Lub xub pwg nyom/pob txha yog qhov raug mob, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov kis las. Sprains tshwm sim thaum cov ligaments hauv lub dab teg tau ncab mus deb thiab tuaj yeem rhuav, ib nrab lossis tag nrho. Lub dab teg ua rau mob, mob, thiab qee zaum nqaij tawv, nyob ntawm qhov hnyav ntawm qhov raug mob (qib 1, 2 lossis 3). Qee lub sij hawm nws nyuaj qhia qhov sib txawv ntawm lub dab teg hnyav thiab pob txha tawg. Los ntawm muaj cov ntaub ntawv raug, koj tuaj yeem qhia qhov sib txawv ntawm ob. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias pob txha tawg, vim li cas, hu rau koj tus kws kho mob tam sim thiab nrhiav kev kho mob.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Paub txog Cov tsos mob ntawm lub dab teg
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov mob thaum txav koj lub dab teg
Lub dab teg sib txawv hauv qhov hnyav, nyob ntawm seb qib kev ncab thiab/lossis rhuav ntawm cov leeg sib txuas. Kev nqhis me me (Qib 1), cuam tshuam nrog kev ncab ntawm cov leeg, tab sis tsis muaj qhov tearing tseem ceeb; me ntsis sprain (Qib 2) cuam tshuam nrog qhov tsim kua muag tseem ceeb (txog 50% ntawm cov leeg nqaij); mob hnyav heev (Qib 3) cuam tshuam ntau dua qhov tsim kua muag lossis ligament raug tshem tawm tag nrho. Yog li ntawd, hauv Qib 1 thiab 2 lub dab teg, kev txav mus los yuav zoo ib yam, txawm hais tias mob heev. Qib 3 cov pob txha feem ntau ua rau muaj kev sib koom tsis ruaj khov (txav tau ntau dhau) thaum txav chaw vim tias cov leeg sib txuas tsis txuas ntxiv mus rau lub dab teg (carpal) cov pob txha. Ntawm qhov tod tes, yog tias lub dab teg puas ntsoog, kev txav mus los feem ntau yog txwv thiab feem ntau muaj kev sib tsoo thaum lub dab teg txav mus.
- Qib 1 lub dab teg txhaws nrog mob me me thiab feem ntau piav raws li qhov mob hnyav thaum lub dab teg txav mus.
- Qib 2 lub dab teg ua rau mob me ntsis mus rau mob hnyav, nyob ntawm seb qhov qib ntawm kua muag; Qhov mob hnyav dua li Qib 1 kua muag thiab qee zaum nrog los ntawm qhov hnov pob khaus vim qhov mob.
- Qib 3 lub dab teg feem ntau tsis mob (thaum xub thawj) dua li Qib 2 pob txha vim tias ligament tau tawg tag thiab tsis ua rau lub paj hlwb ib puag ncig ntau li ntau. Txawm li cas los xij, Qib 3 qhov txhaws thaum kawg yuav hnov mob heev vim yog qhov mob zuj zus.
Kauj Ruam 2. Saib rau qhov mob o
Kev mob o (o) yog qhov tshwm sim tshwm sim hauv txhua yam ntawm kev raug mob ntawm lub dab teg, zoo li lub dab teg puas, tab sis qhov sib txawv txawv heev nyob ntawm qhov mob hnyav. Feem ntau, Qib 1 sprain ua rau muaj qhov o tsawg tshaj plaws, thaum Qib 3 raug mob ua rau mob hnyav heev. Kev o yuav ua rau lub dab teg zoo dua thiab o ntau dua li lub dab teg. Kev ua xua, uas yog lub cev teb rau kev raug mob, tshwj xeeb tshaj yog txhaws, feem ntau ua rau lub cev rov zoo li lub cev xav tau qhov xwm txheej phem tshaj plaws, xws li qhib qhov txhab uas tuaj yeem kis tau yooj yim. Yog li ntawd, sim txwv qhov mob uas feem ntau tuaj nrog kev raug mob nrog kev kho mob khaub thuas, zaws, thiab/lossis tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo vim tias nws tuaj yeem txo qhov mob thiab pab tswj lub dab teg ntau ntawm cov lus tsa suab.
- Qhov o o tsis ua rau muaj qhov hloov pauv loj ntawm cov tawv nqaij, tsuas yog me ntsis liab liab vim yog "hnov sov" los ntawm txhua qhov dej sov hauv qab daim tawv nqaij.
