Muaj ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb qhia pom tias oregano roj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, thiab tiv thaiv kab mob. Txawm hais tias tib neeg kev sim ntsuas qhov ua tau zoo ntawm oregano roj hauv kev kho cov teeb meem kev noj qab haus huv tsis muaj, oregano roj muaj cov pov thawj pom tseeb ntawm nws cov khoom zoo. Ua raws cov theem hauv qab no kom muab sijhawm rau koj tus kheej kom tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm oregano roj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Oregano Roj Qhov ncauj
Hauv kev tshawb fawb me me ntawm oregano roj (tseem hu ua Mediterranean oregano roj lossis Oreganum vulgare - cov roj no tsis yog los ntawm cov txuj lom ua zaub cog, hu ua Oregano Marjoram), noj cov roj no ntawm qhov ncauj ntau dua 6 lub lis piam ua rau txo qis lossis ploj mus hom kab mob cab no. thiab nws cov tsos mob hauv txoj hnyuv (zom zaub mov). Muaj qee qhov pov thawj tias noj cov roj oregano ntawm qhov ncauj tuaj yeem pab txo qis plab hnyuv thiab tiv thaiv kab mob thiab kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem plab zom mov.
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob lossis kws tshaj lij kev noj qab haus huv
Cov tshuaj Oregano roj tsis pom zoo rau txhua tus. Ua ntej pib kho cov roj oregano los kho teeb meem kev noj qab haus huv sab hauv, sab laj nrog kws kho mob kom paub tseeb tias koj tsis muaj kev txwv (xws li cev xeeb tub lossis ntshav tsis txaus) rau kev siv cov roj no.
- Ib tus kws kho mob yuav tsum muaj peev xwm muab cov tshuaj pom zoo rau kev siv cov roj oregano raws li kev kho mob ib txwm rau txhua qhov teeb meem kev noj qab haus huv uas koj tab tom nrhiav kho.
- Ob peb koob tshuaj oregano roj yuav tsum tau ua ke nrog cov hlau hauv cov ntsiav tshuaj lossis cov roj lossis cov kua ua kua kom ua kom cov concentration ntawm cov roj lossis rau qhov cuam tshuam lossis ua tau zoo ntawm kev siv cov roj oregano kom hnov tam sim.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov roj emulsified
Thaum lub sijhawm kho, 600 mg ntawm cov roj emulsified nyob rau hauv daim ntawv tshuaj ntsiav ib hnub yuav tsum yog qhov siab tshaj plaws xav tau (rau kev kho mob luv) kom txo cov tsos mob ntawm lub plab thiab txo qhov mob.
Cov koob tshuaj me me, 100 txog 150 mg ib hnub, hauv daim ntawv tshuaj ntsiav yuav tsum txaus rau cov tsos mob me me lossis teeb meem, xws li teeb meem poov xab, mob sib xws, teeb meem hauv qhov ntswg, thiab mob plab
Kauj Ruam 3. Siv cov roj no txhua hnub kom txog thaum cov tsos mob raug daws
Oregano roj yuav tsum tau siv kom raug txhawm rau txuas ntxiv muab nws cov txiaj ntsig thiab txo cov tsos mob ntawm koj tus kab mob. Tsis txhob tsis quav ntsej kom haus nws tas li yog li koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov roj oregano. Kev ua tau zoo ntawm cov roj yuav nthuav dav thoob plaws lub cev thoob plaws ib hnub.
Kauj Ruam 4. Haus cov roj no tov nrog kua txiv, dej lossis mis
Oregano roj tuaj yeem muaj zog heev thiab txawm tias txaus ntshai thaum noj hauv nws daim ntawv dawb huv. Yog li ntawd, noj tshuaj ntxiv los yog sib tov cov roj ntshiab nrog iav me me ntawm cov kua txiv, dej, lossis mis nyuj ua ntej siv nws.
- Oregano roj (3-6 tee) sib tov nrog kua txiv tau paub los kho mob caj pas, mob khaub thuas, lossis teeb meem qhov ntswg.
- Thaum yuav cov tshuaj ntxiv, saib cov tshuaj carvacrol ntau ntawm 70% lossis ntau dua.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Oregano Roj ua Kev Kho Mob
Tib yam tshuaj tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob hauv oregano roj uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov thiab teeb meem ua pa ua rau nws siv ua tshuaj pleev tshuaj rau tib qho teeb meem. Cov roj diluted tuaj yeem thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij kom pab kho kab mob poov xab, khaus, ua rau cov pos hniav, thiab lwm yam tawv nqaij ua rau tawv nqaij.
