Yog tias koj mob plab, tshem tawm cov tsos mob sai sai los ntawm kev muab koj tus kheej tso quav. Yog tias koj tsis tau ua dua ua ntej, cov txheej txheem no tuaj yeem txaus ntshai me ntsis, tab sis nws tsis yog txheej txheem nyuaj. Xyuas kom koj muaj kev ceev ntiag tug thiab muaj sijhawm dawb yog li koj tuaj yeem nyob ze rau chav dej txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev tso quav yuav tsum tsuas yog siv qee lub sijhawm, thiab nws yog lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej ua. Qhov no yog vim qhov tso quav tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej, mob, thiab txawm tias kab noj hniav.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Npaj
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob ua ntej koj tso tshuaj rau koj tus kheej
Thaum txoj kev no feem ntau muaj kev nyab xeeb, koj yuav tsum tseem tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Koj tus kws kho mob yuav xub hais qhia lwm txoj hauv kev los daws koj qhov quav, xws li noj cov tshuaj fiber lossis cov laxatives tom khw, yog tias koj tsis tau ua dua. Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo tso quav, nws lossis nws yuav qhia koj ntau npaum li cas ua cov txheej txheem, lossis yuav ua li cas yog tias cem quav tsis ploj mus.
Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ua lub qhov quav ua ntej koj ua cov txheej txheem xws li kuaj txoj hnyuv (kuaj mob sab hauv ntawm txoj hnyuv loj)
Kauj Ruam 2. Ua koj tus kheej sib tov yog tias koj siv tshuaj nqus dej los ntawm cov kua ntsev
Tshwj tsis yog tias koj tus kws kho mob qhia lwm yam, cov khoom muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau kev tso quav yog cov kua ntsev yooj yim. Koj tuaj yeem yooj yim ua koj tus kheej cov kua ntsev los ntawm sib tov 2 tsp. (10 grams) cov lus ntsev nrog 1 liter dej sov ua kom sov.
- Siv cov dej ntxhia raws li cov kais dej tuaj yeem muaj cov kab mob paug uas yuav tsum tsis txhob nkag rau hauv lub qhov quav.
- Yog tias koj xav ua koj tus kheej tso quav tshuaj, koj tseem yuav tau yuav lub hnab tso quav thiab raj.
- Tsis txhob ntxiv lwm cov khoom xyaw rau cov kua ntsev, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia. Txawm hais tias pom zoo los ntawm Is Taws Nem cov chaw lossis cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg, tsis txhob ntxiv kua txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab, kas fes, lossis cawv rau cov tshuaj tso quav. Cov kev pheej hmoo koom nrog yog tias koj tso cov khoom xyaw no rau hauv txoj hnyuv kom deb tshaj qhov txiaj ntsig tuaj yeem ua tau.
- Thaum npaj cov kua ntsev, sau lub hnab ntim quav nrog 180 ml tshuaj rau cov menyuam hnub nyoog 2-6 xyoos, 350 ml rau cov menyuam hnub nyoog 6-12 xyoos, thiab 470 ml rau cov neeg hnub nyoog 13 xyoos lossis tshaj saud.
- Tsis txhob tso quav rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos, tshwj tsis yog hais qhia los ntawm kws kho mob.
Kauj Ruam 3. Yuav ib pob khoom yog tias koj tus kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj phosphate lossis ntxhia roj
Phosphate thiab cov ntxhia roj yog cov tshuaj laxatives, yog li lawv tuaj yeem ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tso quav tso quav. Cov ntxhia roj tsis ua rau khaus ntau dua li phosphate enemas. Txawm li cas los xij, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj siv nws.
- Kev daws cov tshuaj hauv khw muag tshuaj feem ntau muaj nyob hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus. Nyeem cov lus qhia kom zoo kom paub tseeb tias koj yuav qhov tshuaj zoo rau koj lub hnub nyoog thiab lub cev me me.
- Yog tias siv cov tshuaj ntxhia roj, qhov koob tshuaj yog 60 ml rau cov menyuam hnub nyoog 2-6 xyoos, thiab 130 ml rau cov neeg laus dua 6 xyoo.
- Rau phosphate enema, qhov ntau npaum yog 30 ml rau tus menyuam hnyav 9 kg lossis ntau dua, 60 ml rau tus menyuam hnyav 18 kg, 90 ml rau tus neeg hnyav 27 kg lossis ntau dua, 120 ml rau tus neeg hnyav 36 kg. lossis ntau dua, thiab 130 ml rau cov uas hnyav 41 kg lossis ntau dua.
Ceeb toom:
Cov menyuam yaus thiab cov neeg laus yuav tsum tsis txhob muab phosphate enemas vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem electrolyte tsis txaus.
Kauj Ruam 4. Haus 1-2 khob dej 30 feeb ua ntej yuav nqus dej
Enemas qee zaum tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej vim tias lawv txhawb cov hnyuv kom khoob lawv cov ntsiab lus. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev haus 250-500 ml dej 30 feeb ua ntej koj tso quav.
- Koj yuav tsum tau haus dej ntau ntxiv tom qab tso quav los kho cov kua dej uas ploj lawm.
