Kev paub txog yuav ua li cas thiaj txhaj tshuaj rau tsiaj, xws li subcutaneously (SQ; hauv qab daim tawv nqaij), intramuscularly (IM; txoj cai rau hauv cov hlab ntshav hauv cov leeg nqaij), lossis tso ntshav (IV; sab xis rau hauv cov leeg, feem ntau yog cov leeg leeg/hauv caj dab)), nws yog ib qho tseem ceeb heev los txhaj tshuaj lossis kho cov tsiaj ua liaj ua teb nrog tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj. Nyuj, twm, heifers, neutered nyuj, lossis calves tsis tas yuav muaj mob ua ntej txhaj tshuaj, ntau tus tsiaj ua liaj ua teb muaj kev noj qab haus huv yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob txhua xyoo lossis txhaj tshuaj vitamin.
Nws tau pom zoo kom koj mus ntsib koj tus kws kho tsiaj kom paub ntau ntxiv txog kev kho thiab txhaj tshuaj tiv thaiv tsiaj txhu, nrog rau kev txheeb xyuas qhov yuav ua li cas txhaj cov tsiaj no kom raug. Koj kuj tseem tau qhia kom nrhiav kev qhia kho tsiaj thiab pab yog tias txhaj tshuaj txhaj tshuaj yog qhov tsim nyog, vim cov no koom nrog cov txheej txheem nyuaj dua li IM lossis SQ txhaj tshuaj.
Feem ntau, txhawm rau kawm cov lus qhia thiab cov kauj ruam ntawm yuav ua li cas txhaj tshuaj kom raug tsiaj, ua txuas ntxiv nyeem cov theem hauv qab no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Npaj Rau Kev Txhaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Tuav tus tsiaj kom txhaj tshuaj nrog rab riam
Xyuas kom lub taub hau nyam hauv lub qhov rooj taub hau. Nws yog qhov yooj yim dua los txhaj tshuaj rau cov tsiaj ua liaj ua teb raug kaw nrog lub taub hau taub hau lossis nyem chute (tseem hu ua tsoo), lossis nrog lub qhov rooj nruab nrab uas txuas tus tsiaj mus rau lub laj kab lossis ib sab ntawm nws lub tawb, dua li nws yog thaum koj sim txhaj tshuaj yam tsis muaj nyob ntawm ob qho khoom siv no.
Nyem chute lossis nyuj tsoo yog lub npov nqaim nrog kho sab, dav txaus kom haum rau ib tus nyuj loj hlob. Cov vaj huam sib luag ntawm lub npov no yuav tiv thaiv tus tsiaj tsis txhob txav mus. Ib qho ntxiv, lub npov no yuav pab ua kom tus tsiaj nyob ntsiag to. Txoj kev ntawd, lub caj dab ntawm tus tsiaj yuav yooj yim mus cuag rau kev txhaj tshuaj
Kauj Ruam 2. Nyeem daim ntawv lo tshuaj
Ib txwm nyeem thiab ua raws cov lus qhia ntawm daim ntawv tshuaj lossis tshuaj tiv thaiv kab mob kom paub seb koj xav tau npaum li cas thiab txoj hauv kev ntawm kev tswj hwm. Txoj cai tsim cov tshuaj yuav tsum luam tawm cov lus qhia ntawm lub raj mis txhaj tshuaj thiab muab cov ntaub ntawv hais txog nws, nrog rau cov lus ceeb toom, kab mob me me kom kho, thiab lwm yam ntaub ntawv.
Yog tias muaj kev xaiv xaiv ntawm kev txhaj tshuaj intramuscular (IM) thiab subcutaneous (SQ), ib txwm xaiv SQ raws li nws tsis muaj kev cuam tshuam, txhais tau tias yuav tsis ua rau cov nqaij nyug muaj txiaj ntsig.. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj yuav tsum tau muab los ntawm IM txhaj xaj kom tuaj yeem nqus tau kom raug
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov chaw txhaj tshuaj
Qhov chaw xav tau rau kev txhaj tshuaj no, tshwj xeeb tshaj yog rau nyuj, yog qhov chaw hu ua "txhaj tshuaj daim duab peb sab". Txawm li cas los xij, rau mis nyuj nyuj, txhaj tshuaj feem ntau yog muab rau ntawm daim tawv nqaij, hauv thaj tsam nruab nrab ntawm pob tw thiab pob tw (nyob ntawm ib sab ntawm lub plab hauv plab). Cov duab peb sab no nyob ntawm ob sab ntawm lub caj dab thiab suav nrog ntau yam txheej txheem tseem ceeb (xws li cov hlab ntsha thiab lub paj hlwb). Daim duab peb sab txhaj tshuaj no yog qhov dav tshaj plaws ntawm lub xub pwg thiab siv rau ntawm pob ntseg.
