Cov plaub hau xiav tuaj yeem tsim "ua siab loj" thiab zoo ib yam! Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus thiab tsis xav tshuaj dawb, siv cov xim xiav uas tshwj xeeb tau tsim rau cov plaub hau tsaus. Txhawm rau hloov qhov zoo ntawm koj cov plaub hau koj tus kheej hauv tsev, siv cov zas xim rau koj cov plaub hau, tos kom cov zas ziab rau hauv koj cov plaub hau, thiab yaug koj cov plaub hau. Xaiv cov tsuaj zawv plaub hau thiab txias uas muaj kev nyab xeeb rau cov plaub hau kho xim kom koj cov plaub hau xiav ci thiab zoo nkauj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj plaub hau thiab pleev xim
Kauj Ruam 1. Yuav cov plaub hau plaub hau xiav uas tshwj xeeb tau tsim rau cov plaub hau tsaus
Cov khoom siv zas plaub hau feem ntau yog tsim kom tsaus lub teeb lossis cov plaub hau xim nruab nrab. Txawm li cas los xij, muaj qee cov khoom siv zas plaub hau xiav uas haum rau cov plaub hau tsaus. Txheeb cov ntawv xws li "ib tag hmo xiav", "tsim rau cov plaub hau tsaus", lossis "ua kom cov plaub hau tsaus" ntawm lub ntim thaum koj xaiv cov khoom. Saib cov duab "ua ntej thiab tom qab" nyob tom qab ntawm lub ntim kom ntseeg tau tias koj xaiv cov khoom raug.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus, tsis muaj tshuaj dawb koj tsuas tuaj yeem tau txais cov plaub hau tsaus nti.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav lossis xim dub, nws yog lub tswv yim zoo mus ntsib lub chaw ua kom zoo nkauj kom tau txais txiaj ntsig zoo. Cov plaub hau ua lag luam tsis ua kom cov plaub hau puas los yog puas plaub hau kom zoo li yog li koj yuav tsis tau txais txiaj ntsig zoo lossis txiaj ntsig zoo.
- Tsis txhob siv cov plaub hau los yog tshuaj tsuag xim, vim tias cov xim yuav tsis pom ntawm cov plaub hau tsaus.
Kauj Ruam 2. Muab koj cov plaub hau
Siv txhuam txhuam hniav los yog zuag kom du tawm cov plaub hau tangled. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua rau kis cov plaub hau hla koj cov plaub hau, thiab ua kom ntseeg tau tias txhua txoj hlua tau npog nrog cov zas.
- Yog tias koj cov plaub hau yog tangled heev, siv cov tshuaj tsuag tsis muaj tangle los pab ua kom yooj yim tawm ib qho tangled lossis knotted cheeb tsam ntawm koj cov plaub hau.
- Xyuas kom koj cov plaub hau huv txaus thiab dawb ntawm cov khoom lag luam ua ntej xim. Yog tias koj tsis tau ntxuav koj cov plaub hau hauv 48 teev dhau los, nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau me ntsis thiab tom qab ntawd ziab nws ua ntej pib txheej txheem xim. Txawm li cas los xij, tsis txhob txhuam koj cov tawv taub hau vim koj yuav tsum tau tawm qee cov roj ntuj los tiv thaiv koj cov tawv taub hau los ntawm cov tshuaj hnyav.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv khaub ncaws thiab tawv nqaij los ntawm cov plaub hau zas xim
Cov txheej txheem ntawm cov plaub hau xim feem ntau tawm cov xim, yog li muaj lub sijhawm uas koj cov khaub ncaws yuav pleev xim. Hnav T-shirt qub lossis npog koj lub xub pwg nrog phuam los tiv thaiv nws los ntawm xim. Siv Vaseline lossis txiv maj phaub roj (tsuas yog txheej tuab) nyob ib ncig ntawm lub caj dab, kab plaub hau, thiab pob ntseg kom tiv thaiv cov tawv nqaij kom tsis txhob xeb nrog xim xiav. Hnav cov hnab looj tes uas siv tas pov tseg kom huv si.
- Tsis txhob txhawj ntau yog tias cov xim tau pleev rau ntawm koj cov tawv nqaij vim tias cov xim yuav ploj tom qab ob peb da dej.
