Ib tug npau suav ntawm cov ntxhais hluas yog los ua ib tug ntxhais zoo nkauj. Txawm hais tias nws siv sijhawm ntau thiab lub zog, qhov kev xav tau yooj yim ua kom tiav. Nco ntsoov tias lub ntsej muag zoo nkauj tsis tuaj yeem ua tiav tsuas yog thov pleev, ua plaub hau, thiab hnav khaub ncaws zoo nkauj. Lwm qhov tseem ceeb ua yog saib xyuas koj tus kheej los ntawm kev saib xyuas koj cov tawv nqaij, plaub hau, thiab lub cev. Ua ib tug ntxhais zoo nkauj yog yooj yim dua yog tias cov theem no tau ua tas li.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Saib Xyuas Lub ntsej muag thiab tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov tsawg kawg 2 zaug hauv ib hnub
Yog li daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag raug saib xyuas, ua nws ib txwm coj los ntxuav koj lub ntsej muag txhua tag kis thaum koj sawv thiab thaum tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Txhawm rau ntxuav koj lub ntsej muag, siv lub ntsej muag tshuaj ntxuav lub ntsej muag (tsis yog xab npum) txhawm rau zaws cov tawv nqaij hauv qhov ua kom maj mam ua. Tsis txhob siv tshuaj txhuam kom lub ntsej muag lub ntsej muag tsis puas. Yog tias daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag huv si, yaug nrog dej txias kom cov tawv nqaij tseem nruj thiab lub ntsej muag lub qhov muag nqaim dua.
- Tsis txhob siv dej kub los ntxuav lub ntsej muag kom cov tawv nqaij tsis qhuav.
- Thaum ntxuav koj lub ntsej muag, ua ntej rau thaj chaw muaj roj ntau thiab qias neeg ntawm koj lub ntsej muag, xws li koj lub qhov ntswg, hauv pliaj, caj dab, thiab lub puab tsaig.
- Teem sijhawm los ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej yuav mus pw txawm tias koj tsaug zog. Pw tsaug zog yam tsis tshem cov pleev ua rau qhov txhaws txhaws thiab pob txuv ntawm lub ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom tu lub ntsej muag raws li hom tawv nqaij
Ua ntej txiav txim siab koj hom tawv nqaij thiab tom qab ntawd yuav cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag kom raug. Nco ntsoov tias hom tawv nqaij tuaj yeem hloov pauv raws caij nyoog thiab lub cev.
- Piv txwv li, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag zoo li qhuav thaum lub caij ntuj no. Thaum lub cev ntas, daim tawv nqaij feem ntau yog oily.
- Rau cov tawv nqaij oily lossis sib xyaw ua ke, siv lub ntsej muag lub ntsej muag uas muaj salicylic acid uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho pob txuv.
Kauj Ruam 3. Siv lub toner thiab moisturizer tom qab ntxuav koj lub ntsej muag
Toner yog qhov muaj txiaj ntsig rau kev zawm lub ntsej muag qhov ntsej thiab ua kom cov kua qaub ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv rau qhov muag muag thiab ua kom cov tawv nqaij du, cov dej noo ua rau daim tawv nqaij du dua thaum hnav pleev.
- Thov ib txheej tuab ntawm cov dej noo nrog SPF txhua tag kis. Siv cov tshuaj pleev nplaum txhua hmo.
- Siv cov tshuaj nplaum ntau ntxiv los kho cov tawv nqaij qhuav lossis thaum lub caij ntuj no. Rau cov tawv nqaij oily lossis thaum lub caij ntuj sov, thov ua cov txheej txheej ntawm cov tshuaj pleev rau hauv daim ntawv pleev tshuaj.
- Txhawm rau kho cov tawv nqaij oily, xaiv cov tshuaj tshwj xeeb rau cov tawv nqaij oily uas yog gel-based thiab tsis muaj roj. Rau cov tawv nqaij rhiab, siv cov tshuaj tsw qab uas tsis muaj ntxhiab.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnov qab thov tshuaj pleev thaiv hnub
Coob leej neeg tawm ntawm lawv cov tawv nqaij mus rau lub hnub kom ua rau nws tsaus ntuj thiab ci dua kom nws zoo li noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, tshav ntuj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, tawv nqaij, thiab muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij. Hloov chaw ntawm kev sib koom zoo li tus puav, tsis txhob tso koj cov tawv nqaij tawm hauv lub hnub ntev ntev. Siv tshuaj pleev thaiv hnub uas muaj yam tsawg 30 SPF ua ntej tawm mus nraum zoov.
