Hauv ntej, saib tshiab txhais tau tias qhia koj qhov zoo tshaj plaws. Tib neeg saib lawv qhov zoo tshaj plaws thaum lawv tau pw txaus thiab muaj lub zog siab tshaj plaws. Tau kawg peb tseem xav saib qhov ntawd txawm hais tias peb tsis tau pw txaus thiab/lossis muaj lub zog siab tshaj plaws. Saib tshiab yog ib feem tseem ceeb ntawm qhov ntxim nyiam. Thiab txawm hais tias koj muaj qee lub sijhawm pub dawb los saib xyuas cov hauv paus no, lossis tab tom nrhiav txoj hauv kev nrawm kom zoo thaum koj nkees nkees, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj qhov tsos.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Saib Xyuas Lub Cev
Kauj Ruam 1. Tsaug zog txaus
Pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ua yog tias koj xav saib tshiab. Thaum ib tus hnov lo lus tshiab, thawj qhov uas los rau hauv ib lub siab yog tej zaum lub xeev yog nyob rau thaum pib ntawm ib hnub tom qab hmo ntuj pw tsaug zog zoo. Cov neeg uas pw tsawg kawg 8 teev nyob rau ib hmo feem ntau zoo li ntxim nyiam dua thiab lawv zoo li muaj lub ntsej muag zoo nkauj ib yam. Qhov tsis tsaug zog tas li muaj qhov tsis zoo, suav nrog lub qhov muag tsaus muag thiab qhov muag liab.
- Yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog ntawm cov sijhawm ib txwm, sim ua kom mus pw tib lub sijhawm txhua hmo. Tej zaum nws yuav nyuaj thaum xub thawj, tab sis thaum kawg koj lub cev yuav siv rau kev nkees tib lub sijhawm.
- Kev tsaug zog ntau dhau feem ntau tsis yog qhov txaus ntshai rau peb, tab sis nws yog ib yam uas koj yuav tsum paub txog. Yog tias koj tsaug zog ntau dhau, koj yuav hnov zoo li qaug zog zoo li koj tsis tau pw. Ntxiv rau koj poob ntau lub sijhawm thaum sawv ntxov muaj txiaj ntsig yog tias koj tsaug zog ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Yaug plaub hau tas li
Freshness feem ntau txiav txim siab los ntawm cov tsos ntawm cov plaub hau. Tsis muaj leej twg zoo li ntxim nyiam nrog cov plaub hau oily. Thaum yaug peb cov plaub hau txhua tag kis yog pom zoo thiab ua rau peb zoo siab, peb tsis tas yuav siv zawv plaub hau ntau npaum li cas. Tib neeg cov plaub hau sib txawv thiab xav tau kev saib xyuas sib txawv. Yog li es tsis txhob ua raws cov lus qhia nruj, koj yuav tsum mloog qhov koj lub cev tau hais thiab ua qhov zoo tshaj rau nws.
- Qhov zaus ntawm koj cov tsuaj zawv plaub hau nyob ntawm koj txoj kev ua neej, tshwj xeeb tshaj yog koj lub neej muaj zog npaum li cas. Koj lub cev muaj zog ntau npaum li cas, ntau zaus koj yuav tau ntxuav koj cov plaub hau.
- Ntxuav ntau dhau kuj tsis zoo. Txawm hais tias koj yuav tsum huv huv, zawv plaub hau ntau dhau tuaj yeem tshem tawm kev noj qab haus huv, roj ntuj los ntawm koj cov plaub hau (thiab tawv nqaij!) Ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Noj kom zoo
Txhua tus paub tias peb yuav tsum muaj kev noj zaub mov zoo, tab sis tsawg leej ua raws txoj cai no. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tau ua ntej yog tias koj xav tau lub ntsej muag tshiab. Kev noj zaub mov zoo nyob hauv txhua qhov ntawm lub cev, los ntawm cov plaub hau mus rau daim tawv nqaij mus rau lub cev sab hauv. Txawm hais tias kev noj zaub mov ntawm txhua tus neeg yuav tsum tau hloov kho raws li qhov xav tau ntawm nws lub cev, muaj qee yam zaub mov uas koj yuav tsum tau haus tsis tu ncua.
