Raws li lub npe cuam tshuam, qhov qes qes txav yog ib yam mob thaum cov noob qes los yog cov noob qes tau sib tw. Vim li ntawd, cov ntshav ntws los ntawm lub plab mus rau cov noob qes raug thaiv. Txawm hais tias leej twg tuaj yeem ntsib nws, qhov xwm txheej ntawm cov noob qes uas tsis tuaj yeem muaj feem cuam tshuam rau cov hluas uas nyuam qhuav nkag mus rau thaum tseem hluas, nrog rau cov txiv neej uas tau txais keeb kwm ntawm cov noob qes los ntawm lawv tsev neeg. Qhov tseeb, cov qes qis yuav tsum tau kho los ntawm kws kho mob txhawm rau tiv thaiv kev mob hnyav ntxiv, xws li poob qis lossis txo qis kev muaj menyuam. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau ntsib cov xwm txheej no thaum tawm hauv cov tsiaj qus lossis nyob rau thaj chaw deb, sim ua kom nyob ntsiag to thiab ntsuas qhov xwm txheej. Tom qab ntawd, sim ua kom ruaj ntseg txoj haujlwm ntawm cov noob qes tawm thiab nrhiav chaw kho mob ze tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog txij li koj cov noob qes tsuas tuaj yeem cawm tau yog tias kho sai.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txo Kev Raug Mob thiab Tsis xis nyob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm cov noob qes tawm
Yog tias cov noob qes txav tawm yog ib yam mob uas koj tsis tau muaj ua ntej, sim paub txog cov tsos mob kom thaum muaj teeb meem tshwm sim, koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob tam sim kom txo qis qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev puas tsuaj loj, xws li poob qis. Qee qhov tsos mob ntawm tus qau tsis zoo los saib xyuas yog:
- Mob sai sai thiab mob hnyav hauv qhov hnoos qeev
- Kev o ntawm qhov hnoos qeev
- Mob hauv plab
- Xeev siab thiab ntuav
- Txoj hauj lwm ntawm cov noob qes xav tias siab dua qub
- Txoj hauj lwm ntawm cov noob qes xav tias txawv
- Mob thaum tso zis
- Ua npaws
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev pab tam sim ntawd
Thaum koj muaj qhov raug mob ntawm qhov hnoos qeev, nrhiav kev pab tam sim tam sim hauv rau rau yim teev ntawm qhov raug mob, tshwj xeeb tshaj yog txij li tom qab lub sijhawm ntawd, qhov kev puas tsuaj yuav nyuaj rau kho. Tshwj xeeb, tau txais kev kho mob sai li sai tau tuaj yeem txo qis koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev poob qis lossis nyuaj rau muaj menyuam tom qab.
- Txheeb xyuas qhov muaj lossis tsis muaj lub xov tooj ntawm tes. Qhov tsis muaj xov tooj ntawm tes yog teeb meem tshwm sim, thiab kom tau txais lub teeb liab, feem ntau koj yuav tsum txav mus rau qhov chaw siab tshaj hauv cheeb tsam.
- Yog tias koj muaj teeb meem tau txais lub xov tooj ntawm tes teeb liab, sim mus rau qhov chaw nres tsheb ze tshaj plaws. Feem ntau, lawv muaj xov tooj cua satellite thiab tshuaj uas koj tuaj yeem siv ua ntej kws kho mob tshwj xeeb tuaj txog.
- Vim tias lub noob qes txav chaw xav tau kev kho mob thiab txawm tias phais mob, hu rau koj tus kws kho mob kom sai li sai tau.
Kauj Ruam 3. Thov siv tshuaj kho mob
Feem ntau, cov qau qaij tawm yuav mob heev. Txhawm rau tswj qhov mob ua ntej koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob thiab tau txais kev kho mob raug, sim noj cov tshuaj tom khw.
- Noj tshuaj aspirin, acetaminophen, ibuprofen, lossis naproxen los daws koj qhov mob.
- Ibuprofen lossis naproxen sodium tuaj yeem pab daws qhov o uas tshwm tuaj.
Kauj Ruam 4. Ruaj ntseg txoj haujlwm ntawm cov noob qes
Cov noob qes uas tsis nyob ruaj khov rau hauv qhov hnoos qeev tuaj yeem txav tau yooj yim. Yog li ntawd, nyab xeeb txoj haujlwm ntawm cov noob qes ua ntej koj tawm mus hauv hav zoov kom tiv thaiv kev txhaws ntxiv.