- Siv bronzer los ua kom koj cov tawv nqaij zoo dua thiab ci dua.
- Ntau cov dej noo thiab cov hauv paus ua kua muaj tshuaj pleev thaiv hnub. Yuav cov khoom kom nws npaj tau siv thaum lub caij ntuj sov.
- Tsis txhob cia koj cov tawv nqaij raug tshav thaum nruab hnub thaum 10 teev sawv ntxov txog 12 teev tsaus ntuj vim tias lub hnub tshav ci tshaj plaws. Yog tias koj yuav tsum tawm mus nraum zoov, siv tshuaj pleev thaiv hnub lossis hnav lub tsho ntev.
Kauj Ruam 5. Xav tias dawb los pleev, tab sis nco ntsoov tias koj cov tawv nqaij xav tau so ib yam nkaus
Hnav khaub ncaws ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj ib yam thiab ntxim nyiam dua yog li koj muaj kev ntseeg siab dua. Txawm li cas los xij, cov tshuaj pleev ib ce tuaj yeem thaiv qhov ntsej muag ntawm lub ntsej muag thiab ua rau pob txuv.
- Yog tias koj tau siv los pleev pleev txhua hnub, nws yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob pleev ib qho zuj zus tam sim no kom koj cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag muaj sijhawm so.
- Lub sijhawm zoo tshaj los so koj lub ntsej muag yog thaum koj so hauv tsev thaum hnub so.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob saib qhov tseem ceeb ntawm exfoliating koj cov tawv nqaij
Yog tias koj cov tawv nqaij zoo li tawv thiab ntxhib, nws yog lub sijhawm siv pob zeb los yog daim txhuam cev. Thaum da dej hauv qab da dej, maj mam txhuam koj lub ntsej muag, caj dab, caj npab, thiab ob txhais ceg kom tshem tawm cov av lossis cov tawv nqaij tuag kom noj qab haus huv, muag muag, thiab ci ntsa iab.
Lwm txoj hauv kev tshem tawm koj cov tawv nqaij yog siv cov piam thaj txhuam, uas koj tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj lossis ua koj tus kheej
Kauj Ruam 7. Tsis txhob ua siab deb los saib xyuas koj cov tawv nqaij siv cov tshuaj txhuam qab zib thiab tshwj xeeb moisturizing cream los kho lub cev tawv nqaij.
Dhau li ntawm hnov tsw zoo, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Thov muab tshuaj txhuam rau ntawm koj lub ntsej muag, caj npab, thiab txhais ceg kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Cov kua nplaum ua kom lub ntsej muag tuaj yeem siv thoob plaws lub cev tom qab da dej kom khaws cov dej noo kom cov tawv nqaij tseem du thiab muag.
- Ntxiv rau kev yuav khoom hauv khw, koj tuaj yeem ua koj tus kheej txhuam los ntawm cov khoom xyaw yooj yim, xws li qab zib thiab roj txiv ntseej.
- Txhawm rau kho cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, siv cov tshuaj tshwj xeeb ua kom lub ntsej muag, tsis yog siv tshuaj pleev lub cev.
- Cov dej qab zib tuaj yeem siv los kho lub ntsej muag, tab sis xaiv cov khoom lag luam uas tuaj yeem siv tau ntawm lub ntsej muag. Yog tias koj xav ua koj tus kheej txhuam, siv cov suab thaj xim av.
Kauj Ruam 8. Tau siv los hnav cov tshuaj tsw qab thiab tsis txhob tsuag tshuaj tsw qab lub cev lossis naj hoom ntau dhau
Cov tsos yog qhov tseem ceeb kom saib zoo nkauj, tab sis lub cev tsw ntxhiab yog qhov tseem ceeb. Tsis txhob hnov qab siv deodorant tom qab da dej thiab tsuag tshuaj tsw qab txaus lossis lub cev deodorizer. Txhua yam zoo yuav tig mus phem yog tias nws ntau dhau.
- Tsis txhob siv naj hoom rau qhov chaw deodorant. Nco ntsoov tias koj siv deodorant txhua hnub thiab tuaj yeem thov dua yog huab cua kub heev.
- Cov xab npum da dej, tshuaj zawv plaub hau, thiab tshuaj pleev feem ntau siv ntau dhau kom lub cev tsw ntxhiab.
