4 Txoj Hauv Kev Txhim Kho Lub Suab Zoo

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Txhim Kho Lub Suab Zoo
4 Txoj Hauv Kev Txhim Kho Lub Suab Zoo

Video: 4 Txoj Hauv Kev Txhim Kho Lub Suab Zoo

Video: 4 Txoj Hauv Kev Txhim Kho Lub Suab Zoo
Video: Tus Cawm Seej Hloov Neeg Txoj Hmoo (HD) 2024, Tej zaum
Anonim

Koj puas xav txhim kho lub suab kom zoo, xws li kev hais lus dav dav lossis rau lub hom phiaj tshwj xeeb xws li ua yeeb yam lossis ua yeeb yaj kiab? Tsis txhob txhawj, muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem sim. Koj tuaj yeem siv ntau yam kev tawm dag zog los txhim kho koj lub suab kom zoo, hloov koj lub suab thaum koj hais lus kom ua rau nws zoo dua, lossis hloov txoj kev koj hu nkauj kom mus txog qhov sau siab dua. Los ntawm kev qhia koj lub suab tsis tu ncua thiab ua qee qhov kev hloov me me, koj tuaj yeem pom qee qhov kev txhim kho zoo hauv lub suab zoo.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Qhia Koj Lub Suab kom Zoo Tshaj

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 1
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xyaum ua pa siv koj lub diaphragm

Siv lub diaphragm thaum hais lus thiab hu nkauj tseem ceeb heev rau cov neeg ua yeeb yam thiab tus hu nkauj. Lub diaphragm nyob hauv qab lub sternum (qhov twg tav tav sib ntsib). Los ntawm kev ua pa ntawm lub diaphragm thiab siv lub tshuab nqus pa no thaum hu nkauj, lub suab yuav muaj zog dua. Kev ua pa los ntawm lub diaphragm es tsis txhob hla hauv siab kuj tseem yuav txo qhov nro ntawm cov suab nrov.

  • Yog tias koj xav xyaum ua pa diaphragmatic, nqus tau rau hauv koj lub plab. Koj yuav hnov koj lub plab nthuav dav thaum koj nqus. Tom qab ntawd, ua pa qeeb nrog lub suab nrov. Sim ua kom koj lub xub pwg nyom thiab caj dab so thaum koj ua pa.
  • Koj tseem tuaj yeem tso koj txhais tes rau ntawm koj lub plab thaum koj nqus. Yog tias koj pom koj txhais tes tsa thaum koj nqus, nws txhais tau tias koj ua pa los ntawm koj lub plab.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 2
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Cia lub puab tsaig so

Yog tias koj lub puab tsaig tau so, koj tuaj yeem qhib koj lub qhov ncauj kom dav thaum hais lus lossis hu nkauj, ua rau lub suab meej dua. Txhawm rau tso kev nruj ntawm koj lub puab tsaig, thawb koj lub puab tsaig nrog cov ntaub ntawm koj txhais tes nyob hauv qab lub puab tsaig. Rub koj ob txhais tes qis, mus rau koj lub puab tsaig, tom qab ntawd rov qab thaum zaws koj cov leeg puab tsaig.

Cia koj lub qhov ncauj qhib qeeb thaum koj rub koj ob txhais tes

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 3
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Ua pa hla cov quav nplej thaum koj ua haujlwm tawm suab

Kev xyaum ua koj lub suab ntau kuj tuaj yeem pab txhim kho koj lub suab hu nkauj. Txhawm rau xyaum koj lub suab ntau, ntsaws cov quav ntawm koj daim di ncauj thiab pib ua suab qis "uu". Maj mam pib tsa lub suab ntawm "uu" lub suab. Pib los ntawm cov suab qis tshaj ntawm koj lub suab mus rau saum toj kawg nkaus.

  • Huab cua uas tsis tuaj yeem hla dhau cov quav nyab yuav ua rau lub suab nrov nrov.
  • Qhov kev tawm dag zog no muaj txiaj ntsig zoo los txo qhov o o nyob ib ncig ntawm lub suab hu nkauj.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 4
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Rub daim di ncauj

Kev co koj daim di ncauj kuj yog ib txoj hauv kev zoo los xyaum koj lub suab thiab ua kom lub suab meej dua. Ua qhov kev tawm dag zog no los ntawm kaw koj daim di ncauj, tom qab ntawd tshuab cua los ntawm koj daim di ncauj thaum ua suab "aa". Daim di ncauj yuav ua rau tib lub sijhawm vim yog huab cua tso tawm.