- Nws cov ciam teb sab saud, nyob hauv qab tus txha nqaj qaum (hauv qab lub ncauj tsev menyuam), ua raws lub caj dab ntawm caj dab lossis nws txoj kab saum toj kawg nkaus.
- Lub kaum ntse ntse los yog tus ciam teb qis, npog nrog thiab saum toj saud jugular furrow, nyob hauv nruab nrab ntawm lub caj dab.
- Cov ciam teb tom qab (cov uas nyob ze rau tom qab ntawm tus tsiaj), ua raws kab ib sab saum lub xub pwg taw tes, uas yog lub kaum sab xis nce mus rau kab saum toj ntawm lub xub pwg.
Kauj Ruam 4. Xaiv rab koob txhaj tshuaj lossis txhaj tshuaj
Kev txhaj tshuaj yog muab los ntawm kev txhaj tshuaj lossis txhaj tshuaj. Qhov sib txawv ntawm ob yog tias nrog kev txhaj tshuaj, koj tswj hwm qhov ntim ntawm cov tshuaj txhaj rau hauv nyuj, thaum rab phom siv tshuaj txiav txim siab qhov ntim ntawm cov tshuaj uas yuav siv los kho ntau dua ib tus tsiaj.
- Kev txhaj tshuaj yog ua los ntawm peb ntu: lub cev (uas muaj cov tshuaj), tus tiv thaiv (uas nkag mus rau hauv lub thoob ntawm nws lub cev), thiab rab koob. Kev txhaj tshuaj yog ua los ntawm yas thiab feem ntau yog siv ib zaug lossis ob zaug ua ntej muab pov tseg. Cov tshuaj yas raug muag hauv qhov ntau thiab tsawg 1, 2, 3, 5, 12, 20, 35, thiab 60 cc (1 cc = 1 ml). Kev siv txhaj tshuaj yog txiav txim siab raws li qhov xav tau ntau npaum li cas rau tus tsiaj, thiab ib koob tshuaj hauv qhov txhaj tshuaj tsuas yog siv rau ib tus tsiaj xwb.
- Kev txhaj tshuaj lossis txhaj rab phom rab phom muaj lub khob iav zoo ib yam (feem ntau ntim nrog ob peb koob tshuaj), nrog tus tiv thaiv kom muaj cov roj hmab ntxhua khaub ncaws ntxig rau qhov kawg (txhawm rau tsim lub tshuab nqus tsev), rab koob, thiab tib lub plunger tes zoo ib yam li lub hnab rab phom. Qee qhov ntawm rab phom no muaj qhov kev xaiv ua khub fwj. Cov phom loj feem ntau muag hauv 5, 12.5, 20, 25, thiab 50 ml.
Kauj Ruam 5. Muab tshuaj ntau qhov sib txawv rau lwm qhov
Qhov no yog ua tiav yog tias koj xav tau txhaj tshuaj ntau dua lossis tshuaj tiv thaiv. Cov koob tshuaj ntxiv tom qab yuav tsum tau ua nyob ntawm qhov deb ntawm tsawg kawg plaub ntiv tes/10 cm (hais txog qhov dav ntawm ib lub xib teg) los ntawm thawj qhov kev txhaj tshuaj. Yog tias koj txhaj tshuaj tib lub sijhawm, tus nyuj lub cev yuav nyuaj rau nqus nws, vim tias cov tshuaj no yuav sib cuam tshuam nrog ib leeg kom ua rau tsis muaj txiaj ntsig zoo, lossis ua rau muaj kev tawm tsam loj uas tuaj yeem tua tsiaj.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Xaiv Koob
Kauj Ruam 1. Xaiv rab koob raws li qhov hnyav ntawm tus tsiaj
Koob qhov loj yog ntsuas hauv cov nyom. Qhov ntsuas ntawm rab koob yog qhov sib piv rau nws txoj kab uas hla, yog li qhov ntsuas qis dua, qhov koob loj dua. Piv txwv li, calfskin yog thim ntau dua calfskin tus neeg laus, yog li rab koob me me uas muaj tus lej siab dua tuaj yeem siv tau. Koj yuav tsum tau sim siv lub ntsuas ntsuas siab kom ntau li ntau tau kom txo tau qhov mob ntawm nyuj, tab sis tsis siab npaum li rab koob tawg yooj yim.