Kauj Ruam 9. Ceev faj yog tias koj xav kho pob txuv siv cov tshuaj tom khw
Tham nrog ib tus kws kho mob lossis nrhiav tshuaj siv pob txuv uas muaj benzoyl peroxide yog tias koj tsis tuaj yeem sab laj nrog kws kho mob tawv nqaij. Ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj, siv cov tshuaj raws li qhov tau teev tseg. Cov tshuaj yuav tsum tau siv rau thaj tsam ntawm lub ntsej muag uas nquag tawg, xws li lub hauv pliaj, lub puab tsaig, lub qhov ntswg, thiab lub puab tsaig. Tsis txhob siv tshuaj tsuas yog thaum pob ntxau tshwm.
Kev siv tshuaj yuav tsum tau ua tas li tas li 1 hlis txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo
Txoj Kev 2 ntawm 5: Kev Tu Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau tsis tu ncua, tab sis tsis yog txhua hnub
Cov lus qhia no tsis zoo, tab sis koj cov plaub hau yuav muaj kev noj qab haus huv yog tias koj ntxuav nws txhua 2-3 hnub. Cov roj muaj txiaj ntsig yuav ploj yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub. Vim li ntawd, cov plaub hau qhuav, nkig, thiab npub. Yog tias koj cov plaub hau zoo li roj nyob rau hnub thib ob lossis thib peb, nws zoo tshaj rau braid, ponytail, lossis curl koj cov plaub hau.
Yog tias koj nquag siv, muaj cov plaub hau zoo lossis muaj roj, koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau ib zaug txhua 1-2 hnub siv tsuaj zawv plaub hau raws li koj hom plaub hau thiab txias
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau kom raug
Siv tsuaj zawv plaub hau los ntxuav koj cov tawv taub hau thiab plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau nruab nrab ntawm cov plaub hau. Maj mam zaws cov tawv nqaij nrog koj cov ntsis ntiv tes. Tsis txhob khawb tawv taub hau nrog rau tes. Tom qab yaug cov plaub hau, siv lub tshuab txias rau qhov kawg ntawm cov plaub hau kom cov plaub hau tsis qhuav thiab tawv taub hau tsis oily.
Xaiv zawv plaub hau thiab txias raws li hom plaub hau. Nco ntsoov tias cov khoom tu plaub hau uas ua haujlwm rau koj tus phooj ywg yuav tsis tas yuav ua haujlwm rau koj
Kauj Ruam 3. Muab koj cov plaub hau tso kom raug kom nws tsis cuam tshuam lossis tawg
Tsis txhob zuag plaub hau ncaj qha los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia ntawm cov plaub hau. Hom no ua rau cov plaub hau nyuaj rau zuag. Xwb, pib los ntawm kev zuag plaub hau me me pib ntawm hauv qab. Yog tias tsis muaj tangles, koj tuaj yeem zuag ncaj qha los ntawm cov hauv paus mus rau cov lus qhia ntawm cov plaub hau.
- Rau cov plaub hau ib txwm los yog cov plaub hau, siv cov plaub hau dav dav ua kom koj cov plaub hau los ntawm tangling.
- Cov plaub hau los yog cov plaub hau tuaj yeem txhuam tau, tab sis txhuam ua ntej zawv plaub hau.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tso koj cov plaub hau nrog cov cuab yeej kub txhua hnub thiab siv cov tshuaj tiv thaiv tshav kub yog tias tsim nyog
Ntxiv rau kev siv sijhawm ntau, koj cov plaub hau yuav puas yog tias koj ncaj lossis ua plaub hau nws txhua hnub siv cov cuab yeej kub. Yog tias koj yuav tsum tau siv lub tshuab rhaub dej kom zoo rau koj cov plaub hau (piv txwv li, kom ncaj lossis ua kom plaub hau), tshuaj tsuag rau cov plaub hau tiv thaiv lossis siv cov tshuaj pleev kom koj cov plaub hau tsis kub hnyiab lossis qhuav.
- Braid koj cov plaub hau yog tias nws nyuaj rau style. Dhau li txuag sijhawm, braiding plaub hau muaj kev nyab xeeb dua li ua kom ncaj.
- Cov plaub hau tuaj yeem ua cov plaub hau lossis curly tsis tas siv lub tshuab rhaub dej. Txawm hais tias siv sijhawm ntev heev, txoj hauv kev no muaj kev nyab xeeb dua rau cov plaub hau.
