Koj puas tau sim tag nrho cov khoom saib xyuas rau cov plaub hau hnub ci kom nws du thiab muag? Cov plaub hau qhuav, ntxhib, thiab cov plaub hau yog ib txwm nkig thiab nquag tawg ntau dua li lwm hom plaub hau. Siv kev saib xyuas tshwj xeeb txhua hnub raws li hom plaub hau kom nws muaj kev noj qab haus huv thiab tswj tau ntau dua. Nyeem ntawv kom paub yuav pib li cas.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tau Txais Cov Ntsiab Lus Hauv Lub Sijhawm
Kauj Ruam 1. Siv zawv plaub hau tsis muaj sulfate
Koj tuaj yeem muaj ntau qhov sau tshuaj zawv plaub hau uas tau tshwj xeeb los txhawm rau txhawm rau txhaws, txhais cov nthwv dej, thiab ua kom cov plaub muag muag. Ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv cov khoom no tej zaum yog tshuaj uas ua rau cov plaub hau qhuav thiab ntxhib zuj zus: sulfates. Yuav cov tsuaj zawv plaub hau uas tsis muaj cov tshuaj no kiag li.
- Cov tshuaj zawv plaub hau ua lag luam tau siv cov tshuaj sulfates vim tias lawv ua raws li kev ua kom huv. Cov tshuaj zawv plaub hau tshem tawm cov plaub hau ntawm nws cov roj ntuj kom muab nws ua "huv heev". Qhov teeb meem yog, tsuaj zawv plaub hau ua lag luam ua plaub hau "dhau" huv, thiab qhov no ua rau nws puas tsuaj. Qhov tseeb, tib cov tshuaj siv hauv xab npum thiab xab npum ntxuav tais diav.
- Cov zaub mov noj qab haus huv thiab cov khw muag khoom zoo nkauj muag cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfates. Saib cov fwj tshuaj zawv plaub hau uas sau tias "tsis muaj sulfate" kom ntseeg tau tias cov khoom tsis muaj tshuaj lom.
- Qee tus neeg nrog cov plaub hau curly xaiv ua neej nyob yam tsis siv tshuaj zawv plaub hau kiag li. Lawv pom tias lawv cov plaub hau qhuav tsis tas yuav plam lawv cov roj ntuj ntxiv, thiab cov dej ib leeg yog txaus los tshem tawm cov av uas tawv ncauj.
Kauj Ruam 2. Yuav cov tshuaj pleev thiab cov khoom ua kom zoo uas tsis muaj silicone
Txij li sulfates tuaj yeem tshem tawm cov roj ntuj, lub tshuab txias yuav rov ua kom ya raws thiab ci rau koj cov plaub hau los ntawm kev ntxiv silicone rau qhov sib xyaw. Qhov teeb meem yog, silicone tawm qhov seem uas ua rau plaub hau dhau sijhawm thiab ua rau nws pib zoo li qhuav thiab npub. Yuav ib lub txias tshiab uas tsis muaj silicone; Koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig hauv kev siv thawj zaug.
Lotion, cream, gel, thiab lwm yam khoom tu plaub hau feem ntau muaj silicone. Txheeb xyuas txhua yam khoom tu plaub hau thiab muab pov tseg lossis pub ib yam dab tsi uas muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas
Kauj Ruam 3. Txiav plaub hau
Trimming faib qhov xaus thiab lwm qhov chaw puas tuaj yeem ua rau lawv saib thiab zoo li muaj kev noj qab haus huv ntev. Tshem tawm cov plaub hau puas los ntawm koj cov tsuaj zawv plaub hau qub thiab cov khoom siv txias. Nws yog lub sijhawm los pib ua haujlwm tu plaub hau tshiab.
Ntu 2 ntawm 3: Pib Ua Kev Tu Plaub Hau Tshiab
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau
Txij li thaum koj tsis siv sulfates thiab silicones lawm, koj tsis tas yuav ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub. Qhov tseeb, ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau tuaj yeem ua rau nws qhuav, khov, thiab khov. Ntxuav koj cov plaub hau ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam kom nws noj qab nyob zoo thiab tswj tau.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias
Koj puas tau ntxuav koj cov plaub hau hauv dej kub tau ntau xyoo? Kub siab tuaj yeem ua rau plaub hau qhuav thiab ntxhib; Dej kub ua rau cov plaub hau ua rau puas ntau dua. Hloov chaw, ntxuav koj cov plaub hau hauv cov dej txias tshaj plaws, tsuav koj tuaj yeem tiv taus qhov kub tsawg. Cov plaub hau yuav saib du thiab ci thaum nws qhuav.