Kauj Ruam 1. Ua raws cov lus qhia ntawm lub raj mis roj oregano
Nyob ntawm qhov ntsuas tau qhia hauv lub raj mis ntawm cov roj oregano koj tau yuav, koj yuav xav tau sib xyaw cov roj nrog cov nqi sib txawv ntawm lwm cov roj ua ntej thov nws rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Sib tov roj oregano nrog roj txiv roj lossis txiv maj phaub roj
Yog tias koj muaj cov roj oregano ntshiab, sib tov 1 poob ntawm cov roj oregano nrog ib rab diav me me, cov zaub mov muaj kev nyab xeeb xws li roj txiv roj lossis roj txiv maj phaub.
Yog tias koj xav tau cov roj txaus los thov rau thaj tsam loj ntawm daim tawv nqaij, tswj qhov sib piv ntawm 1 poob ntawm oregano roj rau 1 teaspoon ntawm lwm cov roj rau tag nrho cov sib xyaw
Kauj Ruam 3. Pib nrog kev kho tawv nqaij ib hnub
Yog tias muaj kev kis mob lossis teeb meem txuas ntxiv thiab qhia pom kev txhim kho me ntsis, nce qhov koob tshuaj (diluted oregano roj) mus rau 2 lossis 3 zaug hauv ib hnub.
Yog tias tsis muaj kev txhim kho tom qab 2 lub lis piam lossis yog tias cov tsos mob hnyav dua, tsis txhob siv cov roj no thiab tham nrog kws kho mob. Koj cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij yuav tsis kho tau zoo nrog roj oregano
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Oregano Roj Zoo Li Tshuaj
Ib yam li lwm yam tshuaj, roj oregano tuaj yeem muaj kev phom sij txaus ntshai thiab tseem tuaj yeem ua rau tsis haum rau qee tus neeg. Oregano roj tsis yog npaj los kho tus mob hnyav lossis cov tsos mob hnyav tshwj tsis yog nyob hauv kev qhia ntawm kws kho mob lossis kws muag tshuaj. Yog tias koj tau ntsib qhov tsis zoo rau qhov tshuaj ntxiv lossis tshuaj pleev kho mob, tsum tsis txhob siv cov roj no thiab tham nrog kws kho mob.
Kauj Ruam 1. Ceev faj txog kev ua xua
Oregano los ntawm tib tsev neeg ntawm cov nroj tsuag zoo li mint, thyme, zaub basil, thiab sage. Yog li ntawd, cov uas ua xua rau cov tshuaj ntsuab no yuav muaj kev cuam tshuam zoo ib yam rau oregano.
Yog tias koj muaj kev nkag siab zoo rau ib tus tswv cuab ntawm tsev neeg cog no, ceev faj thaum siv oregano roj. Pib nrog koob tshuaj ntawm cov roj oregano qis heev kom txog thaum koj paub tias koj lub cev yuav ua li cas
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv cov roj oregano rau kev kho mob mus sij hawm ntev
Oregano roj tuaj yeem cuam tshuam kev nqus cov hlau thiab tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav ntws. Yog li, oregano roj yuav tsum tsuas yog siv rau kev kho lub sijhawm luv ntawm qee yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Oregano roj tsis pom zoo siv los ua khoom noj ntxiv txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob plab ntev lossis teeb meem zom zaub mov ntev, tshwj tsis yog nws tau hais los ntawm kws kho mob
Kauj Ruam 3. Txiav kev siv tam sim thiab nrhiav kev kho mob yog tias muaj qee yam tshwm sim
Yog tias siv cov roj oregano ua rau ntuav, tawv nqaij ua rau tawv nqaij, ua rau tawv nqaij, lossis ua pa nyuaj, sab laj nrog kws kho mob. Txawm hais tias cov roj ntuj muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj, lawv tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj yog tias siv tsis raug lossis hauv cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev mob siab rau cov nroj tsuag sib txuas.
Lub tswv yim
Sim yaug qhov ncauj nrog diluted oregano roj kom txo tau qhov mob caj pas lossis mob qhov txhab. Sib tov 2 lossis 3 tee cov roj hauv cov kua txiv kab ntxwv lossis dej sov thiab yaug ob peb zaug, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, txhawm rau txo qhov mob thiab tiv thaiv kev kis mob
Ceeb toom
- Cov tshuaj ntxiv xws li roj oregano tsis tau tswj hwm los ntawm Food and Drug Administration. Ceev faj thaum xaiv cov tshuaj ntxiv los ntawm lub tuam txhab muaj npe nrov thiab tus muag khoom thiab khaws cov tshuaj ntxiv raws li cov lus qhia ntawm lub raj mis.
- Tsis txhob tshaj qhov pom zoo koob tshuaj txhua hnub ntawm pob oregano roj; ua li ntawd tuaj yeem muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv.
