Txawm hais tias koj hlub koj tus nus muag. Qee zaum lawv tuaj yeem cuam tshuam ntau dua li leej twg hauv ntiaj teb. Muaj teeb meem nrog cov nus muag tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab npau taws. Qhov no tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv tsev neeg, thiab ua rau huab cua hauv tsev muaj kev nruj. Txheeb xyuas seb yuav ua li cas nrog koj tus nus muag tus cwj pwm tsis txaus ntseeg tuaj yeem siv sijhawm ntau, tab sis nrog kev ua siab ntev me ntsis thiab nkag siab, koj tuaj yeem kawm paub txo qis kev tsis sib haum xeeb thiab tiv thaiv kev tsis sib haum xeeb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ntsib Teeb Meem Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Nug koj cov nus muag vim li cas lawv coj tus cwj pwm zoo li no
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nkag siab koj tus nus muag tus cwj pwm yog nug ncaj ncees ncaj ncees. Txawm hais tias tsis muaj laj thawj rau nws ua rau nws tsis txaus siab, nws tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev los ua haujlwm ib puag ncig koj tus nus muag tus cwj pwm.
- Piv txwv li, yog tias koj nyob hauv nruab nrab ntawm kev nyeem phau ntawv, tab sis koj tus viv ncaus tau dhia saum txaj lossis hu koj ntau dhau, sim muab phau ntawv tso ib pliag thiab nug "Vim li cas koj thiaj ua li no?"
- Hauv qee kis, koj tus nus muag yuav ua rau tsis txaus ntseeg kom nrhiav kev mloog. Nws muaj peev xwm tias koj tau tsis quav ntsej nws tsis ntev los no los ntawm kev sib tsoo. Sim suav nrog nws hauv cov dej num koj ua.
- Qee zaum, koj tus nus muag tuaj yeem ua rau tsis txaus siab yog tias nws nruj lossis ntshai ntawm qee yam. Tos lawv kom nyob ntsiag to, tom qab ntawd hais qee yam xws li "Nyob zoo, Kuv xav tias koj tab tom chim siab txog qee yam. Xav qhia kuv ib yam dab tsi?" Tham nrog koj tuaj yeem ua rau nws zoo siab, yog li tus nus muag yuav ua siab zoo rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Piav txog koj txoj kev xav
Qee zaum, koj tus nus muag yuav tsis paub tias nws tus cwj pwm cuam tshuam li cas. Nws yuav xav tias nws tsuas yog ua si yam tsis tau paub tias nws yog kev thab plaub tiag. Piav koj txoj kev xav nyob ntsiag to. Qee zaum, qhov no txaus los ua rau nws nres nws tus cwj pwm tsis txaus ntseeg.
- Piv txwv li, yog tias koj npau taws uas koj tus nus muag tsis xav ua si nrog koj, hais qee yam xws li "Pom koj ua si yam tsis nug kuv yog qhov nyuaj siab tiag tiag. Koj yuav xav li cas yog tias koj nyob hauv kuv txoj haujlwm?"
- Yog tias koj tus nus muag yau dua, siv cov lus yooj yim, meej kom ua rau nws nkag siab qhov xwm txheej yooj yim dua. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv npau taws thaum koj cuam tshuam kuv thaum ua kuv cov ntawv ua tom tsev," lossis "Kuv tu siab thaum koj hu kuv qhov ntawd."
- Nco ntsoov tias qhov no tsis tuaj yeem lav koj tus nus muag yuav tsis ua rau muaj kev ntxhov siab. Qee zaum, lawv tsuas yog ua raws txoj kev ntawd txhawm rau ua rau koj ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv npau taws rau koj.
Kauj Ruam 3. Nrhiav ib txoj kev tawm uas ua rau koj ob leeg zoo siab
Thaum koj ob leeg paub ib leeg txoj kev xav, nws yuav yooj yim dua los ua haujlwm ib yam nkaus. Feem ntau lub sijhawm, koj yuav tsum tau muab tso rau hauv. Yog li, koj yuav tsum txaus siab muab rau kom txhua yam nyob kaj siab lug. Nco ntsoov tias kev ua neej nyob sib haum xeeb yuav ua rau koj ob leeg zoo siab dua!
- Piv txwv li, yog tias koj tus nus muag ua rau muaj kev ntxhov siab vim tias koj xav tau kev saib xyuas, tab sis koj yuav tsum kawm, nrhiav qhov chaw nruab nrab. Qhia lawv tias yog lawv muab sijhawm rau koj kawm ib teev, koj yuav nrog lawv mus ua si pawg thawj coj saib lawv nyiam dab tsi.
- Thaum ib tus nus muag qiv cov khoom yam tsis tau kev tso cai, koj yuav pom qee yam khoom uas tau tso cai qiv yog tias lawv thov kev tso cai ua ntej.
