Kev hnia koj tus khub lub caj dab tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los qhia koj txoj kev nyiam lossis lub ntsej muag ntxim nyiam kom pib sib tham sib tham uas yuav txuas ntxiv mus txog thaum sib deev. Koj tuaj yeem hnia koj tus khub lub caj dab hauv ntau thaj chaw thiab txawm tias ntxiv cov licks lossis tom yog tias qhov kev xav zoo. Yog tias koj xav paub yuav hnia koj tus khub lub caj dab li cas, ua raws cov theem no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Npaj hnia koj tus khub caj dab
Kauj Ruam 1. Khaws koj tus khub lub caj dab
Maj mam txhuam koj tus khub lub caj dab nrog cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes. Qhov kev txav no yuav pib ua rau koj tus khub txhawb siab thiab txawm tias tshee vim nws zoo siab. Caress thaj tsam koj xav hnia kom koj tus khub tuaj yeem xis nyob thaum koj hnia thaj chaw ntawd tom qab.
Kauj Ruam 2. Hnia koj tus khub hauv cheeb tsam rhiab heev rau nws
Ib qho ntawm qhov chaw rhiab tshaj plaws yog qhov uas lub caj dab ntsib lub xub pwg thiab pob qij txha. Lwm qhov chaw rhiab yog sab laug lossis sab xis ntawm lub caj dab. Txawm li cas los xij, yuav luag txhua qhov chaw ntawm lub caj dab yog qhov nkag siab thiab koj tuaj yeem hnov tsw lawv.
Tsiv koj lub cev ib yam li koj hnia koj tus khub lub caj dab. Tsis txhob sawv ntsug sib nrug thiab qaij koj lub taub hau kom hnia koj tus khub lub caj dab. Hloov chaw, khawm koj tus khub yog tias nws ntsib koj, lossis khawm nws tom qab yog tias koj xav hnia nws caj dab tom qab
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Cov Txheej Txheem Ntau Yam Hnav Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Ntub koj daim di ncauj ua ntej yog tias koj xav hnia lawv nrog koj lub qhov ncauj kaw
Ua ntej tshaj plaws, moisten daim di ncauj nrog tus nplaig txaus los ua daim di ncauj. Tom qab ntawd, maj mam hnia koj tus khub lub caj dab nrog koj lub qhov ncauj kaw zoo li hnia koj tus khub daim di ncauj nrog koj lub qhov ncauj kaw. Koj tuaj yeem pib hnia qhov twg koj lub caj dab ntsib koj lub xub pwg lossis caj dab. Muab koj daim di ncauj tso rau hauv qhov hollow saum nws lub caj dab.
Kauj Ruam 2. Hnia koj tus khub lub caj dab nrog koj lub qhov ncauj qhib
Qhib koj lub qhov ncauj maj mam hnia thiab pib hnia koj tus khub lub caj dab nrog koj lub qhov ncauj qhib. Qhib koj daim di ncauj sab saud thiab qis dua thaum koj daim di ncauj maj mam kov koj tus khub lub caj dab. Koj tseem tuaj yeem txav koj daim di ncauj nce thiab nqis rau ntau yam hnia.
- Ua pa sov sov ntawm koj tus khub lub caj dab ntawm hnia. Qhov no yuav ua rau koj tus khub zoo siab heev.
- Yog tias koj nyiam nws, yaim koj tus khub lub caj dab txij saum toj mus rau hauv qab. Tsuas yog siv tus nplaig ntawm koj tus nplaig thiab yaim koj tus khub lub caj dab zoo heev. Xyuas kom koj tus khub txaus siab rau qhov kev xav.
- Tsis txhob yaim nws caj dab yog tias qhov no yog koj thawj hnia. Ua ntej tshaj kom ntseeg tau tias koj tus khub xav ua tiag tiag. Ib zaug ntxiv, tsuas yog yaim koj tus khub lub caj dab yog tias koj tau hnia lawv caj dab ua ntej lossis yog tias koj zoo ntawm hnia lawv caj dab. Qhov no tseem siv rau exhaling sov, tom, thiab nqus. Yog tias qhov no yog koj thawj zaug hnia nws caj dab, siv cov txheej txheem hnia nrog koj lub qhov ncauj kaw thiab qhib nkaus xwb. Ua qhov no kom koj thiab koj tus khub tuaj yeem tham txog lwm yam uas koj xav ua.
Kauj Ruam 3. Ua nws maj mam
Ntub hnia tus khub caj dab kom nws tuaj yeem hnov qhov kev xav tiag tiag. Koj tuaj yeem mob siab rau hnia ib cheeb tsam ntawm lub caj dab lossis tshawb nrhiav thoob nws lub caj dab. Sim hnia ze nws pob ntseg. Qhov no yog thaj chaw rhiab heev. Ua pa sov hauv koj tus khub lub pob ntseg yuav ua rau koj tus khub vwm.
Kauj Ruam 4. Maj mam nqus ntawm tus khub lub caj dab
Maj mam nqus ntawm tus khub lub caj dab rau thib ob lossis ob. Tsis txhob maj nrawm vim nws tuaj yeem tawm cov cim thiab koj tus khub yuav tsis nyiam nws. Koj tuaj yeem nqus ntawm koj tus khub lub caj dab ntawm hnia nrog koj lub qhov ncauj qhib thiab kaw.
-
Ceev faj nrog cov cim nqus. Kev nqus me me thiab tom tuaj yeem ua cim thiab tuaj yeem ua rau koj ob leeg muaj teeb meem.
Hnia Koj Tus Kheej Tus Kheej Kauj Ruam 6 - Koj tseem tuaj yeem ua pa txias mus rau qhov chaw uas koj nqus nws lub caj dab thaum koj tso koj lub puff.
Kauj Ruam 5. Maj mam tom tus khub lub caj dab
Tom qab hnia koj tus khub lub caj dab ib pliag, sim me ntsis ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj tau ceev faj, koj tuaj yeem noj me ntsis ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab thiab rub nws me ntsis ua ntej tso nws. Nco ntsoov, tsis txhob maj. Koj tus khub yuav xav tsis thoob thaum koj ua qhov no thawj zaug.
Lub tswv yim
- Kev hnia lub caj dab yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thaum koj thiab koj tus khub tau hnia ib pliag, tom qab ntawd tig koj lub ntsej muag rau tus khub lub caj dab.
- Kev nqus ntawm koj tus khub lub caj dab tuaj yeem ua cim, tsis muaj teeb meem li cas koj nqus tau zoo. Yog li, nco ntsoov ua ntej tias koj tus khub tsis ua li cas nrog kev nqus.
- Licking thiab tom zoo dua yog tias koj nyob ze thiab xis nyob nrog koj tus khub. Tsis txhob ua ob yam no yog qhov no yog thawj zaug koj hnia koj tus khub lub caj dab.
- Xyuas kom koj daim di ncauj tsis qhuav thaum hnia. Khaws koj daim di ncauj ntub txhua hmo tsuas yog nyob hauv rooj plaub. Hnab di ncauj thiab haus dej kom ntau txhua hnub kom koj daim di ncauj ntub thaum hnia koj tus khub.
- Tsis txhob hnia nrog daim di ncauj uas qhuav heev, tab sis tsis txhob hnia nrog daim di ncauj uas ntub heev ib yam. Muaj cov poj niam uas tsis xav kom hnia nrog lub qhov ncauj.
- Sim hnia ib puag ncig nws lub puab tsaig ib yam.
