Koj puas tau dhau los ua tus txij nkawm yav dhau los ntawm koj txoj kev mus rau tom tsev kawm ntawv, thaum mus yuav tom khw tom khw, lossis thaum muaj xwm txheej uas koj tus phooj ywg sib koom ua tus tswv? Txawm hais tias qhov xwm txheej tau ua rau ua rau txawv txawv thiab tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntxhov siab, sim ua kom nyob ntsiag to, tswj hwm, thiab coj ncaj ncees. Tsis txhob sim ua si nrog nws txoj kev xav lossis qhia tawm koj txoj kev zoo siab tom qab tawg nrog nws! Xijpeem qhov xwm txheej hauv koj txoj kev sib raug zoo, sim ua kom muaj kev sib tham luv luv thiab paub cai.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Kom Nyuaj Siab thiab Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm thaum koj yuam kev hla kev nrog koj tus qub
Txawm hais tias koj xav nkaum lossis khiav nrawm npaum li koj tuaj yeem ua thaum koj raug tsoo rau koj tus qub, sim koj qhov zoo tshaj plaws kom nyob twj ywm thiab tswj tau. Tsis txhob nyob ntawm txhua qhov tsis zoo thiab kev xav nrog nws, thiab tsom mus rau yam zoo dua!
- Tsis txhob zais lossis ua txuj tias koj tsis paub koj tus ex nyob qhov twg! Yog tias koj ob leeg twb tau ntsib qhov muag, nws txhais tau tias koj tus khub yav dhau los twb tau pom koj lawm. Yog tias nws hloov tawm tias koj lub xub ntiag tsis tau pom los ntawm nws, tsis muaj kev phom sij tig rov los lossis nkaum kom zam nws.
- Siv sijhawm ib pliag kom txias, yog ua tau. Lub sijhawm ntawd, sim ua pa tob tob thiab xav txog koj tus kheej hauv qhov chaw xis nyob, nyob ntsiag to, thiab nyob ntsiag to.
- Sim lees paub qhov txawv txawv uas tuaj nrog ntsib koj tus ex. Txhawm rau txo qhov xwm txheej, koj tuaj yeem hais tias, "Wow, qhov xwm txheej no txawv heev, huh," lossis "Kuv xav tsis thoob uas koj paub, tau ntsib koj ntawm no."
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj puas xav hais ib yam dab tsi
Koj puas yuav tsum tau hais ib yam dab tsi, lossis tsuas yog xav luag ntxhi thiab ua raws koj li haujlwm ib txwm muaj? Yog tias qhov kev ncua deb uas nyob nruab nrab ntawm koj thiab koj tus txij nkawm yav dhau los tsis nyob ze, kev sib tham tuaj yeem zam tau yooj yim heev. Hauv lwm lo lus, koj tsuas yog yuav luag thiab luag koj lub taub hau ntawm nws.
- Yog tias koj tab tom muaj kev ntxhov siab lossis tsis meej pem, thiab yog tias koj tus ex tsis tuaj ze koj, nyob twj ywm thiab nrug koj tus kheej ntawm lawv.
- Sim luag nyav thiab tsa koj lub taub hau ntawm koj tus ex, lossis tsuas yog tuav koj txhais tes kom nyob zoo. Feem ntau yuav, koj tsuas yog yuav tsum ua qhov ntawd thiab ua raws koj li haujlwm ib txwm muaj.
- Yog tias kev sib tham zoo li nws yuav tsum tau ua, sim ua kom nws ntsiag to thiab ntseeg siab.
Kauj Ruam 3. Ua phooj ywg, tab sis tsis txhob ua siab deb
Tsis txhob kov lub cev uas yuav ua rau nws tsis xis nyob, xws li khawm lossis hnia nws sab plhu. Hauv qee kis, kev tuav tes kuj tseem yog kev sib cuag ntawm lub cev tsis tsim nyog vim nws xav tias raug cai dhau. Yog tias koj tus ex xav muab lub teeb rau koj, puag tus phooj ywg, tsis txhob ua siab deb rov qab yog tias koj xis nyob ib yam. Yog tias nws tsis xav tau, tsuas yog tsa koj lub taub hau kom tos txais nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, ua kom koj cov lus hauv lub cev so.