- Tshem tawm "tsis muaj calories" (zoo li dej qab zib) thiab hloov lawv nrog lwm txoj hauv kev noj qab haus huv los hloov pauv koj qhov tsos zoo li tsawg li ib hlis.
- Kev noj qab haus huv tseem muaj feem cuam tshuam rau kev xav, tsis yog qhov zoo nkaus li. Yog tias koj nyob zoo, tib neeg yuav xav tias koj nyob zoo dua li ib txwm muaj.
Kauj Ruam 4. Ua haujlwm qoj ib ce tsis tu ncua
Kev tawm dag zog cardio xws li ua luam dej thiab khiav qhia lub ntsws thiab lub plawv. Muaj ntau qhov zoo kom tau txais los ntawm qhov kev tawm dag zog no. Tsis tsuas yog koj lub ntsws thiab lub plawv muaj zog, koj cov tawv nqaij yuav khov thiab koj tuaj yeem poob ob peb phaus thiab qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg ntawm koj uas xav poob phaus.
Yog tias koj tsis muaj kev txhawb siab rau kev tawm dag zog, nco ntsoov tias kev tawm dag zog tsuas yog nyuaj thaum xub thawj. Thaum koj tau pib lawm, cov tshuaj endorphins uas koj tau txais thaum lub sijhawm tawm dag zog tuaj yeem ua rau koj tsis muaj siab ntev kom rov qab mus ua kis las thaum koj tau siv nws
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kom Zoo Nrog Cov Tshuaj pleev ib ce
Kauj Ruam 1. Siv cov eyeliner dawb ntawm kab plaub muag qis (kab dej)
Qhov pleev no yuav pab ua rau koj lub qhov muag saib loj dua thiab zoo dua tib lub sijhawm. Koj tseem tuaj yeem siv daim tawv muag dub rau koj cov plaub muag qis kom ua rau koj lub qhov muag pom dav dua.
Rau qhov sib dua lossis pleev ib txwm, sim siv lub ntsej muag tawv nqaij tawv tawv (liab qab)
Kauj Ruam 2. Thov cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij
Moisturizer pab kho qhov ci ntawm lub ntsej muag. Kev ywg dej yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj nquag pw tsaug zog vim tias koj lub cev xav tau kev pw tsaug zog kom rov zoo li qub. Nco ntsoov tias koj lub ntsej muag nyob rau txhua hnub kom tau lub ntsej muag zoo ntawm lub ntsej muag yam tsis siv sijhawm ntev.
Muaj ntau qhov kev sib cav txog qhov ua tau zoo ntawm qhov muag lub qhov muag, tab sis koj yuav tsum tsuas yog siv lawv yog tias koj xav tau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau koj lub qhov muag. Qhov muag ua kom lub qhov muag muaj cov khoom xyaw zoo dua uas tau tsim tshwj xeeb rau thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag
Kauj Ruam 3. Ua kev kho manicure thiab kho cov ntsia hlau (tes thiab ntiv taw ntiv tes)
Txhua leej txhua tus muaj cai ua raws li lawv tus kheej ib ntus. Yog tias lub ntsej muag ntawm txhais tes thiab txhais taw tsis zoo, kev saib xyuas maj mam maj mam txhim kho qhov tsos no. Nws raug nqi ntau yog tias koj ua nws tsis tu ncua, tab sis qhov pom ntawm qhov kev kho mob no tuaj yeem cuam tshuam rau koj kev ntseeg tus kheej thiab txoj kev uas koj pom koj tus kheej.
Koj tuaj yeem ua koj tus kheej kho manicure yog tias koj muaj teeb meem nrog tus nqi. Ntsia cov ntsia hlau, ntsia cov ntaub ntawv, ua kom cov dej noo, thiab ntsia thawv ntsia hlau tuaj yeem siv los kho tes thiab taw hauv tsev. Tej zaum koj yuav tsis tau txais lub ntsej muag zoo nkauj ntawm lub salon, tab sis koj tuaj yeem txuag nyiaj tau ntev
Kauj Ruam 4. Kho cov plaub muag
Thaum koj hnov nkees, thawj qhov uas qhia tau tshaj plaws yog koj lub qhov muag. Yog li, muaj lub ntsej muag tshiab nrog pleev txhais tau tias tsom mus rau ua rau koj ob lub qhov muag tsaug zog. Cov plaub muag thav duab lub qhov muag thiab yog li ua kom nws qis tuaj yeem qhib nws dav dua. Siv qhov muag plaub muag thiab tuav nws li tsib feeb.
Koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam nrog cov plaub muag curling mascara
Kauj Ruam 5. Thov pleev qhov muag
Lub ntsej muag xim daj tuaj yeem qhib koj ob lub qhov muag zoo li yog koj tau kho koj cov plaub muag. Thaum lub qhov muag tsis tshua muaj ntau yam rau qee lub sijhawm thiab xwm txheej ntau dua li daim tawv muag lossis mascara, siv cov khoom no yog tias koj xav tau lub ntsej muag tshiab.
Rau ntuj pleev, xaiv xim liab qab uas yog ob peb ntxoov tsaus ntuj lossis sib zog dua koj cov tawv nqaij ib txwm
Kauj Ruam 6. Siv lub teeb nrig lossis hmoov teeb pom kev zoo
Hmoov teeb pom kev zoo yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev pom lub ntsej muag tshiab vim tias cov khoom no qhia txog qhov xwm txheej puag ncig koj. Los ntawm kev txau cov hmoov no rau ntawm lub ntsej muag, lub teeb tseem cuam tshuam rau ntawm lub ntsej muag zoo dua yog li koj saib zoo dua. Teeb pom kev zoo heev yog tias koj yees duab.
- Feem ntau, qhov pleev no yog ib feem ntawm kev pleev xim. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis siv xim tsaus, koj yuav tau txais qhov yooj yim thiab tshiab.
- Highlighter yuav ua rau lub ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo dua hauv kev pom lub teeb. Qhov tshwm sim yog cov txiaj ntsig pom tshiab.
Ntu 3 ntawm 3: Hnav Khaub Ncaws thiab Ua Kom Tshiab
Kauj Ruam 1. Ntxhua khaub ncaws tsis tu ncua
Txawm hais tias koj tsaug zog zoo thiab da dej ntev, koj yuav tsis saib tshiab yog tias koj cov khaub ncaws tsis huv. Kuaj cov khaub ncaws tshiab los ntawm kev yooj yim "hnia" lawv tsis tas yuav pab tau. Koj yuav tsum siv txoj cai sib txawv rau cov khaub ncaws sib txawv. Piv txwv li, rau cov ris luv thiab feem ntau lub ris, koj tuaj yeem hnav lawv li ob peb hnub ua ntej lawv pib xav tias xoob. Sab saum toj yuav tsum tau ntxuav ntau dua vim tias lub cev muaj ntxhiab tsw zoo heev ntawm lub cev.
Koj yuav tsum khaws koj cov ntawv kom huv si yog tias koj xav tau lub ntsej muag tshiab. Cov hws ntawm daim ntawv tuaj yeem ua rau lawv ntxhiab thiab qias neeg. Yog tias koj zoo li muaj teeb meem tawm hws lossis hnov ntxhiab tsw ntawm lub cev, nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj cov ntawv, pam vov thiab hauv ncoo ib hlis ib zaug. Koj tuaj yeem ntxuav cov tog hauv ncoo thiab pam pam ntau zaus hauv ib xyoos
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib rau kev zam
Koj yuav tsum muaj qhov tshwj xeeb zoo li tus kheej. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob mob siab rau kev zam zam uas los thiab mus. Tshwj xeeb tshaj yog yog qhov tsos tshiab tseem ceeb rau koj. Kev them nyiaj mloog mus rau qhov kev zam zaum kawg tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag zoo li niaj hnub thiab txias, thiab nws zoo li yooj yim los tswj cov khaub ncaws style kom ua raws cov qauv zam.
- Txheeb xyuas cov ntawv xov xwm zam txias lossis lub taub hau mus rau lub khw kom paub seb cov style zoo li cas nyob rau hauv vogue.