- Txhawm rau txhaj tshuaj rau tus menyuam mos uas hnyav dua 226 kg, siv rab koob nrog qhov ntsuas ntawm 18-20 (sawv cev los ntawm tsab ntawv g), uas yog ntev 2.5 cm.
- Rau cov tsiaj loj uas hnyav dua 226 kg, koj yuav xav tau rab koob 16-18 g ntev txog 3.75 cm ntev.
- Hom nyuj tseem tuaj yeem txiav txim siab qhov loj ntawm rab koob xav tau. Dub Angus feem ntau muaj tawv nqaij dua li Hereford, yog li koj yuav tsis xav tau 16 g koob txhawm rau txhawm rau txhawm rau tawv tawv Angus, piv rau cov thicker Hereford cowhide.
Kauj Ruam 2. Xaiv rab koob ntev raws li hom txhaj tshuaj uas yuav muab
Feem ntau, rab koob luv luv yuav tsum tau txhaj rau subcutaneous, thiab rab koob ntev dua xav tau rau txhaj tshuaj thiab txhaj tshuaj.
- Koj yuav tsis xav tau rab koob ntev tshaj 1.25 cm mus rau 2.5 cm rau kev txhaj tshuaj SQ raws li koj tsuas xav tau txhawm rau txhawm rau tsiaj cov tawv nqaij.
- Rau kev txhaj tshuaj IM thiab IV, rab koob ntev txog 3.75 cm lossis ntau dua qhov ntev yog qhov tsim nyog tshaj plaws.
Kauj Ruam 3. Siv rab koob tshiab, tsis muaj menyuam
Ib rab koob tshiab, tsis muaj menyuam tau pom zoo rau txhua tus tsiaj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv tib rab koob mus txog kaum qhov kev txhaj tshuaj, tsuav yog rab koob tseem ntse thiab ncaj. Ib txwm hloov nrog rab koob tshiab thaum koj nqus tshuaj los ntawm lub raj mis sib txawv, vim tias rab koob qub tuaj yeem kis cov tshuaj.
Tsis txhob sim ncaj rab koob khoov vim nws tuaj yeem tawg thaum lub sijhawm txhaj tshuaj. Bent koob yuav tsum tsis txhob ncaj, tab sis yuav tsum tau muab pov tseg rau hauv cov khib nyiab pov tseg
Txoj Kev 3 ntawm 6: Nqus Tshuaj rau hauv Kev Txhaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Siv rab koob thiab ntxig rau rab koob
Lub koob yuav muaj qhov txhaws thaum koj thawb nws mus rau hauv qhov taub ntawm rab koob yog rab koob huv thiab tshiab. Nias rab koob rau ntawm qhov txhaj tshuaj kom lub koob nyob hauv qhov chaw thiab tsis tawm tuaj.
Kauj Ruam 2. Tshem lub koob
Tshem tawm qhov txhaws no thiab npaj rab koob kom nqus cov kua rau hauv qhov kev txhaj tshuaj. Koj yuav tsis tuaj yeem nqus cov tshuaj rau hauv qhov kev txhaj tshuaj yog tias lub ntsaws tseem txuas nrog rab koob.
Kauj Ruam 3. Nqa lub raj mis tshiab thiab tshem lub ntsaws txhuas
Tus nres no tiv thaiv cov roj hmab ntsaws rau hauv qhov qhib ntawm lub raj mis thiab ua kom cov kua ntws tawm yog tias lub raj mis tau pw ntawm nws ib sab lossis rov qab. Siv koj cov rau tes rau tshem lub ntsaws, tsis txhob siv rab riam lossis cov cuab yeej ntse, vim koj tuaj yeem ua rau cov roj hmab nres thiab txhawb nqa kev sib kis.