- Tsis txhob to taub nws los ntawm kev ua phooj ywg zoo. Nco ntsoov, qhov no tsis yog lub sijhawm zoo los yaum koj tus ex, tshwj xeeb tshaj yog txij li kev sib ntsib tsis yog txhob txwm ua lossis tsis xav tau los ntawm txhua tog neeg.
- Nyiam thiab ua siab zoo. Qhia koj txoj kev txaus siab los tham nrog koj tus ex, tab sis kuj xav txog txoj hauv kev los xaus qhov kev sib tham yog tias qhov xwm txheej tau ua ntau thiab txawv txawv.
- Sim hais, "Nws yog qhov zoo uas tau ntsib thiab tham nrog koj dua. Tab sis kuv yuav tsum mus, ntawm no. Nyob zoo hnub no, huh!"
Kauj Ruam 4. Qhia koj txoj kev ntseeg siab
Xijpeem koj lub neej tam sim no yog, tsis txhob coj nws thaum koj ntsib nrog koj tus txij nkawm yav dhau los. Nco ntsoov, yog tias koj ob leeg tsis tau pom dua ib zaug ntev, muaj feem yuav nws muaj lub neej tshiab tag nrho. Yog li ntawd, qhia koj txoj kev ntseeg siab thiab coj ncaj ncees tam sim no!
- Yog tias koj twb muaj tus khub tshiab, tsis txhob hais txog cov ntaub ntawv nyob rau ntawm koj tus ex, tshwj tsis yog koj tsuas yog hais tias, "Kuv muaj tus hluas nraug tshiab." Tsis tas yuav mus rau hauv txhua yam ntawm koj li kev sib raug zoo tshiab!
- Yog tias lub rooj sib tham yog xwm txheej, tej zaum koj yuav tsis tau ntsib nrog nws tam sim no, puas yog? Tom qab kev sib cais, sim saib koj tus khub ua phooj ywg yav dhau los uas nyob rau qee lub sijhawm yuav tsum tau koom nrog koj. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis tsom mus rau qhov tsis zoo tsuas yog thaum koj pom koj tus qub phooj ywg.
- Yog tias koj tseem muaj kev xav rau koj tus ex, sim xav txog lawv li lwm tus. Hauv lwm lo lus, tig tus neeg nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj mus rau hauv tus neeg nruab nrab dua.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob sim saib zoo siab tshaj qhov koj yuav tsum tau ua
Xijpeem koj qhov xwm txheej tam sim no, tsis txhob ua kom zoo dua ntawm kev ntsib koj tus txij nkawm yav dhau los ua lub sijhawm los sib tw. Nco ntsoov, koj tsuas yog dhau ib tus neeg uas koj paub. Yog li tsis txhob poob siab ntau thiab xaus nrog tham ntau txog koj tus kheej.
- Yog tias koj muaj qee yam kev ua tiav hauv tsev kawm lossis ua haujlwm, tsis txhob ua kom lawv khav theeb. Nws tsis zoo los tham txog koj tus kheej, tab sis tsis txhob siv lub sijhawm no los ua rau koj tus txij nkawm yav dhau los xav tias ua txhaum lossis tsis muaj nqis.
- Tsis txhob tham txog cov ncauj lus uas cuam tshuam nrog koj kev thab plaub, koj khib siab, lossis lwm yam ua yeeb yam.
Kauj Ruam 6. Nyob zoo thaum koj pom nws nrog nws tus khub tshiab
Yog tias koj yuam kev khiav mus rau koj tus qub txij nkawm thiab tus hluas nraug tshiab, yuav muaj feem tias qhov xwm txheej yuav txawv heev. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj cov kev sib tham tsis zoo li cuav. Nyob twj ywm thiab tsim nyog!
- Qhia koj lub meej mom thiab ua siab zoo rau lawv. Ntseeg kuv, lub sijhawm yuav zoo dua thiab tsis mob yog tias koj tuaj yeem sim ua kom muaj zog.