- Muab daim ntaub so tes lossis lwm daim ntaub huv huv ncig lub qhov quav raug mob. Ua li no kom txoj haujlwm ntawm cov noob qes yuav ruaj khov dua.
- Ua kom cov noob qes ruaj khov thiab nyab xeeb tuaj yeem daws qhov tsis xis nyob uas tshwm sim thaum koj zaum lossis taug kev.
Kauj Ruam 5. So kom ntau li ntau tau
Txij li ib qho kev txav chaw lossis kev ua ub no uas mob heev tuaj yeem tshem tawm cov qau, so kom ntau li ntau tau kom txo qhov kev pheej hmoo.
Ua ntej taug kev mus rau chaw nres tsheb ranger lossis txav mus rau qhov chaw nyab xeeb dua, siv sijhawm so kom txaus. Ntseeg kuv, ua nws yuav ua rau koj lub cev thiab lub siab nyob twj ywm
Kauj Ruam 6. Txo koj txoj kev txav chaw
Yog tias koj yuav tsum txav mus rau chaw nres tsheb ranger lossis txav mus rau qhov chaw muaj kev nyab xeeb, taug kev nrawm li sai tau mus rau thaj chaw txhawm rau tiv thaiv kev txhaws ntxiv ntawm cov hnoos qeev, ntxiv rau daws qhov tsis xis nyob.
- Yog tias ua tau, taug kev ntawm lub tiaj tiaj thiab ceev faj nrog koj cov kauj ruam.
- Yog tias koj tsis tas yuav taug kev ib leeg, vam khom cov neeg nyob ib puag ncig koj thaum koj taug kev.
Kauj Ruam 7. Haus ntau npaum li qhov xav tau
Kev haus dej ntau dhau ua rau muaj kev nyuaj siab ntawm koj lub zais zis thiab chaw mos. Vim li ntawd, cov txheej txheem tso zis tuaj yeem mob tom qab. Yog li ntawd, haus kom txaus kom lub qes qes txav tsis hnov mob ntxiv.
Yog tias koj tab tom noj tshuaj kho mob, haus dej ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, kom deb li thawb cov tshuaj rau hauv koj lub plab zom mov
Kauj Ruam 8. Sim rov kho tus menyuam qhov chaw
Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nyob hauv thaj chaw deb heev, sim rov kho tus kheej ntawm koj cov noob qes. Txawm li cas los xij, nkag siab tias cov txheej txheem no muaj kev pheej hmoo txaus thiab tuaj yeem ua rau mob hnyav.
- Muab cov noob qes nrog ob txhais tes zoo li koj tuav phau ntawv.
- Tig cov noob qes los ntawm kab nruab nrab ntawm lub cev sab nraud, lossis los ntawm sab nruab nrab mus rau sab nraub qaum. Tshwj xeeb, ua kev txav chaw zoo li koj tau sim qhib phau ntawv uas koj tab tom tuav.
- Yog tias tus txheej txheem mob heev, lossis yog tias koj pom cov tsos mob tsis zoo xws li ntuav lossis txawm tias zoo li tawm tom qab, tsis txhob ua.
- Nco ntsoov, txheej txheem yuav tsum tsis txhob ua los hloov txoj kev kho mob.
- Cov txheej txheem no tuaj yeem hais kom ua tiav yog tias qhov mob koj hnov zoo dua, thiab yog tias txoj haujlwm ntawm cov noob qes qis dua.
Ntu 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Cov Qub Qub
Kauj Ruam 1. Nkag siab koj cov kev pheej hmoo
Paub txog qhov xwm txheej uas koj muaj ntawm chav kawm tuaj yeem txo qhov muaj peev xwm ntawm cov noob qes tawm. Txawm hais tias qhov ua rau mob hnoos qeev hauv qee kis tsis meej, cov xwm txheej hauv qab no xav tias yuav ua rau koj muaj peev xwm txhim kho lawv:
- Hnub nyoog. Tshwj xeeb, qhov teeb meem ntawm cov noob qes tawm mus feem ntau cuam tshuam rau menyuam mos thiab tub ntxhais hluas uas nyuam qhuav tsoo menyuam yaus.
- Kev puas tsuaj ntawm cov nqaij sib txuas hauv lub zais zis.
- Kev raug mob rau ntawm daim tawv nqaij.
- Tsev neeg keeb kwm ntawm cov noob qes dislocated.