Kauj Ruam 5. Zam cov khoom uas muaj silicone thiab sulfates
Silicone tau siv kom tau cov plaub hau uas ncaj, muag muag, thiab ci, tab sis nyob ntev, nws ua rau cov plaub hau tsis zoo thiab tsis zoo. Silicone tuaj yeem tshem tawm tsuas yog nrog cov khoom tu uas muaj sulfates uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau ntxhib thiab qhuav.
Thaum yuav khoom rau cov plaub hau, xaiv ib qho uas hais tias "tsis muaj sulfate". Yog tias tsis muaj cov ntaub ntawv no, nyeem cov khoom xyaw uas tau teev tseg hauv lub raj mis
Kauj Ruam 6. Yaug plaub hau nrog kua txiv tov
Cov lus qhia no yuav zoo li txawv. Txawm li cas los xij, cov plaub hau ua mos tom qab yaug nrog cov kua qaub. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ntxuav cov plaub hau ntawm cov tshuaj uas sib sau thiab ua kom cov acidity ntawm cov plaub hau. Txhawm rau kom tau cov plaub hau mos thiab ci, yaj -4 diav kua txiv apple cider vinegar hauv 240 milliliters dej thiab siv nws los ntub cov plaub hau tom qab da dej. Tom qab ntawd, yaug nrog dej kom kaw cov cuticle kom cov plaub hau ci ntau dua.
- Thaum nchuav cov kua txiv hmab txiv ntoo tov rau ntawm koj cov plaub hau, qaij koj lub taub hau thiab kaw koj lub qhov muag kom tiv thaiv tsis tau cov kua qaub los rau hauv koj lub qhov muag.
- Tsis txhob txhawj! Cov kua qaub tsw qab yuav ploj mus thaum koj cov plaub hau qhuav.
Kauj Ruam 7. Siv daim npog ntsej muag los kho cov plaub hau qhuav lossis puas
Cov qhov ncauj qhov ntswg plaub hau zoo ib yam li lub tshuab ntxhua khaub ncaws uas lawv muag muag, ua kom dej huv, thiab ua kom plaub hau ntub. Nyob ntawm hom khoom siv, cov plaub hau npog feem ntau yog siv tom qab zawv plaub hau, tom qab ntawd tso rau 10-15 feeb (nws zoo dua los qhwv cov plaub hau hauv lub dab da dej). Tom qab ntawd, yaug plaub hau nrog dej kom txog thaum huv. Tom qab yaug, koj tsis tas yuav siv tshuaj txias.
- Cov qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem yuav tau ntawm cov khw muag tshuaj pleev ib ce, khw muag khoom loj, lossis ua koj tus kheej.
- Thaum yuav daim npog ntsej muag plaub hau, nrhiav ib qho uas haum rau koj hom plaub hau. Piv txwv li, txhawm rau kho cov plaub hau puas, nrhiav lub npog ntsej muag uas hais tias "rau cov plaub hau puas."
Kauj Ruam 8. Ua kom zoo dua qub ntawm kev ntxhib los mos ntawm cov plaub hau
Kev lees paub qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau vim nws yog qhov yooj yim dua li tsis lees nws. Pom koj tus kws kho plaub hau rau kev sab laj kom nws lossis nws tuaj yeem hais qhia cov plaub hau uas zoo tshaj plaws rau koj lub ntsej muag thiab cov plaub hau.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Saib Xyuas Lub Cev
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias koj lub cev ib txwm muaj dej txaus
Haus 6-8 tsom iav dej ib hnub (240 milliliters/iav) los ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov tshuaj tsis xav tau thiab ua kom tawv nqaij ci. Txoj hauv kev no tiv thaiv qhov hnyav nce vim tias lub cev yuav khaws cov dej thaum lub cev qhuav dej.
- Haus dej ntau dua yog tias koj nquag ua si lossis huab cua kub heev.
- Haus raws li xav tau. Tsis txhob haus dej ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Txais kev noj qab haus huv thiab noj zaub mov zoo
Kev hla pluas mov tsis zoo rau koj tus kheej thiab ua rau hnyav ntxiv vim tias lub cev nyob hauv lub xeev tshaib plab. Ua rau tus cwj pwm noj 3 zaug hauv ib hnub nrog 2-3 khoom noj txom ncauj. Txais kev noj zaub mov zoo los ntawm kev noj zaub mov zoo, xws li cov nplej tag nrho, nqaij ntshiv, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub.