- Tsis txhob hnav koj lub tsho uas koj nyiam tshaj plaws thaum zas koj cov plaub hau, vim cov xim av yuav luag tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm cov ntaub.
- Ua cov xim nyob hauv thaj chaw yooj yim-rau-ntxuav, xws li hauv pem teb.
Kauj Ruam 4. Sib tov cov xim nrog tus tsim tawm hauv lub raj mis uas muab
Qhib lub thawv xim thiab tshem lub raj mis lossis hnab uas muaj cov xim thiab cov kua tsim tawm. Nyeem cov lus qhia ntawm lub ntim kom sib tov ob qho khoom xyaw. Xyuas kom lub hau ntsaws ruaj ruaj nrog lub raj mis, tom qab ntawd co lub raj mis rau 5 vib nas this lossis raws li qhia.
- Sib tov cov xim hla lub dab dej kom tiv thaiv cov xim nchuav los tsoo hauv av lossis lwm yam khoom.
- Yog tias koj cov khoom tsis tuaj nrog lub raj mis sib xyaw, koj tuaj yeem sib tov cov xim thiab tsim cov kua hauv lub tais uas siv pov tseg siv rab diav yas.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, nws yuav yooj yim dua rau koj los sib tov thiab siv cov xim uas siv lub tais thiab txhuam. Cov khoom lag luam feem ntau tuaj nrog txhuam txhuam. Yog tias cov khoom tsis tuaj nrog txhuam, koj tuaj yeem yuav ib qho los ntawm lub tsev muag tshuaj lossis khw muag tshuaj.
Ntu 2 ntawm 2: Thov pleev xim thiab yaug plaub hau
Kauj Ruam 1. Tsho txhua cov plaub hau nrog pleev xim
Siv qhov taub ntawm daim ntawv thov fwj kom ua kab sib luag los ntawm kab plaub hau ntawm lub hauv pliaj mus rau lub nape ntawm lub caj dab. Cais txhua kab los ntawm 0.5 centimeters. Tom qab ntawd, zaws cov hauv paus plaub hau kom nthuav cov xim. Ua kom tiav cov txheej txheem los ntawm kev ua zigzag kab siv cov xim raws qhov ntev ntawm cov plaub hau thiab zaws cov xim kom tusyees faib nws. Sim ua kom ntseeg tau tias txhua txoj hlua tau pleev xim kom cov xim kawg saib zoo thiab zoo.
- Pib nrog lub hauv ntej ntawm lub taub hau thiab maj mam ua haujlwm tom qab. Tsis tas li, nco ntsoov koj hnav hnab looj tes kom koj tsis txhob pleev xim rau ntawm koj txhais tes thaum koj zaws cov zas zas rau hauv koj cov plaub hau.
- Yog tias koj siv txhuam, siv cov xim pleev xim rau cov hauv paus hauv qab qis, tom qab ntawd maj mam pleev cov plaub hau txhua txoj kev mus rau qhov kawg.
- Ntau li ntau tau, thov ua zas plaub hau sai sai kom tau txais txiaj ntsig zoo ib yam. Txawm li cas los xij, xyuas kom tseeb tias koj pleev koj cov plaub hau nrog cov zas xim.
- Thaum siv zas xim rau cov plaub hau tom qab ntawm koj lub taub hau, siv daim iav kom koj tuaj yeem pom meej lossis thov tus phooj ywg pab.
Kauj Ruam 2. Cia cov xim ua haujlwm rau lub sijhawm pom zoo
Ua raws cov lus qhia nyob tom qab ntawm lub thawv khoom vim tias lub sijhawm tos lossis txheej txheem xim feem ntau sib txawv rau txhua lub npe. Txawm li cas los xij, feem ntau cov khoom siv zas plaub hau yuav tsum tau sab laug li 45 feeb.
- Tsis txhob tso xim rau ntev dua li lub sijhawm pom zoo vim qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Tsis tas li, tsis txhob yaug koj cov plaub hau tam sim ua ntej lub sijhawm tos tas, vim tias koj yuav ua rau koj cov plaub hau tsis sib xws/huv si.