Huab cua daig hauv lub qhov ncauj kaw cov suab suab, tso cai rau lawv sib tov maj mam

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 5
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Hum

Humming yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom sov lub suab thiab txias nws tom qab siv nws hauv qhov yeeb yam ntev. Koj tuaj yeem pib los ntawm kaw koj daim di ncauj thaum koj lub puab tsaig so. Nqus pa los ntawm koj lub qhov ntswg thiab ua pa thaum ua suab nrov. Pib los ntawm kev ua lub suab "mmm" lub qhov ntswg, tom qab ntawd ua haujlwm koj txoj hauv kev kom qis li ntawv raws li koj tuaj yeem ua tiav.

Qhov kev tawm dag zog no ua rau muaj kev co ntawm daim di ncauj, cov hniav thiab pob txha ntawm lub ntsej muag

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 6
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Ncuav koj tus nplaig kom zoo

Ncuav koj tus nplaig tuaj yeem ua rau koj yooj yim dua los hais cov lus, thiab qhov no tseem ceeb rau cov neeg ua yeeb yam. Txhawm rau rub koj tus nplaig, nias koj tus nplaig tiv thaiv lub palate, tom qab ntawd lo nws tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Nias koj tus nplaig tiv ib sab plhu, tom qab ntawd txav mus rau lwm sab plhu. Tso qhov kawg ntawm koj tus nplaig tom qab koj daim di ncauj qis thiab lo rau lwm sab ntawm koj tus nplaig tawm ntawm koj lub qhov ncauj, tom qab khoov koj tus nplaig sab hauv nrog rau qhov ntxeev ntawm koj tus nplaig nias rau ntawm qhov ncauj.

Rov ua qhov haujlwm no 10 zaug uake

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 7
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 7. Kho qhov kev hais lus nrog tus nplaig twister

Hais lus tus nplaig twisters kuj tseem tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm los hais lus kom meej dua vim tias twisting koj tus nplaig qhia koj kom nws hais tau zoo. Tus nplaig twisters tseem tuaj yeem siv cov leeg ntawm daim di ncauj, ntsej muag, thiab tus nplaig, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua suab nrov. Nco ntsoov tias koj hais lus ntau dhau ntawm txhua lo lus thaum xyaum ua nrog kev sib tw ntawm tus nplaig.

  • Pib maj mam, tom qab ntawd maj mam ua kom nrov ntawm cov lus.
  • Xyaum cov lus uas muaj tsab ntawv "P" los ntawm kev hais tias "Cov poj niam ob tog tau ntsib ze ntawm qhov sib tshuam Prembun".
  • Rau cov lus uas muaj "R" thiab "K", sim cov lus no twisters: "Rika tugs ntawm Rina daim tiab thiab Rina tugs ntawm Rika daim tiab. Rika daim tiab tau tawg thiab ntog thiab Rina daim tiab tau tawg thiab tawg."
  • Muab kev xyaum ua rau tus nplaig los ntawm kev rov hais dua, "Rhuav txiv maj phaub, khawb taub hau, txhuam txiv maj phaub, daim ntawv taub hau, ua txiv maj phaub, lub taub hau khawb" ntau zaus.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 8
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 8. Kho qhov nro ntawm lub suab los ntawm kev hais "Huti Giis" (hooty gees)

Hais "huti giis" yuav pab so koj lub ntsws thiab qhov no tuaj yeem txhim kho koj lub suab zoo thaum koj hu nkauj. Sim hais lo lus "giis" zoo li Yogi Bear cim. Thaum koj hais lo lus, koj tuaj yeem hnov lub suab nrov qis. Larynx hauv txoj haujlwm qis no ua rau koj tswj tau koj cov suab ntau dua li nws yuav yooj yim rau koj kom mus txog qhov sau siab tom qab ua qhov kev tawm dag zog no.

Rov ua qhov haujlwm no ntau zaus

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 9
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 9. Sib npaug lub suab nrov nrog "uu, oo, aa, ee"

Hais cov vowels no yuav pab koj xyaum hu nkauj nrog lub qhov ncauj sib txawv. Pib nrog ib lub suab, tom qab ntawd txav mus rau tshaj tawm tag nrho cov uu, oo, aa, thiab ee suab kom muab lub suab xyaum zoo. Ua qhov kev tawm dag zog no yuav ua kom yooj yim rau koj kom ncav cuag cov ntawv sau siab dua lossis tsim lub suab ruaj khov thaum koj hu nkauj.