- Cov neeg tsis noj nqaij tuaj yeem ua tau raws li lawv cov kev xav tau protein los ntawm kev noj qe, khoom siv mis nyuj, legumes, thiab txiv ntseej.
- Vegans tuaj yeem ua tau raws li lawv cov kev xav tau protein los ntawm kev noj cov noob taum, txiv ntseej, thiab cov khoom tsim los ntawm cov taum pauv. Txhua lub sijhawm tam sim no, noj nqaij, qe, lossis khoom siv mis nyuj vim tias koj tseem nyob hauv koj lub hnub nyoog loj hlob.
Kauj Ruam 3. Nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev tawm dag zog kom ua kom haum thiab txhim kho koj lub siab
Hloov chaw ntawm qhov hnyav ntawm lub chaw dhia ua si, nyob zoo los ntawm kev taug kev 30 feeb hauv ib hnub. Ntxiv rau kev tswj kom lub cev muaj zog, kev tawm dag zog yog pab tau rau lub siab lub ntsws thiab txo kev ntxhov siab.
- Yog tias koj tsis nyiam taug kev, ua qhov koj nyiam ua lub cev, xws li dhia seev cev, dhia seev cev, caij tsheb kauj vab, xyaum ntaus nrig ntaus nrig, dhia, lossis yoga.
- Yog tias koj xav poob phaus, ua siab ntev thiab tsis thawb koj tus kheej. Cov hluas ntxhais hluas lub cev hnyav hnyav zuj zus thaum puberty. Ib qho ntxiv, poob phaus yog txheej txheem uas siv sijhawm ntau.
Kauj Ruam 4. Ua tus cwj pwm kom tau txais 8½-9½ teev pw txhua hnub
Txawm hais tias koj yuav tsum tau pw zoo hmo, nws muaj txiaj ntsig zoo uas muaj qee yam hu ua "pw tsaug zog zoo nkauj." Ntxiv nrog rau qhov pom ntawm lub hnab qhov muag, tsis muaj kev pw tsaug zog ua rau muaj kev xav tsis zoo, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab. Ntxiv rau, daim tawv nqaij ua npub thiab hnyav ntxiv.
- Kho qhov ntsuas cua hauv chav kom xis nyob thiab tsis txhob siv cov khoom siv hluav taws xob tsawg kawg 1 teev ua ntej yuav mus pw.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tsaug zog, tham nrog kws kho mob vim teeb meem pw tsaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm teeb meem kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 5. Ua tus neeg uas muaj peev xwm hlub koj tus kheej lawv tus kheej kom nce kev ntseeg tus kheej thiab kev txaus siab
Yog tias koj txaj muag thiab tsis paub meej txog koj lub ntsej muag, sawv ntawm lub iav thiab saib yam tsawg ib yam koj nyiam txog koj tus kheej. Es tsis txhob nrhiav qee yam tshwj xeeb, xyuam xim rau yam yooj yim, xws li lub qhov ntswg, qhov quav, lossis xim qhov muag. Ua cov kauj ruam no txhua hnub.
- Ua qhov zoo yog li koj tuaj yeem pom qhov zoo uas koj muaj. Yog tias koj tsis zoo, koj yuav tsuas pom koj tus kheej tsis muaj.
- Los ntawm kev nce tus kheej kev hwm, koj tsis xav txog koj tus kheej qhov ua tsis tau zoo kom koj tuaj yeem paub tias koj muaj qhov zoo nkauj tiag tiag.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Saib Xyuas Koj Tus Kheej kom Zoo Nkauj Dua
Kauj Ruam 1. Paub tias koj tsis tas yuav pleev kom zoo nkauj
Ua koj lub ntsej muag yog tias koj nyiam nws, tsis yog vim koj xav kom lwm tus ua nws. Yog tias koj raug yuam kom pleev thaum koj tsis xav tau, tsuas yog tsis quav ntsej nws thiab ua koj tus kheej.
Tsis txhob ua siab deb thov pleev yog tias txoj hauv kev no ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub ntsej muag nrog pleev yooj yim
Kev pleev tuab tsis tas yuav ua rau koj zoo nkauj dua. Hloov chaw, koj zoo li laus dua thiab tsis tuaj yeem hla koj tus kheej. Ntau tus kws tshaj lij pleev pleev ntsej muag xaiv lub teeb, pleev ntuj rau ib hnub. Kev pleev xim ntxiv yog tsuas yog rau cov xwm txheej tshwj xeeb lossis kev ua ub no thaum hmo ntuj.