- Tsis txhob ua siab deb hais nyob zoo rau koj tus qub txij nkawm thiab tuav tes nrog nws tus hluas nkauj tshiab. Tom qab ntawd, tsuas yog hais tias, "Nyob zoo, zoo siab tau ntsib koj dua," yam tsis muaj lus ntxiv.
- Yog tias koj tab tom ua qab zib lossis ua siab dhau, lossis ua cov kauj ruam hnyav heev xws li zam qhov muag lossis tsis quav ntsej nws lub xub ntiag, ceev faj tias tus cwj pwm zoo li no tuaj yeem ua rau koj saib tsis taus. Yog li ntawd, coj zoo li koj ib txwm ua thaum ntsib cov neeg tshiab.
- Yuav muaj, koj tus txij nkawm yav dhau los tseem yuav hais qee yam tsis zoo lossis tsis tau xav txog. Txawm hais tias qhov feem pua tsawg heev, tseem ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem tswj hwm tus kheej thiab muab cov lus teb kom raug los xaus lub ncauj lus. Txawm hais tias nws tsuas yog, "Ugh, Kuv yuav tsum tau ntsib lwm tus thiab nws twb lig lawm. Eh, tab sis nws zoo siab tau ntsib koj, huh!"
Ntu 2 ntawm 3: Sib tham luv luv tab sis Ua Siab Zoo
Kauj Ruam 1. Khaws kev sib tham luv thiab qab zib
Khaws kev sib tham ntawm koj thiab koj tus txij nkawm yav dhau los luv luv kom txo qis kev nruj uas yuav tshwm sim. Tsis tas li, tsis txhob sim muab txhua cov ntsiab lus hais txog qhov xwm txheej uas tshwm sim tom qab koj txoj kev sib raug zoo tas. Hloov chaw, tsom mus rau lub teeb, cov ncauj lus niaj hnub niaj hnub.
- Ua tib zoo nug seb nws zoo li cas lossis nws cov dej num li cas. Yog tias koj tus ex nug tib lo lus nug, sim ua kom pom tseeb ntawm lub teeb thiab cov ntsiab lus zoo.
- Txiav txim siab coj cov ntsiab lus zoo li nyiam ua haujlwm lossis mus ncig, lom zem hais txog qhov xwm txheej tam sim no, koj txoj kev kawm, koj li xwm txheej kev ua haujlwm, lossis xwm txheej uas koj nyuam qhuav saib hauv TV.
- Tsis txhob tham nrog nws ntev heev. Yog tias qhov tsis xis nyob pib tshwm tam sim ntawd thov kev tso cai tawm ntawm nws xub ntiag. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Nws zoo siab tau ntsib koj dua, tab sis kuv chav kawm yuav pib sai sai no," lossis "Kuv yuav tsum mus rau lwm qhov xwm txheej. Muaj hmo ntuj zoo!"
Kauj Ruam 2. Hwm koj tus ex
Thaum koj yuav tsum tau ntsib ib tus neeg uas tau ua rau koj raug mob, koj muaj feem ntau yuav xav yuam kom qhia koj qhov mob nrog lawv. Nco ntsoov, kev sib tham yuam kev nrog tus txij nkawm yav dhau los tsis yog lub sijhawm zoo los rov qab rau koj kev sib raug zoo yav dhau los thiab txhua yam teeb meem uas tuaj nrog nws. Hauv lwm lo lus, tsis txhob siv lub sijhawm los ua lub sijhawm npau taws lossis ua rau koj tus khub sib cav.
- Tsis txhob npau taws lossis sim tsim yeeb yam tshiab.
- Nkag siab tias koj tus khub yav dhau los kuj tseem tuaj yeem xav txawv hauv qhov xwm txheej.
- Tau kawg koj tuaj yeem ua piv txwv tias koj tsis pom koj tus khub lossis tsis quav ntsej lawv nyob. Txawm li cas los xij, nkag siab tias tus cwj pwm no yog menyuam yaus heev thiab tsis muaj lub luag haujlwm.
- Yam tsawg kawg, luag nyav thiab luag ntawm koj tus ex. Yog tias koj zoo li koj tsis tuaj yeem sib txuas lus nrog nws, tsawg kawg siv cov kev coj ua yooj yim no.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv lub sijhawm los ua rau koj tus qub txij nkawm khib
Yog tias koj yuam kev tsoo lawv thaum koj nrog koj tus khub tshiab, tsis txhob ua ntau dhau, xws li hnia koj tus khub tshiab tas li, tsuas yog qhia tias koj tau "ua tiav koj li qub." Hauv lwm lo lus, coj zoo li koj ib txwm xav tau thaum tawm hauv zej tsoom.
- Piv txwv li, yog tias koj nyob ntawm tus phooj ywg tog thiab koj tus ex tseem nyob ntawd, tsis txhob ua qhov txawv ntawm lawv. Yog tias koj xav tham nrog koj tus ex, thov ua li ntawd thiab qhia tias koj lees txais nyob ntawd. Txawm li cas los xij, yog tias nws ua rau koj tsis xis nyob, tsis txhob yig txav mus rau lwm qhov chaw tshwj xeeb lossis txawm tias tawm ntawm qhov xwm txheej.
- Tsis txhob hnia lossis kov ib tus neeg tsuas yog kom ua rau koj tus ex mloog thiab ua rau nws khib siab.
- Tsis tas yuav sim ua kom koj lub ntsej muag zoo nkauj dua nyob rau hauv nws xub ntiag. Ua ncaj ncees thiab ncaj ncees li sai tau thaum koj hla kev hla nrog koj tus qub!
Kauj Ruam 4. Paub koj qhov txwv
Yuav muaj, koj tus ex yuav nug koj txog yam uas koj tsis xav tham txog. Yog tias qhov xwm txheej, xav tias tsis kam muab cov lus teb. Nco ntsoov, koj tsis muaj lub luag haujlwm los tham txog yam uas koj tsis xav tham txog! Piv txwv, yog tias koj tus ex tab tom nrhiav cov ntaub ntawv hais txog koj kev sib raug zoo tshiab lossis koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub tshiab, sim teb, "Huag, ua tsaug rau kev nug, tab sis kuv tsis xis nyob tham txog kuv kev sib raug zoo nrog koj." Yog tias koj ex tsis tuaj yeem lees txais lossis hwm tus ciam teb thiab nug tib lo lus nug, tam sim ntawd xaus qhov kev sib tham thiab tawm ntawm nws txoj kev.
Ntu 3 ntawm 3: Xav Txog Lub Rooj Sib Tham Tom ntej
Kauj Ruam 1. Npaj kom ntsib nws dua
Yog tias koj ob leeg nyob hauv tib lub nroog, mus rau tib lub tsev kawm ntawv, lossis muaj cov phooj ywg zoo ib yam, ib txwm muaj sij hawm uas koj yuav rov sib pom dua. Yog li ntawd, nco ntsoov npaj koj tus kheej kom ntsib qhov ua tau.
- Xav txog tej yam uas koj yuav hais. Nco ntsoov, txhua yam ntawm koj cov lus yuav tsum ua siab zoo thiab tsis hais lus.
- Xav txog koj cov lus teb rau cov lus nug tshwj xeeb, xws li, "Koj muaj tus hluas nraug tshiab?" Lossis "Koj tau ntsib dab tsi txij li zaum kawg uas peb tau sib pom?"
- Xav txog yam koj yuav tsum tau ua kom koj tus kheej nqig. Yog tias ntsib koj tus txij nkawm yav dhau los ua rau koj ntxhov siab, sim nug ib tus neeg uas koj ntseeg siab pom koj tom qab koj ua yuam kev tsoo koj tus txij nkawm dua.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua phem rau koj tus txij nkawm yav dhau los rau cov neeg hauv koj lub zej zog
Yog tias koj tau muaj kev sib raug zoo ntev, koj muaj feem yuav muaj qee tus phooj ywg sib koom. Tsis txhob qhia lawv yam tsis zoo txog koj tus ex! Tsis txhob hais kom lawv coj koj ib sab hauv qhov kev tsis sib haum ib yam.
- Yog tias koj xav yws txog koj tus txij nkawm yav dhau los, ua rau cov neeg uas tsis paub nws lossis nws. Piv txwv li, txiav txim siab tham nrog cov neeg uas koj twb yog phooj ywg zoo nrog, txawm tias ua ntej koj nrog koj tus ex.