- Kev haus dej ntau ntau kuj tuaj yeem pab tiv thaiv cem quav.
Kauj Ruam 5. Muab daim phuam qhwv rau ntawm chav da dej
Txij li thaum koj yuav tsum tau mus rau chav dej sai, nws yog lub tswv yim zoo los khiav qhov quav hauv chav dej. Sib nrug los ntawm qhov ntawd, qhov chaw no yog qhov zoo rau kev tau txais qee qhov kev ceev ntiag tug thaum koj ua cov txheej txheem. Npaj thaj tsam los ntawm kev tso ob peb daim phuam qhwv rau hauv chav dej hauv chav kom muaj lub rooj zaum xis nyob thaum koj tos.
- Nco ntsoov tias muaj chaw nyob hauv chav da dej kom tso lub hnab tso quav thaum koj tos, xws li quav me me lossis nuv kom dai lub hnab.
- Koj tseem tuaj yeem muaj phau ntawv xov xwm lossis phau ntawv npaj rau ntawm qhov chaw nyeem thaum koj khiav lub qhov quav.
Kauj Ruam 6. Lubricate lub qhov taub ntawm lub raj tso quav
Thov petrolatum (roj av jelly) lossis cov roj nplua nyeem raws dej rau qhov taub ntawm 8 cm lub taub hau ntev. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua thiab ua rau koj xis nyob thaum koj tso lub raj tso quav tso quav.
Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem siv cov roj nplua nyeem nyob ib ncig ntawm lub qhov quav
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Yeeb Yam
Kauj Ruam 1. Pw rau hauv pem teb thiab rub koj lub hauv caug mus rau koj lub hauv siab
Thaum koj npaj txhij los tso quav, tshem koj cov khaub ncaws thiab tso lub tshuab tso quav tso ze ntawm daim phuam tso rau hauv pem teb. Tom ntej no, pw ntawm koj nraub qaum thiab tsa koj lub hauv caug kom txog thaum koj tuaj yeem kov koj lub pob tw tau yooj yim.
Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau pw ntawm koj nraub qaum, pw ntawm koj sab ntawm koj sab laug. Xaiv txoj haujlwm uas yooj yim tshaj rau koj
Kauj Ruam 2. Ntxig lub qhov taub 8 cm ntev rau hauv qhov quav
Yog tias lub taub hau muaj lub hau, tshem nws ua ntej. Tom ntej no, thawb lub qhov taub ntawm lub qhov quav mus rau qhov quav heev. Tsis txhob ntxig lub ntsis yuam, thiab ua nws maj mam. Yog tias koj xav tau so, ua pa tob, ua pa qeeb thiab xav txog seb nws yuav zoo li cas yog tias qhov quav tau ploj mus.
- Koj yuav hnov me ntsis tsis xis nyob, tab sis cov txheej txheem no yeej tsis mob. Qhov taub ntawm lub taub hau yog puag ncig yog li koj tuaj yeem tso nws yooj yim.
- Yog tias koj tab tom tso tshuaj rau ntawm tus menyuam yaus, tsuas yog ntxig qhov taub ntawm lub taub hau 4-5 cm tob rau hauv qhov quav.
- Tuav lub taub hau nrog koj tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes xoo txog ib ntiv tes deb ntawm qhov taub. Yog tias koj tus ntiv tes tau kov ntawm daim tawv nqaij, lub taub hau nyob deb txaus.
Kauj Ruam 3. Muab lossis dai lub hnab tso quav ntev li 30-60 cm siab dua qhov quav
Muab lub hnab ntim rau ntawm qhov chaw khov lossis dai nws ntawm tus nuv me me kom tsa nws siab dua. Txoj hauv kev no, lub ntiajteb txawj nqus yuav ua nws txoj haujlwm kom tshem cov ntsiab lus ntawm lub hnab rau hauv qhov quav. Yog li koj tsis tas yuav tuav lub hnab txhua lub sijhawm.
Yog tias siv cov tshuaj ib zaug ib zaug, koj yuav tsum nyem cov khoom hauv lub hnab kom nws nkag mus rau hauv qhov quav. Nrog hom kev tso quav no, koj yuav tsum ua nws maj mam, thiab ua kom lub hnab ntim tas
Kauj Ruam 4. Cia lub ntim cov khoom ntws tawm ua ntej koj tshem lub taub hau
Nws yuav siv sijhawm li 5-10 feeb los tso tag nrho cov quav mus rau hauv lub qhov quav tag. Thaum tos, sim nyob twj ywm, thiab tsis txhob txav ntau. Thaum lub hnab ntim tas lawm, tshem lub qhov taub los ntawm qhov quav maj mam thiab ua tib zoo.
- Nws yuav pab tau kom muaj qee yam npaj los cuam tshuam koj thaum lub sijhawm ua haujlwm no, xws li phau ntawv, nkauj, lossis game hauv koj lub xov tooj.
- Yog tias koj muaj cramps, sim txo txoj hauj lwm ntawm lub hnab kom maj mam ntws ntawm qhov tso quav.