Kauj Ruam 4. Tawm mus yog tias koj pib chim siab lossis npau taws
Yog tias koj txiav txim siab tawm tsam koj tus nus muag lub taub hau, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob ua rau qhov xwm txheej ntxiv mus. Thaum koj pib xav tias tswj tsis tau, tawm hauv chav ib leeg rau ib pliag.
Yog tias koj tus nus muag pib tawm tsam koj lub cev, tawm tsam qhov xav tawm tsam lossis ua pauj. Xwb, tawm hauv chav thiab qhia koj niam koj txiv tam sim ntawd
Tswv yim:
Paub txog cov cim thaum koj tus nus muag tsis zoo li lub suab nrov lossis lub ntsej muag yaug yuav pab tau. Txoj kev ntawd, koj paub lub sijhawm zoo tshaj plaws kom zam lawv.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tiv Thaiv Tus Cwj Pwm Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus nus muag txog qhov ua thiab tsis txhob ua
Koj tus nus muag tuaj yeem ua yam tsis txaus ntseeg vim nws tsis paub dab tsi tuaj yeem ua rau koj mob. Zaum nrog nws los txiav txim seb yam twg tuaj yeem zam tau kom tsis muaj teeb meem ntawm koj ob leeg. Yog tias koj tus nus muag hla txoj kab, nug koj niam koj txiv kom pab.
- Kev txwv txwv tuaj yeem suav nrog qhov chaw nyob ntawm lub cev, xws li txoj cai ntiag tug hauv koj chav lossis kev nyab xeeb ntawm koj cov khoom. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev xav hauv nruab siab, xws li txoj cai siv sijhawm nyob ib leeg lossis tsis tham txog yam uas yuav ua rau koj tsis txaus siab.
- Yog tias koj tus nus muag tau siv los tham nrog koj, txheeb xyuas cov lus uas ua rau koj tsis txaus siab kom nws tuaj yeem zam kev siv lawv.
- Tej zaum koj yuav tsum koom nrog koj niam koj txiv thaum tham txog thaj tsam nrog cov nus muag. Qhov no yuav qhia tias koj mob hnyav npaum li cas txog cov ciam teb no.
Kauj Ruam 2. Kom ntau li ntau tau zam qhov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau koj tus nus muag npau taws
Yog tias muaj xwm txheej tshwj xeeb uas ua rau koj tus nus muag npau taws, ua txhua yam uas tsim nyog los ua kom nws nqig. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los daws teeb meem tus nus muag yog kom nres nws ua ntej nws pib.
- Piv txwv li, yog tias koj tus nus muag sib tw heev, tsis txhob caw nws mus ua si lossis koom nrog lwm yam dej num uas ua rau koj ntsej muag.
- Yog tias koj tus nus muag zoo li kev xav vim muaj kev ntxhov siab, sim zam thaum nws muaj teeb meem nyuaj siab, xws li thaum nws tab tom kawm rau kev xeem lossis npaj rau qhov sib tw tseem ceeb.
Tswv yim:
Xyuas kom koj tus cwj pwm tsis yog qhov ua rau qhov no. Yog tias koj txaus siab thov txim thiab lees paub koj qhov ua yuam kev, tej zaum koj yuav tuaj yeem txhawb koj tus nus muag ua ib yam.
Kauj Ruam 3. Ua ob peb qhov ua pa tob tob thaum koj pib npau taws
Thaum nws tsis yooj yim li nws suab, ua kom koj lub siab nyob rau hauv kev txheeb xyuas yog txoj hauv kev zoo kom tsis txhob muaj kev sib ntaus loj. Txawm hais tias koj tus nus muag ua rau muaj kev ntxhov siab tiag tiag, sim ua tsib txoj hauv kev ua pa kom pab koj nyob ntsiag to. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog lawv hauv txoj kev zoo dua li kev coj mus nrog kev xav.
- Sim suav los ntawm ib mus rau kaum ntsiag to ua ntej hais ib yam dab tsi.
- Koj yuav xis nyob ntau dua thaum zaum lossis pw. Yog li thaum koj chim siab, zaum kom qhia rau koj lub hlwb paub tias koj yuav tsum nyob ntsiag to.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nug Niam Txiv kom Pab
Kauj Ruam 1. Tswj kev sib raug zoo nrog koj niam koj txiv
Kho lawv nrog kev hwm, ua tej yam uas koj muaj lub luag haujlwm, thiab qhia kev mloog lus kom lawv ntseeg tau koj. Txoj kev ntawd, thaum koj los rau lawv nrog teeb meem cuam tshuam nrog cov nus muag, lawv yuav mloog zoo dua.