Kauj Ruam 4. Ntxig rab koob hla lub raj roj hmab
Txawm li cas los xij, ua ntej koj ua qhov no, koj yuav tsum tau nqus cua rau hauv kev txhaj tshuaj, hauv tib lub ntim raws li qhov ntim tshuaj uas koj xav tau. Qhov no yog txhawm rau kom ntseeg tau tias cov tshuaj hla tau yooj yim dua, raws li kev sim nqus cov kua thaum koj muaj lub tshuab nqus tsev tsim los ntawm kev txhaj tshuaj thiab lub raj mis tuaj yeem ua rau nws nyuaj heev. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem lo rab koob rau hauv lub tog raj kheej.
Lub tshuab roj hmab yuav ua lub tshuab nqus tsev thiab thaiv huab cua nkag mus rau hauv lub raj mis, thiab thaum rab koob tso rau hauv nws, lub tshuab nqus tsev no yuav tsis cuam tshuam
Kauj Ruam 5. Nqus tshuaj rau hauv qhov txhaj tshuaj
Thaum koj tau nqus cov pa los ntawm koj qhov kev txhaj tshuaj mus rau hauv lub raj mis, nqa lub vial kom nws yuav luag ntsug saum toj ntawm qhov txhaj tshuaj, thiab maj mam rub rov qab ntawm lub raj txhaj tshuaj kom tso tau cov kua uas xav tau nkag mus rau hauv kev txhaj tshuaj. Koj yuav tsum tau tsa lub vial saum toj no txhaj tshuaj kom lub ntiajteb txawj nqus pab koj nqus cov kua, nrog rau ua kom ntseeg tau tias koj tsis yog nqus cua xwb.
Kauj Ruam 6. Qhib lub raj mis thiab maj mam tshem rab koob
Kev txo lub raj mis yuav txav cov kua mus rau hauv qab (ntawm lub ntiajteb txawj nqus) thiab qhia "huab cua" tivthaiv ntawm lub raj mis. Tshem tawm rab koob yuav ua kom ntseeg tau tias cov kua tsis ntws tawm.
Kauj Ruam 7. Muab lub raj mis tso rau hauv qhov chaw nyab xeeb rau siv yav tom ntej
Khaws cov fwj hauv qhov chaw txias, qhuav qhov chaw uas lawv yuav tsis raug puas tsuaj, xws li hauv lub thawv ntawv lossis lub tshuab txias tshwj xeeb uas tsim los khaws cia koj cov tsiaj cov tshuaj.
Kauj Ruam 8. Taw tes rau rab koob kom tshem tag nrho cov huab cua
Tuav koj tus ntiv tes rau ntawm lub thoob kom ua npuas uas tsis txav mus. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj yuav tau txhaj tshuaj IM lossis IV.
Txoj Kev 4 ntawm 6: Muab Kev Txhaj Tshuaj Txhaum (SQ)
Kauj Ruam 1. Siv cov txheej txheem "tent" (tsim lub tsev pheeb suab ntaub)
Txhawm rau txhaj tshuaj SQ, siv cov txheej txheem hu ua 'tent'. Yog tias koj muaj txoj cai, tuav cov tshuaj hauv koj txhais tes xis (thiab rov ua dua yog tias koj muaj cai sab xis). Txheeb xyuas ib feem ntawm daim duab peb sab txhaj tshuaj (raws li tau piav qhia hauv Txoj Kev 1) thiab xaiv ib qho chaw nyob hauv nruab nrab ntawm daim duab peb sab duab ntxoov ntxoo no. Nrog koj sab tes laug, rub qee cov tsiaj tawv ntawm koj ob lub ntsiab ntiv tes thiab ntiv tes xoo, tom qab ntawd nqa daim tawv nqaij tawm ntawm lub caj dab los ua "tsev pheeb suab ntaub". Lub tsev pheeb suab yuav tsum nyob hauv txoj hauj lwm perpendicular rau lub caj dab.
Kauj Ruam 2. Kho lub kaum sab xis ntawm rab koob kom nws tsim lub kaum sab xis ntawm 30 txog 45 degrees los ntawm lub caj dab
Qhov taub ntawm rab koob tuaj yeem tso rau hauv koj tus ntiv tes xoo, txawm hais tias qhov chaw ntawm rab koob yuav nyob ntawm koj qhov kev nplij siab thiab yuav tsum tau hloov kho mus rau qhov chaw uas muaj kev pheej hmoo tsawg kawg kom tsis txhob siv rab koob. Ceev faj tsis txhob kov lub siab (yog siv tshuaj) lossis lub zog (yog tias siv lub cuab yeej siv tshuaj).