- Rau kev ua ub no txhua hnub, ua rau koj lub ntsej muag nrog pleev yooj yim, piv txwv li siv cov tshuaj pleev kom haum raws li koj cov tawv nqaij, tsis hnov xim xim nruab nrab, mascara me ntsis, thiab di ncauj ci. Siv lub ntsej muag liab los yog bronzer.
- Yog tias pleev hnyav ua rau koj zoo siab, mus rau nws! Txawm li cas los xij, txhua ob peb hnub, cia cov tawv nqaij so los ntawm tsis thov pleev.
Kauj Ruam 3. Thov siv lub ntsej muag kom zais qhov pob txuv lossis lub qhov muag tsaus
Hnav concealer tsis yog qhov yuav tsum tau, tab sis concealer yog qhov muaj txiaj ntsig hauv kev daws teeb meem, xws li pob txuv lossis pob qhov muag. Yog tias koj xav tias qis dua vim yog pob txuv ntawm lub ntsej muag, zais nws siv concealer.
Concealer tuaj yeem siv yam tsis muaj lwm yam tshuaj pleev ib ce. Koj tsuas yog siv concealer los thov pleev
Kauj Ruam 4. Ua tus cwj pwm ua manicure
Txhawm rau saib kom zoo nkauj, ntau tus ntxhais tsuas yog tsom mus rau lub ntsej muag thiab plaub hau, qhov txhais tes tsuas yog qhov tseem ceeb. Khaws cov tawv nqaij muag ntawm tes los ntawm kev siv tes moisturizer. Tsis txhob rhuav lossis txhuam cov rau tes. Txiav koj cov rau tes tsis tu ncua thiab txhuam hauv qab koj cov rau tes txhua hmo. Xav tias dawb los pleev koj cov rau tes lossis tuaj rau tom khw manicure. Cov ntsia hlau zoo nrog cov xim ntxim nyiam ua rau koj zoo nkauj dua.
- Ua ntej pleev xim rau koj cov rau tes, xyuas kom tseeb tias cov ntsia hlau ntsia hlau ntxiv tau raug tshem tawm. Ua ntawv txhuam ntsia hlau rau saum cov ntsia hlau ntsia hlau ua rau koj cov ntiv tes tsis zoo.
- Txhawm rau kom koj cov rau tes noj qab nyob zoo thiab ua rau koj cov ntsia thawv xim ntev dua, tsis txhob hnov qab thov pleev xim ua ntej pleev xim rau koj cov rau tes. Thaum koj ua tiav pleev xim rau koj cov rau tes, siv qhov ua tau zoo tshaj plaws tiv thaiv txhuam.
- Tsis txhob siv cov ntsia thawv ntsia hlau los hloov kev saib xyuas ntsia thawv. Ua ntej saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej xav txog kev pleev xim koj cov rau tes.
Kauj Ruam 5. Shaving lossis siv tshuaj pleev kom tshem tawm cov plaub hau uas tsis txhawb nqa qhov pom
Muaj ntau tus ntxhais tsuas yog rub cov ceg thiab cov plaub hau xwb, txawm tias cov plaub hau txhais tes kuj tseem yuav tsum tau txiav, tshwj xeeb yog cov plaub hau tuab thiab ntxhib. Mus rau qhov chaw zoo nkauj lossis khw muag tshuaj pleev ib ce thiab txiav koj cov plaub muag thiab cov plaub hau zoo nyob saum koj daim di ncauj raug tshem tawm. Nco ntsoov tias shaving yog kev xaiv tus kheej, tsis yog qhov yuav tsum tau ua. Koj tuaj yeem saib zoo nkauj txawm tias koj tsis txhuam.
- Hloov cov plaub muag kom haum rau lub ntsej muag tsis yooj yim. Tsis txhob pluck lossis txiav koj tus kheej lub pob muag kom lawv tsis txhob ntxais los yog taub hau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem lossis tsis xav siv quav ciab, tshem tawm cov plaub muag plaub hau tsis huv thiab zuag lawv nrog cov mos muag, ntxuav cov plaub muag txhuam.
- Ua ntej shaving, nug koj niam thiab txiv yog tias qhov no yog ua raws li kev ntseeg thiab kev coj noj coj ua qhia.