- Kev sib txuam ua ke, feem ntau yog ua los ntawm cov kua dej hauv lub cev thiab ntau yam kab ke tiv thaiv kab mob hauv lub cev, ua rau lub dab teg txhaws kom sov rau qhov kov. Feem ntau ntawm lub dab teg kuj tseem sov vim qhov mob, tab sis qee zaum lub dab teg tuaj yeem hnov txias vim tias cov ntshav ncig raug txiav tawm vim cov hlab ntsha puas tsuaj.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb qhov nqaij pob txha puas zuj zus
Txawm hais tias lub cev cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau o ntawm thaj chaw raug mob, qhov no tsis yog qhov ua rau nqaij tawv. Bruises yog tshwm sim los ntawm cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha raug mob (cov hlab ntsha me lossis leeg) nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg ib puag ncig. Qib 1 lub dab teg feem ntau tsis ua rau nqaij tawv, tshwj tsis yog qhov raug mob los ntawm kev mob hnyav uas ua rau cov hlab ntshav subcutaneous nyob hauv qab daim tawv nqaij. Qib 2 cov pob txha feem ntau ua rau o ntau dua, tab sis dua, tsis tas yuav ua pob, nyob ntawm seb qhov raug mob tshwm sim li cas. Qib 3 cov pob txha ua rau mob loj heev thiab feem ntau yog nrog cov nqaij tawv heev vim tias kev raug mob uas ua rau cov leeg puas tag yog feem ntau hnyav txaus los rhuav lossis ua rau cov hlab ntsha nyob ib puag ncig puas.
- Cov xim tsaus nti ntawm qhov nqaij tawv yog tshwm sim los ntawm cov ntshav nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg hauv qab daim tawv nqaij. Raws li cov ntshav tawg thiab raug tshem tawm ntawm cov ntaub so ntswg, qhov nqaij ntuag yuav hloov xim nyob rau lub sijhawm (xiav tsaus, ntsuab, tom qab ntawd daj).
- Hauv kev sib piv rau cov pob txha, pob txha pob txha yuav luag ib txwm nrog los ntawm pob txha vim tias muaj kev raug mob ntau dua (quab yuam) xav tau txhawm rau txhawm pob txha.
- Qib 3 lub dab teg tuaj yeem ua rau avulsion puas, ib qho xwm txheej thaum cov pob qij txha tau khov heev uas lawv rub tawm ntawm cov pob txha. Hauv qhov no, muaj qhov mob hnyav, mob thiab ua pob.
Kauj Ruam 4. Siv cov dej khov thiab saib seb qhov xwm txheej zoo li cas
Lub xub pwg nyom ntawm txhua qib teb tau zoo rau kev kho mob khaub thuas vim tias txias txias txo qhov mob thiab ua rau cov leeg leeg ua rau mob. Kev kho khaub thuas (nrog rau cov dej khov los yog khov khov) yog qhov tseem ceeb rau qib 2 thiab 3 lub dab teg vim tias muaj mob sib kis nyob ib puag ncig thaj tsam raug mob. Los ntawm kev thov kev kho mob khaub thuas rau lub dab teg rau 10-15 feeb txhua txhua rau ob teev tom qab raug mob, koj yuav pom qhov txiaj ntsig zoo tom qab ib hnub lossis ob hnub raws li kev kho mob khaub thuas txo qhov mob hnyav thiab ua kom txav tau yooj yim dua. Ntawm qhov tod tes, thov kho tus mob khaub thuas rau lub dab pob txha puas yuav pab txo qhov mob thiab tseem tswj kev mob, tab sis cov tsos mob feem ntau rov qab los tom qab cuam tshuam los ntawm kev kho mob. Yog li ntawd, raws li phau ntawv qhia dav dav, kev kho mob khaub thuas zoo dua rau kev txhaws ntau dua rau kev tawg.
- Cov plaub hau (kev ntxhov siab) pob txha puas zoo ib yam li Qib 1 lossis 2 sprains thiab tsis teb rau (mus sij hawm ntev) kev kho mob khaub thuas thiab mob hnyav dua.
- Thaum thov kev kho mob khaub thuas rau lub dab teg raug mob, xyuas kom tseeb tias koj npog nws nrog lub phuam qhwv lub teeb kom tsis txhob tawv nqaij lossis ua kom tawv nqaij.
Ntu 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob
Thaum tag nrho cov ntaub ntawv saum toj no tuaj yeem pab koj nkag siab yog tias koj muaj lub dab teg nruj thiab ntsuas qhov mob hnyav, koj tus kws kho mob muaj peev xwm ntau dua los ua qhov kev kuaj mob raug. Qhov tseeb, kev tshuaj xyuas ntxaws coj mus rau kev kuaj mob tshwj xeeb txog li 70% ntawm qhov mob ntawm lub dab teg. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj lub dab teg thiab ua qee qhov kev ntsuas orthopedic, thiab yog tias qhov kev raug mob zoo li hnyav, nws lossis nws yuav xaj xoo hluav taws xob ntawm koj lub dab teg kom txiav tawm qhov kev tawg. Txawm li cas los xij, xoo hluav taws xob tsuas yog qhia qhov mob ntawm cov pob txha, tsis yog cov nqaij mos xws li ligaments, leeg, cov hlab ntshav, lossis lub paj hlwb. Carpal puas, tshwj xeeb tshaj yog cov plaub hau tawg, tej zaum yuav nyuaj rau pom ntawm X-ray vim lawv qhov loj me thiab qhov chaw kaw. Yog xoo hluav taws xob tsis qhia lub pob tes tawg, tab sis qhov raug mob hnyav thiab yuav tsum tau phais, koj tus kws kho mob yuav xaj xaj MRI lossis CT scan.