Kauj Ruam 3. Ntsia rab koob ntawm qhov chaw txhaj tshuaj
Siv koj cov ntiv tes tseem ceeb los tuav qhov kev txhaj tshuaj, tsom lub koob nyob hauv nruab nrab ntawm ib sab ntawm lub tsev pheeb suab ntaub uas koj tau ua nrog koj txhais tes hauv qib dhau los. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias koj tsuas yog muab rab koob tso rau ib nrab thiab tsis yog txhua txoj hauv kev hla cov tawv nqaij, thiab txo txoj hauv kev los tsoo cov leeg lossis cov hlab ntshav.
Kauj Ruam 4. Ua qhov txhaj tshuaj
Thaum rab koob nyob ntawm qhov xav tau ntev, tshem tawm cov tawv nqaij thiab siv lub zog rau kev txhaj tshuaj lossis nyem qhov txhaj tshuaj nrog koj tuav tes. Ua nws maj mam thiab khov kho. Tom qab txhaj tshuaj tas, tshem rab koob, kaw nws, thiab tso tshuaj rau hauv qhov chaw huv, qhuav rau yav tom ntej (yog tias koj npaj yuav txhaj tshuaj ntau dua ib tus tsiaj).
Kauj Ruam 5. Txo cov ntshav uas yuav tshwm sim
Nias thiab txhuam qhov chaw txhaj tshuaj nrog koj txhais tes li ob peb feeb kom nws tsis txhob los ntshav ntau dhau, thiab kom ntseeg tau tias cov kua dej tsis xau ntau dhau. Kev txhaj tshuaj SQ yuav tsum tsis txhob los ntshav ntau npaum li IM lossis IV txhaj tshuaj, tab sis muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm kev tso tshuaj, qee zaum ntau dhau yog tias cov tawv nyuj tawv heev lossis ntau dhau cov kua tau txhaj ntawm ib kis.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Muab Tshuaj Txhaum Intramuscular (IM) Txhaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Pab tsiaj txo qhov mob thaum txhaj koob tshuaj
Txij li kev txhaj tshuaj intramuscular tau mob ntau dua li SQ txhaj, koj yuav tsum sim txo qhov mob nyuj yuav hnov thaum txhaj koob tshuaj. Txhawm rau ua qhov no, feem ntau cov kws kho tsiaj yuav ntaus pob txha ntawm lawv xib teg tawm tsam nyuj lub caj dab ob mus rau peb zaug ua ntej tso lub koob. Nws tau pom zoo tias koj ua raws cov txheej txheem no.
Tuav tus nyuj lub caj dab nrog koj txhais tes yuav ua rau lub qab haus huv tsis nkag siab. Yog li, thaum txhaj koob tshuaj, tus nyuj yuav tsis hnov rab koob nkag thiab yuav tsis xav tsis thoob
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov chaw muab tshuaj IM
Tuav lub koob txhaj tshuaj rau hauv koj txhais tes uas tseem ceeb (yog tias koj muaj txoj cai). Nrhiav thaj tsam ntawm daim duab peb sab txhaj tshuaj thiab xaiv thaj chaw ze ntawm qhov chaw nruab nrab, npaj kom ntxig rau rab koob ntawm lub kaum sab xis sib npaug rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Muab rab koob tso rau hauv tus nyuj lub caj dab
Khaws rab koob nyob ib puag ncig rau ntawm daim tawv nqaij thiab siv qhov khov kho, txav nrawm thaum koj xaub rab koob hla lub cowhide kom txog thaum nws mus txog cov leeg. Qhov no yuav tsum tau ua sai li sai tau thaum koj npuav tus nyuj ntawm lub caj dab ob peb zaug. Txij ntawm no mus, tus nyuj yuav tau poob siab yog li npaj rau nws txav mus rau hauv nws lub chute (nws yuav txav ntau ntxiv yog tias nws tsis siv rau tib neeg kev sib cuag).