- Hloov chaw txhuam, xim ntawm lub tsho / plaub hau tuaj yeem ploj mus siv cov khoom muag hauv khw muag tshuaj, khw muag khoom kom zoo nkauj, lossis cov khw muag khoom loj.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Hnav Txoj Cai Hnav
Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws uas xis nyob
Thaum taug kev hauv khw, tej zaum koj xav hnav khaub ncaws txias tshaj plaws thiab zam. Txawm li cas los xij, qhov no tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis xis nyob lossis tsis tuaj yeem yog koj tus kheej kom koj zoo li tsis muaj kev ntseeg siab. Hloov chaw ntawm kev coj tus yam ntxwv ntawm lwm tus neeg lub ntsej muag, xaiv cov khaub ncaws uas yooj yim tshaj plaws los hnav nrog lub ntsej muag tshwj xeeb. Leej twg paub, koj cov style yuav yog tus pioneer ntawm cov hluas zam qauv xyoo tom ntej.
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws yooj yim thiab cov khoom siv ntxim nyiam
Cov khoom siv ntxiv rau koj cov khaub ncaws, tab sis koj tuaj yeem tso lawv tawm yog tias koj tsis xav tau. Piv txwv li, hnav lub tiab ntev lossis lub tsho yooj yim nrog lub duav dav ua rau cov khaub ncaws zoo nkauj dua. Xaiv cov khoom siv, xws li txoj siv sia, lub kaus mom, thiab cov hniav nyiaj hniav kub uas haum rau koj cov khaub ncaws, tus yam ntxwv, thiab pleev xim.
- Tau txais cov tswv yim los ntawm kev nyeem cov ntawv xov xwm zam.
- Cov nqi khoom siv tsis tsim nyog? Ua koj tus kheej!
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws huv si thiab huv si
Cov khaub ncaws tuaj yeem zoo nkauj heev vim yog cov qauv, tab sis yuav tsis ntxim nyiam yog tias nws tau ntsws, qias neeg, lossis hnov tsw ntawm hws. Xyuas kom koj hnav zoo. Ntxhua khaub ncaws uas qias neeg lossis tsw phem. Txiav txim siab ua tib zoo xaiv kev hnav khaub ncaws. Koj tuaj yeem hnav khaub ncaws hnav, xoob, khaub ncaws zoo li punk, tab sis tsis txhob ua kom nws zoo li ntxais.
- Ua ntej ntxuav khaub ncaws, nyeem cov lus qhia ntawm daim ntawv lo. Cov ntaub ntawv tuaj yeem ua puas yog tias tsis ntxuav kom huv.
- Cais cov khaub ncaws dawb ntawm lwm cov khaub ncaws. Cov khaub ncaws dawb yuav ua npub yog tias ntxuav nrog lwm cov khaub ncaws xim kom lawv zoo li qias neeg txawm tias lawv huv.
Kauj Ruam 4. Txiav txim xyuas lub cev qhov chaw uas ua rau muaj kev ntseeg tus kheej
Hnav lub tsho zoo nkauj tshaj plaws yog tias koj xav ua kom pom koj lub cev lossis caj npab. Hnav ris luv yog tias koj xav ua kom pom koj ob txhais ceg. Yog tias koj tsis nyiam qee yam ntawm koj lub cev, nug tus phooj ywg (lossis tus neeg muag khoom zoo) los pab koj nrhiav khaub ncaws uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Qee lub sij hawm nws yooj yim dua los xaiv cov khaub ncaws zoo rau lwm tus dua li ntawm koj tus kheej vim nws tuaj yeem pom qhov koj tsis paub.
- Tsis txhob ua siab deb hnav khaub ncaws nrog cov qauv sib txawv. Tuaj rau tom khw khaub ncaws kom haum cov khaub ncaws uas koj tau tsis quav ntsej. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob vim tias tus qauv hloov pauv kom zoo rau koj!
- Hnav khaub ncaws uas ua rau koj xis nyob. Txawm hais tias lwm tus neeg hais tias koj zoo li ntxim nyiam hauv qee yam, tsis txhob hnav nws yog koj hnov tsis xis nyob.
Kauj Ruam 5. Hnav khaub ncaws raws li lub cev zoo nkauj
Cov khw muag khaub ncaws muab khaub ncaws uas txhua tus tuaj yeem hnav tau. Cov neeg rog lossis rog tuaj yeem hnav cov khaub ncaws zoo ib yam, xws li luv thiab lub tank. Qhov sib txawv nyob hauv tus qauv. Piv txwv li:
- Cov neeg nqaim-lub xub pwg zoo dua rau hnav lub tsho me me.