Rov ua qhov haujlwm no ntau zaus ib hnub

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 10
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 10. Xyaum koj lub suab ob zaug ib hnub

Txhawm rau txhim kho koj lub suab kom zoo thaum koj hais lus nyob rau theem thiab thaum koj hu nkauj, koj yuav tsum xyaum ua ntu zus. Ua kom sov ua ntej siv suab ntau. Tsis tas li, ua suab nrov ob zaug ib hnub rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.

Sim teem sijhawm li 15 feeb los ua suab nrov thaum koj sawv, lossis thaum npaj tawm mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv. Tom qab ntawd, rov ua ib ce ib yam ua ntej yuav mus pw, lossis thaum noj hmo lossis da dej

Txoj Kev 2 ntawm 4: Txhim Kho Lub Suab Zoo rau Kev Ua

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 11
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 1. Npaj koj lub suab

Hais lus nrov nrov thiab kom meej meej yog qhov tseem ceeb heev rau cov ua yeeb yam. Thaum koj hais lus sib tham, xyuas kom tseeb tias koj hais lus nrov txaus rau cov neeg mloog kom hnov qhov koj tab tom hais, txawm tias lawv nyob tom qab. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv lub diaphragm los ua lub suab, tsis txhob qw. Yog koj qw, koj lub caj pas yuav qhuav thiab koj lub suab yuav ploj mus.

Ua pa tob tob kom puv lub diaphragm, tom qab ntawd sim xyaum ua pa thaum hais "ha" tib lub sijhawm. Cov txheej txheem no yuav pab koj txheeb xyuas lub diaphragm. Koj yuav tsum muaj peev xwm hnov cov pa tawm ntawm koj lub plab thiab tawm ntawm koj lub qhov ncauj thaum koj hais "ha". Thaum koj tau ua tiav cov txheej txheem no, sim hais lus sib tham siv cov pa nqus pa

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 12
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 2. Tshaj tawm koj qhov kev sib tham

Tshaj tawm kev sib tham kom meej meej tseem yog qhov tseem ceeb kom tau txais lub suab zoo. Nco ntsoov tias koj tshaj tawm txhua lo lus hauv kev sib tham kom tib neeg nkag siab qhov koj hais. Kom paub tseeb tias koj hais lus kom meej meej li sai tau, qhib koj lub qhov ncauj kom dav li sai tau thaum hais lus. Qhov no yuav pab koj tshaj tawm qhov kev sib tham.

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 13
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 3. Siv kev xav los tham txog kev sib tham

Muab kev tshoov siab kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm kev xa kev sib tham. Txhawm rau muab tus ntsuj plig sib tham, sim xav txog qhov kev xav ntawm cov cim.

  • Piv txwv li, yog tias koj hais qee yam uas ua rau tus cwj pwm tu siab, koj yuav xav hais lus qeeb me ntsis. Koj tuaj yeem tso cai rau koj lub suab los qhia qhov kev xav ntawm kev tu siab ntau dua los ntawm kev hais lus hauv lub suab me ntsis.
  • Txiav txim siab qhov kev xav tsim nyog rau txhua tus ua cim kev sib tham kom koj tuaj yeem txiav txim siab yuav ua li cas nws yuav tsum suab thaum koj hais nws.

Txoj Kev 3 ntawm 4: Txhim Kho Lub Suab Zoo rau Kev Hais Lus

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 14
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas lub xeev tam sim no ntawm lub suab thaum hais lus

Sau koj lub suab thaum koj hais lus lossis nug tus phooj ywg kom mloog thiab ntsuas lub suab uas koj siv los hais lus. Kawm nrov nrov (ntim), suab nrov, hais lus zoo, lub suab zoo thiab nrawm ntawm lub suab los txiav txim siab thaj chaw tseem ceeb uas xav tau kev txhim kho.

