Saib zoo yog ntau dua li tsuas yog saib zoo thiab luag ntxhi xwb! Muaj tus cwj pwm zoo thiab tus cwj pwm tseem ceeb ib yam nkaus. Ib qho ntxiv, txoj kev koj coj tus kheej kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam li cas lwm tus neeg saib koj. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas tsis tsuas yog saib zoo, tab sis ua zoo ib yam.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txhim Kho Cov Qauv thiab Hnav Hnav
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj lub siab zoo
Koj cov khaub ncaws thiab koj hnav dab tsi hais ntau txog koj. Hnav khaub ncaws uas tsis haum koj qhov loj me qhia tias koj tsis quav ntsej txog qhov koj saib.
Koj hnav nws li cas tseem ceeb tshaj qhov koj hnav. Koj tuaj yeem hnav cov style twg uas haum rau koj, tsuav yog nws haum rau qhov xwm txheej. Piv txwv li, yog tias koj muaj hnub nyoog 30 xyoo, thiab hnav zoo li tus menyuam hnub nyoog 15 xyoos, qhov ntawd txawv, thiab tsis zoo nraug
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib lwm tus txiv neej uas koj xav tias hnav zoo
Txawm hais tias nws nyob tom khw lossis ntawm txoj kev, khaws qhov muag rau lwm tus txiv neej uas saib zoo nkauj. Thawj qhov koj pom yog dab tsi?
Cov poj niam feem ntau saib khau, nthuav dav uas txiv neej feem ntau hnov qab. Raws li ntau tus tsis nco qab, yog tias koj siv sijhawm me ntsis los xaiv, hnav, thiab saib xyuas koj lub khau, koj yuav sawv tawm ntau dua li qhov so
Kauj Ruam 3. Ntiav tus pabcuam pabcuam tus kheej
Yog tias koj tsis muaj lub ntsej muag ntxim nyiam thiab muaj nyiaj, ntiav tus pab yuav khoom ntiag tug los pab koj. Lawv yuav pab txheeb xyuas cov qauv uas haum rau koj, xaiv cov khaub ncaws uas haum koj, thiab yuav saib xyuas nws li cas.
- Yog tias koj tsis muaj nyiaj los them rau tus pab yuav khoom ntiag tug, caw cov phooj ywg thiab tsev neeg los pab koj yuav khoom.
- Mloog lawv, tab sis nkag siab yog tias lawv cov style yuav tsis haum koj li. Yog tias ntau qhov kev xaiv uas lawv muab tsis haum rau koj, nws tsis ua raws li lawv cov lus qhia. Ua tsaug rau lawv rau lawv lub sijhawm, thiab sim nug lwm tus neeg kom pab.
Kauj Ruam 4. Txais cov khoom raug
Muaj qhov tshwj xeeb ntawm cov khaub ncaws yuav pab koj nyiam mloog. Ib qho piv txwv yog Steve Jobs uas ib txwm hnav lub ris xiav, New Balance khiav khau, thiab dub tartelnek.
- Cov hniav nyiaj hniav kub xws li cov nplhaib, caj dab, thiab saib kuj pab tau.
- Xim xim. Koj yuav tau siv qhov no sab nraud, tab sis qhov kev xaiv no yuav ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj.
- Cologne. Zam cov xim sib xws thiab siv cov ntxhiab uas lwm tus neeg tsis tshua xaiv. Qhov no tuaj yeem yog qhov pib sib tham zoo. Tsis txhob hnav ntau dhau lossis kev sib tham yuav tshwm sim tom qab koj nraub qaum, thiab qhov ntawd tsis yog kev qhuas.
Kauj Ruam 5. Kawm lub suab
Peb txhua tus paub hais lus, tab sis kev muaj peev xwm hais lus meej yuav ua rau tib neeg pom ntawm peb.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kom Lub Cev Ntxuav
Kauj Ruam 1. Khaws koj txhais tes thiab ntsia hlau kom huv thiab huv si
Ntxuav koj txhais tes tas li. Koj cov rau tes yuav tsum tsis muaj plua plav thiab ua kom zoo. Tsis txhob tom koj cov rau tes lossis koj yuav zoo li tshee hnyo.
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm los zuag thiab txhuam koj cov plaub hau
Nrog qhov tsis tshua muaj qhov tshwj xeeb, tawm ntawm lub tsev nrog cov plaub hau sawv yeej tsis zoo. Ntxuav thiab txiav koj cov plaub hau tsis tu ncua. Yog tias koj muaj sijhawm, siv cov plaub hau gel, tab sis tsis ntau dhau.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj cov tawv nqaij
Coob leej neeg, tsis ncaj ncees, koom nrog cov tawv nqaij tsis zoo nrog kev noj qab haus huv tsis zoo. Ntxuav koj lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ua si lub cev. Zam kev txiav plaub hau. Yog tias koj tau pob txuv yooj yim, mus ntsib kws kho mob tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Da dej
Ua li no txhua hnub. Taw tes!
Kauj Ruam 5. Noj qab nyob zoo
Noj zaub mov zoo yuav pab koj nrog ntau yam xws li khaws koj qhov hnyav thiab ua kom tshiab.
Kauj Ruam 6. Tsaug zog txaus
Pw tsaug zog 8 teev lossis ntau dua txhua hmo yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij lub zog, lub zog, thiab qhov pom tag nrho.
Kauj Ruam 7. Ua haujlwm tas li
Kev qoj ib ce tsis yog tsuas yog pab koj lub ntsej muag, kev ntseeg siab, thiab lub zog, tab sis nws tseem tso endorphins uas ua rau koj zoo siab thiab saib zoo nkauj dua.
Ntu 3 ntawm 3: Qhia Tus Cwj Pwm thiab Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg siab
Nws tsis yog tus qauv pob txha, txiav plaub hau, lossis txawm tias khau uas ua rau koj zoo nkauj tshaj li kev ntseeg siab. Tsim koj txoj kev ntseeg siab thiab ua raws cov theem hauv ntu no kom dhau los ua kev ntseeg siab. Tsis txhob sim dag nws.
Kauj Ruam 2. Sawv ntsug ncaj
Slouching tsis tsuas yog ua rau mob nraub qaum, tab sis kuj ua rau koj saib tsis nyab xeeb. Zaum ncaj ncaj ib yam rau qhov laj thawj.
Kauj Ruam 3. Ntxhi
Kev luag nyav yuav ua rau koj zoo siab dua, muaj kev ntseeg siab dua, thiab sib raug zoo. Qhov no tseem yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob nkees thiab tsaus ntuj.
Kauj Ruam 4. Saib lwm tus neeg hauv qhov muag
Nws yog kev coj ncaj ncees yog tias koj ua qhov no. Tab sis tsis txhob saib tsis tu ncua. Kev tuav lub qhov muag zoo yuav qhia kev ntseeg zoo thiab kev ntseeg tus kheej.
Lub tswv yim
- Hais lus meej, tsis txhob maj. Ntseeg hauv qhov koj ua, tab sis ceev faj qhov koj hais.
- Ua koj tus kheej.
