Hauv qhov kev kawm nrov thiab muaj txiaj ntsig uas tau hloov pauv txoj kev uas tib neeg feem ntau xav txog kev muaj hmoo, Richard Wiseman muab ntau yam ntawv xov xwm thiab hais kom suav cov duab. Cov neeg uas xav tias lawv tsis muaj hmoo hauv kev xam phaj ua ntej kawm tau siv sijhawm li ob peb feeb los zuag hauv cov ntawv xov xwm, suav txhua daim duab. Cov neeg uas xav tias lawv muaj hmoo tsuas xav tau ob peb feeb xwb. Yuav ua li cas? Ntawm nplooj ntawv thib ob ntawm daim ntawv, Wiseman tau sau, hauv ob-nti ntawv, “Txhob suav. Muaj 43 daim duab. Zoo siab tias muaj hmoo txhais tau tias kawm kom qhib rau nrhiav txoj hauv kev kom muaj hmoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Kev Muaj hmoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yam koj xav tau thiab thov rau
Kawm paub txheeb xyuas thiab piav qhia koj lub siab nyiam, thiab koj yuav muab sijhawm rau koj tus kheej kom ua tiav koj lub hom phiaj thiab tau txais yam koj xav tau. Yog tias koj xav tias tsis muaj hmoo thiab ua tsis tiav, tsis muaj lub hauv paus, nws yuav yog vim koj tseem tsis tau paub tias koj xav ua dab tsi, koj xav tau dab tsi hauv lub neej, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi kom ua tiav. Thawj kauj ruam mus rau qhov chaw twg yog txiav txim siab qhov chaw koj xav mus.
- Rau qee tus, nws yuav ntse dua los pib nrog txoj phiaj xwm tsib xyoos, thaum lwm tus tuaj yeem pib me dua. Koj xav tau dab tsi hnub no? Koj puas xav mus hnub Wednesday? Npaj ib hnub.
- Tsom ntsoov rau yam uas yuav txhim kho koj tshaj plaws hauv lub neej ntawm qib kev xav tob tob, tsis yog ib qho nyuaj. Hais tias, "Kuv xav kom yeej qhov rho npe" yuav tsis pab koj yeej qhov rho npe vim nws tsis coj mus rau yam koj xav tau. Kawm hais tias, "Kuv xav tau kev nyab xeeb nyiaj txiag thiab xav tias tseem ceeb." Qhov sib txawv loj
Kauj Ruam 2. Hais tias yog es tsis txhob hais tias tsis yog
Feem ntau, kev xav tias peb tsis muaj hmoo lossis tsis muaj hmoo yog qhov tshwm sim ntawm kev tsis muab koj tus kheej rau txoj hauv kev kom ua tiav. Nkag mus rau qhov xwm txheej xav tias nws yuav ua tsis tiav yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua tsis tiav, ib yam li peb niam thiab txiv tau hais. Hloov chaw siv sijhawm nrog kev zam txim kom zam qhov xwm txheej nyuaj lossis lwm yam nyuaj, nrhiav qhov laj thawj los ua, ntsib thiab ua tiav. Hais tias yog es tsis yog.
- Nco qab zaum kawg uas koj tus phooj ywg hais kom koj tawm mus rau hmo Friday thiab koj tau pom zoo? Thaum koj nyob hauv tsev thiab so, nws yooj yim los nrhiav kev zam txim kom nyob hauv tsev. Muaj Netflix uas yuav tsum tau pom! Couches los daws! Lub sijhawm tom ntej, sim thiab tshem koj tus kheej tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab muaj kev paub uas hloov pauv koj lub neej. Koj yuav nyob zoo.
- Hmoov tsis zoo yog kev tawm dag zog zoo los nrhiav koj tus kheej txoj hauv kev. Qhib koj tus kheej thiab muab sijhawm rau koj tus kheej kom ua tiav tseem yuav yog lub sijhawm rau koj ua tsis tiav. Xaiv passive dhau overactive yog txoj hauv kev kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb los ntawm kev ua tsis tiav, tab sis nws cuam tshuam qhov ua tau zoo ib yam.