  • Puas yog qhov ntim siab dhau lossis qis dhau?
  • Puas yog lub suab ntawm lub suab zoo li ua rau muaj suab nrov lossis puv ntoob, tsis muaj suab npe lossis sib txawv?
  • Puas yog lub suab nrov zoo dua qhov ntswg lossis puv, hawb pob lossis pom tseeb, tsis muaj zog lossis txaus siab?
  • Puas yog koj cov lus nkag siab nyuaj lossis nws puas ruaj khov thiab hais tau zoo?
  • Puas yog koj hais lus qeeb dhau lossis nrawm dhau? Koj puas ua xyem xyav lossis txaus siab?
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 15
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 2. Kho lub ntim

Koj yuav tsum hais lus nrov txaus kom txhua tus neeg hauv chav tau hnov. Txawm li cas los xij, teeb tsa lub suab nrov dua lossis qis dua tuaj yeem ntxiv qhov tseem ceeb lossis kev sib raug zoo rau ntau qhov ntawm koj cov lus.

  • Qhib lub ntim thaum koj tab tom yuav ua lub ntsiab lus tseem ceeb.
  • Txo qhov ntim thaum koj tawm lus uas tsis cuam tshuam nrog lub ncauj lus tseem ceeb.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 16
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 3. Siv lub suab nrov kom zoo rau koj

Tib neeg yuav tsum tsis txhob mloog yog tias koj lub suab tsis zoo. Sib tham hauv ntau yam ntawm cov suab nrov tshem tawm monotony yog li cov neeg yuav mloog txuas ntxiv. Txuas ntxiv siv lub suab sib txawv ntawm lub suab thoob plaws kev sib tham. Qee txoj hauv kev siv tonality suav nrog:

  • Xaus cov lus nug ntawm daim ntawv siab dua.
  • Qhia meej cov lus los ntawm qhov xaus nws hauv lub suab qis.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 17
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Hloov lub sijhawm

Tempo yog qhov nrawm ntawm kev hais lus. Kev ua qeeb qeeb yuav pab koj hais txog qee cov lus lossis kab lus. Nws tseem ua rau lwm tus nkag siab koj yooj yim dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyiam hais lus sai.

Sim ncua sijhawm tom qab ua lub ntsiab lus tseem ceeb kom muab sijhawm rau tus mloog kom zom nws

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 18
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 5. Qhia kev xav tsim nyog

Koj puas tau hnov dua ib tus neeg lub suab nrov thaum nws tab tom muaj kev xav zoo thaum hais lus? Cov txheej txheem no yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv qee qhov xwm txheej, xws li thaum koj hais lus lossis ua yeeb yam. Cia cov ntoo (lub suab ntawm lub suab), lossis lub siab zoo ntawm koj lub suab pom thaum koj qhia kev xav zoo.

Piv txwv li, yog tias koj hais qee yam tu siab, cia koj lub suab tawm suab yog tias koj tuaj yeem ua nws ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, tsis txhob sim yuam nws

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 19
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 6. Xyaum koj hais lus

Ua ntej yuav tshwm sim nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg mloog kom hais lus, xyaum ib leeg, yam tsis muaj teeb meem. Kev sim nrog cov lus sib txawv, nrawm, ntim thiab suab ntawm lub suab. Sau koj cov lus hais thiab mloog nws kom paub seb dab tsi mus tau zoo thiab dab tsi tsis yog.

  • Xyaum xa cov lus hais ob peb zaug nrog kev hloov pauv sib txawv. Sau txhua qhov kev hais lus thiab sib piv cov kaw lus.
  • Coob leej neeg tsis xis nyob mloog lawv cov suab kaw. Cov kaw suab txawv dua li lub suab uas ncha hauv lawv lub taub hau, txawm tias lub suab no nyob ze rau qhov lwm tus neeg hnov.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 20
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 7. Haus dej ntau

Yog tias koj tham ntev ntev lossis nyob rau hauv lub suab nrov, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj lub caj pas thiab cov hlua suab nrov. Tsis txhob haus dej uas tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav dej, xws li kas fes, dej qab zib thiab cawv. Zoo dua haus dej.

Sim khaws ib khob dej ze koj thaum koj tham

Txoj Kev 4 ntawm 4: Txhim Kho Lub Suab Zoo rau Kev Hu Nkauj

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 21
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 21

Kauj Ruam 1. Qhib koj lub puab tsaig kom hais tau suab vowel

Muab koj lub nplhaib thiab cov ntiv tes ntsuas nyob hauv qab koj lub puab tsaig ntawm txhua sab ntawm koj lub ntsej muag. Txo koj lub puab tsaig los ntawm 5 cm. Hu tsib lub suab nkauj, A I, U, E, O, tuav koj lub puab tsaig nyob hauv qhov chaw.