- Muab lub hau yas yas tso rau saum koj cov plaub hau kom tsis txhob pleev xim rau hauv pem teb.
- Qhib lub timer kom koj tuaj yeem ua raws lub sijhawm pom zoo.
Kauj Ruam 3. Hnov koj lub taub hau hauv qab lub taub hau da dej kom yaug koj cov plaub hau
Tshem lub hau da dej thiab nkag mus rau hauv qhov chaw da dej. Qhib da dej nrog dej sov (lossis chav sov), tom qab ntawd tso cai rau cov dej kom tshem cov xim zas ntau dhau ntawm koj cov plaub hau. Khaws yaug koj cov plaub hau kom txog thaum tsis muaj xim los ntawm koj cov plaub hau.
- Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj pom cov xim xiav tau ntxuav tawm hauv cov dej yaug vim tias nws yog cov xim uas tsis tau nqus los ntawm koj cov plaub hau.
- Tsis txhob siv dej kub vim nws tuaj yeem ua rau plaub hau puas.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau me me uas muaj kev nyab xeeb rau cov plaub hau kho xim
Muab cov zawv plaub hau me me tso rau hauv koj txhais tes, tom qab ntawd txhuam nws los ntawm koj cov plaub hau kom tshem cov xim ntau dhau. Tom qab ntawd, yaug koj cov plaub hau nrog dej txias kom xauv cov xim rau hauv cov plaub hau.
Tshuaj zawv plaub hau kuj pab ua kom plaub hau rov zoo li qub pH
Kauj Ruam 5. Siv lub tshuab txias nrog rau hauv pob los kho koj cov plaub hau
Qhib lub hnab ntim khoom lossis lub thawv txias, tom qab ntawv thov cov khoom kom kawg ntawm koj cov plaub hau. Qhov no yuav ua rau koj cov plaub hau mloog zoo thiab tshem tawm cov xim xiav ntawm cov xim. Tawm qhov txias rau 2 feeb (lossis ntev npaum li tau pom zoo ntawm cov khoom ntim khoom) kom nws nqus tau rau hauv koj cov plaub hau, tom qab ntawd yaug koj cov plaub hau.
Yog tias cov khoom tsis tuaj nrog lub hnab txias, koj tuaj yeem siv lwm qhov txias uas nyab xeeb rau cov plaub hau kho xim
Kauj Ruam 6. Siv cov khoom pleev pleev kom tshem cov xim pleev xim tawm ntawm daim tawv nqaij
Ntub cov paj rwb nrog cov khoom thiab maj mam muab nws rov qab los rau ntawm thaj chaw cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij. Yog tias cov xim tsis tawm tam sim ntawd, sim txhuam cov paj rwb kom nrawm dua/nrawm dua.
- Yog tias koj tsis muaj tshuaj pleev tshem tawm ntawm tes, siv cov txiv maj phaub roj.
- Yog tias koj muaj cov xim pleev xim ntau rau ntawm koj cov tawv nqaij, koj tuaj yeem thov tshuaj zawv plaub hau rau qhov qub ua ntej koj ntub koj cov plaub hau. Qhov no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij.
- Cov plaub hau zas xim feem ntau ploj lossis ploj mus li ob peb hnub.
Kauj Ruam 7. Tos 48 teev ua ntej zawv plaub hau dua kom tso cov zas plaub hau kom khov thiab khov dua rau cov plaub hau
Tom qab thawj xim, tos 48 teev ua ntej koj ntxuav koj cov plaub hau dua. Yog li, cov xim yuav lo khov rau cov plaub hau thiab cov hauv paus plaub hau tuaj yeem rov ua dua kom cov xim tsis yooj yim tshem tawm ntawm cov plaub hau.
Lub tswv yim
- Siv tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb thiab txias rau cov plaub hau kho xim kom tiv thaiv cov xim kom ploj. Saib rau cov khoom lag luam sau tias "xim zoo nkauj" thiab "zas-nyab xeeb".
- Yaug plaub hau nrog dej txias thaum zawv plaub hau. Yog li, cov dej noo tuaj yeem tswj tau thiab cov plaub hau yuav hnov zoo dua.