Txheeb xyuas yog tias koj tsoo ib leeg lossis leeg. Txhawm rau ua qhov no, rub me ntsis ntawm qhov kev txhaj tshuaj siab thiab saib seb puas muaj ntshav nkag rau hauv kev txhaj tshuaj. Yog tias qhov no tshwm sim, koj tau tsoo cov hlab ntshav. Koj yuav tsum tau txhaj tshuaj tawm thiab sim lwm qhov
Kauj Ruam 4. Ua qhov kev kho mob
Thaum koj paub tseeb tias koj tsis tau tsoo cov hlab ntshav, koj tuaj yeem pib kho. Maj mam nias tus neeg txhaj tshuaj kom txog thaum tus nyuj tau txais qhov tshuaj kom raug. Yog tias koj muab ntau dua 10 ml IM, nco ntsoov tias koj tsis muab ntau dua 10 ml ntawm txhua qhov chaw txhaj tshuaj.
Tom qab koj tso qhov txhaj tshuaj, nias lub ntsiab lus nrog koj cov ntiv tes rau ob peb lub sijhawm txhawm rau tiv thaiv ntshav
Txoj Kev 6 ntawm 6: Muab Tshuaj Txhaum (IV) Txhaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho tsiaj kom muab tshuaj txhaj rau koj
Yuav kom tuaj yeem txhaj tshuaj no kom raug, koj xav tau kev xyaum ntau. Vim tias nws xav tau cov txheej txheem tshwj xeeb, qhov kev txhaj tshuaj no feem ntau tsis muab los ntawm tus tswv tsiaj txhu nws tus kheej. Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm cov tshuaj txhaj tshuaj kom raug lossis tsis paub yuav ua li cas, hu rau koj tus kws kho tsiaj kom tau kev pab.
Kauj Ruam 2. Nrhiav lub nkoj jugular ntawm nyuj
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev siv koj cov ntiv tes hla tus nyuj lub caj dab (hauv qab daim duab peb sab duab ntxoov ntxoo), hla lub wattle. Koj yuav hnov cov hlab ntsha jugular pulsate. Thaum koj pom nws, nyem rau hauv qab ntawm lub nkoj kom nws lo tawm. Qhov no yuav pab koj nrhiav cov leeg ntshav yooj yim dua thaum muab tshuaj txhaj.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas kom paub tseeb tias tsis muaj npuas hauv koj qhov kev txhaj tshuaj
Cov cua npuas, yog txhaj rau hauv cov hlab ntshav, tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv, lossis tuag taus. Yog tias huab cua nyob hauv qhov kev txhaj tshuaj thaum koj tau txhaj tshuaj, tuav lub koob txhaj tshuaj rau hauv qhov chaw ncaj thiab tuav nws nrog koj cov ntiv tes kom txog thaum huab cua ua npuas. Tshem tawm cov pa cua los ntawm kev rub me ntsis lub koob txhaj tshuaj kom txog thaum tag nrho cov npuas tawm. Cov tshuaj yuav tawm me ntsis thaum koj ua qhov no.
Kauj Ruam 4. Ntxig qhov txhaj tshuaj ntawm lub kaum sab xis ntawm 30 txog 45 degrees rau ntawm lub caj dab
Ntxig qhov txhaj tshuaj mus rau hauv cov hlab ntshav jugular uas tab tom tawm qeeb tab sis tsis khov. Koj yuav paub tias koj tau tsoo cov hlab ntshav jugular kom raug, raws li kev rub me ntsis ntawm qhov txhaj tshuaj yuav nqus cov ntshav rau hauv kev txhaj tshuaj thiab sib xyaw nrog cov ntsiab lus. Nov yog lub cim zoo, tsis zoo li hauv SQ thiab IM txhaj tshuaj.
Kauj Ruam 5. Ua qhov kev kho mob
Nias qhov txhaj tshuaj kom qeeb heev kom cov kua tshuaj nkag mus rau hauv cov leeg ntshav. Tom qab koj muab cov tshuaj xav tau, maj mam muab rab koob tshem tawm. Tuav koj txhais tes hla qhov chaw txhaj tshuaj thiab nias ob peb lub sijhawm kom txo qis ntshav uas yuav tshwm sim thaum koj muab hom tshuaj txhaj no.
Lub tswv yim
-
Koj yuav xav tau kev tshaj lij ntawm kws kho tsiaj lossis kws kho tsiaj los tshuaj IV txhaj tshuaj.
Kev txhaj tshuaj IV xav tau kev txawj ntse thiab kev xyaum ntau, thiab yog cov txheej txheem tshwj xeeb uas feem ntau tsis siv los ntawm cov tswv tsiaj. Yog tias koj tsis tuaj yeem txhaj tshuaj IV kom raug lossis tsis paub txoj hauv kev ua kom raug, hu rau koj tus kws kho tsiaj thiab kom nws ua tus txheej txheem rau koj.
