsos mob ntawm Ntses Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Saib xyuas qhov tsis haum tshuaj uas tshwm sim
Nco ntsoov, cov ntshauv nqa cov kab mob uas tuaj yeem ua rau kis mob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj rosacea. Yog tias koj tseem muaj tus kab mob, sim soj ntsuam ntau yam kev hloov pauv uas tshwm sim hauv lub qhov muag, xws li:
- Qhov muag uas zoo li dej
- Mob qhov muag
- Ntshav muag qhov muag
- Qhov muag o
Kauj Ruam 2. Ceev faj txog kev xav txawv txav hauv thaj chaw qhov muag
Feem ntau pom tias muaj cov ntshauv qhov muag vim tias lawv xav tias muaj cov khoom txawv teb chaws hauv lawv lub qhov muag. Ib qho ntxiv, feem ntau koj cov tawv muag kuj tseem yuav khaus lossis kub nyhiab.
Kuj yuav tsum paub yog qhov zoo ntawm koj lub zeem muag hloov lossis zoo li tsis pom kev. Yuav muaj, qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm muaj cov ntshauv nyob hauv koj lub qhov muag
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov mob ntawm lub qhov muag
Hmoov tsis zoo, cov ntshauv me me lawv tsuas tuaj yeem pom nrog kev pab ntawm lub tshuab tsom iav lossis tsom iav. Txawm li cas los xij, ceev faj yog tias koj daim tawv muag zoo li tuab dua los yog tawv. Ib tus neeg uas muaj cov ntshauv qhov muag feem ntau ntsib cov plaub muag poob.
Yuav tsum ceev faj yog tias koj daim tawv muag saib liab, tshwj xeeb yog ntawm ntug
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov xwm txheej uas koj muaj
Nkag siab tias tib neeg txoj kev pheej hmoo ntawm muaj qhov muag ntshauv yuav nce nrog hnub nyoog. Qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia tias ntau dua 80% ntawm cov neeg hnub nyoog 60 xyoo muaj cov ntshauv. Qhov tseeb, cov tsiaj me me no feem ntau pom muaj nyob hauv menyuam yaus! Ib qho ntxiv, cov tib neeg uas muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij hu ua rosacea feem ntau muaj ntshauv qhov muag.
Qhov tseeb, txiv neej thiab poj niam ntawm txhua haiv neeg muaj lub peev xwm tib yam kom muaj qhov muag ntshauv
Kauj Ruam 5. Hu rau kws kho mob tam sim
Yog tias koj tau ntsib ib lossis ntau qhov ntawm cov tsos mob saum toj no, koj yuav muaj qhov pom qhov muag. Hmoov tsis zoo, cov ntshauv me me heev uas lawv tsis tuaj yeem pom nrog qhov muag liab qab. Yog li, koj yuav tsum txheeb xyuas nws lub xub ntiag thiab kho nws nrog kev pab ntawm kws kho qhov muag.
Koj tseem tuaj yeem nug tus kws kho qhov muag kom pab txheeb xyuas lwm yam mob uas tuaj yeem ua rau koj tus tsos mob
Kauj Ruam 6. Ua qhov kev kuaj mob
Feem ntau yuav yog, tus kws kho mob yuav ua qhov kev tshuaj xyuas nrog kev pab ntawm lub teeb ci (ib hom teeb uas tseem siv hauv qhov kev ntsuas qhov muag rho tawm qhov muag). Hauv txoj kev tshuaj xyuas no, tus neeg mob tau thov kom zaum nrog nws lub puab tsaig thiab hauv pliaj ntawm qhov kev txhawb nqa, thiab ntsia ncaj rau ntawm lub tsom iav me me ci nyob rau ntawm nws xub ntiag. Los ntawm qhov kev tshuaj xyuas no, tus kws kho mob yuav kuaj pom tias muaj cov ntshauv me me uas tuaj yeem txuas rau lub hauv paus ntawm koj cov plaub muag. Hauv qee qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav xav tau tshem ib txoj hlua lossis ob tus neeg mob cov plaub muag kom pom lawv nyob hauv qab lub tsom iav.
- Raws li tau piav qhia, qee tus kws kho mob tuaj yeem tshem cov plaub muag lossis ob qho rau kev kuaj mob hauv lub tshuab tsom iav.