- Tham nrog koj niam koj txiv tsis tu ncua txog yam uas tau tshwm sim hauv tsev kawm lossis nrog koj cov phooj ywg tuaj yeem txhawb koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv. Koj tuaj yeem tham txog yam tsis tseem ceeb, yog li koj tuaj yeem tham nrog koj niam koj txiv ntau dua.
- Piv txwv li, thaum koj tab tom noj khoom txom ncauj tom qab kawm ntawv, koj yuav hais qee yam xws li “Niam, xav hnov qee yam lom zem uas tau tshwm sim tom tsev kawm ntawv hnub no? Pak Agus tso lub khob thiab kas fes hauv nws txaws nws cov plaub hau! Txawm tias nws tus kheej luag!”
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj niam koj txiv thaum koj muaj teeb meem loj nrog koj tus nus muag
Tsis tas yuav yws yws rau koj niam koj txiv txhua lub sijhawm koj cov nus muag ua rau muaj kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem tau tshwm sim ntev thiab koj zoo li tsis tuaj yeem hla nws, tham nrog koj niam koj txiv txog nws kom tau txais kev pab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm thaum piav qhia qhov xwm txheej rau koj niam koj txiv. Yog li, hais qhov tseeb yam tsis muaj kev xav ntau dhau.
- Tshwj xeeb. Hloov chaw ntawm kev yws tsis sib xws zoo li "Agus yog qhov txaus siab tiag tiag", hais tias "Agus tseem thab kuv thaum kawm, txawm tias qhov hnyav ntawm qhov kev xeem no npog 20% ntawm kuv cov qhab nia tag nrho".
- Yog tias koj tau sim daws qhov teeb meem no koj tus kheej, piav qhia cov kauj ruam uas koj tau ua, nrog rau koj tus nus muag cov tshuaj tiv thaiv. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv tau nug nws ob peb zaug kom tos kom txog thaum kuv kawm tiav ua ntej tham txog nws qhov kev nyiam ua si hauv console, tab sis nws tseem ua rau tsis txaus ntseeg."
Tswv yim:
Tham nrog koj niam koj txiv thaum lawv tsis khoom lossis cuam tshuam. Yog tias lawv nyob zoo thiab txaus siab mloog koj, lawv tuaj yeem daws qhov xwm txheej tsim nyog.
Kauj Ruam 3. Nug koj niam thiab txiv kom teem sijhawm meej yog tias koj tus nus muag tseem tab tom ua rau muaj kev ntxhov siab
Kom koj niam thiab txiv teem txim rau txim rau thaum koj lossis koj tus nus muag txhob txwm cuam tshuam nrog lwm tus. Qhov no yuav txaus los tiv thaiv kev tsis sib haum xeeb, vim tias yog koj tus nus muag nkag siab lawv yuav raug txim, lawv yuav tsis xav thab koj ntxiv lawm.
Nco ntsoov tias qhov yuav tshwm sim rau koj yog tias koj ua rau koj tus nus muag vwm ib yam
Kauj Ruam 4. Nug koj niam thiab txiv kom pab muab chaw rau tus kheej
Qee zaum, cov nus muag yuav pib thab koj vim koj raug yuam kom siv sijhawm ntau nrog lawv. Nug koj niam thiab txiv rau koj tus kheej chav yuav mloog tsis zoo, tab sis koj tseem tuaj yeem thov chaw rau koj tus kheej thaum koj xav tau.
- Yog tias koj faib chav nrog koj tus nus muag, nug koj niam thiab txiv kom teem sijhawm kom txhua tus ntawm koj thiab koj tus nus muag tuaj yeem siv sijhawm nyob ib leeg hauv chav txhua lub lim tiam. Ua tib yam nrog cov chav nyob hauv tsev, xws li chav tsev neeg, chav nyob, lossis chav ua si.
- Piv txwv li, koj niam thiab txiv yuav hais tias txhua tus ntawm koj thiab koj tus nus muag tau txais ib teev nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm TV txhua hnub. Thaum ib tus neeg tab tom saib TV, lwm tus tuaj yeem so ib leeg hauv chav pw.
Kauj Ruam 5. Npaj tsev neeg sib sau ua ke kom txhua tus tuaj yeem nkag siab qhov xwm txheej
Koj tuaj yeem tiv thaiv kev tsis sib haum nrog cov nus muag yog tias koj muab kev nkag siab sib nkag siab tas li. Nug koj niam thiab txiv los teeb tsa kev sib ntsib hauv tsev neeg txhua lub hlis lossis ib hlis kom tshem tawm qhov kev nkag siab yuam kev thiab qhia kev txhawj xeeb. Nws kuj tseem tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tham txog txhua qhov kev txhawj xeeb uas koj muaj txog koj kev sib raug zoo nrog koj tus nus muag, vim txhua tus yuav muaj lawv lub ntsej muag los tham.