- Tsis txhob txhaj cov hash, nraub qaum, lossis pob tw ntawm nqaij nyuj kom tsis txhob ua kom cov nqaij tsis zoo.
- Siv tsuas yog cov koob aluminium vim tias lawv nyuaj rau tawg thaum tsiaj txav (piv rau cov yas).
- Nco ntsoov sab laj tus kws kho tsiaj ua ntej txhaj tshuaj rau tus nyuj. Koj tus kws kho tsiaj tuaj yeem muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj tus nyuj.
-
Siv txoj hlua khi thiab hlua khi kom ruaj ntseg tus tsiaj lub taub hau thaum tswj hwm qhov ntswg.
- TSIS TXHOB cia koj tus phooj ywg tuav tus nyuj lub taub hau vim qhov no tuaj yeem ua rau koj tus phooj ywg raug mob. Yog ua tau, thaum tus tsiaj nyob ntawm lub qhov rooj medina, thov kom koj tus phooj ywg tuav txoj hlua khi rau ntawm tus tsiaj dumbbell los ntawm sab nraum lub qhov rooj kom tus tsiaj lub taub hau thiab lub qhov ntswg nkag tau yooj yim.
- Yog tias koj tus tsiaj nyob hauv lub qhov rooj taub hau, siv dumbbells kom ntseeg tau tias tuav lub taub hau zoo dua. Cov hlua yuav tsum txuas lossis khi rau lub dumbbell, tom qab ntawd khi dua kom tus tsiaj lub taub hau txav tsis tau mus thaum koj txhaj tshuaj IN.
- Siv zuaj los yog nyem qhov chute nrog lub qhov rooj taub hau ntsia thaum txhaj tshuaj tiv thaiv tsiaj txhu. Qhov no yuav txo qis kev txav chaw thiab ua kom cov txheej txheem txhaj tshuaj yooj yim dua rau koj yam tsis muaj kev pheej hmoo raug mob rau koj tus kheej thiab tsiaj txhu.
- Tham nrog koj tus kws kho tsiaj txog hom tshuaj tiv thaiv lossis kho koj cov tsiaj yuav xav tau. Qee hom muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm tus; thiab qee qhov kim dua lwm tus.
- Pov tseg txhua yam qias neeg, khoov, lossis rab koob tawg.
- Ua txhaj tshuaj ntawm cov tsiaj nyeg kom nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to li sai tau. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau txo qib kev ntxhov siab ntawm koj thiab tus tsiaj thaum lawv raug coj mus rau qhov chaw kho mob rau kev kho mob. Tsis txhob qw, caum, lossis ntaus tus tsiaj, vim qhov no yuav ua rau nws npau taws thiab txawm ua rau lub qhov rooj nkag mus.
-
Khaws cov tshuaj tiv thaiv kom raug. Cov tshuaj tiv thaiv uas yuav tsum tau ua kom txias yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees nrog rau cov dej khov (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub sov lub caij ntuj sov); cov tshuaj tiv thaiv uas yuav tsum tau khaws cia hauv chav sov yuav tsum muab cia rau hauv lub thawv txias txias uas muaj lub raj mis dej sov (tshwj xeeb yog lub caij ntuj no) rau lub sijhawm lawv siv.
Koj tseem tuaj yeem khaws cov tshuaj hauv lub tub yees yog xav tau, lossis hauv qhov chaw txias txias (rau cov uas tsis xav tau lub tub yees) kom txog rau thaum lawv siv tom ntej
- Pov tseg cov tshuaj uas tas sij hawm, thiab pov tseg cov fwj uas koj muaj.
-
Siv rab koob ntse, huv, tsis muaj kab mob rau txhua tus tsiaj koj yuav kho.
Ua cov txheej txheem tshuaj tua kab tom qab siv tas, vim tias, zoo li tib neeg, kab mob tuaj yeem kis ntawm ib tus tsiaj mus rau lwm tus yog siv rab koob qias neeg. Qhov no yuav ua teeb meem rau koj. yog tias tsim nyog, pov tseg txhua rab koob qias neeg thiab siv rab koob tshiab rau txhua tus tsiaj los txhaj
- Siv qhov tshuaj me me kom raug rau txhua hom dej uas koj siv tau. Qhov qis dua qhov koob tshuaj me me koj yuav xav tau.