- Cov neeg xub pwg dav saib zoo nkauj dua thaum hnav lub tsho dav dav.
Kauj Ruam 6. Ua siab zoo rau lwm tus
Ib txoj hauv kev kom zoo nkauj dua yog ua kom zoo nkauj. Cov ntxhais zoo nkauj tshaj plaws tuaj yeem txhais tau zoo heev. Txiav txim siab yog tias koj xav ua tus ntxhais zoo li ntawd lossis ua tus ntxhais zoo thiab ua siab zoo uas txhua tus nyiam?
- Kev ua siab zoo tiag tiag tsis yog hais lus qab zib thiab qhuas lwm tus. Ua tus cwj pwm ntawm kev xav zoo rau lwm tus neeg.
- Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua siab zoo yog kev khuv leej thiab nkag siab lwm tus.
Kauj Ruam 7. Ua koj tus kheej
Kawm kom lees paub koj tus kheej thiab qhov koj saib. Kev zoo nkauj yog cuam tshuam los ntawm kev xav. Sawv ntsug ntawm daim iav thiab ntseeg tias koj zoo nkauj thiab koj yuav yog ib tus ntxhais zoo nkauj. Tsis txhob cia siab rau nplooj ntawv wiki kom ceeb toom koj tias koj zoo nkauj.
Lub tswv yim
- Tsis txhob khoom ntau dhau xav txog lwm tus neeg xav txog koj. Qee zaum, peb txhawj xeeb txog qee yam txog peb tus kheej uas lwm tus neeg tsis quav ntsej txog.
- Ua tus neeg zoo thiab phooj ywg kom koj saib zoo dua.
- Tus cwj pwm zoo thiab kev lees paub tus kheej ua rau pom qhov sib txawv heev. Yog li, ua tus cwj pwm taug kev nrog kev ntseeg siab thiab ua tus neeg luag nyav.
- Xyuas kom koj siv sijhawm ntau tshaj plaws, teem sijhawm rau kev lom zem, thiab tsis txhob hnov qab luag ntxhi.
- Luag thaum sib tham nrog lwm tus neeg thiab muab lub ntsej muag luag ntxhi. Txog qhov ntawd, xyuas kom koj tau saib xyuas koj kev noj qab haus huv zoo, piv txwv li los ntawm txhuam koj cov hniav thiab siv cov xov txhua hnub, nrog rau kev kuaj hniav ib txwm nrog koj tus kws kho hniav.
- Txhua leej txhua tus muaj kev xav sib txawv txog cov txheej txheem rau kev zoo nkauj. Tsom ntsoov rau koj tus kheej kev xav ntawm qhov ua kom muaj kev zoo nkauj.
- Thaum zaum lossis taug kev, xyuas kom tseeb tias koj lub xub pwg nyom thiab sab nraub qaum yog ncaj, tsis yog hunched hla.
- Kev haus dej sov nrog kua txiv qaub txhua txhua tag kis yog muaj txiaj ntsig hauv kev ntxuav cov tawv nqaij thiab lub cev los ntawm co toxins.
- Teem sijhawm ntau rau kev sib raug zoo, tsis txhob nyob ib leeg lossis txuas nrog koj lub xov tooj. Koj yuav zoo li muaj phooj ywg ntau dua thiab ua phooj ywg yog tias koj xav tham nrog lwm tus neeg.
- Tham nrog tus kws tu plaub hau yog tias koj cov plaub hau yog curly. Nco ntsoov tias cov plaub hau curly tsis zoo ib yam li cov plaub hau ncaj. Txoj hauv kev txiav nws txawv thiab qhov tshwm sim ntawm kev npaj kuj txawv.
Ceeb toom
- Tsis txhob haus luam yeeb, haus dej cawv, lossis siv tshuaj yeeb. Ntxiv rau qhov cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv, koj yuav zoo li tsis muaj zog thiab tsis ntxim nyiam.
- Es tsis txhob xav txog koj qhov hnyav, ua rau tus cwj pwm ntawm kev tawm dag zog tas li. Ua kom muaj zog ntxiv ntawm kev tawm dag zog yog tias lub cev tau zoo dua.
- Nco ntsoov tias cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag nrog cov tshuaj hnyav tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij.