Yog tias koj xav ua kom muaj kev tshwm sim zoo dua, thov koj niam koj txiv npaj phiaj xwm tshwj xeeb, xws li ci ncuav qab zib lossis noj mov. Qhov no tuaj yeem pab txhua tus kom xis nyob, yog li lawv tuaj yeem xis nyob
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tsim Kev Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Siv koj lub sijhawm ua haujlwm nrog cov nus muag kom paub sib paub zoo dua
Xaiv cov haujlwm uas xav kom koj ob leeg ua haujlwm ua ke, thiab tuaj yeem tsim kev nco tshwj xeeb. Koj nyob ze rau koj tus nus muag, qhov tsawg dua koj yuav cuam tshuam nrog lwm tus. Cog lus kom siv sijhawm nyob ua ke, tsuav nws dhau los ua tus cwj pwm.
- Qee yam dej num uas koom nrog ua haujlwm ua ke yog sib dhos ua ke, tsim lub suab paj nruag, lossis ua noj hmo rau niam txiv. Los ntawm kev ua haujlwm ua ke, koj tuaj yeem kawm tsim kev ntseeg siab thiab faib koj lub zog rau yam zoo uas tsis yog kev sib ntaus.
- Yog tias koj thiab koj tus nus muag koom nrog yam haujlwm nyiam lossis ua ub no, sim nrhiav txoj hauv kev los ua kom nws zoo dua tshwj xeeb. Piv txwv li, yog tias koj ob leeg nyiam caij tsheb kauj vab, coj ib tug nus muag los caij ntawm txoj kev koj nyiam. Yog tias koj ob leeg nyiam tib hom yeeb yaj kiab, npaj cov yeeb yaj kiab nyiam marathon rau koj ob leeg.
Kauj Ruam 2. Ua tus mloog zoo rau koj tus nus muag
Yog tias tus nus muag cuam tshuam rau vim tsis mloog lus, ua lub luag haujlwm ntau hauv nws lub neej tuaj yeem pab xaus rau nws tus cwj pwm teeb meem. Ua tib zoo saib xyuas cov dej num hauv tsev kawm ntawv, yam koj nyiam ua, thiab cov phooj ywg kom nws zoo li muaj nuj nqis. Xyuas kom koj tus nus muag paub tias nws tuaj yeem tham nrog koj yog tias muaj qee yam cuam tshuam rau nws.
- Piv txwv li, yog tias koj pom koj tus nus muag saib tu siab, koj tuaj yeem muab koj txhais caj npab puag ncig lawv thiab hais tias "Koj puas muaj hnub tsis zoo hauv tsev kawm ntawv? Koj tuaj yeem qhia kuv txhua yam."
- Yog tias koj tus nus muag zais qee yam uas zoo li txaus ntshai, xws li ntshai raug thab plaub tom tsev kawm ntawv, yaum kom nws tham nrog niam txiv lossis lwm tus neeg laus uas ntseeg siab. Koj tseem tuaj yeem zaum thiab tham nrog nws kom nws xis nyob dua.
Kauj Ruam 3. Qhib koj tus kheej
Kev sib raug zoo yog ob txoj kev. Yog li, yog tias koj xav kom ze rau koj cov nus muag, koj yuav tsum txaus siab qhib rau lawv. Qhia rau koj cov phooj ywg, yam koj nyiam, thiab yam koj ua, tom qab ntawd qhia rau koj tus nus muag paub tias nws tuaj yeem nug cov lus nug yog tias nws xav tau.
Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias koj nyiam ib tus neeg hauv tsev kawm ntawv. Hais qhov no txawm tias koj tsis xav kom leej twg paub
Lub tswv yim
- Tsis txhob sim hloov chaw niam txiv. Nws yog lub luag haujlwm ntawm niam txiv los ua tus saib xyuas koj tus cwj pwm. Tus kwv yuav cia li ntxub koj sim ua rau lawv. Yog tias koj txhawj xeeb txog koj tus nus muag tus cwj pwm uas tsis cuam tshuam ncaj qha rau koj, qhia rau koj niam koj txiv tam sim ntawd.
- Cov phooj ywg tuaj thiab mus hauv lub neej, tab sis kev sib raug zoo ntawm kev ua kwv ua tij nyob mus ib txhis. Nco ntsoov nco ntsoov tias kev sib raug zoo no tseem ceeb heev.
- Nco ntsoov tias koj tus nus yau yuav tsis loj li koj. Yog li, qhia kev ua siab ntev. Lawv yuav pib coj tus yam ntxwv zoo dua thaum lawv loj tuaj.