Kauj Ruam 3. Saib cov kev cov nyom uas yog lub hauv paus rau kev ua tiav
Puas yog koj tsuas yog tau muab qhov kev txaus siab tab sis txaus ntshai rau lub luag haujlwm tshiab hauv kev ua haujlwm? Coj nws zoo siab. Koj puas tau raug hais kom hais lus nyob rau ntawm cov neeg coob coob? Sau lus zoo. Koj puas tau raug txib kom tuaj tos tus kws ua yeeb yam nto moo hauv tshav dav hlau? Siv lub sijhawm ntawd. Kho lub sijhawm hem kom txaus ntshai raws li lub sijhawm los ua koj tus kheej txoj hmoov zoo, tsis yog qhov teeb meem loj.
Nws yuav zoo li tsis tseem ceeb, tab sis sim nws. Sau cov npe lom zem ua ntej koj mus ua haujlwm txhua hnub, lossis ua qee yam uas ua rau koj ntshai
Kauj Ruam 4. Ua kom tau txais txiaj ntsig zoo
Cov neeg tsis muaj hmoo hloov hmoov zoo los ua kev huam yuaj, siv hmoov zoo los ua lub sijhawm rau tus kheej tsis txaus ntseeg, lossis thov zam txim. Cov neeg muaj hmoo coj hmoov zoo thiab hloov nws mus rau txoj hmoo zoo. Hauv daim ntawv sim, Wiseman xaus lus, qhov sib txawv ntawm muaj hmoo thiab tsis muaj hmoo yog cov neeg muaj hmoo ua rau tau txais txiaj ntsig, muaj hmoov zoo, thiab tau txais txiaj ntsig, thiab cov neeg tsis muaj hmoo-muab cov txiaj ntsig zoo ib yam-tsuas yog tsis quav ntsej.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas qhov xwm txheej
Francis Ford Coppola, tus kws ua yeeb yaj kiab yeej "Apocalypse Now" thiab "The Godfather" yog tus paub zoo tshaj plaws rau nws txoj hauv kev uas tsis txawv txav ntawm kev ua yeeb yaj kiab, uas tsis yog txhua yam dhau mus. Thaum nws xav ua zaj duab xis, nws tam sim pib ua yeeb yaj kiab. Tsis muaj ntawv sau, ua yeeb yam lossis txhawb nqa studio? Tsis muaj teeb meem. Nws tau txais lub tswv yim thiab tsis pub leej twg nkag mus hauv nws txoj kev. Hwm koj tus kheej txaus kom muab yam koj xav tau thiab koj lub siab xav yuav tsum yog qhov tseem ceeb tshaj lwm yam kev nyiam.
- Tsis txhob hais "Kuv xav tias kuv tau tso cai ua qhov no," tab sis hais tias "Leej twg yuav txwv kuv?" Muab koj tus kheej lub luag haujlwm rau kev ua tiav ua rau koj muaj peev xwm ua tiav. Muab koj tus kheej tswj hwm txoj haujlwm, tsis yog lwm tus neeg uas yuav tsum tiv thaiv koj kom tsis tau txais yam koj xav tau.
- Tsis txhob tos kev tso cai ua qee yam. Ua yam koj xav tau. Thaum ua haujlwm, tsis txhob sau ib qhov kev thov kom pom zoo, ua ib qhov haujlwm thiab qhia qhov tshwm sim. Tsis txhob tos kom cov duab kos hauv koj phau ntawv sau kom koj thiaj li siv tau qhov zoo ntawm tus tshaj tawm thiab sau nws, tsuas yog pib sau ntawv.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob xav thiab pib xav
Cov neeg muaj hmoo yuav kawm paub hwm lawv txoj kev xav, kev xav, thiab kev xav ua siab loj. Yog tias koj zoo li ua rau muaj xwm txheej ntau dhau thiab nrhiav cov laj thawj xav tias qis, ua txhaum lossis tsis muaj hmoo, kawm mloog koj lub siab.