Kauj Ruam 5. Sim tuav lub tshuaj tso quav kom ntev li 15 feeb
Thaum lub taub hau raug tshem tawm, pw thiab tawm tsam qhov xav kom khiav tawm mus ntev li ntev tau. Nws yog qhov zoo tshaj los tuav cov tshuaj tso quav li 15 feeb, tab sis 5-10 feeb yuav tsum yog txaus los txhawb lub plab.
Kauj Ruam 6. Tshem lub qhov quav tso quav tso rau hauv chav dej
Tom qab 15 feeb dhau los, lossis koj tsis tuaj yeem tuav nws ntev dua, ua tib zoo sawv thiab taug kev mus rau chav dej. Tom ntej no, tshem tag nrho cov kua dej tso tawm ntawm koj cov hnyuv. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem da dej lossis ntxuav cov kua nplaum rau hauv pob tw siv cov ntaub so ntub.
- Tej zaum koj yuav poob ntawm qhov no, tab sis nws tsis ua li cas yog tias koj tsis ua.
- Nws yog lub tswv yim zoo kom nyob ze ntawm chav tso quav rau 1 teev tom ntej lossis yog li koj tuaj yeem rov qab haus dej ntxiv thaum lub sijhawm no. Txawm li cas los xij, tom qab ib teev dhau los, koj yuav muaj peev xwm ua koj li haujlwm ib txwm muaj.
- Koj yuav ntsib qee qhov mob plab tom qab tso quav. Yog tias koj hnov qaug zog lossis kiv taub hau tom qab tso quav, pw kom txog thaum qhov kev xav ploj mus.
Kauj Ruam 7. Ua kom tsis muaj menyuam lossis muab pov tseg ntawm lub tshuab tso quav
Yog tias koj siv cov khoom siv tso quav rov tuaj yeem rov siv tau, ntxuav lub qhov taub thiab lub qhov dej kom huv nrog xab npum. Tom ntej no, sterilize cov cuab yeej los ntawm kev muab nws tso rau hauv cov dej npau li 10 feeb. Ntxuav lub hnab tso quav nrog dej sov.
Yog tias koj tau yuav ib qho khoom siv tso quav ib zaug, pov tseg txhua yam khoom siv tom qab siv tas
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj tsis tau mob plab hauv 3 hnub
Txawm hais tias kev tso quav tuaj yeem daws qhov quav sai sai, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj tsis tau tso quav rau 3 hnub. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas yog tias muaj qee yam ua rau cem quav, thiab koj tuaj yeem nug yog tias tso quav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Yog tias koj ntsib kev cem quav ntau zaus, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia koj kom hloov pauv kev ua neej, xws li haus dej ntau, lossis noj ntau cov zaub mov muaj fiber ntau lossis cov khoom qab zib
Kauj Ruam 2. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev phiv tshuaj tom qab noj tshuaj tas
Thaum nws ib txwm ua rau kiv taub hau me ntsis lossis mob plab tom qab tso quav, cov kev mob tshwm sim hnyav tuaj yeem yog qhov cim ntawm kev raug mob sab hauv. Mus ntsib kws kho mob lossis tsev kho mob txhawm rau tshuaj xyuas yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no tom qab tso quav:
- Hnov kiv taub hau, qaug zog thiab nkees
- Tsaus muag
- Rash tshwm
- Tsis tuaj yeem tso zis
- Muaj mob raws plab hnyav thiab tsis tu ncua
- Cem quav uas mob zuj zus tuaj
- Ob txhais taw los tes
Kauj Ruam 3. Mus rau tom tsev kho mob tam sim yog tias qhov quav los ntshav thiab lub plab mob heev
Ua lub qhov quav koj tus kheej txaus ntshai tsim cov phab ntsa hnyuv. Nov yog xwm txheej txaus ntshai heev. Koj yuav tsum tau txais kev pab kho mob tam sim yog tias koj muaj ntshav hauv qhov quav, lossis koj mob hnyav lossis mob hauv koj lub plab lossis nraub qaum.
Koj kuj tseem yuav ua npaws, ua daus no, xeev siab, thiab ntuav
Lub tswv yim
- Qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws rau kev tso quav tshuaj yog tib yam li lub cev kub, lossis kwv yees li 38 ° C. Yog tias qhov kub txias dhau lawm, koj yuav hnov mob. Yog tias nws kub dhau, koj yuav hnov qhov hnov mob.
- Xyuas kom txhua yam koj xav tau nyob hauv qhov chaw uas yooj yim mus cuag tau yog li koj tsis tas yuav ncab lossis ncav tes tsis xis nyob thaum lub sijhawm tso quav.
Ceeb toom
- Ib txwm ntub tag nrho lub qhov quav tso quav.
- Tsis txhob muab tshuaj rau tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos, tshwj tsis yog kws kho mob pom zoo.
- Tsis txhob siv lwm yam tshaj li cov kua ntsev los yog lub tshuab ua kua hauv lub hoobkas uas koj siv. Cawv yog ib yam khoom txaus ntshai heev vim nws tuaj yeem ua rau cawv lom thiab txawm tias tuag taus.
