Tom qab kev sib cais, tej zaum koj tseem nco koj tus qub thiab raug ntxias kom hu rau nws, lossis tej zaum koj ntxub nws heev thiab xav tias tso siab rau nws lub siab. Xijpeem qhov kev txhawb siab uas ua rau koj hu koj tus ex, hu rau hauv lub sijhawm tsis nco qab tsis yog lub tswv yim zoo. Los ntawm muab nws qhov chaw thiab sijhawm nrog rau koj tus kheej, koj tuaj yeem ntsuas seb nws puas tuaj yeem ua phooj ywg yav tom ntej. Lub caij no, txoj hauv kev zoo tshaj plaws hauv kev rov ua haujlwm yog txiav tawm txhua qhov kev sib cuag thiab zam ib leeg.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Zam Kev Tiv Thaiv Nrog Koj Tus Ex
Kauj Ruam 1. Tshem tus ex tus xov tooj los ntawm daim ntawv teev npe
Muaj cov neeg uas tiv tauj lawv tus ex thaum lawv xav tias tsis muaj zog, thaum tseem muaj cov uas cia siab tias yuav rov muaj kev hlub hauv lawv lub siab. Txawm li cas los xij, txhua qhov kev sim tiv tauj koj tus ex tsuas yog ua rau mob hnyav ntawm ob sab, thiab ncua qhov kev zam. Nco ntsoov tias kev sib raug zoo xaus rau qhov laj thawj: ib lossis ob tog tsis txaus siab, thiab qhov ntawd yuav tsis hloov pauv.
- Yog tias koj tus lej qub tau khaws tseg hauv koj lub xov tooj, rho tawm lawv cov ntaub ntawv tiv toj nrog rau txhua qhov kev sib tham thiab kab lus lossis hu xov tooj.
- Rho tawm, hla tawm, lossis tshem tawm txhua daim ntawv theej ntawm koj tus lej xov tooj (xws li los ntawm phau ntawv chaw nyob).
- Txiav txim siab thaiv koj tus ex los ntawm kev hu rau koj ntawm koj lub xov tooj. Koj tsuas yog yuav tsum mus rau cov ntawv qhia zaub mov teeb tsa, nyem rau tus kheej, thiab thaiv tus lej tus lej txawm hais tias txoj hauv kev sib txawv nws txawv nyob ntawm seb hom xov tooj koj muaj.
- Tua lub xov tooj thaum twg koj npaj yuav haus cawv (yog tias nws tsis ua txhaum txoj cai) yog li koj tsis txhob hu koj tus ex thaum koj xav tias tsis muaj zog.
Kauj Ruam 2. Unfriend lossis tsis ua raws koj tus ex ntawm kev tshaj xov xwm
Qee tus neeg tuaj yeem nyob nrog phooj ywg nrog lawv tus qub. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua phooj ywg yam tsis muaj kev hlub, nws yog qhov zoo tshaj kom rhuav txhua txoj kev sib raug zoo. Txawm hais tias koj rho tus lej, koj tseem tuaj yeem xa cov lus ntiag tug lossis tawm lus ntawm cov duab thiab hloov kho xwm txheej.
- Kev ua phooj ywg lossis tsis ua raws koj tus ex ntawm kev tshaj xov xwm yuav tshem tawm qhov kev ntxias kom tiv tauj lawv dua. Koj tseem yuav tau txais chaw thiab tsis pub lwm tus paub nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev rov zoo los ntawm kev tawg.
- Nco ntsoov tias yog tias koj nyob nrog phooj ywg ntawm kev tshaj xov xwm, thaum kawg koj yuav pom nws tsim kev sib txuas tshiab. Koj tseem yuav nco lub sijhawm nrog nws, uas yuav ua rau koj nco nws.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem xa ib tus phooj ywg thov lossis ua raws nws dua nyob rau hnub tom qab, thaum lub sijhawm mob siab dhau lawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem them taus thiab yuav sim tiv tauj nws dua, tshem tawm txhua qhov cim ntawm nws ntawm koj lub neej.
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm so ntawm cov phooj ywg sib nrug ib pliag
Tej zaum koj yuav tsis xav ua qhov no, tab sis qee tus neeg xav tias kev nyob deb ntawm kev phooj ywg sib pab thaum lub siab tseem mob hnyav. Yog tias koj xav ntxias kom nug koj tus phooj ywg kom "tshaj tawm" koj tus ex ua li cas, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem zoo li cais kev sib koom siab ntawm koj tus qub thiab koj tus phooj ywg, nws yuav yog lub tswv yim zoo los tsim qee qhov chaw kom txog thaum koj ' tau zoo tu qab thiab tswj kom dhau nws.
- Qhia kuv seb koj xav tau dabtsi thiab yog vim li cas. Yog tias tsis muaj kev sib txuas lus, lawv yuav txhawj xeeb tias koj tau txiav txim siab tsis ua phooj ywg nrog lawv ua tus kheej lawm.
- Yog tias lawv tham txog koj tus qub puag ncig koj, thov kom lawv tsum, yam tsawg kawg kom txog thaum koj rov zoo.
- Zam kev sib raug zoo lossis xwm txheej uas koj tus qub tuaj koom. Piv txwv li, yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg tab tom cuam ib tog lossis caw koj mus koom ib qho kev tshwm sim, nug seb koj tus ex puas yuav los thiab.
Kauj Ruam 4. Sim nrhiav qhov "xaus"
Txoj hauv kev zoo tshaj kom rov zoo siab yog lees paub tias kev sib raug zoo tas mus li. Nws tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog tus uas tau tso tseg, tab sis nws tseem ceeb heev uas koj paub tias kev sib raug zoo tsis zoo. Yog tias koj tsis tau txiav txim siab qhov tseeb ntawm kev sib raug zoo, koj tseem tuaj yeem xav tias qhov kev ntxias kom hu lossis sau ntawv, thiab qhov ntawd tsuas yog ua rau lub sijhawm mob thiab kev puas tsuaj puas tsuaj uas koj xav tam sim no.
- Koj tuaj yeem hnov mob thiab tu siab, uas yog ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yws yws lossis txhawb koj tus kheej tias koj tau poob koj "kev hlub tiag" tsuas yog ncua kev rov zoo.
- Paub tias nyob ib leeg tsis yog teeb meem. Koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev kom dhau sijhawm, thiab tom qab ntawd, koj yuav npaj pib kev sib raug zoo nrog cov neeg tshiab.
- Yog tias koj tseem hlub koj tus qub lossis vam tias yuav muaj kev sib raug zoo ntawm txhua yam, tom qab ntawv koj tseem tsis tau pom qhov kawg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis tiv tauj, pom, lossis txawm tias yuam kev khiav mus rau nws thaum lub sijhawm no.
Ntu 2 ntawm 3: Tsis Nco Txog Kev Sib Nrauj
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm ntau li ntau tau nrog phooj ywg thiab tsev neeg
Yog tias koj nyuam qhuav tawm ntawm kev sib raug zoo mus ntev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau nyob nrog nws ntev, nyob ib leeg tuaj yeem ua rau txaus ntshai. Txoj hauv kev zoo tshaj los hla koj tus qub (thiab tshem koj lub siab tawm ntawm kev hu mus) yog siv sijhawm ntau li ntau tau nrog lwm tus neeg.
- Hu rau phooj ywg thiab tsev neeg, txawm tias koj tsis tau pom lossis tau hnov los ntawm lawv ntev lawm. Koj tuaj yeem npaj phiaj xwm ua ntej, qhov tseem ceeb tsis yog nyob ib leeg.
- Sim ua yam haujlwm tshiab lossis kos npe rau chav kawm, thiab caw cov phooj ywg koom nrog. Qhov no yog kev cuam tshuam thiab tuaj yeem coj koj thiab koj cov phooj ywg los ze zog ua ke.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov ntawv nco
Tom qab kev sib raug zoo mus ntev, koj yuav muaj ntau yam uas ua rau koj nco txog koj tus ex. Tej zaum yuav muaj khoom plig me me thiab khoom sib koom, thiab thaum koj pom lawv txhua hnub, koj ib txwm xav txog kev sib raug zoo uas tau xaus. Kev tshem tawm (lossis tsawg kawg zais) cov khoom khaws cia tuaj yeem pab txo qis qhov xav tiv tauj koj tus qub tom qab kev sib tawg.
- Coj lub npov thiab khaws tag nrho cov khoom ceeb toom. Cov duab, khoom plig, lossis khoom uas nws tau tso tseg tom qab yuav tsum tsis txhob pom.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem khaws cov khoom ntawd hauv tsev yam tsis xav txog nws lossis xav yuam kom hu nws, muab pov tseg. Tab sis ua ntej muab nws pov tseg, npaj rau ib tus ntawm koj cov phooj ywg kom rov qab tau txhua yam uas koj tus qub tseem xav tau.
Kauj Ruam 3. Hloov koj lub neej kom koj tsis txhob xav txog koj tus ex
Kev ua tsis tau zoo yog qee zaum nyuaj rau hnov qab. Txawm hais tias lub cim xeeb raug tshem tawm, koj tseem tuaj yeem xav txog nws, thiab qhov ntawd qhia koj kom khaws lub xov tooj. Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau koj mus nrog koj lub neej, hloov qee yam rau koj li niaj hnub lossis koj lub neej feem ntau.
- Yog tias koj nyob nrog nws, txav tawm thiab nrhiav qhov chaw tshiab hauv lwm lub zej zog.
- Yog tias koj ua haujlwm nrog nws lossis tau siv ua haujlwm nrog nws, txiav txim siab nrhiav haujlwm tshiab.