- Kev nyuab siab me me ntawm cov pob txha carpal (tshwj xeeb tshaj yog scaphoid) nyuaj rau pom ntawm kev xoo hluav taws xob tas li kom txog thaum tag nrho cov kev mob tau ploj mus. Yog li, koj yuav tau tos ib lub lim tiam lossis ntau dua rau lwm qhov X-ray. Kev raug mob zoo li no kuj tseem yuav xav tau duab ntxiv xws li MRI lossis siv rab rab/cam khwb cia, nyob ntawm qhov mob hnyav thiab cov txheej txheem ntawm kev raug mob.
- Osteoporosis (ib qho xwm txheej tshwj xeeb los ntawm kev tshem tawm lub cev thiab cov pob txha nkig) yog qhov muaj feem cuam tshuam rau lub dab teg puas, tab sis qhov xwm txheej tsis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha.
Kauj Ruam 2. Thov xa mus rau MRI (duab sib nqus sib nqus)
Txhua Qib 1 lub dab teg txhav thiab feem ntau raug mob qib 2 tsis xav tau MRI lossis lwm yam kev ntsuas ntsuas thev naus laus zis siab vim qhov raug mob yog luv luv thiab zoo li txhim kho nyob rau ob peb lub lis piam yam tsis muaj kev kho mob. Txawm li cas los xij, cov leeg pob txha hnyav dua (tshwj xeeb yog cov xwm txheej suav nrog Qib 3) lossis yog tias kev kuaj mob tseem tsis meej, yuav tsum ua MRI. MRI siv cov nthwv dej sib nqus los muab cov duab ntxaws ntawm txhua yam hauv lub cev, suav nrog cov nqaij mos. MRI yog qhov zoo tshaj plaws rau kev qhia lub tswv yim uas ligament tau tawg thiab ua phem npaum li cas. Cov ntaub ntawv no tseem ceeb heev rau tus kws phais pob txha yog tias yuav tsum phais.
- Tendinitis, pob txha tawg thiab lub dab teg bursitis (suav nrog carpal tunnel syndrome) tsim cov tsos mob zoo ib yam li lub dab teg, tab sis MRI tuaj yeem sib txawv cov kev raug mob no.
- Ib qho MRI tseem muaj txiaj ntsig zoo los ntsuas kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog yog lub dab teg raug mob rau tes, xws li loog, tingling thiab/lossis muaj xim txawv txav.
- Lwm qhov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau mob caj dab zoo ib yam li mob me me yog mob pob txha (hnav thiab tsim kua muag). Txawm li cas los xij, mob pob txha pob txha yog mob ntev, ua rau lub sijhawm tsis zoo thiab feem ntau ua rau hnov mob thaum lub dab teg txav mus.
Kauj Ruam 3. Xav txog CT scan
Yog tias lub dab teg raug mob hnyav (thiab tsis txhim kho) thiab kuaj tsis tuaj yeem lees paub tom qab xoo hluav taws xob thiab MRIs, yuav tsum muaj kev ntsuas ntau ntxiv xws li CT scan. Kev suav tomography (CT) scan ua ke cov duab xoo duab los ntawm ntau lub kaum ntse ntse thiab siv khoos phis tawj los tsim cov duab hla ntu (hlais) cov duab ntawm tag nrho cov nqaij thiab tawv nqaij hauv lub cev. Cov duab tsim los ntawm CT scan muab cov ncauj lus kom ntxaws ntau dua li X-ray ib txwm, tab sis muaj tib qib kev nthuav dav ib yam li duab MRI. Feem ntau, CT yog qhov zoo rau kev tshuaj xyuas qhov puas ntsoog ntawm lub dab teg, txawm hais tias MRI zoo dua los txheeb xyuas qhov ua rau lub cev puas ntsoog ntau dua thiab raug mob. Txawm li cas los xij, CT scan feem ntau tsis kim dua li MRI yog li nws yuav txiav txim siab yog tias koj li ntawv pov hwm kev noj qab haus huv tsis them tus nqi ntawm kev kuaj mob.
- CT scan nthuav tawm koj rau hluav taws xob ionizing. Tus nqi hluav taws xob ntau dua li xoo hluav taws xob ib txwm muaj, tab sis tsis txaus kom suav tias yog kev phom sij txaus ntshai.
- Lub ligament hauv lub dab teg feem ntau raug mob yog scapholunate, uas txuas rau scaphoid thiab muaj hmoo pob txha.
- Yog tias tag nrho cov kev ntsuas ntsuas pom saum toj no tsis zoo, tab sis mob caj dab mob hnyav, koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau kws kho mob tshwj xeeb (pob txha thiab sib koom ua ke) txhawm rau kuaj ntxiv thiab ntsuas.
Lub tswv yim
- Lub dab teg txhaws feem ntau yog qhov ua rau poob. Yog li, ceev faj thaum taug kev ntawm qhov chaw ntub dej los yog nplua.
- Skateboarding yog qhov kev pheej hmoo siab rau txhua lub dab teg raug mob. Yog li, tsis txhob hnov qab nco ntsoov hnav lub ntsej muag tiv thaiv.
- Yog tias tsis kho, mob hnyav ntawm lub dab teg tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha pob txha thaum koj laus dua.