Sim ua qhov kev sim no: Thaum koj txiav txim siab tseem ceeb, cia koj tus kheej ua tam sim ntawd. Txiav txim siab nrog qhov tshwm sim sai tshaj plaws ntawm koj lub siab tawv thiab tsis muab sijhawm rau koj tus kheej kom rov xav dua. Nws tshwm sim rau koj thaum koj tsis nyiam koj tus khub? Tawg. Tam sim no. Koj nyuam qhuav tau txais kev yaum kom tawm koj txoj haujlwm thiab xav koom nrog cov cawv txiv hmab organic rau ob peb hlis? Nqa daim ntawv sau npe. Ua nws
Kauj Ruam 7. Ua haujlwm hnyav
Coppola tseem yuav tsum tau ua ib feem ntawm cov yeeb yaj kiab uas tseem tsis raug. Qhov ntawd txhais tau tias ntau pua teev ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg hla hav zoov ntawm Nyab Laj, thiab thaum sawv ntxov ntawm kev cuam tshuam nrog Marlon Brando cov lus tsis txaus ntseeg, thiab ntau pua yob ntawm zaj duab xis los kho. Tab sis nws ua li cas los xij. Sow cov noob ntawm txoj hmoo zoo heev. Ua haujlwm hnyav.
- Kev ua haujlwm nyuaj qhib lub sijhawm thiab txiaj ntsig vim tias cov txiaj ntsig yuav zoo dua li lwm tus. Yog tias koj ua haujlwm hnyav dua ntawm koj txoj haujlwm, koj txoj haujlwm yuav zoo dua, thiab koj yuav muaj hmoo thaum koj ua tiav.
- Sim thiab tsom mus rau ua ib yam ntawm ib lub sijhawm thiab ua nws zoo. Hnub Monday, tsis txhob txhawj xeeb txog yam koj yuav tsum ua thaum hnub so. Sim tsis txhob xav txog qhov koj yuav ua thaum nruab hnub. Xav txog lub sijhawm, tam sim no, thiab ua tiav qhov koj pib.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Cia siab tias yuav muaj hmoov zoo
Yog vim li cas hmoov tshwm sim yog tias cov neeg muaj hmoo nyob hauv cov xwm txheej cia siab tias ua tiav thiab cia siab rau qhov txiaj ntsig zoo. Nws zoo li niam pog siv los hais: Yog koj xav tias nws yuav lom zem, ces nws yuav. Yog tias koj mus ua haujlwm cia siab tias nws yuav yog hnub nyuaj, muaj feem yuav yog hnub nyuaj. Yog tias koj muaj kev paub dhau los thaum koj xav tias koj yuav muaj txoj hauv kev los ua tiav, koj yuav ua rau nws tshwm sim.
Cia siab rau qhov txiaj ntsig zoo yuav ua rau koj tsom mus rau cov txiaj ntsig thiab lub sijhawm. Zoo li tus neeg muaj hmoo saib cov ntawv xov xwm, koj yuav mob siab rau thiab nrhiav qhov me me uas coj koj mus rau qhov kev ua si, tsis txhob tso tseg, vim tias koj tsis muaj hmoo
Kauj Ruam 2. Sau koj cov kev ua tiav, txhua hnub
Qhov kawg ntawm txhua hnub, xav rov qab rau koj cov kev ua tiav. Txhua yam ntawm koj daim ntawv teev npe, txhua lub hom phiaj ua tiav rau hnub yuav tsum tau ua kev zoo siab nrog kev nco lub siab thiab kev txaus siab. Tsis txhob xav txog yam koj xav ua kom tiav, lossis yam uas koj xav ua. Xav txog yam koj tau ua haujlwm. Tsom ntsoov rau koj qhov ua tiav thiab ua kev zoo siab rau lawv.