- Yog tias koj tsis xav tawm haujlwm, tab sis tseem ua haujlwm nrog lawv thiab faib chaw, nug koj tus thawj coj yog tias koj tuaj yeem txav koj lub rooj.
- Nrhiav lwm txoj hauv kev los hloov koj li niaj zaus thiab ib puag ncig lub cev. Ua txhua yam koj tuaj yeem ua los hloov pauv thiab tshem tawm txhua qhov kev ceeb toom txog koj tus ex.
Kauj Ruam 4. Zam txim rau koj tus kheej rau koj qhov kev koom tes rau qhov ua rau tawg
Nws tsis muaj teeb meem txawm hais tias koj yog tus uas ua txhaum kev sib raug zoo lossis koj cov kev coj ua/tus yam ntxwv ua rau nws tawm mus, tej zaum yuav muaj lub txim hnyav. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom lees paub yav dhau los thiab txav mus ntxiv kom rov zoo. Nco ntsoov tias tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj xav tias, nws muaj feem ua si, ib yam nkaus, thiab qhov ntawd tsis ua li cas. Tsiv mus hauv lub neej txhais tau tias kawm paub hlub thiab zam txim rau koj tus kheej. Thaum koj zam txim rau koj tus kheej, koj tuaj yeem zam txim rau nws ib yam.
Ntu 3 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Puas Muaj Peev Xwm Nrog Koj Tus Ex
Kauj Ruam 1. Xav seb nws puas tau ua phem rau koj
Txhua qhov kev sib raug zoo muaj kev nce thiab nqis. Cov khub niam txiv feem ntau sib ntaus, thiab qee zaum muaj cov lus uas yuav tsum tsis txhob hais. Txawm li cas los xij, yog tias thaum sib raug zoo nws ua rau koj (lub cev lossis lub siab xav), dag koj, lossis tsis quav ntsej koj txoj kev xav, nws yuav tsis yog phooj ywg zoo.
Cov neeg uas tau ua phem rau koj thiab tseem tuaj yeem ua li ntawd yuav tsum raug zam. Qhov ua tau zoo tshaj plaws yog tsis nco qab nws rau koj tus kheej zoo thiab rau koj kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej yog tias koj tuaj yeem ua phooj ywg yam tsis xav tau kev sib raug zoo
Muaj qee tus neeg uas tsis tau tso tseg nyiam ib tus neeg. Kev nyiam tuaj yeem yog lub cev lossis kev xav, tab sis txhua yam tuaj yeem ua rau phooj ywg nyuaj. Yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem tham nrog nws lossis nyob hauv tib chav yam tsis xav tau nws ntxiv, lees paub qhov tseeb tias koj tsis tuaj yeem ua phooj ywg nrog nws.
- Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau txav mus, ua txhaum txhua txoj hauv kev.
- Thaum twg koj xav txog nws, ua qee yam lom zem thiab cuam tshuam. Tawm mus nrog phooj ywg, saib TV, lossis nrhiav lwm txoj hauv kev kom tsis txhob xav txog nws.
Kauj Ruam 3. Ntsuas seb lub sijhawm dhau mus li cas lawm
Ua phooj ywg tom qab kev sib cais yuav luag txhua lub sijhawm thiab nyob deb. Koj tsis tuaj yeem hloov pauv los ntawm kev sib hlub mus rau kev phooj ywg yam tsis muaj sijhawm los ua thiab txheeb cov khoom tawm (yog tias koj tuaj yeem ua phooj ywg). Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem hla dhau kev sib raug zoo thiab ua phooj ywg nrog koj tus qub, koj yuav tsum ntsuas koj li kev xav thiab txiav txim siab ntau npaum li cas lub sijhawm dhau los txij li kev sib cais.
- Qee leej neeg tu siab, kho siab, lossis raug mob/ntxeev siab tom qab kev tawg. Qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj, thiab cov kev xav yuav dhau mus nrog lub sijhawm.
- Tsis muaj tus txheej txheem tos sijhawm kom hnov qab kev sib raug zoo. Qee tus neeg xav tau ib lub lim tiam lossis ob, thaum lwm tus siv sijhawm ntau lub hlis.
- Yog tias koj tseem hnov tsev los yog npau taws, nws txhais tau tias tsis muaj sijhawm txaus.
- Thaum koj tuaj yeem xav txog nws yam tsis muaj kev npau taws lossis npau taws, koj tuaj yeem npaj hloov pauv mus ua phooj ywg. Txawm li cas los xij, yog tias tsis yog, koj yuav tsum zam qhov kev pheej hmoo thiab mus nrog lub neej yam tsis muaj nws.
Lub tswv yim
- Yog tias koj tshwm sim rau (lossis tsis raug) cim koj tus lej qub, tso lub xov tooj tseg.
- Qhov koj tham nrog nws ntau dua, nws yuav nyuaj rau koj kom hnov qab nws. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob tham txhua txog thaum koj tau zoo thiab tuaj yeem txaus siab rau lub neej ntawm koj tus kheej.
