Ntuj hauv paus hmoov hmoov, sib txuas, lossis tonics tuaj yeem ua ntau txoj hauv kev. Cov txheej txheem no tuaj yeem txuag koj cov nyiaj lossis lawv tuaj yeem yog qhov koj nyiam tshaj plaws rau kev ua liaj ua teb, nyob ntawm koj nyiam hauv kev ua teb (xws li kev ua vaj zaub organic). Kab lus no yuav muab ntau cov lus qhia rau kev ua koj tus kheej cov tshuaj hormone hauv cov hmoov, cov tshuaj sib xyaw, lossis cov tshuaj tonic.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 7: Nkag Siab Lub Hauv Paus
Kauj Ruam 1. Txiav cov qia ntawm tsob ntoo rau lub sijhawm kom lub cog loj tuaj zoo
Muaj plaub hom qia raws theem ntawm kev cog kev loj hlob: herbaceous, softwood, semihardwood, thiab hardwood. Koj yuav tsum paub txog theem cog li cas txhawm rau txiav txim siab tias cov qia txiav yuav cag lossis tsis. Yog li koj yuav tsum paub thaum twg yog lub hli zoo tshaj plaws los kho nws. Ua qee qhov kev tshawb fawb ntawm tsob ntoo kom pom lub sijhawm txiav zoo tshaj plaws. Yog tias koj txiav ntawm theem kev loj hlob raug, cov hauv paus muaj txoj hauv kev loj hlob ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxiv cov hauv paus cov tshuaj hormones thiab siv txoj hauv kev loj hlob tawm.
Nco ntsoov tias cov ntoo zoo nkauj ntoo, tshuaj ntsuab, thiab qee hom paj nyiam cog hauv paus yooj yim dua li txiav ntoo
Kauj Ruam 2. Ua raws li lo lus "tsawg dua yog qhov zoo dua"
Cov hauv paus hormone yog qhov zoo, tab sis tsis txhob ua dhau nws. Xijpeem cov tshuaj hormone koj siv, txawm tias ua lag luam lossis ua hauv tsev, siv tsuas yog me me xwb. Kev siv cov tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem, xws li hlawv cov qia txiav, kev loj hlob tsis muaj zog, tsim kom muaj kev loj hlob nruab nrab rau cov kab mob hu ua fungi thiab kab mob, thiab tseem cuam tshuam kev loj hlob hauv paus hauv ib txoj kev lossis lwm qhov.
Kauj Ruam 3. Npaj lub thawv cais txhua lub sijhawm koj xav siv cov tshuaj hauv paus
Txhawm rau tiv thaiv kev hloov pauv ntawm tus kab mob uas tuaj yeem sib kis mus rau cov qia txiav tom ntej, tsis txhob poob tag nrho cov qia hauv ib lub thawv loj ntawm cov hauv paus hormone. Ib txwm ncuav cov tshuaj hauv paus rau hauv ntau lub ntim me me rau txhua lub qia, tom qab ntawd pov tseg tom qab siv. Lossis, ua cov tshuaj hormones txaus rau kev teeb tsa hnub.
Txoj Kev 2 ntawm 7: Siv Cinnamon ua Lub hauv paus Hormone Hmoov
Kauj Ruam 1. Siv cov cinnamon
Cinnamon tuaj yeem tiv thaiv pwm kev loj hlob. Thaum cinnamon tsis tshua muaj peev xwm txhawb kev loj hlob hauv paus, qhov tseeb tias nws txwv qhov kev loj hlob ntawm cov kab mob yuav ua rau cov nroj tsuag muaj txoj hauv kev loj hlob ntau dua yam tsis xav tau kev pab ntxiv.
Kauj Ruam 2. Dip lossis yob cov qia txiav hauv av av av cinnamon
- Rau dipping: ncuav cov cinnamon rau hauv lub khob thiab poob qhov taub ntawm cov qia txiav rau hauv nws.
- Yog hais tias dov: ncuav cinnamon rau ntawm phaj lossis ntawv phuam. Yob qhov xaus thiab ob sab ntawm cov qia txiav hla lawv.
Kauj Ruam 3. Cog cov qia txiav raws li ib txwm nyob hauv qhov tsim nyog loj hlob nruab nrab ntawm kev xaiv (saib cov lus piav qhia hauv qab no kom pab)
Saib xyuas kev loj hlob ntawm kev txiav rau hauv cov nroj tsuag me noj qab haus huv.
Txoj Kev 3 ntawm 7: Siv Apple Cider Vinegar ua Root Hormone Tonic
Kauj Ruam 1. Siv kua cider vinegar ua lub hauv paus hormone tonic
Txawm li cas los xij, tsis txhob siv ntau dhau vim tias cov kua qaub yog acidic thiab tuaj yeem tua cov qia txiav.
Kauj Ruam 2. Ua kom muaj cov tshuaj hormone hauv paus los ntawm kua cider vinegar
Cov theem yog raws li hauv qab no:
Ncuav ib teaspoon ntawm kua cider vinegar rau hauv 6 khob dej. Vinegar yuav tsum tau diluted kom muaj kev nyab xeeb. Sib tov zoo
Kauj Ruam 3. Siv
Dip lub stems ntawm cov nroj tsuag nyob rau hauv cov kua tov. Txiav cov qia txiav raws li ib txwm nyob hauv qhov tsim nyog loj hlob nruab nrab ntawm kev xaiv (saib cov lus piav qhia hauv qab no rau kev pab).
Txoj Kev 4 ntawm 7: Siv Willow Raws Li Hauv paus Hormone Tonic
Kauj Ruam 1. Nrhiav tsob ntoo ntoo ntoo ntoo zoo
Willow ceg yuav tsum me me, sib npaug lossis me dua tus xaum. Cov ceg ntoo muaj ntau dua indolebutyric acid, cov tshuaj uas txhawb kev loj hlob hauv paus. Koj yuav xav tau 2 tsom iav ntawm cov ceg ntoo me.
- Ib qho ntxiv, siv cov tawv ntoo los ntawm tsob ntoo laus dua. Koj yuav xav tau 3 khob ntawm cov tawv ntoo vim tias cov tshuaj hormones hauv cov ntoo loj dua yog tsawg dua. Koj tuaj yeem siv tawv ntoo los ntawm cov ceg ntoo lossis los ntawm cov ceg ntoo.
- Tsis txhob siv cov ceg ntoo uas tau poob rau hauv av vim lawv tuag thiab lawv cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm ntxiv lawm.
Kauj Ruam 2. Txiav cov ceg ntoo lossis tawv ntoo rau qhov me me
Yog tias koj siv tsob ntoo ntoo ntoo, txiav nws mus rau 7.5 txog 15 cm ntev kab ntawv. Yog tias koj siv tawv tawv, txiav nws rau hauv 5 txog 10 cm daim.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub lauj kaub lossis lub thawv loj txaus los tuav cov ntoo nplooj thiab 4 liv dej
Ntxiv willow pieces.
Kauj Ruam 4. Nqa 4 liv dej mus rau hauv ib lub lauj kaub cais
Kauj Ruam 5. Ncuav cov dej npau npau hla cov nplooj ntoo hauv lub lauj kaub lossis lwm lub thawv
Teem ib sab rau brew. Cia nws tsawg kawg 12 teev, lossis nyiam dua 24 teev.
Kauj Ruam 6. Lim lub willow sib tov rau hauv lub khob iav huv
Tshem tawm txhua daim ntawm willow. Muab lub raj mis hau, daim ntawv lo thiab hnub tsim khoom ntawm lub raj mis. Cov hauv paus hormone tonic tau npaj siv. Tonic kav ntev txog ob lub hlis yog tias khaws cia hauv lub tub yees.
Kauj Ruam 7. Siv tshuaj tonic
Txhawm rau siv nws, ncuav lub tonic rau hauv lub thawv me me uas yuav tuav cov qia txiav kom khov. Muab cov ntoo txiav rau hauv lub thawv nrog cov txiav hauv cov tshuaj. Cia nws li ob peb teev kom lub tonic ua haujlwm. Tom qab ntawd, cov qia txiav tau npaj rau cog hauv qhov tsim nyog nruab nrab (saib cov lus piav qhia hauv qab no kom pab).
Txoj Kev 5 ntawm 7: Siv Zib Ntab raws li Tshuaj Txhuam Hniav Tonic
Kauj Ruam 1. Siv zib ntab
Qee cov neeg cog cog hais tias zib ntab muaj cov enzymes uas tuaj yeem txhawb kev cog qoob loo. Txawm li cas los xij, kev siv zib ntab ntau tshaj plaws yog siv tshuaj tua kab mob uas yuav ntxuav cov qia kom cov nroj tsuag tuaj yeem pib muaj kev noj qab haus huv zoo thiab cog cov hauv paus yam tsis muaj kev pab los ntawm lwm yam tshuaj. Zib ntab muaj cov tshuaj tua kab mob ntxiv rau cov khoom xyaw tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 2. Dip lub hauv paus ntawm cov qia txiav hauv zib ntab
Ua raws li lo lus "tsawg dua zoo dua". Tsis txhob cia zib ntab ntau dhau vim tias cov piam thaj hauv cov zib ntab tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig tsis zoo
Kauj Ruam 3. Cog cov ntoo raws li qhov xav tau ntawm cov nroj tsuag txhawj xeeb
Txiav cov qia txiav raws li ib txwm nyob hauv qhov tsim nyog loj hlob nruab nrab ntawm kev xaiv (saib cov lus piav qhia hauv qab no rau kev pab).
Kauj Ruam 4. Khaws cov ntoo ntub los ntawm kev txau dej ntau zaus txhawm rau tiv thaiv tsob ntoo kom qhuav
Cov zib ntab yuav pab ua kom cov qia noo thaum tseem ua cov tshuaj tua kab mob.
Txoj Kev 6 ntawm 7: Siv Tshuaj Aspirin ua Root Hormone Tonic
Kauj Ruam 1. Yuav cov tshuaj aspirin uas tsis tau pleev xim lossis tshuaj ntsiav
Tsis txhob siv hom tshuaj aspirin coated nrog yas vim cov nroj tsuag tsis xav tau cov tshuaj txawv teb chaws no.
Kauj Ruam 2. Muab lub ntsiav tshuaj lossis tshuaj ntsiav tso rau hauv ib khob dej
Cia cov tshuaj aspirin yaj ua ntej siv nws. Koj tuaj yeem ua kom nws yaj sai, tab sis cov tshuaj aspirin yuav tsis siv sijhawm ntev los yaj ntawm nws tus kheej, txawm tias tsis muaj kev pab.
Kauj Ruam 3. Txiav cov qia txiav rau hauv ib khob ntawm tshuaj aspirin
Tawm ntawm cov qia rau ob peb teev rau cov tshuaj aspirin kom nqus tau.
Kauj Ruam 4. Cog cov qia txiav raws li ib txwm nyob hauv qhov tsim kom loj hlob nruab nrab ntawm kev xaiv (saib cov lus piav qhia hauv qab no kom pab)
Tshuaj aspirin tuaj yeem txhawb kev loj hlob hauv paus nrog rau pab txiav cov paj kom nyob ntev dua.
Txoj Kev 7 ntawm 7: Xaiv Kev Loj Hlob Media
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav qhov tsim nyog loj hlob nruab nrab rau kev txiav cov qia
Zoo li cov tshuaj hormones hauv paus, qhov nruab nrab siv los cog cov txiav txiav muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txiav txim siab ua tiav lossis tsis ua tiav ntawm kev loj hlob hauv paus. Kev cog qoob loo yuav tsum muaj cov yam ntxwv hauv qab no:
- Tus nqi yug me nyuam tsawg.
- Muaj peev xwm tuav dej tau zoo yam tsis muaj av nkos. Cov dej ntws zoo, tab sis khaws cov dej kom tiv thaiv kev txiav thiab cov hauv paus hniav kom qhuav.
- Nws txhawb txoj kev loj hlob ntawm qia txiav zoo, tab sis yoog raws txaus kom tso cai rau chav rau kev loj hlob hauv paus.
- Pub dawb los ntawm cov kab mob phem, cov kab mob hu ua fungi lossis kab mob ua rau muaj kab mob.
- Pub dawb los ntawm kab thiab nroj nroj.
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov tsim nyog cog nruab nrab rau kev txiav cov qia
Cov txheej txheem cog cog suav nrog cov xuab zeb ntxhib, pearlite, vermiculite (tab sis ceev faj qhov sib xyaw no yuav dhau los ua tuab heev los yog av nkos), xuab zeb lossis pearlite sib xyaw nrog peat, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, nrhiav seb qhov nruab nrab ua haujlwm zoo tshaj plaws rau tsob ntoo koj tab tom txiav, vim qee yam xov xwm yuav zoo dua rau tsob ntoo dua li lwm yam. Piv txwv li, qee hom nroj tsuag ua tau zoo nyob rau hauv cov kua qaub ntau dua, thaum lwm tus ua tau zoo hauv ntau dua alkaline media.
Dej tsis yog qhov nruab nrab zoo rau ntau yam nroj tsuag, tshwj tsis yog rau succulents xws li min, ivy, philodendron thiab coleus
Lub tswv yim
- Nco tseg: Thaum cog cov nroj tsuag, feem ntau tsis xav tau cov tshuaj hormone hauv paus hlo li. Vim li no, sim cog qee cov qia txiav yam tsis muaj tshuaj ntxiv. Koj yuav pom tias tsob ntoo tseem loj hlob zoo txawm tias tsis muaj kev pab.
- Kev daws teeb meem los ntawm willow bark kuj tseem tuaj yeem ua qhov kev txhawb nqa kev loj hlob rau kev txiav ntoo.
- Cov khoom uas muaj B1 tsis tuaj yeem txhawb kev loj hlob hauv paus. Cov tshuaj hormones thiab chiv muaj nyob hauv nws yog dab tsi pab cov hauv paus hniav loj tuaj. Yog li txuag koj cov nyiaj thiab tsis quav ntsej txog kev thov kev lag luam!