- Cov keeb kwm ntawm cov noob qes txhaws tag koj lub neej.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv qhov chaw khaus
Feem ntau, cov noob qes tuaj yeem raug tshem tawm tom qab raug mob me me, lossis txawm tias thaum pw tsaug zog! Txhawm rau tiv thaiv nws los ntawm cov kev pheej hmoo no, koj tuaj yeem hnav lub tsho luv lossis ris tsho hauv qab zoo sib xws.
- Hnav ib lub tsho khuam thaum ua kis las uas muaj peev xwm ua rau koj lub cev (suav nrog koj cov noob qes) sib tsoo nrog lwm tus neeg lub cev, xws li ncaws pob.
- Hnav luv luv (ris tsho hauv qab peb sab nruj heev) lossis lub tsho luv luv (ris luv luv uas tseem nruj) kom txhawb nqa cov noob qes thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau thaj chaw.
- Hnav ris tsho hauv qab kom tsaug zog.
Kauj Ruam 3. Zam kev tawm dag zog lub cev uas hnyav heev
Kev ua kis las lossis lwm yam haujlwm hnyav tuaj yeem tshem koj cov noob qes. Yog li ntawd, sim zam cov dej num uas yuav hloov pauv txoj haujlwm ntawm cov noob qes thiab ua rau raug mob.
- Yog tias koj yog tus khiav lossis nyiam ua lwm yam kis las uas koom nrog kev khiav, sim hnav ris tsho hauv qab uas txhawb nqa cov noob qes kom txo qis kev pheej hmoo ntawm cov noob qes.
- Qhov tseeb, kev ua lub cev txhua hnub tsis muaj kev pheej hmoo ntawm hnoos qeev vim qhov xwm txheej no tsuas tuaj yeem tshwm sim thaum koj zaum, sawv, pw, lossis tawm dag zog. Qhov tseeb, ib qho ntawm cov tsos mob ntawm cov noob qes yog thaum koj sawv thaum hmo ntuj lossis thaum sawv ntxov ntxov vim yog mob hnyav hauv thaj chaw scrotal.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj lub cev sov sov
Qhov tseeb, txoj kev pheej hmoo ntawm cov noob qes txav mus los nce hauv qhov txias. Yog li ntawd, sim ua kom lub cev sov ib txwm muaj thiab cov noob qes los tiv thaiv qhov teeb meem no tshwm sim.
- Sim tsis txhob zaum ntawm qhov chaw txias, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij los nag, uas muaj peev xwm ua kom huab cua txias dua li ib txwm muaj. Yog ua tau, kuj zam lwm qhov chaw uas tsis ua cua sov zoo, xws li pob zeb.
- Yog tias koj yuav tsum nyob hauv hav zoov thaum lub caij los nag, nco ntsoov hnav khaub ncaws uas tuaj yeem tiv thaiv cov noob qes los ntawm qhov kub uas txias dhau. Kuj tseem hnav lub ris ntev thiab lub ris uas yog qhov loj me kom cov noob qes ib txwm txuas rau koj lub cev.
Kauj Ruam 5. Ua cov txheej txheem ua haujlwm
Hauv ntau qhov xwm txheej, kev phais tuaj yeem tiv thaiv tus qau tawm. Yog li ntawd, sim tham txog qhov muaj peev xwm no yog tias koj xav tias koj muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim cov noob qes tawm los, lossis yog tias koj tau ntsib qhov teeb meem no ntau zaus.
- Hauv txoj kev phais mob no uas xav kom koj nyob hauv tsev kho mob, tus kws kho mob yuav khi cov noob qes rau sab hauv phab ntsa ntawm lub zais zis (lub noob qes) kom tswj tau nws txoj haujlwm.
- Mus ntsib kws kho mob urologist uas tshwj xeeb hauv kev noj qab haus huv ntawm txiv neej los tham txog koj cov kev xaiv kho mob ntau yam.
Lub tswv yim
Qhov tseeb, cov noob qes tawm yog feem ntau ntawm cov tub hluas thaum muaj hnub nyoog 10 txog 25 xyoos
Ceeb toom
- Tam sim tham nrog kws kho mob thaum lub sijhawm tso cai. Koj mus ntsib kws kho mob sai dua, cov txheej txheem kho mob yuav sai dua thiab zoo dua. Yog li ntawd, koj yuav txo qis txoj kev pheej hmoo ntawm teeb meem loj dua.
- Yog tias koj mus ntsib kws kho mob thiab kho nws tsis pub dhau 6 teev tom qab raug mob, koj cov noob qes muaj 90% txoj hauv kev zoo. Tom qab rau teev, hmoov tsis zoo koj li feem pua ntawm kev kho mob tau txo los ntawm 40%.