- Yog tias koj muaj lub siab tawv tiag, koj tuaj yeem siv qhov kev hloov pauv tshiab no rau cov qauv koj tsim rau koj tus kheej. Tom qab ntawd, dhau sijhawm, koj tuaj yeem rov tsim dua koj tus kheej cov style nrog qhov zoo li tshiab raws li kev hloov pauv tshiab.
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws raws li lub cev hom
Cov khaub ncaws uas haum rau koj lub cev yuav ua rau koj saib tshiab. Hnav ib yam uas xoob dhau (lossis nruj dhau) yuav tsis ua rau koj zoo nkauj. Ua kev tshawb fawb ntawm hom khaub ncaws uas haum rau koj lub cev hom. Nco ntsoov tias tsis muaj lub cev hom twg zoo tshaj thaum piv rau lwm lub cev. Nws yog qhov koj hnav koj lub cev uas tseem ceeb heev.
Tsis txhob dai ntau dhau ntawm koj lub cev. Koj li kev hnav khaub ncaws yuav tsum raug tso tawm thiab yog tias koj xav tias koj tuaj yeem hnav qee yam khaub ncaws txawm hais tias cov lus qhia tsis hais, koj yuav tsum ua raws koj lub siab
Kauj Ruam 4. Tau txais kev zoo siab
Yog tias koj tsa koj lub taub hau thiab mob siab rau yam koj tab tom cuam tshuam nrog, tib neeg yuav pom koj txawv heev dua li thaum koj saib tsaus ntuj thiab ntxub lub ntiaj teb. Tau kawg, nws tsis txaus yog tias koj tsuas yog xav kom nyob zoo. Paub txog yuav coj tawm qhov zoo tshaj plaws hauv koj tus kheej yog qhov tseem ceeb heev. Ua tib zoo mloog koj txoj kev xav thiab tsis txhob ntshai luag. Yog tias koj nyob zoo, koj yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau lwm tus thaum lawv nyob ib puag ncig koj.
- Kev luag yog qhov zoo thiab tej zaum yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhim kho koj txoj kev xav nrog rau kev nco qab. Yog tias koj tsis muaj leej twg nyob ze uas tuaj yeem ua rau koj luag, sim nuv ntses koj tus kheej. Saib ntawm qhov ci ntsa iab ntawm lub neej tuaj yeem hloov pauv qhov koj xav li cas hauv ib lub lim tiam.
- Kev noj cov qhob noom xim kasfes tsaus tau pom tias txo cov tshuaj hormones hauv lub cev. Koj tsuas yog yuav tsum tau noj ob peb daim kom pom cov txiaj ntsig tiag.
Lub tswv yim
- Lub ntsej muag thiab cov hniav tuaj yeem ua qhov sib txawv loj, tab sis tseem tsis tuaj yeem kov yeej qhov tiag. Tsis txhob sim ua kom tsaug zog, koj yuav tsum paub tseeb tias koj "tsaug zog" tiag.
- Hauv qhov no, tus cwj pwm muaj lub luag haujlwm tseem ceeb uas tsis tuaj yeem suav tau. Txawm hais tias koj saib tshiab, tsis muaj leej twg yuav xav tias koj tshiab yog tias koj poob qis.
- Ua kom koj lub cev muaj dej txaus. Kev haus dej tuaj yeem pab koj daws qhov teeb meem ntawm daim di ncauj thiab daim tawv nqaij.
Ceeb toom
- Tsis txhob nyuab siab heev thaum pib ua haujlwm kom saib tshiab. Kev nyuaj siab devours koj lub ntuj pom thiab tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag liab sai dua li qaug zog. Ua kom ntseeg tau tias koj lub cev tau so thiab tsis ua teeb meem loj dua yog txoj hauv kev zoo tshaj los saib xyuas lub ntsej muag tshiab thaum koj tau so thiab noj qab nyob zoo.
- Tsis txhob ua ib yam dab tsi ntau dhau lossis nyuaj dhau. Qhov no siv rau kev pw tsaug zog, kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, thiab pleev. Saib tshiab yog qhov tseem ceeb, tab sis yog tias koj ua dhau nws, koj yuav xaus mus nrhiav lwm yam.