Yog tias koj tsis nyiam haus dej txias (tsis muaj leej twg nyiam qhov ntawd), sim ntxuav koj cov plaub hau cais hauv lub dab dej. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem siv dej txias txias yam tsis tau txias
Kauj Ruam 3. Qhuav cov plaub hau kom zoo
Nov yog cov txheej txheem ib txwm zam: rub koj cov plaub hau nrog phuam hnyav, tshem koj cov plaub hau kom nrawm, tom qab tshuab kom qhuav nrog lub tshuab ziab plaub hau. Cov plaub hau qhuav yuav tsis teb zoo rau kev kho hnyav. Hloov chaw, siv cov txheej txheem hauv qab no kom qhuav koj cov plaub hau:
- Npuaj koj cov plaub hau nrog daim ntaub mos muag kom nws qhuav. Tsis txhob ntswj lossis ntswj cov plaub hau nrog phuam; Maj mam nyem tawm cov dej ntau dhau, tom qab ntawd qhuav.
- Siv cov tshuaj tsw qab los yog cov kua nplaum ua kom tsis muaj zog. Nco ntsoov tias cov khoom no tsis muaj silicone. Khiav me me ntawm cov plaub hau ntub nrog koj cov ntiv tes, tom qab ntawd maj mam ua haujlwm tawm ib qho kev cuam tshuam nrog sab dav-toothed sab.
- Cia cov plaub hau qhuav ib txwm. Nyob deb ntawm cov tshuab ziab plaub hau thiab cia lawv qhuav ib txwm. Kev ziab ib txwm yuav siv sijhawm ntev dua, tab sis tom qab ob peb lub lis piam cov plaub hau ci ci thiab noj qab haus huv yuav rov qab los.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Kom Plaub Hau Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv cov cuab yeej ua plaub hau uas siv cua sov
Tshuab ziab khaub ncaws, ua kom ncaj, thiab zaws koj cov plaub hau nrog cov hlau tiaj tus txhua hnub, lossis txawm tias tsuas yog ob peb zaug hauv ib lub lis piam, yuav ua rau muaj kev puas tsuaj mus sij hawm ntev. Sim siv cov txheej txheem niaj hnub uas tso cai rau koj cov plaub hau kom qhuav ib txwm.
- Xaiv qhov chaw txias txias ntawm koj lub tshuab ziab plaub hau, thiab siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thaum koj xav tshuab kom qhuav.
- Yog tias koj xav ua plaub hau, sim ua nws yam tsis siv cua sov.
Kauj Ruam 2. Txiav koj cov plaub hau tsis tu ncua
Txiav thiab ua plaub hau rau koj ob peb lub hlis yuav ua rau nws saib zoo nkauj thiab tshiab. Tsuas yog xyuas kom koj tus kws tshaj lij paub tsis siv tshuaj zawv plaub hau thiab txias txias uas muaj sulfates lossis silicones, thiab kom lawv siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab txias dua ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws thaum lub sijhawm ua.
Kauj Ruam 3. Noj zaub mov zoo uas tuaj yeem txhawb nqa cov plaub hau noj qab haus huv
Yog tias koj cov plaub hau ib txwm zoo li npub thiab xav tias ntxhib, koj yuav tsis muaj cov as -ham nws xav tau kom nws noj qab nyob zoo. Koom nrog ntau cov zaub mov hauv qab no rau hauv koj cov zaub mov noj:
- Ntses, avocados, thiab txiv ntseej muaj omega 3 fatty acids uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plaub hau thiab rau tes.
- Zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov vitamins E thiab A, xws li zaub ntsuab, zaub qhwv, zaub qhwv, thiab qos yaj ywm qab zib.
Kauj Ruam 4. Haus dej kom ntau
Lub cev qhuav dej yog lwm qhov ua rau cov plaub hau qhuav thiab npub. Haus tsawg kawg 8 khob dej ib hnub kom rov ci thiab muaj zog rau koj cov plaub hau.
Lub tswv yim
- Kev siv cov roj thiab qhov txias tsis tu ncua yuav ua rau koj cov plaub hau mos thiab tswj tau.
- Sim zaws koj cov tawv taub hau uas siv cov roj ntuj ua kom sov ob zaug hauv ib lub lis piam.
- Ua cov tawv taub hau zaws siv cov roj txiv maj phaub rhaub txhua lub lim tiam, tom qab ntawd koj yuav pom qhov kev hloov pauv loj! Cov txiv maj phaub roj tau siv los rov ua kom muaj dej noo thiab tuaj yeem txhawb cov plaub hau kom yooj yim, ua rau nws du thiab softer.