- Yog tias koj nyob ntawm tus phooj ywg tog, thiab nws hloov tawm tias ntau ntawm koj tus qub phooj ywg kuj tau raug caw tuaj koom, sim ua kom pom kev sib cuam tshuam.
- Tsis txhob pib ua yeeb yam tshiab lossis ua rau lwm tus neeg tsis xis nyob. Nco ntsoov, cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav tsis kam hnov "nyam" hauv cov teeb meem ntawm koj kev sib raug zoo nrog koj tus qub phooj ywg.
Kauj Ruam 3. Zam txim rau koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los thiab txav mus rau lub neej zoo dua
Piv txwv tias, kev sib tham tsis raug nrog tus txij nkawm yav dhau los yuav tsis ua rau muaj kev nyuaj siab yog tias koj tau tswj hwm zam txim rau kev sib raug zoo thiab txuas ntxiv nrog koj lub neej. Nco ntsoov, tsuas yog vim tias koj muaj kev sib raug zoo tshiab nrog lwm tus, tsis txhais tau tias koj yuav tsum hnov qab thiab zam txim rau kev sib raug zoo yav dhau los, koj paub!
- Sim ua cov xwm txheej uas tau tshwm sim hauv koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los. Thaum tus txheej txheem, sim tsis txhob liam koj tus kheej lossis koj tus qub phooj ywg. Nkag siab tias qee zaum tib neeg kev sib raug zoo yuav tsum xaus vim qhov tsis sib xws loj. Kuj nkag siab tias qee zaum txawm tias cov neeg ntseeg tau tuaj yeem ua phem rau koj.
- Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej, thiab mob siab rau hlub koj tus kheej. Ua cov dej num uas tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav thiab tsom mus rau tom qab ntsib kev sib ntsib nrog koj tus ex.
- Sim tham nrog tus kws pab tswv yim txhawm rau nthuav koj txoj kev xav. Yog tias lub sijhawm luv luv ntawd ua rau koj ntxhov siab thiab tsis xis nyob, tsis txhob yig mus sab laj nrog tus kws pab tswv yim rau tswv yim noj qab haus huv rau kev daws teeb meem.
- Tham nrog koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze. Thaum koj poob siab vim tias koj tau ntsib koj tus qub, ib qho ntawm qhov muaj zog tshaj plaws "kho" yog kom muaj lub zog txhawb zog. Yog li ntawd, sim ua kom ze rau txhua tus phooj ywg thiab cov txheeb ze uas koj hlub.
Lub tswv yim
Yog tias qhov kev sib ntsib tshwm sim thaum koj, lossis koj tus qub txij nkawm, nrog tus hlub tshiab, tsis txhob tsom mus rau koj tus khub tshiab lossis lawv tus khub tshiab. Hloov chaw, tsuas yog tos txais koj tus txij nkawm yav dhau los kom zoo, tom qab ntawd sim qhia koj tus khub tshiab rau nws, thiab hloov pauv. Txawm li cas los xij, zam kev sib tham ntev ntev kom qhov xwm txheej tsis xav tias txawv txawv lossis tsis xis nyob
Ceeb toom
- Yog tias koj tus ex tab tom qhia tus cwj pwm zoo thiab txais tos, tsis txhob xav tias lawv tseem nyiam koj lossis xav rov qab los ua kev sib raug zoo nrog koj.
- Tsis txhob siv lub sijhawm no los khawb cov ntaub ntawv hais txog nws txoj kev sib raug zoo tshiab. Cia nws ua nws tsuas yog thaum nws xav tau tiag tiag!
- Yog tias txog tam sim no koj tseem tsis tuaj yeem hla koj tus txij nkawm yav dhau los, nkag siab tias kev sib tham tam sim ntawd tsis tuaj yeem yog lub sijhawm rov qab los rau hauv nws txhais tes. Yog tias koj xav tau nws lub siab rov qab los tiag tiag, sim teem sijhawm tshwj xeeb kom nug nws kom rov ntsib dua hauv tus kheej. Saib xyuas cov lus teb rau koj qhov kev caw!
