Koj puas xav paub siv tshuaj pleev ntsej muag kom raug? Koj tuaj yeem yooj yim kawm paub yuav xaiv lub ntsej muag lub ntsej muag zoo tshaj plaws rau koj hom tawv nqaij thiab siv nws li cas.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Lub Ntsej Muag Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag thiab txhais tes
Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab tshuaj ntxuav lub ntsej muag uas tsim nyog rau koj hom tawv nqaij. Muab cov dej txias tso rau ntawm koj lub ntsej muag thiab muab nws so qhuav nrog cov phuam mos muag.
Kauj Ruam 2. Siv lub ntsej muag toner lossis toner siv lub paj rwb
Lub ntsej muag toners pab rov qab daim tawv nqaij pH. Ib qho ntxiv, cov khoom no tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv. Nws siv yog qhov tseem ceeb ua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav pleev pleev tom qab.
Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij, xaiv lub ntsej muag ua lub ntsej muag uas tsis muaj cawv
Kauj Ruam 3. Thov pleev qhov muag ua ntej yog tias koj siv nws
Siv me ntsis qab zib rau ntawm koj lub ntiv tes ntiv tes, tom qab ntawd muab nws tso rau hauv koj lub qhov muag. Nco ntsoov tias koj tsis rub daim tawv nqaij hauv qab koj lub qhov muag.
Cov ntiv tes ntiv tes yog "ntiv tes tsis muaj zog", ua rau nws zoo tshaj plaws rau kev siv cov tshuaj nplaum rau thaj chaw muaj kev phom sij ntau ntawm daim tawv nqaij hauv qab qhov muag
Kauj Ruam 4. Muab cov txiv laum huab xeeb tso rau sab nraum qab ntawm koj txhais tes
Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj faib cov cream ntau dhau. Feem ntau, tsuas yog siv cov nplaum me me rau thaj tsam loj ntawm lub ntsej muag. Tom qab tag nrho, koj tuaj yeem rov ntxiv qab zib tom qab yog tias koj xav tau.
Yog tias muag cov kua hauv cov thawv me me lossis ntim, daus me me ntawm cov nplaum nrog rab diav lossis rab diav me. Siv rab diav los yog rab diav thaiv koj cov ntiv tes kom tsis txhob kis kab mob hauv cov khoom. Koj tuaj yeem tau txais rab diav lossis rab diav me me zoo li cov no los ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj
Kauj Ruam 5. Siv cov nplaum rau ntawm lub ntsej muag
Muab cov nplaum rau ntau qhov ntawm lub ntsej muag. Tsom ntsoov rau thaj chaw muaj teeb meem, xws li lub puab tsaig thiab hauv pliaj. Zam cov cheeb tsam uas tau yooj yim oily, xws li cov creases nyob ib sab ntawm lub qhov ntswg.
Yog tias koj muaj tawv nqaij ua ke, tsom mus rau thaj chaw uas qhuav thiab tsis muaj roj ntau
Kauj Ruam 6. Tshaj cov nplaum nrog koj cov ntiv tes
Zaws cov nplaum rau ntawm daim tawv nqaij uas siv me me, ua kom lub ntsej muag ncig. Tsis txhob zaws lub qab zib. Nco ntsoov tias koj tawm ntawm qhov deb ntawm 1.25 centimeters ib ncig ntawm lub qhov muag. Feem ntau cov pleev lub ntsej muag tsis haum rau cov tawv nqaij uas muaj kev phom sij thiab tsis zoo nyob ib puag ncig lub qhov muag.
Kauj Ruam 7. Siv cov nplaum ntau yog tias tsim nyog
Saib koj lub ntsej muag. Yog tias tseem tshuav ib feem ntawm lub ntsej muag uas tsis tau pleev nrog cov nplaum, ntxiv cov cream ntxiv. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv nws ntau dhau. Kev siv cov tshuaj nplaum ntau tsis tas yuav muab cov txiaj ntsig zoo dua lossis muaj txiaj ntsig zoo rau lub ntsej muag.
Kauj Ruam 8. Thov qab zib rau ntawm lub caj dab
Coob leej neeg hnov qab thaj chaw no. Cov tawv nqaij ntawm lub caj dab feem ntau tsis yooj yim thiab nyhav rau hnub nyoog sai. Yog li ntawd, daim tawv nqaij ntawm caj dab kuj xav tau koj mloog.
Kauj Ruam 9. Tshem cov nplaum ntau dhau los siv cov ntaub so ntswg
Ua tib zoo mloog lub ntsej muag. Yog tias koj pom ib pob ntawm cov cream tsis siv, tshem nws siv cov ntaub so ntswg. Cov clumps yog tshuav cov nplaum ntau dhau.
Kauj Ruam 10. Tos kom daim tawv nqaij nqus cov nplaum ua ntej koj hnav lossis pleev pleev
Hauv qhov no, koj tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau lossis txhuam koj cov hniav. Koj tseem tuaj yeem hnav hauv qab, xws li ris tsho hauv qab, thom khwm, ris, thiab tiab. Nrog cov kauj ruam no, koj lub ntsej muag yuav tsis raug rau khaub ncaws thiab cov cream uas nyuam qhuav tau siv yuav tsis ua rau koj cov khaub ncaws qias neeg.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Xaiv Lub Ntsej Muag Cream
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib huab cua lossis caij nyoog
Cov tawv nqaij tuaj yeem hloov pauv nrog lub caij nyoog. Piv txwv li, daim tawv nqaij tuaj yeem qhuav thaum lub caij ntuj no, thiab muaj roj ntau dua thaum lub caij ntuj sov. Yog li ntawd, lub ntsej muag lub ntsej muag uas koj siv thaum lub caij ntuj no lossis huab cua yuav tsis haum rau siv thaum lub caij ntuj sov lossis lub caij ntuj sov. Nws yog lub tswv yim zoo los hloov mus rau cov khoom lag luam uas haum rau lub caij tam sim no.
- Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, xaiv lub ntsej muag ua kom lub ntsej muag tuab dua.
- Yog tias koj cov tawv nqaij muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov, xaiv cov tshuaj nplaum los yog cov dej noo ua kom zoo.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj pleev xim pleev xim
Cov khoom no haum rau cov neeg uas xav tau txawm tias tawm ntawm lawv cov tawv nqaij, tab sis tsis xav hnav pleev. Xaiv cov khoom uas phim koj hom tawv nqaij thiab xim.
- Cov khoom lag luam feem ntau muaj nyob hauv peb qhov xim yooj yim: lub teeb, nruab nrab, thiab tsaus. Qee lub tuam txhab tseem muab cov khoom lag luam nrog xaiv dav dua ntawm cov xim.
- Yog tias koj cov tawv nqaij ua rau oily, xaiv cov khoom uas muaj qhov ua tiav.
- Yog tias koj cov tawv nqaij zoo li npub lossis qhuav, xaiv cov khoom uas muaj qhov ci lossis ci ci. Cov khoom no kuj tseem tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij nyob hauv huab cua lossis lub caij ntuj no.
Kauj Ruam 3. Siv lub ntsej muag qab zib nrog SPF
Tshav ntuj muab ntau cov vitamin D uas tseem ceeb rau cov tawv nqaij noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, nyob rau qhov siab heev, lub hnub ci tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij thiab lwm yam puas tsuaj rau ntawm daim tawv nqaij. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev hnav lub ntsej muag cream uas muaj SPF. Ntxiv rau kev ua kom noo, cov khoom no tseem tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm tshav ntuj lub teeb meem.
Kauj Ruam 4. Paub tias txawm tias tawv nqaij xav tau lub ntsej muag cream
Yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily lossis ua rau pob txuv, koj tseem yuav tsum tau siv qab zib lossis dej noo. Yog tias nws qhuav dhau lawm, daim tawv nqaij yuav tsim cov roj ntau dua. Hmoov zoo, lub ntsej muag pleev tuaj yeem tiv thaiv daim tawv nqaij qhuav (thiab cov roj ntau dhau). Muaj ob peb yam uas koj yuav tsum nrhiav lossis ua tib zoo saib:
- Saib rau cov cream tsim rau cov tawv nqaij oily (lossis pob txuv) ntawm daim ntawv lo.
- Xaiv lub teeb uas muaj lub ntsej muag zoo nkauj hloov lub ntsej muag.
- Xaiv cov nplaum nrog qhov ua tiav matte. Cov khoom no txo qhov ci ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau daim tawv nqaij zoo li tsis muaj roj.
Kauj Ruam 5. Xaiv cov nplaum ua kom tuab yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav
Nrhiav cov khoom tshwj xeeb uas tsim rau cov tawv nqaij qhuav. Yog tias tsis muaj, nrhiav cov khoom lag luam sau tias "hydrating" lossis "moisturizing".
Kauj Ruam 6. Saib rau qhov qab zib yog tias koj muaj tawv nqaij
Nyeem daim ntawv ua tib zoo thiab tsis txhob yuav cov tshuaj uas muaj tshuaj ntau dhau. Feem ntau ntawm cov tshuaj no tuaj yeem tsim teeb meem rau tawv nqaij. Sim siv cov qab zib uas muaj cov khoom ua rau khaus, xws li aloe vera lossis calendula.
Lub tswv yim
- Txhua tus tawv nqaij txawv. Cov khoom lag luam uas haum rau koj cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg yuav tsis haum rau koj. Ib txwm siv lub ntsej muag qab zib raws li koj hom tawv nqaij. Tej zaum koj yuav tsum tau sim ntau yam khoom ua ntej yuav nrhiav cov tshuaj zoo.
- Yog tias koj yuav cov khoom lag luam uas tsis tau siv dua ua ntej, ua qhov kev sim ua ntej kom pom tias koj muaj kev tsis haum rau cov khoom. Muab me ntsis nplaum rau sab hauv ntawm lub luj tshib thiab tos 24 teev. Yog tias tsis muaj qhov khaus lossis liab liab tshwm sim, koj tuaj yeem siv cov qab zib kom nyab xeeb.
- Yog tias koj tshiab rau lub ntsej muag lub ntsej muag, muab nws 2 lub lis piam los txiav txim seb cov khoom puas tseem tuaj yeem siv tau. Tsis yog txhua qhov cream tam sim qhia qhov tshwm sim. Qee zaum, txawm tias koj cov tawv nqaij xav tau sijhawm los kho rau cov khoom lag luam tshiab.
Ceeb toom
- Tsis txhob cia lub ntsej muag qab zib nyob twj ywm thaum koj tsaug zog, tshwj tsis yog cov qab zib tau tsim ua hmo ntuj (hmo ntuj qab zib). Cov ntsej muag lub ntsej muag feem ntau yog hnyav heev rau hnav thaum tsaus ntuj. Cov khoom no tuaj yeem ua rau lub qhov hws ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij ua pa nyuaj.
- Nco ntsoov koj nyeem cov npe khoom ua ntej yuav lub ntsej muag tshiab. Qee cov khoom lag luam tuaj yeem muaj cov khoom xyaw uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, xws li txiv laum huab xeeb.