- Yog tias tsis muaj cov ntshauv pom, tus kws kho mob yuav ua qhov kev tshuaj xyuas tom qab txhawm rau txiav txim siab tias muaj lwm yam mob uas ua rau lub qhov muag khaus (xws li ua xua lossis muaj cov khoom txawv teb chaws nyob hauv thaj chaw qhov muag).
Ntu 2 ntawm 2: Kho Qhov Muag Ntshav
Kauj Ruam 1. Ntxuav thaj tsam qhov muag
Sib tov tsob ntoo roj nrog txiv roj roj, avocado roj, lossis roj jojoba hauv qhov sib npaug. Tom qab ntawd, muab cov paj rwb los yog paj rwb los so rau hauv qhov sib tov, thiab maj mam siv nws rau daim tawv muag thiab thaj tsam ib puag ncig nws. Cia qhov sib tov tsuav koj ob lub qhov muag tsis xeb lossis raug mob. Thaum qhov quav pib tshwm, yaug tam sim nrog dej sov. Rov ua cov txheej txheem txhua plaub teev rau tag nrho lub lim tiam, thiab txhua yim teev rau peb lub lis piam tom ntej.
- Txuas ntxiv ntxuav cov plaub muag thiab thaj tsam ib puag ncig lawv rau tag nrho lub neej ntawm cov qhov muag ntshauv, uas yog kwv yees li plaub lub lis piam.
- Txij li cov tshuaj yej tsob ntoo roj yog qhov pheej hmoo ua rau tawv nqaij, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Kauj Ruam 2. Hloov koj lub qhov muag pleev
Qhov tseeb, kev sib raug zoo ntawm kev siv qhov muag pleev thiab qhov pheej hmoo nce ntawm kev tsim cov ntshauv tsis tau tshawb fawb pom tseeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyiam hnav qhov muag pleev (tshwj xeeb yog mascara), xyuas kom koj kaw nws kom nruj thaum tsis siv thiab hloov nws tas li. Ntxuav txhuam kom zoo nkauj tsawg kawg ob zaug ib hlis thiab hloov cov tshuaj pleev ib ce uas koj siv los ua raws cov lus qhia hauv qab no:
- Ua kua eyeliner: hloov txhua peb lub hlis
- Cream qhov muag duab ntxoov ntxoo: hloov txhua rau rau lub hlis
- Cov xaum xaum thiab hmoov pleev xim: hloov txhua ob xyoos
- Mascara: hloov txhua peb lub hlis
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov ntawv, hauv ncoo thiab cov khoom txhawb nqa
Txij li thaum cov ntshauv tuaj yeem muaj sia nyob hauv cov pores ntawm cov ntaub, tab sis nws tsis yooj yim rau cua sov, sim ntxuav tag nrho cov khaub ncaws, phuam da dej, ntaub pua chaw, pam hauv ncoo, hauv ncoo, ntaub thaiv npog, phuam da dej, pam, thiab lwm yam khoom uas koj ob lub qhov muag cuam tshuam nrog dej. Tom qab ntawd, ziab tag nrho cov khoom hauv qab lub hnub kub kom paub tseeb tias tag nrho cov dev mub uas yug hauv nws raug tua. Ua cov txheej txheem no tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.
Kuj txheeb xyuas koj tus tsiaj mus rau kws kho mob tas li kom ntseeg tau tias tsis muaj cov dev mub nkag rau hauv nws lub cev, thiab ntxuav lub txaj
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kho mob
Yuav muaj, koj tus kws kho mob yuav nug koj kom ntxuav qhov muag qhov muag nrog cov roj txiv ntoo lossis siv cov tshuaj tom khw xws li permethrin lossis ivermectin. Txawm hais tias tau pom zoo los ntawm kws kho mob, qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev siv cov tshuaj tom khw no tseem yuav tsum tau mus dhau kev sim tshuaj ntxiv. Xwb, tus kws kho mob tseem yuav thov kom koj ua kom lub qhov muag huv rau ob peb lub lis piam txhawm rau tiv thaiv cov ntshauv los ntawm kev tso qe thiab ua ntau ntxiv rau ntawm koj lub qhov muag.