  • Sim muab lub cork nres lossis lub raj mis yas hau nruab nrab ntawm cov pos hniav tom qab kom tuav lub puab tsaig nyob hauv qhov chaw.
  • Ua ntxiv qhov kev tawm dag zog no kom tau txais cov leeg nco txog thaum koj tsis tas yuav tuav koj lub puab tsaig nyob hauv qhov chaw.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 22
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 2. Khaws koj lub puab tsaig qis

Raws li koj lub suab nrov, koj yuav raug ntxias kom tsa koj lub puab tsaig kom muaj zog ntxiv. Kev nqa koj lub puab tsaig tuaj yeem pab txhawb koj lub suab ib ntus, tab sis dhau sijhawm nws tseem tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau koj lub suab. Hloov chaw, sim qaij koj lub puab tsaig qis thaum hu nkauj.

  • Sim hu nkauj nce qib ua ntej ntawm daim iav. Qaij koj lub puab tsaig nqes me ntsis ua ntej pib thiab tsom mus rau nws kom qis txawm tias qhov ntsuas ntau dua.
  • Ua kom koj lub puab tsaig qis tab sis qis qis yuav ua rau koj lub suab nrov thaum muab lub zog thiab tswj hwm koj.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 23
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 3. Nkag mus rau vibrato (daim ntawv vibrating) thaum koj hu nkauj

Vibrato yog lub suab zoo nkauj, tab sis qee zaum nyuaj rau ua tiav. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txhim kho koj cov txuj ci kev hu nkauj siv lub suab vibrato los ntawm kev paub cov txheej txheem.

  • Nias koj txhais tes ntawm koj lub hauv siab thiab tsa koj lub hauv siab siab dua li ib txwm muaj.
  • Ua pa, tom qab ntawd ua pa tsis txav koj lub hauv siab.
  • Thaum koj ua pa, hu nkauj "aaa" hauv ib daim ntawv. Tuav lub suab kom ntev li ntev tau.
  • Hauv nruab nrab ntawm kev hu nkauj sau, nias koj lub hauv siab thaum xav txog huab cua swirling hauv koj lub qhov ncauj.
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 24
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 4. Nrhiav koj lub suab ntau

Koj tuaj yeem pom qhov ntau ntawm koj lub suab los ntawm kev hu nkauj nrog cov yuam sij ntawm cov keyboard. Ua si daim ntawv C nruab nrab ntawm cov keyboard. Nov yog tus yuam sij dawb rau sab laug ntawm ob tus yuam sij dub nyob nruab nrab ntawm cov keyboard. Hu nkauj "la" raws li koj lub suab txhua tus yuam sij ntawm sab laug, sib dhos lub suab ntawm koj lub suab. Txuas lub suab ntawm cov keyboard kom qis li sai tau, thaum koj ua lub suab thiab sau tseg kom txog thaum koj hnov qhov nro lossis tsis tuaj yeem mus txog qhov sau tseg. Sau ntawv ceeb toom tus yuam sij twg uas koj tsis tuaj yeem txuas ntxiv mus. Nov yog koj qhov qis dua.

Txuas ntxiv hu xov tooj ntawm cov keyboard hauv qhov kev coj rov qab kom txog thaum koj pom cov ntawv uas yog koj qhov ntau tshaj plaws

Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 25
Txhim Kho Koj Lub Suab Kauj Ruam 25

Kauj Ruam 5. Ntxiv ib tsab ntawv rau koj qhov ntau

Thaum koj pom koj qhov ntau, sim ntxiv cov ntawv ntawm qhov qis tshaj lossis sau ntawv siab tshaj plaws uas koj tuaj yeem yooj yim mus txog. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem hnov lub suab ceeb toom thaum xub thawj, tab sis tsom mus rau ntaus lub cim 8 txog 10 zaug nrog txhua qhov kev xyaum kom txog thaum koj zoo siab los tsoo daim ntawv tshiab hauv koj thaj tsam.

  • Thaum koj tau tswj hwm los tuav daim ntawv tshiab rau lub sijhawm ntev, koj tuaj yeem txav mus ntxiv rau qhov siab dua lossis qis dua tom ntej hauv koj qhov ntau.
  • Ua siab ntev thiab tsis txhob maj los ntawm cov txheej txheem ntawm qhov kev tawm dag zog no. Nws yuav zoo dua yog tias koj tuaj yeem tswj lub suab thiab ua tiav daim ntawv ntawd tas li.

Pom zoo: