Blackheads, pib qhib pob ntxau, tuaj yeem tshwm thoob plaws hauv lub cev thiab nyuaj rau kho. Yog tias koj tab tom nrhiav ib txoj hauv kev kom tshem tau cov blackheads, sim qee txoj hauv kev no los ntxuav koj cov tawv nqaij thiab nres cov qhov tsaus ntuj uas tsis txaus ntseeg los ntawm kev tsim. Nrog ob peb qhov kev hloov kho yooj yim rau koj kev tu tawv nqaij, koj tuaj yeem tau txais cov tawv nqaij huv uas koj xav tau thiab tsim nyog.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj ntau dua
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias koj tau ntxuav koj txhais tes kom huv ua ntej nyem qhov blackheads
Blackheads tuaj yeem tshem tawm yam tsis muaj qhov caws pliav ntawm koj lub ntsej muag, tsuav yog koj nyem lawv kom zoo thiab nrog tes huv. Yog ua tiav kom raug, txoj hauv kev ntawm nyem qhov blackheads yog cov txheej txheem sai thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm cov tawv nqaij.
Tshem Blackheads Nyab Xeeb
Mus da dej ua ntej.
Kev da dej sov yuav pab qhib cov tawv nqaij kom cov hauv paus dub yooj yim dua rau tshem tawm. Lossis, koj tseem tuaj yeem ua pa koj lub ntsej muag li 10-15 feeb kom tau txais txiaj ntsig zoo ib yam.
Ntxuav koj txhais tes kom huv.
Siv xab npum thiab dej ces ntxuav koj txhais tes li 20 feeb. Kev nyem taub hau dub nrog cov ntiv tes qias neeg yuav tsuas yog coj cov kab mob mus rau hauv qhov hws.
Pat tus astringent tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij.
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj astringent pheej yig ntawm cov chaw muag tshuaj lossis khw muag khoom zoo nkauj. Ntub thaj tsam blackhead nrog cov tshuaj astringent me me.
Nyem cov blackheads nrog pob paj rwb.
Maj mam nias ob sab ntawm lub taub hau dub kom tshem nws tawm ntawm koj lub qhov hws.
Ntxuav lub ntsej muag nrog dej thiab astringent.
Txau cov dej txias rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tom qab ntawd siv me ntsis astringent ib zaug ntxiv. Ntxuav koj txhais tes thaum koj ua tiav.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv koj tus kheej cov cuab yeej tshem tawm blackhead
Ntau lub khw tam sim no muab ntsej muag hauv tsev. Tab sis cov cuab yeej no feem ntau muaj cov kab mob thiab tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij raug mob. Cia nws mus rau tus kws tshaj lij zoo nkauj, thiab siv cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag thiab exfoliants hauv tsev.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv cov tshuaj exfoliant muaj zog heev
Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, siv cov exfoliants muaj zog yuav tsuas ua rau koj cov tawv nqaij thiab ua rau koj cov blackheads zuj zus. Yog tias koj hnov mob tom qab siv qee qhov exfoliant, tsum tsis siv nws thiab hloov mus rau cov exfoliant zoo dua. Sim siv oatmeal, vim nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm exfoliants yog tias koj muaj teeb meem nrog kev ntxhua khaub ncaws hnyav dua.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub
Qhov ua rau blackheads yog cov tawv nqaij qias neeg, yog li ua kom koj cov tawv nqaij huv los ntawm kev ntxuav nws ob zaug ib hnub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Nco ntsoov tshem tag nrho koj cov pleev ua ntej ntxuav koj lub ntsej muag (yog tias koj siv pleev). Tom qab ntxuav koj lub ntsej muag, siv lub ntsej muag lub ntsej muag kom zoo kom tsis txhob tshem cov roj ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag dub.
Ntxuav lub ntsej muag kom zoo
Tshem tawm pleev ua ntej ntxuav koj lub ntsej muag.
Yog tias tsis tau tshuaj xyuas, pleev tuaj yeem txhaws qhov hws sai. Yog li koj yuav tsum tau ntxuav nws txhua hmo nrog cov ntaub so ntswg lossis cov khoom ntxuav.
Ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov yuav ua rau koj lub cev rov qab los. Lub caij no, ntxuav koj lub ntsej muag thaum hmo ntuj yuav tshem tawm cov av uas tau sau thoob plaws ib hnub.
Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws kom maj mam tuaj yeem tiv thaiv pob txuv.
Xaiv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas tuaj yeem tshem cov roj ntxiv rau ntxuav lub qhov hws raws li koj hom tawv nqaij.
Ua raws los ntawm dabbing ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag zoo.
Cov dej noo zoo yuav pab koj cov tawv nqaij tsim cov roj ntau dhau (uas yog dab tsi ua rau blackheads).