Ua ib daim ntawv teev cov kev ua tiav loj thiab me. Ntxuav chav ua noj yam tsis thab? Qhov ntawd yog qhov ua tiav. Sawv thiab tsav tsheb npav mus ua haujlwm? Cov txiaj ntsig zoo. Ua tsaug
Kauj Ruam 3. Ua kev zoo siab rau qhov yeej me me thiab yeej loj
Siv sijhawm txhua hnub los ua kev zoo siab rau yam koj tau ua tiav. Nws tsis tas yuav yog lub rooj noj mov loj nrog champagne thiab ncuav qab zib, tab sis txaus xav txog qhov ua tiav tshiab thiab kev ua tiav qub uas tseem ceeb heev los pab koj xav tias muaj hmoo.
- Kev kawm saib rov qab txhua hnub los ntsuas koj qhov kev ua tiav kuj tseem tuaj yeem pab koj mus tom ntej thiab npaj koj lub neej kom ua tiav ntau dua. Paub koj tus kheej nrog kev xav kom tau txais ib yam khoom tsim nyog ua txhua hnub.
- Nco ntsoov tias koj kev ua koob tsheej tsis xaus qhov ua rau poob. Ua kev zoo siab hnub tsis zoo ntawm chaw ua haujlwm nrog hmo ntuj ntev ntawm lub bar yuav tsis ua rau tag kis yooj yim dua rau koj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus
Koj tsis muaj kev yuam kom ua tiav tib yam li lwm tus neeg uas koj kawm tiav nrog, koj ua haujlwm nrog, koj tus phooj ywg, koj cov phooj ywg, koj cov npoj yaig, lossis koj niam koj txiv. Tsuas yog tus neeg koj yuav tsum thov nrog koj qhov ua tiav yog koj. Nres sib piv koj cov kev ua tiav rau lwm tus thiab pib suav koj txoj hmoov rau ua yam koj ua.
Rau ntau tus neeg, kev xav ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog tuaj yeem ua rau muaj kev poob siab. Yog tias koj nkees nkees ntawm cov hnub so qub duab los ntawm koj cov phooj ywg hauv chav thiab khav theeb txog kev txhawb nqa, thaiv qhov hloov tshiab, lossis zoo dua tawm hauv Facebook zoo dua
Kauj Ruam 5. Sim tawm mus ntau zaus
Kev kawm coj koj tus kheej tawm tuaj yeem pab koj tsim kev sib txuas thiab xav zoo thiab muaj hmoo. Vam tias txhua qhov kev cuam tshuam koj nrog tus neeg txawv, txawm tias tsuas yog tsib feeb ntawm lub tsheb ciav hlau, tuaj yeem hloov pauv lub neej thiab qhov tseem ceeb. Tej zaum tus neeg tsis txaus siab tham nrog koj tom chaw xa ntawv yuav dhau los ua koj tus phooj ywg zoo tshaj yav tom ntej. Tej zaum tus barista uas koj ntsib yuav yog koj tus hluas nraug yav tom ntej. Tsis txhob plam lub sijhawm no.
Kauj Ruam 6. Ua kom yooj yim dua
Muaj txoj phiaj xwm yog txoj hauv kev zoo rau koj tsis muaj hmoo thiab poob siab. Tsis muaj leej twg xav tias muaj hmoo txhua lub sijhawm, lossis muaj hmoov zoo txhua hnub, tab sis kev kawm ntws thiab tsawg kawg yog hloov pauv me ntsis yuav pab koj tau txais qhov xwm txheej zoo tshaj plaws uas koj tsis xav tau.
Sim thiab tsom mus rau daim duab loj dua. Yog tias koj hnub Sunday nyob ntsiag to nyob hauv tsev, ib hnub koj yuav tsum tau ntxuav, lossis siv sijhawm nrog koj tus khub, cuam tshuam los ntawm koj tus phooj ywg uas xav tau caij tsheb mus rau tom tshav dav hlau, tsis txhob ua ntau dhau. Ua kev zoo siab rau koj lub sijhawm los sib tham ntau nrog koj cov phooj ywg ua ntej koj mus ncig. Ua lub zog zoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Kev Txom Nyem ntawm Hmoov Zoo
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm hnyav nrog ntxim nyiam ntxim nyiam
Tej zaum nws yuav zoo li cov lus dab neeg thaum lub sijhawm, tab sis qhov tseeb tias ua kom koj tus kheej muaj lub ntsej muag muaj hmoo lossis ua tib zoo saib cov cim muaj txiaj ntsig tuaj yeem ua ntau yam los pab tib neeg kom muaj kev vam meej yog qhov tseeb. Koj yuav tsum tsis txhob ntseeg koj txoj kev xav zoo los ua lub cim lossis cov cim, tab sis nws muaj kev noj qab haus huv zoo kom muaj hmoo nyob rau ib hnub twg koj tau raug kab mob los ntawm kab, lossis hnub uas pib nrog kev ntxub ntxaug.
Kauj Ruam 2. Saib kom muaj hmoo kab thiab tsiaj txhu
Raws li kev coj noj coj ua, kab thiab lwm yam tsiaj feem ntau txhais tias yog coj tsis zoo, lossis muaj hmoo, nyob ntawm qhov xwm txheej. Yog tias koj nyob hauv hav zoov, khaws qhov muag tawm rau cov kab no los yog tsiaj muaj hmoo:
- Kab civliv. Kab laum kab laum tau txhais tias yog coj hmoov zoo hauv Tebchaws Europe rau Asia, nrog rau cov kws tshawb fawb los ntawm Asmeskas uas xav tias kab laum coj hmoov zoo. Hauv qee haiv neeg, ua raws lub suab ntawm kab laum yog hmoov tsis zoo.
- Muv. Qee tus neeg xav tias kab laum txuas nrog tus poj niam sib yuav yuav ua rau muaj menyuam coob ntxiv nyob rau yav tom ntej, lossis cov nyiaj uas yuav tau txais. Ib qho ntxiv, kab yog xav kom nqa ib qho cim ntawm huab cua zoo. Tsis txhob tua kab no yog nws lo rau koj.
- Dragonflies, roob ris, luav, eagles, vaub kib, ntses taub ntswg ntev, qav, puav thiab lwm yam tsiaj kuj tseem xav kom coj hmoov zoo. Yog tias koj muaj tus tsiaj, nqa daim duab lossis cov tsiaj txhu ntawm tsiaj kom hmoov zoo.
Kauj Ruam 3. Txuag tsob ntoo muaj hmoo
Muaj ntxhiab thiab lom zem, khaws cov ntoo hauv koj lub tsev tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ua kom tiav koj qhov chaw, ua lub cim ntawm kev vam meej thiab muaj nyiaj hauv ntau haiv neeg. Cov nroj tsuag sib txawv yuav muab cov hmoov sib txawv los ntawm kev coj kev vam meej. Qee qhov tsev cog qoob loo yog:
- Camphor, lavender, thiab jasmine yog txhua tsob ntoo muaj ntxhiab tsw zoo koj tuaj yeem loj hlob, nqa sai sai tsw qab rau koj chav. Qee tus neeg xav tias muaj cov nroj tsuag no tuaj yeem pab cuam tshuam rau koj txoj kev npau suav, ua kom koj pw tsaug zog thiab coj koj mus rau hnub tshiab muaj hmoo.
- Xyoob ntoo yog ib tsob ntoo muaj hmoo, ntseeg coj los muaj nyiaj, muaj tswv yim, thiab muaj kev noj qab haus huv rau tus cog qoob loo. Xyoob hav zoov feem ntau yog qhov chaw mystical thiab txaus ntshai hauv qee qhov kev coj noj coj ua.