- Siv qhov kev txhaj tshuaj sib txawv rau txhua hom kev txhaj tshuaj uas koj siv.
- Kho tsiaj los ntawm qhov hnyav. Feem ntau qhov koob tshuaj tau sau rau ntawm lub raj mis hauv txoj cai # cc/100 lb (45 kg) lub cev hnyav.
-
Siv rab koob ntawm qhov loj me raws qhov loj ntawm tus tsiaj koj tau txhaj. Cov tawv nqaij tuab ntawm cov tsiaj, qis g loj koj yuav xav tau.
- Rau cov menyuam mos, siv rab koob ntsuas 18 txog 20 g.
-
Nyuj thiab twm xav tau 18 txog 14 g koob.
Lub koob yuav tsum tsis pub ntev tshaj 5 cm; tab sis rab koob luv luv zoo dua rau SQ txhaj
Ceeb toom
- Tsis txhob muab koj lub taub hau tsoo kom tiv thaiv qhov ua tau ntawm cov tsiaj txav los yog mus, vim qhov no tuaj yeem ua rau raug mob hnyav rau koj.
- Tsis txhob siv tshuaj tiv thaiv/tshuaj uas tas sij hawm, txawm tias lawv tau qhib los tsis tau. Cov tshuaj tiv thaiv uas tau tas sij hawm tsis muaj txiaj ntsig ntau (thiab txawm tias txaus ntshai) dua li cov tshuaj tiv thaiv siv ua ntej lawv hnub tas sij hawm.
- TSIS TXHOB sib tov cov tshuaj tiv thaiv kab mob lossis siv tib qho kev txhaj tshuaj rau cov tshuaj tiv thaiv/tshuaj sib txawv. Ib txwm npaj xwb ib qho txhaj rau ib hom tshuaj tiv thaiv kua thiab npaj lwm qhov rau lwm hom tshuaj tiv thaiv. Yog xav tau, kos txhua qhov kev txhaj tshuaj nrog cov tshuaj tiv thaiv siv thaum koj noj ntau dua 2 koob tshuaj.
- Ua tib zoo saib xyuas cov tsiaj ua liaj ua teb sim dhia hla cov teeb meem thaum lawv nkag mus rau hauv kev sib tsoo, vim qhov no tuaj yeem ua teeb meem.
- Tsis txhob siv rab koob khoov los yog tawg. Yog tias cov koob tau tawg, khoov, lossis muaj qhov xaus, muab pov tseg rau hauv lub ntim pov tseg uas tsim nyog.
- Tsis txhob nkag mus rau hauv txoj cai txwv lossis kho txoj kev kho tsiaj, tshwj tsis yog koj xav kom tawg. Ua haujlwm nrog cov tsiaj ua liaj ua teb ib txwm los ntawm sab nraud tuav, tsis txhob los ntawm sab hauv.
-
Kev txhaj tshuaj IV yuav tsum siv tsuas yog thaum muaj xwm txheej ceev, xws li nyob rau theem ua ntej ntawm qee yam kab mob xws li kub cev, mis nyuj tetanus, lossis yog tus menyuam nyuj xav tau kua thiab electrolytes uas tsis tuaj yeem tau sai los ntawm kev siv tshuaj qhov ncauj. Tsis txhob siv tshuaj IV rau lwm yam tshuaj lossis tshuaj tiv thaiv.
-
Ib txwm cua sov IV cov kua hauv dej kub ua ntej siv los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev poob siab rau tsiaj, thaum cov kua txias tau txhaj rau hauv lawv cov ntshav.
Qhov ze ntawm cov kua dej hauv qhov sov yog kom sov lub cev, zoo dua
- Nco ntsoov tias tsis muaj huab cua hauv qhov txhaj tshuaj lossis IV raj lossis hnab thaum koj nqus cov tshuaj tiv thaiv lossis tshuaj (qhov no siv rau txhua txoj kev txhaj tshuaj, suav nrog qhov ncauj, IN, IM, lossis SQ). Qhov no yuav ua kom koj tau txais koob tshuaj kom raug, thiab, ntawm qhov IV, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag thaum huab cua npuas nkag rau hauv cov hlab ntshav.
-