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub hauv ncoo
Koj lub tog hauv ncoo khaws cov tawv nqaij tuag thiab cov roj ntau dhau los ntawm koj lub ntsej muag thaum koj pw hmo ntuj. Ntxuav tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam kom tshem tawm cov av tsim los ntawm daim ntaub kom koj lub ntsej muag yuav tsis muaj cov blackheads.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag
Txawm hais tias koj tsis khaws koj lub ntsej muag dub, kov koj lub ntsej muag yuav kis kab mob ntawm koj txhais tes mus rau koj cov tawv nqaij. Tes yog qhov qias neeg tshaj plaws ntawm koj lub cev tag nrho, thiab feem ntau ua rau muaj ntau lub ntsej muag dub. Tsis txhob muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub ntsej muag lossis kov koj lub ntsej muag ntau dhau.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav Cov tawv nqaij kom tshem Blackheads
Kauj Ruam 1. Siv zib ntab thiab cinnamon
Zib ntab yog tshuaj tua kab mob ntuj tsim thiab muaj peev xwm tshem tawm cov av los ntawm koj lub qhov qhib. Sib tov ib diav ntawm zib ntab nrog ib nrab ib teaspoon ntawm cinnamon, thiab siv koj cov ntiv tes los siv rau koj cov tawv nqaij qhuav. Thov nyob rau hauv cov lus tsa suab rau peb feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 2. Sim ib daim npog ntsej muag qe dawb
Qe dawb tuaj yeem pab ua kom lub qhov hws thiab tshem tawm qhov txhaws, ua rau koj cov tawv nqaij du thiab huv. Lub ntsej muag qe dawb yooj yim tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj zog los tshem cov blackheads thaum tawm ntawm koj cov tawv nqaij kom huv thiab tshiab.
Yuav Ua Li Cas Lub Pob Ntseg Quav
Cais cov qe thiab dawb los ntawm ob lub qe.
Npaj lub tais. Tua 2 lub qe rau hauv lub qhov taub los yog muab lawv tso rau hauv rab diav los yog xib teg ntawm koj txhais tes. Cia lub qe dawb ntws tawm mus rau hauv lub tais.
Thov 2 lub tsho loj ntawm lub qe dawb rau ntawm koj lub ntsej muag.
Siv koj cov ntiv tes los thov txheej txheej qe dawb thoob koj lub ntsej muag. Tos 2 feeb kom nws qhuav, tom qab ntawd ntxiv qhov seem ua lub tsho thib ob.
Cia nws qhuav rau 10-15 feeb.
Tso daim npog ntsej muag kom txog thaum nws hnov mos mos rau qhov kov thiab koj cov tawv nqaij zoo li tawv.
Siv dej sov los ntxuav koj lub ntsej muag los ntawm cov qe dawb.
Kauj Ruam 3. Ua daim av nplaum
Muaj ntau cov tshuaj pleev ib ce uas muaj cov av nplaum hauv cov hmoov hnub no, txhua tus muaj cov txiaj ntsig tshwj xeeb rau kom qhuav qhov oily qhov hws, thiab tshem tawm cov roj uas tsis xav tau. Sib tov ib rab diav ntawm cov av nplaum nrog cov kua txiv apple cider txaus los ua cov tshuaj txhuam, thiab siv nws rau koj lub ntsej muag. Tos li 10-15 feeb kom txog thaum nws qhuav thiab ntxuav nrog dej sov.
Kauj Ruam 4. Ntxuav nrog oatmeal thiab yogurt
Cov kua qaub hauv cov kua mis nyeem qaub thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm oatmeal tuaj yeem tsim kev sib ntaus sib tua dub. Siv daim npog ntsej muag yooj yim no ib zaug ib lub lim tiam los ntxuav koj cov tawv nqaij.
Ntxuav Blackheads nrog Oatmeal thiab Yoghurt Mask
Sib tov:
3 tbsp dawb yogurt
2 tbsp tag nrho cov oats
3-4 tee txiv qaub kua txiv
3-4 tee ntawm txiv ntseej roj
Ua ntawv thov sib tov saum toj no rau ntawm lub ntsej muag.
Sib tov nws tag nrho ua ke los ua cov tshuaj txhuam thiab nco ntsoov siv nws rau thaj chaw uas nquag ua rau lub ntsej muag dub lossis tawv nqaij.
Tso nws li 10 feeb ces yaug nrog dej sov.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj txhuam fenugreek
Fenugreek? Yog lawm, yog lawm - siv cov nplooj uas tau muab sib xyaw ua ke. Sib nrug los ntawm nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau, fenugreek tau qhia qhov txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm cov blackheads. Thov fenugreek muab tshuaj txhuam rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tso nws rau kaum feeb, tom qab ntawd ntxuav nws.
Kauj Ruam 6. Sim nyem ntawm cov qej thiab mint
Ob qho txuj lom no uas koj nquag muaj hauv koj chav ua noj, turmeric thiab mint tuaj yeem pab ntxuav qhov quav qias neeg. Ua mint nplooj thiab cia nws txias. Tom qab ntawd, ntxiv ob dia ntawm cov kua no nrog cov hmoov turmeric thiab siv nws ntawm koj lub ntsej muag. Cia nws kaum feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 7. Ua ib qho tshuaj Epsom ntsev ntxuav
Epsom ntsev sib xyaw nrog iodine tsim cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws los tua cov blackheads. Sib tov ib diav ntawm Epsom ntsev nrog dej kub thiab ob peb tee ntawm iodine. Tom qab ntawd, siv pob paj rwb txhawm rau muab cov tshuaj no tso rau ntawm koj cov tawv nqaij, cia nws qhuav. Tom qab ntawd maj mam ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tev Cov tawv nqaij kom Huv Blackheads
Kauj Ruam 1. Sim cov txiv qaub thiab ntsev sib tov
Cov txiaj ntsig ntxuav ntawm txiv qaub nrog rau ntsev uas tuaj yeem nqa av pab tshem tawm txhua qhov av uas nyob hauv koj lub qhov hws. Sib tov kua txiv qaub nrog ib diav ntawm yogurt, ib diav ntsev thiab me ntsis zib ntab. Siv qhov no los ntxuav thaj chaw ntawm lub ntsej muag uas feem ntau cuam tshuam los ntawm blackheads rau 2-3 feeb, thiab ntxuav nrog dej sov.
Kauj Ruam 2. Ua kom cov tshuaj ntsuab ntsuab tshuaj txhuam
Ntsuab tshuaj ntsuab yog qab los haus thiab tseem zoo heev rau koj cov tawv nqaij. Ntim nrog ntau yam txiaj ntsig zoo, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem tshem tawm cov khoom tsis huv thaum muab koj lub ntsej muag nrog tshuaj tua kab mob. Sib tov tshuaj yej ntsuab nrog dej me ntsis thiab siv nws thoob koj lub ntsej muag. Yog tias koj xav tau, tso nws li 2-3 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 3. Siv cov dej qab zib ci los txhuam koj cov tawv nqaij
Ci dej qab zib yog ib qho ntawm cov khoom xyaw uas muaj peev xwm ua tau ntau yam. Ntxiv nrog rau kev ua haujlwm raws li kev ua kom huv huv, cov hmoov nplej zoo ntawm ci dej qab zib tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
Ua daim npog ntsej muag los ntawm Baking Soda
Ua ib qho muab tshuaj txhuam ntawm dej qab zib thiab dej.
Ntxiv me ntsis ci dej qab zib rau hauv dej thiab do kom txog thaum nws tsim cov tuab sib xyaw.
Rub qhov sib tov ntawm koj lub ntsej muag.
Maj mam siv cov khoom sib tov hauv cov lus tsa suab mus rau lub ntsej muag kom txog thaum du.
Siv daim npog qhov ncauj ntau ntxiv rau thaj chaw uas nquag ua rau blackheads.
Thov daim npog qhov tuab rau cov cheeb tsam uas tawv ncauj dub. Cia nws qhuav rau 5-10 feeb.
Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov kom tshem daim npog qhov ncauj.
Kauj Ruam 4. Sib tov pob kws pob kws nrog koj lub xab npum ntsej muag
Pob kws tuaj yeem siv ua exfoliant thaum ua ke nrog koj cov xab npum. Sib tov ib rab diav ntawm pob kws nrog koj nyiam lub ntsej muag ua kom huv, thiab maj mam txhuam nws ntawm koj lub ntsej muag ua ntu ncig. Tsis txhob txhuam nws hnyav vim nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas. Ntxuav cov xab npum thiab pob kws nplej tawm ntawm koj lub ntsej muag nrog dej sov.
Kauj Ruam 5. Siv kua mis thiab txiv ntseej
Tej zaum qhov sib xyaw no muaj ntxhiab tsw, lactic acid los ntawm cov mis nrog rau cov hmoov sib xyaw ntawm nutmeg tuaj yeem tshem cov blackheads ntawm koj cov tawv nqaij sai thiab tsis mob. Sib tov ib diav mis nyuj (tshwj xeeb tshaj yog buttermilk) nrog cov txiv ntoo txaus kom muab tshuaj txhuam. Sib tov qhov sib xyaw no rau ntawm koj lub ntsej muag thaum txhuam kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab cov av. Tom qab ntawd siv dej sov los ntxuav koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 6. Siv cov tshuaj exfoliant hauv khw
Yog tias koj tsis xav ua koj tus kheej exfoliant hauv tsev, nrhiav cov khoom lag luam uas yog rau koj ntawm koj lub khw muag tshuaj kom ze lossis chaw muag tshuaj. Siv cov khoom no tas li los pab ntxuav qhov hws thiab tshem tawm cov blackheads uas tsis txaus ntseeg.