- Basil, sawv, thiab sage yog cov nroj tsuag uas yuav tsum tau tiv thaiv thaum cog hauv koj lub tsev, lossis ib puag ncig lub tsev. Ib tsob ntoo tawv uas muaj sia nyob ntau qhov huab cua, tsob ntoo uas muaj ntxhiab no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua noj thiab feem ntau siv hauv kev npau taws.
Kauj Ruam 4. Muab qhov ntxim nyiam ntxim nyiam
Koj tsis tas yuav nrhiav qhov ntxim nyiam ntxim nyiam - Nqa nrog koj! Muaj txoj saw caj dab, luav luav, lossis lwm yam me me ntawm cov hniav nyiaj hniav kub hauv koj lub hnab ris tuaj yeem ua rau koj muaj hmoo uas pab coj mus rau qhov ua tau zoo thiab tus yam ntxwv zoo.
- Nqa cov txiv hmab txiv ntoo, buckeye, lossis pob zeb hauv koj lub hnab tshos feem ntau yog ua los ntawm cov neeg ua liaj ua teb. Cov neeg ntaus kis las feem ntau muaj kev xaiv zoo thiab cov ncaws pob feem ntau muaj lub tsho muaj hmoo.
- Txawm hais tias nws coj hmoov zoo lossis tsis muaj teeb meem. Dab tsi tseem ceeb yog tias nws pab koj zoo siab, thiab cuam tshuam koj tus cwj pwm.
Kauj Ruam 5. Ua kom muaj hmoo
Nws yuav zoo li ruam, tab sis kev npaj koj lub tsev raws li cov qauv tsim yuav pab tig koj lub zog zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo mus rau qhov zoo. Yog tias koj xav zoo txog kev tsim qhov chaw muaj hmoo thiab noj qab haus huv rau koj tus kheej, koj yuav xis nyob nrog nws.
- Tsis txhob thaiv qhov nkag mus rau koj lub tsev. Kev nkag mus rau koj lub tsev yog txhawm rau ua kom lub zog muaj zog thiab ua tau zoo. Tawm ntawm cov tsiaj ntawv, tus yuam sij, thiab khau thaiv koj txoj hauv kev yuav tsis pab koj zoo siab thaum koj ntsib lub ntiaj teb lossis thaum koj los. Ntxuav koj lub qhov rooj.
- Qee tus neeg xav tias xim ntawm lub qhov rooj yuav pab ua rau koj lub tsev muaj hmoo. Raws li txoj cai feng shui, sab qab teb ntsib lub qhov rooj yuav tsum liab lossis txiv kab ntxwv, thaum sab qaum teb ntsib lub qhov rooj yuav tsum xiav lossis dub.
- Teem rooj tog kom ua chaw. Cov thawv ntim khoom tuaj yeem cuam tshuam nrog lub zog zoo thiab muaj hmoov zoo hauv koj lub tsev. Sim nws, nrhiav cov thawv los npaj koj cov rooj tog, los tsim qhov chaw muaj peev xwm ntau dua.
Lub tswv yim
- Kev muaj hmoo yog hais txog muaj kev xav tsis thoob, lossis tshwj xeeb zing. Nws tsis yog tias koj yuav tsum txias, lossis tus kheej, lossis koj yuav tsum ua tau zoo ntawm qee yam. Txhua leej txhua tus muaj txuj ci lossis txuj ci lossis ua tau zoo. Koj tsuas yog yuav tsum nrhiav nws.
- Qhov kev ntxim nyiam ntawd muaj ntau tshaj li txaus. Nco ntsoov tias nws txhais tau qee yam rau koj; tej zaum nws yog xim koj nyiam, lossis khoom plig los ntawm koj pog, lossis koj tau muaj nws ntev lawm. Nws yuav siv qhov kev xav zoo ib yam nkaus. Nyiaj txhais tsis muaj dab tsi thaum nws los txog rau ntxim nyiam ntxim nyiam.