Muaj pes tsawg zaus koj tuaj yeem tshem koj cov tawv nqaij?
Cov tawv nqaij oily lossis ua ke:
3-5 zaug hauv ib lub lis piam
Cov tawv nqaij qhuav lossis rhiab heev:
ib hlis ib zaug
Cov tawv nqaij ib txwm:
txhua hnub
Tswv yim:
Xijpeem koj cov tawv nqaij, ib txwm exfoliate maj mam. Ua tib zoo saib koj cov tawv nqaij cov tshuaj tiv thaiv thiab txo qis zaus yog tias tsim nyog.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Tshuaj Kho Mob thiab Tshuaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Siv lub ntsej muag blackhead
Ib thaj me me ua los ntawm cov khoom siv paj rwb coated nrog cov kua nplaum heev yuav qhuav ntawm koj lub ntsej muag. Ua raws cov lus qhia hauv pob los ntawm kev ntub koj lub ntsej muag thiab siv lub thaj rau thaj chaw uas muaj ntau lub ntsej muag dub. Tos 15 feeb rau cov plaster kom qhuav, thiab yaug daim kab xev tawm ntawm koj lub ntsej muag kom tshem tawm cov blackheads. Qhov kev xaiv no muab cov txiaj ntsig tam sim ntawd, tab sis yuav tsum tau ua raws li cov txheej txheem kev ntxuav tawv nqaij yav dhau los rau cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev.
Kauj Ruam 2. Sim ua cov kua nplaum
Cov kua nplaum uas muaj salicylic acid tuaj yeem yaj cov tawv nqaij tuag thiab cov av nyob hauv koj lub qhov hws. Muas cov tshuaj salicylic acid ntawm koj lub tsev muag tshuaj hauv nroog lossis mus ntsib spa rau kev kho mob zoo. Siv los ntawm kev thov ib txheej tuab rau thaj tsam uas muaj cov pob dub, tso nws ib pliag, thiab yaug tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 3. Ua kev kho microdermabrasion
Qhov kev kho mob no yog kev kho mob tshwj xeeb uas ua haujlwm los ntawm kev siv txhuam thiab tshuaj tshwj xeeb los ntxuav cov tawv nqaij tuag. Cov kev kho mob no tuaj yeem tau txais ntawm koj lub tsev kho mob thiab kws kho tawv nqaij, tab sis qee lub khw muag tshuaj pleev ib ce muaj nyob hauv tsev. Ua qhov kev kho mob no kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws uas muaj cov tshuaj retinoids
Retinoid cov tshuaj ntxuav muaj cov vitamin A, uas zoo rau ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij thiab tiv thaiv kev tsim cov roj. Koj tuaj yeem nrhiav cov tshuaj pleev thiab tshuaj ntxhua khaub ncaws uas muaj retinoit ntawm koj lub khw muag tshuaj ze tshaj plaws. Siv 2-3 zaug hauv ib lub lis piam ua cov tshuaj ntxhua khaub ncaws ntxiv nrog rau qhov koj ib txwm siv los ua kom koj cov tawv nqaij tsis muaj blackheads.
Kauj Ruam 5. Ua ntsej muag ntsej muag
Txawm hais tias siv lub blackhead tshem tawm ib leeg tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj, muaj kev kho lub ntsej muag zoo tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo ib yam rau koj raws li tshem tawm cov blackhead. Txheeb nrog koj tus kws kho mob tawv nqaij lossis kws kho plaub hau kom paub seb hom ntsej muag twg muaj thiab txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj hom tawv nqaij. Muaj lub ntsej muag ib zaug txhua 2 - 4 lub lis piam tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij huv thiab tshiab.
Lub tswv yim
- Tsis muaj ib txoj hauv kev ntxuav thiab exfoliating blackheads uas yuav qhia pom tam sim, tab sis yuav muab cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev. Txuas ntxiv kev saib xyuas tawv nqaij nyob rau hauv ib txoj kev uas ua haujlwm rau koj txhua hnub rau ob peb lub hlis kom tshem tawm cov blackheads ntawm koj cov tawv nqaij.
- Yog tias koj cov blackheads tsis ploj mus tom qab ob peb lub hlis, mus ntsib koj tus kws kho mob tawv nqaij.
- Qee yam tshuaj los yog tshuaj pleev yuav raug sau los ntawm koj tus kws kho mob dermatologist kom tshem tawm cov tawv taub hau tawv tawv.
